Primær og sekundær forebyggelse af bronchial astma

Forebyggelse af astma er en vigtig foranstaltning i kampen mod denne sygdom og i forebyggelsen af ​​dens fortsatte fremgang. Astma er anerkendt som en kronisk sygdom, der er inflammatorisk i naturen. I tilfælde af dets tilstedeværelse forekommer ofte kvælning og hosteangreb. Næsten 10% af befolkningen lider af denne sygdom, og antallet af patienter stiger konstant. Hvad er årsagen? Hvordan lindre symptomer?

Årsager og forværringsfaktorer

Så snart patologiske faktorer begynder at påvirke respiratoriske celler, udvikler astma uundgåeligt. Bronkierne er lavet til at gøre mange hemmeligheder. Der er en indsnævring af bronchial lumen, det vil sige slim gennem dem udskilles ikke længere. Som følge heraf kommer ikke tilstrækkelig luft ind i lungerne. Der opstår et angreb, som en person kan dø af. I de fleste tilfælde forekommer der eksacerbationer i den varme årstid. Blæst vejr er særlig farligt.
Eksperter identificerer interne og eksterne faktorer, der fører til forværring af sygdommen. Blandt de første er:

• genetisk disposition: ifølge statistiske oplysninger, hvis begge forældre er syge, stiger risikoen for sygdommen hos et barn til 75%;
• køn: drenge lider af denne sygdom oftere end piger, og i ældre alder er antallet af mandlige patienter gradvist stigende;
• fedme: mennesker med ekstra pounds, lider af astma oftere;
• samtidige sygdomme i åndedrætssystemet.

Selvfølgelig betyder tilstedeværelsen af ​​en eller flere af de ovennævnte faktorer ikke, at en person helt sikkert vil blive diagnosticeret med denne lidelse. Men under visse omstændigheder øges sandsynligheden for at blive syg fra sådanne personer betydeligt.
Eksterne farer omfatter:

• separate lægemidler;
• husholdningskemikalier;
• kosmetik;
• professionelle aktiviteter (frisører, bygherrer, lager og kontormedarbejdere);
• systematisk overarbejde.

Lad os se nærmere på de farligste faktorer.

allergener

Husstøv og -mider, der lever i det, er de mest populære allergener. De beboer polstring af møbler, tæpper, puder, bøger, tæpper og andre lignende produkter. Ikke mindre farligt er pollen af ​​blomster og dyrehår. I nogle mennesker kan der forekomme et angreb på grund af den skarpe smag (f.eks. Parfume eller maling). Nogle astmatikere bør ikke spise nødder, citrusfrugter, æg.

infektion

Svampe, bakterier og vira har en ekstremt negativ virkning på personer med astma. De fører til kramper, der forårsager anfald.

Dårlig kvalitet mad

Ekstra pund vises på grund af overdreven forbrug af fødevarer med højt indhold af kalorier og store mængder salt. På grund af dette er der problemer med det kardiovaskulære system. Som følge heraf opstår åndenød, blodtryk stiger.

Klimaforhold

Mennesker, der bor i områder med et tørt og varmt klima, lider ofte af astma. Et overdrevent fugtigt og koldt klima fremkalder regelmæssige forkølelser, fordi de bliver kroniske og som følge heraf udvikler astma.

økologi

I byer, hvor der er mange industrielle faciliteter, såvel som i storbyområder, er luften stærkt forurenet. Dette skyldes emissioner, som er uundgåelige på grund af produktion og udstødningsgasser. Luft af ringe kvalitet påvirker endog endog en sund krop. Astmatikere lider endnu mere.

Psykologiske øjeblikke

På grund af stress og angst, stiger blodtrykket og hjerteslag. Af denne grund begynder personen at trække vejret oftere, hvilket fører til et angreb.

cigaretter

Når man ryger (herunder passiv), kommer tobaksrøg, der indeholder mange toksiner, ind i lungerne. Det har en skadelig virkning på det indre lag af bronchi, som udfører en beskyttende funktion. Harpikser deponeres på lungernes vægge.

Fysisk overbelastning

Øvelsesklasser bidrager til normalisering af hjerte-kar-systemet, men fører til øget åndedræt. Af denne grund forekommer anfald.

Effektive forebyggende metoder

Forebyggelse af en allergisk tilstand er den vigtigste metode til forebyggelse. Også eksperter ty til følgende metoder:

• farmakologiske midler;
• massage;
• speciel øvelse
• primære, sekundære og tertiære foranstaltninger.

Primære sygdomsforebyggende metoder

Primær effektiv forebyggelse af astma har til formål at forhindre udvikling af komplikationer i de tidlige stadier. I fare er sådanne mennesker:

• rygere i flere år;
• have en genetisk tilbøjelighed
• lider af kronisk bronkitis
• ofte i kontakt med kemiske komponenter.

For det første er det vigtigt at slippe af med eksterne stimuli. Huset skal altid være rent. Rengøring skal ske med hypoallergen rengøringsmidler. Det er bedre at nægte kæledyr. Det anbefales ikke at bruge luftfriskere.
Advarsel! Hvis akutte åndedrætssygdomme ofte forekommer, og deres behandling ikke er fuldført, øges risikoen for astma betydeligt.
Forebyggelse af astma hos unge børn (herunder personer under 1 år) har til formål at udføre forskellige aktiviteter, der forhindrer sygdommens forekomst. En sådan sygdom hos børn kan forekomme på grund af komplementær fodring. Forældre bør overholde følgende regler:

• op til et halvt år bør barnet kun spise modermælk;
• Komplementære fødevarer skal administreres smidigt, ikke tidligere end 6 måneder;
• det er vigtigt at gå i frisk luft så ofte som muligt;
• barnet skal overholde de grundlæggende hygiejneregler fra en tidlig alder.

