De mest effektive æteriske olier mod forkølelsen

En løbende næse (rhinitis) er en hævelse i næseslimhinden, ledsaget af en indsnævring af næsepassagerne og adskillelsen af et viskøst stof, der akkumuleres i den indre del af nasopharynxen. Resultatet er en krænkelse af nasal vejrtrækning. Kører en løbende næse eller ubehandlet kan blive kronisk overhovedet, samt fremkalde udviklingen af alvorlige problemer. Æteriske olier vil hjælpe med forkølelsen, vil være en effektiv metode til forebyggelse og behandling, både hos voksne og hos børn.

Effektiv virkning af æteriske olier

Æteriske olier til rhinitis har mange fordele i forhold til apoteker. Deres sammensætning er helt naturlig, sikkerheden ved deres anvendelse er højere end syntetiske stoffer, de forårsager ikke bivirkninger. De fleste olier har flere terapeutiske handlinger på én gang, så de kan bruges både til behandling og forebyggelse af rhinitis.

Video: Æteriske olier til efterår-vinterperioden.

Æterisk olie af te træ fra en forkølelse.

Tea Tree Oil er et universelt naturligt middel med høj antibakteriel, antiviral og antiinflammatorisk aktivitet. Det behandler perfekt rhinitis, og brugen af denne ether i perioden med akutte åndedrætssygdomme vil være en pålidelig forebyggelse af denne ubehagelige manifestation af forkølelsen. Efter brug giver olien øjeblikkeligt lindring til patienten, især inflammatoriske processer falder, hævelse og nasal udledning reduceres. Derudover lindrer teolje olie, lindrer stress, lindrer angst og frygt. Værktøjet hæmmer væksten og begrænser reproduktionen af patogene bakterier, men dræber dem ikke. De æteriske olies svedningsegenskaber stimulerer elimineringen af toksiner, den berigende virkning øger kroppens modstand, reducerer sværhedsgraden og forkorter sygdommens varighed.

Opskrifter til brug af tea tree olie.

Anvend denne essentielle olie til behandling af rhinitis kan være anderledes. Den nemmeste mulighed er at smøre næsens vinger og området under næsen med te-træolie (1 dråbe). Indånding er også god. Til gennemførelse af proceduren i en skål fyldt med varmt vand skal du tilføje 2 dråber æterisk olie. Topdæksel med et håndklæde og ånde damp i 20 minutter.

Som forebyggende foranstaltning er det godt at bruge aromatiske bade. For at gøre dette skal 7 dråber tea tree olie blandes med et emulgeringsmiddel (mælk, havsalt, creme fraiche, honning) og derefter tilsættes til et bad fyldt med varmt vand. De første to procedurer gør 3-5 minutter, så procedurens varighed kan øges til 10 minutter.

Brugen af en konventionel aroma lampe med brug af te træ olie kan også hjælpe med forkølelsen. Tilsæt 1 dråbe olie til varmt vand og lys et stearinlys. Enhver metode til anvendelse af essentiel olie vil hjælpe med at lette tilstanden og fremskynde helingsprocessen.

Eucalyptus æterisk olie mod forkølelsen.

Eucalyptusolie er ens i egenskaber til te-træolie og kan erstattes. Det er et fremragende antiseptisk, kraftigt antiviralt og baktericidt middel, som har antipyretiske og antiinflammatoriske egenskaber, har en ekspektorativ og tonisk effekt. Kæmper perfekt med en løbende næse, ledsaget af gul eller grøn udledning fra næsepassagerne. Olieffektiviteten øges, når den kombineres med andre æteriske olier (anis, te træ, timian, bergamot, geranium), især under indånding.

Opskrifter til brug af eukalyptus fra en forkølelse.

For grøn og gul næseudslip skylles næsebrønden med følgende sammensætning: bland 1 tsk. havsalt, 2 dråber eukalyptusolie, 1 spsk. l. varmt vand og 2 tsk. alkoholopløsning chlorophyllipt. Skyll næse tre gange om dagen i en uge.

En blanding af eucalyptus og pebermynte olier med vand i lige store mængder bør være godt indlagt i næsen med en kold, 2 dråber i hver nasal passage tre gange om dagen.

Med en kold, balm også effektivt kæmper. Til forberedelse er det nødvendigt at blande vaselin (smelte 1 spsk. L.) Med essentielle olier af eukalyptus (6 dråber) og pebermynte (2 dråber) (kan erstattes med te træ). Sammensætningen af smøre vingerne i næsen og slimhinde 3-4 gange om dagen i en uge.

Video: Balm med æteriske olier til behandling af rhinitis.

Camphor olie til rhinitis.

Camphorolie er en effektiv antiseptisk, dens terapeutiske virkning udvider til hoste, muskelbetændelse og løbende næse. I perioden med forværring af forkølelse skal denne olie simpelthen være i hver lejlighed. Til behandling af rhinitis anvendes kamferolier i form af aromabade, inhalationer og rumaromatisering.

Lindre tilstanden og lindre ubehagelige kolde symptomer falder med kamferolie. Til deres forberedelse skal du blande 1 tsk. solsikke eller olivenolie med samme mængde propolis tinktur og kamferolie. Den færdige sammensætning drypper patienten ind i næsen med 3 dråber i hver nasal passage flere gange om dagen indtil fuldstændig helbredelse.

Høje toksicitetsmidler eliminerer dets eksterne anvendelse. Camphorolie er kontraindiceret hos patienter med epilepsi og hjerte-kar-sygdomme, da den har en stimulerende virkning, hvilket øger hjertebelastningen.

Fir olie fra en forkølelse.

Firolie er en anden stor hjælper i forkølelsen, den har antiinflammatoriske, antimikrobielle og desinfektive egenskaber. Dens anvendelse er relevant for akut rhinitis, det lindrer øjeblikkeligt ubehagelige symptomer, især vejrtrækningsbesvær, reducerer hævelse i næseslimhinden, inflammation, indsnævrer blodkar og derved reducerer dannelsen og udskillelsen af en patologisk hemmelighed.

Firolie har en skarp specifik aroma, som ikke alle kan modstå. Derfor, hvis du har hovedpine, når du bruger det, nægter du at bruge det yderligere.

