Hvorfor ikke nok luft når du trækker vejret og begynder at gabbe

Klager fra vegetativ dystoni, at der er mangel på luft, ofte lyd. Pseudosygdom, som de fleste læger overvejer dystoni, ledsages ofte af en uventet panik, frygt for livet.

VSD - der er et problem, der er ingen sygdom

• pludselig åndenød;
• hovedpine;
• meteosensitivity;
• trykfald.

Der er andre symptomer på det autonome nervesystem lidelse. Ofte fundet:

• tæthed eller tryk i brystet, i hjertet af hjertet;
• følelse af koma i halsen;
• indånding og indånding
• takykardi;
• tremor af lemmer;
• svimmelhed.

Disse manifestationer er karakteristiske for en fælles form for autonom dysfunktion - lungehyperventilationssyndrom, som ledsager et panikanfald med mangel på luft. Det er kendt, at 15% af de voksne indbyggere på planeten er bekendt med denne tilstand.

Ofte tages der mangel på luft til manifestation af sygdomme i åndedrætssystemet. Dette er ikke overraskende, fordi der sker noget som dette i astma, bronkitis. Men det er ikke så nemt at skelne følelsen af ​​manglende ilt i IRR fra en livstruende tilstand - akut respirationssvigt.

Af alle kroppens ubevidste funktioner (hjerteslag, galdesekretion, peristalsis) styres kun vejrtrækning af menneskets vilje. Hver af os er i stand til at holde ham i et stykke tid, sænke ham eller starte med at trække vejret meget ofte. Dette skyldes det faktum, at lungens og bronchiens arbejde koordineres samtidigt af to dele af nervesystemet:

At være engageret i at synge, spille på blæseinstrumenter, oppustende kugler, forsøger at slippe af med hikke, alle selvstændigt kommanderer vejrtrækningen. Bevidstløs, åndedrætsfunktionen er reguleret, når en person falder i søvn eller, når han slapper af, afspejler. Åndedræt bliver automatisk og der er ingen fare for kvælning.

Den medicinske litteratur beskriver en sjælden arvelig sygdom - syndromet af forbandelsen af ​​ufortyndet (medfødt central hypoventilationssyndrom). Det er karakteriseret ved manglen på autonom kontrol over respirationsprocessen, et fald i følsomheden over for hypoxi og hyperkapnia. Patienten kan ikke trække vejret selvstændigt og i en drøm kan dø af kvælning. I øjeblikket gør medicin gode fremskridt, selv ved behandling af en sådan patologi.

Den særlige innervering af vejrtrækningen gør det overfølsom over for indflydelse af eksterne faktorer - provokatører af IRR:

• træthed;
• frygt;
• lyse positive følelser;
• stress.

Fornemmelsen, som om der ikke er nok luft, er tæt forbundet med vegetativ dysfunktion og er reversibel.

At anerkende lidelse er ikke en nem opgave

Hvor godt metaboliske reaktioner forekommer afhænger af den korrekte gasudveksling. Indånding af luften får folk en del af ilt, udånding - de vender tilbage til kuldioxid til det ydre miljø. En lille del af den bevares i blodet, der påvirker syre-basebalancen.

• Med et overskud af dette stof, der forekommer sammen med IRR's angreb, øges luftvejsbevægelserne.
• Manglende kuldioxid (hypokapnia) fører til sjælden vejrtrækning.

Et særpræg ved IRR er, at astmaangreb forekommer med en vis periodicitet som følge af indflydelsen på psyken af ​​en meget aktiv stimulus. Ofte er der en kombination af symptomer:

• Følelse som om det er umuligt at trække vejret dybt. Det bliver stærkere, når en person kommer ind i et overfyldt sted, et lukket rum. Nogle gange forstærker erfaringen før en eksamen, ydeevne, vigtig samtale det såkaldte tomme ånde.
• Følelse af koma i halsen, som om der var opstået en barriere for passage af ilt til åndedrætsorganerne.
• Stivhed i brystet, ikke giver fuld ånde.
• Intermitterende vejrtrækning (med korte stop), ledsaget af en obsessiv frygt for død.
• Pershenia, der bliver til en vedvarende tør hoste.

