Hvordan ånder korrekt i bronchial astma

Hoste

Åndedrætsfunktionen er en af ​​hovedværdierne for at opretholde menneskeliv, så forstyrrelsen af ​​den normale operation vil medføre helbredsmæssige problemer, især for patienter med bronchial astma. Som følge heraf bekymrer spørgsmålet "Hvordan man ånder korrekt i tilfælde af bronchial astma" mange astmatikere.

Bronchial astma anses for at være en vanskelig kronisk sygdom. Astma ledsages af regelmæssige eller episodiske angreb af kvælning, og hvis en person trækker vejret ukorrekt under et angreb, kan bronkierne ikke fuldstændigt fjerne slim, hvilket yderligere forværrer situationen.

En specielt udviklet terapi hjælper med at forbedre tilstanden hos en patient med astma, som suppleres af forskellige fysioterapeutiske procedurer, fysioterapi og specielt udviklede vejrtrækninger.

Specificiteten i løbet af bronchial astma gør en person ufrivilligt i vejret forkert. Især:

  • astmatisk indånder ofte med ribbenburet. Som eksperter siger, fører sådan vejrtrækning til, at luften først og fremmest kun går ind i lungernes øvre og mellemste områder, mens den nederste forbliver uden luft. Sådan vejrtrækning fører til en svækkelse af den menneskelige membran, som igen forhindrer ham i at trække vejret korrekt og fuldt ud;
  • under et angreb af bronchial astma gør patienten ufrivilligt en ufuldstændig udånding og modtager ikke nok ilt under et nyt åndedræt, hvilket får lungerne til at trække vejret hurtigere, dvs. åndedrætseffektiviteten falder endnu mere;
  • Mange patienter med bronchiale problemer begynder at trække vejret gennem deres mund under hosteangreb.

Oral respiration, i modsætning til næsen, fugtiger ikke og opvarmer ikke indgående luft. I dette tilfælde tørrer den menneskelige nasopharynx ud, hvilket fører til irritation af åndedrætssystemet, og dette er en direkte vej til begyndelsen af ​​et astmatisk angreb.

Åndedrætsøvelser til bronchial astma er en hjælpemæssig og effektiv metode til at lindre sygdoms tilstand. Læger kalder det den ældste og mest effektive måde at genoprette korrekt menneskelig vejrtrækning.

VIGTIGT! Hvis du trækker vejret korrekt under et angreb af bronchial astma, kan kroppen tilpasse sig helingsprocessen og forhindre udviklingen af ​​forskellige komplikationer fra astma.

Korrekt vejrtrækning under bronchial astma hjælper med at dræne bronchiale rør, rense dem af akkumulerede mikrober, styrke brystmusklene, normalisere blodcirkulationen, forbedre immunforsvaret og kroppens metabolisme.

Resumé af artiklen

Fordele ved vejrtrækning

Før du begynder at udføre åndedrætsøvelser, bør du konsultere din læge. Nogle gange sker det, at disse øvelser kan være kontraindiceret til en patient med bronchial astma. I andre tilfælde har metoden til korrekt vejrtrækning følgende fordele:

  1. Alle kan lære at trække vejret ordentligt.
  2. Denne teknik kræver ikke særlige tilpasninger og kontantomkostninger.
  3. Korrekt og regelmæssig motion hjælper med at opnå varig remission hos patienter med bronchial astma.

Kontraindikationer til motion

Bronchial astma er en vanskelig forudsigelig sygdom, så eksperter anbefaler ikke at udføre øvelser til korrekt vejrtrækning i følgende situationer:

  • hvis øvelsen udløste et astmatisk angreb eller alvorlig hoste;
  • Det anbefales ikke at gøre gymnastik under ugunstige vejrforhold. For eksempel: under regn, varme eller alvorlig frost;
  • at lære at indånde ordentligt, undgå tøsede og dårligt ventilerede rum
  • sygdomme i åndedrætssystemet, dårligt helbred eller tab af styrke er også kontraindikationer for respiratorisk gymnastik.

Sådan forbereder du dig på lektionen

VIGTIGT! God stemning, selvfølgelig fokus på et positivt resultat, roligt - det er de vigtigste forhold i et forsøg på at lære at indånde korrekt.

Regelmæssige og fulde øvelser kræver mindst eksterne betingelser, hvilket kræver følgende betingelser:

  • Klasser for patienter med bronchial astma udføres bedst i fri luft eller i et rum med åbne vinduer;
  • Under øvelsen bør du ikke inkludere musik og forsøge at udelukke andre fremmede lyde. En person skal høre hans ånde, ellers vil det være uklart, om øvelsen udføres korrekt;
  • hvis der ikke er andre anbefalinger fra eksperter, bør der udføres et sæt øvelser 2 gange om dagen - om morgenen efter at være vågnet og 30-60 minutter før sengetid
  • Før klasser skal du lave nogle krævende genoprettende øvelser til musklerne i ryggen, buk og arme. Efter åndedræt er genoprettet lidt, kan du starte vejrtrækningsøvelser.

De mest almindelige åndedrætsøvelser for bronchial astma

♦ "Den rigtige opvågnen." Øvelse kan gøres lige i sengen efter at være vågnet op. Du skal ligge på ryggen, slappe af og ligge i ca. 30 sekunder. Så indånder, hold pusten og træk dine knæ op til brystet så meget som muligt, mens du langsomt udånder luft gennem munden. Gentag mindst 10 gange.

♦ "At trække vejret med underlivets deltagelse." Det er bekvemt at ligge på ryggen, læg hænderne under dine hofter. Inhalér gennem næsen, tag et kort ånde og ånder langsomt. På udåndingen er det nødvendigt at trække i maven, på indløbet - for at skubbe ud Efter hver udånding skal hoste.

♦ "mavekugle". Det udføres stående. Hænder komfortabelt placeret på hofterne, skal trække vejret gennem næsen. Tag en dyb indånding og blæs din mave op som en ballon. Skarp udgang og maksimal trække i maven. Gentag ca. 10-12 gange.

♦ "alternativ vejrtrækning". En simpel øvelse, der kan gøres på ethvert passende tidspunkt. Det er nødvendigt at tage en dyb indånding gennem munden og langsomt trække vejret gennem næsen. Pust langsomt ind.

Eksperter understreger fordelene ved yoga i behandlingen af ​​mange sygdomme forbundet med bronchi. Overvejes også effektive øvelser med sang. Eventuelle klasser anbefales at afslutte selvmassage af brystet. Masseringsbevægelser irriterer og sætter i gang brilchiets cilierede epitel, og hoste evakuerer sputumet udenfor. Luftvejene ryddes, luften passerer gennem bronchi og beriger lungerne af en astmatisk patient med ilt, og gør det også lettere at trække vejret.

Specialister i terapeutisk og respiratorisk gymnastik anbefaler patienter med bronchial astma til først at deltage i gruppesessioner på nærmeste klinik eller hospital.

VIGTIGT! Fælles øvelser med en træner og andre patienter, der lider af bronchial astma, hjælper dig med at lære at trække vejret korrekt, tiden i en gruppe går normalt med gavn og fornøjelse.

Korrekt vejrtrækning skal læres af alle mennesker, uanset alder og sundhedstilstand.

Puste ved bronchial astma

Bronchial astma er en velkendt sygdom, der kan manifestere sig hos børn og voksne. Sygdommen er en kronisk sygdom i luftvejene. Denne sygdom kan identificeres ved følgende symptomer:

  • hvæsen
  • åndenød
  • følelse af tunghed i brystet
  • skarpe hostestaver.