Sekundære astmaforebyggelsesmetoder

Sekundær effektiv forebyggelse af bronchial astma indebærer forebyggelse af stærke angreb af åndenød. Oftest forekommer de hos patienter, der har en genetisk prædisponering mod sygdom. Her er det vigtigt at overholde sådanne anbefalinger:

• slippe af med dårlige vaner
• Spis ikke mad, der indeholder mange konserveringsmidler og andre kemikalier;
• tid til behandling af luftvejssygdomme;
• lav særlige procedurer, der gør det muligt at normalisere arbejdet i åndedrætssystemet
• kontakt ikke for tæt med kæledyr;
• gøre hvad lægen råder over.

Advarsel! For at minimere antallet af angreb, skal du gå hver dag i frisk luft. Huset bør ikke være blomstrende planter.

Tertiære sygdomsforebyggelsesmetoder

Tertiær forebyggelse af kronisk bronchial astma indebærer behandling. Det er vigtigt at lindre patientens tilstand. Til dette formål elimineres irritationer. Det er ekstremt vigtigt at vide, hvorfor anfald forekommer.
For at en patient skal føle sig godt, skal han tage den foreskrevne medicin på et bestemt tidspunkt. De mest ordinerede medicin er:

• under eksacerbation - bronchodilatorer;
• i tilfælde af alvorlig form - hormonelle lægemidler
• hormonale inhalationsmidler, der har en antiinflammatorisk effekt.

Advarsel! En astmatisk person skal overholde doseringen, ellers kan der opstå meget alvorlige helbredsproblemer. Uafhængigt bestemme dosis er forbudt, det kan kun gøre en læge.

Yderligere forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af enhver forværring af astma bør vare i 1-2 år. Hvis patienten føler sig meget dårlig, bør der træffes forebyggende foranstaltninger i mindst tre år. Hele denne tid bør sundhedstilstanden kontrolleres af lægen.
Yderligere forebyggende foranstaltninger er sport, rettidig behandling af forkølelse, renhed i huset.

Sportsaktiviteter

Forebyggelse af astmaanfald skal nødvendigvis omfatte sport. Det er vigtigt, at de finder sted regelmæssigt. Til dette formål er det bedst at komme til frisk luft, til parken. Hvis det er koldt udenfor, så gå i gymnastiksalen. Det skal være ret fugtigt, ikke indelukket og ikke støvet.
Før du går ind for sport, skal du konsultere en læge. Det er vigtigt at huske om kvalitetsnæring og rettidig medicinering. Over tid kan belastningen øges. Det vigtigste er, at dette sker gradvist. Så snart en hoste eller åndenød opstår, skal sessionen afslutte med det samme. Hvis du kan bestille en træners ydelser, så er det bestemt værd at gøre.

Tidlig slippe af med forkølelse

Det er vigtigt at kontakte din læge så hurtigt som muligt, hvis du har en løbende næse eller hoste. Du kan ikke ignorere besøget hos en specialist i tilfælde af infektioner, og absolut enhver oprindelse. De kan forværre patientens tilstand betydeligt.
Det er vigtigt at starte en kvalitetsbehandling, så du bør kun søge hjælp fra en kompetent specialist.

Rene husstøtte

Forebyggelse af kronisk bronchial astma hos voksne og hos unge patienter bør sørge for en ideel renlighed i hjemmet. Sørg for at gøre følgende:

• systematisk luft værelser;
• konstant gøre våd rengøring;
• Placer ikke i lejligheden for mange små indvendige genstande;
• ændre hjemme tekstiler så ofte som muligt
• hvis der er kæledyr i huset, skal de kædes og vaskes ofte;
• nægte tæpper og puder, inden for hvilke der er en fjer.

Pas på dit helbred. Kom til lægen i tide og følg hans anbefalinger.
Venligst del dette nyttige materiale på sociale netværk.

Forebyggelse af astma

Forebyggelse af bronchial astma er af stor betydning for at forebygge sygdommens udvikling såvel som at standse sygdomsproblemerne.

At vide, hvilke forebyggende foranstaltninger der bør træffes i tilfælde af bronchial astma, er det nødvendigt at forstå, hvad der forårsager sygdommen og hvad der forårsager det.

Årsager til bronchial astma

Bronchial astma er en kronisk betændelse i åndedrætssystemet. Denne sygdom ledsages af astmaanfald, hvor patienten bliver svær at indånde.

Sommetider kan angreb være så alvorlige, at døden er mulig (selvom det sker meget sjældent).

Kvælningsangreb skyldes det faktum, at lumen i brænderne i bronkantræet er stærkt indsnævret. Når irritationen kommer ind i bronchus, smelter deres glatte muskler kraftigt og indsnævrer luftrummets lumen.

Derudover reagerer det indre slimlag af bronchi også på stimulus og begynder intensivt at producere en hemmelighed. Samtidig er bronchiens lumen fyldt med en stor mængde slim.

Som følge heraf kan lumen i bronchiale passager forsvinde helt, og luften kan følgelig ikke trænge ind i lungerne. Der er kvælning.

I en person, der lider af astma, kan et kvælningsangreb skyldes de såkaldte eksterne faktorer, der præsenteres nedenfor.

allergener

Dette er den største gruppe af faktorer, der påvirker udviklingen af ​​anfald. Det mest almindelige allergen er husstøv og støvmider, der lever i det.

Støv ophobes i tæpper, bøger, puder, tæpper, polstring osv. Dyrehår fremkalder også angreb af astma.

Ned og fjer af fugle. Astmatikere bør ikke have fjerpuder og dundyner i deres hjem.

