Sådan udfører du akupressur i kold tilstand

At komme af med forkølelsen ved hjælp af akupressur er en traditionel behandlingsmetode i østmedicin. Det bruges i vid udstrækning ikke kun af traditionelle healere, men også af mange officielle specialister (herunder professionelle sportsdoktorer) til hurtigt, men kort at lette patientens tilstand med en tøs næse.

På trods af at effektiviteten af ​​denne behandlingsmetode ikke er utvetydigt bevist, er den praktisk sikker, og den kan sikkert bruges ud over den primære behandling.

Lidt historie

Nasalmassage til rhinitis fører sin historie fra den gamle akupunkturteknik - akupunktur. Det er effekten af ​​tynde metalnåle på aktive punkter på menneskekroppen, i overensstemmelse med teorien om qi-energi, er en måde at påvirke alle processer i kroppen, herunder patologiske.

Imidlertid er akupunktur en ret kompliceret teknik, som kræver en uundværlig appel til en specialist - bare ikke alle kan sætte nåle for at gøre det i det mindste smertefrit og sikkert. Derudover forekommer rhinitis for ofte og for mange mennesker, og refleksterapeuter har simpelthen ikke haft nok til så mange sygdomme. Ja, og gå til lægen med en forkølelse, som vil passere om 3 dage, giver ikke altid mening.

Akupunkturproceduren er mere kompliceret i forhold til at påvirke de samme punkter ved fingerpresning. For at undgå negative konsekvenser under behandling med nåle bør kun en specialist udføre akupunktur, selvbehandling er uacceptabel her.

Som følge heraf er akupressurteknikken blevet mere populær til behandling af rhinitis - en blødere version af refleksologi, hvor punkterne på kroppen ikke påvirkes af nåle, men ved simpelt tryk med fingrene. Faktisk er akupressur en akupressur, og patienten selv kan gøre det så og så ofte som han har brug for det.

Udover akupunktur og akupressur anvendes andre zoneterapi teknikker i vid udstrækning i østlig medicin - elektro-punktering (akupunktur ved at passere en lille elektrisk strøm gennem tilstødende nåle), magneternes virkning på visse punkter på kroppen, massage med specielle sten og ebenholtspinde.

Elektropunktur er en af ​​mulighederne for at påvirke "biologisk aktive" punkter på menneskekroppen.

I det store og hele er akupressur tilpasset til selvbrugsversion af akupunktur. I Kina, i akupunkturs hjemland, bruges det ikke oftere end i Vesten og Rusland - det er akupunktur, der er mere populært der. Men for eksempel er der i Israel et samfund af refleksterapeuter, blandt hvilke mange læger specialiserer sig specielt i akupressur. Og Japan har sin egen traditionelle massage teknik - shiatsu (shiatsu), som er den samme akupressur. Men den japanske analoge teknologi har ikke så stærk teoretisk base som traditionel kinesisk akupunktur og akupressur har.

Hvordan healere forklarer effektiviteten af ​​akupressur og akupunktur

Begrundelsen for effektiviteten af ​​akupressur som en måde at slippe af med en forkølelse er tæt sammenflettet med traditionel kinesisk filosofi, i overensstemmelse med hvilken den vitale energi af chi cirkulerer hele tiden igennem hele kroppen. Det er krænkelser i bevægelsen af ​​denne energi, der fører til udvikling af sygdomme. Energien selv bevæger sig langs specielle linjer i kroppen - meridianerne. Ved at handle på de punkter, der ligger på disse meridianer, kan man påvirke bevægelsen af ​​qi og følgelig organismens tilstand.

Det menes at visse punkter i ansigtet og omkring det er direkte forbundet med sådanne "meridianer" til følsomme områder i næsen, herunder slimhinden. Derfor giver den korrekte ansigtsmassage til rhinitis dig mulighed for at påvirke den inflammatoriske proces i næsen og hurtigt slippe af med sygdommen.

Punkter og meridianer på en persons hoved

Dette er den traditionelle begrundelse for procedurens effektivitet. De, der vil bruge det, skal huske at akupressur og akupunktur blev indført i kinesisk lægeøvelse på et tidspunkt, hvor folk havde en meget vag idé om årsagerne til sygdomme og de processer, der forekommer i kroppen. Og medicinen i den tid svarede til niveauet af viden om mennesker om sig selv. Moderne videnskab er ekstremt skeptisk med hensyn til akupressur og akupunktur som terapimetoder. Men om det - videre.

Akupunktur punkter berørt af forkølelsen

Ifølge teorien er de punkter, der er forbundet med næsen, placeret over hele kroppen. Derfor er det ikke helt korrekt at gøre næsemassage under en løbende næse - det er nødvendigt at reagere på punkter på andre dele af ansigtet og hele kroppen.

Ifølge østlige healere er mange punkter forbundet med luftvejene i hele kroppen.

De vigtigste massagepunkter i dette tilfælde er:

1. Punkter fra to sider nær næsens vinge;
2. Lidt over næsens vinge;
3. Punkt over næsebroen mellem øjenbrynene;
4. Nær brystet øre;
5. Nær øjets yderste hjørner
6. På toppen;
7. Bag nakken nøjagtigt under kraniet, hvor hovedet passerer ind i nakken;
8. På indersiden af ​​håndledene;
9. På bagsiden af ​​håndfladen ved sammenfletningen af ​​tommelfingeren og hånden;
10. Under knæene.

Nedenstående billede viser et af stadierne af akupressur nær næsens vinger:

Massage punkter nær næsens vinger

Ifølge nogle kilder inkluderer akupunkturpunkter, der er påvirket af en forkølelse, også et punkt på panden 2-3 cm over området mellem øjenbrynene samt punkter på ørløerne. Hvis du ønsker det, kan du massere dem.

Videoen nedenfor viser et eksempel på en kinesisk akupressur for en forkølelse:

Massage regler

Akupressurteknikken er ikke vanskelig, men kræver overholdelse af visse regler:

1. Du skal sidde i en behagelig position i en stol eller stol, slappe af;
2. Vedhæft indekset eller tommelfingeren (som det er mere praktisk i et bestemt tilfælde) til punktet;
3. Udfør 15 rotationsbevægelser med uret og 15 bevægelser - mod uret med et lille tryk;
4. Fingrene flytter til andre punkter, og massagen gentages.

