Hostemassage til børn

Hoste

Alle børn står over for symptomer på luftvejssygdomme som hoste. For at afhjælpe sygdomsbetingelserne er forældre klar til at anvende forskellige metoder. En af dem er en speciel massage, der hjælper harmløst med at slippe af med hoste.

vidnesbyrd

Hostmassage anbefales til overdreven ophobning af slim i luftvejene, hvilket er vanskeligt at adskille. Denne situation er mulig, hvis barnet:

  • Forkølelsen.
  • Bronkitis.
  • Bronchial astma.
  • Lungebetændelse.
  • Emfysem.
  • Lungefibrose.

Hvorfor fremmer massage sputumudladning?

Under massagen opvarmes bronchialtræet, og slimmet akkumuleres i det bliver mere flydende. Som følge heraf er sputum bedre til at hoste op og fjernes fra de små bronchi til de større, og derefter til luftrøret, som hjælper kroppen med at slippe af med overskydende slim og mikrober eller vira.

Fordelene

Hostemassage er et godt alternativ til brug af stoffer. En sådan procedure kan udføres fra fødslen, mens forældre kan lære at gennemføre det uden at tiltrække specialister.

Ud over at stimulere sputumafladning, denne massage:

  • Stimulerer blodgennemstrømning og lymfestrømme.
  • Styrker muskelfibrene, der er involveret i vejrtrækning.
  • Forøger bevægelsen af ​​ribbenene.
  • Stabiliserer åndedrætsfunktionen.
  • Forbedrer effekten af ​​brugen af ​​stoffer.

Kontraindikationer

Udførelse af hostemassage anbefales ikke, hvis:

  • Barnet har en høj kropstemperatur.
  • Barnet spiste bare.
  • En kold eller anden åndedrætssygdom er lige begyndt (massage er kun vist fra 4-5 dages sygdom, når det akutte stadium er gået).
  • Barnet føler ubehag i stillingen på maven.
  • Der var komplikationer af den underliggende sygdom.
  • Barnet har hudproblemer.
  • Barnets kropsvægt er for lavt.

Typer af massage

Hostemassage kan udføres ved forskellige teknikker, så det sker:

  • Dræn. Hovedmåleren ved denne massage, som fremmer bedre fjernelse af sputum, ligger i kroppens placering - barnets hoved skal være lavere end kroppen.
  • Point. Dette er en meget effektiv massage, men det bør kun udføres af en specialist, der ved godt, hvilke zoner der skal påvirkes.
  • Dåse. Denne massage har en god effekt og en positiv effekt på immunsystemet, men implementeringen er ikke altid tilgængelig på grund af behovet for at bruge de tilgængelige værktøjer.
  • Vibration. Til en sådan massage udføres blide slag på bagsiden af ​​barnet. Det kaldes også percussion.
  • Honning. Denne type massage er meget effektiv til hoste forårsaget af kronisk eller langvarig sygdom. En begrænsning til brugen er den store risiko for allergi.

Se den næste video for flere detaljer.

Mere information om vibrationsmassage ved hoste, se næste program.

Massage teknik

Da den mest tilgængelige og hyppigt anvendte mulighed for hostemassage er dræning, overveje mere detaljeret teknikken for dens gennemførelse. For det første masseres barnet til ryggen og derefter brystet og undgår brystvorter og nyreområder. Værelset før proceduren skal ventileres.

Bagmassage

Start med at gnide ryggen med hele overfladen af ​​palmerne fra skuldrene til nedre ryg og ryg. Næste skal du udføre:

  • Hurtige prikkende bevægelser med fingrene. Udfør den første prikken ved siden af ​​rygsøjlen, og gentag derefter, at du trækker nogle få centimeter tilbage til siden, indtil du når brystets laterale dele.
  • Slap fingerspidserne, samlet i en håndfuld.
  • Rumbling med kanterne af palmerne. De udføres bedst diagonalt og bevæger sig fra området over taljen til skuldrene.
  • Raking næver med ribben. De holdes også diagonalt.

Alle bevægelser bør ikke være ru, men ret aktive for at forårsage en lille rødme af huden.

Brystmassage

Sætte barnet på ryggen, gnide brystet med hænderne (hele overfladen), der bevæger sig fra midten af ​​brystet til kravebenet. Trykket skal være lille, men tilstrækkeligt til udseendet af lille rødme. Til sidst skal du sætte barnet og pund kuglen hule mellem kravebenet. Klik på den forsigtigt for ikke at klemme strubehovedet. Spørg derefter din baby om at hoste.

Efter proceduren indpakes barnet i et tæppe og efterlader at ligge et stykke tid i en rolig atmosfære. Varigheden af ​​massage er ca. 10 minutter, det anbefales at holde det to gange om dagen i 5 dage. For at lette glidene i hænderne kan du bruge olie eller fløde.

Læs mere om dræning (percussion) massage i en anden artikel.

Teknikken til at gennemføre en drænmassage efter lungebetændelse eller bronkitis, se følgende video.

Percussion massage - udtalelsen fra Komarovsky

Den velkendte børnelæge anser denne type massage for at være effektiv, når de hoster og forklarer sit navn som en forbindelse med ordet percussion (det er det, latin kaldes tapping). Under en sådan massage begynder barnets bronkier at vibrere, og sputumet adskilles fra deres overflade. Og hvis det var svært for barnet at hoste op "fast" sputum, så bliver hosten mere produktiv efter at slimet kommer ind i det bronkiale lumen.

Komarovsky fokuserer forældrenes opmærksomhed på, at percussionsmassage med dets effektivitet ikke kan kaldes en uafhængig behandlingsmetode. Den berømte læge understreger, at denne procedure nødvendigvis er kombineret med medicin og vigtigere med en tilstrækkelig mængde drikke og befugtning af luften. Komarovsky bemærker også, at en sådan massage ikke kan udføres ved forhøjet kropstemperatur.

Ifølge den populære børnelæge skal en percussionsmassage, som forældre kan bruge hjemme, se sådan ud:

  1. Læg barnet på maven og læg en pude under bækkenet, så han er over hovedet.
  2. Sæt nær barnet og fingerspidserne for at udføre intens og hyppig tapping, hvilket ikke bør skade barnet. Det er ønskeligt, at fingrene kommer i kontakt med huden i en vinkel rettet mod hovedet. Under kraner ændres babys hovedposition hvert 30 sekund.
  3. Efter 1 minut bør barnet hæves, og derefter tilbyde ham at hoste.
  4. Gentag sådanne serier af tapping og hoste 4-5 gange.

