Hvor er lymfeknuderne på menneskekroppen: ordningen

Hoste

Et stort antal forskellige systemer er koncentreret i menneskekroppen. Ud over fordøjelsessystemet, luftvejssystemet og kredsløbssystemet er der mange andre, mindre kendt for den almindelige mand på gaden. Denne kategori omfatter lymfesystemet, som er en integreret del af det kardiovaskulære system. Lad os finde ud af, hvilke lymfeknuder på menneskekroppen er, og hvorfor de er nødvendige.

Lymfeknuder - et af de vigtigste organer i lymfesystemet

Hvad er lymfeknuder?

Lymfesystemet indeholder et stort antal lymfeknuder, som er placeret på forskellige dele af kroppen. Lymfeknuderne er små, runde organer. Diameteren af ​​disse legemer varierer fra fem millimeter til fem centimeter afhængigt af placeringen.

Inflammatoriske processer i lymfeknuderne kan være forbundet med en stigning i deres diameter.

Lymfeknuder er placeret på forskellige dele af kroppen og er i de fleste tilfælde placeret tæt på blodkar. De er ret nemme at palpere, da de er bogstaveligt talt på overfladen af ​​det subkutane væv. Den nemmeste måde at finde lymfeknuderne i nakke og axilla på.

Egenskaber af lymfeknuder

Hvert enkelt element i lymfesystemet er et slags biologisk filter. Takket være lymfeknuder ryddes lymfesystemet, hvilket hjælper med at forhindre udviklingen af ​​farlige sygdomme. Derudover er hvert enkelt element direkte involveret i kampen mod forskellige patogene organismer, som har negativ indflydelse på kroppen.

Det primære formål med lymfeknuder er produktionen af ​​lymfocytter. Lymfocytter er ejendommelige forsvarere af kroppen og er en integreret del af immunsystemet. Nedenfor i artiklen kan du se placeringen af ​​lymfeknuder på menneskekroppen i billeder.

Lad os forstå hovedfunktionerne i dette system. Eksperter siger, at dette system er ansvarlig for den konstante overvågning af handlinger fra forskellige fremmedlegemer i menneskekroppen. Når patogener opdages, bliver lymfeknuderne en slags barriere for bakterier, vira og kræftceller. Disse elementer er også ansvarlige for syntesen af ​​lymfocytter og antistoffer.

Visse elementer i lymfesystemet er ansvarlige for fordelingen af ​​næringsstoffer gennem hele kroppen, såvel som til eliminering af toksiner gennem urinrøret. Baseret på dette kan vi sige, at lymfesystemet er en af ​​de vigtigste komponenter til menneskekroppen.

Lymfeknudeplacering

Specialister klassificerer disse elementer i lymfesystemet i to hovedkategorier, interne og eksterne lymfeknuder. Nedenfor er et diagram over placeringen af ​​disse elementer i kroppen.

Lymfeknuder spiller rollen som filtre, der forhindrer forskellige mikroorganismer i at komme ind i blodet.

Eksterne lymfeknuder

Disse elementer i lymfesystemet er placeret i forskellige dele af kroppen. Ved diagnosticering af forskellige sygdomme, der ledsages af inflammatoriske processer, lægger specialister særlig vægt på at undersøge knuderne i nakke-, axilla- og inguinalområdet.

Halsområde

Lymfeknuder placeret i dette område af kroppen beskytter hovedet mod virkningerne af forskellige infektioner. Smerter og en stigning i lymfens størrelse kan tale om udviklingen af ​​infektion. Med en sygdom som tonsillitis er lymfeknuderne i halsområdet så forstørrede, at de er lette at se med det blotte øje.

Placeringen af ​​lymfeknuderne på ansigtet:

Et let pres på ovennævnte områder giver dig mulighed for at lokalisere lymfeknuderne. Palpation af denne vigtige komponent i kroppen er inkluderet i de obligatoriske foranstaltninger, når man undersøger patienter med forkølelse.

Lad os starte undersøgelsen af ​​disse elementer, der er placeret i nakken. Hoveddelen af ​​lymfeknuderne er koncentreret under underkæben i hagen. Den anden gruppe af knudepunkter er placeret i den okkipitale region. Denne gruppe omfatter knuder placeret bag ørerne.

Faryngeal lymfeknuder anses for at være de vigtigste elementer. Ifølge den menneskelige krops anatomiske skema er mere end hundrede af de enkelte elementer i lymfesystemet koncentreret i cervixområdet.

Hvert af disse elementer er aktivt involveret i at beskytte kroppen mod de negative virkninger af forskellige patogener. Lymfeknuder virker som en slags barriere, der er en hindring for spredning af infektion. Med en høj grad af sværhedsgrad af sygdommen kan lymfeknuderne ikke klare deres rolle. Dette fører til spredning af infektion i hele kroppen. I denne situation anbefaler eksperter at starte brugen af ​​stoffer med antibakteriel virkning for at fremskynde inddrivelsen.

armhulen

Lymfeknuderne i armhulen er placeret på begge sider under lemmerne. I mangel af patologiske processer i dette område er det umuligt at sonde disse elementer. Inflammatoriske processer på dette område hos kvinder, tal om udvikling af sygdomme forbundet med forstyrrelse af brystkirtlerne. Imidlertid observeres ofte inflammation af lymfeknuder med udviklingen af ​​kræft.

For at identificere den faktor, der fungerede som hovedårsagen til stigningen i lymfeknuder i dette område af kroppen, er det nødvendigt at gennemgå en fuld diagnostisk undersøgelse. Blandt årsagerne til fremkomsten af ​​denne patologiske tilstand er det nødvendigt at fremhæve virkningen af ​​vira og udviklingen af ​​forkølelse som de mest almindelige faktorer for stigningen i lymfeknuder. Lymfeknuderne på armen spiller også en vigtig rolle under diagnosen. Deres tilstand kan fortælle en erfaren specialist om de forskellige lidelser i kroppen.

Placeringen af ​​lymfeknuderne er meget naturligt opfattet af naturen, så de tjener som en barriere for bakterier, vira, maligne celler

Groin område

Lymfeknuder placeret i lysken er også let håndgribelige. Disse elementer er placeret på det indre lår. Opgaven af ​​disse elementer i lymfesystemet er at beskytte kønsorganerne mod virkningerne af forskellige infektioner. Derudover er lymfeknuder i dette område aktivt involveret i at skabe barrierer mod spredning af vira i de indre organer.