Massage mod forkølelse, i overensstemmelse med instruktionerne, kræver overholdelse af følgende regler:

• Tryk og cirkulære bevægelser af fingrene foretages kun på udåndningen. Under indånding stopper bevægelse og tryk, og fingeren kan fjernes helt fra punktet;
• Punkter på krop og ansigt bør kun masseres med opvarmede, varme hænder. Hvis dine fingre er kolde, før proceduren skal du forsigtigt gnide dem sammen og strække dine palmer;
• Forskellige punkter skal masseres på forskellige måder. Der er symmetriske punkter på forskellige sider af næse eller ansigt. De skal masseres med en forkølelse på samme tid. Hvis punktet ikke har nogen spejlanalog - på kronen mellem øjenbrynene - det masseres separat. En undtagelse til denne regel er punkter på håndleddet. De masseres også separat;

Massage punkt, placeret ved krydsningen af ​​kraniet og halsen.

Akupressur kan gøres så ofte som patienten ønsker. Det er kun vigtigt for en procedure, at man ikke overskrider antallet af massagebevægelser på et tidspunkt.

Efter massageen skal du blæse næsen grundigt og om muligt skylle din næse med saltvand.

Videoen viser et andet eksempel på proceduren for en forkølelse:

I dag til salg er der specielle massager designet specielt til massage med forkølelse. De bruges primært af refleksterapeuter, men hvis de ønskes, kan de også bruges hjemme i stedet for at holde proceduren med fingrene.

Nyttig video om behandling af rhinitis ved hjælp af en massager

Acupressure hos børn

Massage til rhinitis hos børn er den samme som hos voksne. Det er kun vigtigt at stoppe med at massere hvert enkelt punkt, før barnet har udtrykt smerte eller hudirritation. Og selvfølgelig massere områderne på ansigtet af et barn bør være meget mere præcis, end det er gjort hos voksne.

Desuden udfører akupressur hos børn en udtalt beroligende funktion. F.eks. Hjælper kompetent massage, herunder med involvering af andre punkter, for eksempel fødderne, hjælper det til tider med at lille en overekspektiv eller rastløs baby.

Er det muligt at udføre en generel massage til et barn med forkølelse?

Hvis et barn med forkølelse har brug for en generel massage, kan den udføres. Det er tilrådeligt at rense næsen før proceduren for at gøre det lettere for ham at trække vejret (det er jo en væsentlig øvelse for barnet). Tilsvarende kan proceduren udføres hos voksne også, hvis patienten selv føler sig normal generelt.

Generel massage under en løbende næse har en gavnlig virkning for både børn og voksne. Før proceduren er det nødvendigt at fjerne næsen fra slim.

Sikkerhed med akupressur

Akupressur er en meget sikker og smertefri procedure. Hun har ingen strenge kontraindikationer og forårsager ikke alvorlige bivirkninger. Imidlertid anbefaler refleksologer ikke akupressur i sådanne tilfælde:

• Tilstedeværelsen af ​​hudlæsioner (ridser, slid) og dermatitis ved akupressurpunkterne. Især når der masseres fra forkølelsen, er der normalt gnides og irriterede områder omkring næsens vinger. Hvis du rører ved dem, forårsager ubehag, er det bedre ikke at massere disse punkter.
• Under graviditeten
• For spædbørn, hvis barnet klart ikke kan lide proceduren, græder han, bryder ud, fjerner moderens eller massørens hænder.
• Med høj kropstemperatur og alvorlig utilpashed. Delvist af denne grund anbefaler lægerne ikke akupressur for alvorlige forkølelser;
• Med hjertesygdom.

Udover hudskader og tilfælde, hvor barnet ikke kan lide massage, er alle disse kontraindikationer udelukkende selve refleksterapeuternes initiativ. Officiel medicin ser ikke i akupressuren noget farligt, heller ikke for gravide eller for "kerner".

Massage punkter ved artikulation af tommelfingeren og hånden

Ud fra et offentligt synspunkt kan massage fra forkølelsen være farlig i tilfælde, hvor de erstattes med virkelig effektiv behandling. I tilfælde af bakteriel bihulebetændelse og bihulebetændelse, alvorlig purulent rhinitis, forsøg på at blive behandlet kun med akupressur kan føre til sygdomens udvikling, udvikling af alvorlige komplikationer, overgangen af ​​sygdommen til kronisk form.

Hele sandheden om massage og akupunktur: hvor effektive er de for forkølede?

Der er intet bevis for, at akupressur er virkelig effektiv og giver dig mulighed for at opnå genopretning fra en forkølelse eller forkølelse. Både akupressur og akupunktur betragtes kun af officiel medicin som en pseudovidenskabelig metode og anbefaler ikke deres anvendelse som en metode til behandling af sygdomme generelt.

Særlige undersøgelser, der ville bekræfte effektiviteten af ​​massage til forkølelse, blev ikke udført. Undersøgelser af akupunktur som et middel til behandling af andre sygdomme har vist, at effektiviteten af ​​denne behandlingsmetode ikke overstiger placeboets effektivitet. Det betyder, at den eneste positive effekt af både akupunktur og dens dattermetoder af typen akupressur er kun, at patienten beroliger sig og får tillid til det positive resultat af behandlingen.

Det er vigtigt, at kun en næsens massage ikke lindrer rhinitis i situationer, hvor sygdommen ikke ville gå væk i sig selv.

Enhed til nasalmassage. På trods af at den officielle medicin med rette ikke genkender akupressur som et middel til forkølelse, har de initiativrige producenter allerede opnået en rentabel forretning på massagerne til næsen.

I hvert fald, hvis næsen hældes og blokeres med slim forsigtigt masseres (for dette er der i øvrigt ingen unik kinesisk teknik nødvendig), vil de metabolske processer accelerere i slimhinden i en kort periode, strømmen af ​​snot vil stige. Derfor, efter sådanne procedurer, synes det altid, at de giver effekt. Alle fornemmelser varer ca. 10-15 minutter, hvorefter de forsvinder. Hvis du forventer at gøre massage bare af hensyn til en sådan kortvarig lindring, så kan proceduren udføres.

Ingen påvirkning på årsagerne til rhinitis akupressur kan ikke. Og dermed at helbrede sygdommen ved denne procedure vil ikke fungere. Selv den placebo-effekt, der opnås med hjælp, er faktisk en måde at psykoterapi på, og det kan kun opnås, når det er indlysende, at en løbende næse ikke kræver behandling og vil passere uden brug af andre lægemidler og procedurer. Du bør ikke stole på massage som den vigtigste metode til behandling af rhinitis.

