Øvelse terapi og massage for lungebetændelse

Lungehindebetændelse

Lungebetændelse er en betændelse i lungerne. Dette er en infektiøs betændelse i lungevæv, ledsaget af dannelsen af ​​exudat i lumen af ​​alveolerne, hvilket udelukker det berørte område fra vejrtrækningen. Sygdommen kan være kompliceret af pleurisy og dannelsen af ​​adhæsioner, der begrænser normal vejrtrækning. Under virkningen af ​​mikrobielle toksiner forstyrres funktionerne i det kardiovaskulære system og nervesystemet.

Opgaver af motionsterapi og massage

Styrk blod- og lymfecirkulationen i lungerne for hurtig resorption af exudat og sputum; forbedre ventilation af den berørte lunge; forhindre dannelsen af ​​adhæsioner i pleurhulen normalisere vævsmetabolisme for at eliminere forgiftningen af ​​kroppen genoprette normal vejrtrækning og tilpasse kroppen til fysisk stress; forbedre neuropsykiatrisk og generel tilstand.

Funktioner af metoden til fysioterapi

Medicinsk gymnastik er ordineret til normal eller stabil lavgradig feber og en tendens til at vende udviklingen af ​​inflammation.

Akut lungebetændelse

Seng hvile LH i IP ligger på ryggen og sidder. Udfør elementære øvelser for lemmerne i et langsommeligt tempo med en begrænset bevægelsesbevægelse, vend kroppen til en sund side, løft bækkenet med støtten på sengen. Ansættelsens varighed er 10-15 minutter. Efter hver øvelse skal du hvile.

Afgangsmodus. LH udføres i PI, ligger, sidder og står i 20-25 minutter. Udfør særlige åndedrætsøvelser (dyb og langstrakt indånding og udånding) i kombination med generel udvikling for lemmer og krop (herunder langsom gang) i forholdet 1: 1 og 1: 2. Omfanget af bevægelsen skal være så højt som muligt, og for at forhindre adhæsioner bør kroppens bøjninger kombineres med indånding og udånding.

Fri tilstand. Anvend befæstningsøvelser og særlig vejrtrækning i en kombination af 3: 1 og 4: 1. Bevægelsen skal være dynamisk med stor amplitude og brug af projektiler (for at aktivere vejrtrækning), spil, der går i et gennemsnitligt tempo.

I hjemmet fortsætter klasserne til fuld helbredelse.

Kronisk lungebetændelse

Der er to former for kronisk lungebetændelse:

  1. Med forekomsten af ​​proliferative processer med den mulige udvikling af pneumosklerose, er åndedrætsgymnastik foreskrevet, og genoprettende øvelser udføres med relativt stor intensitet.
  2. I nærværelse af purulente processer anvendes postural dræning - behandlingsposition. Kroppen får en position, hvor det purulente fokus er placeret over udstrømningsveje (ligger på den sunde side med en hævet fodende, med hovedenden sænket på sengen, stående på alle fire). Postural dræning udføres to eller tre gange om dagen i 10-30 minutter afhængigt af patientens generelle tilstand. Dræningsgymnastik udføres i remission. Så er sputummet fra den højre lunges nedre del godt adskilt, når kroppen lægges fremad fra PI mens du sidder på en stol, ved udånding af patientens hoste trækkes tåen af ​​venstre ben med hænderne.

Egenskaber ved massageens teknik. Massage er ordineret til et fald i temperatur og forsvinden af ​​forgiftningsfænomener i den akutte proces såvel som ved kronisk lungebetændelse. De udfører en massage på brystet og benene. Under massagen, for ikke at holde vejret, skal patienten trække vejret korrekt med sin næse. Procedurens varighed er 15-20 minutter. Behandlingsforløbet er 15-20 procedurer.

Øvelse terapi og massage for lungebetændelse

Indsendt af: admin i Massage 07/14/2018 0 160 Visninger

Lungebetændelse er en betændelse i lungerne. Dette er en infektiøs betændelse i lungevæv, ledsaget af dannelsen af ​​exudat i lumen af ​​alveolerne, hvilket udelukker det berørte område fra vejrtrækningen. Sygdommen kan være kompliceret af pleurisy og dannelsen af ​​adhæsioner, der begrænser normal vejrtrækning. Under virkningen af ​​mikrobielle toksiner forstyrres funktionerne i det kardiovaskulære system og nervesystemet.

Opgaver af motionsterapi og massage

Styrk blod- og lymfecirkulationen i lungerne for hurtig resorption af exudat og sputum; forbedre ventilation af den berørte lunge; forhindre dannelsen af ​​adhæsioner i pleurhulen normalisere vævsmetabolisme for at eliminere forgiftningen af ​​kroppen genoprette normal vejrtrækning og tilpasse kroppen til fysisk stress; forbedre neuropsykiatrisk og generel tilstand.

Funktioner af metoden til fysioterapi

Medicinsk gymnastik er ordineret til normal eller stabil lavgradig feber og en tendens til at vende udviklingen af ​​inflammation.

Seng hvile LH i IP ligger på ryggen og sidder. Udfør elementære øvelser for lemmerne i et langsommeligt tempo med en begrænset bevægelsesbevægelse, vend kroppen til en sund side, løft bækkenet med støtten på sengen. Ansættelsens varighed er 10-15 minutter. Efter hver øvelse skal du hvile.

Afgangsmodus. LH udføres i PI, ligger, sidder og står i 20-25 minutter. Udfør særlige åndedrætsøvelser (dyb og langstrakt indånding og udånding) i kombination med generel udvikling for lemmer og krop (herunder langsom gang) i forholdet 1: 1 og 1: 2. Omfanget af bevægelsen skal være så højt som muligt, og for at forhindre adhæsioner bør kroppens bøjninger kombineres med indånding og udånding.

Fri tilstand. Anvend befæstningsøvelser og særlig vejrtrækning i en kombination af 3: 1 og 4: 1. Bevægelsen skal være dynamisk med stor amplitude og brug af projektiler (for at aktivere vejrtrækning), spil, der går i et gennemsnitligt tempo.

I hjemmet fortsætter klasserne til fuld helbredelse.

Der er to former for kronisk lungebetændelse:

Med forekomsten af ​​proliferative processer med den mulige udvikling af pneumosklerose, er åndedrætsgymnastik foreskrevet, og genoprettende øvelser udføres med relativt stor intensitet. I nærværelse af purulente processer anvendes postural dræning - behandlingsposition. Kroppen får en position, hvor det purulente fokus er placeret over udstrømningsveje (ligger på den sunde side med en hævet fodende, med hovedenden sænket på sengen, stående på alle fire). Postural dræning udføres to eller tre gange om dagen i 10-30 minutter afhængigt af patientens generelle tilstand. Dræningsgymnastik udføres i remission. Så er sputummet fra den højre lunges nedre del godt adskilt, når kroppen lægges fremad fra PI mens du sidder på en stol, ved udånding af patientens hoste trækkes tåen af ​​venstre ben med hænderne.