Når betændelse i disse elementer føler en person ubehag, når han går. Sådanne symptomer kan skyldes udviklingen af ​​onkologi, og for at eliminere denne faktor kræves en grundig lægeundersøgelse.

Blandt de mindre vigtige ydre elementer i lymfesystemet skal man skelne mellem albue, supraklavikulære, popliteale og subklave lymfeknuder. Deres lokalisering på kroppen er angivet ved deres navn.

Interne lymfeknuder

Lad os se på hvor lymfeknuderne er på menneskekroppen, diagrammet og beskrivelsen af ​​de elementer, der tilhører den interne gruppe af elementer. Blandt de interne lymfeknuder er følgende:

  1. Mesenteric - placeret i peritoneal foldet på stedet for tarmens fastgørelse til peritoneum.
  2. Iliac - placeret i bækkenområdet, nær de mesenteriske lymfeknuder.
  3. Intrathora - denne kategori af elementer hedder udtrykket "mediastinale lymfeknuder." Denne type lymfeknuder er placeret i nærheden af ​​lungerne.
  4. Bronchopulmonary - placeret nær bronchi, nær mediastinale lymfeknuder.
  5. Paraaortal - placeret i overlivet, nær hjertet.
  6. Milt - i overensstemmelse med dens navn er placeret i milten. Da disse elementer ligger dybt i vævene, kan deres tilstand kun vurderes ved hjælp af ultralyd.

Ud over de ovennævnte grupper af interne lymfeknuder er der et sådant element som lymfepitelialringen. Dette element er bedre kendt som amygdala, og ligger på grænserne til svælg og mundhule. Hvert af de ovennævnte elementer spiller en vigtig rolle i beskyttelsen af ​​de indre organer fra de negative virkninger af forskellige typer infektioner.

Ligesom alle kroppens systemer er lymfeknuder udsat for forskellige sygdomme. Lad os finde ud af mere om dem.

Lymfesystemet er ikke lukket i en cirkel, væsken (lymfe) bevæger sig langs den kun i en retning

lymfadenitis

Fra ovenstående lærte vi hvilke lymfeknuder på menneskekroppen, placeringen og formålet med disse elementer i lymfesystemet. I hvile varierer lymfeknudernes diameter fra fem til halvtreds millimeter. Øgningen i diameter, smerte symptomer og andre ubehagelige følelser kan indikere inflammatoriske processer, som betegnes med udtrykket "lymfadenitis".

Denne sygdom ledsages ofte af smerte på palpation, feber, migræneanfald og øget svaghed. Eksperter deler denne sygdom i to hovedkategorier og destruktiv. Med en simpel form af sygdommen er enkelte elementer i lymfesystemet betændt. Mere sjældent ledsages den enkle form af sygdommen af ​​purulente processer. I destruktiv patologi strækker inflammatoriske processer ikke kun lymfeknuderne, men også til de omgivende væv. Derudover er lymfadenitis opdelt i følgende former:

  • Purulent - denne patologi har en akut form for udvikling og ledsages af alvorlige smerter inden for immobile lymfeknuder.
  • Pestilent - en mindre alvorlig form for sygdommen, som manifesterer sig som en følelse af ubehag, når det berøres.
  • Akut - ledsaget af en kraftig stigning i kropstemperaturen, svaghed og smertefulde symptomer, når det berøres.
  • Kronisk - i denne form for den patologiske tilstand ses en smertefri hævelse af lymfeknuderne. Sygdommen manifesterer sig i fravær af terapi til den akutte form for patologi.

Udseendet af lymfadenitis er oftest forbundet med forskellige inflammatoriske processer, der forekommer i kroppen. For at identificere årsagen til forekomsten af ​​patologi skal du gennemgå en fuld diagnostisk undersøgelse.

lymfadenopati

En mere alvorlig patologisk tilstand ledsaget af en stigning i lymfeknuder. Udviklingen af ​​denne patologi indikerer tilstedeværelsen af ​​infektionssygdomme ledsaget af et stærkt fald i immunitet.

Udvidelsen af ​​lymfeknuderne kan også være resultatet af at udvikle onkologiske processer. Der er sådanne former for sygdommen, når dannelsen af ​​en tumor direkte påvirker lymfeknuderne. Denne patologiske tilstand kaldes lymphosarcoma.

Hver lymfeknude er ansvarlig for sundheden for de organer, der ligger i nærheden af ​​det.

Diagnostiske metoder

At vide, hvor lymfeknuderne er placeret hos mennesker, hvor billederne er præsenteret i denne artikel, kan du vurdere fra staten. Følgende kriterier anvendes til dette:

  • smertefuldt pres
  • grad af mobilitet af elementer;
  • lymfeknude tæthed.

Under en lægeundersøgelse måles nodens diameter. De opnåede tal vil blive anvendt til yderligere overvågning for at udelukke udviklingen af ​​forskellige sygdomme. Under dannelsen af ​​maligne tumorer stiger lymfeknuderne konstant i størrelse. I modsætning til onkologi, i smitsomme læsioner, er lymfeknudernes størrelse enten stigende eller faldende. I tilstedeværelsen af ​​sygdomme som tuberkulose opstår der inflammation i nakke- og aksilarealerne. Derfor er det meget vigtigt at kende lokalisering af de vigtigste eksterne elementer i lymfesystemet.

Hvis du oplever følelser af ubehag og smerter i lymfeknuderne, anbefales det at konsultere en specialist. Selvmedicinering, selvdiagnostik og forsømmelse af deres helbred kan bidrage til udviklingen af ​​alvorlige komplikationer, som kræver mere alvorlig behandling.

Efter en visuel undersøgelse sender lægen patienten til en diagnostisk undersøgelse. For at gøre dette, røntgenundersøgelse, computertomografi og mikroskopisk undersøgelse af blodet. I flere komplekse tilfælde kan der kræves en biopsi til diagnosticering.

Lymfesystemet er en af ​​de vigtigste i den menneskelige krop. Hvert element i dette system fungerer som en slags indikator for sundhedsniveauet. Den korrekte tilgang til diagnose giver os mulighed for at identificere patologiske processer rettidigt, hvilket signifikant øger effektiviteten af ​​terapien.

Inflammation af lymfeknuder: symptomer og behandling

Lymfeknuder er placeret i hele menneskekroppen og er en integreret del af kroppens forsvarssystem. Selv i hjernen er der et lymfesystem. Dette system er en barriere mod bakterier og mikrober, der kan komme ind i kroppen.