Massage fra en kold - punkter på ansigt og krop, der skal masseres

Behandling af rhinitis kan udføres ikke kun medicin og traditionel medicin, men også ved hjælp af massage. Til dette er det ikke nødvendigt at ty til hjælp fra en specialist, da det let kan gøres selvstændigt.

For at producere en effektiv akupressur fra en forkølelse er det nødvendigt at bestemme placeringen af ​​disse punkter nøjagtigt, hvilken indflydelse det kan medføre, samt teknikken for dens gennemførelse.

Hvad peger på massage med forkølelse?

At starte en nasalmassagebehandling hos børn eller voksne er bedst med udseendet af de første tegn på sygdommen. Før du starter en session, som normalt ikke tager mere end 15 minutter, er det nødvendigt at passe på, at intet forhindrer dets rolige adfærd.

Det er vigtigt at tage en behagelig position, varme hænder. Hver zone skal påvirkes af tommelfinger-, mellem- eller indeksfingre 2 eller 3 gange om dagen i 1-3 minutter.

De to første symmetriske punkter på ansigtet, som skal masseres med cirkulære bevægelser af mellemintensitet, er placeret i næsens vinger. Begge punkter skal behandles samtidigt.

Dernæst gå til paret af punkter over næsens vinger, og derefter - under næseborene. Når vi har gennemført effekten på dem, fortsætter vi med at massere næsespidsen. Det næste punkt er mellem øjenbrynene. Og to mere - ved templerne, nær øjenbrynene.

Andre aktive punkter forbundet med næsen

Lidt fjernt fra næsen er punkter tæt forbundet med dette organ:

• Midt i begge ører;
• På kronen, kronen;
• Og ved krydset af nakke og hoved.

En let smertefuld fornemmelse med tryk kan bede om deres korrekte bestemmelse. Nogle gange med svær betændelse i de tilsvarende organer, kan smerten i områderne påvirkes, selv når man trykker let.

Hertil kommer, at mere tilbøjelige til at slippe af med kulden hos voksne og børn kan hjælpe med at massere visse områder af hænderne. Akupunkturpunkter er placeret i den nederste del af hulrummet mellem tommelfingeren og indeksfingrene såvel som i midten af ​​håndledets inderside.

Mærkeligt nok, men selv en fodmassage kan påvirke næsens sundhed. Du skal massere området under knæet tæt på benets yderside. Aktive punkter er på hælen og storetåen. Hvis der anvendes en lille mængde af en asterisk eller en varmebalm under massage, kan dens virkning forbedres.

Massage mod forkølelsen: Hvad er hemmeligheden?

Behandling af hovedet koldt med en massage kan virke ulogisk for en uinformeret person. Forholdet mellem eksponering for hud på kroppen og betændelse i slimhinden i næsen ser ud til at være næppe mærkbar. Men i virkeligheden er alt ret helt eksplicit. Alle kan sørge for, hvilke positive resultater en massage kan have for koldt.

I begyndelsen blev der imidlertid anvendt nåle til virkningen, og det hedder akupunktur. Så begyndte de at trykke på akupunkturpunkterne med deres fingre. Officiel medicin anerkender denne metode som zoneterapi.

Det menes, at nogle punkter på den menneskelige krop er forbundet med grupper af indre organer, og den mekaniske påvirkning på dem kan være befordrende for de relevante organers gode arbejde. Normalt er sådanne punkter placeret tæt på beslægtede organer. Men nogle af dem kan fjernes meget. For eksempel er punkter på ansigt og på benene forbundet med åndedrætsorganerne.

De positive aspekter af zoneterapi er den næsten fuldstændige mangel på bivirkninger, som gør det muligt at anvende det selv til børn.

Sådan fjerner du næsestopmassage hurtigt?

Påvirkningen af ​​aktive punkter fra et koldt hovedhastighed fremskynder helingsprocessen, men det er ikke i stand til hurtigt at lette puffiness og lette vejrtrækningen.

Hvis du ikke vil bruge vasokonstriktormedicin, der tørrer ud i slimhinden, er vanedannende og i høj grad kan forstyrre processen med den normale udslip af slim i næsen hos børn, kan du producere en nasal blokeringsmassage. Dens handling er kort, så du bør tune ind for at gøre det ganske ofte.

For at udføre en sådan massage er der ikke behov for at kigge efter aktive punkter på kroppen. Alt, hvad der er nødvendigt, er at skiftevis trykke på næsebroen og næsens sider med knoglerne i de bøjede indeksfingre eller tommelfingeren i 30 sekunder. I sidste ende skal du gå videre til en mere intens tapping af de to sider af næsen samtidigt. Resultatet er ikke længe i kommer.

Massage til rhinitis hos børn

Spørgsmålet om, om det er muligt at massere barnet med en forkølelse, kan ikke have et negativt svar. Selv de yngste børn, er denne metode til behandling af rhinitis ikke kontraindiceret. De skal holde det oftere end voksne, men mere forsigtigt. Hvis barnet er ekstremt imod massage, må du ikke tvinge det.

• Både voksne og børn, der lider af forkølelse, kan ikke masseres ved høje temperaturer;
• Du bør også undgå at massere disse områder på kroppen, hvor der er irritation, betændelse i huden, mol eller vorter;
• Selvom disse fænomener er fraværende, men massage forårsager ubehag, bør det stoppes;
• Gravide kvinder rådes ikke til at massere benene.

Forsøg på at kurere en forkølelse, forsøm ikke den kinesisk-beviste opfindelse af kineserne - en punktmassage. Akupressur kan ikke kun fremskynde genopretningen i en bestemt sag, men også styrke åndedrætssystemet, der forhindrer gentagelse af sygdommen. Denne metode til helbredelse, der er gået gennem århundrederne, har ret til at blive betragtet som en effektiv måde at behandle og forebygge næsesygdomme på.

Akupressur for kulde og rhinitis

Påvirkningen af ​​biologisk aktive punkter forbedrer stofskiftet og øger sygdomsresistensen. Tidlig massage med forkølelse vil hjælpe kroppen med at klare infektionen af ​​immunitetskræfterne.

Sådan udfører du akupressur

Massage af bioaktive punkter anbefales at begynde ved første tegn på forkølelse. Arbejd med din mellem- eller pegefinger med cirkulære bevægelser, tryk på de aktive punkter skiftevis - nogle gange hårdt og så let.

Effekten af ​​massage vil være, hvis du udfører det i mindst 5 minutter 3-4 gange om dagen. For at opretholde immunitet udføres massage for forkølelse i 10-14 dage.

