Postural dræning: bestemmelser for sputumafladning, teknik og massage

Postural dræning - en metode til fysioterapi effekter på kroppen ved at ændre kroppens position. Denne procedure er yderst nyttig for åndedrætssystemet.

Handlingsmekanisme

Postural dræning er dræning (fjernelse af pus) fra åndedrætssystemet ved at give en bestemt position til patientens krop.

Hovedvirkningen af ​​en sådan procedure som postural massage er at frigive luftvejene fra det patologiske ekssudat. Oftest akkumuleres sputumet i lungernes nedre dele, postural dræning gør det muligt at flytte det derfra.

Princippet om dræning er som følger:

1. Patienten passer på en sund side. Samtidig flyder væske fra patientens lunge ind i de nedre segmenter og tættere på roden, den bredeste del af luftvejene.
2. Afløb spiller en central rolle. Fodenden af ​​sengen stiger altid, så ekssudatet fra de nedre dele strømmer tættere på luftrøret og hovedbronkierne.
3. Efter proceduren er det vigtigt at tage den rigtige position. Patienten presser benene til ribbenburet og læner sig fremad, så den akkumulerede væske ved lungernes rødder kommer ud og forårsager hostens refleks.

Det er yderst vigtigt at dræne den maksimale mængde sputum efter dræning, ellers vil proceduren være ubrugelig. For at bringe exudatet ud udfører lægen en særlig vibrerende massage.

Proceduren er mest effektiv i tilfælde af ensidige lungeskader. Bilaterale processer i lungerne kan også behandles, men her skal du gøre en stor indsats hos patienten og lægen.

Indikationer for

Postural dræning har klare indikationer og kontraindikationer som enhver anden fysioterapi. Det er vigtigt at overholde disse krav, der er udviklet gennem årene af klinisk erfaring med læger verden over.

Indikationer for proceduren:

• EU-erhvervet, nosokomial, lobar, aspirations lungebetændelse. Inflammation af lungerne ledsages altid af akkumulering af sputum, som skal fjernes for hurtig genopretning.
• Bronchial astma. Inflammatorisk hævelse af bronchusvæggen hjælper spasmer i musklerne i luftvejene forsinkelsen af ​​sputumudladning fra lungerne. Samtidig forstyrres gasudvekslingsprocessen i stor udstrækning.
• Cystisk fibrose. I denne sygdom producerer eksokrine kirtler i kroppen, herunder lungerne, en tyk hemmelighed. Det kan blive purulent og forårsager bronkitis og lungebetændelse.
• Exudativ pleuris. I denne inflammatoriske sygdom i organets foring indeholder lungeområderne, der støder op til pleura, en stor mængde sputum.
• Onkologiske sygdomme. Metastaser og perifer lungekræft fører til udvikling af pneumonitis. For at lette patientens tilstand hjælper positional drainage.

Fysioterapi reducerer ikke kun symptomerne på sygdommen, men bidrager også til patientens hurtige genopretning.

Kontraindikationer

Brugen af ​​denne behandlingsmetode er kun mulig efter udelukkelse af visse kontraindikationer. Følgende patologier kan være en begrænsning for behandling:

1. Periode med aktiv lungeblødning. Et minimum blodtal skal udføres før proceduren. Hvis der er tegn på anæmi, skal du først finde årsagen til blødningen.
2. Akutte sygdomme i hjerte-kar-systemet, for eksempel myokardieinfarkt.
3. Pulmonal infarkt med pulmonal tromboembolisme.
4. Respiratorisk og kardiovaskulær insufficiens er højere end første grad.
5. Den kritiske karakter af hypertension og symptomatisk arteriel hypertension.
6. Den mentale tilstand af patienten, som ikke tillader ham at gøre aktive hostebevægelser i retning af en specialist.

Anvendelsen af ​​dræning skal opfattes som en seriøs behandlingsmetode. Denne behandlingsmetode kan også skade patienten, hvis den anvendes forkert.

Algoritme til forberedelse

Inden lungen drænes, er det nødvendigt at forberede patienten til proceduren. Uanset om barnet eller en voksen bliver drænet, er forberedelsesperioden den samme:

• Læger ordinerer en rig alkalisk drik, der fortynder lungesekretioner.
• Oralt taget stoffer fra gruppen af ​​mucolytika. De fortynder slim og forårsager hostens refleks. Disse stoffer omfatter Ambroxol og ACC.
• Drænpositionen gives kun til patienten efter en foreløbig varmemassage af brystet fra forsiden, siden og bagsiden af ​​brystet.
• Opvarmning af brystet kan udføres ved hjælp af anden fysioterapi, hvis de ikke er kontraindiceret hos en bestemt patient. Expectoration forekommer lettere med varme lunger og flydende sputum.

Hvis specialist ikke gav præcise instruktioner om præparatet, skal disse punkter præciseres med ham. I nogle tilfælde tager lægerne ikke hensyn til visse trin i algoritmen på grund af mulige kontraindikationer.

Postural dræning

Patientens stilling under proceduren spiller en nøglerolle og er i sig selv en helbredende faktor. Derfor er hele teknikken til manipulation og er baseret på at give visse afløbsbestemmelser:

1. Patienten er altid placeret kun på en hård sofa, fordi brystet ikke bør falde ind i det bløde materiale.
2. Lægen lægger sig til patientens brystposition på siden, så på bagsiden, og patientens hoved og ben kan bruges til bedre at exudere ekssudatet.
3. Hovedet skal altid være tættest på brystet. Den bedste effekt opnås, hvis patienten er i stand til at nå brystbenet med sin hage.
4. Ud over den passive udstrømning på grund af dræningspositionen udføres aktive bevægelser af lægen. Specialisten behandler brystet med olie eller fløde og producerer en vibrationsmassage.
5. Massage bevægelser er rettet fra det punkt, hvor ekssudatet akkumulerer til lungens rod. De kan give patienten noget ubehag på grund af intens vibration.
6. Under behandlingen skal patienten føle sig meget stærk i brystet, og ønsket om at hoste mere og mere bør øges.

Efter 15 minutters massage spørger lægen patienten om at tage en dyb indånding og hoste stærkt i stillingen beskrevet ovenfor. Morgen og aften procedurer er mest effektive.

Dræningsteknik til børn

Akut bronkitis, lokalt erhvervet lungebetændelse og bronchial astma forekommer ofte hos børn. Hjælp barnet til at drikke og dræne, fordi han ikke har kontraindikationer for alderen.