I vejen for bakterier og vira bliver immunsystemet. Det indeholder en masse komponenter og kemiske forbindelser, der hjælper med at bekæmpe næsten alle kendte vira og bakterier.

Hvilke lymfeknuder er, og hvordan de virker

De fleste lymfeknuder er placeret på nakken, i armhulerne og lænden. Det er her, at de fleste mikroorganismer akkumulerer, der kan komme fra det ydre miljø til det indre. Og derfor har naturen gjort, at kroppen har sine egne forsvar, som kan forhindre fuldstændig ødelæggelse af hele menneskekroppen.

I grund og grund er alle lymfeknuder opdelt i følgende grupper:

  1. Cervikal, som er placeret på nakken og tjener til at beskytte det øvre luftveje. De er placeret ikke blot på overfladen, men også i de dybere lag af væv. Mellem dem er alle knudepunkter forbundet med særlige fartøjer. De strammer tæt hovedet, nakke og indre organer, som hjælper kroppen med at bekæmpe de fleste sygdomme.
  2. Inguinal, hvor lokaliseringen er placeret nær de største arterier. Tæt på overfladen af ​​huden er overfladeknuden. I lænden er der lymfeknuder, der hjælper med at rense bekkenets mikroflora og nedre ekstremiteter fra patogene bakterier.
  3. Axillære lymfeknuder er lokaliseret i armhulerne og signalerer at personen er syg den allerførste.

Naturen er så udtænkt, at lymfesystemet omslutter alle indre organer med et tæt netværk og beskytter dem. Og desuden giver hendes tilstand på ultralydsresultaterne os mulighed for at bedømme tilstanden i det nærliggende organ og om det er værd at starte behandlingen. Placeringen af ​​lymfeknuderne på hovedet bestemmer hjernens beskyttelse mod sygdomme som encephalitis og meningitis.

Hvilke punkter på nakken er vigtige

Placeringen af ​​lymfeknuderne i nakken gør det muligt at håndtere mange sygdomme effektivt, samt fjerne forfaldsprodukter efter en sygdom. Lymfesystemet adskiller med succes nedbrydningsprodukter og erstatter dem med dem, der kan genbruges i biokemiske reaktioner. Simpelthen ligner lymfatiske dræning blodstrømmen gennem kar og blodårer, kun det er ikke blodet der bevæger sig, men lymfevæsken.

Lymfeknuder er kendetegnet ved placering:

  • submandibulære;
  • supraclavicular;
  • hage;
  • occipital;
  • svælg.

Og det er værd at bemærke, at hver gruppe omfatter fra otte til et halvt halvtreds knob. Dybest set gør de et fremragende arbejde med deres opgaver, men under de moderne luftforureningsforhold, når der kan være mange skadelige vira og bakterier i det samtidig, kan systemet svække, og det kan have brug for hjælp udefra.

Placeringen af ​​lymfeknuderne på kroppen er ujævn, de fleste er placeret i nakken. De danner et bredt netværk med en brachial plexus og som følge heraf forene de med aksillære huler.

Det er værd at huske, at de fleste af knudepunkterne er ansvarlige for de interne organers generelle tilstand. De er placeret på brystet, hovedet og maven. I selve hovedet er der ingen, og lymfekernen i nakken er ansvarlig for rensning af væskerne.

Men du skal vide, at betegnelsen "lymfeknuder på hovedet" er forkert eller ufuldstændig. På det er lymfekarrene, som fjerner toksiner og slagger fra hjernen. Hvis lymfeknuderne var placeret i hjernen, ville den mindste stigning i dem føre til intrakranielt tryk, hvilket er yderst farligt for livet. Hjernen er delvist beskyttet af kraniet, men bakterier og vira kan stadig trænge igennem det, og derfor kæmper lymfesystemet aktivt.

Tonsils er specielle noder i systemet, som er parret og neutraliserer den bakterielle flora, der kommer ind i svælg fra det eksterne miljø. I særlige tilfælde fjernes tonsillerne, og kroppen forbliver fuldstændig ubeskyttet.

Det er værd at bemærke, at tonsil babyer ikke klare sig godt med deres opgaver. Derfor bliver de ofte betændt og stiger i størrelse. I nogle sygdomme akkumuleres bakterier i tonsillerne og en kronisk infektion begynder at udvikle sig.

Lymfeknuder i nakken tiltrækker beskyttelsen af ​​den menneskelige krop også immunsystemet, især på det tidspunkt, hvor pharyngeal mandiller ikke klare deres opgave. Men hvis tonsillerne ikke begynder at fungere normalt med alderen, skal man fjerne nogle af vævet.

Cervikal lymfeknuder

Inflammation af de livmoderhalske lymfeknuder ledsages af følgende symptomer:

  • høj feber
  • svær hovedpine
  • rødmen i halsen.

Ved de første symptomer på lymfadenitis skal du straks gå på hospitalet og begynde en passende behandling af sygdommen. Først og fremmest vil det være nødvendigt at eliminere hovedårsagen til patologien. I dette tilfælde vil den indledende undersøgelse være, at lægen manuelt føler halsen på patienten og bestemmer lymfesystemet.

Dette gøres for at bestemme arten af ​​sygdommen, fordi virusinfektion og bakterie symptomer er meget forskellige. For eksempel, med syfilis bliver knuderne mere tætte, men forbliver elastiske. Derudover er de meget mobile.

Tuberkulose karakteriseres oftest af aksillær og cervikal lymfadenitis. Og formationerne i disse steder vil være tætte, faste, som om stenige. Samtidig vedvarer symptomerne i lang tid, det gør det muligt at mistanke om en farlig bakterieinfektion.

Og husk, behandlingen af ​​lymfeknuder i nakken må under ingen omstændigheder starte opvarmning. Dette kan kun forværre tilstanden og komplicere yderligere behandling. Selvmedicinering kan være yderst farlig.

Hvis du vender dig til en immunolog, kan han anbefale behandling med kompresser og lotioner. De vil hjælpe med at eliminere symptomerne på sygdommen, men for at helbrede lymfadenitis skal du konstatere årsagen.

Hvad er lymfadenitis særegenhed på hovedet

Det er værd at bemærke, at lymfadenitis på hovedet ikke virker næsten aldrig, fordi lymfoidvæsken er fuldstændig fraværende der. Her udføres rengøringsfunktionen i de occipitale lymfeknuder hos mennesker. Det er for dem, at væsken flyder i dannelsen af ​​betændelse inde i kraniet.