Denne procedure kan udføres op til 6 gange om dagen.

For mere information om hvordan man laver massage til bronkitis, se overførslen af ​​Dr. Komarovsky.

I den næste video viser Dr. Komarovsky hvordan man laver en massage, når man hoster.

Hostemassage

Korrekt indvirkning på visse punkter i den menneskelige krop kan helbrede et stort antal sygdomme. Ikke alle kan gøre en god massage. Kendskabet til bivirkninger på kroppen er underlagt enheder. Hvis der ikke findes en sådan person i nærheden, kan du udforske nogle af de enkleste teknikker og gøre massage selv.

Hvordan laver man en massage, når man hoster?

Når hoste massage er et must. Det forbedrer trods alt blodcirkulationen og slipper kroppen af. Hvis du laver en massage før du går i seng, vil personen falde i søvn hurtigt, og han vil næppe blive plaget af en natkoughning.

Hvordan laver man en massage, når man hoster? Først og fremmest er du nødt til at sætte på dine hænder den æteriske olie eller medicinsk salve. Session varer ca. 30 minutter. Massage starter fra nakken, efterhånden skal du gå ned i ryggen og massere hele ryggen. Især forsigtig med at massere brystet og skulderbladet.

Massage skal udføres indtil fuldstændig opsving. Bryst- og halsområdet inden massage kan opvarmes med kompress. Hvis en person ikke er syg, kan han stadig tage et kursus med massage. Det bør gøres ved brug af kakaosmør, fordi det forbedrer sundhed og blodcirkulation.

Det skal huskes, at der ved en temperaturmassage ikke kan gøres under alle omstændigheder. For at massageen skal kunne slippe af med hoste, skal du drikke en affektionsafkog eller vegetabilsk sirup før proceduren.

Patienten skal lægges på maven og smøres på ryggen med fløde eller olie. Massage begynder med opvarmning af ryggen. Du skal gnide din ryg fra skulderen til taljen og ryggen. Derefter knæ hver halvdel af ryggen, herunder siderne. Tweaks og claps gør det nede og tilbage. Derefter tændes patienten på ryggen og masserer brystområdet. Hvis en person ikke har en allergi mod honning, så kan massage udføres med honning.

Massage når du hoster et barn

En effektiv hjælpemetode, som bruges sammen med medicinsk behandling, er massage. En god massage forbedrer blodcirkulationen i lungerne, hjælper hoste og fjerner slim.

Massage er en almindeligt accepteret medicinsk teknik, men den bør ordineres af en børnelæge.

Ved fødslen har barnet fuldt dannede bronkier, men musklerne og elastiske fibre er dårligt udviklede. Da respiratoriske muskler er dårligt udviklede, stagnerer slim ofte i bronchi, og børn begynder at hoste. Fuld differentiering af lungesystemet forekommer kun i syv år.

Vibrerende massage, når hoste i et barn indebærer rytmisk tapping på bagsiden. Det hjælper med at få sputum ud. Denne type massage er ordineret selv til de mindste patienter, da det gøres forsigtigt og forsigtigt. Når en mor eller en massage terapeut slår på ryggen, skal han huske på, at rygsøjlen under ingen omstændigheder skal påvirkes. Det er tilrådeligt at lægge din hånd på bagsiden af ​​barnet for at banke på den.

Også hjælper med at fjerne slimdrænmassage. Barnet sættes på rullebukken nede. Hovedet skal være under benene. Massøren arbejder gennem de mellemliggende rum med lys masserende bevægelser, dette gøres fra bunden opad. Derefter komprimeres membranen fra siderne. I slutningen af ​​barnet skal plantes og tillade ham at hoste. Hvis barnet ikke begynder at hoste, skal du forsigtigt trykke på rod på tungen med en varm teskefuld eller en finger (det vigtigste er ikke at overdrive det og ikke provokere en gagrefleks).

Tidligere praktiseret dåse massage. På det sted, hvor bankerne blev anbragt, blev der dannet et vakuum, som hjalp med at forbedre blodcirkulationen og lymfekredsløbet, som igen nærede vævene, forbedret åndedrætsfunktion og styrket immunsystemet.

Akupressur er den sværeste form for massage, fordi det er svært at huske, hvor visse punkter er placeret. Når du hoster, skal du massere visse punkter på nakken, skulderbladene, bagsiden af ​​hovedet, på hænder og ben, såvel som bag ørerne.

Med kronisk hoste og langvarig sygdomsforløb kan du tilbringe honningsmassage. Honning har mange sporstoffer, vitaminer og næringsstoffer. Honning fjerner giftstoffer og affald fra kroppen. Gør denne massage, hvis patienten ikke har en temperatur og allergier over for honning. Før massage skal du tage et varmt afslappende bad og ikke spise før proceduren.

Hostedrænmassage

Hvorfor bliver børn sygere oftere end voksne? Besvar dette spørgsmål er let. Faktum er, at barnets åndedrætssystem kun er dannet af en alder af tolv. Immunitet hos børn er meget svagere, infektioner og vira flyver sjældent.

Hoste er en konstant følgesvend af forkølelse. Det beskytter kroppen, der fjerner slim fra lungerne, som dannes i dem på grund af sygdom. For at hjælpe kroppen med at genvinde hurtigere, skal du lave en massage og give smitsomme stoffer.

En hostdræningsmassage udføres på den fjerde sygdomsdag, når barnet begynder at hoste sputum alene. Når du gennemfører det, skal du holde barnet med en lille tilbøjelighed, nemlig hovedet ned. For at gøre dette kan du bruge en pude, som du har brug for at sætte under patientens mave. For at slimmen i lungerne ikke stagnerer, når barnet sover, skal du ofte vende det over.

Hostemassage begynder med gnidning med fingerspidserne, det er nødvendigt for huden at blive rød lidt. Så skal du massere ryggen fra ryggen i retning af de mellemliggende rum. Proceduren varer fra femten minutter til en halv time. Efter massage skal du pakke barnet op i en halv time, helst i noget uld.

For at forbedre blodcirkulationen i brystområdet og hjælpe med at udvise slim, kan du foretage en spiløvelse, der kaldes "Wheelbarrow". En voksen tager barnet ved benene, og barnet går over gulvet med hænderne. Så du kan gå langs korridoren eller hele lejligheden. Denne øvelse er velegnet til ældre børn, der i det mindste kan gå.