Bronchial astma har et progressivt kursus og en kompleks behandlingsproces. Når denne sygdom opstår, er det ret svært for patienten at indånde og udånde. En persons patient kan opleve en skarp hoste, der ledsages af en fløjtende lyd. Den dannes under passagen af ​​indgående luft gennem den indsnævrede åbning af bronchialrøret. Oxygen, der er placeret i alveolerne (små luftsække) kan ikke "frigives". Det ser ud til, at en sådan simpel åndedrætsbevægelse som indånding og udånding bliver ekstremt vanskelig, patienten har uregelmæssig, kort og hyppig vejrtrækning.

Om astma var kendt i det antikke Grækenland. Folkene havde navnet kvælning. Denne sygdom blev gentagne gange nævnt i Hippokrates, Galen og Celsius værker.

Detaljeret information om bronchial astma er her.

Stadier af et bronchialangreb

Bronchi kontrakt

Bronchiale rør er omgivet af tynd muskel. Ved indånding af luft, som har irritable stoffer, begynder musklerne at sammentrække kraftigt og klemme bronkierne. Gennem de bronchiale rør kan luften ikke længere bevæge sig til lungerne. Derfor modtager de ikke den nødvendige mængde ren luft og giver ikke væk det forarbejdede ilt, som ikke længere er nødvendigt for kroppen med kuldioxid.

Bronkierne er fyldt med slim.

Inden i bronchiale rør dannes en slimhinde, hvori der er celler til dannelse af slim. Når en person er sund, holder denne slim luftvejene fugtige. Når en person har bronchial astma, kommer et allergen ind i bronchi, og disse celler producerer en stor mængde slim, hvilket fører til lukning af passagerne. Herefter begynder det øgede åndedrætsbesvær.

Bronchiale vægge svulmer

Fra konstant irritation af bronchiale rør begynder inflammationsprocessen. Når gangene er betændt, stiger deres størrelse væsentligt og tykkere. Ved fortykning af skallen begynder en stærk indsnævring af bronkiernes lumen, hvilket fører til svær indånding og udånding af luft. Jo stærkere bronchi er, jo vanskeligere er det at få luft.

Efter 1 time efter angrebet begynder ikke en betydelig mængde viskøs gennemsigtig sputum at skille sig ud fra luftvejene. Denne proces ledsages af hoste.

Grader af bronchial astma

Bronchial astma fører til en ændring i strukturen af ​​bronchi, forstyrrelse af funktionen af ​​ciliaterets epiliums cilia og ødelæggelse af bronchiale epitel. Mikrocirkulationen i bronchi fejler, hvilket forårsager sklerose. I processen med betændelse i bronchi deltager en fedtcelle, som har et højt niveau af biologisk aktive stoffer - histamin, bradykinin, calidin og serotonin.

På grund af mange ændringer begynder syndromet af bronchiale spasmer at danne sig. Udseendet af bronchospasme påvirkes af processen med indsnævring af bronchi, hævelse af slimhinden, processen for krænkelse af dannelsen af ​​slim samt sclerotisk overtrædelse. En vigtig rolle i processen med dannelse af bronchuspasmer er øget bronchial hyperreaktivitet, nemlig en aktiv reaktion på påvirkning af stimuli, som er i luften.

Der er tre grader af kompleksitet af sygdommen:

  • Nem form. På dette stadium har patienten ikke et kvælningsangreb. Et tegn på spasme kan være fra en til to gange om ugen. Respiratorisk ubehag hos en patient kan forekomme ikke mere end to gange om måneden.
  • Gennemsnitlige. Med denne vanskeligheder kan et astmaanfald forekomme mere end tre gange om ugen. Natter astmaangreb kan forekomme mere end tre gange om måneden. Det er nødvendigt at tage lægemidlet selv ved begyndelsen af ​​interictalperioden.
  • Heavy. Høj sandsynlighed for langvarige anfald, selv om natten. Angrebet kan vises uanset irritation i luften.

Sværheden ligger i, at astma har en tilbagevendende karakter. Hun har en høj tendens til forværringer.

Bronchiale astmairriterende stoffer

Men hovedspørgsmålet opstår: "Hvad kan provokere forekomsten af ​​denne sygdom?":

  • Ikke-infektiøs allergen. De er i støvet og kan forårsages af forskellige frugter og grøntsager.
  • Infektiøs allergen - virus og bakterier der inficerer luftvejene
  • Kemisk virkning. Disse omfatter dampe af skadelige syrer og alkali.
  • Emosionel stress.

Denne type astma er en af ​​de mest alvorlige sygdomme. Derfor er det ved de første symptomer bedre at vende sig til lægen. Sen behandling kan medføre en række negative konsekvenser og komplikationer.

I bronchial astma er korrekt vejrtrækning meget vigtig - roligt, lavt, lavt, det er vigtigt ikke at tage dybe vejrtrækninger, da dette kan føre til øget anfald.

Åndedrætsøvelser

Hvis klasser holdes regelmæssigt, foretages der positive ændringer:

  • blodkar bliver mere elastiske, hvilket hjælper med at reducere sandsynligheden for slagtilfælde
  • kolesterol plaques vil ikke danne på fartøjets vægge
  • immuniteten styrkes, aktivitetsniveauet stiger på mobilniveau
  • forbedrer stofskiftet.

Der er følgende regler, der skal følges under respiratorisk gymnastik

  • Indånding og udånding skal kun ske gennem munden.
  • Når sygdomsstadiet er mere kompliceret, bør træningsøvelsen udføres strengt mellem indånding og udånding for at forhindre hoste
  • Åndedrættet bør ikke være dybt
  • Det er meget vigtigt at være selvtilfreds, for denne udånding skal være moderat og sukker overfladisk
  • For at opnå et godt resultat skal denne gymnastik udføres flere gange om dagen.

Øvelser vejrtrækninger i bronchial astma

  • Komplekse øvelser "vækkelse". Danae gymnastik udføres i sengen, umiddelbart efter at have vågnet op - benene skal bøjes i knæ og trækkes op til brystet så tæt som muligt. I færd med at gøre det skal du udånde langsomt.
  • "Opblødende mave". Dette kompleks udføres i stående stilling, du skal trække vejret gennem næsen ved indånding, mave skal opblæses som en bold, men med en skarp udånding skal den trækkes ind.

Hvordan ånder man korrekt i bronchial astma?

Bronchial astma er en kronisk sygdom, hvor bronkial lumen er indsnævret (bronchial obstruktion). Under indflydelse af allergener forekommer der astmaanfald. Ofte manifesterer de kvælning: en indsnævring af bronchi forekommer, og det bliver svært at trække vejret. Angreb stoppes med medicin. Nogle gange er der angreb i form af hoste, som passerer alene. Sygdommen er sjældent helbredt, men ordentlig astma vejrtrækning hjælper med at gøre angreb mindre hyppigt og lettere. Det anbefales at udføre åndedrætsøvelser, som vil hjælpe med at gøre stærkere vejrtræknings muskler og bedre kontrollere vejrtrækningen.

Større vejrtrækningsfejl

Patienter med astma på grund af deres sygdom læres at "forkerte" at trække vejret. Nedenfor er fem store fejl:

  1. Træk vejret i ribbenburet. Med dette ånde kommer luften ind i den øvre og den midterste del af lungerne mere end bunden. Ribbenne hæver og klemmer membranen, den kuppelformede muskel i underlivet, og forhindrer det i at virke. Dette fører til en svækkelse af membranen, som forhindrer korrekt vejrtrækning.
  2. Ufuldstændig udånding. I tilfælde af ufuldstændig udånding forbliver luft i lungerne, hvilket gør det vanskeligt at fylde det krævede volumen under indånding. Således får en person mindre ilt, at trække vejret, bliver lavt, reducerer effektiviteten endnu mere.
  3. Forsinkelse ved indånding. Efter indånding holdes en refleksåndånd og derefter en skarp udånding. Samtidig er der lagt en ekstra belastning på lungerne og kredsløbssystemet, som er absolut kontraindiceret til patienter med astma.
  4. Andet vejrtrækning Passerer gennem næsen, luften befugtes, opvarmes og rengøres fra fremmede partikler. Mundhulen kan ikke give dette. Andet vejrtrækning kræver mindre indsats, og personen begynder at trække vejret for ofte. Når dette sker, opstår mundhulen og strubehovedet, irritation af luftvejene, og dette kan føre til astmatisk angreb.
  5. Hurtig vejrtrækning Astma indånder frekvens er undertiden højere end normalt. Indånding af mere ilt, patienter puster ud meget kuldioxid. Sammensætningen af ​​blodet ændres, og ikke alt oxygen kommer ind i cellerne.