Barnets krop har ganske få forskelle fra den voksne organisme, derfor udføres proceduren under hensyntagen til nogle aspekter:

1. En pude eller pude er placeret under barnets mave eller bageste ryg. Dette skaber en ekstra vinkel for udstrømningen af ​​væske fra de nedre dele af luftvejen.
2. Hos børn udføres behandlingen forsigtigt, opvarmningsvirkningen er mindre end hos voksne. Gradvis kan manipulationerne forbedres, så patienten er vant til særlige følelser og ikke oplever negative følelser.
3. Vibrationer er rettet fra taljen til skulderbladene og ryggen af ​​halsen langs babyens rygsøjle.
4. Du kan ikke holde en samtidig massage på begge halvdele af barnets bryst, fordi det har en ganske stærk virkning på kroppen.
5. For at lette glidning behøver du kun at bruge børnecreme med allergivenlige egenskaber. Aromatiske olier er kontraindiceret.

Postural dræning hos børn kan have en endnu større effekt end hos voksne patienter. I barndommen er det lettere at fremkalde aktiv blodgennemstrømning i det berørte område med lige svage vibrationsbevægelser.

Hvilke øvelser til sputumafladning er mest effektive? Find ud af

Respiratoriske organer giver ikke kun luftudveksling, men fungerer også som et specielt filter i menneskekroppen. De fjerner kuldioxid, deltager i filtrering af blod, bevarer unødvendige støvpartikler og mikroorganismer, der kommer ind i luften. Rensning af luftveje er nyttig selv for en sund person. Især vigtigt at fjerne slim med bronkitis og andre luftvejssygdomme.

Hvad sker der sputum

Normalt producerer bronchial slimhinden ca. 100 ml udskillelse dagligt. I en sund krop er denne hemmelighed gennemsigtig, lidt viskøs og kaldet slim. Det lingers på alt, der kom ind i ånden og er elimineret fra kroppen, når hoste. Sådanne sekretioner betragtes som den fysiologiske norm og endda nødvendige for at beskytte luftvejene.

Phlegm, der er dannet i respiratoriske sygdomme, kaldes slim. Dens farve og tekstur er forskellig fra den fysiologiske norm, og tilstedeværelsen af ​​sputum i bronchi gør det kun vanskeligt at trække vejret og bremse processen med genopretning. Denne udledning fra luftvejene består ikke kun af slim, men indeholder også døde immunceller, bakterier, vira, allergener og meget mere.

Åndedrætsøvelser

Korrekt åndedrætsøvelser kan gøre helingsprocessen hurtigere. Pulmonologer anbefaler at gøre det selv for en sund person. Gymnastik hjælper:

1. Reducer den inflammatoriske proces.
2. Forbedre blodcirkulationen og øge hæmoglobinniveauet.
3. At lette udslippet af sputum fra bronchi hos et barn, selv uden medicin.
4. Forebygge komplikationer af bronkitis.
5. Styrk immuniteten.

Respiratoriske gymnastikregler:

1. Åndedræt er gjort skarpt og sætter indsats.
2. Udånding - passiv, uden deltagelse af abdominale muskler og membran.
3. Åndedræt udføres skiftevis gennem næse og mund.
4. Respekter rytmen af ​​vejrtrækning, som i løbet af marts.
5. Når du trækker vejret gennem munden, behøver næsen ikke at blive aktiveret i vejret.

Et klassisk eksempel betragtes som gymnastik Strelnikova med bronkitis. Øvelserne anbefalet af hende udføres 2 gange om dagen, varigheden er 2-3 uger. Et eksempel på to grundlæggende øvelser:

1. Patienten læner sig lidt fremad, hænderne hænger frit ned. Indåndingen sker gennem næsen med en lille hældning af kroppen, udåndingen er fri og løfter kroppen. Efter 8 ånder skal du hvile og rense din hals.
2. Armene er placeret på skulderplan og bøjning ved albuerne. Når de indånder, krydser de, når de udåndes, bliver de skilt. Åndedræt veksler gennem næse og mund.

Nogle øvelser du kan se på videoen nedenfor:

Åndedrætsøvelser, massage, dræning

Meget effektivt eliminerer sputummetode, der kombinerer vejrtræknings- og dræningsøvelser. Under højden af ​​bronkitis ved forhøjede temperaturer er en sådan øvelse forbudt, men i løbet af genopretningsperioden accelererer de betydeligt genopretningen betydeligt.

Den nederste linje er, at patienten udfører åndedrætsøvelser, der ligger ned, og letter derefter udskillelsen af ​​sputum ved at vibrere brystet. Du kan ligge på din side, ryg eller mave på grund af lokalisering af stillestående sputum. Hovedet skal være placeret under kroppen. Hvis du ændrer kroppens eller træningspositionen, har du brug for flere gange for at tage dyb vejrtrækning og hoste. Øvelser udføres flere gange om dagen, her er et eksempel på nogle af dem:

1. Læg på din side uden en pude, tag et par dybe vejrtræk og ryd din hals.
2. En halv time at ligge uden en pude med hævede ben, gå lidt og gentag.
3. For ekspektorering af sputum fra de øverste dele af lungerne kan gøres for at dreje armene i skulderledene ved at bøje albuerne.
4. Sid på sengen, så torsoen hænger ned fra kanten. drej til den anden side. Gentag flere gange.

Øvelser til børn

Nogle eksempler på vejrtrækninger til et barn:

1. Blæs stærkt på en fløjte, bold eller mælkebøtte.
2. Bind en fjer til rebet og blæse på den. Indånding sker i næsen og udånding ved munden.
3. Gå rundt i rummet, hvor du skal klappe dine hænder bag ryggen, over dit hoved og foran dig. Åndedræt udføres af næsen.

Alle øvelser bør ikke vare længere end 5 minutter. I tilfælde af bronchial astma anbefales sådanne øvelser at blive udført dagligt for regelmæssigt at rydde luftvejene i sputum og forhindre angreb.

Position dræning

Teknikken er baseret på, at tyngdekraft bidrager til frigivelsen af ​​sputum. For at gøre dette skal patienten tage en bestemt position af kroppen afhængigt af lokaliseringen af ​​klumper af blodpropper. Øvelser udføres to gange om dagen i 30 minutter. Nogle anbefalinger om, hvordan man korrekt opfanger sputum ved hjælp af positionsdræning:

1. Med lungebetændelse og sputum i de nedre dele af lungerne ligger patienten tilbøjelig til, i en vinkel på gulvet, hovedet nedad. Samtidig skal du trække vejret dybt og bruge membranets membraner.
2. Udsprøjtning af sputum fra lungerne i de øvre sektioner indtager en siddeposition, hvilket gør cirkulære bevægelser af skulderledene. Samtidig er arme adskilt til siderne og bøjet i albuer.
3. Fjernelse af hoste efter sådanne øvelser hjælper langvarig udånding, så luften fra luftvejene skubber sputumet ud. Før lfk med obstruktiv bronkitis skal bruge bronchodilatorer.