Brystmassage ved hoste

Alle ved, at når du hoster, kan du lave en massage. Men få mennesker ved præcis, hvordan de skal gennemføres. Det enkleste er at køre bølgen. Barnet er anbragt på maven, og en rulle er gemt under nakken, så let strækker ryggen og hjælper barnet med at slappe af. Så laver de bevægende bevægelser fra midten af ​​ryggen til skuldrene, til siderne og til armhulerne, efterligner en bølge. Du kan massere håndfladen, bevægelser sker diagonalt fra skulderbladene til skuldrene.

Brystmassage, når hoste slutter indpakning. Det er nødvendigt at pakke barnet i uldtæppe eller sjal, nogle gør en komprimering. For en komprimering skal du have en spiseskefuld honning, vodka og solsikkeolie. Alle komponenter opvarmes med vandbad. Derefter tages en linnedække, fugtes og påføres det interscapulære område og halsen. Så skal du lægge bomuldsuld og cellofan, binde et lommetørklæde og indpakke et sjal eller et bredt tørklæde. Det er tilrådeligt at overtale barnet til at sove i en sådan ammunition. Det er vigtigt, at strængernes knuder er på siden, og rummet er godt ventileret og køligt. Linned bør smides væk eller vaskes, ellers kan udslæt eller udslæt forekomme. Lav komprimerer hver anden dag.

Akupressur ved hoste

En person langt fra medicin er usandsynligt, at han selvstændigt kan udføre akupressur ved hoste. Når alt kommer til alt behøver du ikke bare at vide præcis, hvor punkterne er placeret, der er ansvarlige for visse funktioner i kroppen, er det nødvendigt at tage højde for trykstyrken. Hvis trykket er for svagt - virkningen kan ikke være, for meget tryk vil medføre alvorlige konsekvenser.

Punkt "Feng Lun" er placeret i midten mellem ankelleddet og kanten af ​​knæskiven. Det er masseret til hovedpine og leversygdomme. Når du hoster, skal du massere punktet "Feng-men", som ligger mellem den anden og tredje thoraxvirte.

Honning massage når hoste

Alle kender til den magiske magt af honning. Ved hjælp af dette helbredende naturlige stof kan du massere.

Honning massage når hoste mobiliserer styrken af ​​kroppen, og personen begynder at hurtigt komme sig. Honning opvarmer ikke kun huden, men også de subkutane integenser.

Hvordan er massageen gjort? Først skal du påføre varm honning på overkroppen og halsområdet. Hånden skal bevæge sig fra venstre mod højre og fra top til bund. Palmen skal ledes og derefter pludselig rives af. I første omgang gøres dette nemt, men hånden stikker gradvist mere og blodcirkulationen i det sted, hvor massageen er færdig, øges. Denne type massage kan forårsage smerte, hvis patienten ikke kan tolerere, især når det kommer til barnet, skal du stoppe proceduren. I slutningen tørres kroppen med et håndklæde dyppet i varmt vand. Patienten er dækket af et tæppe og bedt om at lægge sig i en halv time. Det anbefales at gøre denne massage om natten, så patienten straks kan gå i seng.

Honningsmassage forbedrer blodcirkulationen, opvarmer væv, fremskynder metabolismen, styrker immunsystemet og fjerner toksiner. Det kan ikke gøres, hvis en person er allergisk over for honning, blodpropper er brudt, der er en høj temperatur eller et tryk.

Hermetisk hostemassage

Avicenna og Galen i oldtidens Rom brugte bankerne til behandling af forskellige sygdomme. I dag er behandling af banker en ting fra fortiden, og få mennesker bruger denne procedure.

Massage dåsehud forbedrer blodcirkulationen og lymfebevegelsen. Vakuumet, der dannes under krukken, påvirker hudreceptorerne, lindrer muskel hævelse og fjerner overskydende væske.

Banker bruges til radiculitis, osteochondrosis, bronkitis, lungebetændelse, bronchial astma, pleuris og cellulitter. De kan under ingen omstændigheder anvendes i perioden med forværring af kronisk sygdom med epilepsi, psykisk sygdom og kræft.

Nonspecialist banker bedre ikke at sætte, fordi kun en person med medicinsk uddannelse kender den nøjagtige struktur af musklerne, placeringen af ​​lymfatiske og blodkar.

For massage skal du have gummi eller glas krukker. En dåse massage er meget mere effektiv end nogen anden, men det er nødvendigt for en specialist at gennemføre det, ellers vil man, udover komplikationer, ikke modtage noget.

Er massage effektiv ved hoste?

Hostemassage hjælper med at slippe af med irriterende angreb og øger effekten af ​​anvendte mucolytiske lægemidler. Der findes en række forskellige teknikker, som om ønsket kan styres af dig selv. Dette gælder især for forældre, hvis børn ofte lider af hoste.

Massage effektivitet ved hoste

Først og fremmest er det nødvendigt at forstå, at massage aldrig anvendes som den vigtigste behandling. Det bør indgå i det kompleks af terapi, der er foreskrevet for patienten.

Blandt de vigtigste funktioner massage er:

  • Sputum udledning fra væggene og dens fjernelse fra kroppen;
  • Styrkelse af de indre muskler i luftvejene;
  • Stimulering af blodcirkulationen i ryggen, brystet og som følge heraf forbedring af ernæringen af ​​blodkar
  • Forbedring af metabolisk proces.
De bruger hostemassage selv til de yngste børn, hvilket bekræfter dets effektivitet for alle aldre.

De bruger hostemassage selv til de yngste børn, hvilket bekræfter dets effektivitet for alle aldre. Men en meget god effekt fra massage kan kun forventes, hvis dens teknik er korrekt observeret.

vidnesbyrd

Massage, når hoste udføres, både når det er vådt og når det er tørt. I det første tilfælde har patienterne problemer med sperma, og massage kan påvirke hendes udledning. Med en tør hoste er formålet med massage at producere sputum med sin yderligere konklusion.

Normalt er behovet for massage, når hoste opstår, når følgende sygdomme:

Generelt er det bedre at starte massage på 4-5 dage efter sygdommens begyndelse.