Efter de inflammatoriske processer passerer toksiner og slagger gennem det vaskulære system ind i de submandibulære og tonsillar lymfeknuder. Hvis deres nummer er for stort, kan det endda være hævelse af ansigtet.

Slagstagnation kan forekomme på grund af metaboliske forstyrrelser i hjernebarken. Toksiner kan i dette tilfælde smides på huden, hvilket kan føre til eksem og bumser.

Et lignende fænomen kan observeres hos unge, især i perioden med hormonal svigt. Men dette skyldes ikke bakteriel frigivelse, men på baggrund af hormonfrigivelse. Og når resten af ​​hormoner i blodet vender tilbage til normal, forsvinder lymfadenitis. Og specifik behandling er ikke nødvendig.

Betændelse af lymfeknuder hos børn

Strukturen af ​​den menneskelige hals er lagt i livmoderen, og derfor ændrer lymfesystemet ikke med alderen. Men definitionen af ​​sygdomme i lymfesystemet hos et barn er meget forskellig fra undersøgelsen af ​​en voksen. Her er palpation oftest forbudt, og derfor er en betændt lymfeknude i barnets hals ikke det vigtigste symptom i diagnosen. Her må lægen muligvis indsamle klager grundigt og skal også foretage en visuel inspektion af barnet.

Lymfeknuder på en persons krop, især et barn, kan blive betændt på grund af de fleste sygdomme i halsen og nasopharynx. Derudover er det nødvendigt at afgøre, om inflammation kan skyldes kontakt med husdyr og allergier forårsaget af denne baggrund.

Sådan bestemmes patientens tilstand

For at bestemme på hvilket stadium inflammationen af ​​lymfeknuderne skal du først være opmærksom på nodens smerte, mobilitet, placering og konsistens.

Det er meget vigtigt ikke kun at bestemme, hvor lymfeknuderne er placeret hos mennesker, men også hvordan deres størrelse ændrer sig i processen med betændelse. Hvis det er en tumor nest, vil formationen stige gradvist. I den inflammatoriske proces kan lymfeknudernes størrelse ændre sig i løbet af flere dage, nogle gange faldende eller stigende.

Nu ved du hvor lymfeknuderne i nakken er og hvad den betændte lymfeknude betyder, men det er værd at huske på, at hvis de bliver forstørret på nogen del af kroppen - det er arm eller ben, skal du helt sikkert gå til en læge og ikke selvmedicinere. Og husk at placeringen af ​​lymfeknuderne på menneskekroppen er fuldstændig ujævn, og derfor kan de på en og samme måde øge flere og samtidig føle patienten sig godt, og i den anden kan man blive betændt og patienten vil være meget dårlig. Derfor er det ikke umagen værd at snakke med sundhed, og det er nødvendigt at gennemgå undersøgelser med din læge i tide.

Hvor er lymfeknuderne hos mennesker og hvordan man overvåger dem

Hvad er et stort og forvirrende system af lymfeknuder? Hvordan forstår og udfører en hurtig diagnose?

Først skal du finde ud af, hvad lymfeknudernes hovedfunktion er.

Lymfeknudernes rolle i kroppen

Lymfeknuder er analoge med kredsløbssystemet, kun i stedet for blodlymfestrømme i dem. Nodene selv er bønneformede (undertiden tapeagtige), arrangeret i grupper (ti hver) i nærheden af ​​de store vener og blodkar.

Lymfeknuder udfører beskyttende funktioner og er en del af lymfesystemet i vores krop, er involveret i syntese af immunceller (lymfocytter), normaliserer fordøjelsessystemet og stofskiftet, er ansvarlige for transport af næringsstoffer og lymfe og regulerer også mængden af ​​intercellulært stof.

Nu blev det klart, at lymfeknudernes arbejde er uundværligt og vigtigt for hele organismens fulde funktion.

Lymfesystemet passerer gennem alle organer, så det er vigtigt at overvåge tilstanden.

Strukturen af ​​lymfeknuderne

Lymfeknuder består af tre hovedzoner (kortikale, parakortiske, medulla). Den kortikale zone er ansvarlig for syntesen af ​​immunceller (lymfocytter, makrofager, monocytter), består af mange lymfeknuder.

I lymfatiske knuder forekommer ikke kun syntesen af ​​immunceller, men også forebyggelsen af ​​indtræden af ​​fremmede proteiner. Den parakortiske zone skaber en barriere for mikrobernes indtrængning i lymfeknuderne.

Hjernens zone i lymfeknudepunktet betragtes som et centralt element i immunsystemet. Ansvarlig ikke kun for syntese af immunceller, men også for processen med bloddannelse i knoglemarven. Det indtager en central position i lymfeknudepunktet.

Hvor er

Lymfeknuder er placeret i hele kroppen og er ansvarlige for aktiviteterne i de organer, som de ligger omkring. I menneskekroppen er der fra 500 til 1000 grupper af lymfeknuder.

Det er muligt at skelne hovedtyperne af lymfeknuder:

På nakken og bag øret

Forhindre forekomsten af ​​sygdomme i hoved- og nakkeorganerne: Beskyt mod infektioner og hovedtumorer.

I armhulerne

Axillary LU beskytter brystorganer og brystkirtler.

I lysken

Ansvarlig for beskyttelsen af ​​organer i bækkenområdet.

Hos mænd

Hos kvinder

Årsager til smerter i lymfeknuder er forskellige, de mest almindelige af dem er virale infektioner, der opstår med inflammatoriske processer, og nogle gange med kræft, der giver metastaser.

Funktioner af diagnose, foto betændelse

Forøgelsen af ​​lymfeknuder i størrelse og smerte advarer om sygdommens indtræden. En person kan selvstændigt bestemme nodens tilstand ved palpation (følelse med fingerspidserne i forskellige dele af kroppen) og undersøgelse. Når selvdiagnose skal være opmærksom på størrelsen af ​​knuderne, tilstedeværelsen af ​​smerte, antallet af betændte knuder og deres tæthed.

Dette fænomen skyldes det faktum, at lymfevaccinen er fremskreden af ​​muskelkontraktion, derfor med en lang inaktivitet, sænker denne proces, hvilket fører til hævelse og ikke har nogen frygtelige konsekvenser.

