55. Emphysema

55. Emphysema

Emphysema - en stigning i alveolernes volumen på grund af ødelæggelsen af ​​skillevæggen mellem dem. Lungerne øges i volumen, ikke falde sammen, bliver blabby, luftvejene smalle. udånding

(normalt passiv bevægelse) kræver stor indsats under emfysem. Gasudveksling af ilt og kuldioxid i alveolerne på grund af vævsskade og blokering reduceres til et farligt niveau. Sygdommen kan være arvelig og kan skyldes manglen på et beskyttende alfa-1-antitrypsinprotein. Emphysema kan ledsage andre sygdomme i bronchi og lunger. Hos mennesker med arveligt emfysem udvikler sygdommen sig til en ekstremt alvorlig form meget hurtigt. Dette sker endnu hurtigere hos rygere. Undersøgelser har vist, at rygning øger frigivelsen af ​​destruktiv enzymer i lungerne. Dette forklarer, hvorfor emfysem udvikler hos rygere, selv i normale udvikling af proteinet alfa-1-antitrypsin og hvorfor rygning er en væsentlig faktor i udviklingen af ​​ikke-arvelig emfysem. Symptomer opstår normalt, når lungerne allerede er betydeligt beskadiget. De omfatter åndenød - først med fysisk anstrengelse, og derefter med hvile, reduceret tolerance for fysisk anstrengelse. Patienter med emfysem ofte meget tynde, med en tøndeformet bryst og rødlig hud, ånder ud gennem læberne, foldet med et rør.

Lignende kapitler fra andre bøger

Lungemfysem

Emphysema lungemfysem forekommer på grund af udvidelsen af ​​lungealveoler. Denne sygdom er opdelt i diffus og begrænset. I det første tilfælde gælder emfysem for alle lunger, og i det andet - kun til deres individuelle fragmenter. Desuden emfysem

Lungemfysem

36. LUNG EMPHYSEMA

36. LUNG EMPHYSEMA En tilstand, der er kendetegnet ved en forøgelse af størrelsen af ​​luftrummet, der er placeret distalt til terminalen eller ikke-respiratoriske bronchioler, på grund af udvidelsen eller ødelæggelsen af ​​deres vægge. Årsagen til sygdommen kan være kronisk

Lungemfysem

Emfysem Behandling af kronisk lungeemfysem antager virkning på kronisk bronkitis, peribronhit, fibrose tillader strømningen i hvert tilfælde zabolevaniya.V periode efter pulmonal dekompensation vist sredstva.Lobeliya

Lungemfysem

Emfysem Emfysem [80] Lung - luftvej sygdom karakteriseret ved en unormal forstørrelse af luftmellemrum terminale bronkioler ledsaget af destruktive forandringer i alveolære stenok.Mehanizm resultat af den fremtidige udvikling og

Lungemfysem

Emphysema af lungerne Lungemuskulaturen ledsages af en stigning i luften i lungerne, hvilket fører til en forringelse af lungefunktionen og udseendet af åndenød. Under sygdommen optræder åndedræts- og kredsløbssygdomme, og kronisk bronkitis udvikler. Behandlingen består af

Lungemfysem

Emfysem Emfysem er kendetegnet ved en unormal udvidelse af luftmellemrummene (overdrevne lyshed lunger) - alveoler (pulmonale vesikler) udvide og skjule interalveolære septum. Distinguish begrænset (dækker individuel

Lungemfysem

Emphysema af lungerne. Under lungernes emfysem forstår svulmen i lungerne på grund af for højt luftindhold. Kronisk emfysem er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos ældre. Mænd bliver syge to eller tre gange oftere end kvinder på grund af

55. Emphysema

55. Emphysema. Emphysem - en stigning i alveolernes volumen på grund af ødelæggelsen af ​​skillevæggen mellem dem. Lungerne øges i volumen, ikke falde sammen, bliver blabby, luftvejene smalle. Udånding (normalt passiv bevægelse) kræver stor indsats under emfysem.

Lungemfysem

Lunges empfysem Sygdommen er forbundet med overdreven luftakkumulering i lungevævet på grund af den patologiske udvidelse af luftrum, der ledsages af et fald i den effektive overflade af gasudveksling. Det opstår normalt efter smitsomme sygdomme.

Lungemfysem

Emphysema pulmonal tinktur af citronmelisse urt2 Art. l. Citron balsam urter, 1 spsk. l. Sivets eng blomster, 1 l hvid tør vin. Forberedelse: Råvarer blandes, hugges, skiftes i et kar af mørkt glas, hæld vin og insisterer i 1 dag i

Lungemfysem

Emfysem Emfysem er kendetegnet ved en unormal udvidelse af luftmellemrummene (overdrevne lyshed lunger) - alveoler (pulmonale vesikler) udvide og skjule interalveolære septum. Distinguish begrænset (dækker individuel

Lungemfysem

Emphysema af lungerne Lungemuskulaturen ledsages af en stigning i luften i lungerne, hvilket fører til en forringelse af lungefunktionen og udseendet af åndenød. Under sygdommen optræder åndedræts- og kredsløbssygdomme, og kronisk bronkitis udvikler. Behandlingen består af

Lungemfysem

Emphysema 89. Mand diagnostiseret med emfysem. Hvad er det og hvordan man behandler det? Emphysema - en stigning i alveolernes volumen på grund af ødelæggelsen af ​​skillevæggen mellem dem. Lungerne øges i volumen, falder ikke ned, bliver blabby, åndedrætspassager

Lungemfysem

Emphysema - 1 spsk. skefuld tørrede blade af coltsfoot hæld 400 ml kogende vand, insistere 1 time, stamme, tilsæt 1 el. ske æble cider eddike. Drik 1 el. ske 4-6 gange om dagen. Infusion brønd fjerner bronchospasme, tynde bronchiale sekretioner, har en ekspektorant,

Lungemfysem

Emphysema af lungerne. Denne sygdom skyldes udvidelsen af ​​lungealveoli. Skelne mellem begrænset (dækker visse områder af lungen) og diffus (total), akut og

Respiratorisk gymnastik med emfysem

Hvorfor har vi brug for motionsterapi for emfysem

Emphysema af lungerne er en sygdom i det menneskelige åndedrætssystem, som er karakteriseret ved en krænkelse af alveoliens sammentrækning, som følge heraf overregerer de og normalt ikke kan indgå kontrakt. På grund af denne patologiske proces leveres ilt ikke til blodet i normale mængder, og carbondioxid fjernes dårligt. Denne tilstand er fyldt med udseendet af åndedrætssvigt.

Respiratorisk fysioterapi til lungesygdomme er primært rettet mod at lindre patientens tilstand - kampen mod dyspnø, respirationssvigt. Øvelserne tager sigte på at opnå følgende faktorer:

• Lære den rigtige vejrtrækning og ånde ud
• Lang udløbstid
• Forbedring af pulmonal gasudveksling
• Udviklingen af ​​diafragmatisk type vejrtrækning (denne type er bedre egnet til patienter med emfysem, da det er mere effektivt gasudveksling)
• Styrke barkmusklerne, der er involveret i respirationsprocessen
• At lære at kontrollere vejrtrækningen derhjemme
• Normalisering af patientens mentale og følelsesmæssige tilstand.

I løbet af øvelsen bør du følge disse generelle regler:

• For at udføre øvelserne skal du tildele 15-20 minutter om dagen mindst 3-4 gange.
• Rytmen af ​​vejrtrækning bør altid være den samme.
• Udånding er altid længere end åndedræt
• Du kan ikke holde vejret, skynd dig og belastning for meget
• Øvelser skal bestå af dynamiske og statiske elementer, åndedrætsøvelser skal altid begynde med statisk, som veksler med dynamiske elementer.