Sådan laver du en massage, når du hoster

Hver form for massage indebærer sin egen individuelle teknik. Hvis dræningsudsigten ikke er svær at beherske, betyder det, at udgangspunktet indebærer en mere seriøs forberedelse.

dræning

Hostedrænmassage er den mest populære metode. Dette skyldes en kombination af let udførelse og høj ydeevne. Hans teknik er rettet mod at adskille sputum fra væggene i luftvejene og følgelig ved tilbagetrækning fra kroppen.

Før proceduren skal patienten tage et varmt bad eller foretage indånding. Massage er som følger:

  • Patienten ligger på en vandret overflade med sin mave nedad. Under maven placeres en rulle, som f.eks. Kan fremstilles af et snoet håndklæde. Som følge heraf skal bækkenet hæves og være på et niveau over hovedet;
  • Først skal du forsigtigt gnide ryggen for at sikre blodgennemstrømningen. Det er muligt at gå videre til næste fase, når rygens hud erhverver en lyserød-rød farve;
  • Grundlæggende bevægelser skal have et patting tegn. Dette kan gøres ved hjælp af fingerspidser, palms kanter eller palmernes overflade. Pointen er, at der skabes en slags vibration, der bidrager til adskillelsen af ​​stillestående sputum fra væggene;
  • Patienten tager en vandret position og forsøger at hoste.
Hostedrænmassage er den mest populære metode.

Taler om den rigtige massagemetode og dens effektivitet kan forekomme efter proceduren produktiv hoste, hvor der er en stor mængde sputum. Den person, der udfører massage, er det vigtigt at være opmærksom på følgende teknologiske funktioner:

  • Alle bevægelser udføres strengt fra top til bund. Ellers kan sputum fremkaldes i lungerne;
  • Ved gnidning skal ryggen afsættes mindst halvdelen af ​​tiden fra hele sessionen;
  • Proceduren anbefales ikke i den akutte periode af sygdommen.

Den anbefalede varighed af en session er op til 15-20 minutter. Afløbsmassage til børn, når hoste er også meget effektiv. Det er tilladt at bruge selv i de mindste babyer. Proceduren for børn bør reduceres til 8-10 minutter.

prikket

Akupressur, når hoste udføres ved at virke på visse områder på kroppen. Antallet af point og deres nøjagtige placering er kendt af en professionel massør. De er placeret ikke kun på bagsiden, men også på andre dele af kroppen. Det er umuligt at gøre akupressur alene ved hoste, da du ikke kun kan hjælpe patienten, men også gøre det værre. Hvis du stadig skal udføre proceduren selv, kan du tage træningskurser.

Akupressur er ikke kun effektiv, når hoste. Det er også relevant for:

  • Åndenød;
  • astma;
  • Lidelser i centralnervesystemet
  • Skjoldbruskkirtlen sygdom.
Akupressur er ikke kun effektiv, når hoste. Det er også relevant for dyspnø, astma, sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

Ved akupressur anbefales det at anvende opvarmede salver. Virkningen på hvert punkt udføres inden for 1-2 minutter. Den samlede tid for en massagesession kan nå 45 minutter.

krukke

Canned massage i mange år mister ikke sin popularitet. Hans teknik er ret simpel, men kræver en vis færdighed. Du kan bruge både plast og glas krukker.

Fremgangsmåden er som følger:

  • Patienten ligger vandret i underlivet;
  • En lille mængde olie eller fløde påføres på bagsiden. Vaseline vil gøre
  • Det er nok at bruge to banker. Hver af dem er udslettet med bomuld dyppet i alkohol. Endvidere er det nødvendigt at sætte brand på alkoholen ved hjælp af en lighter og med en skarp bevægelse for at sætte krukken på ryggen. På grund af effekten af ​​vakuum passer banken tæt til huden. Hvis dette ikke sker, skal du gentage proceduren;
  • Bankerne skal installeres på begge sider af rygsøjlen. De begynder at udøve bevægelse, ikke løfter fra huden. Vejledningen kan være anderledes: op og ned, cirkulært, diagonalt;
  • Ved afslutningen af ​​proceduren dækkes patienten med et varmt tæppe og får lov til at hvile et stykke tid.

Effekten af ​​denne type massage forekommer på grund af stimuleringen af ​​blodcirkulationen, hvilket gunstigt påvirker respirationssystemet. Den anbefalede varighed af en session er 18-20 minutter. Hvis oplevelsen af ​​dåse massage er fraværende, så er det bedre at konsultere en specialist.

sukkersøde

Honning er et naturligt middel. Dens effektivitet er høj ikke kun med forkølelsen, men også med bronkitis, laryngitis, tracheitis.

For at lave en honninghudsmassage skal følgende trin udføres:

  • Patienten er placeret på en vandret overflade med ryggen nedad. Det er bedst at sætte et håndklæde eller cellofan under det, da honning kan falde ved en tilfældighed;
  • Så begynder de at massere brystet med lette gnidningsbevægelser;
  • Når brystet er varmt nok, læg en lille smule honning på den. Du kan bruge enhver form, men falsk anbefales;
  • Brystet er masseret, mens der smøres honning over det;
  • Dernæst skal du lægge håndfladerne helt på brystet og skræl dem af og løfte dem op;
  • Ved afslutningen af ​​proceduren skal patienten vaske af rester af honning, klæde sig varmt og ligge i hvile.
Effektiviteten af ​​honningsmassage er høj, ikke kun med forkølelse, men også med bronkitis, laryngitis, tracheitis

I gennemsnit varer en session 10-12 minutter. Honning bidrager ikke kun til sputumafladning, men nærer også kroppen med næringsstoffer, som er i stand til at fjerne toksiner fra kroppen.

Kontraindikationer

Massage kan virkelig vise gode resultater og hurtigt lindre patienten fra irriterende hoste. Men det er vigtigt at huske på, at ikke alle kan bruge denne metode. Listen over kontraindikationer omfatter:

  • Nedsat integritet af huden i slagområdet
  • Sygdomme i kredsløbs- og kardiovaskulære systemer;
  • tuberkulose;
  • Onkologi;
  • Hudsygdomme;
  • Forstyrrelser i leveren og nyrerne;
  • Kropstemperatur over 37 grader;
  • Mangel på kropsvægt.

Hermetisk massage er også kontraindiceret til kvinder under graviditeten.

Massage bør ikke udføres af en patient, som føler sig meget dårlig. Hvis det er tilfældet, er det sket, at patienten har stor ubehag, så skal denne session gå glip af, og kurset genoptages, når hans tilstand forbedres. Hvis der er tvivl om hostemassagen, er det bedre at søge råd fra din læge.