Der er en fælles sygdom i lymfeknuderne - lymfadenitis. Det er karakteriseret ved en betydelig stigning i noder, rødme af huden og hævelse, kulderystelser, høj feber og tegn på forgiftning.

Infektion forekommer gennem indtrængen af ​​skadelige mikrober gennem såret ved lymfeknudernes stier. Med komplikationen af ​​denne sygdom er der phlegmon (diffus purulent inflammation) - kapslen af ​​knuden er brudt, pus strømmer ud.

Også en stigning i knuder i brystområdet, på og nær halsen, under kæben og i den øverste del af ryggen, kan manifestere tuberkulose.

I intet tilfælde kan ikke selvmedicinere, kun en læge kan korrekt vurdere din tilstand og give yderligere instruktioner, ellers risikerer du at lave livstruende sygdomme.

Med komplikationer forbundet med forsømte behandlinger, kan der forekomme purulent overbelastning i knuderne, og antibiotika vil sandsynligvis være nødvendige.

Hvis lymfeknudepunktet har nået en stor størrelse, kan den klemme tæt anbragte organer. I dette tilfælde er kirurgi påkrævet.

Under en lægeundersøgelse tages der hensyn til konsistensen af ​​lymfeknuderne (tæt, blødt), mobilitet og smerte, tilstedeværelse af ødem. Palpation udføres med spidserne af to bøjede fingre let og omhyggeligt uden stor indsats og skarphed med glatte rullende bevægelser.

Du bør også udføre denne procedure i en bestemt rækkefølge. For det første er det let at palpere lymfeknuderne i nakken på bagsiden af ​​hovedet og derefter bag øret.

I sidste ende berører vi parotidknudepunkterne (i området af parotid spytkirtler). Vi palperer knuderne under kæben, som stiger på grund af inflammatoriske processer.

Gør palpation af de axillære lymfeknuder, hænderne trækkes tilbage til siderne, du skal føle dig så dyb som muligt og trænge ind i armhulen, så vender hånden tilbage til sin oprindelige position.

Liseområdet er probed i området af den inguinale trekant.

Hvorfor er det vigtigt at overvåge lymfeknuderne

For at overvåge dette system er ekstremt vigtigt, er det nødvendigt at udføre en biopsi af lymfeknuderne. En forstørret lymfeknude i lang tid viser tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der er farlige for en persons liv, såsom: tuberkulose, kræft, forskellige infektioner, endda hiv.

Men hvordan man opretholder deres sundhed? Svaret er meget enkelt! For at reducere risikoen for de ovennævnte sygdomme, bør du overholde passende ernæring, opgive dårlige vaner, spille sport og lede en aktiv livsstil.

Besøg også lægen regelmæssigt, og hvis symptomer på betændelse opstår, søg straks lægehjælp. Ved at følge disse regler vil du altid være sund og glad!

Du er måske interesseret i en artikel om hvorfor benene er hævede og hvordan man behandler det.

Her vil du lære at hurtigt øge immuniteten hos en voksen derhjemme.

Nogle interessante fakta om lymfeknuder

  1. Ifølge forskere er omkring 83% af toksiner i menneskekroppen i lymfeknuderne (mere præcist i lymfeen), og deres samlede masse når flere kilo.
  2. Den muskel, der bevæger lymfen, er membranen.
  3. Med en stillesiddende livsstil forekommer lymfestagnation.
  4. Hvis hele overfladen af ​​kroppen sveder, indikerer dette lymfekontaminering. Derfor anbefales det ikke at bruge deodorant ofte, fordi det er gennem sved at de fleste toksiner frigives, og når du blokerer for denne proces, forekommer lymfekontaminering. En sund person skal svede. Brug ikke deodoranter, hvis du har hudproblemer.
  5. Opbevar ikke mad i lang tid i køleskabet. En sådan fødevare (også i en opvarmet form) har en stor mængde toksiner, som efter forbrug indtager det intercellulære stof med ballaster.
  6. Phlegm er den mest kraftfulde udskillelse af alle akkumulerede toksiner. Ved hjælp af spyt udskilles op til halv liter toksiner. Også ved hjælp af slim ødelægges et stort antal døde bakterier. Hvis et barn har overdreven salivation, indikerer dette nogle problemer i lymfesystemet.
  7. Hvis der er inflammation i leddene, så skal problemet søges ikke i nyrerne, men i lymfesystemet. Ved hævelse af benene (såvel som andre dele af kroppen) er lymfene forsinket på grund af tilstoppede lymfeknuder. Heraf følger, at man bør lede en aktiv livsstil, flytte mere, organisere vandreture (mindst 3-4 km om dagen), udøve om morgenen.

konklusion

Lymfeknuder er en integreret del af vores krop. De beskytter mod alle former for trusler, der opstår dagligt, advarer om tilstedeværelsen af ​​lidelser i kroppen, så det er vigtigt at overvåge lymfeknudernes sundhed og under ingen omstændigheder ikke selvmedicinere. På egen hånd behøver du kun at identificere de første symptomer.

En stigning i størrelse indikerer en patologi i kroppen og en aktiv styring af lymfesystemet. Overholde en sund livsstil, tid til at helbrede og ikke starte sygdommen. Overhold personlig hygiejne. Behandle selv de mindste og mest små sår, ellers kan infektionen trænge igennem lymfeknuderne, så begynder smitteprocessen.

Pas på dit helbred og giv det tid!

Hvor er lymfeknuderne

Lymfesystemet er en vigtig del af det humane kardiovaskulære system. Forståelse af al sin betydning, ved at vide, hvor lymfeknuderne er placeret i en person, ved regelmæssigt at kontrollere dem, kan du selv forhindre udvikling af alvorlige sygdomme.

Hvad er en lymfeknude?

Lymfeknuder er filtre, der forhindrer forskellige typer af mikroorganismer i at komme ind i blodbanen og modstå udviklingen af ​​kræftceller. Noder hos mennesker er placeret i hele kroppen, de er elementer i lymfesystemet. Friske lymfeknuder er små, der strækker sig i størrelse fra 5 mm til 5 cm. Formen af ​​en individuel lymfeknude kan være oval, bønneformet eller båndlignende. De kan mærkes under fingrene, hvis du trykker let på deres placering.

Lymfeknude grupper

Med hensyn til lokaliseringsstedet er lymfeknuderne opdelt i ekstern og intern.

