Er det muligt at gå til badet efter lungebetændelse

Lungebetændelse er en farlig patologi, ledsaget af alvorlig forgiftning af kroppen. Alle systemer er gradvist involveret i denne proces, og derfor kræver genoprettelse lægehjælp og fælles indsats med patienten. For at forstå, om et bad er tilladt i tilfælde af lungebetændelse, er det nødvendigt at forstå sygdommens art og forløb.

Er det tilladt at bade i et bad for lungebetændelse?

Et besøg i badet til lungebetændelser med lungebetændelse kan sammenlignes med inhalationsprocedurer, der hjælper med at lindre og fremskynde sputumsekretionen ved at udtyndes tykt slim i lungerne og bronchi. Men der er den modsatte side af badet, i forbindelse med hvilket du først skal sammenligne fordelene og sundhedsfaren. Det anbefales hver enkelt patient at tjekke hos lægen, om det er muligt at gå til badet for lungebetændelse.

Fordelene ved et dampbad til lungerne er som følger:

• muligheden for at trække vejret varm fugtig luft
• forbedret blodgennemstrømning;
• øget svedtendens
• udvidelse af hudporer, hvilket hjælper med at gøre processen med at fjerne toksiner hurtigere.

Hver listet positiv side kan blive farligt og skade sundheden, hvis vi taler om den akutte fase af lungebetændelse. I løbet af denne periode er eventuelle vandprocedurer kontraindiceret.

Når den akutte periode er gået, er det tilladt at besøge badet og ikke glemme fordelene ved besætninger fra forskellige træarter - eukalyptus, lime og birk. Nåletræer hjælper med at desinficere luften, dræbe patogener. Birketræer hjælper med at fortynde sputum, fremskynde dens udledning, og kalk stimulerer sveden, så de giftstoffer, der bliver tilbage i kroppen, fjernes hurtigere gennem porerne.

Også i badet er nyttigt at bruge æteriske olier - de er nemme at købe på ethvert apotek. En dråbe olie fortyndes med 1 liter vand og anbringes på varme sten.

Det er vigtigt! Men et besøg i badet i de tidlige perioder efter genopretning kan provokere komplikationer. Dette sker fordi høje temperaturer bliver stressende for kroppen, som stadig er svag og svag.

Et besøg på badet for lungebetændelse kan resultere i komplikationer på grund af følgende faktorer:

1. Forstærkning af blodgennemstrømningen er nyttig, men med betændelse fremkalder det spredning af infektion i kroppen.
2. I badet falder kroppstemperaturen under virkningen af ​​den aktive varme. Men efter hjemkomsten stiger den igen og endnu højere, da inflammation stiger.
3. Umiddelbart efter badet er det ikke muligt at undgå at skulle forlade et varmt rum, mens patienten indånder kold luft straks efter den varme. Dette forværrer tilstanden væsentligt.

Processerne i patientens krop når man besøger dampbadet

Uanset arten af ​​inflammation hos voksne i akut form, fortsætter den altid med en stigning i kropstemperaturen. I en sådan periode fremkalder et besøg i et rum, der er for fugtigt og varmt, sådanne problemer:

1. En endnu højere temperaturstigning.
2. Gunstigt miljø til aktiv reproduktion af patogene mikrober.
3. Forøg belastningen på hjertet.

Alle disse faktorer spænder den svækkede krop endnu mere, i stedet for at give mulighed for at bekæmpe infektionen alene. Ofte umiddelbart efter badet vender temperaturen tilbage til normal, men efter et par timer stiger det igen endnu mere. På grund af dette er behandlingsprocessen betydeligt kompliceret.

Det er vigtigt! Ved en høj kropstemperatur er det kun hygiejneprocedurer, der er tilladt i kroppen - dele af kroppen tørres i tur med våde klud eller et håndklæde, der opvarmer op til patientens temperatur.

Det er forbudt at vaske på badeværelset og desuden at besøge patientens bad i eksacerbationsperioden, fordi kroppen udvider perifere fartøjer. Afkøling efter badningsproceduren fremkalder deres indsnævring og stigning i den indre temperatur af væv og organer. Dette vil betydeligt forværre velfærden hos en person med lungebetændelse.

Er det tilladt at svede efter genopretning?