Massageens egenskaber ved hoste hos børn

Generelt er massage, når hoste i et barn udføres på samme måde som en voksen. Men det er vigtigt at overveje, at procedurens tid skal være mindre. Normalt varer en sessions hos børn ikke mere end 10-20 minutter, afhængigt af typen, såvel som på barnets alder.

Da børn ikke altid ihærdigt, er det vigtigt at være opmærksom på, om de overholder den korrekte kropsstilling, som ellers spyt vil kun gå ned, hvilket kan forværre eksisterende tilstand.

Ved hoste kan en lille baby kun få en dræn- eller honningsmassage, men ikke dåse eller pege

Når du vælger en type massage, skal du tage højde for barnets alder. For eksempel kan en meget lille baby med en hostemassage kun gives afløb eller honning, men ikke dåse eller punktmassage.

Generelle anbefalinger til massage

For at massageen skal have en god effekt, og hosten beroliger sig så hurtigt som muligt, er det nødvendigt at følge nogle enkle anbefalinger:

  • Massage bør ikke udføres umiddelbart efter et måltid, når maven er fuld. Sultens tilstand er heller ikke den bedste løsning. Bedst af alt, hvis proceduren vil blive udført omkring en time efter at have spist
  • Frisk luft skal leveres på værelset. Ideelt set, hvis temperaturen i det vil blive holdt ved 23-24 grader;
  • En sofa, seng eller andet møbel, som patienten skal placeres på, skal have tilstrækkelig stivhed og ikke falde under den;
  • Før start af aktive handlinger skal udføres opvarmning af ryg eller bryst. Gnidning og strækning er egnede til dette;
  • Hænderne på den person, der vil udføre massagen, skal også forvarmes. Denne genstand er især vigtig, hvis patienten er et barn;
  • Det er vigtigt at overholde hygiejne: vask dine hænder før proceduren, brug et rent ark.

Og selvfølgelig bør den vigtigste massage ikke give patienten stærkt udtalt smerte. I tilfælde af at det var svært for ham at tolerere en sådan effekt, eller hvis hans tilstand forværres under proceduren, er det nødvendigt at stoppe massageen straks. Hvis vi taler om spædbørn, er det også vigtigt at overvåge hans reaktion. Hvis han græder meget, er det tilrådeligt at berolige ham og kun derefter fortsætte med proceduren.

Brystmassage ved hoste

Brystets massage som et ekstra værktøj hjælper i behandlingen af ​​bronkitis hos et barn.

Ikke alle mennesker kan gøre professionel massage, da det er nødvendigt at mestre teknikken for pegeffekt på visse dele af kroppen. Men hvis du ønsker, vil hver mor lære de enkle regler for at udføre sådanne manipulationer, når de hoster i et barn.

Hvordan er massageen, når du hoster

For sygdomme i det øvre luftveje er denne procedure en glimrende tilføjelse til hovedkomplekset af terapi. Brystets massage under hoste hjælper med at forbedre blodcirkulationen, hjælper kroppen med at slappe af. Hvis du udfører en sådan procedure, når du hoster et barn, vil han falde i søvn hurtigere, vil ikke lide af angreb på nathud.

Hvordan man laver en brystmassage:

  • for det første bliver æterisk olie eller terapeutisk salve påført hænderne;
  • Det skal startes fra nakkeområdet, glidende bevæger sig til nedre ryg, mens massage bevægelser over ryggen gennemføres.
  • Massage bevægelser på brystet og skulderbladene er de mest grundige;
  • session varighed er en halv time.

Massage, når der hostes et barn, skal udføres regelmæssigt indtil fuldstændig eliminering af symptomer på sygdommen. Bryst- og halsområdet opvarmes før proceduren, så den bedste effekt opnås. Kakaosmør hjælper med at forbedre blodcirkulationen, forbedrer trivsel.

Hvis barnet har feber, er massage forbudt. For at forbedre effekten af ​​sessionen anbefales det at bruge en ekspektorativ eller plantebaseret hostesirup umiddelbart før sessionen.

  • Barnet skal lægges på maven, creme eller smør påføres på bagsiden.
  • Massage, når hoste begynder med opvarmning af ryggen, er det nødvendigt at udføre gnidningsbevægelser fra skuldrene til lændehvirvelsøjlen.
  • Derefter knæ hver halvdel af ryggen separat.
  • Stikkende og klappende fra top til bund og i modsat retning.
  • Så bliver barnet vendt, masser brystområdet.
  • Hvis der ikke er nogen allergisk reaktion på bi-produkter, skal du massere med en lille mængde honning.

Hostemassage

Denne teknik er effektiv ud over de grundlæggende sygdomsbehandlingsprocedurer. Med en god massage er der en forbedring af blodcirkulationen i lungerne, det bidrager til sputumafladning. På trods af at denne teknik er populær og generelt accepteret, bør du høre en læge og koordinere proceduren med ham, når du hoster i et barn.

Hos små børn er der en svag udvikling af muskler og elastiske fibre, underudviklingen af ​​åndedrætsmusklerne, så sputumet i bronkierne stagnerer, og barnet begynder at hoste. Fuld modning af åndedrætssystemet sker tættere på syv år.

Effektiv, når hoste er en vibrationsmassage, under hvilken rytmisk tapping på bagsiden udføres. Sådanne bevægelser bidrager til fjernelse af sputum. Denne form for massage er foreskrevet selv for de yngste børn, da bevægelserne er lyse og bløde. Når du laver bevægelser, gå rundt om rygsøjlen - sådan rådgivning gives af erfarne massører.

Et godt værktøj er en drænmassage:

  • Under det sættes barnet på rullefladen nedad. Hovedet er under fødderne.
  • Mellemrumsrummene er lidt masserede med lette, smertefri bevægelser fra top til bund.
  • Efter bevægelserne på siderne skal man let komprimere området af membranen.
  • Det sidste stadium fremkalder en hostrefleks i et barn. Hvis han ikke begyndte at hoste, skub forsigtigt ham mod rodens rod med en varm ske.
  • Det vigtigste er at være forsigtig med ikke at fremkalde brekninger. Efter en sådan massage bør barnet hoste op.

For nogen tid siden, populær dåse massage. I det område, hvor bankerne blev placeret, forbedrer blod- og lymfecirkulationen, og dette nærer vævene, forbedrer åndedrætsfunktionen og styrker immunsystemet.