Fra den kolde forkølelse anvendes denne æteriske olie effektivt i form af inhalationer og aromatiske bade. Med det kan du massere de maksillære bihuler og dryppe ind i næsen. Til dette fortyndes i 1 el. l. olivenolie 2 dråber af denne ester. Fremgangsmåden udføres 3-4 gange om dagen. Under behandlingen med granolie og to uger efter det kan du ikke drikke alkoholholdige drikkevarer, fordi de ikke er kompatible med hinanden. Brug af denne behandling for rhinitis bør opgives for gravide og ammende kvinder, kontraindiceret til små børn.

Æterisk olie af thuja fra en forkølelse.

Thuja har også vist sig at være effektiv til behandling af rhinitis. Olien kan anvendes i sin rene form, dråbe ind i hver nasal passage 1-2 dråber flere gange om dagen, indtil den er helt helbredt. Værktøjet eliminerer hurtigt alle tegn på rhinitis, lindrer træthed, øger tone, stimulerer kroppens forsvar. Ud over indånding i næsen er thujaolie god til brug i oliebrændere, både som en separat komponent og i blandinger med andre estere.

Essentiel olie af fyr med rhinitis.

Esteren har høje antiinflammatoriske, antibakterielle, antiseptiske egenskaber, har en diaphoretic og expectorant effekt. Overholder stagnation, næsestop. Den mest effektive brug af fyrolie i indånding.

Behandling og forebyggelse af æteriske olier i hovedet koldt

Opskrifter til voksne.

Brug af æteriske olier i badet eller saunaen er meget godt for voksne. Gennem de åbne porer når de helbredende stoffer målet hurtigere og kæmper med kulden.

Ved de første symptomer i begyndelsen kold skal du blot anvende te eller eucalyptusolie til området under næsen. Denne metode vil forhindre udviklingen af sygdommen.

Masse af biologisk aktive punkter hjælper med til at genoprette genopretningen og fuldstændig slippe af med kulde. For denne blanding af æteriske olier anvender massagebevægelser på panden, regionen af de maksillære bihuler og næsens vinger. For at gøre dette er det godt at bruge blandinger: olivenolie 50 ml og 1 dråbe rosmarin, fyr, geranium, eukalyptus eller 30 ml olivenolie, 4 dråber pebermynte, eukalyptus, geranium og 2 dråber fyrretræ.

Til indånding med en tøs næse er det godt at bruge en blanding af te træ, eukalyptus og pebermynte olier, taget i 2 dråber. Tilsæt i en beholder med varmt vand og ånde, dækket med et håndklæde i 15 minutter.

Ved de første tegn på en forkølelse og en løbende næse hjælper indånding med en blanding af lavendel, eukalyptus og rosmarinolier, taget i 2 dråber.

For at bekæmpe forkølelse og rense rummet fra bakterier og vira, er det godt at bruge aroma lamper. Tilsæt 10 dråber af enhver olie eller en blanding af olier med en bakteriedræbende virkning (eucalyptus, mynte, lavendel, te) til varmt vand med en hastighed på 10 dråber pr. 15 cm3. Fremgangsmåde at bruge ikke mere end 15 minutter.

For at afhjælpe den kolde og næsestop er der tilsat 2 dråber mynte, eukalyptus og rosmarin til duftlampen.

Opskrifter til børn.

Ofte kan børn ikke lide det, når medicinske dråber falder ned i deres næse. Indånding (3-4 gange om dagen, tilsæt 5 dråber til en kop varmt vand) eller timers sprøjtning af etherblandingen (100 ml vodka, 20 dråber eucalyptusolie og te-træ) hjælper dig med hurtigt at håndtere forkølelsen, gør dit barns vejrtrækning nemmere og mere afslappet. drøm. En blanding af æteriske olier af eukalyptus, te træ, myrte, fyr har en fremragende effekt. Alle komponenter tages i en dråbe.

Det er muligt at lindre barnets tilstand ved blot at fordele servietter gennemblødt i æteriske olier (lavendel, mynte, eukalyptus) i børnenes værelse.

Hvis det er svært for børn at udføre indånding, kan et aromatisk bad dispenseres. For at gøre dette blandes i en baby badeskum 2 dråber eucalyptusolie, 3 dråber mynte og 4 dråber cypres. Tilsæt blandingen til varmt vand og læg barnet i badet. Kun 15 minutter og næsestop er væk.

Forholdsregler og kontraindikationer

Før du bruger olier, skal du teste dem for en allergisk reaktion. For at gøre dette skal du anvende lidt olie på et serviet og indånde duften. Hvis du oplever ubehag, er hovedpine fra brugen af olie bedre at nægte.
Æteriske olier til behandling af rhinitis før påføring på slimhinderne skal fortyndes med baseolie.
Gravide og ammende kvinder, børn under et år gammel, patienter med epilepsi indgår i gruppen af mennesker, for hvem brugen af æteriske olier fra forkølelsen er kontraindiceret.
Individuel intolerance.

At observere ikke vanskelige regler for anvendelse af æteriske olier, du hurtigt og hurtigt løser problemet med rhinitis. Hvis behandling med æteriske olier i løbet af ugen ikke medførte væsentlig lindring og gavn, konsulter en læge.

Olie til indånding ved forkølelse

Utvivlsomt en løbende næse - den mest almindelige type af sygdommen på nuværende tidspunkt. Faktisk opstår hævelse i næseslimhinden, hvilket resulterer i indsnævrede passager. Samtidig ophobes et viskøst stof, slim. Alt dette gør vejrtrækning vanskeligere.

At køre en løbende næse er yderst farlig, da det kan forårsage udviklingen af mere alvorlige sygdomme. Æteriske olier til inhalation i tilfælde af forkølelse er pålidelige og effektive midler, der gør det muligt at udføre forebyggelse og direkte behandling af denne ubehagelige sygdom. Det er bemærkelsesværdigt, at disse stoffer kan bruges med næsten ingen begrænsninger på køn og alder. Olie til indånding i tilfælde af forkølelse vil hjælpe med at genoprette helbred for både voksne patienter og børn.

Hvad er proceduren

Indånding fra kulde med olier er en særlig metode til brug af essentielle stoffer (i dampform) ved indånding. Under hensyntagen til egenskaberne i ansøgningen og anbefalingerne fra lægerne, indåndes de æteriske olier fra indkølingsforkølelsen gennem næse eller mund, mens dampene bliver kolde eller varme.

Hvordan virker stoffer?