Pollenplanter. Astmatiske eksacerbationer opstår oftest i blomstretiden af ​​planter og især i blæsende vejr.

Skarpe lugte. Lugten af ​​maling, tykke tunge parfume osv., Forårsager også kvælning.

Nogle astmatikere bør nægte nogle fødevarer. Disse omfatter æg, fisk, citrusfrugter, ferskner, nødder mv.

infektion

Virusser, bakterier, svampe i bronchi hos en patient med astmatisk prædisponering kan reagere for voldsomt og forårsage bronchospasme, hvilket fører til et angreb.

underernæring

Spise for meget fedtholdig, højt kalorieindhold fører til udseende af overskydende vægt.

Overvægt fører igen til funktionsfejl i det kardiovaskulære system og fører til dyspnø, nedsat mobilitet.

Dette er et af skridtene til at møde astma. Derudover fører forbruget af salt mad til ophobning af væske i kroppen.

Som følge heraf stiger blodtrykket, hvilket kan provokere et angreb af kvælning.

Klimaforhold

Risikoen for at udvikle astma er meget højere i områder med varme og tørre klimaer, eller tværtimod bidrager for kolde og fugtige klimaforhold til hyppige forkølelser, der kan blive kroniske og udvikle sig til bronchial astma.

Økologisk situation

I store storbyområder og industrilande er luften normalt forurenet med udstødningsgasser og industrielle emissioner. Selv kroppen af ​​en sund person reagerer på sådan luft, for ikke at nævne astmatikere.

Psykologiske grunde

Spænding, stress fører til hjertebanken og højt blodtryk. Åndedræt på samme tid stiger og kan føre til et angreb af bronchial astma.

rygning

Når tobaksrøg er inhaleret, forvitrer toksinerne i det det beskyttende indre lag af bronchi og harpikserne sætter sig på væggene.

Fysisk overbelastning

De fører også til øget arbejde i det kardiovaskulære system, øget åndedræt, hvilket bidrager til forekomsten af ​​et angreb.

Interne årsager

Med alle disse eksterne faktorer er fundet alle indbyggere på planeten. Men ikke alle udvikler bronkial astma.

For at gøre dette skal der være interne grunde, som omfatter:

• arvelighed
  Hvis der er nære slægtninge i familien, der lider af atopisk dermatitis, er allergiske reaktioner, så bronkial astma, helt mulig. Men glem ikke, at det ikke er selve sygdommen, der er arvet, men kun en forudsætning for den. Hvorvidt bronchial astma udvikler sig mod baggrunden for denne forudsætning afhænger af hvilken slags liv personen vil lede, hvilke betingelser der skal leve i osv.
• Overfølsomhed og øget bronkialreaktivitet
  Nogle gange har en patient fra fødslen en overdreven følsomhed af bronchi til stimulus, hvilket bidrager til udviklingen af ​​astma.
• Immunsystemet lidelser
  Med svækket kropsimmunitet udvikler kroniske sygdomme i åndedrætssystemet, hvilket ofte fører til bronchial astma. På den anden side forårsager den høje aktivitet af immunceller en allergisk reaktion og udviklingen på denne baggrund af sygdommen.
• Defekter af det endokrine system
  Fejl i de endokrine kirtler er ofte forbundet med allergiske manifestationer.

Former for bronchial astma

Afhængigt af hvad der forårsager sygdommens udvikling, er der følgende former for astma.

Eksogen form

Den eksogene form af bronchial astma er karakteriseret ved udseendet af astmaanfald, når ikke-infektiøse allergener ramte bronkialslimhinden.

Disse er husstøv, plantepollen, dyrehår, lugt osv.

Dette kan også henføres til tobaksrøg, under sedimenteringen, hvor de små bronchioler bliver fuldstændigt tilstoppet med slim, som først fører til udseende af kronisk hoste, og så kan det gå så langt som bronchial astma.

Endogen visning

Endogen astma udvikler sig under påvirkning af infektioner, overdreven afkøling, fysisk overbelastning, psykologiske årsager.

At tage aspirin hos nogle patienter forårsager også kvælningsangreb. Dette skyldes indholdet af salicylater i medicinen. De samme stoffer findes i fedt, løg, røget kød.

Blandet Genesis

Når eksogene og endogene former for bronchial astma kombinerer, viser det sig blandet astma, behandling og forebyggelse, som er kompliceret på grund af det store antal årsager, der forårsager det.

Forebyggelse af sygdomme

Forebyggelse af astma er traditionelt opdelt i primær og sekundær.

Den primære forebyggelse af sygdommen indebærer eliminering af alle de årsager, der fremkalder udviklingen af ​​bronchial astma.

Primær profylakse anbefales til raske mennesker med biologiske defekter, der kan udløse astma. De primære naturens forebyggende foranstaltninger omfatter følgende:

• Som en forebyggende foranstaltning af bronchial astma er det nødvendigt at skifte til en ordentlig og sund kost.
• For krop og ansigt bør kosmetik også være så mild som muligt.
• Til rengøring af huset og vask af tøj må du kun bruge allergivenlige produkter.
• Eliminering af kontakt med kæledyr.
  Uanset hvor meget en mand elsker katte, hamstere, hunde og andre vores mindre brødre, bør han ikke starte dem i hans hus.
• Holde dit hjem helt rent.
  Skal være en daglig våd rengøring. Det er nødvendigt at fjerne alle mulige støvakkumulatorer: tæpper, bløde legetøj, gamle sofaer, lænestole mv.
• Det er nødvendigt at opgive parfume, colognes, luftfriskere.
• I intet tilfælde bør du tage medicin uden en læge recept, da ikke kun aspirin kan forårsage kvælning.
• En ryger skal opgive sin dårlige vane.
• For at forebygge astma skal du træne.
• Fremragende forebyggende foranstaltninger til fordel for feriesteder i resorts med et gunstigt klima. På sådanne steder gives der som regel sanatorier til patienter med bronchial astma.