Når en person er ved at komme sig, og han begynder en periode med genopretning, så efter en lang sygdom, er der straks et ønske om at tage et bad eller vaske godt og tage et dampbad. Dette gælder især for folk, der er vant til at regelmæssigt besøge badet.

Læger anbefaler ikke at gå til badet efter lungebetændelse for dem, der aldrig har været på et lignende sted før sygdommen. Hvis en person regelmæssigt gik til badet før lungebetændelse, så kan man på genoprettelsesstadiet gå derhen, men ikke gøre det for varmt.

En næsten sund person må gå i badet, men kun i et par minutter. Skarpt udføre lange procedurer bør ikke være. Det er vigtigt, at kroppen er vant til dem, ellers øges risikoen for at udvikle sygdomme i lungernes, hjerteets, andre organs arbejde, der direkte eller indirekte berøres af sygdommen.

Forudsat at en person til stadighed blev dampet i et bad før indånding, ville proceduren ikke bringe ham til skade, med forbehold af særlige regler:

• damp moderat og kun på bunden hylde;
• temperaturstigningen gradvist
• tid i dampbadet skal reduceres med 2 gange i forhold til det sædvanlige med regelmæssige vandreture;
• at helt afstå dousing med koldt vand, erstatte det med et varmt brusebad;
• Sørg for risiko for at gå eller friske luft umiddelbart efter proceduren.

Det er vigtigt! Ved hjælp af en badning vil det være lettere at trække vejret og forbedre trivsel. Æteriske olier har også en god effekt på åndedrætssystemet.

Med en streng overholdelse af alle regler efter lungebetændelse kan du besøge badet uden sundhedsskader og forbedre deres tilstand. Men det er strengt forbudt at gå til dampbadet under sygdommen.

Bad efter lungebetændelse

Hvad er lungebetændelse

Inflammation af lungerne er en smitsom sygdom, den fremkaldes af forskellige typer mikroorganismer: vira, svampe, bakterier. Oftest forekommer lungebetændelse som en komplikation efter SARS eller influenza. Under sygdommen er lungevæv i åndedrætsorganerne betændt: bronchi, alveoler osv.

Kroppens forsvar er stærkt svækket, og patogener træder frit ind i luftvejene, hvilket forårsager en inflammatorisk proces. Afhængigt af typen af ​​infektion er der flere typer af sygdommen.

• Atypisk inflammation i lungerne udvikler sig på grund af infektiøs toksisk skade ved ukarakteristiske patogener (vira, chlamydia, mycoplasma osv.).
• Aspiration lungebetændelse opstår efter indholdet af munden, nasopharynx eller mave komme ind i de nedre dele.
• Hospital (eller hospital) - udvikler hos patienter af medicinske institutioner under deres ophold. Denne type lungebetændelse betragtes som den mest farlige og vanskelige at behandle, da det forårsagende middel er en infektion, der har resistens mod stoffer.

Den mest almindelige form for lungebetændelse er fællesskabskøb. Derudover er der betændelse i lungerne i det berørte områdes storhed: det kan være en- eller tosidet, fokal, lobar, segmentalt eller totalt.

Behandling af lungebetændelse sker ved brug af potente lægemidler, der undertrykker patogen flora. Med dårlig kvalitet eller sen behandling udvikler patologier, der er farlige for patientens helbred, hurtigt.

Hvorfor rådgive bad til behandling

Anbefalinger til behandling af et bad med lungebetændelse kommer oftest fra folk, der er stærkt overbeviste om kraften i traditionel medicin og ikke er opmærksomme på faren for komplikationer. Ønsket om at slappe af kan også forekomme, hvis symptomerne på lungebetændelse er milde, og sygdommen er forkert for en forkølelse.

Dem, der fortaler behandlingen af ​​et lungebetændelsesbad, hævder deres overbevisning om, at den varme fugtige luft virker som indånding, forbedrer hoste, opvarmer kroppen og udviser sygdommen. En massage med en kost koster ikke kun godt med kropssmerter, men øger også genopretningen.

Det skal dog huskes, at lungebetændelse på det tidspunkt, hvor alle sygdomme blev behandlet med et bad, var en dødelig sygdom, hvorfra der ikke var nogen stoffer, og antallet af dødsfald nåede op på 100%.