Tilfælde af gabning i midten af ​​dagen, hyppige dybe vejrtrækninger tælles også blandt symptomerne på respiratorisk lidelse af neurotisk oprindelse. Samtidig kan ubehag i hjertet af hjertet forekomme kortvarige forhøjet blodtryk.

Hvordan man udelukker en farlig tilstand

Fra tid til anden forekommer patienter med VSD dyspeptiske fænomener, der får dem til at tænke på forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen. Følgende symptomer på vegetativ ubalance fører til dette:

• kvalme, opkastning;
• intolerance over for visse fødevarer;
• forstoppelse, diarré
• urimelig smerte i maven
• forøget flatulens, flatulens.

Fra tid til anden, med VSD, sammen med manglende luft, er følelsen af, at det der sker rundt, uvirkeligt ofte forstyrret, ofte er det svimmel, der er en pegefinger. Endnu mere forvirrende er den stigende temperatur (37-37,5 grader), der ligger næsen.

Lignende symptomer er karakteristiske for andre sygdomme. Ofte klager folk på astma, at bronkitis klager over manglen på ilt. På listen over sygdomme, der ligner IRR-sygdommene, er der også problemer med de kardiovaskulære, endokrine og fordøjelsessystemer.

På grund af dette er det svært at fastslå, at årsagen til dårlig sundhed er vaskulær dystoni. For at udelukke forekomsten af ​​en alvorlig patologi, der manifesteres af en følelse af mangel på luft, er det nødvendigt at gennemgå en grundig undersøgelse, herunder konsultationer:

• en neurolog
• endokrinolog;
• terapeut;
• hjertespecialist;
• gastroenterolog.

Kun ved at eliminere livstruende patologiske forhold er det muligt at fastslå, at den sande årsag til luftmangel er vegetativ dystoni.

Patienter, der er vant til ideen om en "alvorlig sygdom", er imidlertid ikke altid enige om de objektive resultater af undersøgelsen. De nægter at forstå, acceptere ideen om, at de på trods af åndenød er fysisk sunde. Efter alt er den manglende luft, der opstår som følge af IRR, sikkert.

Sådan genopretter du vejrtrækning - nødhjælp

Hvis symptomer på hyperventilation forekommer, undtagen at hjælpe med at trække vejret ind i et papir eller en plastikpose.

• For at berolige åndenød, luk din bryst med dine palmer (nederste del), læg dine hænder foran, bagved.
• Tryk på ribbenene for at bringe dem tættere på ryggen.
• Hold brystet stramt i 3 minutter.

Udførelse af specielle øvelser er en uundværlig del af terapien, når der er mangel på luft. Det indebærer inklusion, en gradvis overgang til at trække vejret gennem membranen i stedet for det sædvanlige bryst. Disse øvelser normaliserer blodets gaskomposition og reducerer hyperoxi forårsaget af panikanfald.

Det antages, at den diafragmatiske indånding udføres ubevidst, luften kommer let ind, når en person oplever positive følelser. Bryst - tværtimod ledsages af en mangel på luft under stress.

Det er vigtigt at overholde det korrekte forhold mellem varigheden af ​​indånding og udånding (1: 2), mens det er muligt at slappe af kroppens muskler. Negative følelser forkorter udånding, forholdet mellem bevægelser af membranen bliver 1: 1.

Den sjældne dybe vejrtrækning er mere foretrukket end hyppig overfladisk. Det hjælper med at undgå hyperventilering. Når du udøver, eliminerer manglen på luft, skal du overholde følgende betingelser:

• Værelset skal være ventileret, lufttemperaturen skal være 15-18 grader.
• Tænd blød, stille musik eller motion i stilhed.
• Lad tøjet være frit, behageligt til at lave øvelserne.
• Klasser holdes og overholder en klar tidsplan (morgen, aften).
• Øv 2 timer efter måltider.
• Gå på toilettet på forhånd, frigør tarmene, blæren.
• Før du udfører rekreation, er det tilladt at drikke et glas vand.

Efter et længere ophold i solen, såvel som i en ekstrem træthed, er det værd at afholde sig fra gymnastik. Du kan starte det ikke tidligere end efter 8 timer.