Massage point for forkølelse

• Center pande. Hvis der tegnes to imaginære linjer langs og over panden, så i krydset mellem dem, i midten af ​​panden vil der være et nødvendigt punkt. Eksponering for det styrker immunsystemet, hjælper med at klare de første tegn på forkølelse.
• Bilaterale punkter i begyndelsen af ​​øjenbrynene nær næsebroen. Massage samtidig højre og venstre side.
• Med to sider af nakken under underkæben. Punkterne er forbundet med larynks slimhinde. Acupressure hjælper med laryngitis, kittende, tør hoste.
• Punkt på nakken foran, placeret i hullet mellem kravebenet. Aktiverer produktion af immunceller.
• 4 cm under fossa dannet af kravebenskrydset. Massering af dette punkt hjælper med hoste, tracheitis og bronkitis.
• Punktet nær hårlinjen, i occipital fossa. Arbejd med dette websted omhyggeligt og undgå alt for stort pres. Massage hjælper med at forbedre trivsel, aktivere kroppens forsvar, lindre hovedpine og muskelsmerter med ARVI.
• Omkring den syvende livmoderhvirvel, på bagsiden af ​​nakken. Eksponering for dette område normaliserer lunger og bronkier.
• Nær broen foran øreåbningerne (bøsninger) på begge sider. Samtidige massagepunkter hjælper med betændelse i mellemøret.
• Mellem tommelfinger og pegefinger. Aktiv eksponering til dette punkt forbedrer kroppens modstand mod infektioner. Forstærker virkningen af ​​gnidning i æteriske olier (eucalyptus, tea tree olie, fyr) eller kolde balm, for eksempel asterisk balsam.

Hvad der peger på at massere med en forkølelse

1. Ved bunden af ​​næsens vinger til højre og venstre. Massage begge punkter samtidigt. Korrekt massage af dette område eliminerer endog en stærk strøm.
2. Nær det ydre hjørne af øjet, i et lille hulrum. Bilaterale punkter, massage, som hjælper med at lindre næsetopstød og lindre symptomerne på rhinitis.
3. Peg på næse midt i øjenbrynene. Acupressure dette område hjælper med forkølelse og løbende næse. Aktivering af punktet påvirker næseslimhinden, fjerner ubehagelige symptomer - strømmen fra næsen, kittende.

Kontraindikationer

Acupressure for forkølelse kan ikke udføres med:

Akupunkturpunkter fra forkølelsen og deres massage: ekspertrådgivning

Akupressur eller akupressur er en gammel behandlingsteknik, der stammer fra 3000 år f.Kr. e. i Kina. Det er baseret på virkningen på de punkter, der er ansvarlige for visse organers arbejde. At presse giver følelse af følelsesløshed, der kan være smerte. Fordelen ved denne metode er, at den ikke kræver særligt udstyr, dyre instrumenter. Teknikken er sikker og forårsager ikke bivirkninger.

Virkninger på biologisk aktive punkter aktiverer nervesystem forårsager blodtilførslen til organer, forbedrer væv ernæring, reducerer smerte. Fremgangsmåden er ganske enkel og kan udføres uafhængigt som en førstehjælp eller i kombination med andre behandlingsmetoder.

Kan en massage hjælpe med forkølelse?

Brug af akupressur til rhinitis er ikke mindre effektiv behandling end konventionel medicin. Normalt med sygdommen er vasodilatorer ordineret i form af dråber, som reducerer hævelsen af ​​næseslimhinden og genopretter respirationsfunktionen.

Patienter bruger medicin som en panacea, men det skal huskes, at de kun midlertidigt lindrer symptomerne, men ikke helbreder sygdommen. Desuden er langvarig brug vanedannende, hvilket kan føre til kronisk rhinitis. Akupressur reducerer ikke kun manifestationen af ​​inflammation, men hjælper også kroppen til hurtigt at klare en forkølelse. Massage til forkølelse er mest effektiv i de første dage af sygdommen. Ofte forhindrer det den videre udvikling af sygdommen og reducerer risikoen for komplikationer.

Proceduren tager kun 10-15 minutter. Tryk på massagepunkterne forbedrer patientens tilstand, øger immuniteten, aktiverer blodcirkulationen og hjælper med at styrke musklerne i nasopharynx. Effektivitet afhænger af det korrekte valg af punkter og gennemførelsesmetode.

På den menneskelige krop er omkring 1500 TA, som er forbundet med næsen. Derfor er det nødvendigt at handle ikke kun på akupunkturpunkterne i ansigtet, men også på andre steder.

Handlingsfokus skal fremhæve punkterne:

1. generel handling - styrke hele kroppen
2. lokal - ansvarlig for arbejdet i et bestemt organ
3. segmentale - er på kroppen og bidrager til organernes forbedrede arbejde.

Akupressur for rhinitis til voksne og børn

Erklæringen om, at hvis du behandler en løbende næse, vil den passere om en uge, i modsat fald - i 7 dage holder næsten altid sandt. Men ikke alle snot angiver begyndelsen af ​​en forkølelse, det kan være kroppens reaktion på allergenet. En sådan løbende næse passerer kun efter passende behandling. En tøs næse er et problem for en person. Det er svært at trække vejret, hovedpine, livskvaliteten falder kraftigt. Derfor er hovedopgaven i udviklingen af ​​dette symptom lindring af nasal vejrtrækning. Dette kan gøres ved hjælp af vasokonstrictor dråber, som ikke er harmløse og har begrænsninger i varigheden af ​​administrationen. Et værdigt alternativ er akupressur for rhinitis.

Akupressur - effektivitet

Hvis du ved hvad der peger på massage, så hjælper denne effektive procedure hurtigt med at lindre symptomerne på rhinitis.

Næsestop

Rhinitis ledsager mange sygdomme. Han bærer sjældent en trussel mod menneskelivet, men giver hvert minut alvorlig ubehag. Hævelse af slimhinden, vanskeligheder med at trække vejret gennem næsen, rigelig udledning gør det svært at udføre daglige aktiviteter, arbejde, sove normalt. Eliminere sådanne manifestationer kan være ved hjælp af stoffer. Men ikke altid en dråbe i næsen ved hånden, og ikke alle kan bruge dem. Behandlingsforløbet med sådanne lægemidler er begrænset til 3-5 dage.

Kendskab til akupunkturpunkter og massage teknikker vil hjælpe med at slippe af med overbelastning når rhinitis.