Dræning gymnastik

Afløbsøvelser fra hoste til rensning af bronkier og lunger involverer forskellige muskelgrupper, ofte bukene.

1. I den udsatte position er arme anbragt langs kroppen. Når de indånder, flyttes de fra hinanden til siderne, hvorefter de strammer knæene mod brystet og udåndes, vikler dem i deres arme. Efter hosteøvelse gentages.
2. Liggende på ryggen går den ene arm ned langs kroppen, den anden går lige bag hovedet. Hænder skiftes skiftevis i et hurtigt tempo i 1 minut.
3. Liggende på maven, holdes hænderne under hagen. Alternativt trækkes benene tilbage og spænder ryggen på musklerne.

Drug stimulering

Effekten af ​​gymnastik til lungerne med bronkitis vil være signifikant højere, hvis øvelserne kombineres med medicinsk terapi. For at gøre dette skal du bruge stoffer fra gruppen af ​​mucolytika (fortyndingssputum), ekspektorant og antihistaminer, bronchodilatorer.

Mange patienter mærker en god effekt fra brugen af ​​yoga øvelser til bronkitis. De adskiller sig fra den klassiske lfk for åndedrætssystemet. Yoga hjælper med at rydde ikke kun bronkierne, men også lindre stress, returnere vital energi, styrke musklerne. Yogaens samtidige positive indvirkning på fysisk og åndelig sundhed fremskynder i høj grad genopretningen og lindrer resterende kolde symptomer. Yoga er velegnet til træning efter sygdom og som forebyggende behandling for mange luftvejssygdomme.

Video øvelser til at rense lungerne

I denne video vil lægen fortælle og vise dig hvilke øvelser du skal gøre for at rense lungerne.

Hvad er drænpositionen givet til patienten?

For sygdomme i åndedrætssystemet med hoste anbefaler pulmonologer ofte patienter at bruge dræningspositionen. Dette letter sputumudladning og fremskynder genopretningen.

Afløbsposition

Drænpositionen er fastgjort til patienten for effektiv sputumudstrømning. Bronchial slim i nogle infektioner er tykt og viskøst, ophobes i luftvejene. I dette tilfælde klager patienterne om hacking, uproduktiv hoste, brystsmerter.

Og selvom mucolytics (Lasolvan, ACC) er en af ​​de vigtigste behandlingsmetoder, er deres handling ikke altid tilstrækkelig effektiv. Disse stoffer fortynder bronchiale sekretioner og stimulerer bevægelsen af ​​det cilierede epitel i luftvejene. Men med ophobning af viskøs slim i store mængder er der en blokering af bronchi, og dens afløb er brudt. Konsekvensen af ​​denne proces er den sekundære bakterielle infektion i hemmeligheden og udviklingen af ​​komplikationer - for eksempel lungebetændelse mod baggrunden af ​​bronkitis.

Hvis patientens krop er givet en bestemt position, begynder sputumet at strømme væk ved tyngdekraften under tyngdekraften. Samtidig reduceres intensiteten af ​​hosten, og normal vejrtrækning genoprettes.

Denne metode til behandling af bronkitis og lungebetændelse kaldes positionel dræning. Han henviser til fysioterapi. Ofte er dræningspositionen kombineret med en vibrerende massage - tapping med fingerspidserne langs ribberne og mellemrummet, som yderligere forbedrer udtømningen af ​​viskos sputum.

En sådan træningsterapi anvendes i vid udstrækning i pulmonologi hos voksne og børn. Det er især effektivt hos babyer under tre år, der ikke ved, hvordan man hoster op i bronkial slim alene.

Typer af dræningspositioner

Der er en række bestemmelser, hvor sputumafladning lettes. Valget afhænger af akkumulationsstedet - lunens øvre, midterste eller nedre lobe.

Før overførsel til afløbsstilling gælder følgende patienters startpositioner:

• På underlivet med overvejende bevægelser af ribbenene i underdelen.
• På siden med den overordnede bevægelse af de modsatte kanter.
• Siddende, rygbøjet. Det forbedrer bryst og åndedræt i brystet.
• Stående.

De letter vejrtrækning i visse områder og forbedrer lungens ventilation.

Ved at ændre kroppens eller kroppens hældning er det muligt at opnå en intensiv udstrømning af sputum. Desuden giver sådanne stillinger dig mulighed for at udføre dræningsøvelser, som genopretter respiratorisk funktion af den berørte lungelabbe.

Øvre lobe

I nærvær af inflammation i denne zone i lungen er bronchial sekretion bedre drænet i sådanne positioner:

• Patienten ligger på den berørte side, den øvre torso stiger til 35-40 cm.
• Patienten ligger på ryggen. Fodenden af ​​sengen stiger.

Positionsdræning kan suppleres med øvelser:

1. Lig på den sunde side (den øverste del af kroppen går ned med 30 cm), hæv den modsatte arm op og langsomt, tag et dybt åndedræt. Ved udånding skal du rulle over på maven, da sputum kan komme ind i en sund lunge.
2. I en siddende stilling på en stol, tag en dyb indånding, læn dig i retning af den sunde lunge og samtidig dreje torso 45 grader, ånder langsomt ud. Når øvelsen udføres, hæves hånden på den berørte side.

Gennemsnitlig andel

Du bør vide, at i venstre lunge, i modsætning til højre, er der ingen midterlobe. Dette skyldes placeringen i denne del af brystet i hjertet. Derfor bruger positional drainage positioner på venstre eller bagpå.

Med bronkitis med en koncentration af hvæsen i lungens midterste afsnit, et fokus på inflammation i dette område anbefaler pulmonologer at tage følgende dræningspositioner:

• Lig på ryggen, nedre lemmer trækker op til brystet, mens hovedet kastes tilbage.
• At ligge på venstre side, sænk armene og hovedet nedad.

Også når der smittes mellemloben, vises sådanne afløbsøvelser:

1. Ligge på sengen med hovedet ned (på bagsiden), åbn dine arme og ånde ud. På dette tidspunkt er det højre ben bøjet og presset til brystet.
2. Sid på sengen (ben hævet), langsomt bøje tilbage til ryg. På nuværende tidspunkt lægger øvelsestræningsinstruktøren pres på brystet foran for at fremme sputum. Ved udånding læner patienten sig til venstre og fremad og hoster i fødderetningen. Instruktøren presser på zonen af ​​den gennemsnitlige andel i tide med hostechok.