Primær profylakse anbefales til raske mennesker med biologiske defekter, der kan udløse astma.

Sekundær forebyggelse af astma er nødvendig for at forhindre udvikling af komplikationer hos mennesker, der lider af denne sygdom, samt at reducere antallet af angreb, deres intensitet og varighed.

I sekundær forebyggelse bør absolut alle anbefalinger nævnt i primær forebyggelse følges.

Men nogle flere point tilføjes til dem:

• For det første er antiallergiske lægemidler ordineret til profylaktiske formål hos patienter med bronchial astma.
• Det er nødvendigt at udskifte alle fjerpuder og dundyner med moderne hypoallergeniske stoffer lavet af syntetisk winterizer, holofiber osv. I disse materialer starter ingen kvaler, hvis livsprodukter forårsager allergiske reaktioner, ikke.
• Det er nødvendigt at opgive ikke kun rygning, men også fra alkohol.
• Under plantens blomstringsperiode anbefales det at ændre opholdsstedet. Du kan gå til regioner, hvor denne eller den pågældende plante ikke blomstrer, kræver allergier.
• Alle smitsomme sæsonbetændende sygdomme (bihulebetændelse, rhinitis, bronkitis osv.) Skal helbredes for at forhindre, at de udvikler sig til en kronisk form.
• Som forebyggelse af komplikationer af bronchial astma bør vejrtrækninger udføres dagligt.
• Daglige vandreture i frisk luft er også påkrævet.
• For at styrke kroppen skal du tage vitaminer.
• Det anbefales også at temperere kroppen, for eksempel daglig gnidning med et køligt håndklæde.

Således omfatter forebyggelsen af ​​en så alvorlig sygdom som bronchial astma en simpel række foranstaltninger, der vil forbedre patientens livskvalitet betydeligt.

Leder en livlig livsstil, forlader dårlige vaner, fjern de "forkerte" produkter, og så vil du og dine kære have fremragende sundhed!

Forebyggelse af astma

Det grundlæggende ved patogenesen af ​​bronchial astma er tæt forbundet med genetiske og allergifremkaldende risikofaktorer. Kendskab til sygdomsdannelsens oprindelse og mekanisme, der ledsages af luftvejssygdomme, har givet forskere og læger mulighed for at oprette en effektiv ordning med forebyggende foranstaltninger. Ved at påvirke årsagen til udviklingen bliver det muligt at forebygge sygdommen og stoppe det på et tidligt stadium.

Forebyggelse af astma er opdelt i tre faser, som hver især er i stand til at forhindre dannelsen af ​​sygdom, nedsætte udviklingen og også reducere angrebsfrekvensen og lette deres forløb under en allerede dannet patologi.

Primær forebyggelse

Forebyggelse af astma hos raske mennesker er en del af opgaverne i det primære forebyggende kompleks. Oftest, blandt årsagerne til sygdommens udvikling, kalder eksperter immunsystemets patologi. Ukorrekt arbejde med immunitet øger organismens modtagelighed for negative ydre påvirkninger, herunder infektioner, og er også en af ​​forudsætningerne for dannelse af allergier. Primær forebyggelse er baseret på de grundlæggende principper for at opretholde og fremme sundhed, som hjælper med at forhindre udviklingen af ​​astma hos voksne og beskytte barnet mod en farlig sygdom.

Hovedopgaven er at reducere sandsynligheden for allergiske reaktioner og beskytte åndedrætssystemet mod kroniske sygdomme.
Det primære forebyggende kompleks, der tager sigte på at beskytte og forebygge forekomsten af ​​astma, adskiller sig afhængigt af dennes aldersgruppe.

Primær forebyggelse hos børn

Vedligeholdelse af barnets helbred er forældrenes hovedopgave. Lægernes anbefalinger vedrørende primær forebyggelse af astma hos et barn tager sigte på at reducere risikoen for at udvikle allergier og indbefatte et sæt beskyttelsesforanstaltninger til forbedring af immunforsvaret:

• Det er vigtigt for forældrene at tage sig af barnets helbred på forhånd, selv på tidspunktet for at bære eller forberede sig på graviditet. Gravide kvinder bør overholde korrekt ernæring, hvilket udelukker kvittering for produkter, der betragtes som stærke allergener.
• Ifølge videnskabelige undersøgelser vokser børn, der ammer, mindre tilbøjelige til at lide af allergiske sygdomme, hurtigere og har god fysisk sundhed. Modermælk stimulerer væksten af ​​gavnlige bakterier i tarmene og hjælper med succes at modstå negative ydre påvirkninger.
• Tidspunktet for indførelsen af ​​supplerende fødevarer og den kvalitative sammensætning af ernæring er af stor betydning for barnets dannelse. Det er vigtigt at være tankevækkende om kost af en baby under 3 år og ikke at inkludere produkter, der ofte fremkalder allergi. Æg, citrusfrugter, fisk, chokolade kan forårsage dannelsen af ​​sygdommen.

Begræns kontakt med kæledyr

Betingelserne, hvor barnet vokser, har også indflydelse på sundheden. Det er nødvendigt at udelukke barnets kontakt med syntetiske materialer for fuldstændig beskyttelse mod eksponering for giftige stoffer og for at begrænse interaktionen med kæledyr. Disse begrænsninger er en midlertidig foranstaltning, hvis formål er den vellykkede tilpasning af den nyfødte til de nye livsbetingelser uden for livmoderen.