Øvelser for emfysem

Der er mange øvelsesmuligheder. Det vil blive malet et par af dem.

Den første øvelse - strækker sig i den udsatte position. Du skal ligge ned på din mave og samtidig bøje dine arme. Under indånding bevæger armene op med kroppen fra liggende stilling, mens hovedet også kan hæves. Ved udåndingen skal du igen gå til startpositionen. Så gentag 5 gange, og pause mellem sæt er 5-10 sekunder.

Den anden - strækker sig i den bageste position. Det er nødvendigt at ligge på ryggen, mens det skal passe tæt på gulvet, armene er justeret langs kroppen, benene er lige. Når du indånder, bør du bøje dine ben så tæt som muligt og lås dem med dine hænder. På udåndingen er det nødvendigt at opblåse maven så meget som muligt og rette benene, for at gå tilbage til startpositionen. Gentag denne vej 6 gange, resten mellem sæt er ikke mere end fem sekunder.

Et eksempel på en øvelse for at udvikle vejrtrækning er gentagelse af vokaler. Du skal sidde nøjagtigt på en stol og slappe af. Samtidig skal ryggen være så lige som muligt, og du skal lægge dine hænder på knæene. Det er nødvendigt at indånde dybt og langsomt, og som du trækker vejret, skal du gentage enhver vokallyd langsomt og med strækning.

Respiratorisk gymnastik med hobl og emfysem

Behandling af KOL med fysioterapi og respiratorisk gymnastik

Patologier fra COPD-gruppen er ret almindelige årsager til handicap og dødelighed blandt patienter i forskellige aldersgrupper. KOL står for kronisk obstruktiv lungesygdom. Denne gruppe af patologier indbefatter bronchial astma, kronisk bronkitis, lungemfysem og mange andre sygdomme. Særlige sygdomsforløbet i hyppige tilbagefald, når farlige symptomer hurtigt øges. Respiratorisk gymnastik i KOL forbedrer funktionerne i bronchi og lunger og derved forbedrer patientens livskvalitet betydeligt.

Fordelene ved åndedrætsøvelser

Respiratorisk gymnastik i kronisk obstruktiv lungesygdom er vist som en hjælpebehandlingsmetode. Medicinske øvelser suppleret med lægebehandling ordineret af lægen. Fordelene ved fysioterapi i KOL er indlysende. Komplekset med specielle øvelser har en sådan terapeutisk virkning på kroppen:

Lungeventilation er forbedret, hvilket skyldes manifestationer af respiratorisk svigt. Blodcirkulationen aktiveres, hvilket reducerer risikoen for at udvikle hjertesygdomme, hvilket ofte komplicerer COPD. Dyspnø mindskes mærkbart. Respiratoriske muskler, svækket i sygdommens tid, styrkes markant. Reduceret risiko for stagnation af pleural effusion. Patientens generelle tilstand bliver bedre.

Selv en seng patient kan udføre åndedrætsøvelser. Men pulmonologen eller fysioterapeuten skal vælge det optimale kompleks. Forkert udførte øvelser hjælper ikke kun, men kan endda skade patienten.

Takket være specielle øvelser forbedres hukommelses- og tankeprocesser. Dette skyldes aktiveringen af ​​blodcirkulationen i hjernen.

Kontraindikationer

Fysioterapi i KOL har nogle begrænsninger. Før du begynder at lave gymnastik kompleks, skal du konsultere din læge. De vigtigste kontraindikationer til fysioterapi er sådanne sygdomme og tilstande:

Perioder med forværring af kronisk obstruktiv lungesygdom. Alvorlig sygdom. Psykiske lidelser. Øget blodtryk. Mistænkt pus i pleurhulen. Nogle former for somatiske patologier.

Udførelse af særlige åndedrætsøvelser kan anbefales til både voksne og børn. Du kan også gøre denne form for motion for ældre mennesker, der har en svækket krop på grund af alder. På grund af komplekset af vejrtrækninger forbedres ældres sundhedstilstand markant, hvilket bidrager til en forøgelse af livskvaliteten.

Folk, der regelmæssigt udfører fysioterapi, er mindre tilbøjelige til at blive syge, og deres forventede levetid er højere sammenlignet med dem, der ikke udøver gymnastik.

Egenskaber ved træningsterapi i KOL

Respiratorisk gymnastik, som andre øvelser i fysioterapi, kræver nøjagtigheden af ​​overholdelse af alle anbefalinger og konstant overvågning af lægen. Da belastningen genoprettes, er det nødvendigt at gradvist øge, mens øvelserne skal udføres regelmæssigt, afgør nøglen til succes afhængig af dette.

De grundlæggende principper for gymnastik øvelser i COPD er:

KOLS-sygdomme opstår normalt meget hårdt, så patienten skal forstå, at det er umuligt at komme i gang med øvelser alene. Det er nødvendigt at tage medicin ordineret af lægen. Behandlingen bør kun udføres under konstant tilsyn af lægen. De første par dage til at udføre vejrtrækningsøvelser skal være en specialuddannet instruktør. Ældre bør med stor omhu udføre åndedrætsøvelser. Hvis i løbet af legen forværres tilstanden, stoppes øvelsen straks. Det er nødvendigt at tage hensyn til kontraindikationer. Hvis der er sammenhængende sygdomme, hvor træningsterapi ikke kan udføres, er det bedre at nægte sådan behandling. Motion bør ikke forårsage ubehag. De hæves gradvist og observerer patientens tilstand. Tøj til klasser skal være gratis, intet bør begrænse bevægelsen. Det er nødvendigt at give frisk luft ind i lokalet eller udføre gymnastik udenfor.

Mellem øvelser skal du sørge for at hvile i et par minutter. Et legeme svækket af en sygdom kan ikke være tungt lastet, siden da vil der ikke være nogen fordel af behandlingen.

Sørg for at holde op med at ryge og drikke alkohol. Disse dårlige vaner underminerer immuniteten kraftigt.

Grundlæggende komplekser

Der er flere gymnastik komplekser til behandling af sygdomme i åndedrætsorganerne. Nogle af dem bliver brugt oftere, andre mindre. Hvilken er mere effektiv er svær at sige. Bestem muligheden for en behandling, hvis en læge skal.

Gymnastik Strelnikova

Den mest almindelige anses for at være et kompleks af gymnastik øvelser ifølge A. N. Strelnikova, som hjælper med at genoprette normal lungfunktion. I første omgang blev et sådant kompleks udviklet for at genoprette stemmen, men senere undersøgte lægerne effektiviteten af ​​træningen i behandlingen af ​​COPD. I dag anbefales Strelnikova gymnastik til patienter med sygdomme i broncho-lungesystemet og kredsløbssygdomme.

Komplekset af sådanne øvelser kan afvige væsentligt fra diagnosen og sværhedsgraden af ​​patientens tilstand. Programmet for en sådan behandling skal bestemme lægen. Dette vil bidrage til at undgå forskellige komplikationer.

Åndedrætsøvelser skal udføres ikke kun på hospitalet, men også efter at patienten er tømt hjem. KOL er en kronisk sygdom, så støttende terapi er nødvendig for en person i hele livet.

Buteyko kompleks

Buteyko-sportskomplekset har til formål at eliminere hyperventilering af lungerne og udviklingen af ​​særlig lavt vejrtrækning. Proponenter for denne behandlingsmetode mener, at for dyb vejrtrækning fører til ubalance i gas. Samtidig forbliver niveauet af ilt det samme, og kuldioxid bliver mindre.