Bottom share

Med sputumstagnation i de nedre dele af lungerne ligger den mest effektive position på ryggen eller underlivet med hovedenden sænket med 35-40 grader. Samtidig skal vejret være dybt diafragmatisk.

Følgende øvelser hjælper udstrømningen af ​​bronchiale sekretioner:

1. Lig på ryggen. Ved indåndingen skal du åbne dine arme, udånder med en hoste, trække dit ben op til brystet.
2. Sid på stolen og læn dig langsomt fremad. Ved afkørslen forsøge at røre tæerne på hosten.
3. Fra en stående stilling, læne sig fremad - til tæerne. Udånder langsomt.

Med bilaterale læsioner af lungerne med stillestående sputum er det nødvendigt at tage stilling på alle fire. For at forbedre dræningen på udåndingen, sænk overkroppen i sengen, og bækkenet - så meget som muligt hæve. På et åndedræt - at vende tilbage til den oprindelige position.

Afløbsposition i vinkling

Når betændelse i lungesegmenterne i lungerne og stagnation af sputum i dette område foreskriver pulmonologer en Quinck positional drainage.

For at gøre dette sænkes bunden af ​​sofaen (eller den øverste er hævet). Denne situation anvendes ofte i pædiatri, især hos unge børn, der ikke kan følge alle lægeinstruktioner eller gentage øvelserne i fysioterapiøvelser efter instruktøren.

Afløbsstilling for Kvinke mest enkel og nem at bruge. I dette tilfælde kan patienten ligge på sin side, ryg eller mave - afhængigt af den position, hvor den mest intense sputumudladning observeres.

Sådan terapi kan udføres hjemme - hos børn og voksne. Normalt bestemmer patienten selv, hvordan han skal lægge sig ned for at lette hosten.

Drænpositionen gives til patienten for at fjerne det akkumulerede sputum. Denne behandlingsmetode er ikke afgørende. Men brugen reducerer genoprettelsestiden og forhindrer udviklingen af ​​komplikationer.

Giver patienten en drænposition

Formål: At lette udslip af sputum i bronkitis, lungeabscess, bronkiektasis mv.

Forberedelse af proceduren: Fyld sputumtanken (skål) med en desinfektionsopløsning (0,2% chlorocidopløsning eller 0,3% Chlordez-opløsning eller 0,3% Chlormix-opløsning) til en tredjedel af dens volumen og læg spitonen ved siden af syg, så han let kan nå hende.

Fra patientens oprindelige position på bagsiden vender de gradvist om sin krops akse gennem 360 °. Ved at dreje patienten over 45 °, hver gang de beder ham om at trække dybt indånding, og når en host vises, giver han mulighed for at hoste godt.

Fremgangsmåden skal gentages 3-6 gange.

Mulighed 2 (holdning beger muslimsk)

Bed patienten om at knæle ned og læne sig fremad (tag knæ-albue stilling). Bed patienten om at gentage hældningen 6-8 gange, pause i 1 min, og gentag derefter hældningen 6-8 gange (ikke mere end 6 cykler i alt).

Sørg for, at patienten udførte denne procedure 5-6 gange om dagen.

De forklarer patienten at han har brug for 6-8 gange skiftevis (liggende til højre eller på venstre side) for at hænge hovedet og arme fra sengen (kropsholdning efter at søge tøfler under sengen).

Sørg for, at patienten udførte denne procedure 5-6 gange om dagen.

Mulighed 4 (vinkelposition)

Løft fodenden af ​​sengen, som patienten ligger på, 20-30 cm over hovedendens niveau.

Denne procedure udføres adskillige gange i 20-30 minutter med en pause i 10-15 minutter.

Ved afslutningen af ​​den posturale dræningsprocedure skal patienten blive hjulpet til at tage en behagelig position, desinficere sputum og cuspidus og foretage en indgang i tilfælde af procedurens historie og patientens reaktion på det.

Hvis sputumet ikke afviger i nogen af ​​drænpositionerne, anses deres anvendelse for ineffektivt.

For at forbedre blod- og lymfekredsløbet i brystet viser patienten sin massage og for at forbedre ventilationen af ​​lungerne - åndedrætsøvelser. Det er også nødvendigt at lufte det rum, hvor patienten er placeret mindst 4 gange om dagen og for at opretholde lufttemperaturen inden for 18-22 ° C. Det er nødvendigt at overvåge patientens overholdelse af lægens anvisninger. Patienten skal være forsynet med en tilstrækkelig mængde væske - for at undgå dannelse af nyresten, når der tages antibiotika og andre lægemidler.

194.48.155.245 © studopedia.ru er ikke forfatteren af ​​de materialer, der er indsendt. Men giver mulighed for fri brug. Er der en ophavsretskrænkelse? Skriv til os | Kontakt os.

Deaktiver adBlock!
og opdater siden (F5)
meget nødvendigt

Postural dræning (position) - teknikken til gennemførelse, resultaterne af proceduren og dens effektivitet

For at rense åndedrætsorganerne fra overskydende sputum udføres postural dræning. Metoden henviser til retningen af ​​fysioterapi, præget af indflydelsen på pleurrummet. Proceduren udføres på et hospital af en pulmonologist.

Postural dræning, hvad det er og dets vigtigste opgave

Fremgangsmåden udføres i tilfælde, hvor det ikke er muligt at rydde slimsystemet i slimhinden med kroppens egne kræfter. En session er fjernelse af patologisk ekssudat fra åndedrætssystemet på grund af at patienten tager særlige dræningsstillinger. I dette tilfælde udfører lægen et kompleks af manipulationer: klappende, strøg og tapping. Taler om hvilken postural dræning er, læger ofte kalder proceduren en positionsmassage.

Hemmeligheden er ofte koncentreret i den nedre del af åndedrætssystemet. Teknikken bruger tyngdekraften. Postural massage øger hoste produktivitet. Giver dig mulighed for at flytte stillestående patologisk væske fra dræningsbronkus til luftrøret og hovedbronkusen, gør det lettere at udskille sputum fra luftvejene.

Denne fysioterapi er en nem, men effektiv metode til hostehjælp.

Indikationer og kontraindikationer til postural dræning

.gif "data-doven-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-bronhov.jpg "alt =" posturale bronkialdræning "bredde = "630" height = "397" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-bronhov.jpg 630w, https: // mykashel.ru / wp-indhold / uploads / 2018/12 / posturalnyj-drenazh-bronhov-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-bronhov-24x15. jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-bronhov-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/ posturalnyj-drenazh-bronhov-48x30.jpg 48w "størrelser =" (maks bredde: 630px) 100vw, 630px "/>

Positiv dræning praktiseres i svære tilfælde, hvor sputum udskillelse er en forudsætning for en hurtig genopretning.