Egenskaber ved massageens teknik. Massage er ordineret til et fald i temperatur og forsvinden af ​​forgiftningsfænomener i den akutte proces såvel som ved kronisk lungebetændelse. De udfører en massage på brystet og benene. Under massagen, for ikke at holde vejret, skal patienten trække vejret korrekt med sin næse. Procedurens varighed er 15-20 minutter. Behandlingsforløbet er 15-20 procedurer.

Effektive sæt øvelser motionsterapi for lungebetændelse

Lungebetændelse (lungebetændelse) er en alvorlig smitsom sygdom, som ikke altid er mulig at klare selv i vores tid, når det farmakologiske marked tilbyder det bredeste udvalg af antibakterielle lægemidler. Ikke den sidste rolle i at forbedre sygdommens udfald spiller en rettidig udnævnelse af et sæt øvelser, der anbefales til lungebetændelse. Dette hjælper hastigheden med at genoprette og undgå uønskede effekter.

Funktioner af sygdomsforløbet

Lungebetændelse er en inflammatorisk proces i en bestemt del af lungen, oftest af en smitsom natur. Dens vigtigste forskel fra andre sygdomme i åndedrætssystemet er skade på de mindste, dybe lungekonstruktioner: bronchiolerne og alveolerne (direkte i hvilken gasudveksling forekommer). Med bronkitis og bronchial astma påvirkes bredere bronkier, med lungeskarcoidose - rummet mellem alveolerne. Sværhedsgraden af ​​lungebetændelse bestemmes af mængden af ​​alveolært væv involveret i den inflammatoriske proces.

Karakteristika ved sygdomsforløbet afhænger af det forårsagende middel, men der er nogle karakteristiske symptomer, der manifesterer sig hos de fleste patienter med lungebetændelse:

  • Hoste med purulent sputum, undertiden kan der påvises blod i det;
  • Smerter i brystet mod baggrunden for dyb vejrtrækning og hoste;
  • feber;
  • Åndenød, følelse af ufuldstændig indånding;
  • Generel svaghed og utilpashed.

Diagnosen er lavet ud fra det kliniske billede af sygdommen, identifikation af karakteristiske fugtige raler under auskultation og påvisning af fokal mørkning på røntgenbilleder.

Mål og kontraindikationer af fysioterapi til lungebetændelse

Terapeutisk gymnastik til lungebetændelse er designet til at løse flere problemer på én gang:

  • Forbedret sputum udskillelse;
  • Tilvejebringelse af en mere fuldstændig vejrtrækning på grund af inddragelsen i alveolernes proces, tidligere i en inaktiv tilstand;
  • Stimulering af blod og lymfecirkulation i væv i lungerne og bronchi;
  • Forstærkning af muskelgrupper, der tilvejebringer åndedrætsbevægelser;
  • Forebyggelse af komplikationer (inflammation i pleura, dannelse af adhæsioner i pleuralhulen, ekspansion og deformation af bronchi);
  • Normalisering af kroppens generelle tilstand ved at forbedre gasudvekslingen.

På trods af de ubestridelige fordele er der situationer, hvor det er bedre at udskyde den terapeutiske gymnastik:

  • Høj kropstemperatur, ledsaget af kuldegysninger, generel svaghed, hovedpine;
  • Alvorlig respiratorisk eller hjertesvigt
  • Trussel mod lungeblødning;
  • Dannelse af et afgrænset purulent hulrum i lungen (abscess) før det brydes i et bronchetræ;
  • Beslægtet kræft;
  • Et markant fald i immunitet;
  • Omfattende fokus på mørkere ifølge radiografi.

Enhver aktiv indblanding i behandlingsprocessen, det være sig en massage, træningsterapi eller åndedrætsøvelser, er kun mulig efter stabilisering af tilstanden og kun med tilladelse fra lægen.

Generelle nuancer af behandlingskomplekset

Før du begynder klasser for lungebetændelse, skal du være bekendt med de grundlæggende regler for at udføre dem:

  • I de tidlige stadier, når patienten skal overholde sengeluften, bør den begrænses til åndedrætsøvelser og massage;
  • Engagere helst tre gange om dagen;
  • Hver øvelse skal gentages mindst 8 gange;
  • Under træning skal du regelmæssigt vurdere hjertefrekvensen. Det bør stige med højst 10 slag pr. Minut;
  • Med udseende af svimmelhed, svaghed, øget åndenød, bør motion stoppes.

Omtrentlig kompleks øvelse terapi første fase

I det tidligste stadium er let fysisk aktivitet tilladt, terapeutisk fysisk træning for lungebetændelse hos voksne omfatter gymnastiske elementer udført i vandret position:

  1. Hænder afslappet parallelt med kroppen. Når vi indånder, løfter vi dem til hovedet og lader os nemt.
  2. Fra samme position, indånding, spredte vi vores arme til siderne og returnerede den tilbage, udånding.
  3. Bøj og bøj fødderne - til og fra sig selv.
  4. Vi slipper vores hænder i taljen. Alternativt trækker vi et eller andet ben op, og hælområdet glider langs sengen.
  5. Fingre folde ind i låsen og inhalere hæve dem over hans hoved og dreje håndfladerne væk. Udånding, vende tilbage.
  6. Sæt palmer på skulderledene. Vi samler et fuldt bryst af luft og spreder vores skuldre så langt som muligt og forbinder skulderbladene. Udånder og slapper af.
  7. Alternativt bevæger benene til højre og venstre.
  8. Alternativt løft dine ben op til loftet.

Principper for at øge belastningen

Ud over åndedrætsøvelser og massage kræver sengeluften til patienter med akut lungebetændelse let træning i sengen. Begynd deres implementering langsomt, målt, gradvist stigende tempoet. Varigheden af ​​en lektion bør ikke overstige 10 minutter.

Når en patient overføres til en halv-seng-tilstand, udvides hans evner og belastningen øges: øvelser kan udføres i siddestilling med nedsænket ben, doseret gang er tilladt. Varigheden af ​​træningen øges med yderligere 10 minutter.

På genoprettelsesstadiet i komplekset er det tilladt at inkludere træning på simulatorer, sport og nordisk gang, spiloplevelser. Øvelser fysioterapi bruger 40 minutter 3 gange om dagen. Motion efter lungebetændelse er meget forskelligartet og er nødvendig for at genoprette kroppens tilfredsstillende tolerance overfor normal fysisk aktivitet.

Nyttig video - Enkle øvelser for lungebetændelse og andre luftvejssygdomme

Fysioterapi til lungebetændelse: dræningsmetoder

Afvandingsreparationsteknikker foreslår lindring ved spækdannelse og forbedring af ventilationsprocesser i lungerne. De forhindrer overbelastning og overgangen af ​​inflammation til kronisk form. Disse metoder skal kombineres med træningsterapi.

Postural dræning

Postural dræning er patientens vedtagelse af visse bestemmelser, hvor udskillelsen af ​​udledning fra bronkierne væsentligt forbedres. Her er mulighederne for posturale dræningspositioner:

  1. Liggende på siden af ​​den sunde lunge.
  2. Ligger på ryggen med hævede ben og lavere torso i en vinkel på 20-45 grader. For at gøre dette, indlægge puder, ruller, rullede tæpper under benene og bagsiden.
  3. Ligger på underlivet med en rulle under den fremre abdominalvæg.
  4. I en siddeposition er benene strammet til brystet, kroppen læner sig lidt og armene trækkes fremad.