Buteyko-komplekset er ikke så udbredt som Strelnikova gymnastik, men der er også tilhængere af denne teknik.

Tibetansk gymnastik

Dette kompleks blev udviklet af tibetanske munke. Denne metode tilskrives næsten mystiske egenskaber. Ifølge tilhængere af munke kan tibetansk gymnastik helbrede mange sygdomme og endog forlænge livet. Læger tvivler på effektiviteten af ​​en sådan behandling, så denne metode gælder mere for traditionel medicin.

Gymnastik, udviklet af tibetanske munke, består af kun fem øvelser. Sådanne øvelser udføres tre gange og gradvist øger det samlede antal tilgange. Hver tilgang slutter med en afslappende stilling.

Hvilke øvelser kan udføres

Medicinsk gymnastik med moderat COPD udføres en gang dagligt. Antallet af gentagelser af hver øvelse kan variere afhængigt af patientens helbred. Efter klassen er det nødvendigt at måle pulsen, det skal ikke være mere end når man går eller gør lektier:

Patienten sidder på en stol med ryg og læner sig komfortabelt. Dernæst skal du tage et kort ånde med din næse og ånde ud i lang tid, fold dine læber med et strå. Det er nyttigt at indånde luft gennem næsen og ånde ud gennem et rør, der sænkes ned i vandet. Patienten sidder på kanten af ​​stolen og lægger hænderne på knæene. Under indånding løftes benene på tæerne og håndfladerne på fingerspidserne. På udånder ned. I en siddende stilling indåndes langsomt luften, så hold vejret i tre sekunder og ånder ud. Varigheden af ​​en sådan opgave bør ikke være mere end et minut. På stolen skal du sidde så smidigt som muligt og i denne position efterligne en hoste. Hænder på samme tid bør være på brystet. Patienten sidder på en stol, der læner sig på ryggen. På indånder skal skuldrene oprejes og udåndes til lavere. Patienten står og læner sig fremad, hans hænder på hans hofter. Tag dyb vejrtrækning og ånde ud tilfældigt.

I slutningen af ​​hver tilgang skal du sidde komfortabelt, slappe af og tage et par dybe vejrtrækninger og udåndinger. Vi må forsøge at slappe af alle musklerne.

Med COPD skal du tage stoffer, trække vejret og træne vejret. Derudover vises et kursus af terapeutisk massage. Kun ved kompleks behandling kan du opnå gode resultater og forbedre patientens livskvalitet.

Patienter med KOL må vide dette.

Hvad kaldes kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD)?

KOL er en sygdom, hvor de små bronchi påvirkes, og lungevævet ødelægges. Resultatet af denne proces er en overtrædelse af luftstrømmen i lungerne. Hvis sygdommen skrider frem, bliver iltforsyningen til blodet forstyrret, og andre organer lider.

Hvorfor forekommer COPD?

I de fleste tilfælde er sygdommen forårsaget af rygning. Ud over at COPD kan føre til at blive i en atmosfære, der er mættet med damp og røg, støv i lang tid. I disse tilfælde påvirker de skadelige stoffer i luften luftveje og fører til udbrud og progression af kronisk inflammation.

Hvad er symptomerne på KOL?

Patienter med KOL har normalt følgende symptomer:

hoste, bevogtet i lang tid (måneder, år), sputum ved hoste, åndenød, først under fysisk anstrengelse og derefter i ro.

I perioden med exacerbationer øges symptomerne hos patienter med COPD kraftigt.

Hvordan diagnosticeres KOL?

Pulmonologen eller terapeuten kan mistanke om og pålideligt diagnosticere COPD ved første optagelse, fastslå sygdommens historie og patientens liv og foretage en undersøgelse, som nødvendigvis omfatter hørelse af lungerne. Bekræft diagnosen ved at udføre åndedrætsprøver og lungens radiografi.

KOL: terapi uden medicin

Livsstil og ernæring

Som i tilfælde af de fleste kroniske sygdomme består behandlingen af ​​patienter med COPD af foranstaltninger til ændring af livsstil, kost, ikke-medicinske metoder til eksponering og brug af stoffer.

Den vigtigste måde at bremse sygdommens progression er at eliminere virkningen af ​​skadelige faktorer, der forårsagede det. I de fleste tilfælde - det er ophør med at ryge dem undtagelse af erhvervsmæssige risici. Nogle patienter er det tilrådeligt at ændre deres bopæl.

I hverdagen skal patienter med COPD følge nogle regler, der kan lette deres tilstand:

Det er nødvendigt at undgå udsættelse for for kold eller varm og forurenet luft, derhjemme og om muligt på arbejdspladsen, er det nødvendigt at bruge klimaanlæg og filtre for at reducere støvigheden af ​​den omgivende luft. En komplet og varieret kost er en af ​​de vigtige komponenter i behandlingen.

Patienter med KOL med alvorlig lungesygdom udvikler dyspnø i hvile. Tilstedeværelsen af ​​dyspnøt øger signifikant kroppens behov for energi (ifølge nogle data har patienter brug for 10 gange mere for at opretholde tilstrækkelig vejrtrækning end raske mennesker). Indtaget af nødvendige mængder energi er hæmmet af den negative virkning af dyspnø på fødeindtaget. Patienterne begynder at spise mindre, hvilket reducerer indtagelsen af ​​essentielle næringsstoffer. Dette fører til gradvis udmattelse og progression af den underliggende sygdom og andre kroniske sygdomme. For at undgå den negative effekt af underernæring anbefales en diæt til behandling af KOL, som omfatter højtydende fødevarer og tilstrækkelige mængder vitaminer, mineraler og fibre.

I fravær af kontraindikationer bør indtages omkring 2 liter væske om dagen. Dette bidrager til fortynding og bedre sputumudladning.

Patienter med COPD bør begrænse forbruget af salt og produkter, der forårsager dannelse af gas (bælgplanter, kål osv.).

Det er bedre at spise ofte, men i små mængder.

Hvordan man kan klare den pludselige stigning eller udseendet af åndenød

Nogle gange forøges åndenød hos patienter med COPD paroxysmalt (eller vises). I sådanne tilfælde skal du handle som følger:

Hvordan kan et COPD slippe af med overskydende sputum?

Med COPD udskilles for meget sputum i luftvejene, der forårsager vejrtrækningsproblemer. For at rydde luftvejen af ​​overskydende sputum, fortsæt som følger:

Fysisk aktivitet i KOL: behandling af respirationssvigt

Øvelse spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​KOL. Uddannelse vil hjælpe:

øge niveauet for absorption af blod og iltstoffer, reducere sygdommens manifestationer, styrke de kredsløbsorganer, der lider hos patienter med KOL efter lungerne, fortsæt med at arbejde, forbedre søvn og følelsesmæssig tilstand, opretholde optimal kropsvægt

Til KOL er motion påkrævet:

til at strække muskler og øge muskelstyrken, aerob aktivitet (gå, cykle, bruge træningsmaskiner og løbebånd) hjælper alle organer og systemer i kroppen til effektivt at bruge ilt, åndedrætsøvelser for at styrke respiratoriske muskler.

De vigtigste principper for fysisk aktivitet i KOL:

til øvelser, vælg tidspunktet for den dag, hvor du føler dig bedre, start øvelserne ikke tidligere end 1,5 timer efter at have spist, gradvist øge varigheden af ​​øvelsen, så du endelig kan færdiggøre øvelserne 20-40 minutter 2-4 gange om ugen, udfør en række øvelser, udfør øvelserne gradvist.