Indånding af rhinitis med tea tree olie og andre populære typer af olier har en positiv effekt på patienten. Når opløsningen opvarmes dannes dampe i forstøveren, mættet med de mindste partikler af lægemidlet. Når du inhalerer, sendes blandingen til luftvejene, hvor den har en positiv effekt, primært ved at neutralisere de beskadigede områder af indre organer. Det er vigtigt, at en gunstig effekt opnås inden for en kort periode, da lægemidlet påvirker de ramte områder af kroppen, ind i lymfekernen og blodkarrene ved den korteste vej.

Som følge heraf har inhalationer med forkølelse med æteriske olier følgende virkninger på kroppen:

effektiv bekæmpelse af bakterier;
neutralisering af inflammatoriske processer
generel tonisk effekt
regenererende funktioner;
stimulering af immunsystemet.

Procedureprocedure

For nylig var det nødvendigt at udføre en hel ritual ved indånding med granolie med koldt: sæt beholderen på ovnen, varm opløsningen og ånde i par med et håndklæde, der skulle pakkes tæt på.

Den moderne medicinske industri har gjort det muligt effektivt at producere højt effektive, kompakte og billige forstøvningsapparater, hvorved hver person derhjemme effektivt kan klare en smertefuld tilstand og udføre periodiske inhalationer af æteriske olier under tør rhinitis.

Generelt udføres indåndinger med eukalyptusolie med forkølelse eller ved brug af andre typer olier på den måde og i overensstemmelse med reglerne i brugsanvisningen til en medicinsk anordning. Den generelle procedure er som følger:

Forbered en forstøver, installer enheden på en flad overflade på et bekvemt sted, tilslut dig til netværket.
Forbered løsningen. Som regel ved indånding med eucalyptusolie, når hovedet er koldt, bestemmes doseringen af den behandlende læge. I gennemsnit kræver en halv liter vand kun 2-3 dråber olie.
Åndedræt udføres ved hjælp af en speciel maske dyse, mund eller næse (du kan alternere), udånding - henholdsvis.
Fremgangsmåden anbefales at fortsætte, indtil al væske er fordampet.

Gentag indånding med eucalyptusolie ved kold 2-3 p / dag.

Kontraindikationer

Inden du træffer en beslutning om indånding med en løbende næse med eucalyptusolie, brug andre olier, bør du konsultere en specialist. Kun en erfaren læge er i stand til at bestemme den korrekte dosis på grundlag af de opnåede tests, tage hensyn til patientens kroniske sygdomme mv.

Det er forbudt at anvende lægemidler og udføre denne procedure til patienter, der lider af bronchial astma, såvel som i løbet af inflammatoriske processer ledsaget af forskellige purulente formationer. Du kan ikke bruge denne behandlingsmetode til personer med hjerte-kar-sygdomme, samt en alvorlig allergisk reaktion på lægemidlet. Generelt med nye lægemidler skal du være yderst forsigtig.

Æteriske olier til rhinitis

Æteriske olier findes i planter, især mange af dem i blomster, knopper, blade, frugter, rødder. Deres navne kommer fra navnene på planterne der indeholder dem - anis, mint, lavendel, pink.

Disse stoffer har en stærk aroma og rig smag. Oftest er de farveløse, lejlighedsvis dårligt farvede, Pandekageuge, men ikke efterlad de karakteristiske pletter og fordamp. De er meget udbredt i forskellige felter på grund af deres kraftige fysiologiske effekter. Et af anvendelsesområderne er medicin, hvor de kan bruges til at behandle en række sygdomme. Æteriske olier mod forkølelsen - et effektivt naturligt stof, der giver dig mulighed for at undgå medicinbehandling.

Kemisk sammensætning

Det afhænger af tidspunktet for indsamling af planter, deres underarter, metoden og lagringstiden, metoden til at opnå olie.

Æteriske olier består af carbonhydrider, aromatiske stoffer, estere, alkoholer, organiske syrer og komplekse forbindelser (aminer, phenoler).

Blandt de kulbrinter, der er indeholdt i dem, er de såkaldte terpener, som ikke opløses i vand. Nogle af metoderne til opnåelse af dette værdifulde produkt er baseret på denne funktion.

Evnen til at fordampe og den mirakuløse kemiske sammensætning forudbestemte deres evne til at behandle forskellige sygdomme.

Æteriske olier er designet til at beskytte planten mod eksterne negative faktorer. De omslutter planten med en slags tæppe, der forhindrer overkøling om natten og overophedning om dagen, isolerer den fra sygdomsfremkaldende svampe. Disse kvaliteter forbliver efter forarbejdning, og dette fantastiske naturlige produkt står vagt over menneskers sundhed.

Kvaliteten af æterisk olie vurderes ud fra dens naturlige, aromatiske og farmakologiske egenskaber.

Hvilke der skal vælges afhænger af formålet med deres brug.

I medicin anvendes olier fremstillet af højkvalitetsmetoder med en vurdering af alle indikatorer, tæt på hundrede punkter.

Behandling af rhinitis

Behandling af rhinitis med æteriske olier er blevet praktiseret i lang tid og med succes.

Som du ved, opstår rhinitis (rhinitis) på grund af betændelse i slimhinden forårsaget af forkølelse, influenza osv. Hævelse af slimhinden, der ledsager betændelse, forhindrer vejret frit og fuldt ud at forsyne kroppen med ilt. Intensiv slimudskillelse forårsager enorm ubehag. Løbende næse bør ikke betragtes som en bagatell, fordi det kan forårsage bihulebetændelse, bihulebetændelse og andre alvorlige sygdomme. Det er nødvendigt at behandle en løbende næse rettidigt, korrekt og aktivt.

Men før du tager til piller, skal du forsøge at helbrede det med naturlige harmløse midler. For eksempel hjælper æteriske olier fra forkølelsen virkelig til at undgå brug af stoffer.

Dette er en fremragende antiseptisk, tordenvejr af bakterier og vira, det styrker immunsystemet og behandler inflammation.