Men selv i dag, på trods af det høje niveau af medicin og tilgængeligheden af ​​stærke lægemidler, forbliver lungebetændelse en alvorlig sygdom. Enhver læge vil forklare faren for et bad med lungebetændelse.

Hvorfor kan du ikke bade med lungebetændelse

Behandling af lungebetændelse med en folkemetode kan ende i forfald, og her er hvorfor:

• Lufttemperaturen i badet når 60-70 ° C, og fugtigheden - næsten 90%. Sådanne høje priser - en test for en sund krop, for ikke at nævne patienten. I den akutte sygdomsforløb, når en person har en høj feber, vil det være en ekstra byrde på kroppen. Hjertet er særligt sårbart - det kan simpelthen ikke modstå forsøgene, og så vil et hjerteanfald udvikle sig i amatørsved.
• Varmt bad luft øger kropstemperaturen, forårsager dilation af blodkar og øget blodcirkulation. Som følge heraf får infektionen ideelle betingelser for reproduktion og penetration i alle dele af kroppen.
• Badet aktiverer varmeoverførslen af ​​kroppen, og som følge heraf falder kroppstemperaturen. Men efter et stykke tid vil det ikke kun vende tilbage til tidligere indikatorer, men vil stige endnu højere, da den inflammatoriske proces vil intensivere.
• Under sygdommen er menneskekroppen stærkt svækket, og den virker med stor spænding. Høj temperatur og fugtighed multiplicerer lasten og tvinger den til at arbejde ved grænsen. Et besøg i badet kan føre til en alvorlig komplikation og forårsage irreversible effekter.

Betyr det, at det er absolut umuligt at bruge badet, eller der er undtagelser for dem, der kan lide at dampe?

Når badet er nyttigt

Bad vil bringe glæde, styrke sundhed og fremskynde opsvinget, hvis mange betingelser er opfyldt.

• Du kan kun besøge badet med lægens samtykke.
• Det anbefales at bruge dampbadet på genoprettelsesstadiet, og selv da, hvis kropstemperaturen forbliver på normale niveauer i 7-10 dage.
• Nybegyndere, som før sygdommen aldrig gik til dampbadet, er det bedre at vente med badproceduren, indtil kroppen er fuldt restaureret. Dem, der regelmæssigt dampes før sygdommen, anbefales at tage proceduren sparsomt, for ikke at sidde i dampbadet for længe.
• Besøget skal udføres sparsomt uden ekstreme temperaturer og koldt vand. Det er nødvendigt at bruge en organisme til procedurer gradvist. I en klemme, efter dampbadet kan du skylle under varmt brusebad.
• Anvendelsen af ​​afkog af urter og æteriske olier øger sundhedseffekten: de hældes på varmekilder i dampbadet (medicinske olier er forfortyndet i vand - 10-15 dråber pr. Liter). I mellem besøg anbefales det at drikke urtete og infusioner.
• Vil bidrage til at styrke krops- og saunabrøderne: Udover birk, anvendes linde og nåletræer.

Folk, der har haft lungebetændelse, bør ikke være superkuld efter et bad. Ved hjemkomsten er det bedre at observere en rolig tilstand, der ikke tillader fysisk anstrengelse.

Kontraindikationer til badprocedurer

Brug badet til helbred efter lungebetændelse er ikke for alle. Kontraindikationer er:

• Kardiovaskulære sygdomme
• Tilstand efter hjerteanfald eller slagtilfælde
• Onkologiske sygdomme
• Børn under 3 år
• Hudsygdomme
• Forværring af kroniske sygdomme
• Åben form for tuberkulose
• hypertension
• Epilepsi.

Håb i badet som et middel mod lungebetændelse er ikke det værd. Det er nødvendigt at behandle sygdommen med moderne lægemidler, og du kan kun gå i badet efter fuld genopretning. Hvis du følger alle anbefalinger og kontraindikationer, så er dette en god måde at fremskynde kroppens opsving og styrke immunsystemet.

Må det gå til badehuset efter lungebetændelse?

På det russiske badehuss helbredende egenskaber har længe været kendt. Selv i oldtiden forsøgte forskellige sygdomme at helbrede med damp og bad. Sådanne procedurer er især effektive under respiratoriske sygdomme. Med smerter i halsen og løbende næse efter dampbadet forbedres patientens tilstand markant, men det er muligt at gå til badehuset efter lungebetændelse og om det ikke vil skade helbredet. Faktum er, at lungebetændelse er en ret alvorlig sygdom, der påvirker arbejdet i mange organer og systemer.