Til fordel for denne teknik bidrager proceduren til at normalisere den generelle tilstand hos en person ud over fjernelsen af ​​ubehagelige symptomer. Akupressur i næsen i tilfælde af rhinitis er en simpel manipulation, der ikke kræver nogen specielle færdigheder og specialundervisning. Det er fuldstændig harmløst for mennesker og hjælper med at eliminere symptomerne på nogen rhinitis, uanset årsagen der forårsagede det.

Regler for udførelse af akupressur for forkølelse

Enhver behandlingsprocedure kræver streng overholdelse af reglerne. Kun i dette tilfælde vil det ikke forårsage skade og vil være effektivt. Massage, der udføres med forkølelse hos voksne og børn, er ikke svært. Derfor er der ikke mange regler, de er alle enkle:

1. For at akupressur og akupunktur skal have en mærkbar terapeutisk virkning, skal den udføres med et kursus. Akupressur fra en kold, holdt en gang, vil ikke hjælpe.
2. Det udføres flere gange om dagen (helst om morgenen, til frokost og om aftenen før sengetid). Hvis processen er akut, er det nok at massere den syge i 10 dage. Hvis processen i næsen er gammel, kan behandlingsforløbet vare op til 4 uger.
3. Massage mod forkølelse kan kun udføres med varme rene hænder. Neglængden bør være optimal for ikke at skade ansigtets hud. Dette er især vigtigt, når proceduren udføres på et barn.
4. Punkter på forkølelsens overflade masseres med tommelfingeren og pegefingeren. Begge hænder bør være involveret i arbejdet.
5. Næseområdet er udarbejdet med fingre i en cirkelbevægelse. De veksler med at trykke på akupunkturpunkterne på kroppen. Ved afslutningen af ​​proceduren tappes.

Aktive punkter fra kinesisk medicin

Kontrol intensiteten af ​​eksponeringen. Bevægelsen skal være blød og glat. Hvert punkt masseres i flere minutter.

Sådan manipulation kræver ikke særlig viden og færdigheder. Men det er nødvendigt at studere hvilke punkter der skal masseres for en forkølelse, mønstrene og rækkefølgen af ​​virkninger på dem. For det første bliver punkterne i næsens vinge udarbejdet, så spidsen, næsebroen og andre punkter.

Det anbefales at udføre akupressur i kold i 15 minutter.

Massagen vil være mere effektiv, hvis du før påfører en stjernebalsam eller lignende produkt, der indeholder æteriske olier til huden.

Masse af akupunkturpunkter ved forkølelse

Akupunkturpunkter fra en forkølelse er ikke kun placeret på hovedet. Derfor vil en terapeutisk massage i ansigtet ikke være lige så effektiv som en kompleks virkning på hovedpunkterne i hele kroppen. Bioaktive punkter på ansigtet er placeret:

• ved bunden af ​​øjenbryn over øjet på næsens sider
• nær næsens vinger
• over læben og næse i midten;
• mellem øjenbrynene;
• symmetrisk mellem linsens linje og næsens vinger
• nær øjets yderste hjørner.

Vær opmærksom på at sådanne punkter er placeret i nærheden af ​​ørebøjlen, på kronen og i bunden af ​​kraniet på nakken. For at øge effekten kan du træne området under knæene, indersiden af ​​håndledene og palmsiden. Begynd massage med stimuleringspunkter nær vingerne symmetrisk på begge sider af næsen ved at udsætte dem for indekserne på indeksfingrene. Næste arbejde på området under næsen over læben, så næsespidsen. Denne massage hjælper med bihulebetændelse som en del af en omfattende behandling.

Massage punkt 7 er nyttigt for rhinitis og sinus

Hvis kulden ledsages af hovedpine, så lægges der særlig vægt på øjenbrynens rum og templer. En af metoderne til massage fra forkølelsen er at trykke og trykke. Samtidig udføres teknikkerne på ansigtet med en tommelben og på kroppen med tommelfingre og hånd. Cirkulær bevægelse og tryk på hvert punkt i ansigtet kan kun udføres på udånder, mens indånding stopper vi. Alle symmetriske områder arbejdes på samme tid, med undtagelse af håndledene. De masseres skiftevis.

Kontraindikationer til at udføre akupressur for forkølelse

I de fleste tilfælde tolereres proceduren godt af patienter og har minimal kontraindikation. Massage fra forkølelsen og næsetoppen kan ikke udføres i følgende situationer:

• høj temperatur;
• hvis proceduren i stedet for den forventede effekt medførte øgede symptomer
• med alvorlig irritation, gnidning af huden omkring næsen;
• i nærværelse af alvorlig hjertesygdom og hypertension.

Forbudt fysisk indvirkning på huden inden for mol, slid, udslæt, herunder allergiske manifestationer. Graviditet kræver godkendelse af muligheden for en procedure med en læge.

Massage til rhinitis hos børn

Kan massage hjælpe rhinitis til små børn? Ja, proceduren er tilladt selv for babyer op til et år. Men det er meget vigtigt korrekt akupressurteknik. Effektstyrken på de aktive punkter bør være minimal. Alle tricks udført omhyggeligt. Først skal du massere næseområdet (vinger, over læbe og næse).

Massage til børn med forkølelse

Derefter udarbejdes punkterne på kroppen:

• brystets øre
• på halsen ved bunden af ​​kraniet;
• palmer mellem tommelfinger og pegefinger;
• popliteal område;
• fodsålerne.

Behandling af rhinitis med massage hos børn, såvel som voksne, udføres regelmæssigt flere gange om dagen. Men hver session i små patienter udføres ikke mere end 6 minutter. Manipulationer udføres kun som led i en kombinationsbehandling ordineret af en børnelæge. Hvis barnets trivsel forværres, skal massage stoppes straks og konsultere en læge. Denne metode er ikke egnet til babyer, hvis det forårsager en negativ reaktion og stærk græd.

Generelle anbefalinger

Overvej den enkleste metode, hvormed akupunktur kan udføres fra enhver forkølelse. Fremgangsmåden udføres bedst i en siddestilling. Indekset eller tommelfingeren påføres et punkt og masseres forsigtigt med uret og derefter mod (15 bevægelser i hver retning). Derefter udføres manipulationen på et andet punkt. Mere komplekse massage teknikker kan studeres på materialer i speciallitteraturen og internettet.