Eksempler på små øvelser til daglig præstation:

Åndedræt lukkede læber.

slap af nakke og skuldre, indånder gennem din næse med munden lukket i to sekunder, lav en lang udånding (op til fire sekunder) gennem lukkede læber eller blot ånde ud to gange længere end ved normal vejrtrækning,

Lig på ryggen med knæene bøjede, læg den ene hånd på den øverste del af maven, indånd dig dybt gennem din næse, så maven stiger mens du trækker vejret. Styr det med din hånd, træk din mave og ånder ud ved at lukke dine læber, mens hånden på maven skal sænkes, gentag øvelsen 6-8 gange.

Tre yderligere små øvelser til patienter med KOL, anbefalet af læger fra Singapore:

Åndedrætsøvelser

Hovedmålet er at reducere åndenød under anstrengelsen og lære at kontrollere vejrtrækningen. Indånding skal være længere end udånding og gennemføres gennem de lukkede læber.

Start fra en stående stilling med armene bøjet i albuerne, håndfladerne på brystniveauet, vendt mod hinanden, fingre op. Tag dyb vejrtrækning, ånder ud med al din styrke for at presse palmer på hinanden. Udån at gøre så længe som muligt. Startposition: Stående med armene bøjet i albuerne, håndfladerne på brystniveauet, vender mod hinanden, fingre op. Tag dyb vejrtrækning og ånder ud ved at hæve dine arme over hovedet og derefter bag dit hoved. Træk vejret så langsomt som muligt. pluk en pind og løft den over hovedet mens du indånder langsomt. Sæt derefter en pind bag hovedet og lav en rolig udånding. Løft derefter pinden, mens du trækker vejret ind og ud, mens du trækker vejret ud. Startposition: Siddende på en stol, rette ryggen. Når du indånder, går maven fremad, og når du trækker vejret skal den trækkes ind. Udånding udføres gennem lukkede læber.

For at styrke muskels styrke og fleksibilitet anvendes regelmæssige øvelser til gymnastik, herunder vægte.

Som en nylig undersøgelse har vist, øges effekten af ​​trænings- og åndedrætsøvelser med HOLE signifikant, hvis ikke-invasiv ventilation af lungerne med iltindånding anvendes under træning.

Interessant er kvaliteten af ​​rehabilitering af patienter med COPD væsentligt forbedret, hvis musikalske øvelser er inkluderet i sit program. Dette blev rapporteret af amerikanske forskere. Dette er ikke overraskende. Trompet og sang spiller trods alt trænning af åndedrætsapparatet, hvilket er så nødvendigt for patienter med COPD.

I tilfælde af kvalme skal svimmelhed, svaghed, hjertebanken eller arytmier, alvorlig åndenød, smerte, stoppe øvelsen.

Tilnærmelser til behandling af KOL, afhængigt af kursets sværhedsgrad, fremgår af tabellen.

KOL-kontrol

Ved behandling af en patient med KOL er deltagelse i form af selvkontrol af symptomer påkrævet. Symptomer og deres sværhedsgrad registreres i en dagbog, som derefter kan analyseres sammen med din læge.

I tilfælde af forværring af sygdommen skal straks konsultere en læge. Angiv forværringen:

alvorlig forværring af åndenød, især i ro, udseende af vejrtrækning og andre lyde under vejrtrækning, forværring af hoste, søvnforstyrrelser på grund af vejrtrækningsbesvær, udseende af en blålig hue af hud og negle, forværring af tale, morgenpine, hævelse af ankler og ben og mavesmerter, udseendet af blod i sputummet

Det er muligt, at for at reducere risikoen for COPD-eksacerbationer, vil betablokkere, der anses for kontraindiceret, blive brugt aktivt i den nærmeste fremtid. En ny undersøgelse af portugisiske forskere (marts 2016) vidner om deres positive virkning.

Vores kommentar

De fleste af de involverede i udviklingen af ​​metoder til diagnosticering og behandling af KOL forskere viser, at sygdommen begynder at udvikle sig i en ung alder og påbegyndelsen af ​​symptomer, mange år senere, er allerede irreversibel. Det er kun at arrestere forværringerne og anvende foranstaltninger til at begrænse sygdommens fremgang. I denne henseende er forebyggelse af KOL, som er reduceret til eliminering af skadelige faktorer, der forårsager sygdommen: rygning, erhvervsmæssige farer, af afgørende betydning. lever i et støvet miljø. Det er vigtigt at rettidig og passende behandling af lungebetændelse (lungebetændelse) og bronchial astma.

Øvelse terapi og massage til emfysem, bronchial astma, lungetuberkulose

Lungemfysem

Dette er en kronisk sygdom, som kronisk obstruktiv bronkitis forårsager. Elastisk bindevæv i lungerne erstattes af fibrøs, pneumosklerose udvikler sig, lungerne udvides, det resterende lungevolumen øges, lavt indånding, stivhed og lav mobilitet af brystet udvikler sig

Opgaver af motionsterapi og massage

Styr lokal ventilation af lungerne, reducer hypoxæmi og åndenød, øg metabolisme i alle væv, især i hjertemusklen og nervesystemet, forbedrer respiratoriske muskler.

Funktioner af metoden til fysioterapi

De bruger udåndingsgymnastik, det vil sige øvelser, der fremmer fuld udånding, styrker kroppens og maves muskler, der er involveret i vejrtrækning og bevarelse af brystets og rygsøjlens bevægelse - statiske og dynamiske vejrtrækninger i kombination med tonic. PI ved sengelov og halvtilstand - liggende og sidder med bagsiden af ​​en stol og i almindelig tilstand - stående for ikke at hindre membranets funktion. At trække vejret langsomt gennem de klæbede læber og indånde gennem næsen. Dette bidrager til membranets bedre mobilitet og uddybningen af ​​vejrtrækningen. Tillad ikke en hurtig og stærk udånding, da dette yderligere vil strække alveolerne. Øvelser at udføre med et langsomt og gennemsnitligt tempo (på grund af tilstedeværelsen af ​​hypoxæmi), 2-4 gange. Efter træning er hvilepauser påkrævet. Det anbefales at udføre uafhængige vejrtrækninger 2-3 gange om dagen, doseret vandring, svømning.

Særlige øvelser anbefales:

1. gå til rytmen af ​​vejrtrækning for 2 konti indånder, for 4-6 - udånder;
2. stående, hænder på bunden af ​​brystet. At stige op på tæerne - indånder, ned til fuld fod, klem på brystet med dine hænder - ånde ud;
3. står overfor gymnastikvæggen, holder hånden på skinnen på brystet. Udfør en fuld squat - ånde ud; vende tilbage til startpositionen - indånd
4. sidder strækker sig en gymnastikbænk, arme til siden. Torsoen drejer skiftevis i begge retninger uafhængigt eller med hjælp;
5. sidder, læner sig på bagsiden af ​​en stol, hænder på maven. Udånd dybt med indtag af maven og hænder presser på det;
6. sidder, hænder på maven. Tilbage albuer - indånder; tilnærmelse af albuerne med pres på underlivet med fingre - dyb udånding;
7. liggende på ryggen. Dyb diafragmatisk vejrtrækning med øget ekspiratorisk varighed
8. PI - det samme. Bøj dine ben, klem dem med dine hænder, tryk til brystet - ånder ud; vende tilbage til startpositionen - indånd
9. PI - det samme. Sæt dig ned, bøj ​​fremad og forsøge at røre tæerne med dine hænder - udånder; vende tilbage til startpositionen - indånd
10. ligger på hans mave. Bøj i nedre ryg med samtidig løftning af benene og hovedet op - indånder; vende tilbage til den oprindelige position, slappe af musklerne - ånde ud.