Det er forbudt at udføre øvelser til alvorlige helbredsproblemer, der involverer:

• hjerte, blodkar (cerebral atherosclerose, alvorlig hypertension);
• lys;
• hæmatopoietiske organer.

Du kan ikke bruge denne metode til kvinder under menstruation, graviditet, glaukom.

Hvordan man lærer at trække vejret korrekt

Begynd at udføre åndedrætsøvelser, eliminere manglen på luft, fokus på trivsel. Overhold nøje din puls. Nogle gange opstår næsestop, gabende, svimmelhed begynder. Ingen grund til at være bange, kroppen tilpasser sig gradvist.

Svær vejrtrækning med VSD korrigeres ved simpel træning:

• Lig på ryggen efter mørkningen af ​​rummet.
• Efter at lukke øjnene, prøv at slappe af din stamme muskler i 5 minutter.
• Anvendelse af selvhypnose, forårsager en følelse af varme spredning gennem kroppen.
• Tag et langsomt ånde med et fuldt bryst, der bukker bukvæggen. Samtidig fyldes luften i lungerne, og brystet udvides sent.
• Indåndingen er længere end udløbet, luften skubbes ud af maven (med deltagelse af peritoneumets muskler) og derefter ved brystet. Luften kommer jævnt ud, uden jerks.

En alternativ mulighed er at bruge Frolov simulatoren, som er en plastikkop (fyldt med vand) med et rør gennem hvilket indånding og udånding er lavet. Dette normaliserer forholdet mellem ilt, kuldioxid, stopper angreb fra IRR, der manifesteres af en akut mangel på luft. Simulatorens hovedpunkt er at mætte den indåndede luft med kuldioxid og reducere mængden af ​​ilt i den. Dette fører efterhånden til en stigning i menneskelige adaptive evner.

Behandling af IRR, ledsaget af bouts af mangel på luft, er ineffektivt, hvis du ikke kender den egentlige årsag til problemet.

For at finde ud af, hvad en traumatisk faktor forårsager et angreb, kan kun en erfaren terapeut. Lægen vil forklare, hvordan man kan slippe af med en sådan arv, ikke at gå i panik, hvor der er et problem med luftstrømmen. Det er bedre at roe ned med det samme, fordi med IRR kan kvælning helbredes uden medicin, men kun med patientens deltagelse.

Hyppig gab og mangel på luft: Mulige årsager og hvad man skal gøre

Hyppig gnidning og mangel på luft er en slags fysiologisk reaktion i kroppen. Kroppen forsøger så at få iltmangel. Med et dybt suk kommer en betydelig mængde ilt ind i kroppen, hvilket giver den nødvendige mætning af hjernevæv.

Nogle gange er der en hyppig gabning, såvel som en følelse af mangel på luft. Grundlaget for denne manifestation kan være forskellige patologier, psykologiske tilstand, overvægt osv.

Symptoms funktioner

Dannelse af luftmangel under vejrtrækning er en patologisk tilstand, som i visse tilfælde endda kan udgøre en betydelig trussel mod en person, for eksempel viser kvælning sig. For at overvinde iltstøjen kompenserer hjernen for sin hyppige og overfladiske vejrtrækning, åndenød.

Overtrædelse af dybden og frekvensen af ​​åndedrætsprocessen fremkaldes på grund af mangel på ilt, manifestationsformen kan være næsten umærkelig, reflekteret i hyppig gabning, kan være akut og kronisk. Når man danner en patologi af denne karakter, bliver en person træg, det er svært at koncentrere opmærksomheden, da iltmangel forstyrrer hjernens normale funktion.

Hvorfor er dette farligt?

Hvis følelsen af ​​manglende luft udløst af fysiologiske grunde, så slippe af med dem er let. Hvis årsagen er overvægtig, skal man huske på, at der i fremtiden mod baggrunden for dette problem kan opstå mange patologier med hjerte og karsystem.

Hvis vi taler om hjerte-, vaskulære eller respiratoriske patologier, kan manglen på behandling fremkalde en kronisk form af sygdommen, mere alvorlige patologier kan forekomme, hvis behandling har mange problemer.