Eksterne lymfeknuder

Umiddelbart under huden eller under musklerne findes knudepunkter, kaldet eksterne lymfeknuder. For at kontrollere deres tilstand kan et overfladisk blik være tilstrækkeligt. Der er ingen grund til at søge hjælp fra specialister - placeringen af ​​lymfeknuderne er ret praktisk til selvundersøgelse. Du skal vide, hvor de eksterne lymfeknuder er placeret, lær at undersøge og sonde dem.

Eksterne lymfeknuder kaldes:

  • lymfeknuder på hoved og nakke;
  • subklavisk og supraklavikulær;
  • aksillære lymfeknuder;
  • albue;
  • indinale lymfeknuder;
  • knæhaselymfeknuderne.

Funktioner af lymfeknuder på hoved og nakke

Det er svært for sunde mennesker at sonde disse knudegrupper, da de i normal tilstand er bløde og af lille diameter. Hvis knuderne er betændt, forårsager de ubehag - det er mulige tegn på angina, difteri, rubella, stomatitis eller øre sygdomme.

Placeringen af ​​lymfeknuderne i nakken skelnes ved anterior og lateral akkumulering af knuder. De cervix lymfeknuder i den forreste gruppe ligger meget tæt på de organer, der leverer lymfekirken. Laterale knuder akkumulerer i sig lymfe fra mund, hals, næse og øre.

På hovedet er lymfeknuder:

  • ansigtsbehandling;
  • occipital lymfeknuder;
  • mastoid knudepunkter;
  • parotideale;
  • submentale og submandibulære lymfeknuder.

På ansigtet er lymfeknuderne placeret:

  • i infraorbitalområdet
  • om kindens muskler
  • på overfladen af ​​underkæben og hagen.

Lymfeknuderne på bagsiden af ​​hovedet er involveret i hjernens rensesystem - fra krankens inderside strømmer væsken til bagsiden af ​​hovedet.

armhulen

På hænderne er albue og aksillære lymfeknuder. De har ekstern lokalisering, så det er ret simpelt at finde dem.

Lymfeknuder under armhulen udmærker sig ved deres høje funktionalitet. De er involveret i lymfestrømmen fra brystet og arme.

Subclavian lymfeknuder er også vigtige. De samler væske fra brystområdet: fra huden, nogle muskler i brystet og pleura. Metastaser af maligne neoplasmer findes nogle gange i dem.

Groin område

Lymfeknuderne i mænds lysken er identiske, som hos kvinder, i "femorale trekanten". Klassificere dybe eller overfladiske lymfeknuder. Selv ikke betændte overfladiske knuder mærkes godt af palpation. De modtager væske fra underekstremiteterne og kønsorganerne. Hos kvinder kommer lymfe fra æggestokkene og livmoderen til knuderne og hos mænd fra prostata.

Lymfeknuder under knæene

Lymfeknuderne på benene er placeret under knæleddet. Dermed navnet - "popliteale lymfeknuder". Webstedet kan være betændt på grund af infektioner eller sygdomme i immunsystemet. Grundlæggende begynder processen med betændelse som en komplikation af reumatoid arthritis. Af og til årsagen kan være bivirkninger af medicin.

Lymfeknude under knæet er dybt, så betændelsen i knuden ikke vises straks. Rødme og hævelse er muligvis ikke overhovedet, men samtidig kan smerten bag knæet observeres.

Interne lymfeknuder

Interne lymfeknuder er opdelt i syv grupper:

  • mediastinale noder;
  • milt;
  • mesenteriske;
  • paraaortiske lymfeknuder;
  • bronkopulmonal;
  • ileal lymfeknuder;
  • lymfoepitelial ring;
  • aksillære lymfeknuder.

Det er umuligt at kontrollere tilstanden af ​​de interne knuder gennem ekstern undersøgelse, fordi de ty til ultralydsdiagnostik.

Mediastinale lymfeknuder er placeret inde i brystet, nær lungerne. Betændelse er sjælden her, men på den anden side er det svært at diagnosticere.

Splenic noder er arrangeret efter navnet - nær milten.

I stedet for fastgørelse af tarmen til mavemusklen er mesenteriske lymfeknuder placeret.

Paraortal - lokaliseret i retroperitonealområdet i maven. Der er ofte metastaser af maligne tumorer.

De bronchopulmonale grupper af knuder er små, der ligger tæt på bronchi. Det er disse knuder, der er påvirket af tuberkulose.

Iliac (bækken) lymfekirtler er placeret i bækkenet. Det er et lymfeprinter, der dræner fra de inguinale knuder. Hævelsen af ​​disse knuder kan indikere tilstedeværelsen af ​​bakterier, vira, svampe, svære infektioner, parasitter eller onkologi.

Fair akkumuleringer af lymfoidvæv i grænsen til svælg og mundhule kaldes lymfepitelial ring eller Waldeyer-Pirogov ring. Store klynger af denne ring kaldes tonsiller. Ringen accepterer først angreb fra patogene mikroorganismer, forsinkelser og neutraliserer dem.

Der er ingen lymfeknuder på ryggen af ​​mennesker, og brystknuden er placeret tættest på rygsøjlen.

De vigtigste metoder til diagnose af ændringer i lymfeknuder

I hvilken tilstand genkender lymfeknuderne ved inspektion, palpation eller ultralyddiagnose. Metoden afhænger af hvilken gruppe af noder der undersøges. Tjek hårdheden og mobiliteten, om der er smertefulde fornemmelser.

Undersøgelse af lymfeknuder i hoved- og nakkeområdet

Lymfeknuder på hoved og nakke inspicerer fingerspidserne. Dette skal gøres let, smidigt og undgår stærkt pres. Palpation af supraclavikulære og overfladiske lymfeknuder er mulig på nakken. Flere detaljer i anmeldelsen Palpation af lymfeknuder

Supraklavikulære lymfeknuder er håndgribelige, når følgende kræftformer udvikler sig:

  • onkologi af prostata hos mænd
  • ovariecancer hos kvinder;
  • mavekræft;
  • blære;
  • pancreas;
  • neoplasmer i brystet.

Undersøgelse af aksillære lymfeknuder

Axillære lymfeknuder kontrolleres ved at glide armen ind i axillen. Lymfeknudernes overflod og massefylde bestemmes, uanset om der er hævelse, rødme eller smerte ved berøring. For god adgang bevæger patienten sine hænder lidt i siderne efter palpation, hvorefter palpationen gentages med armene nedad.