Primær forebyggelse hos voksne

Ved at tage behørigt hensyn til forebyggende foranstaltninger i voksenalderen, kan du reducere sandsynligheden for at udvikle sygdommen hos mennesker med en genetisk eller erhvervsmæssig disposition, såvel som hos personer, der lider af kroniske patologier i åndedrætssystemet. Forebyggelse af allergisk og ikke-allergisk astma hos voksne udføres ved hjælp af tilgængelige og enkle metoder, som hjælper med at opretholde optimale levevilkår:

• Afvisningen af ​​dårlige vaner, især fra afhængighed af rygning.
• Hyppig luftning af lokaler og regelmæssige vandreture i frisk luft er nødvendig for rensning af bronchi.
• Reducere antallet af fødevarer og husholdningsallergener. Overholdelse af en allergivenlig kost og afvisning af aggressive husholdningsrengøringskemikalier vil medvirke til at reducere sandsynligheden for kropssensibilisering.
• Modtagelse af medicin skal koordineres med lægen. En række lægemidler til behandling af hjertesygdomme eller infektionssygdomme kan forårsage allergier, så deres anvendelse udføres under lægeligt tilsyn.
• En sund livsstil er den nemmeste måde at opretholde immunsystemets funktion på, hjælper med at modstå bakterielle og virale infektioner, giver et passende svar på eksterne stimuli og reducerer risikoen for at udvikle orgasmasygdomme.

Sund livsstil

Gennemførelsen af ​​anbefalinger til forebyggelse af astma kræver ikke overdreven indsats fra en person og er nøglen til fremragende sundhed.

Sekundær forebyggelse

Personer med en historie om mindst en episode i forbindelse med angreb af kvælning anbefales at fuldføre et fuldt diagnosticeringsprogram og finde årsagen til denne afvigelse. Astma hoste er kendetegnet ved dets specifikke egenskaber, og ofte efterligner hjertesygdomme eller infektiøse og inflammatoriske sygdomme. Tilstedeværelsen af ​​astmatikere blandt nære slægtninge er også en grund til øget opmærksomhed på deres eget helbred.

En diagnosticeret sygdom kræver en kompetent tilgang, og den primære opgave med sekundær forebyggelse af bronchial astma er at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​angreb.

Astmatikere rådes til at deltage i sundhedsskoler, der opererer på lægecentre og klinikker. Som led i træningen orienterer lægerne kort om patienter med sygdomsudviklingens udvikling og forløb samt at lære dem at klare symptomerne på sygdommen og føre et normalt liv med mindre begrænsninger.

Gennemførelsen af ​​øvelser hjælper med at få psykologisk tillid, samt inddriver de nødvendige færdigheder til at hjælpe med et angreb.

Anbefalinger fra specialister vedrørende sekundær profylakse omfatter:

• obligatorisk afkald på dårlige vaner
• tager anbefalede piller;
• den konstante brug af stoffer til førstehjælp;
• reducere niveauet af husholdnings- eller fødevarenallergener;
• udfører daglig våd rengøring og regelmæssig luftning i rummet
• opretholdelse af immunitet
• rettidig behandling af luftvejssygdomme;
• ordentlig beriget mad;
• aktiv livsstil med et alder passende niveau af fysisk aktivitet.

En god effekt er givet til at mestre komplekset af åndedrætsøvelser. Enkle, men nyttige lektioner er tilgængelige i alle aldre, og for ældre kan det være den eneste rimelige måde at træne på. Respiratorisk gymnastik øger ikke kun bronchopulmonalsystemets reservekapacitet, men fungerer også som et glimrende værktøj til bekæmpelse af stress og psyko-følelsesmæssig stress, hvilket ofte forårsager et angreb. Åndedrætsbekæmpelse reducerer angst og reducerer behovet for øget dosering af stoffer.

Tertiær forebyggelse

Astmatikere ved, at sygdommen er karakteriseret ved et bølgelignende kursus, og angreb af kvælende host ledsages af en periode af forstadier. Symptomerne på nærliggende forringelse skal være kendt og bemærkes i tide for at have tid til at tage lægemidlet, som lægen har ordineret. Udsigelsen af ​​nasal congestion, svimmelhed, svaghed, vejrtrækningsbesvær, ondt i halsen - disse tegn er retningslinjer. Tertiær forebyggelse af sygdommen har til formål at forbedre patientens trivsel og bekæmpe mulige komplikationer af sygdommen.

Den vigtigste metode til forebyggelse af hosteangreb på dette stadium er brugen af ​​lægemidler til oral administration og indånding. En række lægemidler vælges af lægen under hensyntagen til arten af ​​sygdommen, og patientens hovedopgave er at overholde behandlingsregimen. Folkemedicin anvendes sjældent, og deres primære kugle forbliver styrket immunforsvaret og rensende bronkiernes lumen fra den akkumulerede hemmelighed.

Sammenfatning af en kort konklusion og opsummering af mulige metoder til forebyggelse af astma, skal der lægges særlig vægt på astmas rolle i behandlingsprocessen. Overholdelse af anbefalingerne giver dig mulighed for at lede en livsstil, der næsten ikke kan skelnes fra den sædvanlige rutine hos en sund person. Bronchial astma kræver opmærksomhed, men er en velundersøgt sygdom, som du kan leve med.

Forebyggelse af udviklingen af ​​bronchial astma og dets komplikationer hos børn og voksne

Bronchial astma er en kronisk inflammatorisk sygdom, lokaliseret i det øvre luftveje. Med ham er en persons vejrtrækning forstyrret, han er plaget af en stærk hoste. Ifølge statiske data forekommer astma hos 10% af befolkningen, og hvert år øges antallet af patienter.