Behandlingsposition ledsages af strejkende, lette massagebevægelser i brystet. Før man begynder posturale dræning, er det bedre at tage smittemidler til at tynde sputummet.

De fleste dræningsteknikker er kontraindiceret for rygsygdomme, ribben og øget intrakranielt tryk.

Percussion massage

Percussion massage er en metodisk tapping på brystet med hånden foldet i form af en "ladle". Med et sådant tryk på bronchialtræet overføres impulser, der fremmer frigørelsen af ​​sputum fra væggene af store og små bronchi og dets hoste. Percussion udføres fra ryggen og den forreste overflade af brystet.

Effekten af ​​percussion er forbedret, når der tages smitsom medicin og kombineret med dræningsposition. Der bør ikke være nogen smerte under proceduren.

Du kan ikke udføre percussionsmassage til lungeblødning, pleural inflammation, ribbeslag og onkologiske processer.

Vibration massage

Vibromassage består i specifikke vibrationsbevægelser i massage terapeutens palme eller ved hjælp af elektriske vibrationsmassagere. Vibrerende bevægelser kan udføres af bagsiden eller kanten af ​​håndfladen, fingre, knytnæve. Først masser bagvæggen af ​​brystet, interscapulært område, så sidens overflader af ribbenene, forkanten af ​​brystet.

I kombination med positionsterapi og percussionsmassage bidrager vibrationseffekten til overlejring af sputumoverlejringer på bronkiernes vægge og styrkelse af respiratoriske muskler. Effektiviteten af ​​proceduren øges, hvis den udføres af en erfaren massage terapeut: frekvensen af ​​vibrationsbevægelser i hænderne på sådanne specialister kan nå 200 per minut. Det er også muligt at anvende specielle anordninger med dyser af forskellige former til massering af forskellige dele af kroppen.

Hjælpehjælp: motion, lette hoste ved lungebetændelse

Med svækkelsen af ​​hostrefleksen er det svært for patienten at hoste udladning fra bronchialsystemet, især hvis det har en tyk konsistens. Langvarig stagnation af blod og sputum i lungerne bidrager til udviklingen af ​​komplikationer og det langvarige forløb af den inflammatoriske proces. Derfor har fysisk terapi øvelser udviklet en særlig øvelse til patienter med svækket eller nedsat bevidsthed, som gør det muligt at lindre luftveje fra det patologiske indhold.

  1. For det første bliver patienten bedt om at hoste, dette er muligt selv med minimal bevarelse af hostrefleksen.
  2. Patienten indånder derefter dybt, og hjælperen har en vibrationseffekt på brystet i nogle få sekunder.
  3. Derefter komprimerer den nedre thoraxregion kraftigt uden at stoppe den vibrerende massage.

Åndedrætsøvelser

Respiratorisk gymnastik til betændelse i dybe alveolære strukturer er af afgørende betydning for lungerne og den generelle tilstand af kroppen. Det normaliserer åndedrætsfunktionen i lungerne og brystmusklerne, øger blodmætning med ilt og refleks stimulerer respirationscentret i hjernen. Normalt trækkes træningsøvelser før og efter det vigtigste kompleks af træningsterapi.

For børn

I barndommen er åndedrætsøvelser særligt nødvendige - hos børn er pectorale muskler dårligt udviklede, og det kan være svært for dem at hoste op viskøs sputum. Øvelser udføres i form af et spil for at holde barnets opmærksomhed i klasseværelset:

  1. "Ladoshki". Sæt palmen af ​​de bøjede arme foran dig, klem fingrene mens du indånder, slap af armene og brystmusklene, mens du trækker vejret ud.
  2. "Pump". Barnet forestiller sig, at han pumper op en madras med en pumpe. Med hver åndedræt, bøjer fremad, hænder bevæger sig ned, med udånding skal du rette.
  3. "Kitten". Forbind fødderne sammen, sidder lidt på indåndingen, drejer kroppen til siden, mens hænderne gør greb på bevægelser.
  4. "Knus". Ved hvert åndedræt skal du hurtigt pakke dig selv med dine hænder, udånde, fjerne dem, men tag dem ikke langt fra din krop.
  5. "Pendul". Barnet omslutter sig ved skuldrene og svinger rytmisk: på indånder - fremad på udåndningen.
  6. "Øre på kronen." Udånding, bøjning af hovedet skiftevis fremad, bagud, til højre, til venstre skulderbælte.
  7. "Crane". Under indånding trækkes benet op højere mod maven og brystet, det andet ben bøjer en smule. Udånding, barnet rejser sig lige op.

Video - Åndedrætsøvelser for at lindre hoste i lungebetændelse. Bare gentag

For voksne

Det anbefales at udføre øvelser fra simpelt til mere komplekst:

  1. Vi henter luften med et fuldt bryst, vi holder pause i et par sekunder, så vi laver en intermitterende udånding - luften frigives i små portioner.
  2. Udfør en opgave, der ligner den første, men på udåndingen udtales de pulserende lyde.
  3. Vi trækker i luft gennem næsen og slipper ud gennem stramme læber, så luften møder modstand på vej.
  4. Sæt en hånd på brystet, den anden - på mavemusklerne for at kontrollere vejrtrækningen. Vi tager vejret med maven og en lang passiv udånding, helt afslappende.
  5. I den horisontale position får vi bøjede arme bag ryggen. Mens vi indånder, sætter vi sig ned fra sengen med vores hænder, mens udånding vi lægger sig igen.
  6. Vi sidder ned på kanten af ​​sengen, vi placerer vores ben, vi bevæger vores hænder til forskellige sider. Udånding, vi bøjer ned til venstre, men til højre ben, når vi foden med vores hænder.
  7. Vi står lige op, palmen sættes på taljen. På udåndningen vipper skiftevis kroppen til højre og derefter til venstre.

Fysioterapi er af afgørende betydning for patienter med lungebetændelse: Motionsterapi bidrager til hurtig resorption af centrum for inflammation, genopretning af tidevandsvolumen og den forøgede stabilitet af den svækkede organisme til fysisk anstrengelse. Det er vigtigt ikke at stoppe klasser hjemme, efter udskrivning fra hospitalet.

Øvelse terapi for lungebetændelse: en sport rettet mod opsving

Anvendelsen af ​​fysioterapi som led i behandlingen af ​​lungebetændelse er ikke mindre vigtig end brugen af ​​lægemidler og under tilsyn af en medicinsk specialist. Resultatet af at anvende teknikkerne til fysioterapi ved lungebetændelse er acceleration af genopretning og reduktion af tiden til fuldstændig opsving. Derfor er træningsprogrammet ordineret af den behandlende læge obligatorisk.

Essensen af ​​motionsterapi til behandling af lungebetændelse

Udnævnelsen af ​​øvelse i inflammatoriske læsioner af lungerne som et behov bestemmes af symptomatiske indikatorer og fysiologiske nuancer af sygdommen. Lungebetændelse er en inflammatorisk sygdom i åndedrætssystemet, hvor den primære lokalisering er den alveolare region i lungerne.