Undersøgelse af de indinale lymfeknuder

De inguinale knuder undersøges i patientens liggende stilling. Forstørrede lymfeknuder i lænden indikerer en inflammatorisk proces i bækkenområdet eller tilstedeværelsen af ​​en tumor. Med betændelse i knuderne i ljummen har patienten svedtendens, vægttab, feber, mænd kan have svært ved styrken. Det kan endda begynde purulente processer. Hos kvinder påvirkes flere organer ofte i den inflammatoriske proces.

For at bestemme den inflammatoriske proces i bækkenorganerne, er forekomsten af ​​kræft-, syfilis- eller hiv-infektioner ultralyddiagnose brugt. Hvis det er nødvendigt, lav en MR, CT scan eller radiografi.

Inspektion af popliteal knudepunkter

Lymfeknuder under knæene under undersøgelsesproben. Undersøgelsen udføres, når patienten lyver og benet er bøjet på knæet. Når der ikke er nogen eksterne tegn på betændelse, men patienten klager over smerte under knæet, når han bøjer benene, betyder det ofte, at lymfeknuderne er betændt.

Når der er skader på huden på underbenets eller benets nederste del, og der allerede er en infektion, delegerer lymfekarrene infektionen direkte til poplitealkirtlerne. Noder bliver store og ømme - betændelse vises.

Funktioner og placering af lymfeknuder på menneskekroppen - årsager til stigning eller betændelse

I mange dele af den menneskelige krop er lymfeknuder, der kan blive betændt på grund af infektionens indtrængen, hvilken hindring de er for. Der er omkring 150 grupper af disse organer. Lymfeet strømmer gennem dem gennem lymfekanalerne fra andre organer og dele af kroppen. Selve knudepunktet er en elastisk, blød, nyreformet formation. Den har en lyserød farvetone og en størrelse på 0,5-50 mm. Orgelet er en del af det perifere immunsystem. Forskellige lymfeknuder på menneskekroppen er ansvarlige for en bestemt del af kroppen.

Hvad er lymfeknuder?

Så i anatomi kaldes det perifere organ i lymfesystemet, hvilket er et biologisk filter af lymfekirken: Dette er svaret på spørgsmålet om, hvad lymfeknuderne. De er placeret i hele kroppen af ​​mænd og kvinder, kaldet regional. Noder tilhører lymfesystemet, placeret langs blodkarrene i flere stykker i et bundt. Tilstanden af ​​lymfeknuderne bestemmes let udefra ved berøring, hvis du trykker let på dem.

Hvor er

Detaljeret klassifikation beskriver den specifikke placering af lymfeknuderne (skulder, lembøjning, for eksempel). De er placeret i vigtige dele af kroppen i en eller flere stykker. Følgende typer af knudepunkter kendetegnes:

  • popliteal på knæets ryg
  • axillær tilstødende til aksillærområdet og indersiden af ​​brystmusklene;
  • overfladiske og dybe indinale lymfeknuder i inguinal folds;
  • Hage, flere centimeter væk fra hagen;
  • cervicale lymfeknuder spredt på siden og foran halsen;
  • occipital, som er placeret på tidspunktet for overgang til halsens skalle
  • submandibular, placeret i midten af ​​grenene af underkæben;
  • albue, placeret på forsiden af ​​fælles med samme navn;
  • parotider og øreringe, som er lette at fange rundt om øret;
  • ileal, placeret langs den indre iliac arterie.

struktur

Den ydre del af kroppen er dækket af et kappe af bindevæv. Nodenes parenchyma, dvs. dets hovedelementer er retikulært væv. Det udskiller cortical (placeret tættere på den perifere del) og medulla (placeret i midten af ​​kapslen). Første del er opdelt i to komponenter:

  1. Overfladeareal Det er dannet af lymfeknuder - follikler.
  2. Zone af dyb bark (parakortisk). Placeret på grænsen af ​​de kortikale og cerebrale lag. Her forekommer der antigenafhængig deling, dvs. spredning af T-lymfocytter, der bekæmper sygdomme.

Trabeculae, som er bundter af bindevæv, bevæger sig væk fra kapslen ind i parenchymen. De ligner plader, skillevægge og ledninger, der danner skelet af et organ. Der ser lymfene gennem særlige rum - lymfatiske bihuler i de kortikale og medullære lag. De spiller rollen som et særligt netværk, der renser fremmede partikler. Sines selv er placeret mellem kapslen og trabeculae.

Lymfeknude grupper

Lymfesystemet har en forgrenet struktur, der består af et netværk af store fartøjer, i hvilken vejene er placeret. De kan findes over hele kroppen i de vigtigste dele. Lymfekar og knuder overalt ledsager blodkapillærerne. Sidstnævnte, afhængigt af placeringsordningen, er opdelt i:

  • parietal, placeret i hulrummets vægge;
  • visceral, som ligger i nærheden af ​​de indre organer.

Lymfesystemets knudepunkter er også opdelt i mindre grupper afhængigt af placeringen af ​​lymfeknuderne. Med dette princip defineres noderne:

  • øvre lemmer (axillær, albue);
  • hoveder (dyb og parotisk overfladisk, submandibular);
  • Thorax, herunder visceral, der strømmer ind i brystkanalen (øvre tracheobronchiale, bronchopulmonale, nedre tracheobronchiale, anterior og posterior mediastinal) og parietal (okolovrudinnye, intercostal);
  • hals (anteropal, overfladisk og lateral dyb);
  • bækken (sakral, indre iliac, ekstern og fælles iliac);
  • nedre ekstremiteter (inguinal overfladisk og dyb, popliteal);
  • bukhule (lever, mave, mesenterisk kolon, celiac).

Hvilken funktion gør

Lymfeet passerer gennem bihulerne i medulla, hvor det fjernes fra infektioner, tumorlæsioner og andre fremmede antigener. En immunreaktion over for nogle betændelser i kroppen er en stigning i lymfeknuder. Hver gruppe er nødvendig for at beskytte en bestemt del af den menneskelige krop. Funktionen af ​​immunbeskyttelse udføres af lymfocytter, dvs. beskyttende celler. De bekæmper aktivt virus, bakterier eller andre mikroorganismer. Lymfocytter er placeret inde i kapslen af ​​hver knudepunkt.