Indikationer er:

1. Lungernes betændelse. Proceduren er ordineret til aspiration, nosokomial, lokalt erhvervet og croupøs lungebetændelse.
2. Bronchial astma ledsages af krampe i musklerne i åndedrætsorganerne, hævelse af bronchi. Disse faktorer forsinker frigivelsen af ​​hemmeligheden.
3. Cystisk fibrose. Sygdommen er karakteriseret ved dannelsen af ​​tykt sputum. Processen kan fremkalde udviklingen af ​​lungebetændelse og bronkitis på grund af dannelsen af ​​pus.
4. Exudativ pleuris. Tilstanden er kendetegnet ved akkumulering af en stor mængde ekssudat i områder af lungemembranen ved siden af ​​pleura.
5. Maligne sygdomme. Lungekræft og metastaser stimulerer udviklingen af ​​pulmonitis.

Fra valget af den korrekte position til udledning af sputum afhænger effekten af ​​fysioterapi. Når det gøres korrekt, reduceres sværhedsgraden af ​​sygdommens symptomer, og helingsprocessen accelereres.

Denne type terapi har imidlertid flere kontraindikationer:

• nedsat hjertefunktion
• hjernens patologi;
• hypertension;
• tilstedeværelsen af ​​en blodprop i lungearterien
• lungebetændelse i den akutte fase;
• blødning i lungerne;
• ribskader;
• skadet rygsøjle.

Hvis det anvendes ukorrekt, kan proceduren skade patientens helbred. Før en generel blodprøve udføres.

Typer af postural dræning

En række posturale massage er valgt afhængigt af placeringen af ​​akkumuleret væske. Positionsdræning er opdelt i flere typer, der afviger i patientens krops drænposition:

• på bagsiden;
• position på maven
• i en siddende stilling
• og på siden;

På siden af ​​patienten er lagt til at rengøre den nedre del af åndedrætssystemet. De nederste lemmer hæver samtidig med en lille vinkel. Proceduren udføres sidder for at fjerne hemmeligheden fra de øverste lober. For at fjerne sputum fra bagsiden af ​​bronkierne læner patienten sig fremad; at rense fronten af ​​kroppen bøjer tilbage.

Under positionsmassagen kan patienten være stationær eller som beskrevet af lægen udføre forskellige øvelser.

Forberedelse til medicinske sessioner

.gif "data-doven-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/pozitsionnyj-drenazh.jpg "alt =" positional drainage "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/pozitsionnyj-drenazh.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp- indhold / uploads / 2018/12 / pozitsionnyj-drenazh-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/pozitsionnyj-drenazh-24x15.jpg 24w, https: // mykashel. com / wp-indhold / uploads / 2018/12 / pozitsionnyj-drenazh-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/pozitsionnyj-drenazh-48x30.jpg 48w "sizes = "(maks bredde: 630px) 100vw, 630px" />

Forberedelse til den posturale dræning indbefatter væskeindtag med alkaliserende virkning. Mælk, mineralvand, te med citron, tranebærsaft eller citrusjuice (fortyndet med vand) har denne virkning. Den behandlende læge ordinerer stoffer, der fortynder hemmeligheden i luftvejene. Dette er nødvendigt for at lette frigivelsen af ​​væske.

Om nødvendigt udføres indåndingerne først ved brug af varmt vand eller ultralyd. Obligatorisk foranstaltning er en varm drikke i rigelige mængder. Umiddelbart før du udfører sessionen er en brystmassage. Denne foranstaltning stimulerer blodstrømmen til åndedrætsorganerne og øger effektiviteten af ​​positional drainage. Massage bevægelser udføres fra midten af ​​brystet, glat flytende til sidzoner og tilbage.

Forberedende aktiviteter ordineres af lægen under hensyntagen til det kliniske billede og patientens alder.

Algoritme til postural dræning

Efter at have bestemt placeringen af ​​den største ophobning af patologiske sekreter vælger lægen patientens nødvendige position under sessionen og teknikken for postural dræning. Det rigtige valg af stilling er den vigtigste faktor i opnåelse af positive resultater.

Algoritmen til positionsdræning er som følger:

1. Patienten er anbragt på en hård overflade. At være på en blød sofa vil ikke give mulighed for en effektiv session.
2. Uanset kroppens position bør hagen røre brystet.
3. Hvis det er nødvendigt, tager positionen på siden af ​​patienten sig på siden af ​​den sunde lunge. Benene skal hæves 20 cm under proceduren.
4. Det næste trin er implementeringen af ​​dræning. Lægen udfører strøgbevægelser. Rødheden af ​​huden vil indikere en opvarmet tilstand af brystet, hvorefter lægen udfører et pat. Palmerne er foldet med en båd langs rygsøjlen.
5. Nogle gange indebærer teknikken at presse knæene til brystet med kroppen bøjning fremad. Drænpositionen opretholdes i den ønskede tid.
6. I en række tilfælde anvendes en hardwareteknik, kaldet kort hardware vibration.
7. Patienten bliver spurgt på det rigtige tidspunkt for at udtale hissende, ringende eller døvlyde.
8. Opvarmningsbevægelser stimulerer bevægelsen af ​​blodgennemstrømning, aktiverer bronchiens muskelvæv. Muskelkontraktioner forårsager hoste og udstrømning af sekretioner.
9. Efter sessionen optager patienten fuld luft og hoster.

.gif "data-doven-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/drenazhnoe-polozhenie-eto.jpg "alt =" dræningsposition er "bredde = "630" height = " src-data = src "= src.ru / wp-indhold / uploads / 2018/12 / drenazhnoe-polozhenie-eto-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/drenazhnoe-polozhenie-eto-24x15. jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/drenazhnoe-polozhenie-eto-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/ drenazhnoe-polozhenie-eto-48x30.jpg 48w "størrelser =" (maks bredde: 630px) 100vw, 630px "/>

Den gennemsnitlige session varighed er 15 eller 30 minutter; i løbet af ugen holdt 3 gange om dagen. Lægen regulerer dog ordningen for terapien individuelt. En vigtig betingelse er at kontrollere patientens korrekte vejrtrækning. Lægen lærer teknikken for membranpusten. Ved korrekt behandling skal patienten have en stærk hoste og sputumudgang.

Hvordan udføres denne dræning til barnet?