En af grundene til dette er miljøforringelsen på steder, hvor et stort antal mennesker lever. Astma kan forekomme hos enhver person og selv i et lille barn, så forældre bør være opmærksomme på hvordan man undgår astma. Dette spørgsmål er særligt relevant for beboere i større byer. Om hvorfor sygdommen opstår, og hvordan forebyggelsen af ​​bronchial astma udføres, beskriver vi nedenfor.

Årsager til bronchial astma og risikofaktorer

Der er mange patologiske faktorer, der påvirker respirationssystemet negativt. De fremkalder øget sekretion af bronchiale sekretioner, indsnævring af hullerne i dem. På grund af indsnævring af lumen reduceres mængden af ​​luft, der kommer ind i kroppen, og en person udvikler en hoste, kvælning, følelse af tyngde, trængsel i brystet. På grund af manglen på luft ind i hjernen udvikler en person hypoxi, og han kan dø. Overholdelse af primære og sekundære foranstaltninger til forebyggelse af bronchial astma hjælper med at forhindre dette.

Patologiske faktorer, der fremkalder sygdommen, er opdelt i 2 typer. De er interne og eksterne.

Arvelighed anses for at være den underliggende underliggende årsag, der fører til udviklingen af ​​det astmatiske syndrom. I 35% af tilfældene er det på grund af dårlig arvelighed, at en person har astma. Desuden udvikler den sig på grund af patologier i systemer som immune og endokrine.

Eksterne faktorer

Eksterne stimuli er:

1. Allergener. Disse omfatter støv, mider. Allergene akkumuleres i tæpper, møbler og sengetøj. De omfatter også dyrehår, ned og fjer. Derfor bør astmatikere derhjemme ikke have sovefaciliteter til nede. Derudover omfatter allergener pollen, så astmatikere anbefales ikke at gå om foråret, når planter blomstrer aktivt udenfor. Allergens omfatter også parfumerede produkter med stærk lugt, maling. Læger anbefaler astmatikere til nøje at overvåge, hvad de spiser. Produkter som kyllingæg, fisk, appelsiner, citroner, ferskner og nødder er stærke allergener.
2. Infektionssygdomme. Udviklingen af ​​kroniske sygdomme i kroppen fremkalder udseende af bronchospasmer.
3. Spise junkfood. Hvis en person spiser mange fedtholdige kalorieholdige fødevarer, vil han ikke kun have ekstravægt, men også problemer med det kardiovaskulære system. Brugen af ​​saltede fødevarer er heller ikke god. Salt bevarer overskydende vand i kroppen, på grund af dette stiger blodtrykket.
4. Klimaforhold. Det er meget uønsket for astmatikere at besøge lande med et varmt, tørt, meget koldt, fugtigt klima. Varme bidrager til udviklingen af ​​sygdommen, og kold provokerer bronchospasmer.
5. Dårlig miljø situation. Astmatikere kan ikke bo i store byer, tæt på fabrikker. Planter udsender en stor mængde skadelige stoffer i luften, og mangel på ilt fremkalder bronchospasme.
6. Psykologiske problemer. Stress, angst gør hjertet hurtigere og øger blodtrykket. På grund af dette respirerer patienten ofte, han har ikke nok luft, han udvikler et angreb.
7. Dårlige vaner. I enhver tobak, selv meget høj kvalitet, er der toksiner. De irriterer halsens slimhinde, korroderer det beskyttende lag af bronkierne, og skadelige tandkød er let at klare sig på væggene i åndedrætsorganerne. Det er alle årsager til udviklingen af ​​farlige sygdomme hos en person, herunder astma.
8. Overdreven fysisk aktivitet. Sport er godt, men en person bør ikke overbelaste sin krop. Du skal regelmæssigt give det en pause. Kraftig motion øger blodtrykket, fremskynder vejrtrækningen, øger frekvensen af ​​hjerterytmer. Alt dette bidrager til udviklingen af ​​astma. Men vi kan ikke sige, at sporten er skadelig. Læger anbefaler at hver person engagerer sig i sport til rådighed for ham og nogle gange giver sin krop en ro.

Læger til alle mennesker, der er berettiget til denne lidelse, anbefaler at tage forholdsregler og få en læge memo om forebyggelse af bronchial astma.

Hvilket fører til astmatisk syndrom

Nedenfor fortæller vi om de interne faktorer, der fører til forekomsten af ​​astmatisk syndrom. Dette er:

1. Arvelig faktor. Husk at have en af ​​forældrene af astma øger risikoen for forekomsten hos børn. Og det kan udvikle sig hos mennesker af alle køn og alder. Men det betyder ikke, at sygdommen nødvendigvis fremkommer. Det hele afhænger af patientens livsstil.
2. Øget følsomhed af bronchi.
3. Immunsystemet lidelser. Hvis en patient har nedsat immuniteten, vises der ofte respiratoriske sygdomme. Hyppige sygdomme fører til kroniske sygdomme i luftveje, udseende af bronchospasmer, udvikling af astmatisk syndrom. Det er også farligt og øget effektivitet af immunsystemet. En person bliver følsom for hvert allergen, og han udvikler astmasyndrom.
4. Patologi i det endokrine system. Normalt forekommer de på grund af den øgede følsomhed af kroppen til individuelle allergener.

Hvad er symptomerne på astmasyndrom? Det er kendetegnet ved udseendet af:

• hvæsen;
• åndenød;
• stærk hoste, der også ledsager bronkitis
• hurtig eller grundig vejrtrækning
• hudens hud
• takykardi;
• svimmelhed, hovedpine.