Korrekt vejrtrækningsteknik skal udarbejdes gennem særlige øvelser. Nogle asanas af åndedræt yoga har en helbredende virkning. Selvfølgelig er korrekt indånding af astma ikke en grund til at nægte den vigtigste behandling. Før du starter, er det bedre at konsultere din læge. Generelt anses træningsøvelser for at være sikre, men i nærvær af nogle komplikationer kan de ikke udføres.

Lungeprøve

Inden du starter en klasse, kan du foretage en kort test på tilstanden af ​​dine lunger. Tag en normal indånding og udånder (2-3 sekunder), og hold pusten så længe du kan. Normalt er denne værdi 30 sekunder. Denne test anbefales at udføres regelmæssigt, og hvis resultaterne reduceres, kan dette være en indikator for en inflammatorisk proces i lungerne.

Egenskaber ved vejrtrækning i yoga

Jeg vil gerne have et enkelt afsnit til at fremhæve vejrtrækningsteknikken i yoga, her er nogle af dem:

  • Øvre - med inhalation af kravebenet stigning; membran ved sænkning af presser på maven;
  • Sekundær - åndedræt "fuld bryst" er hele brystet involveret, uden at maven går i stykker;
  • Nedre vejrtrækningsmembran bør brystet forblive stationært;
  • Fuldt - både lunger og membran er involveret; så små børn trækker vejret.

Før du udfører øvelserne, skal du ventilere rummet eller gå udenfor, hvis vejrforholdene tillader det. I frost, regn eller under blomstring af allergiske planter, bør klasser udføres indendørs. Det er tilrådeligt at engagere sig i stilhed eller tænde blød afslappende musik, der vil hjælpe med at fokusere og indstille den ønskede måde. Undgå åndedrætsøvelser umiddelbart efter et måltid. Også under træning skal du kontrollere din tilstand - selv hos raske mennesker kan dit hoved blive svimmel. Gør de øvelser du har brug for 2 gange om dagen. Regelmæssighed er vigtig: det er bedre at lave to eller tre øvelser på en tidsplan end hele komplekset hvert par dage.

Træningskompleks

Disse øvelser er taget fra yoga praksis. De vil bidrage til at forbedre tilstanden ikke kun af kroppen, men også af psyken, for at overvinde stress. Overdreven spænding fremkalder i nogle tilfælde beslaglæggelser. Komplekset omfatter fysiske øvelser til musklerne i brystet og rygsøjlen og danner den korrekte kropsholdning. Krænkelser i kropsholdning gør det svært at trække vejret i bronchial astma. For alle øvelserne skal du have en motionsmåtte.

  1. Møllen - denne øvelse er rettet mod bryst og skulder muskler. Kom på alle fire. Armene skal være lige under skulderledene. Stram ryggen, stræk hovedet frem og din haleben tilbage. Sæt den ene hånd i midten, og hæv den anden bag bag ryggen. Hold denne position i 30 sekunder. Gentag med den anden side.
  2. Bhujangasana (Snake / Cobra arbejdsstilling) - Denne øvelse hjælper med at udvikle en straight holdning. Lig ned, læg hænderne under skulderledene. På grund af rygmusklerne løfter du kroppen, strækker kronen op og fremad. Bliv i denne position. Begynd at rette armene, med behovet for at nå fremad med brystet.
  3. Ushtrasana (kamel udgør). Kom på knæ, hvile dine hænder i taljen, bøj ​​tilbage. Om muligt nå for dine hæle. Hold denne position og vend tilbage til originalen.
  4. Balasana (barnestilling). Stå på dine knæ, hold dine ben sammen, sidder på dine hæle, indånder, hæver dine arme over hovedet. Når du trækker vejret, læn dig frem med dine hænder på gulvet. Brystet skal røre benene og hovedet skal røre gulvet.

Komplekse åndedrætsøvelser

  1. Motion udføres mens du står. Tag en lang, dyb indånding ind gennem din næse. Træk læberne som om at fløjte, men ikke puste dine kinder. Tag nogle få korte udåndinger. Ved at gøre det, skal du mærke spændingen af ​​membranen og de interkostale muskler. Gentag 3 gange.
  2. Motion udføres mens du står. Inhalér som i den foregående øvelse, samtidig med at du hævede dine arme over hovedet. Hold din ånde et stykke tid, så vippe sammen med dine hænder. Træk vejret megen skarpt ud og udløs lyden "ha!". Indånde langsomt, rette sig op og derefter udånde langsomt med en skråning.
  3. Motion udføres liggende. Inhalér, som i den første øvelse, mens du sænker hænderne bag hovedet. Hold vejret i et stykke tid, bøj ​​derefter dine knæ, lås dem med dine hænder mod din mave. Dette gøres på udånder med lyden "ha!". Hold denne position, og vend derefter langsomt tilbage til originalen.

Resultaterne af regelmæssig motion

Med en systematisk øvelse kan du opnå følgende resultater:

  • Bronchiens muskler slapper af, hvilket resulterer i øget clearance
  • Sputum fjernes fra lungerne og bronchi;
  • De muskler, der er involveret i vejrtrækningen, styrkes: membran, intercostal og paravertebrale muskler;
  • Patienten lærer at kontrollere vejrtrækning, hvilket hjælper med at forebygge astmaangreb;
  • Øvelser forbedrer kroppens overordnede tilstand, især kardiovaskulærsystemet;
  • Yoga hjælper med at lindre stress.

Øvelser er ikke en grund til afvisning af narkotika og fysioterapi. De sigter mod at forbedre astma tilstanden og lette sygdommens forløb.

Åndedrætsøvelser til astmatikere. Hvordan trækker vejret korrekt

Respiratorisk funktion er afgørende for at opretholde menneskeliv. Læger har længe bemærket, at overtrædelsen af ​​denne funktion lider hele kroppen. Forskellige metoder bruges til at genoprette respiratoriske systemers normale funktion, herunder speciel træning af respiratoriske muskler.

Respiratorisk gymnastik anvendes med succes af læger til behandling af sygdomme i respiratoriske og kardiovaskulære systemer, der bidrager til det hurtigste opsving i den postoperative periode, forbedrer kroppens tone som helhed.

Bronchial astma er en kompleks sygdom i åndedrætssystemet, som forekommer i kronisk form og har en allergisk komponent i sin natur. Sygdommen manifesterer sig i form af lejlighedsvise angreb af kvælning, også en tør hoste, følelse af tyngde og tryk i brystet, åndedrætsbesvær er også almindelige symptomer på astma. Behandling af bronchial astma bør være omfattende.

Forbedring af tilstanden og udbrud af langsigtede remissioner opnås ved at kombinere lægemiddelterapi, fysioterapeutiske behandlingsmetoder, fysioterapi og behandling af sanatorium-udvej. En af de metoder til fysioterapi, der anvendes i bronchial astma, er terapeutisk vejrtrækning.