Egenskaber af massage teknik

Massage ligner massage til bronchial astma (se massage til bronchial astma).

Bronchial astma

Bronchial astma er en sygdom af infektiøs og allergisk ætiologi, som manifesteres ved angreb af udånding (udåndet) åndenød. Grundlaget for åndenød er en spasme af små og mellemstore bronkier og hævelse af deres slimhinde. Sygdommen fører til en stigning i det resterende lungevolumen, udviklingen af ​​lungemfysem, pneumosklerose og lungesygdom.

Opgaver af motionsterapi og massage

Fjern patologiske cortico-viscerale reflekser og genopret normal regulering af åndedræt (lindre bronchospasme) ved at regulere de nerveprocesser i hjernehalvfrekvensens cortex. For at styrke respiratoriske muskler, letter hoste

Funktioner af metoden til fysioterapi

Øvelse terapi udføres i interictal periode i form af terapeutisk gymnastik, hygiejnisk gymnastik, dosed walking, spil, sport øvelser, jogging.

Særlige vejrtrækninger: med længere udånding og udtale af udåndingslyde (y, a, o, f, s, w) i 5-7 sekunder til 15-20 sekunder, øvelser for at reducere vejrtrækningen, styrke respiratoriske muskler. Der lægges særlig vægt på diafragmatisk vejrtrækning og styrkelse af abdominale muskler for at forbedre udløb. Indånding udføres gennem næsen og udånding - gennem munden (naso-pulmonal refleks reducerer bronkialpasmer). Viser øvelser til muskelafslapning, massage brystet i begyndelsen og slutningen af ​​sessionen. Musklerne er godt afslappet af vibrerende tryk fra håndens bagside under skulderbladene på brystet mod brystbenet i patientens stilling (massøren er foran patienten) 5-6 gange.

De bedste PI'er sidder og står. Signifikant muskulær indsats er kontraindiceret. Tempoet er langsomt, og for små og mellemstore muskler - medium eller hurtigt

Omtrentligt sæt øvelser til bronchial astma (ward-tilstand)

1. Dvs. siddende, hænder på mine knæ. Statisk vejrtrækning med vilkårlig reduktion. 30-40 sekunder.
2. Sp samme. Hænder til skuldre, knækker hånden i en knytnæve - indånder, PI - ånder ud. Tempoet er langsomt. 8-10 gange.
3. Sp samme. Bøje et ben fremad, klemme hænderne og trække til maven - ånde, PI - indånder. 5-6 gange hvert ben.
4. PI - det samme. Drej til siden med bortførelsen af ​​samme hånd, håndfladen op - indånd, PI - udånder. 3-4 gange hver vej.
5. Åndedrætsøvelser med forlænget udånding og udtale af lydene "sh" og "g" som du trækker vejret ud. 5-6 gange.
6. Sp samme. Kantet til siden glider hånden med samme navn ned i stolens ben - udånder, PI - indånder. 3-4 gange hver vej.
7. UI - Stående, fødder fra hinanden, hænder på de nederste ribber på siden. Træk dine albuer tilbage, klem på brystet med dine hænder - indånd, træk albuerne fremad - ånde ud. 4-5 gange.
8. IP - stående, holder bagsiden af ​​en stol. Sid dig ned - ånde, PI - indånder. 4-5 gange.
9. IP - stående, ben fra hinanden, hænder på hans bælte. Åndedrætsøvelser med forlænget udånding og udtale af lyde "a" og "o" på udånding, strækker læber med en tubule. 5-6 gange.
10. Langsom gang kombineret med vejrtrækning: 2 trin - indånder, 3-4 trin - udånder. 1 minut
11. IP - stående, ben fra hinanden, hænder på hans bælte. Lænede sig fremad, trækker stolens sæde med dine hænder, ånder ud. PI - inhalerer. 4-5 gange.
12. PI - ligger på ryggen. Hæv armen - indånder, slap musklerne i armen og "slip" den på sengen - ånder ud. 3-4 gange med hver hånd.
13. PI - det samme. Hæv benet - udånder, sp - indånder. 5-6 gange hvert ben.
14. PI - det samme. Membranpuste med en vilkårlig reduktion i dens frekvens. 30-40 sekunder.
15. Langsom gang med vejrtrækning: 2 trin - indånder, 3-4 trin - udånder. 1 minut
16. IP-siddende, hænder på knæene. Tilt frem, hænderne glider ned på benene - udånder, PI - indånder. 6-7 gange.
17. IP-siddende, hænder på knæene. Bøjning og forlængelse af benene i ankelledene med samtidig klemning og udklækning af fingrene i en knytnæve. Åndedræt er vilkårlig. 12-16 gange.

Massage udføres inden fysisk belastning med en hævet fod af sofaen. Massage kraveområdet, stærkt - ryggen (især paravertebrale regionen), åndedrætsmuskler (sternocleidomastoid muskler, intercostal, abdominale muskler). Varigheden af ​​massage er 10-15 minutter. Kursus - 15-20 procedurer.

Pulmonal tuberkulose

Pulmonal tuberkulose er en smitsom sygdom forårsaget af mycobacterium tuberkulose. Lungerne er oftest ramt. Inden for betændelse, små tuberkler eller større foci, som under påvirkning af bakterielle toksiner kan gennemgå kaseisk nekrose og smeltning. Med god immunitet opløses de og ofte forkalkes for at danne en tæt kapsel, eller som følge af nekrose er der dannet et hulrum - et hulrum. Der er lungesufficiens. Intoxicering af kroppen fører til dystrofiske forandringer i hjertemuskulaturen, excitering af CNS i begyndelsen og derefter til udviklingen af ​​hæmning, dysfunktionelle forandringer i det autonome nervesystem og hormonapparatet.

Restaurativ effekt, forbedring af kardiovaskulære og respiratoriske systemers funktion, afgiftning af kroppen.

Funktioner af metoden til fysioterapi

Anvend med alle former for tuberkulose ved lindring af den akutte proces (lavkvalitetsfeber og forhøjet ESR er ikke kontraindikation). I bedrester ordineres generelle udviklings- og åndedrætsøvelser uden væsentlig muskelindsats og uddybning af vejrtrækningen (ikke for at øge intratorak tryk) 3-4 gange om dagen i 5-8 minutter. Når afdelingen indeholder øvelser til kroppen med en lille amplitude og gåafstand (8-12 minutter mange gange om dagen). Med fri tilstand og i sanatorier øges belastningen, herunder øvelser med objekter, spil, løb, skiløb.

I alle former for tuberkulose er maksimal belastning, overophedning, hypotermi og hyperinsolering udelukket.

Kompleks øvelse og åndedrætsøvelser med emfysem

Udvidelsen af ​​det bronkiale rum er en kronisk sygdom i åndedrætssystemet, der kræver akut terapi. Kompleks træningsterapi for emfysem er en af ​​de mest effektive behandlingsmetoder i dette tilfælde. Den præsenterede type terapi påvirker ikke kun patientens lunger, men også hele kroppen som helhed. For at øvelserne skal give det forventede resultat, er det imidlertid nødvendigt at præcisere deres specifikationer og reglerne for deres gennemførelse.

Sæt med øvelser

Terapeutisk gymnastik til emfysem har mange muligheder for implementering. Terapeuter og rehabiliteringsterapeuter identificerer følgende som de mest effektive.

Træk fra den udsatte position:

1. Startposition: Liggende på maven, armer bøjet.
2. Mens du indånder, hæve dine arme, strækker kroppen op så vidt som muligt og hæver hovedet.
3. Efter udåndningen, vend tilbage til startpositionen.