Den sværeste form for massage er akupressur, fordi ikke alle er i stand til at huske placeringen af ​​visse punkter på kroppen. Under denne procedure masseres nogle punkter på nakken, skulderbladene, ryggen på hovedet, på hænder, ben og ører.

Når du hoster kronisk ætiologi og med svær behandling, massage med honning.

  • I dette stof er der mange forskellige nyttige stoffer, mineraler og sporstoffer.
  • Honey hjælper desuden med at fjerne giftstoffer og affald fra kroppen.
  • Denne procedure udføres, hvis barnet ikke lider af allergiske reaktioner på honning.

Før enhver form for massage skal du ikke spise.

Korrekt gennemførelse af dræningsmassage hos voksne og børn med hoste

Medikamentbehandling og adjuverende metoder anvendes til behandling af hoste. Disse omfatter folkemusik retsmidler, decoctions af urter, fysioterapi. Ved hjælp af særlige bevægelser øges sputumudladningen. Patientens tilstand forbedres. Afløbsmassage er en procedure til hurtig rensning af luftveje fra ophobet slim.

Hvad er en afløbsmassage

Grundprincippet i denne metode er at dræne (fjerne) det patologiske væske fra bronchi og lungerne ved at give patienten en særlig position. I dette tilfælde bevæger det akkumulerede slim under tyngdekraften sig mod luftrøret. Slimhinde receptorer er irriteret. En nerveimpuls genereres. Som følge af dets påvirkning på hjernen opstår hostestang. Patologisk væske skubbes ud.

Anvendelse af massage til barnet for at forbedre udslippet af sputum reducerer stagnation i bronchi. Den resulterende hoste fjerner slim, babyer ofte hoster, vejrtrækningen forbedres.

Patientens tilstand er stabiliseret, genopretningen accelereres. Dræningens rolle under dreneringsmassage på brystet udføres ved at ændre kroppens stilling hos børn.

Med en stærk tør hoste udføres denne procedure ikke.

vidnesbyrd

Afløb eller posturale massage udføres for følgende sygdomme:

  • Bakteriel, viral, svampebrystchitis.
  • Emfysem.
  • Tuberkulose.
  • Cystisk fibrose med overvejende lungform.
  • Indvendig og lokalt erhvervet lungebetændelse.
  • Bronchial astma af enhver genese i det akutte stadium.
  • Obstruktiv lungesygdom.
  • Bronchiectasis.
  • ARVI med tracheitis.

Advarsel! Hovedopgaven for postural manipulation er at forbedre blodforsyningen, antiinflammatorisk og absorberende effekt. De holdes i medicinske institutioner. Iagttagelse af de nødvendige teknikker kan de udføres uafhængigt hjemme.

Afløb er en effektiv behandling for åndedrætsbetændelse. Hele komplekset af de trufne foranstaltninger vil medføre en hurtig genopretning af patienten.

Kontraindikationer

Med denne procedure aktiveres blodcirkulationen, tonen i musklerne i bronchi er normaliseret, bevægelsen af ​​ribbesmusklerne øges. Der er ikke altid et behov for dette. Nogle gange kan du skade en person. Der er situationer, hvor dette bør undgås. Kontraindikationer for en sådan procedure:

  • Børn alder op til 3 måneder.
  • Koronar, nyrepatologi.
  • Dekompenserede erhvervede, medfødte sygdomme.
  • Pulmonal blødning.
  • Hjertesvigt alvorlig.
  • Høj temperatur mere end 38 grader.
  • Åben sår og trophic ulcera.
  • Tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske hudsygdomme.

Expectorant manipulationer bør ikke foretages til nyfødte, det er ret vanskeligt at forvente for babyer. Hos spædbørn er hostrefleksen underudviklet.

Advarsel! Små børn får ikke hostemassage umiddelbart efter måltider. Aktiv bevægelse, ændring af kropsposition kan forårsage kvalme, opkastning, opkastning. Hvis et barn græder, er lunefuldt, de roer ham ned. Distraher en rattle, giv lidt vand at drikke. Først derefter udføre manipulationen.

Hvordan man laver en afløbsmassage

Sådan manipulation reducerer intensiteten af ​​kliniske manifestationer, forbedrer metaboliske, trofiske processer i kroppen. Før en massage gives til et barn eller en voksen, gives til drikkepenge af spytkirtlen, spiserør eller urter, der stimulerer udtyndingen af ​​slim. Hun ville være bedre. Derefter udføres de generelle opvarmningslister, der styrker effekten af ​​dræning.

Det er vigtigt! Ved hoste er der træk ved at udføre massage til spædbørn, unge og voksne. Varigheden bestemmes af den enkelte tilstand og sværhedsgraden af ​​sygdommen.

Selvom et positivt resultat har anvendelse af proceduren i en hvilken som helst alder, bliver massage, når hoste i et barn op til et år udføres efter høring af en læge. Lungesystemet hos børn er ufuldstændigt. Det er nødvendigt at foretage en sådan massage korrekt, mekaniske metoder til eksponering anvendes med forsigtighed.

uddannelse

Afløbsmassage når hoste gøres i tre versioner. Patientens stilling under sessionen er af afgørende betydning for at stimulere fjernelse af slim. Positionen bør vælges på baggrund af lokaliseringen af ​​det patologiske fokus.

Hos børn og voksne anbefales brug af percussemassage ved hoste. Det består i at gøre tapping bevægelser på håndfladen. Hånden skal være på den øvre halvdel af brystet, nedre ryg.

  • Patienten er anbragt på en hård overflade, sænker hovedenden. Han tager stilling til "søger efter tøfler under sengen."
  • Indsæt en rulle eller håndklæde under fødderne.
  • Ligger på maven. Masseret med et fladt eller overfladisk og dybt strejf af brystet. Tommelfinger musklerne mellem ribbenene, det mellemliggende rum.
  • Specialisten beskærer kroppen med palmerne, langsgående, spiral eller cirkulært bevæger huden parallelt med ribbenene fra ryggen.
  • Massørens børster, når de inhalerer, bevæger sig parallelt med 11 til 12 ribber. På udåndningen skal du klemme brystet. Membranets kompression stabiliserer ventilation i lungernes nedre områder. Gennemført fra 2 sider i 3 - 5 minutter.