Respiratorisk gymnastik i bronchial astma er et uundværligt værktøj, der supplerer lægemiddelterapien. Som det er kendt, oplever astmatikere vanskeligheder med udånding på grund af patologiske forandringer i bronchi: indsnævring af lumen og krampe i bronchialtræet, påfyldning af bronchi med tykt sputum, hvilket er vanskeligt at forvente. Med en meget dyb indånding er receptorerne på den indre foring af bronchi irriteret, og der opstår en bronchospasme. Det er derfor nødvendigt at vide om korrekt vejrtrækning for dem, der lider af denne sygdom. Respiratorisk gymnastik til astmatikere vil lære dig at trække vejret korrekt i astma, astmaanfald vises mindre hyppigt, forbedre tilstanden af ​​vigtige organer og systemer.

Ved hjælp af regelmæssige øvelser kan du forbedre den bronkiale patency og endda reducere antallet af astmaangreb. For at gøre dette, skal du hver dag udføre øvelserne med høj kvalitet, men ikke at nægte at tage medicin.

Respiratorisk gymnastik er en ekstra metode til behandling af bronchial astma og kan ikke erstatte medicinterapi!

Hvilken effekt kan man forvente af fysioterapi?

Fuld genopretning fra astma er ikke nødvendig at vente. Bronchial astma - en kronisk sygdom, progressiv, du skal lære at leve med sygdommen og forsøge at reducere antallet af angreb.

Med regelmæssige åndedrætsøvelser kan du opnå følgende resultater:

  1. Det muskulære lag i bronchiens vægge slapper af, som følge af, at spasmen stopper, bronchiens lumen bliver bredere.
  2. Sputum adskillelse er lettere og hurtigere, luftveje ryddes af slim, mere luft passerer ind i lungerne.
  3. Musklerne direkte involveret i vejrtrækningen styrkes: intercostal, paravertebral, membran.
  4. Du vil lære at kontrollere din vejrtrækning, hvilket vil medvirke til at reducere antallet af angreb eller forhindre deres forekomst.
  5. Respiratorisk gymnastik har en gavnlig effekt på hjerte-kar-systemet, forbedrer blodcirkulationen i organerne, normaliserer blodtrykket, øger kroppens forsvar og lindrer stress.

Fordelene ved denne metode:

  1. Respiratorisk gymnastik kan mestre enhver person.
  2. Kræver ikke specielle værktøjer og kontante omkostninger.
  3. Det har få kontraindikationer, ingen aldersbegrænsninger.
  4. Med regelmæssige øvelser kan du opnå en stabil remission.

Inden du begynder åndedrætsøvelser, skal du tale med din læge. I nogle tilfælde er træningsterapi kontraindiceret.

  1. Astma eller stærk hoste.
  2. Udøves ikke under ekstreme vejrforhold: regn, vind, for lav eller høj temperatur.
  3. Også klasser er kontraindiceret i et prikkeligt, ikke-ventileret område.
  4. Bør overlades i akut respiratoriske sygdomme: akut bronkitis, lungebetændelse mv.
  5. Ikke engagere sig i dårlig helbred og tab af styrke.

Vi skaber gunstige betingelser for uddannelse.

En positiv holdning og fokus på gode resultater - de vigtigste betingelser i kampen mod sygdommen! For fuldtidsholdte klasser skal du overholde et minimum af betingelser.

  1. Klasser skal holdes udendørs, uanset årstidspunktet. Hvis der ikke er mulighed for at praktisere udenfor, skal rummet åbne vinduerne. Der skal være nok ilt i luften til at mætte kroppen.
  2. Du skal gøre øvelserne i fuldstændig stilhed, musik og lyde giver dig ikke mulighed for at høre din vejrtrækning, du ved ikke, om du gør øvelsen korrekt.
  3. Det er bedst at engagere sig (undtagen særlige grupper i terapeutisk gymnastik), så ingen af ​​husstandens medlemmer vil forstyrre dig eller tage vejret.
  4. Gymnastik udføres dagligt - om morgenen og om aftenen.
  5. Vi kombinerer åndedrætsøvelser med fysioterapi.

Master teknikken

Som allerede nævnt bør klasser være regelmæssige og holdes om muligt 2 gange om dagen. Vi begynder at træne vejret, så snart vi vågner op. For dette er det ikke nødvendigt at straks komme ud af sengen.

Bøj benene ved knæledene for at prøve at trække op til brystet og udføre en lang udånding med munden. Udfør en lille følelse af træthed. Øvelse hjælper med at fjerne slim fra bronchi.

Gå derefter til klasser i stående eller siddende stilling.

  1. Vi indånder skarpt med næsen, tæller til tre og ånder ud med munden, mens vi udtaler lyden "h" eller "sh."
  2. Luk det rigtige næsebor og indånder med munden, og ån derefter ud gennem venstre halvdel af næsen. Skift næsebor og gør det samme flere gange.
  3. Vi indånder gennem næsen, trækker langsomt ud med din mund, mens dine læber skal udføres i form af et rør.
  4. Dagligt opblæs et par almindelige balloner. Denne teknik er meget udbredt selv for sengepatienter.
  5. Sidder ved bordet, sæt et glas vand foran dig og tag en drinkrør. Inhalér gennem røret og ånder ud i et glas vand.

Åndedrætsøvelser til astma

  1. Ordne hænder i taljen, under indånding forsøge at opblive maven, så den ligner en bold, skarpe udånding og trække i maven.
  2. "Lumberjack". Stå på tæerne, hænderne lukkede i håndfladerne og hævede over hans hoved. På bekostning af tidspunkter ændrer vi vores position fra sokker til fødder og læner os fremad, efterligner bevægelsen af ​​hænderne som om at skære brænde. På dette tidspunkt sker en skarp udånding. På tælleren af ​​to, vender vi tilbage hænderne.
  3. I en stående stilling skal du placere dine hænder i bunden af ​​brystet og klemme det lidt. På en langsom udånding skal du lave følgende lyde: "rrr", "pff", "brrroh", "drroh", "brrh".
  4. Stående, arme ned. Langsomt indånding løfter vi vores skuldre, sænker dem langsomt som vi udånder og udtaler lyden "kha."

Et stort antal af sådanne komplekser er blevet udviklet, ingen grund til at forsøge at gøre alt på én gang. Den positive effekt opnås kun ved regelmæssig og høj kvalitet implementering. For at komme i gang skal du vælge et par af de klasser, som du især kan lide og lære at gøre dem korrekt. I fremtiden forbinder du nye øvelser, mester et dusin forskellige teknikker, hver dag, glem ikke at udføre dem, og resultatet vil ikke vare lang tid. Hvis du oplever ubehagelige symptomer, skal du straks stoppe klasser.

Gymnastik Strelnikova med astma

Alexandra Nikolayevna Strelnikova - en berømt russisk lærerfoniatrist, har udviklet en unik teknik til genopretning og forbedring af stemme. I hendes liv tabte hun selv sin stemme og måtte arbejde hårdt på hans opsving. Så gymnastik Strelnikova dukkede op. Senere blev det bevist, at gymnastik efter sin metode ikke kun genopretter stemmen, men har mange positive effekter på kroppen. Ved regelmæssige øvelser forbedres luftvejssygdommen, tilstanden er forbedret i tilfælde af bronkitis, lungebetændelse, astma i bronkier; gymnastik har en tonic effekt, hjælper med krænkelser af kropsholdning og styrker membranen; helbreder neuroser, hjælper med at klare stammen og forbedrer taledata.

Derfor anbefales Strelnikova-metoden til forskellige sygdomme i organer og systemer, men først og fremmest er det en anden patologi i åndedrætssystemet. Den utvivlsomme fordel er programmets enkelhed og tilgængelighed. Daglige aktiviteter kræver ikke meget plads og specielle faciliteter.

Gymnastik udføres mens du sidder eller ligger, det vigtigste er at trække vejret korrekt. Underlagt alle regler har Strelnikovsky gymnastik ingen aldersgrænse. Kontraindikationer er tilgængelige for hypertensive patienter og patienter med glaukom.