Er det muligt at bade med lungebetændelse

Lægerne er enstemmige i den opfattelse, at det er umuligt at bade ved lungebetændelse. På dette tidspunkt er det tilladt at tørre eller vaske kun visse dele af kroppen. Når lungebetændelse, eksperter anbefaler at nøje overholde sådanne anbefalinger:

• Lad være med at bade ved forhøjet kropstemperatur. Denne tilstand observeres i de første dage af sygdommen. Samtidig mærkes uregelmæssig svaghed, og alle symptomer på forgiftning forekommer.
• Det er tilrådeligt for en patient at ikke bade nogenlunde, men at tørre af med en lille frottéhåndklæde, der tidligere er gennemblødt i godt varmt vand. Efter proceduren tørres kroppen tørt med en swaddling klud eller et blødt sengelag.
• Når du tørrer patienten, skal du ikke straks afklare det. Alle dele af kroppen fjernes skiftevis og gnides på samme måde.
• Umiddelbart efter, at symptomerne på sygdommen forsvinder, bør man ikke tage et bad, det er bedre at bade i brusebadet. Efter hygiejniske procedurer skal patienten tørre af og lægge på varme pyjamas.
• Det er ønskeligt at udføre hygiejneprocedurer om aftenen, så straks efter at de går i seng.

En patient med lungebetændelse er strengt forbudt at besøge poolen eller svømme i åbent vand. Sådanne tempereringsprocedurer er kun tilladt efter fuldstændig opsving.

At bede patienten under lungebetændelse kan i høj grad forværre situationen og føre til udvikling af farlige komplikationer.

Skal jeg gå i badet

Mange mennesker tror, ​​at nogen opvarmningsprocedurer for luftvejssygdomme kun er gavnlige. Disse fysioterapeutiske procedurer indbefatter badet. Det skal imidlertid forstås, at lungebetændelse ikke er en typisk kold, men snarere en alvorlig infektiøs proces. Lungebetændelse opstår altid med kraftig forgiftning af kroppen, nedsat immunitet og forstyrrelse af mange organer og systemer.

I badet kan fugtigheden nå op til 90%. Under disse forhold spredes infektionen meget hurtigt, og sygdommen kan ikke kun være meget kompliceret, men også føre til den omfattende spredning af infektionen.

Hertil kommer, at med lungerbetændelse fungerer hjertet med store vanskeligheder, og ved forhøjede temperaturer øges belastningen på hjertet kun. Dette kan føre til hjerteanfald og hjertestop.

Hvis du spørger lægen om, om det er muligt at bede i et bad for lungebetændelse, er svaret utvetydigt - det er strengt forbudt at gøre dette!

Kan jeg gå til badehuset efter sygdommen?

Det er muligt at bade i badet umiddelbart efter lungebetændelse, men kun hvis personen allerede er vant til sådanne procedurer og regelmæssigt besøgte dampbadet før sygdommen. Folk, der sjældent gik til dampbadet, eller slet ikke gik over, bør ikke begynde at udføre sådanne procedurer umiddelbart efter sygdommen.

I løbet af genopretningsperioden efter lungebetændelse er det muligt at bade i badet kun i en kort periode. Det er bedre at lave flere besøg på dampbadet i 5 minutter end at være der 10-15 minutter ad gangen. I dette tilfælde er belastningen på kroppen ikke så stor.

For at forbedre udslippet af sputum fra bronchi kan du bruge en lime eller birk besom med tilsætning af medicinske urter. Sådanne briser under damping udsender æteriske olier, der bidrager til hurtig fjernelse af sputum fra bronchi og lunger. Mange folkekrækere i sygdomme i åndedrætssystemet rådes til at bruge besætninger fra nålens grene, som indeholder særlige stoffer, som har en skadelig virkning på patogene bakterier og vira.

Hvis der ikke er nogen passende kost på hånden, kan du bruge essentielle olier af gran, thuja, fyr eller gran. De tilsættes til vandet, som hældes over varme sten. Varm damp, der kommer fra sten, fremmer hurtig regenerering af beskadiget lungevæv.