Lymfeknudebetændelse

Hvis lymfeknude er betændt, indikerer dette udviklingen af ​​en patogen proces i kroppen som følge af immun-, kræft- eller infektionssygdomme, læsioner af bindevævet. Årsagen er problemområdet, hvor knuderne er steget. Infektiøse patologier er ofte noteret (årsagen til stigningen i de cervicale lymfeknuder) og mindre ofte tumorsygdomme. Inflammation af lymfeknuderne hedder lymfadenitis. Det kan forekomme på grund af pyogene mikroorganismer eller deres toksiner.

symptomer

Normal er forstørrede lymfeknuder, som ikke ledsages af feber, tryksmerter, ubehag eller tab af appetit. I mangel af disse symptomer fungerer den betændte knude simpelthen mere aktivt end andre på grund af en nylig infektion. Denne tilstand går gradvis videre. Mere farlige symptomer, som du bør konsultere en læge for, er:

  • smerte med pres på knuden;
  • utilpashed;
  • nedsat appetit
  • permanent stærk forstørrelse af lymfeknudepunktet;
  • rastløs søvn;
  • forhøjet temperatur;
  • hovedpine;
  • kulderystelser;
  • knude rødhed.

Hvorfor er betændt

En stigning i nodens størrelse indikerer forskellige sygdomme. En almindelig årsag er organets patologiske proces, som de forstørrede knuder tjener. De kan blive betændt på grund af en kraftig stigning i antallet af syntetiserede hvide blodlegemer - lymfocytter. Dette sker mod baggrunden for betændelse i nærmeste organ. Læger bruger denne funktion til indirekte at bekræfte nogle diagnoser.

Hvilke sygdomme stiger

Meget mange sygdomme ledsages af en stigning i lymfeknuder. De kan øge på forskellige måder for visse sygdomme:

  1. Lymfadenitis på grund af purulente betændelser. Det første symptom er ømhed med pres på knuden, rødmen af ​​huden over den.
  2. Tuberkulose. Regionale knudepunkter stiger i brysthulen, i overkroppen, i den supraklavikulære region ved halsen og under kæben. Efterhånden som sygdommen udvikler sig, bliver de loddet til de tilstødende overfladiske væv, hvilket fører til komprimering, ekspansion, suppuration og endda fisteldannelse.
  3. HIV infektion. En stigning i knudepunkterne opstår i armhulerne, underlivet, brystet, ryggen og halsen.
  4. ARI. Lymfeknuder øges en smule, bliver lidt smertefuldt, når fumling.
  5. Seksuelt overførte sygdomme. De fører til inguinal lymfadenitis i nærvær af sår på kønsorganerne. Når syfilis noduler kan være smertefri, men størrelsen stiger til størrelsen af ​​møtrikken.
  6. Onkologiske sygdomme. En stigning i noder er ofte et tegn på spredning af tumorceller fra det primære fokus.

diagnostik

Den mest tilgængelige metode er palpation, men de kan kun tjekke overfladiske lymfeknuder. Lægen lægger vægt på størrelsen, tilstedeværelsen af ​​rødme, hudtemperatur, sammenhæng med de omgivende væv. Nyserne i lymfesystemet inde i kroppen studeres ved hjælp af røntgen, ultralyd, computertomografi og limografi. Derudover kan terapeuten ordinere konsultationer af smalle specialister (afhængigt af stedet for betændelse).

Hvad skal man gøre, når lymfeknuderne er betændt

Behandlingsregimen er kun ordineret af lægen efter at have undersøgt knuderne og bekræfter diagnosen. Afhængig af årsagen til betændelsen kan terapien omfatte forskellige metoder og lægemidler. For eksempel behandles sygdommen i den første fase af tuberkulose ved konservative midler - antibiotika og anti-tuberkulosemediciner. Når patologien passerer til det kroniske stadium, kan det være nødvendigt at fjerne lymfeknudepunktet. Derefter behandles patienten igen med anti-TB-lægemidler, såsom:

  1. Isoniazid. Syntetisk lægemiddel med høj aktivitet mod tuberkelbacillus, men det har mange bivirkninger indtil udviklingen af ​​hepatitis.
  2. Pyrazinamide. Diverger steriliserende handling i udbruddet af den inflammatoriske proces. Godt absorberet gennem tarmene. Af minerne er immune systemets bivirkninger over for stoffet i form af kvalme, opkastning og ledskader bemærket.

Den purulente form af den inguinale, submandibulære eller cervicale lymfadenitis kræver kirurgisk åbning af abscessen i knuden, efterfulgt af rensning af det med antiseptika og antimikrobielle midler, for eksempel:

  1. Ampicillin. Bredspektret antibiotikum. Fås i flere former - granulater, pulvere, kapsler, tabletter. Det absorberes hurtigt, derfor virker det i de første timer efter indtagelse. Ulempen er et stort antal bivirkninger.
  2. Miramistin. Dette er et lægemiddel fra gruppen af ​​antiseptika. Det har en høj aktivitet mod anaerobe og aerobe bakterier, især med kønsinfektioner. Gennem såroverfladen absorberes det ikke. Kan anvendes til børn over 3 år.

I tilfælde af respiratoriske sygdomme bestemmes terapi af patogenens patogen. Antibiotika er ordineret til bakteriel oprindelse, antivirale for virale, antimykotiske til svampe. Parallelt bestemmer lægen for behandling af sygdommen immunmodulerende lægemidler og midler til at tage kolde symptomer, for eksempel:

  1. Viferon. Et af de populære antivirale lægemidler med immunmodulerende virkninger baseret på interferon. Effektiv mod bakteriel forkølelse hjælper med at reducere antibiotikernes varighed. Fås i flere former.
  2. Paracetamol. Denne medicin er beregnet til at sænke temperaturen. Tilladt selv for børn og gravide. Tilgængelig i brugsformularer - tabletter, stearinlys, sirup. Effektiv og imod den smertefulde fornemmelse af en forkølelse.

forebyggelse

For at reducere risikoen for betændelse i knuderne er det nødvendigt at behandle alle sygdomme i tide, især for purulente infektioner. Personlig hygiejne er meget vigtig i forebyggelsen af ​​lymfadenitis, fordi infektionen ikke kommer ind i kroppen. Det anbefales at behandle selv de mindste sår og ridser med antiseptika for at eliminere infektion. Som en forebyggende foranstaltning af knoglerbetændelse er det nødvendigt at opretholde immunitet ved at observere ordentlig ernæring og regelmæssigt udøve.