Akupunktur i dag bruges kun som en del af kompleks terapi, en måde at lindre symptomer på, der kan øge hastigheden. At betragte det som det primære middel til behandling af rhinitis med bihulebetændelse, kan allergier og andre alvorlige patologier ikke være! I sådanne sygdomme vil selvbehandling, manglende overholdelse af doktors anbefalinger føre til forværring af symptomer, komplikationer og sygdommens kroniske form.

Akupressur for rhinitis

Et af symptomerne, der ledsager en forkølelse, er nasal slimudslip. Sammen med den traditionelle medicineringsmetode for behandling er alternativet akupressur af bihulerne under rhinitis. I østlig medicin er akupressur for rhinitis meget almindelig. Brugen af ​​denne metode er effektiv og kræver ikke de økonomiske omkostninger ved køb af dyre lægemidler. Massage med næsestop anvendes ikke kun, når der er en løbende næse, men også som forebyggelse fra det. At massere mod forkølelsen var effektiv, du bør kende de vigtigste punkter og regler for proceduren. Derefter vil sinusmassagen give sit resultat, og symptomet vil forkortes hurtigt.

Akupressur for rhinitis: effektiviteten af ​​proceduren

Akupressur af næsen for forkølelse er en slags akupunktur. Det medicinske udtryk refererer til selektive effekter gennem særlige punkter på patientens krop på hans krop. Denne definition omfatter ikke kun massagepunkter, men også akupunktur, hvilket er af stor betydning i kinesisk medicin. Den samme slags massage kaldes "akupressur".

Professionelle massage terapeuter notere en række fordele, at akupressur har på næsestop:

• Tilgængelighed af proceduren. Du kan gøre massage selv hjemme, selv under rejser eller på arbejde.
• Nem at beherske proceduren. At vide, hvilke punkter der skal masseres med en forkølelse, en massage kan styres af nogen.
• Proceduren eliminerer eventuelle kontante udgifter i sammenligning med den klassiske lægemiddelbehandling.
• Søvnløse nætter er udelukket, hvis massage af visse punkter i næsen fra næsetilslutning udføres før sengetid.
• Effektiviteten af ​​den kommende nødhjælp. Allerede efter flere procedurer til behandling af rhinitis (trængsel) med en massage gives det ønskede resultat - det bliver lettere at trække vejret.
• Proceduren har ingen kontraindikationer, så det kan tildeles nogen patient uanset alder.
• Kendskab til de aktive punkter i ansigtet og de tilsvarende øvelser, kan proceduren gøres som en forebyggelse mod udseendet af snot.

Desuden har en sådan lokal effekt på næsegruppen ikke en virkning af habituation, hvilket betyder at akupressuren fra rhinitis anvendes både med hyppig anvendelse og efter en lang pause i proceduren.

Grundlæggende regler for massage

En professionel massør eller massør ved, at proceduren skal udføres i henhold til visse regler. Ellers vil manuel terapi blive spild af tid.

Så er nasalmassage til rhinitis udført i overensstemmelse med følgende funktioner:

• Det er nødvendigt at tage en behagelig siddestilling, så patienten kan slappe af.
• Hvis en løbende næse behandles, udføres akupressuren med opvarmede fingre, hvilket øger effektiviteten af ​​effekten.
• Symmetriske massagepunkter til rhinitis masseres samtidigt med begge palms fingre.
• Udfør øvelser på ørens punkter, klik bare på punktet, uden nogen cirkulær bevægelse.

Hver procedure slutter med en obligatorisk blid udblæsning og rensning af bihulerne med en specialiseret nasalopløsning.

Akupunkturpunkter på kroppen fra forkølelsen

Brugt akupunktur til nasal trafikbelastning eller løbende næse, indebærer kun en indflydelse på disse punkter. I denne henseende er det vigtigt at kende følgende akupunkturpunkter fra en forkølelse:

• Kronens hoved (krone).
• På siderne af næsen, i nærheden af ​​sine vinger, over læberne.
• Mellem øjenbrynene, lidt over næsebroen.
• Området af ydersiden af ​​øjnene.
• Stødpunkt mellem næsen og overlæben.
• Næsens spids.
• Subokipipitalt hulrum.
• Det område, hvor ørebrusk er placeret.
• Den indvendige del af håndledene.
• Håndområde på ydersiden af ​​håndfladen, mellem pegefingeren og tommelfingeren.
• Store tæer fødder, deres nederste del.
• Punkter under knæene udefra.

Oplistede massagepunkter for rhinitis giver den ønskede helbredende effekt og genoprettelse af normal vejrtrækning.

Ordningen med akupressurpunkter på ansigtet

Korrekt massage teknik

Massage til rhinitis hos voksne med deres teknik er ikke meget forskellig fra akupressur til et barn. Uanset aldersgruppen har teknikken til at udføre proceduren visse principper:

• Den direkte effekt er lavet med pegefingeren eller tommelfingeren, afhængigt af trykstedet på ansigtet.
• For hvert punkt på ansigtet anvendes 30 cirkulære bevægelser med en finger (15 gange med uret og det samme tal mod).
• Udførelse af ansigtsmassage, cirkulær trykbevægelse udføres under udånding. Så snart indånding opstår, stopper den terapeutiske virkning.

Massage til rhinitis hos børn: de vigtigste funktioner

Massage til børn er ikke meget forskellig fra proceduren for voksne patienter. Men til behandling af rhinitis hos et barn og især hos spædbørn er det vigtigt ikke at overdrive det. Hud hos unge patienter er øm, derfor masserer barnet, massage bevægelser for næsen (ansigtsmassage) bør være delikat. At korrigere tilstanden hos nyfødte er ikke kun forebyggende gymnastik til forkølelse, men også massering af bihulerne vigtigt.

Især børnene tolererede positivt kompleks massage. Sådanne procedurer giver ikke blot en beroligende virkning, stressaflastning, men også den generelle beskyttelse af kroppen. Massering af barnets ansigtspunkter kan forhindre forkølelse.

Kontraindikationer akupressur

Mange kan stille spørgsmålet: "Er det muligt at lave massagebehandlinger fra forkølelsen, hvis der foretages plastikkorrigeringer på ansigtet (rhinoplastik)"? Læger, i dette tilfælde, anbefaler ikke akupressur. For at virkelig kontrollere muligheden for proceduren, tryk let på stedet for plastikkorrektionen af ​​ansigtet. Hvis der ikke er nogen smerte, så kan du massere.

Desuden er akupressur kontraindiceret:

• Ved graviditet.
• Synlige hudlæsioner.
• Høj temperatur.