Efter lungebetændelse er det strengt forbudt at løbe tør for badehuset, springe ind i snowdrifts eller i køligt vand. I dette tilfælde er det bedre at afkøle med en spand varmt vand.

Når du ikke kan gå i badet overhovedet

Det er allerede klart, at vask i et lungebetændings bad er strengt forbudt, da dette kan ende meget dårligt. Men glem ikke at der er en række andre kontraindikationer, når du besøger badet er strengt forbudt, uanset om en person har lungebetændelse eller ej. Alvorlige kontraindikationer omfatter sådanne sygdomme og tilstande:

• Svær patologi i hjertet og blodkarrene.
• Onkologiske sygdomme af både malign og godartet natur.
• Epilepsi.
• Alvorlige psykiske lidelser.
• Tuberkulose i enhver form.
• Nogle hudpatologier.

Du bør ikke køre til badehuset og yngre børn. Læger taler om at forbyde en sådan procedure for babyer under 3 år. I børn i denne alder er organer og systemer endnu ikke fuldt dannede, så de tolererer næppe høj temperatur og fugtighed.

Et besøg i dampbadet efter lungebetændelse er ønskeligt at koordinere med din læge. Kun en læge kan afgøre, hvor hensigtsmæssigt denne procedure er i dette eller det tilfælde.

Når dampbadet vil være nyttigt

Damprummet kan forbedre sundheden og fremskynde genopretningen af ​​kroppen efter en sygdom, kun under visse forhold:

• Folk efter lungebetændelse og dem med svære kroniske patologier kan kun gå til badehuset med tilladelse fra lægen.
• Du kan kun gå til dampbadet med en stabil remission, hvis temperaturen ikke stiger mere end 10 dage.
• Sådanne procedurer bør udføres uden ekstreme - for høje temperaturer, intens piskning med en kost og svømning i en kold pool.
• Vi må ikke glemme fordelene ved naturlige urtete. I dampbadet er det nyttigt at drikke te med timian, kamille og mynte.
• Efter badet har du brug for hurtigst muligt at komme hjem og gå i seng. Efter sådanne procedurer er det tilrådeligt for en svækket person ikke at overkøle.
• I flere timer efter dampbadet bør du begrænse enhver fysisk aktivitet, og det er værd at afslutte, hvis du har en vane.

Hvis tilstanden er forværret efter et besøg i badet, og feberen er steget, skal du straks kontakte læge!

Personer, der har haft lungebetændelse, kan deltage i badehuset, men kun efter fuld genopretning. Proceduren har en god effekt på åndedrætsorganerne, men du kan ty til det, hvis temperaturen ikke stiger mere end 10 dage. Ved høje temperaturer er eventuelle opvarmningsprocedurer strengt forbudt.

Fordelene og skader bade med lungebetændelse og efter dets behandling

I perioden med behandling af lungebetændelse og noget tidspunkt efter genopretning er der en række begrænsninger, der er vigtige for at overholde for hurtig genopretning af kroppen og forebyggelse af komplikationer. Et besøg i badet vil være en relativ kontraindikation, som i nogle perioder bliver til en nyttig procedure.

Styrkelse af sveden, stigende hudtemperatur, dampindånding - alt dette hjælper med at fjerne giftige stoffer fra kroppen, styrke beskyttelsesmekanismen og bekæmpe forkølelse.

I betragtning af inflammatoriske sygdomme skal man være forsigtig med ændringer i regimen og temperaturen, og om det er muligt at gå til badet efter lungebetændelse, skal man undersøge hos den behandlende læge efter at have taget prøver og andre diagnostiske foranstaltninger.

Generelle oplysninger om lungebetændelse

Inflammation af lungerne eller lungebetændelse er en smitsom sygdom, der oftest udvikler sig som en komplikation af influenza og ARVI. At fremkalde en sygdom kan vira, bakterier og svampe. Patologi kan også have en ikke-infektiøs oprindelse, når et fremmedlegeme kommer ind i lungerne eller et organ er skadet med efterfølgende inflammation.

Mulighed for lungebetændelse til damp i badet vil afhænge af sygdommens form. Der er fællesskabskøb, hospital, atypisk og aspirationsbetændelse.