Vigtigt: Hver person skal være opmærksom på risikofaktorer, fordi virkningen af ​​en af ​​dem fører til, at lumen i bronchi indsnævres, udvikler personen langsomt kvælning. Hvis en person tilhører en risikogruppe, skal han derfor omhyggeligt overvåge sit helbred, og når han har ubehagelige symptomer, skal han straks besøge den behandlende læge.

Astma klassifikation

Bronchial astma er opdelt i flere typer, og denne division afhænger af de faktorer, der forårsagede det. Det sker

1. Eksogene. Det skyldes ikke-infektiøse allergener, der trænger ind i bronkierne og fremkalder kvælning. Det udvikler sig på grund af støv, pollen af ​​nogle planter, dyrehår, skarpe lugte. Desuden fremkalder astma røg fra tobak. Dens partikler forbliver på overfladen af ​​bronchi og fører til udseendet af en stærk hoste, udviklingen af ​​astma.
2. Endogen. Det fremkaldes af infektioner, der trænger ind i kroppen, hyppig hypotermi, overdreven motion, nogle psykologiske faktorer. Desuden viser nogle astmatikere tegn på kvælning på grund af det sædvanlige aspirin, efter at have spist fedt, løg og røget kød.
3. Blandet. Denne type lidelse omfatter tegn på de tidligere typer. Sygdommen opstår af forskellige grunde, så det er meget svært at behandle det.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​sygdommen kan astma opstå:

• intermitterende. Dette er den letteste form af sygdommen. Med hende udvikler patienten anfald en gang om ugen;
• mild vedvarende. Med hende har patienten anfald 2 gange om ugen, men ikke mere end 2 gange om dagen;
• vedholdende moderat. Med denne form for sygdom har patienten anfald hver dag;
• vedvarende alvorlig. Dette er den farligste sygdomsform. En person har meget ofte farlige komplikationer, det er svært for ham at bevæge sig, han lider af søvnløshed.

Betydningen af ​​sygdomsforebyggelse

Bronchial astma kan forekomme hos enhver person. Men oftest udvikler den sig i individer, som:

• lider ofte af forkølelse
• arbejde til skade for deres helbred, komme i arbejde med de første tegn på en forkølelse, uanstændighed;
• udtømmer sig med tung fysisk anstrengelse
• lider af træthed, deprimeret tilstand. Denne organisme fortæller sin ejer, at han skal hvile.

Derfor bør alle patienter behandles og forebyggelse af bronchial astma. Forebyggelse af astma er baseret på, at en person skal overholde en række forholdsregler. Det er meget vigtigt ved de første tegn på sygdomsudviklingen i tide at konsultere en læge og forhindre dens videre udvikling.

Denne regel er vigtig for at observere alle mennesker, og især dem, der står over for hårdt arbejde og hyppig stress, er primær og sekundær forebyggelse af bronchial astma især vigtig for mennesker i fare.

Vigtigt: Manglen på forebyggelse fører til sygdommens fremgang og en stigning i listen over irriterende stoffer, som en person har en negativ reaktion på.

For eksempel, hvis han tidligere havde oplevet en allergisk reaktion på pollen af ​​en plante, så senere kan det forekomme på pollen af ​​alle planter. Hvis patienten kun lider af allergiske manifestationer om sommeren, så vil de senere ses i hans tidlige forår og plage ham hele sommeren.

Hvordan man undgår dette, kan patienten finde ud af under en samtale om bronchial astma hos den behandlende læge. Nogle patienter begynder at tage medicin for at hjælpe med at stoppe sygdommens symptomer.

Forebyggelse af astma hos voksne

Hos voksne manifesterer astma sig på forskellige måder. Symptomer afhænger af typen af ​​allergen. Konventionelt er sygdommen opdelt i allergisk og infektiøs-allergisk. Allergisk astmasyndrom er forårsaget af allergener.

Sygdommen af ​​en smitsom-allergisk natur udvikler sig på baggrund af en infektiøs proces i kroppen lokaliseret i åndedrætsorganerne. Meget ofte bliver disse sygdomme kroniske og provokerer astma. Men her spiller allergenet en vigtig rolle.

Forebyggelse af eksacerbation af astma er baseret på at forhindre forekomsten af ​​en allergisk reaktion og indtrængen af ​​infektioner i kroppen.

Formålet med forebyggelse er at reducere sandsynligheden for, at en patient har en negativ reaktion og overgangen af ​​sygdomme i åndedrætssystemet til den kroniske form. Forebyggelse af astma hos voksne omfatter specielle medicin, massage og åndedrætsøvelser.

primære

Primær forebyggelse af bronchial astma omfatter foranstaltninger, hvis overholdelse vil hjælpe personer i fare for at undgå astma.

Overhold anbefalinger til forebyggelse af astma bør:

• folk med allergi
• beboere i megacities med forurenet luft;
• kemiske plantearbejdere;
• mennesker med dårlige vaner
• Forældre til små børn;
• patienter, der lider af hyppig bronkitis, rhinitis. Husk at allergisk rhinitis er en forudsætning for udviklingen af ​​astma.