Til behandling af rhinitis anvendes den i form:

næsedråber - dråber til æteriske olier kan købes på apotek eller fremstilles af dig selv. For at gøre dette skal du fortynde det med afkølet kogt vand eller desinficeret olivenolie (vegetabilsk) olie. Desinfektion indebærer kogning i et vandbad;
en løsning til at vaske næsen - for at vaske næsen er det nok at tilføje et par dråber af denne eliksir og en ufuldstændig teskefuld salt til et glas varmt kogt vand;
indånding - indånding kan gøres ved at indsætte bomuldsuldsænder gennemblødt ind i næsen. Eller dryp det på et lommetørklæde og bring det til næsen, ånde. I form af inhalation kan æteriske olier også hjælpe med hoste. ;
fumigation - fumigate rummet ved hjælp af specielle lamper. Fumigation er også en slags indånding;
bade - når du tager et bad, er det nok at tilføje et par dråber olie til det, så det bliver terapeutisk. Efter badet, du har brug for, varmt klædt, gå i seng under et tæppe;
Saunaer - meget effektiv til behandling af rhinitis (hvis der er kontraindikationer) til damp i bad eller sauna med tilføjelse af et par dråber af dette produkt. Kulden vil gå væk uden at forlade et mærke;
Massage - massage involverer gnidningsolie i området af de aktive punkter i ansigtet, der er placeret i bunden af næsens vinger, i overlæben, midt i panden og i næsen. Alle elskede balsam "Star" er velegnet til massage med forkølelse, fordi Den indeholder æteriske olier.

Brug af æteriske olier fra forkølelse til børn, man skal være yderst forsigtig. De har en ekstremt stærk virkning og kan skade barnets sarte slimhinder. En olie fortyndet med vand anbefales til at grave ind i tuden. Det er også uskadeligt at sprede servietter i nærheden af krybbe. Tilføjelse af 1-2 dråber olie til badet, når babyen bader, vil have en terapeutisk effekt.

Til behandling af rhinitis brug æteriske olier:

eukalyptus - dræber bakterier og reducerer inflammation, især effektiv ved indånding;
tea tree - dræber bakterier, reducerer betændelse. Aflastningen af tilstanden mærkes umiddelbart efter påføring;
gran - hjælper med at lindre hævelse og genoprette næsen vejret. Det har en meget skarp lugt, så du bør først kontrollere for tolerabilitet;
hvidløg - bakteriedræbende, antiinflammatorisk, immunomodulerende. Det anbefales ikke at begrave om natten, da det opmuntrer
kamfer - bruges kun eksternt på grund af den meget stærke lugt og aggressive handling på slimhinden. Det har en høj reducerende og baktericid virkning. Ved at gnide deres bryster kan de også helbrede hoste;
fersken - genopretter forsigtigt beskadiget væv og saniterer næseslimhinden;
Havtorn - meget forsigtigt lindrer betændelse, genopretter beskadiget væv og forbedrer immuniteten;
timian - bakteriedræbende og immunomodulerende. Specielt effektiv til inhalation ved behandling af hoste og løbende næse.

Ved behandling kan du bruge blanding af olier.

Metoder til opnåelse af

Olierne opnås ved dampdestillation eller opløsningsmiddelekstraktion:

anflerazh - en metode til naturlig absorption af fedtopløsningsmidler af flygtige stoffer i planter. Ved dræning ved hjælp af flere mekaniske blandinger ved stuetemperatur, er diffusionsprocessen af essentielle stoffer;
maceration - princippet om metoden er den samme som i anflerazhe, men fedtet opvarmes og råmaterialet trækkes;
destillation er en metode til dampdestillation dannet af opvarmning af vand (med vegetabilske råmaterialer) i et vandbad. Æteriske olier i form af damp vises opad ved hjælp af et glasrør i en speciel beholder. Derefter kondenseres dampen i en flydende tilstand. Men der er mindre flygtige æteriske olier, der forbliver på overfladen af de originale væsker eller tunge estere, der slår ned til bunden. De indsamles også på en særlig måde. Det er bemærkelsesværdigt, at det "arbejdende" vand i sig selv anvendes (i parfumeri);
hydrodiffusion er den mest økonomiske og elementære metode. Det består i at passere kogende vand gennem vegetabilske råvarer liggende på en sigte, og insistere det i nogen tid. De resulterende fraktioner stratificeres på kendt måde og opsamles separat.

Den mest elite er metoderne til anflerage og hot anflerage (maceration). Opløsningsmidlet her er raffineret oksekødstal. Essentiel olie opnået på denne måde har særlig høj sammensætningskarakteristika. Alkohol, voks og benzin kan også bruges som opløsningsmidler.

De olier, der opnås ved destillation og hydrodiffusion, er baseret på oliet terpenes egenskab, at de ikke opløses i vand og opfylder alle de krævede kvalitetsstandarder.

Sikkerhedsforanstaltninger

På grund af den stærke virkning på kroppen er der stor omhu i håndteringen af æteriske olier:

Du kan ikke anvende dem på huden i sin rene form. Ved anvendelse skal fortyndes med olivenolie, petroleumsgelé. Hvis dette sker, skal du straks rense huden;
Tilføj kun nogle få dråber (2-4), når du laver nogen procedurer. Når du anvender strengt, følg instruktionerne;
Brug ikke olie inde for at undgå forgiftning;
Holdes væk fra øjenkontakt. Skyl det grundigt med vand, hvis det sker.
Opbevares utilgængeligt for børn;
Erhverv på de kontrollerede steder for at undgå forfalskninger.

Hvordan man laver indånding af æteriske olier til forkølelse og rhinitis derhjemme

Siden indlæringen har inhalation med æteriske olier været meget populær, fordi de på kort tid hjalp med at lindre ondt i halsen, løbende næse og næsestop. Aromatiske lamper eller røgelsebrændere blev oftest anvendt til indånding. Da tiden ikke står stille, begyndte specielle inhalatorer at forekomme i salget, hvis moderne navn er forstøvningsmidler.

Hvad er indånding?

Indånding er en metode til at bruge stoffer ved at indånde dem som flygtige stoffer. Det er sædvanligt at skelne et naturligt udseende, når processen forekommer ufrivilligt i et økologisk rent område eller i nærheden af havet på en udvej, og et kunstigt udseende, når der opstår særlige betingelser for proceduren.

Indånding af flygtige stoffer er nødvendig gennem næse eller mund. Indånding kan være varmt og koldt. Følgende typer kan tilskrives den anden type ved anvendelse af aromatiske midler:

medaljoner;
fans;
røgelse brændere;
æterisk parfume påført huden.

Virkningen af æteriske olier under indånding

Når de aromatiske æteriske olier opvarmes, dannes der damp, som efterfølgende kommer ind i luftvejene, der har en positiv virkning på en syges legeme. Den første positive effekt forekommer inden for kort tid, da dampene kommer ind i lymfe og blodkar uhindret.