I tilfælde af bronchial astma letter træningsbehandling efter Strelnikova tilstanden og hjælper endda med at forhindre forekomst af astmaanfald. Ved regelmæssige henrettelser forbedres ventilationen i lungerne, bronchi udvides, sputum udskilles lettere, indre organer får mere ilt, den generelle tilstand forbedres betydeligt.

Grundlæggende principper, der skal læres inden udførelse af fysioterapi:

  1. Indånding skal være kort og lavet næse. Du skal gøre det som om du prøver at lugte ud en ubehagelig lugt.
  2. Udånding sker gennem munden og skal være passiv, det vil sige, det sker i sig selv.
  3. Terapeutiske gymnastik klasser udføres i en bestemt rytme ved at tælle op til 4.

Øvelser effektive i astma:

  1. "Jaws".
    Udført stående, fødder skulderbredde fra hinanden, arme langs kroppen. På en skarp og støjende indånding med din næse, klem fingrene i en knytnæve, i en stille udånding med din mund - vi frigør
  2. "Pump".
    Du kan udføre stående eller sidde. For at slappe af skulderbæltet, armene ned, bøj ​​ned og forestil dig at du pumper et dæk med en håndpumpe. At tage et kort og skarpt ånde, når du bukker, på udånder - ret. Vi gør rytmisk.
  3. "skulderpuder".
    I stående stilling, benene fra hinanden skulderbredde fra hinanden. Hænder bør placeres på båndets niveau, fastgjort i næver. Mens du indånder, strækker dine arme skarpt frem og tilbage, mens du lægger fat i kameraerne og sprer dine fingre. Efter udåndningen, vend tilbage til den oprindelige position.
  4. "Kram skuldrene."
    Udført stående eller sidder. Armene bøjede i albuerne for at hæve niveauet af skuldrene, ved indånding skarpt forsøge at kramme dig selv ved skuldrene for at forhindre armene i at krydse. Efter udåndningen, vend tilbage til startpositionen.
  5. "Drejer hovedet."
    Ved en skarp og kort indånding skal du dreje hovedet til venstre og højre, udånding vil forekomme af sig selv, trække vejret gennem den åbne mund. Du kan gøre denne øvelse, liggende i sengen.

De sidste to øvelser kan forhindre et angreb, hvis du begynder at udføre dem ved de første symptomer på den følgende kvælning.

At deltage i Strelnikova er let og interessant, du kan oprette forbindelse til børns proces, men du bør følge den korrekte gennemførelse af indånding og udånding. Først da vil resultaterne være positive. Selvfølgelig bør du ikke kun stole på vejrtrækning, ingen har aflyst medicinbehandling. Gymnastik er kun et supplement til medicinsk behandling og øger dens effektivitet.

Video øvelser

Vil yoga hjælpe?

Yoga behandling kan bruges til bronchial astma, hvis der udføres specielt designede øvelser, som forbedrer lungeånden og fremmer sputumsekretion. Derudover er der med regelmæssig og korrekt præstation sundhedsforbedringer, symptomer på sygdommen forekommer sjældnere, anfald bliver isoleret eller forsvinder helt. Nogle gange er det muligt at opnå en reduktion i doser af lægemidler mod astma, og i isolerede tilfælde afbryde fuldstændigt lægemiddelbehandling.

  1. Sid i den klassiske yoga pose af lotus, hvis det er umuligt, så bare krydse dine ben. Slap af, se på næsens spids. Indånder og udånder jævnt omkring 8 gange, så tag en dyb indånding og forsøg at holde vejret i et par sekunder. Udånder langsomt gennem næsen. Gentag indtil følelsen af ​​mild træthed. Øvelse nærer cellerne i organerne med ilt, forbedrer gasudveksling i vævene.
  2. Mens du staar, indånder langsomt med næsen, så næseborene holder sig til næsepytten. Udånding skal være i små portioner gennem læberne, lukket i et rør. Udåndingen skal være forsynet, så mavemusklerne og membranen strammer. Samtidig er dræningen af ​​lungerne forbedret, sputumet fortyndes og lettere at passere.
  3. Følgende position er kendt for os fra idrætsundervisning som "skulderstilling" eller "birk". Du skal ligge på ryggen, bøje dine knæ, hænderne holder nedre ryg. Løft langsomt benene op, indtil de er vinkelret på gulvet, bladene skal røre gulvet. Prøv at sidde i denne position i nogen tid, og sænk forsigtigt dine ben til gulvet.

Øvelser er effektive, hvor du har brug for at synge en række lyde såvel som selvmassage af brystet. Sang og massage sætter i gang briljenes cilierede epitel, et tykt sputum sættes i gang og sendes til udgangen. Bronkierne renses, luft passerer frit gennem dem og mætter kroppen med ilt.

Nogle yoga asanas er kontraindiceret i bronchial astma, så yoga skal udføres med en specialist på dette område for at undgå fejl i præstationer og ikke skade sundheden.

Hvis du ikke er meget disciplineret, vil den rigtige beslutning være at deltage i særlige grupper på terapeutiske vejrtrækninger. Afdelinger for medicinsk fysisk kultur er tilgængelige på næsten alle byens sygehuse.

Passerer klasser i en gruppe, du forbedrer ikke bare dit helbred, men samler også nyttige oplysninger fra kommunikation med mennesker, der lider af den samme sygdom.

Sammen med andre patienter bliver det lettere at indstille sig i lange klasser, i virksomheden er klasserne sjove og tiden flyver forbi. Hvis der er venner i gruppen, vil du være glad for at deltage i klasser hver dag, og positive følelser vil hjælpe med at overvinde sygdommen.

Åndedrætsøvelser til astma

Åndedræt er hovedfunktionen i kroppen og sikrer sine vitale funktioner. Overtrædelse af denne funktion kan være årsag og virkning af sygdomme i luftvejens organer. For at genoprette deres normale arbejde anbefales det at bruge en speciel gymnastik til træning af åndedrætsmusklerne. Særligt nyttige vejrtrækninger i bronchial astma. De bidrager ikke kun til at lindre symptomerne på sygdommen, men fungerer også som en fremragende forebyggelse af udviklingen af ​​komplikationer.

Fordelene ved åndedrætsøvelser

Bronchial astma er en alvorlig sygdom, der har en allergisk komponent i sin natur og er kronisk. De vigtigste manifestationer af sygdommen er periodiske angreb af kvælning, tør hoste, vejrtrækningsbesvær, følelse af tyngde i brystet. Behandling af bronchial astma indebærer en integreret tilgang, der kombinerer lægemiddelterapi, fysioterapi og fysioterapi, hvoraf en af ​​metoderne er vejrtrækninger.

De vigtigste symptomer på denne sygdom skyldes vejrtrækninger på grund af indsnævring af lumen og krampe i bronchi. Regelmæssig øvelse træningsøvelser til astma kan forbedre patchen i bronchialkanalen og reducere hyppigheden af ​​astmaangreb.

Vigtigt: Respiratorisk gymnastik er ikke en erstatning for stoffer. Dette er en yderligere metode til behandling af bronchial astma, som skal kombineres med lægemiddelterapi.

Korrekt systematisk udførelse af relevante øvelser kan give en række positive resultater:

  • afslapning af muskelvæv i bronchiale vægge, hvilket fører til ophør af spasme og lumens udvidelse;
  • hurtigere sputum adskillelse, rensning af bronchopulmonary tract, øge mængden af ​​luft ind i kroppen;
  • styrkelse af alle muskler involveret i respirationsprocessen - intercostal, paravertebral, thorax (membran);
  • evnen til at kontrollere vejrtrækning, som det er muligt at forhindre forekomst af angreb eller reducere deres antal.

Derudover bidrager vejrtrækninger til forbedring af den generelle tilstand ved at aktivere blodcirkulationen, normalisere tilstanden af ​​det kardiovaskulære system, forbedre immuniteten, lindre stress.