På grund af det inflammatoriske fokus, der er opstået, forstyrres iltudveksling med venøst ​​blod, hvilket fører til utilstrækkelig luftvejssygdomme. Som følge af nedsat iltmetabolisme blandes arterielt blod fra sunde områder af lungesystemet også sammen med venet, hvilket igen forværrer kroppens tilstand med hypoxi.

Det er vigtigt! Øvelse terapi for bronkitis og akut lungebetændelse er et af fundamentet for genopretning. Terapeutisk træning giver dig mulighed for at fremskynde tiden for fuld opsving og øger i en vis grad effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling.

Som følge af alle disse processer skifter en person ubevidst til hyppig lavt vejrtrækning og reducerer styrken af ​​hostereflexen, som kan forårsage sådanne lidelser:

  • overbelastning af ekssudater i lungerne;
  • blokering af individuelle dele af bronchi;
  • dannelsen af ​​yderligere foci af inflammation;
  • atelektase af enkelte områder (klæbning af lungebladene med et fald i indre volumen).

Alt dette fører til en større spredning af den inflammatoriske proces og forværring af respirationssvigt. Træningsbehandling reducerer i høj grad risikoen for sådan udvikling af lungebetændelse. Et sæt øvelser til lungebetændelse vælges individuelt af en specialist, afhængigt af de indikationer, der er til stede i patienten.

Orienteringsøvelser i træningsterapi

Øvelse terapi efter lungebetændelse har nogle særlige præstationer og med passende motion bidrager til patientens genopretning.

Resultatet af at anvende denne orientering af fysioterapi er sådanne positive virkninger på tilstanden af ​​åndedrætssystemet:

  • genoprettelse af en fuldstændig åndedrætsrytme
  • normalisering af hostens refleks og sikring af naturlig udrensning af lungerne;
  • øget lungeventilation, som øger oxygenstrømmen;
  • forbedring af udflugten (bevægelsens amplitude) af membranen;
  • en forøgelse af lungernes indre volumen.

Udover hovedløbet af træningstræning (på billedet) er generelle og vibrerende brystmassager ofte ordineret, hvilket i kombination giver et højt resultat for at forny ordentlig vejrtrækning og give kroppen ilt. Som følge heraf forebyggelse af udvikling af komplikationer efter lungebetændelse og reduktion af behandlingstid.

Videoen i denne artikel (præsentation) vil hjælpe læseren til at forstå og indse behovet for at udføre fysioterapi i lungebetændelse.

Generelle nuancer af behandlingskomplekset

Generelt udføres fysioterapi øvelser under inflammatoriske processer i patientens åndedrætssystem i overensstemmelse med principperne om gradvis opbygning af belastninger. Dette skyldes, at overbelastning af åndedrætssystemet kan forværre patologiske inflammatoriske processer.

De vigtigste nuancer i den indledende fase af træningstræning er beskrevet nedenfor:

  1. Respiratorisk gymnastik er den bedste startøvelse i behandlingen af ​​lungebetændelse. Dette bør tage hensyn til behovet for tidsgrænser i startfasen af ​​behandlingen.
  2. Udover hovedretten giver den specialist, der overvåger patienten instruktioner om, hvordan man udfører øvelserne i løbet af dagen, hvilket begrænser hver tilgang til 2-3 minutter i timen.
  3. Begynd at gennemgå kurset umiddelbart efter faldet i de vigtigste symptomer på sygdommen - øget kropstemperatur, generel forgiftning af kroppen og takykardi.
  4. Udførelsesøvelser i det funktionelle behandlingsrum udføres med yderligere hjælp fra en instruktør, der under patientens indånding vil udføre vibrationsmassage manipulationer med tryk på brystbenet.
  5. Forringelsen af ​​patientens generelle tilstand med en stigning i kropstemperaturen indikerer behovet for midlertidig suspension af behandlingsforløbet.
  6. Ensidig begrænsning af udflugten af ​​membranen kræver øvelser i en liggende stilling på siden af ​​den betændte lunge. Dette vil reducere inflammationsaktiviteten og maksimere arbejdet med en sund lunge.

Resultatet af overholdelse af alle nuancer er at maksimere effektiviteten af ​​systemer, der giver kroppen ilt.

Yderligere forstærkning af brystbevægelsesamplituden gør det muligt at rette områderne i lungerne berørt af atelektasen, og kombinationen af ​​åndedrætsbelastningen med massage teknikker hjælper med at rense de små bronchi fra exsudatet. Forbedret blodcirkulation og lymfatisk dræning fører til accelereringen af ​​processerne med immunforstyrrelse af infektion og reduktion af sputum i lungerummet.

Omtrentlig kompleks øvelse terapi første fase

For at forstå princippet om virkningen af ​​den komplekse fysioterapi på patienten med lungebetændelse er det muligt at give et eksempel på de grundlæggende øvelser af startniveauet, som diskuteres i tabellen.

Lfk og massage til lungebetændelse

Øvelse terapi og massage for lungebetændelse

Lungebetændelse er en betændelse i lungerne. Det kan være akut, subakut og kronisk. Størrelsen af ​​den berørte overflade i lungerne er kendetegnet: lobar lungebetændelse (påvirket hele

lungen i lungen og pleura dækker den) og brændvidde (adskille foci i forskellige lunger i lungerne). Hos børn er lille fokal lungebetændelse mere almindelig. Den akutte form begynder med en stigning i temperaturen, udseendet af en smertefuld hoste, åndenød, takykardi. På baggrund af behandlingen forbedres patientens tilstand på 2. til 3. dag: temperaturen falder, sputum fremkommer ved hoste, åndenød falder. I løbet af behandlingen er motordriften begrænset, antibakterielle og antispasmodiske lægemidler, oxygenbehandling, fysioterapi, træningsterapi og massage, og klimateterapi er foreskrevet.

Øvelse terapi i den akutte periode af sygdommen er kontraindiceret, men fra den 3-5. dag, hvis patientens tilstand forbedres, bør træningsterapi inddrages i behandlingen.

Fysioterapi i denne periode normaliserer åndedrætsaktionen (uddybning, respirationsreduktion), reducerer respirationssvigt, fremskynder resorptionen af ​​det inflammatoriske fokus, forbedrer tilstanden af ​​andre organer og systemer (nervøs, kardiovaskulær, fordøjelseskrævende), forhindrer komplikationer.

Øvelse terapi på strenge bedstole består af statiske vejrtrækninger (maksimal indånding og lang udånding gennem læberne foldet ind i et rør 2-3 gange), så udføres maksimal indånding af underlivet ved indånding (instruktørens hånd ligger på underlivet i membranområdet). Patienten udfører sådanne 5-6 gange om dagen. De forbedrer diafragmatisk vejrtrækning og ventilation af lungerne. For at forbedre ventilationen i den berørte lunge, placeres patienten på den sunde side. Ved indånding - hånd op på udåndingshånden, tryk forsigtigt på brystet. Alt dette gentages på den berørte side. En svækket patient (børn, ældre) får en rygmassage i en stilling på en sund side for at forhindre komplikationer.