Indånding med æteriske olier udfører følgende funktioner for kroppen:

antibakterielle;
antiinflammatorisk;
tonic;
regenererende;
immunstimulerende.

Det er værd at bemærke, at ifølge en tilhænger af Gestaltpsykologi, der bruger aromatiske indåndinger, kan en person slippe af med negative foreninger og åbne døren for ren bevidsthed.

Teknik for varm indånding med brug af æteriske olier

Hot inhalationer bruges normalt til forkølelse. Det er dog vigtigt at bemærke, at hvis der er en høj temperaturstigning, anbefales denne metode ikke. For at forbedre patientens tilstand anbefales det at følge nedenstående instruktioner:

I en beholder med vand, hvorfra damp vil strømme under opvarmning, skal du tilføje et par dråber æterisk olie
Dæk hovedet og beholderen med et stort håndklæde, så damp ikke spredes gennem rummet. Dernæst skal du rette hovedet over den varme tank.
For ikke at irritere øjnene anbefales det at holde dem lukkede og indånde dampe langsomt gennem næsen.
Løft derefter håndklædet og ånde i munden. Sænk håndklædet og fortsæt proceduren.
Åndedræt er nødvendig, indtil de helt forsvinder.
I en time efter afslutningen af proceduren anbefales det ikke at tage mad eller drikkevarer, da de æteriske olier fortsat har en aktiv virkning på kroppen.

En anden nyttig rådgivning, der helt sikkert vil bidrage til aktivt at bekæmpe forkølelse eller influenza. Gnid fødderne med koncentreret æterisk olie. Det er bedre at udføre proceduren inden sengetid, så bære varme sokker og ligge under et tæppe. Det anbefales ikke at forlade huset inden for to timer efter indånding eller gnidning.

Desværre har denne type en række kontraindikationer. Det er uacceptabelt at udføre procedurer for akut bronchial astma, tilstedeværelsen af inflammatoriske processer med purulente formationer, hjertesygdom såvel som akut allergiske reaktioner. Derudover kan nogle olier forårsage individuel intolerance, så med uvant smag er det værd at være ekstremt forsigtig.

Teknik til kold indånding med æteriske olier

Som regel anvendes det som et alternativ, når den varme metode har alvorlige kontraindikationer og kan ikke anvendes. En af de største fordele er evnen til at bruge helt overalt. Mange tilhængere af denne art kan endda ty til det blandt mængden for at slippe af med hovedpine eller migræne.

Teknik for kold indånding indebærer heller ikke implementering af komplekse handlinger:

Afhængigt af den ledige armatur (medaljong, lommetørklæde, sten) anbringes et par dråber æterisk olie på objektet.
Det anbefales endvidere at tage dybe vejrtrækninger (hvis det er muligt 21), og derefter kort (7). For at opnå den maksimale effekt skal proceduren gentages tre gange med et tidsinterval på op til fem minutter.
En alternativ metode er vekslende indånding af etherdampe gennem venstre og derefter gennem højre næse. Det er vigtigt at forsøge at slappe af så meget som muligt og ikke skynde sig overalt. Processen tager som regel ikke mere end 10 minutter.
Det er meget uønsket at indånde dem direkte fra flasken.

Der er en anden måde at kalde indånding med æteriske olier. Det er nødvendigt at tage et tæt, fortrinsvis naturligt stof og mætte det med et værktøj, som vil hjælpe med at genoplade batterierne med energi og energi. Fastgør klappen på ventilatoren og nyd din yndlings duft. Det er værd at bemærke, at denne praksis kan forbedre humør og give livsenergi.

Indåndingsforeskrifter for forkølelse

Med starten af køligt vejr er ingen immuniseret mod udseende af en ubehagelig ondt i halsen eller i næsen. Selvfølgelig er brugen af lægemidler en af de mest almindelige løsninger. Det vil dog hjælpe ikke blot med at håndtere symptomerne, men også for at eliminere årsagen til sygdommen.

I betragtning af den generelle ordning for inhalationsproceduren er det optimalt at tilføje et par (højst tre) dråber æterisk olie pr. Liter vand. Indånding af damp må ikke overstige ti minutter. Som regel, når man respekterer proportionerne, klarer de i løbet af denne tid at fordampe.

Det anbefales at dække dit hoved med et håndklæde for at skabe en vakuum effekt for optimal påvirkning. Patienten skal gentage proceduren tre gange om dagen. Ved afslutningen af manipulationen anbefales stille ro og søvn er bedst.

Der er en anden metode. Hæld varmt vand i kedlen og dryp et par dråber æterisk olie. Lav tønder ud af tykt papir og skru et tyndt spids i skålen. Indånd dampene gennem en stor åbning.

Desværre har de fleste mennesker ikke mulighed for at blive hjemme til fuld genopretning, så i nogle tilfælde kan du bare puste æteriske olier gennem et lommetørklæde.

Det er værd at bemærke, at de ikke længes langsomt. Derfor er det nødvendigt at indånde så hurtigt som muligt efter færdiggørelsen af alle præparater. Cover med et håndklæde er vigtigt til det maksimale, for at bevare aromaen af olien. Det er vigtigt at huske, at det ikke anbefales at anvende dråber af forskellige olier i en procedure, da dette kan forårsage en allergisk reaktion og kun skade sundheden.

For aktivt at håndtere forkølelse kan du indånde med følgende enkelt aromatiske olier:

Et par dråber eucalyptusolie, pebermynte, neroli, te eller sibirisk cedertræ tilsættes til en halv liter vand.
Fem dråber pr. Halv liter tilsættes æterisk dild ekstrakt.
Et par dråber pr. Liter ingefær eller oreganoolie.
Fem dråber pr. Liter bergamot eller rosmarinolie.

Hvis der ikke er et enkelt ekstrakt af huset, kan du bruge færdigblandet blanding af æteriske olier i en flaske. Med de rette proportioner vil de ikke have mindre positiv effekt. Proceduren skal udføres som vist nedenfor.

Hvis der opstår akut bronkitis, skal der tilsættes tre dråber lavendelolie til en halv liter vand, et par dråber bergamot og eukalyptusolier.
I kampen mod laryngitis og pharyngitis pr. Liter vand anvendes forholdet mellem sandeltræ, lavendel og timian: henholdsvis 1: 2: 3.
Kampen mod influenza eller ARVI vil være meget mere effektiv, hvis du bruger indånding med lavendel, te og eukalyptus. Tre dråber af hver ingrediens tilsættes pr. Volumen.
Ovennævnte ingredienser hjælper med en stærk tør hoste. Imidlertid ændres kun proportionerne, hvor de to første ingredienser tilsættes i et par dråber, og mængden af eukalyptus tilsættes til drop mere.
Hvis sygdommen er i den indledende fase af udviklingen, og har erhvervet form af almindelig forkølelse, vil følgende indånding hjælpe: Tilsæt et par dråber teetræ, timian, eukalyptus og mynte pr. Liter væske.