Følgende regler skal overholdes nøje:

1. Hver dag at tørre gulvene i lejligheden, alle overflader, garderobeskabe, apparater.
2. Forlad ikke tingene under sengen, udfør alle tæpper og bløde legetøj fra værelset.
3. Installer ikke bogreoler, sæt ikke dekorative blomster.
4. Brug hypoallergen sengetøj, skift det en gang hver anden uge og vask ved 60 grader.
5. I varmen ventilere rummet og strøelse.
6. Forlad potteplanter, dyr, da de ofte provokerer allergier.
7. Eliminere dårlige vaner, bede deres kære om ikke at ryge i nærheden, opgive stærkt ildelugtende husholdnings aerosoler, parfume.
8. Vask dine hænder og ansigt hver dag med baby sæbe, følg en kost, fjern nødder, chokolade, konserveringsmidler, farvestoffer fra kosten.
9. For at udføre temperering procedurer, at gå hver dag i parken, som er langt fra en travl vej.
10. Skift job og hvert år at slappe af på havet, i bjergene.
11. Tid til at behandle sygdomme lokaliseret i luftvejene, og forhindre deres gentagelse, må ikke tage kosttilskud.

sekundær

Hvis en borger ikke kunne beskytte sin krop mod skadelige faktorer, og han havde en sygdom, skal han tænke på sekundær forebyggelse af bronchial astma. Det er baseret på astmatisk overholdelse af visse forhold, der reducerer risikoen for gentagelse af alvorlige konsekvenser.

Sekundær forebyggelse af bronchial astma indeholder følgende regler. En person skal:

• gå mindre om foråret. På dette tidspunkt begynder planterne at blomstre, og deres pollen er et stærkt allergen;
• forhindre insektbid;
• at gennemgå en massage af brystet, tilbage;
• hele tiden bære en inhalator
• spørg din læge om muligheden for at bruge akupunktur, refleksologi;
• studere teknikken for korrekt vejrtrækning og besøg saltrum, huler;
• behandle akut bronkitis og andre respiratoriske sygdomme;
• køb en luftfugter, åbner ventilationskanalerne under nats søvn. Denne forebyggelse i bronchial astma bruges til at forhindre angreb.
• om foråret at flytte til en anden by, helst tættere på havet. Vigtigt: Du kan flytte efter angrebene, og ikke under forværringen;
• brug pels og uldtøj, spis middag senest 2 timer før sengetid.

Hvis en patient med astma vil tage alle de ovenfor beskrevne forebyggende foranstaltninger, vil han kunne opnå remission af sygdommen.

tertiær

Tertiær forebyggelse af astma komplikationer omfatter ikke kun behandling, men også forebyggelse af sygdommens negative konsekvenser. Det hjælper med at forbedre patientens helbred under en eksacerbation.

Først og fremmest er det nødvendigt at fjerne den eksterne stimulus, det vil sige, at patienten skal finde ud af, hvad han egentlig har en allergisk reaktion. Disse omfatter husstøv, pollen af ​​blomstrende planter, dyrehår og noget mad.

Forebyggelse af eksacerbationer af astma er baseret på brug af medicin. Patienten er ordineret:

1. Indåndede hormonelle medikamenter. De har en antiinflammatorisk effekt på kroppen.
2. Hormonale lægemidler, der tages af munden. Disse lægemidler til forebyggelse af eksacerbationer af bronchial astma anvendes i svære stadier af sygdommen.
3. Bronchodilator medicin. De hjælper med at eliminere tegn på kvælning og andre symptomer, der opstår under en forværring af sygdommen. Hvis medicinerne ikke hjalp med at lindre angrebet, skal patienten tages til intensivlægen.

Desuden er forebyggelsen af ​​bronchial astma baseret på eliminering af kontakt med allergenet, det kaldes elimineringseffekten i medicin.

Forebyggelse hos børn

Forebyggelse af astma hos børn er også meget vigtigt. Det vil hjælpe med at forhindre, at disse farlige sygdomme opstår. Specielt omhyggeligt skal du overvåge børn, der ikke har nået 1 år. Det er for dem, at forældrene begynder at give de første supplerende fødevarer og voksne produkter, som barnet kan være allergisk overfor. Sygdommen kan også forekomme hos børn, hvis slægtninge lider af astma.

Forebyggelse af astma hos børn er baseret på overholdelse af følgende foranstaltninger:

• i de første seks måneder, giv barnet kun bryster. Brystmælk hjælper barnet med at forbedre immuniteten og normalisere tarmmikrofloraen. Husk, at babyer, der føder på en blanding, ofte får mulige allergener med det;
• Indfør lokke i små portioner, og først efter at babyen er 6 måneder gammel. Et stort udvalg af barnet er ikke påkrævet. Begynd ikke lokket med appelsiner, citroner, jordbær, honning, æg, kakao, børnefilet kartofler og pakket juice med masser af konserveringsmidler. Sådan profylakse bidrager ikke til forebyggelse af bronchial astma hos et barn;
• hver dag at gå ud med barnet for at vaske gulvet i det rum, hvor han er, med hele familien at gå over til en sund kost;
• Følg reglerne for personlig hygiejne med barnet.

Ikke kun forældre bør engagere sig i primær og sekundær forebyggelse af bronchial astma hos børn. Også disse procedurer og udfører en sygeplejerske. hun:

• styrer det kardiovaskulære system, identificerer patologi i den indledende fase
• måler blodtryk hos et barn
• lærer et barn at trække vejret korrekt og engagere sig i forebyggelse. Sådanne metoder forhindrer anfald;
• evaluerer effektiviteten af ​​behandlingen. Hvis der ikke er nogen effekt, sender sygeplejersken barnet til børnelæger. Han bør ændre behandlingsregimen, ordinere andre lægemidler.

Afslutningsvis

For at opsummere: bronchial astma er farlig. Og det er lettere at advare end at forsøge at helbrede. For at forebygge astma skal du følge ovenstående anbefalinger og lytte omhyggeligt til dig selv.

Hvis der er ubehagelige symptomer, må du ikke selvmedicinere. Det er bedre at konsultere din læge. Kun en læge vil være i stand til at udføre den nødvendige diagnostik og finde virkelig effektive lægemidler, som hjælper patienten.