I sygdomme i luftvejene hos børn forårsager processen med udslettelse af sputum ofte vanskeligheder. I tilfælde af bronkitis og respiratoriske sygdomme kan barnets posturale dræning være foreskrevet. Og når en fysioterapi udføres, tager lægen hensyn til de uformede organismers anatomiske egenskaber.

Før mødet ventileres rummet og opvarmes til en behagelig temperatur. 30 minutter før massage får børnene en svulster. Til barnet var ikke kedeligt, han blev ikke distraheret, foran ham lagde legetøj eller omfatte tegnefilm.

Funktioner af sessionen til unge patienter:

1. Massageolie eller babycreme er påført hænderne, når barnet masseres (børn er følsomme for huden, de er let skadede). Hænderne skal være varme, når proceduren udføres. En lille pude placeres under babyens mave, så hovedet ligger under brystområdet. En-årige børn er på knæ og holder brystet og skuldrene.
2. Lægen udfører de bløde og glatte bevægelser, hvilket undgår intensiv presning.
3. Massage begynder med lændehvirvelsområdet, der glider glat i nakken og skulderbladene. Områder på siderne behandles separat. "Wave" er en ofte anvendt teknik. Det består i at gribe huden på ryggen og flytte fingrene til skuldrene.

.gif "data-doven-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-rebenku.jpg "alt =" posturalt dræning til et barn "bredde = "630" height = "397" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-rebenku.jpg 630w, https: // mykashel.ru / wp-indhold / uploads / 2018/12 / posturalnyj-drenazh-rebenku-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-rebenku-24x15. jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-rebenku-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/ posturalnyj-drenazh-rebenku-48x30.jpg 48w "størrelser =" (maks bredde: 630px) 100vw, 630px "/>

Et træk ved fysiologi i barndommen er øget blodtryk i åndedrætsorganerne. Dette giver dig mulighed for hurtigt at opnå en terapeutisk effekt.

I nogle tilfælde anbefaler lægen at massere barnet hjemme. Forklarer detaljeret teknikken for implementering og træk ved forberedende foranstaltninger.

Resultater af proceduren

I nogle tilfælde kan en session slippe af med 200 ml ekssudat.

Efter procedurerne rådes lægen om at fortsætte med at tage mucolytika, begrænse fysisk aktivitet. I nogle tilfælde er sengelus ordineret.

Positionsmassage gør det lettere for mange patologier. Stimulering af bronchiale sammentrækninger forårsager en produktiv hoste, hvilket fremskynder fjernelsen af ​​slimhinde sekretioner. Sammen med den patologiske hemmelighed forlader patogene mikroorganismer kroppen. På denne baggrund nedsættes forgiftningsbelastningen.

Sammenfattende, læge rådgivning

Positionsmassage er en effektiv procedure for sputum sygdomme. Særlig nyttig fysioterapi ved udvidelsen af ​​bronchi og bronchiectasis. Det mest udtalte positive resultat opnås i kombination med terapeutisk og respiratorisk gymnastik, lægemiddelbehandling.

Yuri Maksimovich, pulmonologist, Moskva: "Postural drainage tolereres ikke altid let af patienterne. Proceduren kan virke ubehagelig. Disse følelser skal overvindes og ikke forlade sessionerne, da denne terapi har en markant positiv effekt. "

.gif "data-doven-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-bronhov-metodika-sochitaem-s-vibratsionnym.jpg " alt = "posturale bronchial dræningsteknik kombineret med vibrationer" width = "630" height = "397" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj -drenazh-bronhov-metodika-sochitaem-s-vibratsionnym.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-bronhov-metodika-sochitaem-s-vibratsionnym-3000018. jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-bronhov-metodika-sochitaem-s-vibratsionnym-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp- indhold / uploads / 2018/12 / posturalnyj-drenazh-bronhov-metodika-sochitaem-s-vibratsionnym-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/12/posturalnyj-drenazh-bronhov -metodika-sochitaem-s-vibratsionnym-48x30.jpg 48w "størrelser =" (maks bredde: 630px) 100vw, 630px "/>

Valentin Andreevich, professor, Novosibirsk: "Doktorens hovedopgave er at finde den mest produktive position, hvor den maksimale mængde sputum forlader. Positionsmassage kan udføres 3 eller 4 gange om dagen. Hvis der ikke er mulighed for en sådan gentagelse af sessionen, anbefaler jeg at udføre procedurer om morgenen og aftenen. "

Elena Matveevna, Chief Physician, Perm: "Positionsmassage er en medicinsk procedure, der skal udføres under tilsyn af en læge. Uafhængig ukontrolleret brug af denne praksis kan skade sundheden, hvis ikke at tage hensyn til de eksisterende kontraindikationer og forkert at udføre sessionens teknik. "

Postural dræning og dræningsgymnastik

Som du ved er hoste en beskyttende reaktion i kroppen, men for at hosten skal være produktiv, er visse forhold nødvendige: opretholdelse af den normale hostreflex, respiratoriske musklernes evne til at kontrakt, tilstrækkelig elasticitet i brystet og lungevæv, god tone i bronkiernes muskelvæv og høj luftstrømningshastighed. Hvis disse betingelser er opfyldt, fjerner hosten luftvejene på grund af hoste, som bevæger sig langs bronkietræet.

Hos børn med kroniske sygdomme i åndedrætssystemet, er ikke alle disse tilstande normalt opfyldt, for eksempel er hostrefleksen reduceret hos 70% af disse patienter. Der er særlige åndedrætsøvelser, som påvirker en bestemt komponent i hostens handling. Generelt kan hostens produktivitet øges ved hjælp af den såkaldte posturale dræning ("dræning ved kropsposition").

Indikationer for posturale dræning og dræningsgymnastik er sygdomme i det bronchopulmonale system, hvori sputum dannes. Med en tør hoste giver disse procedurer ikke mening.

Postural dræning. Denne metode består i, at det syge barn antager en sådan stilling, hvor lungeskaderne ligger over grenens gren i de to hovedbronkier. I denne stilling af kroppen bevæger sputumet under tyngdekraftens indflydelse til hovedbronkierne og når hurtigt til forgreningen af ​​luftrøret, hvor højrefleksionen af ​​hostrefleksen er noteret. Som følge heraf opstår ufrivillig reflekshoste, og sputum fjernes fra luftvejene.

Den samlede varighed af postural dræning er mindst 20-30 minutter.