Antallet gentagelser: 6 gange. Bryd mellem sæt: 5-7 sekunder.

Træk tilbage:

1. Startposition: liggende, fastgjort tæt på gulvet, ben og arme forlænget langs kroppen.
2. Når du indånder, trække dine ben op til brystet så meget som muligt, indpakning dine arme rundt om dem.
3. Når du ånder ud, opblæs din mave så meget som muligt, rette dine ben.

Antallet gentagelser: 7 gange. Bryd mellem sæt: 5 sekunder.

1. Startposition: Siddende på en stol, knæskilt, albuer skilt til brystniveauer, hænder foldet under hagen.
2. Mens du indånder, drej kroppen til venstre.
3. Efter udåndningen, vend tilbage til startpositionen.
4. Drej til højre.

Antal gentagelser: 10 gange på hver side. Bryd mellem sæt: 5-7 sekunder.

1. Startposition: Ryg lige, arme lidt tilbage og forlænget opad, fødder stramt på gulvet.
2. Mens du indånder, se på de udstrakte arme. Træk ryggen ud så vidt som muligt, gå op på tæerne.
3. Ved udånding, vend tilbage til startpositionen.
4. Bøj det højre ben på knæet og træk hende så højt som muligt på brystet.
5. Gentag øvelsen til venstre ben.

Antallet gentagelser: 10 gange for hvert ben. Bryd mellem sæt: 5-7 sekunder.

For at præcisere øvelsens specifikationer kan du konsultere en rehabiliteringslæge eller bruge specielle video lektioner.

Det er vigtigt at huske, at i tilfælde af ubehagelige følelser i brystet er det nødvendigt at stoppe gennemførelsen af ​​træningskomplekset med lungemfysem, indtil tilstanden forbedres.

Åndedrætsøvelser

I løbet af lungebehandling skal der lægges særlig vægt på åndedrætsteknikker. Statisk træning hjælper ikke kun med at mætte kroppen med ilt, men også for at øge elasticiteten af ​​det berørte orgels glatte muskler. Respiratorisk gymnastik med emfysem omfatter en række enkle, men samtidig effektive øvelser, der hjælper med at opnå eftergivelsesperioden så hurtigt som muligt.

Det præsenterede kompleks er som følger.

Udtalelse af vokal lyde:

1. Startposition: Siddende på en stol, tilbage lige, hænderne på knæene.
2. Tag en dyb indånding.
3. På udåndingen begynder du at udtale et af vokalerne og strække det så meget som muligt.

Denne øvelse anbefales at bruge fra 2 til 3 minutter om dagen. Denne mulighed stimulerer udskillelsen af ​​sputum fra lungerne og udvikler også i patienten evnen til at kontrollere intensiteten og varigheden af ​​vejrtrækninger og vejrtrækninger. Denne øvelse kan gentages, når man udtaler konsonanter.

1. Startposition: Siddende på en stol, ret lige, armene strakt langs kroppen.
2. Tag et ekstremt dybt vejrtræk. For maksimal effekt, tryk forsigtigt ned på brystet. Hold den nuværende position i 10 sekunder.
3. Efter udløbet af den ønskede tid, udåndes al luft fra lungerne.

Antallet gentagelser: 6 gange. Bryd mellem sæt: 5-7 sekunder.

Denne øvelse hjælper med at øge volumenet af lungerne og give kroppen den nødvendige ilt.

1. Startposition: Stående arbejdsstilling, tilbage så meget som muligt lige, armene forlænges langs kroppen.
2. Ved 3 tæller du dyb indånding og trækker maven så hårdt som muligt.
3. På fjerde konto trækker vejret ud så meget som muligt.

Antallet gentagelser: 6 gange. Bryd mellem sæt: 5 sekunder.

Gennem denne øvelse øges membranets elasticitet og rummelighed.

For at øvelserne skal bringe den forventede forbedring til patienten, skal de udføres dagligt.

At hoppe om åndedrætsøvelser og træningsterapi kan annullere et tidligere opnået resultat.

Udførelse af et sæt øvelser, træningsterapi og vejrtrækningspraksis hjælper med at opnå positiv dynamik på kortest mulig tid og konsolidere resultatet i lang tid. Velsigne dig!

gymnastik

Emphysema af lungerne er oftest resultatet af kronisk obstruktiv bronkitis. Lungebindevæv er ikke længere elastisk, det erstattes af fibrøst. Da lungerne mister deres evne til at krympe effektivt, stiger de i størrelse, og pneumosklerose udvikler sig. Symptomer - lav vejrtrækning, stivhed (hårdhed, uelasticitet), lav bevægelighed i brystet under vejrtrækning. Udførelse af særlige åndedrætsøvelser øger lokal ventilation, reducerer åndenød og udvikler vejrtrækninger.

Funktioner af sygdommen

Emphysema af lungerne er akut (forekommer ved akutte astmaanfald og på grund af fjernelse af en lunge) og kronisk diffus (forekommer oftere forekommer som følge af sygdomme - bronkitis, astma, pneumosklerose). Der er en spasme, hævelse af slimhinden, hvilket fører til akkumulering af sputum i bronchi og de mister deres permeabilitet. Desuden ledsages sygdommen af ​​en inflammatorisk proces, som fører til dystrofi af bronchi og bronchioles vægge, lungerne mister deres tone og ophører med at indgå kontrakt helt.

Der er åndenød, og ofte uden motion bliver vejret længere. Patienten hoster som med bronkitis, men med en lille mængde viskøs sputum. En person erhverver et ejendommeligt udseende - brystet er i form af en tønde, mens vejrtrækningen bevæger sig lidt, er der en cyanose af huden. Symptomatisk behandle emfysem, medicin hovedsagelig som bronkitis og bronchopneumoni, men også vejrtræknings hjælp.

Funktioner af beskæftigelse og mode

Respiratorisk gymnastik er ekspiratorisk - øvelser, der fører til fremkomsten af ​​fuld åndedræt, styrker trunk og buksemuskler involveret i vejrtrækning, genoptages brystmobilitet udføres.

Gymnastik kan udøves, selvom sengetøjsbeskyttelse eller halv-sengetøj tilskrives, i så fald kan du ligge eller sidde på en stol, der læner sig tilbage. Men hvis styrken tillader det, er det bedre at stå, så membranen fungerer bedre.

Når emfysem indåndes, trækker langsomt gennem komprimerede læber ud med næsen, så vejret fordyber sig og membranen fungerer bedre. Et hurtigt ånde er ikke tilladt, så alveolerne ikke bliver for strakte. Hver øvelse skal udføres tre gange, skal være involveret tre gange om dagen. Du skal indånde frisk luft, så ventilér rummet.

Det er også nyttigt at gå, svømme, være sikker på at have en sund kost, du bør opgive dårlige vaner, især rygning. Når emfysem kan være nødvendigt at ændre Krimens, Kislovodsks klima, men ikke i den varme sæson.

Respiratorisk gymnastik til træning vejrtrækning med emfysem

Respiratorisk gymnastik er et sæt øvelser med det formål at træne vejrtrækningen. Det omfatter udelukkende åndedrætsteknikker og øvelser, som styrker maves muskler, intercostal muskler og andre muskler involveret i vejrtrækning. Gymnastik forbedrer muskelkoordinering, øger kontrollen af ​​en person til hans vejrtrækning, bidrager til en bedre sundhedstilstand.

Hvorfor har vi brug for gymnastik med emfysem

Gymnastik med emfysem har til formål at lette patientens tilstand ved at kompensere for reduceret lungefunktion med rytmiske muskelkontraktioner.