I sengetilstand er der tilføjet øvelser til små og mellemstore muskelgrupper i øvre og nedre ekstremiteter (3-4 gentagelser) og rygmassage fra en udsat position på patientens side (strøg og gnidning). Desuden udføres passive (ved hjælp af en instruktør) øvelser for store muskelgrupper af arme og ben i et langsomt tempo (gentaget 3-4 gange). Alvorligt syg, ældre masserer brystet, ryggen (liggende på en sund side), massage de øverste og nederste ekstremiteter (liggende på ryggen). Massage tid - 10-15 minutter.

Halvdags mode (fra 5-9 dag af sygdommen). Øvelse terapi løser følgende opgaver: normalisering af åndedræt, elimination af respiratorisk svigt, øget tone i centralnervesystemet, forebyggelse af komplikationer, resorption af inflammatorisk fokus, adhæsioner, forebyggelse, udskillelse af slim, genopretning af funktionen af ​​andre kropssystemer. Anbefalede statiske vejrtrækninger fra startpositionen på sin side, på bagsiden, halvt siddende. Obligatorisk massage på brystet, især den berørte side. Åndedrætsøvelser bør kombineres med arm- og benbevægelser (1: 3). Antallet gentagelser - 3-4; Den indledende siddestilling er tilladt, idet de har sænket ben fra en seng. Efter 3-4 dage i komplekset af medicinsk gymnastik indbefatter dynamiske vejrtrækninger, der forbedrer udskillelsen af ​​sputum, øger membranens bevægelighed, aktiverer perifer cirkulation, forbedrer ydre respiration.

Fri tilstand (fra 10-12. behandlingsdag). Øvelse terapi genopretter funktionerne i det ydre åndedrætsapparat, den anatomiske struktur af alle luftveje, funktionerne i alle legemsystemer, bidrager til tilpasning til husstands- og arbejdsaktiviteter. Terapeutiske gymnastik klasser holdes i afdelingen ved den lille gruppe metode fra en startposition mens du sidder og står. Øvelser med vægte (stokke, håndvægte, medicinske bolde), gå i afdelingen er inkluderet. Brystets massage i den indledende position, der sidder på en stol med støtte på ryggen ved hjælp af alle teknikker. Øvelser til trunk, øvre og nedre ekstremiteter, en skulderbælte er tilladt. De forbedrer perifer blodgennemstrømning og forbereder kardiovaskulærsystemet til belastningen. Tre træningsøvelser (3: 1) udføres på tre dynamiske vejrtrækninger. Hver øvelse gentages 5-6 gange. Lektionstid forlænges til 20-25 minutter. Fra 12. til 14. dag tilføjes øvelser, som patienterne bruger alene 2 gange om dagen, startende fra startpositionen til den udsatte stilling, og slutter med at gå.

Mulige terapeutiske øvelser i gymnastiksalen ved hjælp af skaller og skaller (bænk, væg), dens varighed - 30-40 minutter. For at gennemføre øvelsen skal der være 2-3 statiske vejrtrækninger. Det er nødvendigt at strengt kontrollere belastningen, dvs. puls, respirationshastighed, blodtryk kontrolleres, et oximemogram udføres. Den optimale for kroppen anses for at være den belastning, hvor respirationshastigheden øges med højst 2-3 åndedræt eller falder med 1-2 cyklusser (på grund af fordybelse); pulsen stiger med højst 10-15 slag / min. Maksimal BP øges med 10-15 mm Hg. Art., Lavere blodtryk ændres ikke. Alle indikatorer skal normaliseres i 5-7 minutter. Reducere belastningen produceret ved at reducere antallet af øvelser, deres gentagelser, forlænge resten. Efter udskrivning fra hospitalet skal patienter fortsætte med at praktisere terapeutiske øvelser hjemme og i klinikken. Du kan tilføje håndmassagere til ryggen, skulderbæltet, udvidelsen, elastiske bandager; træning på simulatorer (roemaskine, væg "sundhed", motionscykel); svømning, skiløb, skøjteløb, jogging (sundhedsgrupper).

Afløbsøvelser. For at opnå en bedre udstrømning af patologisk sekret fra den berørte øvre lobe i højre lunge er det nødvendigt, at patienten fra den oprindelige position, mens han sidder på en stol eller ligger nedad, torso vippes til venstre samtidig med at den drejer 45 ° fremad, med patientens hånd løftet op. Patienten tager vejret. Efter 30 sekunder - 1 minut (med udseende på hoste på udånden), bør hosting følges ved at vippe kroppen fremad med at trække fingrene på fødderne (så vidt han kan gøre). I denne stilling rydder han i halsen, han holder vejret i et par sekunder, og instruktøren (eller en anden patient under selvstudiet) presser synkront med en hoste på den øvre del af brystet som om mekanisk lette fjernelse af sputum. Hos svækkede patienter umiddelbart efter afslutningen af ​​den akutte proces med udseende af sputum udføres dræning af hulrum placeret i den øvre lobe i og. Liggende på en sund side sænkes sengens hovedende med 25-30 cm. Hånden på den berørte side hæves op (indåndes). På udåndningen, for at forhindre sputumet i at strømme ind i den sunde lunge, vender patienten langsomt til maven; i denne stilling er han et par sekunder og hoster. Instruktøren på dette tidspunkt synkront med patientens hoste presser på den øvre del af brystet.

Under hensyntagen til læsionen af ​​bronchus i den midterste lobe, for dens dræning til patienten fra den oprindelige position, der sidder på sofaen (fodens ende af sofaen hæves med 20-30 cm) er det nødvendigt at bøje brystet bagud i et langsommeligt tempo. Instruktøren trykker samtidigt let på brystets forside, og fremmer fremme af sputum. Ved udånding, hoste, gør patienten torso til venstre og fremad. Stigende fra sofaen læner han sig fremad og forsøger at røre ved fødderne. Under hældning fremad giver patienten sputum. Instruktøren under patientens hoste presser på midten af ​​den midterste lobe (anterior-lateral overflade af brystet) i overensstemmelse med hosten. Så følger resten fra 30 minutter til 1 time og gentages 3-4 gange.

Den mest komplette dræning af hulrummet placeret i de forreste segmenter af den midterste lobe i højre lunge lettes af, at patienten udfører øvelserne fra den indledende position, mens han ligger på ryggen med hovedenden af ​​sengen nedsat med 40 cm. højre ben bøjede på knæet. Patienten hoster, forbliver i denne stilling i op til 30 minutter eller mere. Efter sputumproduktion er der en hvilefase og gentagne øvelser.