Til dræning af lungernes nedre dele skal du ligge ned på maven eller ryggen på et skrånende plan (speciel sofa eller bord), sat i en vinkel på 30-45 ° til gulvet. Du kan ligge på en almindelig seng, dinglende torso og hoved på omtrent samme vinkel. Fra vejrtrækningen udførte dyb membranpusten. For at øge trykket på mavemusklerne kan du lægge en lille pose sand eller salt på underlivet eller bruge et elastisk bælte. Instruktøren kan rytmisk (i overensstemmelse med vejrtrækningsfasen) trykke hænderne på brystets nedre del.

Afløb af lungens midterlobe udføres i lænestilling på venstre side med hovedet nedad, lidt lænende tilbage. Den ideelle position er på bagsiden med benene presset til brystet og hovedet kastet tilbage.

Til dræning af lungernes øvre løber er siddestillinger, især på en lav bænk og stående, effektive. I disse positioner udføres cirkulære bevægelser med arme bøjet i albuerne.

Afløb af lungernes øverste dele bidrager også til situationen, når barnet ligger på ryggen på sengen med hovedbrættet nede, skiftevis putter puden under højre og venstre side.

Der er andre kroppsstillinger, der fremmer sputumafladning. Hver gang du ændrer positionen tager barnet først 4-5 dybe, langsomme ånder og udånder, indånder luft gennem næsen og ekspanderer gennem knyttede tænder, og efter en langsom dyb indånding hoster man grundigt 3-4 gange. Proceduren gentages 4-5 gange i hver position.

En forudsætning for adskillelse af sputum under den posturale dræningsprocedure er en forlænget tvungen udløb. Dette er nødvendigt for at skabe en kraftig luftstrøm, der "bærer langs" den bronkiale hemmelighed.

Postural dræning bør afbrydes, hvis der opstår betydelig åndenød eller kvælning under proceduren!

Afløbs gymnastik er primært rettet mod at forbedre sputum udskillelse. For at gøre dette skal du udføre øvelser til forskellige muskelgrupper, bruge en hyppig ændring af startpositioner og teknikker til postural dræning. De fleste øvelser udføres fra den oprindelige position, liggende på ryggen eller i maven på en sofa uden hovedstop. Afløb af lungernes nedre løber fremmes bedst af fysiske øvelser relateret til spændingen i abdominale muskler: Bøjning af benene på knæ og hofteflader samtidig med at man presser på underlivet; "Saks" (fortynding og tværfladning af rette, hævede ben i ryglæn), bevægelse med begge ben, som når du svømmer i en kryb "Cykler". Efter hver øvelse er det nødvendigt at hoste op i slim.

Lad os sige nej til sputum

I løbet af dagen danner en sund person, der ikke ryger i bronchi, ca. 100-150 ml sputum, slim. Denne slim bevæges opad af cellerne i det ciliære epithelium (i luftrøret og strubehovedet), hvorfra det kommer ind i svælg og sluges. Bevægelsen af ​​slim fra strubehovedet til svælget ledsages af en let, næsten umærkelig hoste.

I nogle sygdomme i det bronchopulmonale system (for eksempel infektiøs eller allergisk inflammation i bronkulens slimhinde, er virkningen af ​​irriterende faktorer af indåndet luft dannet). Dette kan ikke kun øge antallet og ændre sammensætningen af ​​sputum, men også forstyrre mekanismerne for dens fjernelse forbundet med ændringer i dets rheologiske egenskaber (sputum bliver tykt, viskøst), svækker funktionen af ​​det ciliære epithelium. Alt dette fører til stagnation og infektion af slim i bronchi.

Så er sputum en patologisk udledning fra luftvejene.

For at forbedre drænfunktionen og udskillelsen af ​​sputum udgøres specielle "dræning" og øvelser med tvungen forlænget udånding anvendes.

Postural dræning

Pastoral dræning er en metode, hvor patienten påtager sig en position, der fremmer maksimal tømning af bestemte segmenter af lungerne fra sputum under tyngdekraften og sputumets virkning til hosterefleksogene zoner.

Den samlede varighed af postural dræning er mindst 20 - 30 minutter.

Øvelser udføres bedst mindst 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen.

I tilfælde af bronchial astma og kronisk obstruktiv lungesygdom før motion, er det tilrådeligt at bruge bronchodilatorer (berotek, salbutamol, berodual). Efter 20-30 minutter Derefter tager patienten skiftevis stillingene beskrevet nedenfor.

Hver gang du skifter stilling, skal du først lave 4-5 dybe, lave vejrtrækninger, indånde luft gennem næsen og udånde gennem komprimerede læber. Derefter, efter en langsom dyb indånding, til at producere 3-4 gange grundhud 4-5 gange. Et godt resultat opnås ved at kombinere dræningspositioner med forskellige metoder til brystvibrationer over de dræne segmenter.

En forudsætning for adskillelse af sputum under den posturale dræningsprocedure er en forlænget tvungen udløb. Dette er nødvendigt for at skabe en kraftig luftstrøm, som "bærer med det" sputum.

Postural dræning bør afbrydes, hvis der opstår betydelig åndenød eller kvælning under proceduren.

Postural dræning er kontraindiceret til hemoptysis, pneumothorax og forekomsten under proceduren med betydelig åndenød eller astmaanfald, højt blodtryk, svimmelhed, hjertearytmi.

Til dræning af lungernes nedre dele skal du ligge ned på underlivet eller på bagsiden på et skrånende plan (speciel sofa eller bord) installeret i en vinkel på 30 ° - 45 ° til gulvet. Du kan ligge på en almindelig seng, dinglende torso og hoved på omtrent samme vinkel. Vinklen kan faktisk være større end 45 °, hvis den generelle tilstand tillader det. Fra vejrtrækningen udførte dyb membranpusten.

Afløb af den midterste lobe i højre lunge udføres i en liggende stilling, på venstre side med hovedet nede, lidt lænende tilbage. Den ideelle position er på bagsiden med benene presset til brystet og hovedet kastet tilbage.

Til dræning af lungernes øvre lober er siddestillingen effektiv, især på en lav bænk og stående. I disse positioner udføres cirkulære bevægelser med arme bøjet i albuerne.

Afløb af lungernes øvre dele bidrager også til en situation, hvor en person, som ligger på ryggen på en seng med hovedbrættet nede, skiftevis placerer en pude under højre og venstre side. Der er andre kroppsstillinger, der fremmer sputumafladning.

Sådan forbedres udslippet af sputum. Dræning gymnastik

Denne type gymnastik (dræning) er også rettet mod at forbedre frigivelsen af ​​sputum. På samme tid udfører øvelser til forskellige muskelgrupper, brug en hyppig ændring af startpositioner og teknikker til postural dræning.