Fordelene ved denne metode er:

  • muligheden for at mestre teknologi af enhver person uden aldersbegrænsninger
  • ingen grund til at bruge specialværktøjer;
  • et lille antal kontraindikationer;
  • sikrer stabil remission under regelmæssige sessioner.

Under alle omstændigheder er det nødvendigt at konsultere din læge, inden du udfører særlige vejrtrækninger for bronchial astma.

Fysioterapi er kontraindiceret:

  • under et angreb af kvælning eller svær hoste
  • under ekstreme vejrforhold (regn, ekstrem varme eller kulde);
  • i et tyndt, uventileret område
  • i perioden med akutte broncho-lungesygdomme (bronkitis, lungebetændelse osv.).

Det anbefales heller ikke at udføre sådanne øvelser med tab af styrke, dårlig sundhed, alvorlig træthed. Positiv holdning og fokus på resultater er de vigtigste assistenter i at overvinde sygdommen.

Performance teknik

For at klasser skal give maksimal fordel, bør træning udføres:

  • i fri luft på ethvert tidspunkt af året, i mangel af en sådan mulighed, i et rum med åbne vinduer for at give tilstrækkelig ilt;
  • i fuldstændig stilhed, som giver dig mulighed for at høre din vejrtrækning og overvåge rigtigheden af ​​ydeevnen;
  • i ensomhed eller i særlige grupper, fordi udefrakommende indgreb eller tale kan dræbe vejret;
  • dagligt er bedst om morgenen og aftenen;
  • i kombination med fysioterapi.

Vigtigt: Hovedbetingelsen for succes er klassernes regelmæssighed. Øvelser anbefales at udføre 2 gange om dagen, nøje observere den angivne vejrtrækningsteknik og fysiske bevægelser.

Morgen gymnastik

Træningstræning skal begynde umiddelbart efter opvågnen. Morgenkomplekset indeholder særlige åndedrætsøvelser i astma for sputumafladning:

  • I den bakre stilling skal du indånde ved en lang udånding, trække benene bøjet på knæene til brystet og vende tilbage til startpositionen. Gentag indtil mild træthed.
  • Siddende eller stående, indåndes skarpt med næsen, hold vejret for 3 tæller, ånder ud med munden og laver en hånende lyd;
  • Indånd i munden, luk et næsebor, ånder ud gennem næsen. Gentag, luk det andet næsebor.
  • Inhalér gennem næsen, langsomt ånder ud gennem munden, folder læberne sammen.
  • Sid dig ned ved bordet, tag et glas vand og et rør til drikkevarer. Træk gennem et strå, udånding i vandet.

Denne vejrtrækning skal udføres hver morgen for at rydde bronkierne og øge iltforsyningen til lungerne.

Grundlæggende kompleks

Udover morgenøvelser er der også andre specielle vejrtrækninger til bronchial astma, som anbefales at indgå i dag- eller aftenkomplekset:

  1. Stående, hænder i taljen, indånder dybt luft, for at opblåse maven så meget som muligt, at trække ud stærkt, idet den har trukket en mave under kanterne.
  2. "Lumberjack" - at stige på strømperne, hænderne over, fingrene i låsen. Sænk ned på foden, læn dig fremad med arme udstrakte, efterligner skæring af træ, og samtidig skarpe udånding. Gå tilbage til den oprindelige position.
  3. I stående stilling med dine hænder presser du lidt ned på brystet. Træk langsomt ud med sådanne lyde - "rrrr", "pffff", "brrroh", "drrroh", "brrrh".
  4. Stå lige, arme ned langs kroppen. Langsom indånding af luften, hæv skuldrene, ved langsom udånding - lavere med lyden "kha".

Ovennævnte kompleks kan udføres uafhængigt eller kombineret med yoga og andre teknikker.

Indiske yogier tilbyder deres kompleks af rensende øvelser til broncho-lungesystemet:

  1. Sid på gulvet i posen af ​​"Lotus" eller cross-legged på tyrkisk. Tryk tungen mod de forreste tænder, fastgør udseendet på næsens spids. Gør 10 hurtige cykler indånding-udånding, tag derefter dyb indånding og hold vejret i 10-15 sekunder. Udånder langsomt. Gentag 3 gange. Ved den mindste spænding skal du stoppe med at køre.
  2. Bliv lige, benene fra hinanden. For at gøre en langsom støjende indånder med din næse og straks ånde luften med din mund med kraft, fold dine læber med et strå og foretage en række individuelle udåndinger. Samtidig skal membran og mavemuskler være involveret i arbejdet. Med en svag udånding går al effektivitet tabt. Gentag 3 gange, udfør 5 gange om dagen.
  3. Bliv lige, benene fra hinanden. Tag et langsomt støjende ånde med din næse, langsomt hæve dine arme over hovedet. Hold vejret i 5-10 sekunder, læn dig skarpt fremad, slip dine hænder vinkelret på gulvet og samtidig ånde med munden med lyden "ha". Straight med en langsom indånding, hæve dine arme over dit hoved, udåndes straks langsomt og sænker dine arme langs kroppen.
  4. Lig på ryggen, arme langs kroppen. Tag et langsomt støjende ånde med din næse, hæv dine arme og slip dem på gulvet bag hovedet. Hold vejret i 5-10 sekunder, løft benene bøjet på knæene, lås dem med dine hænder, tryk dem til maven og ånder dem ud med lyden "ha". Hold dig i et par sekunder i denne position, tag et langsomt ånde og vende tilbage til startpositionen.

Ifølge yogierne hjælper disse øvelser med at lindre betændelse i luftvejene, fjerne sputum, forhindre et astmaanfald, slippe af med kroniske broncho-lungesygdomme, forbedre lungeventilationen.

Gymnastik Strelnikova

Den unikke teknik Alexandra Strelnikova blev oprindeligt udviklet for at genoprette stemmen fra vokalister. I praksis viste det sig, at det har en gavnlig virkning på åndedrætsfunktionen, letter forholdene i respiratoriske organers sygdomme og især i bronchial astma, og har også en generel styrkelse og en række andre positive virkninger på kroppen.

Gennemførelsen af ​​fysioterapi øvelser er baseret på følgende principper:

  • åndedræt - kort og støjende, udført næse, som om inhaleret aroma;
  • udånding - passiv, udført af munden selv
  • udførelse - i den indstillede rytme på scoren 4.

Øvelser har ingen begrænsninger i alderen, kun kontraindiceres med forhøjet arterielt og okulært tryk (glaukom).

Gymnastik Strelnikova består af et stort øvelsesøvelse, men i astma er kun nogle af dem mest effektive. For bedre forståelse af udførelsesteknikken anbefales det at bruge billedet og følgende beskrivelser:

  1. "Cams" - stående, ben lidt fra hinanden, hænder sænket. For at tage en kort ånde og samtidig knytte dine næver, så en stille ånder ud med din mund, dine næver løsner.
  2. "Pumpe" - stående eller sidder, skuldre afslappet, armene sænket. Tag en kort ånde, samtidig læn dig fremad, afrundes ryggen og udfører med dine hænder en bevægelse, der simulerer pumpning af dækket. Når du ånder ud, skal du rette op.
  3. "Chasers" står, benene er lidt fra hinanden, arme bøjede i taljeniveau, fingre lidt knyttede i næver. Inhalere, stræk dine arme lidt frem og ned, spred dine fingre, som om du taber en vægt. Når du trækker ud, skal du tage startpositionen.
  4. "Kram skuldrene" - står eller sidder, armer bøjet i skulderhøjde. Inhalér, klem dine skuldre, arme skal være parallelle med hinanden uden krydsning. Når du trækker ud, skal du tage startpositionen.
  5. "Drejer sig om hovedet" - Drej hovedet i en retning, indånder, straks i den anden retning og en anden indånder som om at lugte luften: først på den ene side og den anden. Udåndingen udføres langsomt, mens du drejer hovedet gennem den åbne mund.