Afløb af lungens højre nedre løbe udføres fra den indledende stilling, der ligger på underlivet med sofaens hovedende eller sengen sænkes til 30-40 cm, undertiden sænkes arme ned på gulvet. Med højre hånd i patientens retning gør en langsom halvturnering til venstre, vender et dybt åndedrag, og derefter på en langsom udånding med hoste tilbage til sin oprindelige position. Instruktøren synkront med patientens hoste presser hænderne på brystets nedre del. Sputum er godt adskilt, hvis lungens højre nedre lap er beskadiget i patientens position på venstre side (den nederste ende af sengen er hævet). Mens han indånder, hæver patienten sin højre arm opad, mens han udånder med en host, skubber han den mod lateral og nedre del af brystet, på en rykkende måde, synkront med hosten. På dette tidspunkt rammer instruktøren let den bageste midterste del af brystet mellem skulderbladene og derved bidrager til adskillelsen af ​​sputum fra bronchiens vægge. Udøvelsen af ​​øvelserne fra den indledende position, liggende på ryggen, bidrager også til dræning af den højre, nedre lungelabbe. Patienten spred sine arme til siden (inhalere), udånder, hoster, strammer sit højre ben til brystet. Fra den oprindelige position, der sidder i en stol, er sputum fra den nederste lobe af højre lunge godt adskilt, når kroppen køres langsomt fremad. Ved udåndningen trækker patienten og hoster tåen af ​​sin venstre fod. Den samme effekt er givet til udførelsen af ​​denne øvelse af patienten fra startpositionen mens han står, benene er spredt skulderbredde fra hinanden.

Elever af yoga i spillet

Denne blok præsenterer komplekserne af gymnastik øvelser med elementer af hatha yoga. Hovedproblemet løst ved brug af disse øvelser: normalisering af de indre organer og kroppens systemer. Øvelser er interessante, fordi de alle udføres i form af spil. Det foreslås at præsentere dig selv som forskellige dyr og skildre dem på den måde, som instruktøren viser. I modsætning til andre fysiske øvelser, der har en dynamisk natur, har i hatha yoga gymnastik den største opmærksomhed mod statisk vedligeholdelse af poses (asanas). Øvelse Hatha Yoga forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at normalisere interne organers arbejde. De er gode profylaktiske for bronchial astma, katarralsygdomme, de udvikler opmærksomhed, da hver af disse øvelser kræver særlig koncentration.

Elever af yoga i spillet kan bruges til syge og svage mennesker i klasseruddannelse, koreografi, efter skoletid og lektier. Metodiske egenskaber ved at udføre klasser, der bruger yogaelementer, består i nøje overvejelse af individuelle karakteristika, fysisk udvikling og fysisk kondition, personlighedskarakteristika mv.

Du kan fuldt ud gøre brug af gymnastik fra disse øvelser. Når du bruger elementer af yoga, er der brug for en foreløbig opvarmning, der består af åbent skifteudstyr, åndedrætsøvelser, strækning, i slutningen anvendes stillestilling til afslapning og hvile. Asanas skal udføres med naturlig vejrtrækning. Efter hver kropsholdning skal du slappe af og slappe af (3-4 s).

Elever af yoga i spillet anbefales til børn i førskole- og grundskolealderen.

1. Stå af kat

a) ligge i en pose af en sovende kat

b) Kattungen knækker og buer sin ryg med lyden af ​​sh-sh-sh. Denne position lærer selv-afslapnings- og afslapningsteknikker. Det skal udføres mellem asanas i 10-15 s og op til 30 s samt i slutningen af ​​lektionen;

c) "Katten kryber under hegnet." Langsomt gå ned på dine albuer, sæt på benene med dine skælder og langsomt, med hovedet ned, efterligne fremskridtet under hegnet, læg dig ned på din mave på gulvet og stå op på udstrakte arme, gå ind i "slangen".

Denne øvelse hjælper med at forbedre funktionen af ​​organerne i thorax- og bughulen, forbedrer respirationsfunktionen, styrker kroppens muskler, gør rygsøjlen elastisk.

2. Swan Pose

I. s. - Siddende på hæle, lige arme fra ryggen "ind i låsen" - indånder. Udånding, langsomt bøje fremad, forsigtigt hæve armene så højt som muligt, pande berører gulvet, vende tilbage til og. n. - indånder. Gentag 6-8 gange. Styrker skulderbåndets muskler og udvikler også bevægelsen af ​​skulderledene, ryggenes fleksibilitet.

Et innovativt kompleks af terapeutisk gymnastik til kronisk lungebetændelse med brug af elementer af yoga hos børn i førskole- og grundskolealderen (den subakutte periode)

Valg af øvelser laves i overensstemmelse med patientens tilstand.

prodrom

Walking i et langsommeligt tempo med samtidig bøjning af fingrene i en knytnæve, 2-3 min. Åndedræt fri, koordinere vejrtrækning med bevægelser af hænderne.

Hoveddelen

1. I. s. - vægt, knæling. Buttocks rejste sig op. "Hunden" bøjer, vagter sin hale, balder flytter til venstre-højre.

2. I. s. - Det samme, men knæene er lidt skilt. Sænk bækkenet på benene, tryk hovedet til brystet, slap af. "Katten sover," purrer. "Katten så hunden," barnet står op på og. p. Så har han sænket hovedet, buer en ryg, maven (sh-sh-sh), kommer tilbage i og. n.

3. I. s. - Samme. "Katten kryber under hegnet." Langsomt gå ned på dine albuer, sæt på benene med dine skinker og langsomt, med hovedet nedefter, efterligne fremskridtet under hegnet, læg dig på din mave på gulvet og stå op på dine udstrakte arme, gå ud i en slange.

4. "Snake" stramt presset til gulvet med maven, vægten på hans udstrakte arme, hovedet drejer stolt til venstre og højre (hisses). Hold 5-8 s.

5. I. p. - o. a. Løft dine arme til dine skuldre, spred dine albuer - indånder; Slap langsomt hænderne ned - ånde ud. Gentag 4-6 gange.

6. I. p. - det samme. Tag din fod tilbage til tåen, armene til siden - indånder, vend tilbage til og. n. - ånde ud. Gentag skiftevis med hvert ben 6-8 gange. Tempoet er gennemsnitligt.

7. I. p. - det samme. Tag (skiftevis) den samme hånd og fod til siden - indånder; tilbage ind og ud. n. - ånde ud. 8-10 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt.

8. I. s. - stående, hold vandret nedenunder. Løft langsomt pinden, sænk langsomt bagsiden, langsomt løfte pinden, vend tilbage til og. s. 8-10 gange. Tempoet er langsomt, vejrtrækningen er fri.

9. I. p. - det samme. Løft langsomt stokken op - indånd Sæt langsomt ned - ånde ud. 6-8 gange. Tempoet er langsomt, når du hakker, holder ryggen lige.

10. I. n. - o. a. Løft dine arme op og bøje, strække. Fokus på palmerne. Åndedræt er rolig. Forestil dig en middag, solen er høj, solens stråler trænger ind i alle celler i kroppen. Pause hvile. Komplet muskel afslapning.

11. I. s. - stående. Løft dine arme til siden - indånder; 2-3 sekunder for at slappe af bælterne i de øvre ekstremiteter, sænk armene og hovedet - ånde ud; tilbage ind og ud. 4-6 gange. Tempoet er langsomt.

12. Isometriske vejrtrækninger. I. n. - stående. 1-4 - dyb vejrtrækning 5-8 - åndedræt holdes, spænder kroppens muskler; 9-12 - langsom udånding, muskelafslapning. Gentag 6-8 gange. Meditativ vejrtrækning 30 s.