Ved anvendelse af forskellige blandinger er det vigtigste at huske proportionerne for ikke at få for tung koncentration i kroppen og undgå forbrændinger af slimhinder eller en allergisk reaktion. Den samlede mængde æterisk olie bør ikke overstige 10 dråber.

Brug af aromatiske lamper og røgelse brændere

Overraskende er brugen af aromatiske lamper den ældste metode til ikke kun at behandle forkølelse, men også at opretholde en hyggelig atmosfære derhjemme. I oldtiden havde aromakurilnitsa et helt andet navn - Yum. Når vi taler om enhedslampen, kan vi sige, at den var lavet af en række materialer: keramik, metal, natursten. Den klassiske lampe består af to dele:

Den øvre skål, der tjener til at tilføje flydende og aromatiske olier, som i opvarmningsprocessen vil fordampe.
Den nederste del, der er lavet til at placere lyset, på grund af hvilket fartøjet vil blive opvarmet.

Det tager som regel ikke mere end 2-3 minutter at føle aromaen frem.

Metoden til at anvende en aromatisk lampe er noget forskellig fra direkte indånding ved anvendelse af et håndklæde. For at bevare koncentrationen af aroma så længe som muligt anbefales det at lukke alle vinduer. Varigheden af behandlingen bør ikke være mere end tre timer. Men det er bedre at øge tiden gradvist, fordi kroppen skal vænne sig til den specifikke lugt.

Den gennemsnitlige session varighed er ikke mere end 40 minutter. Dette er den optimale periode, der ikke forårsager hovedpine og giver en positiv effekt.

Anvendelsen af æteriske olier er en metode til alternativ (folkemedicin) medicin. Det er dog værd at bemærke, at korrekt udvalgte koncentrater hjælper med at helbrede en forkølelse for en sygdom, der ikke er værre end kemisk syntetiserede lægemidler.

Hvis sygdommen er i den indledende fase af udvikling, anbefales det at bruge mere aktive olier til at stoppe spredningen af virusinfektion. Således kan du i løbet af få dage slippe af med ondt i halsen eller næsen. Ved anvendelse af etherblandinger er det vigtigt at opretholde koncentrationen for at undgå allergiske reaktioner og ikke skade kroppen.

De bedste æteriske olier, der hjælper fra forkølelse og forkølelse

Æteriske olier til forkølelse er et effektivt naturligt middel, der behandler sygdommen forsigtigt. Anvendelse ved forkølelse forårsager ikke afhængighed, og nogle olier er tilladt selv for børn. Kold olie er mere sikker end kemikalier, da det ikke forårsager afhængighed og har ingen bivirkninger.

Antibakterielle egenskaber

Æteriske olier bruges normalt i en blanding med rene olier eller med andre naturlige produkter. De er sikre, de fleste får lov til at blive taget under graviditet og sygepleje.

Før brug er det kun nødvendigt at kontrollere tilstedeværelsen af individuel intolerance, især hos børn. Dette kan gøres ved at droppe værktøjet på bagsiden af hånden. Hvis der efter nogle timer ikke var nogen ubehagelig reaktion, irritation eller rødme, så er der ingen allergi.

Estere er lavet af naturlige ingredienser, så de beholder alle de fordelagtige stoffer. Kold olie har følgende virkninger på kroppen:

Bekæmper bakterier;
Styrker immunforsvaret;
Handler mod smerte;
Stopper den inflammatoriske proces
Gendanner en svækket krop.

Aromatisk olie med forkølelse kan tages inde med drikkevarer og eksternt til gnidning. Du kan gøre indåndinger med dem, de er nyttige til luftvejene. For at genoprette hele kroppen kan du tage bade med olier.

Det er bedst ikke at vente på udviklingen af sygdommen, men at starte behandlingen ved de første symptomer. Derefter kommer genopretningen hurtigere, og sygdommen bliver lettere end i svær form.

Olie liste

Næsten alle ethere har en terapeutisk effekt på kroppen. Men de har alle forskellige egenskaber. Derfor skal du vælge det resultat, du vil opnå. Kold olie har følgende egenskaber.

Kæmper med feber, kan tages som antipyretisk:

Handling mod bakterier og vira:

Når du køber disse midler, skal du være opmærksom på etiketten. De bør ikke være urenheder og dufte. Kun i dette tilfælde bevarer æteren sine nyttige egenskaber. Ellers vil olien med forkølelse ikke have en terapeutisk effekt.

Kold behandling

Aromaolie fra forkølelse kan påføres på flere måder. Det er bedst at anvende dem sammen for at give en omfattende virkning på sygdommen.

Du kan brygge urtete med estere - det vil styrke immunsystemet og kæmpe mod vira indefra. Men det er vigtigt at tilføje til te kun de olier, der kan indtages indeni.

Anti-influenza te opskrift: Tilsæt honning, citron, et stykke ginger rod og en dråbe pebermynte til et glas kogt vand. Vent 15 minutter for at drikke til at smøre. Drikke flere gange om dagen.

For voksne kan du forberede inhalationer med æteriske olier. Det er nok at tilføje 2-3 dråber ether til varmt vand. Du skal trække vejret i 3-5 minutter om dagen. Procedurer udføres dagligt i en uge.

Hvis der ikke er noget særligt apparat til indånding, kan du dræbe olien i koge med kogende vand. Over ham skal du trække vejret et par minutter, dækket af et håndklæde.

Typisk indånding brug nåleolie til forkølelse. Du kan også forberede følgende blandinger:

Pine, mynte, rosmarin;
Timian, Eucalyptus, Klippe;
Juniper, eukalyptus;
Lavendel, eucalyptus, tea tree.

De enkleste indåndinger er at sætte te-træolie på et lommetørklæde og indånde det flere gange om dagen.

Indånding med te-træolie hjælper sputumudladning, behandler bronkitis og tracheitis. Antiseptisk virkning hjælper med til hurtigt at helbrede forkølelse og influenza.