De to sidste øvelser hjælper meget godt med at forhindre et angreb, hvis du udfører dem ved det første tegn på kvælning. Generelt er gymnastik let og interessant, men for at opnå et positivt resultat kræves korrekt udførelse af indånding og udånding.

I tilfælde af bronchial astma reducerer vejrtrækningen i henhold til Strelnikova meget lidelsen og reducerer antallet af angreb. Regelmæssige klasser bidrager til ekspansion af bronchi, fjernelse af sputum, mætning af væv med ilt, forbedrer den generelle tilstand. Samtidig bør du ikke stole på dem og nægte lægemiddelbehandling. Gymnastik er kun et supplement til medicinsk behandling, hvilket øger effektiviteten væsentligt.

Åndedrætsøvelser i bronchial astma kan være meget forskellige og tilbydes i store mængder. At gøre dem alle på én gang giver ikke mening. Det vigtigste for at få et positivt resultat er regelmæssighed og kvalitet af ydeevnen.

Først skal du vælge et par bevægelser, du kan lide, lære at gøre dem korrekt, og derefter gradvist forbinde nye, mastering af forskellige teknikker. Når der opstår ubehagelige følelser, skal du straks holde op med at træne, hvilket eliminerer øvelsen, som forårsager ubehag, fra videre træning.

Bronchial astma

Bronchial astma er en inflammatorisk, kronisk, ikke-infektiøs luftvejssygdom. Et astmaangreb udvikler sig ofte efter forstadier og er præget af kort, skarp indånding og støjende lang udånding. Normalt ledsages det af hoste med et viskøst sputum og højt whistling rales. Diagnostiske metoder omfatter evaluering af spirometri, peak flow målinger, allergitest, kliniske og immunologiske blodprøver. Aerosol beta-adrenomimetika, m-anticholinergics, ASIT anvendes til behandling, glukokortikosteroider anvendes i svære sygdomsformer.

Bronchial astma

I løbet af de sidste to årtier er forekomsten af ​​bronchial astma (BA) steget, og i dag er der omkring 300 millioner astmatikere i verden. Dette er en af ​​de mest almindelige kroniske sygdomme, som påvirker alle mennesker, uanset køn og alder. Dødelighed blandt patienter med bronchial astma er ret høj. Den kendsgerning, at forekomsten af ​​bronchial astma hos børn i de sidste 20 år vokser konstant, gør bronchial astma ikke kun en sygdom, men et socialt problem, som det maksimale kræfter er rettet mod. På trods af kompleksiteten reagerer bronchial astma godt på behandlingen, hvilket gør det muligt at opnå stabil og langvarig remission. Konstant kontrol over hans tilstand gør det muligt for patienterne helt at forhindre indtrængen af ​​kvælningsangreb, reducere eller eliminere brugen af ​​stoffer til at lindre angreb og også føre en aktiv livsstil. Dette hjælper med at opretholde lungefunktionen og eliminerer risikoen for komplikationer fuldstændigt.

grunde

De farligste udfældningsfaktorer for udvikling af bronchial astma er eksogene allergener, laboratorietest, som bekræfter en høj følsomhed hos patienter med astma og hos personer, der er i fare. De mest almindelige allergener er husholdningsallergener - hjemme- og bogstøv, mad til akvariefisk og dyreblod, allergener af vegetabilsk oprindelse og fødevareallergener, som også kaldes næringsstoffer. Hos 20-40% af patienterne med bronchial astma opdages en lignende reaktion på stoffer, og i 2% skyldes sygdommen at arbejde i farlig produktion, eller for eksempel i parfumeforretninger.

Infektiøse faktorer er også et vigtigt led i etiopathogenesen af ​​bronchial astma, da mikroorganismer og deres metaboliske produkter kan fungere som allergener, hvilket forårsager sensibilisering af kroppen. Desuden understøtter konstant kontakt med infektionen den inflammatoriske proces i bronchialtræet i den aktive fase, hvilket øger kroppens følsomhed overfor eksogene allergener. De såkaldte hapteniske allergener, det vil sige ikke-proteinstrukturallergener, komme ind i kroppen og binde det med proteiner fremkalder også allergiske angreb og øger sandsynligheden for astma. Faktorer som hypotermi, belastet arvelighed og stressende forhold optager også et af de vigtigste steder i astmatis ætiologi.

patogenese

Kroniske inflammatoriske processer i åndedrætsorganerne fører til deres hyperaktivitet, som et resultat af hvilke der ved kontakt med allergener eller irriterende stoffer udvikles bronkialobstruktion, hvilket begrænser luftstrømmen og forårsager kvælning. Astmaangreb observeres med forskellig frekvens, men selv i remissionstrinnet forbliver den inflammatoriske proces i luftvejene. Kernen i overtrædelsen af ​​luftstrømmen er i bronchial astma følgende komponenter: luftvejsobstruktion på grund af krampe i de glatte muskler i bronchi eller på grund af hævelse af deres slimhinder; bronchial okklusion med udskillelsen af ​​de submucøse kirtler i luftvejene på grund af deres hyperfunktion; erstatning af bronchiets muskelvæv af forbindelsesleddet under en lang sygdomssituation, på grund af hvilken der er sklerotiske ændringer i bronchiens væg.

Grundlaget for ændringer i bronchi er kroppens sensibilisering, når der produceres antistoffer under allergiske reaktioner af umiddelbar type, der forekommer i form af anafylaksi, og ved genforening med et allergen frigives histamin straks, hvilket fører til ødem i bronkial slimhindebetændelse og hypersekretion af kirtlerne. Immunkomplekse allergiske reaktioner og reaktioner med forsinket følsomhed fortsætter på en lignende måde, men med mindre udprægede symptomer. En øget mængde calciumioner i humant blod er for nylig også blevet betragtet som en predisponerende faktor, da et overskud af calcium kan fremkalde spasmer, herunder krampe i bronchiens muskler.

I den obducentes obduktionsstudie under et angreb af kvælning er der en fuldstændig eller delvis obstruktion af bronchi med viskos tyk slim og emfysematøs ekspansion af lungerne på grund af vanskeligheder med udånding. Vævsmikroskopi har ofte et lignende billede - det er et fortykket muskellag, hypertrofierede bronkialkirtler, bronchiale infiltrative vægge med desquamation af epitelet.

klassifikation

BA er opdelt af etiologi, sværhedsgrad, niveau af kontrol og andre parametre. Ved oprindelse isoleres allergisk (herunder professionel BA), ikke-allergisk (herunder aspirin BA), uspecificeret, blandet bronchial astma. Følgende former for BA skelnes ved alvorlighedsgrad:

  1. Intermitterende (episodisk). Symptomer opstår mindre end en gang om ugen, eksacerbationer er sjældne og korte.
  2. Vedvarende (konstant strømning). Opdelt i 3 grader:
  • milde - symptomer opstår fra 1 gang om ugen til 1 gang pr. måned
  • gennemsnit - hyppigheden af ​​angreb dagligt
  • svære symptomer vedvarer næsten konstant.

Under astma udmærker sig eksacerbationer og remission (ustabilt eller stabilt). Kontrollen over pristyami BA kan så vidt muligt kontrolleres, delvist kontrolleres og ukontrolleret. Den fulde diagnose af en patient med astma indeholder alle ovennævnte egenskaber. For eksempel "Bronchial astma af ikke-allergisk oprindelse, intermitterende, kontrolleret, i et stadium af stabil remission."