Massage, når hoste varer 15 minutter. Efter færdiggørelsen skal stå op og ordentlig hoste. Med korrekte procedurer frigives en stor mængde sputum.

Afvandingsmetoden er også effektiv i at tabe sig. Forbedrer blodbevægelsen gennem karrene, lymf, aktiverer stofskiftet.

Performance teknik

Pre-session forbedrer blodcirkulationen, forbereder kroppen til bedre udslip af slim. Herefter anbefales det næste trin. Der er flere teknikker og typer udførelse af dræningsmassage med en våd hoste.

  1. Før du begynder massage, ligger patienten på en hård overflade.
  2. Drejer skiftevis rundt om sin akse med 360 grader. Han tager dybt indånding, rydder halsen. Bevægelse skal holdes gentaget 5 - 6 gange.
  3. Patienten bliver bedt om at sidde på knæ, i form af "bønnende person". Bøj fremad, røre gulvet med hovedet. Udfør alle cyklusser 4-5 gange.
  4. Liggende på ryggen vender patienten på sin side, hovedet og armen hænger ned. Ligger så et par minutter. Så gør denne øvelse på den anden side.
  5. Løft fodens ende af enden, læg et rulletæppe under dine fødder. Nedre lemmer skal placeres 30 cm over hovedet.

Dreneringsmassas varighed er 20-30 minutter.

Manipulationer i perioden med forværring af bronkitis, når hoste med lungebetændelse, astma udføres dagligt 3-5 gange om dagen. For synlig sputumafladning er sessioner 8-10 tilstrækkelige. Hvis de er dårligt tolererede, reduceres eller annulleres de.

Påfør lymfatisk dræningsprocedure for at reducere væske, hævelse i kroppen, fjernelse af toksiner fra væv og organer. Denne metode er en god måde at tabe sig på, forbedrer hudtilstanden.

Med sådan apparatmassage er kun en procedure tilstrækkelig til at normalisere tilstanden, når du hoster. Men manuel dreneringsmassage er mere effektiv til manipulationer.

Funktioner hos børn

Ved udførelse af hostemassage tages der hensyn til kroppens fysiologiske processer, barnets adfærdsmæssige reaktioner. For et spædbarn udføres proceduren 1-2 timer efter fodring.

I tilfælde af gagging, feber, græd, slukkes sessionen.

Under forberedelsen følges følgende regler:

  • Klemme, klem huden forsigtigt indtil rødmen.
  • Massage med et stærkt hoste barn bruger fra taljen på bagsiden til skulderbladene. Alternativt masseres hvert centimeter af kroppen.
  • Forøg intensiteten skal være glat. Med lystryk går der gradvist til intens tryk.
  • Udfør tappende kant af håndfladen.
  • Det er nødvendigt for barnet at adskille pennerne i forskellige retninger, så fortsættes proceduren. Fingrene presses langs i armhulerne.
  • Det er umuligt at knuse dine hænder for tæt på nyrerne, rygsøjlen.
  • Massér brystet til et lille barn, og frembring gnidningsbevægelser i retning med uret.
  • Massage brystvæggen, ørerne, næse, nasolabial trekant.
  • Metode "bølge". Start med midtdelen. Grib et lille område af hud, strækker ryggen med hænderne i længderetningen, mod skuldrene.
  • Brug massage eller baby creme.
  • Korrekt opdagelse af akupressurpunktet, akupressur, når hoste hos børn reducerer hosten. Det skal udføre en professionel.
  • Efter den forberedende session, der holdes i et barn med en våd hoste, begynder postural dræning.

Advarsel! Børnsvibrerende hostemassage udføres sparsomt uden at gøre en stor indsats.

Babyer efter 3 måneders alder får også denne massage med deres fingerspidser uden at trykke på.

Nedenfor er mulighederne for placeringen af ​​kroppen i postural (positional) massage til hoste hos børn.

  • 0 - 3 måneder. Massage udføres ikke.
  • 4 - 24 måneder. Barnet er placeret på moderens skød. Støtte under armene. Han forstår stadig ikke behovet for behandling. Hans rolige. Giv en sømmer eller yndlings legetøj.
  • 3 år - 5 år. Under brystet lægges en pude eller et opklædt tæppe. Postural massage når hoste hos børn efter 3 år udføres forsigtigt. Broncho - lungevæv i denne alder er ikke elastisk nok. Hoste op kan forårsage skade.
  • 6-10 år. De beder den lille patient om at ligge på maven på en rulle så hovedet hænger ned. Med ham kan manipulationen udføres i en spilform. Læs bøger, fortæl et eventyr.
  • 11-14 år. Teenager er i en bevidst alder. Efter proceduren frigøres børn ikke straks til gaden. De er dækket af et tæppe i 30-40 minutter. Hosten fra sputum er værre.

6 krav til gennemførelse af terapeutisk massage ved hoste af et barn og råd fra en børnelæge

Det er muligt at behandle hoste hos et barn ikke kun ved at bruge de nødvendige medicin, men også ved hjælp af forskellige yderligere procedurer, herunder en særlig massage. Korrekt udvalgte bevægelser favoriserer hurtigere genopretning af barnets krop. Her vil vi fortælle dig, hvordan du skal massere et barn, når du hoster og hvornår for at undgå denne procedure.

Hoste er det første symptom, der opstår i en række sygdomme. Han bringer stærkt ubehag til barnet, især om natten. En effektiv metode til at slippe af med dette symptom er massage. Små børn kan ikke hoste helt akkumuleret slim på grund af dårlig udviklede muskler i brystet. Derfor er der hos spædbørn, selv med mild betændelse, stagnation af slim i bronchi. I denne henseende vil behandling med tracheitis, bronkitis eller betændelse i lungerne, blødt aftapning og stroking i høj grad hjælpe den primære behandling.

Massage er ekstern manipulation af kroppens strukturer (for eksempel hud, muskler, sener, ledbånd, knogler) med positive aftener for afslapning eller andre psykologiske eller fysiske fordele for den person, der masseres.

Fordelene ved hostemassage

  • styrke musklerne på ryg og bryst, deltage i vejrtrækning;
  • øge mobiliteten af ​​ribbenene med det formål at forbedre deres afsløring under indånding
  • stabilisering af vejrtrækning og indirekte styrkelse af lægemidlets virkning
  • blødgøring af sputum og forenkling af udstrømningen, dette vil gøre det muligt at normalisere vejrtrækningen og reducere antallet af patogener og fremmedlegemer i lungerne.