Brug af akupressur kan være nyttigt, når du bruger medicin for at fjerne forkølelse. Fremgangsmåden bliver især relevant, når nasemidlet er væk i huset.

Den mest effektive akupressur til rhinitis med foto og video

For mig er en løbende næse det mest forfærdelige symptom på en forkølelse, hvis han fanger op med mig, kan jeg ikke gøre noget.

Desuden havde jeg allerede formået at overbevise mig om et hundrede procent af udtrykkets retfærdighed: "Hvis en løbende næse behandles, vil den passere om en uge, hvis den ikke behandles, vil den passere om syv dage."

I denne artikel vil jeg dele med dig oplysninger om, hvordan du udfører akupressur for en forkølelse, hvilket meget godt lindrer symptomerne på dette ubehagelige fænomen og bidrager til den hurtigste genopretning.

En løbende næse er en defensiv reaktion i kroppen. Med hjælp hjælper den med at holde infektionen væk fra næsen (ned i halsen, ind i lungerne), og næseslimhinden udskiller slim, som indeholder store mængder stoffer, der neutraliserer vira.

Derfor behøver en løbende næse ikke at blive stoppet (mere her), han skal hjælpes til at bekæmpe vira, vaske næsen med saltvand, ved hjælp af aromaterapi, indånding, styrkelse af immunsystemet og akupressur fra kulden.

I kampen mod rhinitis bruger mange mennesker folkemedicin, forskellige grøntsags- og urtejuicer drypper, opvarmer næseområdet og tegner et jodnet.

Generelt er alle klar til at gå langt, hvis de kun skal stoppe denne hatefulde proces så hurtigt som muligt. Jeg skrev en hel artikel om alt, du kan læse i detaljer her.

Akupressur for rhinitis

Og i dag vil jeg fortælle dig om en effektiv massage af akupressurpunkter, hvilket meget vel kan lette nasal vejrtrækning uden brug af dråber.

Denne akupressur lindrer meget effektivt næsestop, øger udslippet af slim og bidrager til kommunikationen af ​​næsepassagerne.

Massageen udføres med lukkede øjne, indeksfingre, cirkulære bevægelser og let tryk på de aktive punkter i følgende rækkefølge:

1. Punkter på næsens kanter
2. Punkter på øjets ydre hjørner
3. Punkt mellem øjenbryn
4. Punkt over ørerne
   
5. Det er nødvendigt at gentage massage tre gange i træk og derefter igen efter 10 minutter.
   
6. Har massage brug for flere gange om dagen.

Og her er en anden type akupressur, som ifølge forfatteren er i stand til at helbrede en forkølelse om 5 minutter.

Video om det magiske punkt, stopper den løbende næse

Hvis nogen kan hjælpe, skriv venligst i kommentarerne, hvad der var resultatet.

Nå, hvad hovedkulden ikke overvinder dig, styrke din immunitet og vær sund.

Derfor anbefaler jeg alle at se dette superkalde video kursus om hemmelighederne med 100% immunitet! GRATIS.

Hvis du stræber efter skønhed og sundhed, skal du abonnere på mit nyhedsbrev om nyttige og interessante materialer.

Del denne viden med dine venner ved at klikke på knapperne på sociale netværk!

Styr immunforsvarets folkemekanismer og vær sund!

Med dig var Alena Yasneva, vi ses snart!

FÅ MINE GRUPPER I SOCIALE NETVÆRK

Akupressur for rhinitis om 5 minutter!

Hej alle sammen! I dag er vores tema akupressur med forkølelse! Ved du noget om dette? Hvis ja, ære og ros til dig, men hvis du ikke ved noget, men gerne vil mestre denne viden, så hjælper denne artikel dig. Venner, vi fortsætter med at udfylde vores nye sektion "Østlige praksis" med nyttige materialer, der vil hjælpe dig, afhængigt af den situation du har i øjeblikket.

I dag vil vi tale om forkølelse og hvordan man kan slippe af med det uden brug af lægemidler og besøg hos læger. Alt, hvad vi har brug for hos dig for at slippe af med kulden uden alvorlige konsekvenser, er din opmærksomhed og nøjagtig gennemførelse af alle anbefalinger, som vi vil give nedenfor.

Sikkert en sådan sygdom, som en løbende næse, er ikke behageligt for nogen af ​​os, og på det mest upassende tidspunkt, f.eks. På et møde, taler til et publikum eller på en date, "sniffing" og gnidning af næse, ser ikke ud til at være meget god. Men ikke altid ved hånden er noget, der hurtigt kunne spare dig for denne ulejlighed.

I øst for at slippe af med kulden gør de ikke "pshikat" noget "visin" eller noget lignende, men bruger udelukkende akupressur. Selvfølgelig kan jeg ikke sige noget med tillid til den yngre generation. Moderne medicinske præparater har trængt ind i vores liv med en misundelsesværdig besættelse, men stadig... Jeg er sikker på, at der er rimelige unge mennesker, der ære deres gamle traditioner. Jeg bruger ikke noget medicinsk værktøj i mit liv for at fjerne denne eller den sygdom. Og jeg er 100% overbevist om, at et udtryk er retfærdigt:

[su_quote] Hvis du behandler en løbende næse, vil den passere om en uge, hvis den ikke behandles, vil den gå væk om syv dage [/ su_quote]

Ligegyldigt hvor latterligt det kan være, det er. Jeg vil endda græde for at være ærlig. Desuden kan dette udtryk ikke kun anvendes til kulden. Hvis der er en sådan mulighed, skal du bare se dette øjeblik på en eller anden måde. Del dine observationer senere. Det vil være meget interessant. Nå, nu, tilbage til essensen af ​​vores problem.

Løbende næse og hvordan man kan slippe af med det smertefrit og hurtigt? Jeg bruger akupressur til forkølelse, som jeg så blandt østlige praktiserende læger. Jeg er ikke en person fra øst, men jeg kan godt lide at anvende mig selv om kendskabet til middelrigets vise og helbredere. Siden barndommen har jeg været involveret i kampsport, og dette emne er meget tæt på mig.

Akupressur for rhinitis er en traditionel behandlingsmetode i orientalsk medicin. Det anvendes i vid udstrækning ikke kun af traditionelle healere, men også af mange officielle eksperter, herunder professionelle sportslærere, til hurtigt at lette patientens tilstand.