Afhængigt af scenen af ​​emfysem ændrer lungevæv sin struktur. Lungecellerne kombineres for at danne hulrum. Disse hulrum indtager det nyttige volumen af ​​lungen, medens niveauet af gasudveksling i dem er lavt. Som følge heraf har en person åndenød, med tiden begynder han at opleve respirationssvigt.

Et særpræg ved emfysem er tilstedeværelsen af ​​restluft under udløb. Resterende luft i sig selv er en faktor, der signifikant forringer gasudvekslingen.

Respiratorisk gymnastik er beregnet til at kompensere for de ubalancer, der opstår, for at lære en person at trække vejret korrekt under forhold med nedsat lungefunktion.

Mål for respiratorisk gymnastik:

• Lære at indånde og udånde;
• træne forlænget udånding;
• udvikling af kompensationsmekanismer, der øger gasudvekslingen i lungerne
• udvikling af kompenserende diaphragmatisk respiration
• styrke musklerne, der er involveret i vejrtrækning
• lære at kontrollere vejrtrækning under hverdagen fysisk indsats
• forbedring af patientens psykomotionelle tilstand.

Principper for terapeutisk gymnastik

At følge respiratorisk gymnastik, overholde følgende regler:

1. Øvelser udføres inden for 15 minutter 4 gange om dagen - oftere, men ikke mindre.
2. Når du træner, fokusere på rytmen af ​​vejrtrækning.
3. Juster varigheden af ​​indånding og udånding, forlæng den sidste.
4. Det er forbudt at spændes.
5. Du kan ikke holde vejret.
6. Prøv at holde fast i det gennemsnitlige tempo, ikke haste.
7. Gymnastik omfatter statiske og dynamiske øvelser.
8. Du skal starte gymnastik med statiske øvelser.
9. Alternativ statisk og dynamisk øvelse.

Åndedrætsøvelser skal skiftes med genoprettende øvelser og pauser for hvile.

Sæt med øvelser

Statiske øvelser:

1. Udtalelse af konsonantlyde på udånder (2-3 minutter).

Udført siddende. Udånding forlænges automatisk, brystet vibrerer, stimulerer hoste og sputum udskillelse. Gennem denne øvelse lærer patienterne at kontrollere varigheden af ​​indånding og udånding.

1. Indånding med dyb udånding (6 gentagelser).

Udført siddende. Det gøres så dybt som muligt udånder på kontoen og forsøger at tælle til et større antal. Det er tilladt at hjælpe dig selv med hænder, trykke på brystet under udånding (eller træne med en assistent).

1. Udtalelse af vokallyder på udånder (2-3 minutter).

Det udføres stående. Lyde er udtalt højt. Forsøger at forlænge udåndingsfasen.

1. Diafragmatisk vejrtrækning (6 gentagelser).

På scoringen 1-2-3 bliver der taget et dybt ånde: brystet er udvidet, maven trækkes tilbage. Ved 4 tæller udtages der: brystet aftager, maven udbukker.

Dynamiske øvelser (hver - 6 gentagelser):

1. Skråner frem fra en udsat position.

Den øverste del af kroppen stiger og læner sig fremad (udåndes). På tidspunktet for vippende hænder rejste sig tilbage.

1. Klemme liggende.

Bøje dine ben og lås knæene. Tag en dyb indånding. Udån at gøre ved hjælp af membranen (bulge maven). Ved udånding skal du rette benene.

1. Twists, siddende på en stol.

Knæ spredes fra hinanden. Hæv hænder til brystniveau, albuer opløses, børste - under hagen. Når du indånder, drej til venstre. Efter udåndningen, vend tilbage til startpositionen. Næste på indåndingen - drej til højre. Udånding - startposition.

1. Trækker mens du står.

Løft dine hænder op og strække dig selv, og prøv at lægge dine hænder lidt tilbage. Kig på de udstrakte arme. På tidspunktet for ekstrudering tager et ånde. På udånder: Hænderne går ned, en af ​​benene bøjer ved knæet, greb med begge hænder og stiger op til brystet så højt som muligt.

Det er vigtigt at overvåge dybden af ​​vejrtrækning og rytme. Udånding skal være 2 gange større trin end at indånde. I fremtiden, med god vejrtrækningskontrol, kan øvelsen suppleres med at hæve (ved indånding) og sænke (på udånder) hænderne.

En af mulighederne for at gå, hvis du tillader fysisk tilstand, er at klatre op ad trappen. På indåndingen overgås 2 trin på udånder - 4.

Respiratorisk gymnastik med emfysem i lungerne Strelnikova

Teknikken udviklet af A. N. Strelnikova blev skabt af hende til behandling af astmatikere. Dens høje kliniske effekt blev bekræftet i den komplekse behandling af tuberkulose, bronkitis, lungebetændelse, astma, rhinitis og også som gymnastikmetode i postoperativ rehabiliteringstid.

Strelnikova-metoden er baseret på kort og hurtig indånding og ukontrolleret passiv udånding.

Respiratorisk gymnastik med emfysem. Video instruktion med øvelser til behandling

Emphysema af lungerne er en fælles form for ikke-specifik sygdom i det nedre luftveje. Ofte udvikler sygdommen efter kronisk obstruktiv bronkitis. Det bindevæv, der forer indersiden af ​​åndedrætssystemet, mister sin elasticitet og gradvist ændrer sig til fibre. Lungerne ophører med at kontrakt helt, deres størrelser begynder at stige, denne tilstand fører til pneumosklerose.

Brystet er næsten ubevægeligt, vejrtrækningen bliver overfladisk. Særligt farligt er den utilstrækkelige tilførsel af blod med indgående oxygen, kuldioxid udskilles næppe fra kroppen. Denne patologi er årsagen til akut hjertesvigt.

Respiratorisk gymnastik er en kombination af gymnastik øvelser, vejrtrækningsteknikker, der fremmer hærdning af abdominale muskler, ryg, interkostale område. Det hjælper med at forbedre muskel koordination, bevidst observation af deres egen vejrtrækning, forbedrer det generelle helbred.

Gymnastik øvelser vil være nyttige for en sund person, de vil bidrage til at forbedre vitaliteten, vil minimere symptomer på ilt sult.

Hvorfor har vi brug for åndedrætsøvelser?

Respiratorisk svigt i emfysem udvikler sig på grund af utilstrækkelig ilt i kroppen og eliminering af kuldioxid. Gymnastic øvelser er primært rettet mod at forhindre forekomsten af ​​denne tilstand. Med de rigtige opgaver begynder lungerne at rytmisk indgå kontrakt. Patienten har åndenød.

Det vigtigste kendetegn ved sygdommen er fortsat efter udløb af restluft, hvilket fører til en forringelse af gasudvekslingen. Gymnastik tager sigte på at nå følgende mål:

• lære at udføre indånding, koncentreret udånding;
• træne en lang udløb;
• forbedre gasudvekslingsprocessen i lungerne;
• at undervise i membranen at trække vejret fremmer den en effektiv gasudveksling;
• normalisere den psyko-følelsesmæssige tilstand hos en patient med emfysem
• styrke musklerne involveret i vejrtrækningen;
• At lære at kontrollere vejrtrækning hjemme mens du laver fysisk arbejde.

Medicinske arbejdere anbefaler alternerende øvelser med hvile pauser under åndedrætsøvelser. Legemet på en syg person opfatter næppe fysisk anstrengelse, åndenød begynder, gymnastik øvelser udføres i små doser.