Ud over indånding kan du bruge fyrolie i badet eller saunaen.

Du kan lave healing komprimerer, denne metode er især god for børn. Det er nødvendigt at blande oliven og eucalyptusolier med revet kartofler eller honning. Påfør en komprimering til brystet eller skulderbladene, hold i en halv time. Derefter pakkes med et tæppe.

Før du går i seng, kan du gøre en fuld kropsmassage eller et bryst med eukalyptusether fra influenza. Det hjælper med at behandle hoste, forbedrer søvn og beroliger nervesystemet.

Behandling af næsesygdom

For at eliminere overbelastning er det nødvendigt at smøre olien af teetræets nasale bihuler. Før dette er det ønskeligt at rengøre dem med saltvand. Du kan kombinere denne metode og indånding.

Gnidning kan bruges som vedligeholdelsesbehandling mod forkølelse. For at gøre dette blandes rosmarinolie, gran og mynte. Gnid halsen, brystet og ryggen om natten hver dag.

Det er muligt at udføre ikke kun kropsmassage, men også en næsefløjmassage fra en forkølelse. For at gøre dette blandes estere af rosmarin, fyr, eukalyptus, geranium og mynte.

For purulente nasale sekretioner af grøn og gul farve skal bihulerne vaskes med følgende blanding:

2 spiseskefulde chlorofillipta-alkoholopløsning
1 sked vand
1 ske havsalt
2 dråber eucalyptus ether.

Udfør proceduren tre gange om dagen i ugen.

Du kan lave en salve til næsen. Til dette blandes benzinatum og mynte og eukalyptusethere. Smør næsens vinger mod forkølelsen tre gange om dagen.

Til behandling af rhinitis kan du begrave en blanding af eucalyptusestere og mynte med varmt vand. Det skal dryppes 1 dråbe i hver næsebor fire gange om dagen.

I sin rene form kan en dråbe thujaether indføres i hvert næsebor. Det virker effektivt mod rhinitis, og lindrer også træthed, styrker immunsystemet.

Aromaterapi

Ved de første symptomer på forkølelse kan du tage et bad med aromaolier. Det er nok at ligge 10 minutter til en terapeutisk effekt. Efter badet behøver du ikke at tage et bad, du skal tørre kroppen, bære varme sokker og pakke dig ind i et tæppe. Men vi skal huske, at denne procedure er forbudt ved høje temperaturer.

Følgende blandinger af influenza aroma olier er effektive:

Tea tree plus havsalt;
Juniper, eukalyptus, timian
Kamille, te træ, timian;
Eucalyptus, kamille, lavendel.

Baseret på beskrivelsen af egenskaberne kan du lave din egen sammensætning. På samme tid tager der hensyn til esterernes ekstra egenskaber, for eksempel citrus spænder nervesystemet og nåletræer, tværtimod lindrer det.

Aromaterapi er ikke kun nødvendig for at påvirke patientens krop, men også at desinficere luften i rummet. Aroma lampe dræber bakterier, der overføres af luftbårne dråber, lindrer nasal overbelastning, forbedrer humør. Tea tree olie er særligt effektiv, det kan bruges alene eller blandes med andre estere.

Du kan tænde oliebrænderen tre gange om dagen i en halv time. Typiskt tilsættes det citrusestere og teetræ. Også gavnligt påvirke den syge olie af nåletræer, salvie, lavendel. Du kan bruge dem individuelt eller forberede en blanding efter eget valg.

Behandling af barndomskold

Den eneste kontraindikation af æteriske olier mod influenza for børn er en allergi. Før brug skal du sørge for, at den ikke er til stede.

Hvis individuel intolerance ikke er, skal du tage samme måde, men reducere den voksne dosis lidt.

Krop af gravide og ammende kvinder såvel som hos børn er følsom over for alle nye produkter, så de bør også tage den mindste dosis af naturlige lægemidler. Gravide kvinder kan ikke tage nogle estere, det er normalt angivet på pakken.

Bade og massage med æteriske olier passer til et barn i alle aldre. Du kan tage følgende kombinationer:

Juniper, kamille, eukalyptus;
Citron, timian, kamille, te træ;
Pine, timian, eukalyptus, kamille.

De bør tages i en dråbe og blandes med baseolie. Du kan tage en fersken, det er harmløs selv for meget små børn. Den resulterende blanding tilsættes til badet, og babyen bades i den, eller hele kroppen gnides.

Æteriske olier til forkølelse lindre betændelse, behandle en løbende næse og hoste, styrke immunsystemet, bekæmpe bakterier. De er sikre for børn og voksne. På grund af den naturlige sammensætning kan de behandle barnet og den gravide kvinde. Der er flere måder at anvende, alle kan vælge den rigtige. Olie til forkølelse kan tages ind og ud (massage, aroma lamper, inhalationer, kompresser).

Æteriske olier til indånding

Indånding med tilsætning af æteriske olier kan klare svulmen af SARS, influenza og andre sygdomme. Derudover bidrager denne behandling til dannelsen af ekspektorativ virkning, åbner porerne. Derfor er essentielle olier til indånding 100% krævet, men for at de skal være lige effektive, er det meget vigtigt at forstå, hvordan procedurerne skal udføres, og hvilke komponenter der kan bruges til dette.

Indånding generelt

ENT-specialister er opmærksomme på forekomsten af to typer indåndinger: koldt og varmt. Når man taler om den første type, bemærker de, at det er snarere en aromaterapi, nemlig indånding af en eller anden type æterisk olie med sådanne temperaturindikatorer, der ligger tæt på miljøet. Den utvivlsomme fordel ved den præsenterede teknik er antagelsen af dens gennemførelse praktisk taget overalt: i rummet, transport og endda på gaden.

Hot inhalation med æteriske olier er i det væsentlige indånding af sådan damp, som er mættet med de aromatiske bestanddele af enhver form for olie. Den fremlagte type procedurer er effektiv til behandling og forebyggelse af forkølelse, sygdomme i bronchi og lunger. Sådanne inhalationer kan også udføres for at forbedre den menneskelige immunbakgrund, og deres implementering tilvejebringes af specielle kompressions- eller dampinhalatorer. Der lægges særlig vægt på, at varme inhalationer med granolie og enhver anden kan være kontraindiceret i:

akut stadium af lungebetændelse og astma
inflammatoriske processer med fisse sekretioner;
hjertesygdom
kroniske allergiske reaktioner og individuel intolerance af en bestemt type olie.