Symptomer på bronchial astma

Astmaangreb i bronchial astma er opdelt i tre perioder: Periodeforløbet, højden og perioden for omvendt udvikling. forstadier i perioden var mest udtalt hos patienter med infektiøs-allergisk karakter af astma, ser det ud vasomotoriske reaktioner af de nasale organer (Voldsom, tynd udledning, uophørlige nysen). Den anden periode (det kan pludselig begynde) er kendetegnet ved en følelse af tæthed i brystet, som ikke tillader frit vejrtrækning. Inhalationen bliver skarp og kort, og udåndingen er tværtimod lang og støjende. Åndedræt ledsages af højt fløjtende hvaler, der opstår hoste med et viskøst, vanskeligt ekspiratorisk sputum, som gør vejrtrækningen arytmisk.

Under et angreb bliver patientens stilling tvunget, han forsøger normalt at tage en siddeposition med kroppen bøjet fremad og finde et punkt med støtte eller hvile med sine albuer på knæene. Ansigtet bliver blødt, og under udånding svulmer halsårene. Afhængig af angrebets sværhedsgrad kan du observere musklernes inddragelse, som hjælper med at overvinde modstanden på udåndingen. I perioden med omvendt udvikling begynder et gradvist sputumudladning, antallet af hvæsende nedgang falder, og kvælningsangfaldet falder gradvis væk.

Manifestationer, hvor du kan mistanke om forekomst af bronchial astma.

  • højtstående whistling hvæsende vejrtrækning ved udånding, især hos børn.
  • gentagne episoder med hvæsen, vejrtrækningsbesvær, brysttæthed og hoste, værre om natten.
  • Sæsonbetinget forringelse af helbredet i åndedrætsorganerne
  • Tilstedeværelsen af ​​eksem, allergiske sygdomme i historien.
  • forværring eller forekomst af symptomer under kontakt med allergener, medicinering, kontakt med røg, med pludselige ændringer i omgivelsestemperatur, akut respiratoriske infektioner, fysisk anstrengelse og følelsesmæssig stress.
  • hyppige forkølelser "går ned" i nedre luftveje.
  • forbedring efter at have taget antihistaminer og anti-astmamedicin.

komplikationer

Afhængig af sværhedsgraden og intensiteten af ​​astmaanfald kan bronchial astma være kompliceret af lungemfysem og den efterfølgende tilsætning af sekundær cardiopulmonær insufficiens. En overdosis af beta-agonister, et hurtigt tab i doseringen af ​​kortikosteroider, samt kontakt med en massiv dosis af allergenet kan føre til status asthmaticus når astmaanfald kommer den ene efter den anden, og de er næsten umuligt at stoppe. Astmatisk status kan være dødelig.

diagnostik

Diagnosen udarbejdes normalt af en pulmonologist af en kliniker på grundlag af klager og tilstedeværelsen af ​​karakteristiske symptomer. Alle andre forskningsmetoder tager sigte på at bestemme sygdommens sværhedsgrad og ætiologi. Under perkussion er lyden klar boks på grund af lungernes hyperluft, bevægelsen af ​​lungerne er stærkt begrænset, og deres grænser forskydes. Auskultation af lungerne lytter til vesikulær vejrtrækning, svækket med langvarig udånding og med et stort antal tørpest. På grund af stigningen i volumen i lungerne reduceres hjertet af absolut sløvhed, dæmpede hjerte lyde med en anden tone accent over lungearterien. Fra instrumentelle undersøgelser udført:

  • Spirometri. Spirografi hjælper med at vurdere graden af ​​bronchial obstruktion, bestemme variabiliteten og reversibiliteten af ​​obstruktion, samt bekræfte diagnosen. Med BA øges tvungen udånding efter indånding med en bronchodilator i 1 sekund med 12% (200 ml) eller mere. Men for mere præcis information skal spirometri udføres flere gange.
  • Peak flowmetri. Måling af peak expiratory activity (PSV) giver dig mulighed for at overvåge patientens tilstand og sammenligne præstation med tidligere opnået. Forøgelsen i PSV efter indånding af bronchodilatorer med 20% eller mere fra PSV før indånding indikerer tydeligt forekomsten af ​​astma.

Yderligere diagnostik omfatter tests med allergener, EKG, bronkoskopi og radiografi af lungerne. Laboratorieblodprøver er vigtige for at bekræfte den allergiske karakter af bronchial astma såvel som til overvågning af effektiviteten af ​​behandlingen.

  • Blodprøve Ændringer i KLA - eosinofili og en lille stigning i ESR - bestemmes kun i perioden med eksacerbation. Evaluering af blodgassammensætningen er nødvendig under et angreb for at vurdere sværhedsgraden af ​​DN. Biokemisk analyse af blod er ikke den vigtigste diagnostiske metode, da ændringerne er af generel karakter, og lignende undersøgelser udpeges til at overvåge patientens tilstand under eksacerbationen.
  • Generel analyse af sputum. Når mikroskopi sputum kan detektere et stort antal eosinofiler, Charcot-Leyden krystaller (skinnende gennemsigtige krystaller dannes efter ødelæggelsen af ​​eosinofiler og har form som rhomber eller oktaeder) Kurshmana helix (dannet på grund af små spastiske bronchiale sammentrækninger og ligner forme gennemsigtige slim i form af spiraler). Neutrale leukocytter kan findes hos patienter med infektiøs afhængig bronchial astma i det aktive inflammatoriske stadium. Frigivelsen af ​​kreolske legemer under et angreb er også bemærket - disse er afrundede formationer bestående af epithelceller.
  • Undersøgelsen af ​​immunstatus. I bronchial astma falder antallet og aktiviteten af ​​T-suppressorer kraftigt, og antallet af immunglobuliner i blodet stiger. Anvendelsen af ​​test til bestemmelse af antallet af immunglobuliner E er vigtigt, hvis det ikke er muligt at foretage allergologiske test.

Behandling af bronchial astma

Eftersom bronchial astma er en kronisk sygdom, uanset angrebshyppigheden, er det grundlæggende punkt i behandlingen at undgå kontakt med mulige allergener, overholdelse af eliminationsdiet og rationel beskæftigelse. Hvis det er muligt at identificere et allergen, så hjælper specifik hyposensitiv terapi med at reducere kroppens respons på det.

Til lindring af astmaanfald anvendes beta-adrenomimetik i form af en aerosol for hurtigt at øge bronchiallumen og forbedre sputumudstrømningen. Disse er fenoterolhydrobromid, salbutamol, orciprenalin. Dosen i hvert tilfælde vælges individuelt. Det er også godt for at stoppe anfald af stoffer i m-cholinolytisk gruppe - ipratropiumbromid-aerosoler og dets kombination med fenoterol.

Xanthinderivater er meget populære blandt patienter med bronchial astma. De er ordineret for at forhindre angreb af åndenød i form af tabletter med langvarig virkning. I de sidste par år har stoffer, der forhindrer mastcelle degranulation, en positiv effekt i behandlingen af ​​bronchial astma. Disse er ketotifen, natriumcromoglycat og calciumionantagonister.

Ved behandling af svær astma forbinde hormonbehandling, næsten en fjerdedel af patienter med behov for en glucocorticosteroid, prednisolon 15-20 mg tages om morgenen sammen med antacida, som beskytter maveslimhinden. På hospitalet kan hormonelle lægemidler ordineres i form af injektioner. Det særlige ved behandlingen af ​​bronchial astma er, at det er nødvendigt at anvende lægemidler i den minimale effektive dosis og for at opnå en endnu større dosisreduktion. For bedre sputumudladning indikeres expektorant og mucolytiske lægemidler.

Prognose og forebyggelse

For astma består af vekslende eksacerbationer og remissioner, når tidlig påvisning kan opnå en bæredygtig og langsigtet eftergivelse, prognosen afhænger i høj grad af, hvor tæt patienten om deres sundhed og overholde lægens ordrer. Af stor betydning er forebyggelsen af ​​bronchial astma, som består i rehabilitering af foki for kronisk infektion, bekæmpelse af rygning samt minimering af kontakt med allergener. Dette er især vigtigt for personer, der er i fare eller har belastet arvelighed.