På trods af at effektiviteten af ​​denne behandlingsmetode ikke er utvetydigt bevist (og jeg tror, ​​det aldrig vil blive bevist, så længe giganter fra Rockefeller-typen af ​​virksomheder hælder milliarder af dollars i markedsføring af officiel medicin), er massage med en forkølelse næsten helt sikker og kan anvendes sikkert selv brug desuden den vigtigste behandling.

Selvom i dag overrasker udenlandske læger mig mere og mere. Mange af dem er allerede behandlet forskelligt. De behandler fødevarer korrekt, sport og andre former for praksis, som vi beskriver på vores hjemmeside. Her er en lille bekræftelse af mine ord.

Lidt historie

Næse massage til rhinitis fører sin historie fra den gamle akupunktur teknik, eller akupunktur som det hedder forskelligt. Det er effekten af ​​tynde metalnåle på aktive punkter baseret på menneskekroppen i overensstemmelse med undervisningen af ​​chi-energi er den vigtigste måde at påvirke eventuelle processer i kroppen på. Herunder patologisk. Vi skrev også om dette i vores artikel "et punkt fra 100 sygdomme"

Akupunktur for en forkølelse er imidlertid en ret kompliceret teknik, og vi vil ikke anbefale det til dig at øve dig selv. Vi har brug for en specialist, der ejer teknikken for nåleksponering til bestemte punkter. Bare ikke alle kan sætte nåle til sig selv, så det er i det mindste smertefrit og sikkert. Derudover forekommer løbende næse for ofte og for mange mennesker. Og der var simpelthen ikke nok refleksterapeuter til så mange sygdomme. Faktisk at gå til lægen i tilfælde af forkølelse, giver det ikke særlig mening, især da han vil passere i 3 dage. Er du enig?

Derfor til behandling af rhinitis en stor popularitet og erhvervet akupressurteknikken, hvilket er en blødere mulighed for refleksologi. I dette tilfælde påvirkes punkterne ikke af nåle, men ved simpelt tryk med fingrene. Faktisk er akupressur en akupressur, og patienten selv kan gøre det så og så ofte som han har brug for det.

I Kina, i akupunkturs hjemland, bruges det ikke oftere end i Vesten og Rusland - det er akupunktur, der er mere populært der. Men for eksempel er der i Israel et samfund af refleksterapeuter, blandt hvilke der er mange læger med speciale i akupressur.

Men i Japan er der sin egen traditionelle massage teknik - shiatsu (eller "shiatsu"), som er den samme akupressur. Ikke desto mindre har den japanske analoge teknologi ikke så kraftig teoretisk base som traditionel kinesisk akupunktur og akupressur har.

Forklaring af effekten af ​​akupressur

Begrundelsen for effektiviteten af ​​akupressur i hovedet koldt er tæt sammenflettet med traditionel kinesisk filosofi, i overensstemmelse med hvilken den vitale energi af chi cirkulerer hele tiden igennem hele kroppen. Det er krænkelser i bevægelsen af ​​denne energi, der fører til udvikling af sygdomme. Energien selv bevæger sig langs specielle linjer i kroppen - meridianerne. Ved at handle på punkterne på disse meridianer kan man påvirke qi's bevægelse og dermed tilstanden til ens organisme.

Det menes at visse punkter på ansigtet og omkring det er direkte forbundet med sådanne "meridianer" til følsomme områder i næsen og på samme måde til slimhinden. Derfor giver den korrekte akupressur i ansigtet i tilfælde af rhinitis dig mulighed for at påvirke den inflammatoriske proces i næsen og slippe af med rhinitten hurtigere.

Dette er den traditionelle begrundelse for effektiviteten af ​​akupressur. Dem, der vil bruge det, skal du huske at akupunktur og akupunktur fra forkølelsen blev introduceret i kinesisk lægeøvelse på et tidspunkt, hvor folk havde en meget vag idé om årsagerne til sygdomme og processer, der forekommer i kroppen. Og medicinen fra den tid sammen med akupressuren svarede til niveauet for folks viden om sig selv. Moderne videnskab er ekstremt skeptisk med hensyn til akupressur og akupunktur som terapimetoder.

Massage praksis

Så lad os komme ned for at øve. Denne akupressur, som vil blive vist nedenfor, lette meget effektivt næsestop, øger udslippet af slim og fremmer kommunikation af næsepassagerne. Massageen udføres med lukkede øjne, indeksfingre, cirkulære bevægelser og let tryk på de aktive punkter i følgende rækkefølge:

• Punkter på næsens kanter
• Punkter på øjets ydre hjørner
• Punkt mellem øjenbryn
• Punkt over ørerne

Den massage, du gør mod kulde i henhold til vejledningen, kræver, at visse regler overholdes, nemlig:

1. Tryk og cirkulære bevægelser af fingrene på punkterne foretages kun på udåndningen. Under indånding stopper bevægelsen og trykket, og fingeren kan fjernes helt fra punktet;
2. Punkter på krop og ansigt fra kulden må kun masseres med opvarmede, varme fingre. Hvis dine fingre er kolde, skal du forsigtigt gnide dine hænder sammen eller varme dine fingre i varmt vand, før du holder massage.
3. Forskellige punkter skal masseres på forskellige måder. Hvis du gør massage af symmetriske punkter på forskellige sider af næse eller ansigt, så skal sådanne punkter masseres samtidigt med en forkølelse. Hvis punktet ikke har nogen spejlanalog, f.eks. Mellem øjenbrynene - det masseres separat.

Akupressur med forkølelse kan gøres så ofte som du vil. Det er kun vigtigt for en procedure, at man ikke overskrider antallet af massagebevægelser på et tidspunkt. Ifølge anbefalingerne fra østmedicin bør der være 15 timers rotationer og 15 mod uret rotationer.

Når du har udført akupressur, skal du blæse din næse grundigt og om muligt skylle din næse med saltvand.

Nedenfor vil vi vise dig et uddrag fra videoen, hvor den kinesiske specialist viser dig hvordan man gør en punktmassage korrekt. I denne video viser en specialist andre punkter, der kan påvirkes af massage. Se, det er meget nyttigt for dig!

Video instruktion

Vi håber, at denne artikel med akupressurteknikken med forkølelse vil hjælpe dig med at slippe af med denne lidelse, og du vil føle dig godt i enhver situation.

Vær sunde venner. Del dine kommentarer, vi vil være meget glade!

Hvis du kunne lide artiklen, og du anser det for nødvendigt at dele det med dine venner, vil vi være meget taknemmelige. Måske kan denne massage praksis hjælpe nogen fra dine kære. Også abonner på vores opdateringer, vær den første til at få det seneste indhold.