Respiratorisk gymnastik af høj kvalitet er i høj grad afhængig af startpositionen taget af en patient med emfysem. Herved afhænger effektiviteten af ​​opgavens succes. Lægerne har fastslået, at de bedste resultater opnås, når patienterne udfører de "liggende" og "stående" stillinger. Derefter er aktiviteten af ​​åndedrætssystemet mest fordelagtig.

Korrekt vejrtrækning fører til:

• øget lungevolumen;
• undervise patientens egnede vejrtrækning;
• behandling af forskellige sygdomme
• forbedring af livskvaliteten
• dannelsen af ​​stærk immunitet
• aktivering af kroppens beskyttende funktioner
• øge vitaliteten.

Komplekset med særlige øvelser

1. Udtalelse af konsonantlyde under udløb (3-4 minutter). Sid dig komfortabelt i en stol, der har ryggen. Denne position bidrager automatisk til udløbet af udløbet, brystbenet begynder at vibrere, hvilket fører til udseende af hoste, fjernelse af sputum fra lungerne. Denne øvelse hjælper med at træne tiden for indånding, udånding.
2. Indånding med lang udånding. Gentag op til 6 gange. Opgaven udføres i en siddestilling. Det er nødvendigt at lave en meget stærk udånding, parallelt med at prøve at tælle det størst mulige antal tal. Denne opgave indebærer at trykke på brystbenet med dine hænder under udløb.
3. Udtalelse af faste vokallyder "o", "a", "og", "u" på tidspunktet for udånding (3-4 minutter). Opgaven udføres ved hjælp af "stående" position. Vowel lyde er udtalt meget højt, trukket ud. På dette stadium har udånding tendens til at forlænge.
4. Respiratorisk membranområde. Gentag op til 7 gange. Tæl "en, to, tre" og tag et stærkt åndedræt. Bryst udvider, mave gemt i en dybere. På "fire" for at udånde, brystet vil gå ned, maven vil bøje sig.

Hver dynamisk øvelse nedenfor anbefales at gentages 6 gange:

1. Stil "liggende" og bøje kroppen fremad. Lig ned på en hård overflade, indånd luften, løft den øverste del af kroppen, bøj ​​så langt frem som muligt, start de øverste lemmer tilbage, ånder ud.
2. Skub op med den liggende position. Nedre lemmer bøjer ved knæene, lås deres hænder. Tag et stærkt åndedræt. Udånder at udøve, ved hjælp af membranen, samtidig udbulning af underlivet og rette underbenene.
3. Rotation ved hjælp af siddeposition på afføring. Knæ forsøger at opløses så bredt som muligt til siderne. Hænder hævet til brystniveauet, albuer skilt, håndplaceret på hakens niveau. Inhalér, drej til venstre, udånder - vend tilbage til startposition. Så indånder, drej til højre, udånding, vend tilbage til startposition.
4. Øvelse ved hjælp af stående position. Stram dine hænder op, forsøger i øjeblikket at bringe dem lidt tilbage, tag et åndedræt. Vend dit hoved, kig på dine hænder. Samtidig med udåndingen sænkes overkroppen, bøj ​​det højre ben ved knæet, lås det med hænderne og træk det op til brystet til det maksimale.
5. Gåture. Det tager mindst 3 minutter. Hvis patientens fysiske tilstand gør det muligt for dig at udføre opgaven, går det op ad trappen, at den generelle sundhed forbedres hurtigt. Efter at have taget vejret stiger patienten 2 trin op, udånding - overvinder yderligere 4 trin op.

Hvis det ikke er muligt at klatre op ad trappen, udføres opgaven som følger: indånding, gennem 4 trin, udånding - 8 trin, dvs. dobbelt så meget. Efter en uge med systematisk udførelse af denne opgave, suppleres den ved indånding ved at hæve armene op, udånding - sænker armene nedad.

Særlige øvelser anbefalet af læger:

1. Walking, åndedræt rytmisk: indånder - 2 trin, udånder - 4 trin.
2. Ligge på maven Bøj i lændehvirvelsøjlen, parallelt hæve nedre lemmer, hoved og vejrtrækning. Udånding, vende tilbage til startpositionen, slappe af alle muskler.
3. Tag en stående stilling, de øvre lemmer placeret på underkroppen. Indånder og stiger op på dine tæer, udånding - at klemme på hele foden, klemme brystbenet med dine hænder.
4. Sid på en lav bænk, øvre lemmer fortyndet til siderne. Drej overkroppen skiftevis i modsatte retninger: den ene side indebærer gennemførelsen af ​​en stærk indånding, den anden - udånding.
5. Vedtage stillingen om at "sidde på en stol", læne sig tilbage, tage vejret. Hænder foldet på maven. I øjeblikket af en dyb udånding trækker du maven ind i dig selv, tryk på den med dine hænder.
6. Tag posen "siddende på en stol", læn dig tilbage, arme foldet på maven. Efter at have pustet, skal albuerne trækkes så vidt muligt tilbage, med en dyb udånding - tag albuerne sammen, tryk fingerspidserne på mavens vægge.
7. Adopter den liggende position. Udøve vejrtrækningsmembran, der gradvist øger varigheden af ​​udånding.
8. Adopter den liggende position. Udånding, bøj ​​benene på knæene, lås dem med dine hænder, så meget som muligt at trykke mod brystet; indånding - at vende tilbage til sin oprindelige tilstand.
9. Adopter den liggende position. Udånding, sæt dig ned, buk så langt frem som muligt og nå med spidserne af tæernes fingre indånding - at vende tilbage til sin oprindelige tilstand.

Åndedrætsøvelser: video

Principper for terapeutisk gymnastik

Gymnastiske øvelser til emfysem kan udføres selv når sengetøj, seng og sengestole anbefales af den behandlende læge. I dette tilfælde ligger patienten på sengen eller tager en siddestilling på sengen, en stol, skal du læne over. Ideelt hvis øvelserne udføres mens de står.

Medicinske fagfolk anbefaler at overholde følgende principper under et specielt sæt vejrtrækninger:

1. Opgaver udføres dagligt, 4,5 gange med en længde på 16-20 minutter. Forudsætningen skal luftes.
2. Når du udfører opgaver for at være opmærksom på rytmen af ​​vejrtrækning, skal den altid være den samme.
3. Individuelle øvelser udføres mindst 3 gange.
4. Udløbstiden skal være længere end indåndingen.
5. Skyndes mens du laver opgaver kan gøre ondt, samt overdreven stress.
6. Ved udførelse af åndedrætsopgaver bør tempoet være gennemsnitligt.
7. Det er forbudt at holde vejret.
8. For bedre ydeevne af membranen, indånd luft gennem tætte læber, ånder ud gennem næsehulen.
9. Det er forbudt at tage et hurtigt ånde, da lungernes alveolier i dette tilfælde straks strækker sig.
10. Komplekset består af 2 typer øvelser: statisk, dynamisk.
11. I tilfælde af emfysem begynder åndedrætsøvelser altid med statiske opgaver, som under eksekvering altid veksler med elementer af dynamiske øvelser, pauser for hvile.
12. Personer med denne diagnose rådes til at observere en sund livsstil: gå i lang tid, svømme, afvise skadelig mad, rygning, alkoholholdige drikkevarer.
13. Et årligt ophold i foråret eller efteråret ved havet, for eksempel på Krim, er obligatorisk. Om sommeren er det uønsket at hvile på havet i løbet af den varme periode.

Daglige specielle øvelser af respiratorisk gymnastik hjælper en patient med emfysem for at lette sygdommens svære forløb, hjælper med at forbedre det generelle trivsel. Systematisk udførelse af opgaver hjælper med at opnå et positivt resultat i den mindste mængde tid, hjælper med at løse resultatet i lang tid.