Den mest almindelige form er fællesskabskøbt. Det er præget af symptomer som hoste, nysen, feber. Det sidste symptom vil være en kontraindikation for vandprocedurer, fordi du kun kan gå til badet med lungebetændelse kun uden temperatur, og når 2 dage går fra det øjeblik du føler dig bedre. En sådan forsigtighedsforanstaltning er nødvendig, så hypertermen ikke forværres, og den inflammatoriske proces begynder ikke at udvikle sig og spredes til andre dele af lungerne og bronchi.

Fordelene ved bad

Et besøg i badet for lungebetændelse kan sammenlignes med inhalationer for at forbedre udslippet af sputum og væske slim i bronchi og lunger. Men der er en ulempe, fordi det er umuligt at damp bare for dette formål, skal du sammenligne fordelene og risiciene.

De positive aspekter ved at besøge badet for lungebetændelse hos voksne:

• vejrtrækning varm, fugtig luft
• øget svedtendens
• forbedring af blodcirkulationen
• udvidelse af porerne på huden, hvilket hjælper med at eliminere toksiner.

Besøg badet efter genopretning, glem ikke fordelene ved besætninger. I perioden med genopretning af kroppen er velegnet lime, birk, eukalyptus. Bombe kost vil have en positiv effekt ved desinfektion af luften, der ødelægger patogene mikroorganismer. Birk vil lette fortyndingen og fjernelsen af ​​sputum, og lime stimulerer sveden og derved fremskynde udskillelsen af ​​giftige stoffer.

I badet vil det være nyttigt at bruge æteriske olier, som du kan købe eller forberede dig selv. For at gøre dette skal du fortynde en dråbe olie i en liter vand og læg en beholder med væske på stenene.

Anbefal læsning: Er det muligt at vaske med lungebetændelse?

Risici og kontraindikationer

En vandretur i et bad for lungebetændelse og i den tidlige periode efter genopretning kan resultere i komplikationer, og det skyldes flere faktorer. Det vigtigste er høj feber, som vil være stressende selv i mangel af betændelse, og i tilfælde af lungebetændelse lider en svækket krop endnu hårdere.

Hvorfor ellers komme til badet ved lungebetændelse truer med komplikationer:

1. Forøget blodcirkulation er nyttig, men i den inflammatoriske proces fører dette til spredning af infektion i hele kroppen.
2. I badet er der en aktiv tilbagesendelse af varme, og kropstemperaturen falder. Dette kan virke nyttigt, men efter dampbadet vender det tilbage og stiger endnu højere, hvilket intensiverer den inflammatoriske proces.
3. Efter badet skal du forlade et varmt rum, og under alle omstændigheder vil det føre til indånding af luft ved en lavere temperatur, og om vinteren bliver det helt koldt.

Værd at læse: Opvarmning med lungebetændelse

Der er absolutte kontraindikationer til at gå til badet, uanset perioden af ​​betændelse:

• godartede og ondartede neoplasmer
• patologi af det kardiovaskulære system;
• alder op til 5 år
• dermatologiske patologier i perioden for eksacerbation;
• åben form for tuberkulose;
• psykisk sygdom, især epilepsi;
• led et slagtilfælde og hjerteanfald.

Anbefal læsning: Er det muligt at gå med lungebetændelse?

Tilladte vandbehandlinger til lungebetændelse

I de tidlige stadier af sygdommen kan man ikke besøge badet, når patienten behandles derhjemme og tager medicin, som lægen har ordineret. I de første 2-3 dage efter sygdommens udvikling er vandprocedurer forbudt, fordi de fører til temperaturændringer, hvilket forværrer den patologiske proces.

Men når lungebetændelse øger sveden, og den fuldstændige mangel på hygiejne vil ikke påvirke staten positivt. Patienten kan tørres af med et vådt håndklæde, men bad og bad forbliver forbudt. Ved hygiejneprocedurer kan du bruge våde klud med antibakteriel virkning.

Efter et fald i temperaturen og under normale velbefindende kan du tage et varmt bad, men straks efter det pakkes op i et varmt tæppe og under ingen omstændigheder falder i træk.

Et besøg i badet mod lungebetændelse bør ikke betragtes som en terapeutisk foranstaltning. Du kan altid opgive denne procedure uden at gå på bekostning af helbredet, indtil du er fuldstændig genoprettet. Hvis lægen indrømmer muligheden for at besøge badet, skal det gøres med et godt helbred, og når kropstemperaturen er inden for normale grænser.