13. Stående ved gymnastikvæggen, hænder på skinnen på brystniveau. Tag din hånd til siden - ryggen med kroppens omgang - indånder; fastsæt den ekstreme position, hold pusten under indånding, vend tilbage til og. n. - ånde ud. 8-10 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt.

14. I. n. - det samme. Træd op med en fod på gymnastikvæggen (op til 3. reiki), træd ned. 6-8 gange hvert ben. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis. Bevægelse til at udføre skiftevis med hvert ben.

15. I. n. - det samme. Meditativ dyb vejrtrækning i 20-25 sek. Membran og thorax deltager i adfærdsaktionen.

16. I. s. - Stående sidelæns til gymnastikvæggen, venstre hånd på skinnen. Løft den højre arm med en buet gennem siden op (inhalér, hold vejret i 3-4 s), glat hældning til højre side (ånder ud, hold vejret i 1-2 s). 6-8 gange i hver retning. Tempoet er langsomt.

17. I. s. - Stående med ryggen til gymnastikvæggen, hænder på skinnen på bælteplan. Langsomt bøje, hovedet tilbage (indånder, hold vejret i 3-4 s), vend tilbage til og. n. (ånd udånding, hold vejret i 1-2 s). 4-6 gange. Tempoet er gennemsnitligt.

18. I. s. - Stående i en afstand af 3 m fra væggen. I hænderne på en volleyball. Kaste bolden fra brystet på udånder med et slag mod væggen og derefter fange. 8-10 gange.

19. I. p. - det samme. Kaster bolden til partneren, der ligger i en afstand af 2 m, med en hånd fra skulderen. 6-8 gange med hver hånd. Kaster at gøre på udåndningen skiftevis med hver hånd.

20. I. n. - det samme. Kaster bolden bag hovedet til partneren, der ligger i en afstand på 2 m 8-10 gange. Kaster til at gøre som du trækker vejret ud.

21. I. p. - o. a. Træk langsomt dine hænder til siderne - indånder; Sænk langsomt arme og hoved, ryst hænder - ånde ud; På udåndingen skal du slappe af bæltet på de øvre lemmer. 6-8 gange.

22. I. s. - Stående, ben fra hinanden, hænder foran brystet. Træk hænderne til siderne med kroppens rotation - ånde ud; og. n. - indånder. Bevægelse til at udføre skiftevis i hver retning. 6-8 gange.

23. I. s. - stående, arme til siden. 1 - skarpt samtidig med den højre hånd, og din højre skulder med venstre hånd - et skarpt ånde; 2 - og. n. - ufrivillig udånding.

24. I. s. - Stående, hænder til skuldre. Træk højre arm og venstre fod til siden (indånder, hold vejret), vend tilbage til og. n. (ånder, holder vejret). 6-8 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt.

25. Meditativ vejrtrækning, når du går 50 cyklusser pr. Minut.

Afsluttende del

1. I. s. - stående. Walking i et lavt tempo, 1-2 minutter Åndedræt er gratis.

2. I. s. - Stående, benene fra hinanden, hånd på bæltet. Træk dine albuer tilbage, bøje - indånder, bevæg albuerne fremad, sænk hovedet - ånder ud. 4-6 gange. Tempoet er langsomt, mens du trækker vejret, slap af bælterne i de øvre lemmer.

3. I. s. - Stående med en støtte på væggen (bord, stol). Alternativ sekventiel (fod, skinne, lår, ben som helhed) bølge rytmisk bevægelse af underbenene. 4-6 gange hvert ben.

4. Isometriske vejrtrækninger. I. n. - stående. På 4 tæller - dyb indånding, på 4 tæller - åndedrætsbesiddelse, spænder kroppens muskler på 4 tæller - langsom udånding, muskelafslapning. 30-35 s.

5. I. s. - Stående, højre hånd på brystet, venstre på maven. Fuld vejrtrækning. 4-6 gange. På indåndingen buler bukvæggen ud på udåndningen - trækkes tilbage.

6. I. s. - grå på hæle. Roligt på udånder, bøj ​​frem og rør gulvet med panden, hænder er placeret langs kroppen, palmer op. Åndedræt er rolig.

7. I. s. - Siddende på hæle, hænder bag slottet (lige) - indånder. Udånding, langsomt læne sig fremad, forsigtigt hæve armene så højt som muligt, pande berører gulvet. 6-8 gange.

8. I. p. - det samme. "Killing" kommer på knæ og buer ryggen med lyden af ​​sh-sh-sh. 8-10 gange.

9. I. p. - ligger på maven. I stillingen af ​​en sovende kat ligger ned og springer. 30-40 s.

Innovativ besættelse af medicinsk gymnastik ved akut lungebetændelse hos patienter i afdelingen

Øvelser vælges efter patientens tilstand.

1. I. s. - sidder, hænder på knæene. Rolig meditativ rytmisk vejrtrækning med et vilkårlig fald og stigning i dens frekvens. 30-40 s.

2. I. s. - det samme. Rolle indånder og udånder hurtigt med en sammentrækning af maven. 6-8 gange. Rolig dyb vejrtrækning i 20-25 s.

3. I. s. - det samme. Hænder til skuldrene, knækker hånden i en knytnæve (inhalere, holder vejret i 3-4 s), vende tilbage til og. n. - ånde ud. 8-10 gange i et langsommeligt tempo.

4. I. p. - det samme. Langsom dyb indånding i 2-3 s, åndedræt i 3-4 s, hurtig fuld udånding. Gentag 5-6 gange, fri vejrtrækning 10-12 s.

5. I. s. - det samme. Bøj højre ben, stram knæet til maven - ånde ud; og. n. - indånder. Det samme med venstre fod. 5-6 gange.

6. Accented bryst vejrtrækning. I. s. - Siddende på en stol, vægten bagud. For at tage et ufuldstændigt åndedrag, hold pusten under indånding (2-3 s) uden udånding, lav et lille ånde igen, hold vejret igen (1-2 s), langsom dyb udånding, fri vejrtrækning 8-10 s.

7. I. p. - det samme. Drej til højre, højre hånd i retning af palmen op - indånding; og. n. - ånde ud. Samme til venstre. 3-4 gange.

8. I. s. - Siddende på en stol. Spil "Wind-breeze." I 10 sekunder, lyd og dyb indånding og udånder (hvem er bedre), rolig ånde i 10-15 sekunder.

9. I. p. - det samme. Rolig vejrtrækning med en udvidet udånding og udtale som du udånder konsonanter. 5-6 gange. Mulighed: Bøj lidt i ryggen på brystet og træk lidt på skuldrene - indånd tilbage ind og ud. p., udtaler trrr - udånder - "græshopperen er revner."

10. I. n. - det samme. Tilt hovedet fremad, kort støjende vejrtræk, gå tilbage til og. n., ufrivillig udånding, det samme når vipper hovedet tilbage. 8-10 gange.

11. I. p. - det samme. "Rowing" - vippe torso fremad samtidig med at strække arme fremad - indånde; derefter rette og føre

arme bøjede i albuerne tilbage - udånder. Tempoet er mellemlangt og langsomt. 5-6 gange.

12. I. s. - det samme. Tilt til højre med glidning af højre arm langs benet - indånding; og. n. - ånde ud. Samme til venstre. 5-6 gange.