Kontraindikationer

  • feber. Barnet bør ikke gives en session ved kropstemperatur over 37 ° C, da dette kun vil bidrage til dets stigning;
  • tid og efter fodring. Et barn kan opleve kvalme og opkastning, hvis det presses på brystet eller ryggen umiddelbart efter et måltid;
  • akut fase af sygdommen. En session kan ikke udføres, når barnet har hovedpine, tør, stærk hoste og høj feber;
  • baby er ubehagelig stilling på maven. Denne bivirkning følger undertiden infektionen, der vil ikke være nogen fordel af sessionen i dette tilfælde;
  • tilstedeværelsen af ​​urticaria eller andre hudsygdomme. Massage forværrer kun barnets tilstand
  • alder mindre end en måned. Massage kan skade et sådant lille barn, da det er svært for en voksen at beregne trykket kraftigt.
  • barnet har et dårligt humør, han er ked af det, græder og er bange for proceduren. Tvungen massage kan være skadelig; Før sessionen bør barnet trøstes.

Typer af massage

Der er 5 hovedtyper af massage, som udføres, når du hoster.

  1. Afløbsmassage til børn er den bedste metode til sputum. Hovedtræk ved denne type slag er i kroppens stilling - benene skal ligge over hovedet.
  2. Point. Det indebærer pres på visse punkter i kroppen. Kun en ekspert på dette område bør afholde en session, da han har særlig viden om stederne for tryk for at opnå det ønskede resultat.
  3. Kan massage indebærer brugen af ​​dåser. Det er nødvendigt at udføre en sådan massage med yderste omhu, da ukorrekte handlinger vil skade delikat barns hud, og også en negativ effekt på hjertet og blodkarrene er muligt.
  4. Vibration (percussion) massage består af lystab på brystet og tilbage med fingerspidserne og siden af ​​håndfladen. Ved hoste er det nødvendigt at gøre det med forsigtighed - overdreven presning kan føre til forskydning af hvirvlen eller udseendet af en blå mærke i spædbarnet.
  5. Honning type massage vil favorisere frigivelsen af ​​sputum og styrke kroppen som helhed. Denne massage bruges sjældent, da honning er et stærkt allergen.

Teknik dræning massage

Hvis du følger reglerne, kan denne massage udføres hjemme.

  • læg barnet på din mave, læg en rulle under dine hofter (du kan rulle den ud af et tæppe eller håndklæde). Træk babyens arme langs kroppen;
  • Varm dine muskler ved at strække dine palmer langs rygsøjlen. Jernåbne palmer fra bunden til toppen langs ryggens længde - først med højre og derefter venstre side efterfulgt af to hænder;
  • for at fremskynde blodgennemstrømningen med fingerspidserne fra skuldrene til underkrogen, gøre bevægelser i en cirkel, og følg derefter i samme retning ved forsigtigt at trykke med dine knogler;
  • aflytning. Når ryggen opvarmes efter strøg og blod vil strømme til det, fortsæt til en banke. Med en båd fold dine palmer og forsigtigt med en kant først, tryk på den ene side af ryggen og derefter på den anden.

Knock ikke på nyrerne (på begge sider af den nederste del af ryggen) og på ryggen.

  • æltning. Langsomt, forsigtigt, med pres, at berøre ryggen med åbne hænder fra skuldrene til nedre ryg;
  • hoste. Sid babyen og tryk ikke hårdt på hans ribben på begge sider under brystet. Tryk ikke meget hårdt og langt - et dybt blødt tryk vil være nok. Som følge heraf skal barnet hoste op, eller du kan tilbyde ham at hoste med vilje.

Vibration Massage Technique

Denne type kræver ikke brug af en rulle.

  1. Sæt babyen på maven, stræk dine arme langs kroppens længde.
  2. Opvarmning sker med strygning af fingerspidserne på begge sider af rygsøjlen, og derefter udføres cirkulære bevægelser fra skuldre til nedre ryg.
  3. Tapping udføres først med fingerspidserne, og derefter med håndfladen, målte bevægelser fra taljen til skulderbladene.
  4. Strokes er lavet med åbne palmer i samme retning som "klemme" det ophobede slim. Så drej barnet på ryggen og fortsæt.
  5. Udfør strøgende hænder fra skuldre til hænder for at slappe af dem.
  6. Gnid dine bryster forsigtigt med dine håndflader uden at røre dine brystvorter.
  7. Brug din pude til at gnide brystet fra bunden op og tryk forsigtigt på det.
  8. Bøj og opløft dine arme, løft og sænk dem derefter.
  9. Beroligende bremse brystet, sprede blod og gnide musklerne.

Krav til massagebehandlinger

Det er nødvendigt at følge enkle regler, så proceduren giver et positivt resultat og forværrer ikke situationen.

  1. Før møder, høring af børnelæge, er det observerende barn påkrævet. Det er bedre at tage et kursus i massage teknikker fra en specialist.
  2. Acupressure bør kun udføres af en professionel, ellers er der stor risiko for at trykke på de forkerte punkter, hvilket vil medføre uønskede konsekvenser. Honningsmassage undgås bedst, hvis du ikke er sikker på, at dit barn ikke er allergisk over for honning. Denne type massage udføres efter samme mønster som dræningen. Det er også bedre at overdrage dåsen til en specialist, da det er let at beskadige babyens ømtåger.
  3. Værelset, hvor mødet holdes, skal være køligt - ikke mere end 25 ° C - og tilstrækkeligt fugtigt, ikke mindre end 65%. Dette kan opnås ved simpel luftning, og i varmt vejr kan våde håndklæder hænges på batterierne.
  4. Barnet før proceduren skal være rolig og munter, og det sidste måltid skal ende ikke mindre end en halv time før sessionens start. Efter massageen skal du pakke babyen i et tæppe eller tæppe. Du kan ikke begynde at løbe, gå en tur eller komme til et åbent vindue. Spiser umiddelbart efter proceduren anbefales heller ikke.
  5. Du kan udføre op til 6 procedurer om dagen, der varer 2 til 3 minutter, men kun lægen bestemmer endelig varigheden af ​​sessionen.
  6. Efter massage skal du bede barnet om at hoste. Hvis barnet er mindre end et år gammelt, skal du skubbe tungens rod med en ren finger eller gå med en ske. Gør dette ikke for svært, for ikke at fremkalde brekninger.