Afløb af lungernes nedre løber fremmes bedst af fysiske øvelser relateret til spændingen i abdominale muskler: Bøjning af benene på knæ og hofteflader samtidig med at man presser på underlivet; "Saks" (fortynding og tværfladning af rettede, hævede ben i den liggende stilling); bevægelse med begge fødder, som når svømning kryber; "Cykler". Efter hver øvelse er det nødvendigt at hoste op sputum.

Startposition: Liggende på en sofa uden hovedstop

1. Våben langs kroppen. Løft langsomt lige arme op (bag hovedet), stræk (inhalere); vende tilbage til den oprindelige position - PI (udånding). Gentag 4 - 5 gange.

2. Våben langs kroppen. Diafragmatisk vejrtrækning i 1 - 1,5 minutter. Udånding - langstrakt, gennem læberne, foldet rør. Tempoet er langsomt.

3. Våben langs kroppen. I 1 minut i et hurtigt tempo klemmer du fingrene i knytnæve og samtidig bøjer fødderne. Åndedræt er vilkårlig.

4. Hænder til skuldre. Løft albuerne gennem siderne opad (indånd), sænk dem ned og klem deres bryst (udånder) lidt. Gentag 4 - 6 gange.

5. Forlæng en arm langs kroppen, den anden - op (bag hovedet); begge arme forlænget. Inden for 1 minut skal du hurtigt ændre hændernes position. Åndedræt er vilkårlig.

6. Hænder langs kroppen. Løft dine arme til siden (indånd); Træk dine knæ op til brystet og lås dine arme (ånde ud). Hoste, gentag 4 - 6 gange.

7. Tryk let på børsten i bunden af ​​brystet, indånd. Når du ånder ud, skal du klemme brystet med dine hænder. Udåndes kraftigt, du kan med lyden af ​​"ha" gennem de åbne glottier. Gentag 4 - 6 gange.

8. Hænder langs kroppen. Løft lige ben lodret (indånd). Sænk benene, sæt dig ned (ånde ud). Gentag 4 - 6 gange. Derefter hænge ned fra sofaen til "drainage" -siden (med højre sidet læsion - til venstre, med venstre-sidet - til højre), så den øverste del af kroppen er i størst mulig vinkel i sofaen. Det er tilrådeligt at på en eller anden måde rette fødderne på kanten af ​​sofaen for ikke at kravle. I denne stilling er det nødvendigt at hoste.

9. Løft dine arme til dine skuldre og lav energetiske cirkulære bevægelser i dine skulderled i 10-15 sekunder. Åndedræt er vilkårlig.

10. Våben langs kroppen, palmer ned. Bøje dine knæ og hvile dine fødder på sofaen, løft bækkenet (indånder). Tilbage til PI (udånding). Gentag 4 - 6 gange.

11. Hænder til siderne. Spred benene bredere end skuldrene, og hold fødderne ved kanten af ​​sofaen, drej torsoen til højre og venstre; Hænderne når i samme retning. Åndedræt er vilkårlig. Gentag 4 - 6 gange. Så hæng dit hoved, arme, overkrop fra sofaen og hoste.

12. Våben langs kroppen, palmer ned. Løft lige ben lidt og udfør bevægelser i 1 minut, som når du svømmer en krybning (op og ned). Åndedræt er vilkårlig.

13. Hænder langs kropspalmerne ned, fingrene knyttede i knytnæve. Udfør hurtige ogergetiske op-og-ned bevægelser med en lige arm. Gentag 4 - 6 gange med hver hånd i tur.

14. Hænder langs kroppen. Diafragmatisk vejrtrækning i 1 - 1,5 minutter. Under den udvidede udånding skal du forsigtigt trykke på håndfladerne på den forreste bukvæg. Tempoet er langsomt.

15. Våben langs kroppen, palmer ned. Lige løft lige ben og kryd dem 4-6 gange i træk i et vandret plan ("saks"). Lav en pause. Åndedræt er vilkårlig. Gentag 5-8 gange.

Startposition: Liggende på venstre side, venstre hånd - under hovedet, højre - langs kroppen

16. At tage den lige højre arm til siden og ryggen - næsten til "liggende" stilling (indånding). Tilbage til PI (udånding). Gentag 2 - 3 gange, så hæng ned fra sofaen og hoste.

17. Tag en lige højre hånd til siden (indånd), bøj ​​det højre ben ved knæet og klap det med hånden, tryk det på brystet (åndedrættet - højt, med lyden "ha" gennem de åbne glottier). Gentag 3 - 4 gange.

18. Diafragmatisk vejrtrækning i 1 - 1,5 minutter. Tempoet er langsomt.

Startposition: Liggende på højre side, højre hånd - under hovedet, venstre - langs kroppen

19. Se øvelse 16.

20. Se øvelse 17.

21. Membran vejrtrækning.

Startposition: Liggende på maven

22. Hænder under hagen. Træk lige ben (hver til gengæld) tilbage. Åndedræt er vilkårlig. Gentag 3 - 4 gange.

23. Hænder med vægt på håndfladen, på skulderniveau. Når du løfter dine arme, løft langsomt den øverste del af kroppen, bøj ​​baglæns (indånder). Tilbage til PI (udånding). Gentag 4 - 6 gange.

Startposition: liggende, armene langs kroppen

24. Dyspragmatisk vejrtrækning i 1 - 1,5 minutter. Udånding - langstrakt, gennem læberne, foldet rør. Tempoet er langsomt.

25. Sæt langsomt de rettede arme til siden (indånd), vend tilbage til PI (udånding). Gentag 4 - 6 gange.

26. Bøj knæet (åndedræt). Tilbage til PI (udånding). Gentag 3-4 gange med hvert ben.

Postural dræning og dræn gymnastik er kontraindiceret for:

pulmonal blødning, hæmoptyse,

akut myokardieinfarkt

alvorlig kardiovaskulær svigt,

hypertensive krise, hypertension IIa - fase III,

i alle sygdomme og tilstande, hvor du skal begrænse eller eliminere kroppens stilling med hovedet ned og kroppens overdel. Disse omfatter glaukom, grå stær, fedme, grad 3-4, svimmelhed osv.

1. I.V.Milyukova, T.A. Evdokimova Fysioterapi. Den nyeste referencebog, "Sova" St. Petersburg, "Eksmo" Moskva, 2003

2. Takahashi N., Murakami G., Ishikawa A., Sato T., Ito T. giver en bedst forenkling? Bryst. - V.125 (3). - 2004. - s. 935-944.

3. A.I.Petrova, N.V.Turkina Akut lungebetændelse hos ældre patienter og pleje dem hjemme, 2004