13. Meditativ gang i kombination med vejrtrækning: i 2 trin - indånd i 2-3 trin - ånde udånding (i efterfølgende øvelser, ånde længden - 3-4 trin). 35-40 s.

14. I. s. - stående, arme til siden. Med en vilkårlig gåtur på 1, skarpt på samme tid, kryds klogt, greb venstre skulder med højre hånd og højre skulder med venstre hånd - tag et skarpt ånde; 2 - og. n. - ufrivillig udånding.

15. I. s. - Stående, der holder bagsiden af ​​en stol. Sid dig ned - ånde ud; og. n. - indånder. 4-5 gange.

16. I. s. - fødder skulderbredde, hånd på bæltet. Puste med en udvidet udånding og udtale af vokaler på udåndingen. 8-9 gange.

17. I. s. - Stående foran en stol, benene fra hinanden, hånd på et bælte. Læn dig fremad, tag sædet med stolen med dine hænder - indånd og. n. - ånde ud. 6-8 gange.

18. I. s. - Liggende på ryggen. Højre hånd op - indånd, slappe af armens muskler og "slip" den - ånde ud. Samme venstre hånd 6-8 gange.

19. I. p. - det samme. Højre ben op - ånde ud; og. n. - indånder. Det samme med venstre fod. 5-6 gange.

20. I. s. - ryggen, benene bøjet i knæ og hofteforbindelser. Diafragmatisk vejrtrækning med et vilkårligt fald i dens frekvens i kombination med en lille udvidelse af benene i leddene. 30-40 s.

21. I. s. - Siddende, hænder på knæene. Lænede sig fremad og glide hænderne ned i benene - inhalere; og. n. - ånde ud. 6-7 gange.

22. I. s. - ryggen, benene bøjet og skilt i knæ og hofte leddene. Membranpuste med et vilkårligt fald i dens frekvens og dybde. 30-40 s.

23. Calm indånder og ånder hurtig, med en sammentrækning af maven i 10 s.

24. Meditativ dyb vejrtrækning 40 s.

25. I. n. - det samme. Hurtigt tvunget åndedrag efterfulgt af langsom udånding.

26. I. n. - det samme. Bøj og bøj benene ved ankelledene. På samme tid klemme og løsne fingrene. Åndedræt - i fase af spænding, udånding - i afslapningsfasen. 12-16 gange.

27. I. s. - Siddende, hånd på bæltet. Rolig meditativ vejrtrækning med et vilkårlig fald i dens frekvens og dybde på 30-40 s. Øvelse kan udføres med udånding i vandet gennem røret. 5-6 gange.

28. "hvilende kat". Instruktøren siger ordene: "Forestil dig en killing, der lige har spillet, hoppet, jaget en bold og derefter rullet den under skabet og lagt sig til hvile og strækker hele sin længde. Der er ikke en enkelt anspændt celle i den. " Patienter afbilder en sådan kat. Instruktøren siger følgende ord: "Når du sidder eller lyver komfortabelt, endnu mere komfortabelt, så komfortabelt, at det er umuligt at forestille dig en mere behagelig kropsholdning, koncentrere du opmærksomheden på vejrtrækning. Dit åndedræt er lyst, frit, brystet skifter næppe mærkbart. Nu skal du sige sundhedsformlen: "Jeg bliver sundere hver dag." Patienterne gentager ordene med formlen for "sundhed" for læreren.

Øvelse terapi for lungebetændelse: opgaver og øvelser

Akut bronkitis bliver ofte til lungebetændelse. Dette er en betændelse i lungevævets strukturer. Lungebetændelse kan skyldes forskellige mikroorganismer: vira (angina, vandkopper, influenza), bakterier (streptokokker, pneumokokker, hemophilus bacillus, stafylokokker) og patogene svampe. Øvelse terapi spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​lungebetændelse. Øvelse terapi for lungebetændelse kan gøres fra sygdommens første dag. Øvelse terapi hjælper med at fremskynde patienters genopretning. Emnet for denne artikel er motionsterapi for lungebetændelse, opgaver og øvelser.

Øvelse terapi for lungebetændelse: opgaver

Opgaverne til motionsterapi for lungebetændelse er:

restaurering af ekstern respiration

styrkelse af immunsystemet og kroppens beskyttende funktioner - en af ​​fysioterapiens opgaver i lungebetændelse;

evnen til at fremskynde elimineringen af ​​kilden til den inflammatoriske proces

acceleration af bronchial patency

forbedring af kardiovaskulær aktivitet er også opgaven med motionsterapi for lungebetændelse;

forbedret lungeventilation;

evnen til at reducere forekomsten af ​​respiratorisk svigt

forbedret sputumdræning;

genopretning af korrekt vejrtrækning

forebyggelse af komplikationer.

Øvelse terapi for lungebetændelse: øvelser

Fysioterapi til lungebetændelse skal gøres for at øge fysisk aktivitet for ikke at skade sundheden og forårsage komplikationer. Det anbefales at starte motionsterapi i lungebetændelse med respiratorisk gymnastik (åndedrætsøvelser, der varer 5-10 minutter). Øvelser øvelse terapi for lungebetændelse bidrage til tilbagetrækning af sputum. Når du trykker på brystet, skal du tage et dybt åndedræt. Åndedrætsøvelser motionsterapi for lungebetændelse bør skiftes med øvelser til arme, ben, afslapning af ansigts-, nakke-, skuldre- og underkroppens krop. øvelser:

Når du ligger på ryggen, rolig ånde i ca. 2-3 minutter.

Når du ligger på patientens bagside, skal du først hæve armene til toppen og indånde, nedre - udånder.

En anden øvelse øvelse terapi. Læg armene til siden - indånder, hæv knæene til brystet - ånder ud.

Patienten ligger på ryggen med vilkårlig vejrtrækning skiftevis skifte benene fra hinanden.

Syge, når den ligger på venstre side med vilkårlige vejrtrækninger med højre hånd.

En patient med lungebetændelse, når han sidder på en stol under indånding, spred sine arme til siderne, mens udånding omfavner sig ved skuldrene.

Den følgende øvelse øvelse øvelse. Stående en hånd til toppen, den anden - til bunden. Hurtigt skift hånd.

Øvelse terapi for lungebetændelse: dræning metoder

Ved behandling af lungebetændelse ved anvendelse af dræningsmetoder til fysioterapi, som bidrager til udslip af slim fra luftvejene:

postural dræning - en patient i en liggende stilling i en 45 graders vinkel, et bækken over hovedet;

percussion massage for lungebetændelse - lys blæser til brystpalmer;

vibrationsmassage - letter tilbagetrækning af sputum fra bronchi. Vibrationsbevægelser af armene på brystet;

Hjælpe med hoste - hjælper med at hoste op med lungebetændelse. Når patienten inhalerer i flere sekunder, laves en vibrationsmassage, og de nedre dele af brystet komprimeres.

Husk, at hvis du under træningsterapi på baggrund af lungebetændelse bliver værre eller din kropstemperatur stiger, skal du straks forlade øvelser.

Yderligere Artikler Om Halsbetændelse