Hvilke typer olier der anvendes til indånding

Oftest er det blandingen af æteriske olier, der anvendes, men brugen af specielle monosammensætninger er helt acceptabelt. Eucalyptus æterisk olie, thuja, samt en sort ved hjælp af cypress og te træ, kan prale med fremragende anti-kold egenskaber. Det samme gælder for cedertræ, citron, bergamot og endda almindelig ferskenolie.

Endvidere vil jeg gerne henlede opmærksomheden på det faktum, at æterisk olie kan prale af vasokonstriktive egenskaber. Mens den ekspektorante virkning er iboende i eukalyptus, fyr, enebær og citron. Jeg vil gerne henlede opmærksomheden på, at det er vigtigt at afprøve det for udvikling af allergier, inden der påbegyndes gennemførelse af indånding med brug af æterisk olie. Også under ingen omstændigheder bør ikke eksperimentere med små børn, fordi hævelsen af bronchi eller endog obstruktion kan forekomme næsten øjeblikkeligt.

Hoste indånding

Til inhalering ved hoste med æteriske olier er det stærkt anbefales at være opmærksom på den måde, som den er repræsenteret ved staten. Tværtimod kan hostetryk være tørt og vådt, og deres behandling udføres af forskellige og endda modsatte teknikker. Taler om det, anbefales det stærkt at være opmærksom på, at:

med en tør hoste for at sikre sputumafladning anbefales det stærkt at trække vejret over dampen ved hjælp af æteriske olier som citron og eukalyptus;
de skal tilføjes i følgende forhold: to dråber pr. liter varmt eller endnu bedre varmt vand;
kogende vand eller koldt vand er upraktisk at anvende, fordi i dette tilfælde vil sputum ikke afvige i den korrekte foranstaltning.

Implement indånding hoste opfordre æteriske olier ved hjælp af anis og mynte anbefales kraftigt i det tilfælde, hvor slim allerede bevæger sig, men ikke i fuld skærm (kaldet slimløsende effekt). Apropos proportioner, være opmærksom på følgende indikatorer: en liter varmt vand tilsættes en dråbe pebermynte og et tilsvarende antal anis og to dråber eukalyptus. At udføre sådanne indåndinger til behandling af forkølelse kan være dagligt - det mest optimale resultat opnås, hvis du gør det om morgenen og aftenen.

Kold indånding

Det mest effektive middel til rhinitis hos en person af enhver alder er essentiel oliesyre, som i alle tilfælde kan anvendes, bortset fra en allergisk reaktion eller individuel intolerance over for den præsenterede komponent. Det er bemærkelsesværdigt, at yderligere hjælp kan leveres med essentiel olie af cypres, mynte eller endda eukalyptus. For at sådanne inhalationer skal være effektive i forkølelsen, er det nødvendigt at bruge tre dråber pr. Liter varmt vand.

Jeg vil gerne gøre opmærksom på forældrene om, at når et barn er syg, vil det være muligt at prøve at bade ham i varmt vand, hvor en blanding af ovennævnte estere blev omrørt. Desuden er ikke mindre effektive nogle andre inhalationer for en forkølelse, nemlig ved hjælp af timian (timian), appelsin, palisander eller endda sort peber. Eksperter anbefaler dog ikke den sidste komponent til brug for et barn. Tale om de ekstra funktioner ved indånding af en forkølelse, være opmærksom på følgende aktionsrækkefølge:

tilsæt en dråbe pr. liter vand og ånde i flere minutter, dækker hovedet med et håndklæde eller tæppe;
Apropos kolde indånding med en kold, være opmærksom på, at du bare kan droppe på tøjet (for eksempel på kraven af patienten), en dråbe af æteriske olier såsom komposition med eukalyptus, cedertræ, citron;
hvis det ønskes eller efter anbefaling fra en specialist, kan andre navne anvendes, f.eks. lavendelolie eller en sammensætning med kanel, som vil hjælpe med at overvinde løbende næse og hoste.

Det er vigtigt, at for barnet er det præsenterede beløb halveret, det vil sige ikke en dråbe, men højst halvdelen. I dette tilfælde vil terapien være effektiv og vil ikke provokere komplikationer eller kritiske konsekvenser. Separat vil jeg gerne dvæle på brugen af eucalyptus æterisk olie til indånding, som alle eksperter anerkender som den mest effektive.

Funktioner ved brug af eucalyptusolie

En bestemt form for ether er repræsenteret, i hvert fald fordi absolut alle tidligere præsenterede æteriske olier kan erstattes af det. Ved regelmæssig brug af eukalyptusether vil følgende processer blive markeret:

betydelig stabilisering af den generelle tilstand af forkølelse, hvilket kommer ekstremt hurtigt;
reduktion af slimhindebetændelse;
et fald i sværhedsgraden af både forkølelsen og de ledsagende symptomer - feber, hovedpine;
hostebekæmpelse, som er tilvejebragt af en unik eukalyptus æterisk olie.

Til indånding med det vil det være muligt at anvende ikke kun varmt vand, men også nogle andre basale formuleringer. Vi taler om kamille bouillon eller for eksempel eg bark, som vil give en endnu hurtigere terapeutisk effekt.

I tilfælde af at barnet bliver syg om sommeren, er en fremragende behandling for ARVI et varmt bad med tilsætning af æterisk olie. Taler om dens forberedelse, det anbefales stærkt at være opmærksom på, at det bliver nødvendigt at opløse olien i salt, tilsæt den nødvendige mængde renset vand og begynde at bade barnet. Mange terapeuter og børnelæger anbefaler ikke at gøre dette i et almindeligt bad, men lad os sige på en balkon. Faktum er, at der under sådanne forhold ikke er vind, men der er en tilstrækkelig mængde lys.

I kombination med eucalyptusolie kan der i dette tilfælde anvendes inhalationer med te-træolie. En sådan variation er ikke kun egnet til en forstøvningsmiddel, men også til andre metoder til gennemførelse af en sådan behandling. Tea tree har en positiv effekt på slimhinden, og bidrager også til en hurtigere desinfektion, fjernelse af betændelse og hævelse. I den henseende kan en sådan kombination ikke kun anvendes af voksne, men også af børn til behandling af forkølelse, influenza og endda lindring af et allergiangreb. Men inden du foretager indåndinger med nogen form for æteriske olier, er det tilrådeligt at diskutere sådanne aktiviteter med din læge.