Hvad kan forårsage en gnidning eller mangel på luft?

Fysiologiske årsager

1. Hyppig gnidning og mangel på luft manifesterer sig, når der er mangel på ilt i rummet, det er for indelukket. For at slippe af med den ubehagelige følelse skal du ventilere rummet.
2. Stramt tøj kan også udløse denne tilstand. I forfølgelse af skønhed foretrækker mange tøj, der klemmer membranen og brystet meget tæt.
3. Dårlig form fra fysisk position. Hvis en person sjældent tog, fører en stillesiddende livsstil, så kan han ved den mindste anstrengelse opleve det beskrevne ubehag.
4. Overvægt. Et ret almindeligt problem, der fører til åndenød, hyppig gabning, ret betydelig og særlige manifestationer af mangel på ilt. Normalisering af vægt vil slippe af med ubehag.

Medicinske grunde

Åndenød, manglende luft og en gabbe kan provokere visse og nogle gange meget alvorlige sygdomme:

• Manglende vaskulær system, vaskulær dystoni. Denne sygdom er meget almindelig, dannet på baggrund af nervesprængninger. Konstant er der en følelse af en vis angst, frygt er manifesteret, der er udbrud af ukontrollabel panik.
• Anæmi. I kroppen er der en forholdsvis betydelig jernmangel. I processen med at udvikle sygdommen ser det ud til patienten, at der hele tiden er lidt luft (selv ved normal vejrtrækning), begynder personen at gabbe konstant og trække vejret i lang og dyb.
• Sygdomme i lungerne eller bronchi. Dette er astma, pleurisy, lungebetændelse, bronkitis, osv. Ved en bestemt sygdomssituation opstår ofte en følelse af mangel på luft som symptom.
• Respiratoriske sygdomme. Ofte er manifestationen af ​​ubehag baseret på det faktum, at næsen såvel som luftveje er tilstoppet med slim.
• Forskellige hjertesygdomme. Hvis de beskrevne symptomer kombineres med konstant tryk i brystet, skal du straks kontakte en læge, da det er muligt, at disse er alvorlige patologier, der kræver kirurgisk behandling.
• Med pulmonal tromboembolisme. Brutte blodpropper overlapper ofte arterien og forårsager døden af ​​en del af lungen.

psykogen

Der skal helt sikkert siges om stress, som bliver grundlaget for udviklingen af ​​mange sygdomme.

Gavning under stress betragtes som en ubetinget refleks. Kapillærpasmer dannes, og hjertet begynder at slå flere gange hurtigere, hvilket fremkalder en adrenalinhastighed. Dette bliver grundlaget for stigende blodtryk. Dybe vejrtræk forhindrer hjernen i de ødelæggende konsekvenser, det vil sige en del kompenserende funktion dannes.

Hvad skal man gøre

I tilfælde af hyppig gabning, følelser af mangel på luft, skal du først og fremmest roe ned og ikke panikere. Sørg for at sikre iltstrømmen - gå udenfor, åbn vinduet.

Prøv at løsne tøjet, så det ikke forstyrrer udøvelsen af ​​fulde vejrtrækninger. For at du ikke føler dig svimmel, er det bedre at tage en siddestilling. Prøv at trække vejret gennem din næse og ånde ud gennem munden.

Hvis tilstanden ikke er forbedret efter handlingen, skal du ringe til en ambulance.

Egenskaber ved behandling

Behandling afhænger af årsagen til ubehag. Hvis årsagen er overvægtig, er en diæt ordineret. Hvis resultaterne af undersøgelsen viste, at en person har problemer med hjertet eller skibene, åndedrætsorganerne, så er en fuldstændig behandling ordineret under hensyntagen til brugen af ​​medicin og forskellige fysioterapeutiske procedurer.

Brugt gymnastik respiratorisk type, som ikke kun giver en genoprettende funktion, men også er en fremragende forebyggelse.

Det er meget vigtigt at opretholde en normal fysisk form. Selv hvis en person har hjertesygdom, er det stadig muligt at bruge specielle komplekser, der giver aerob træning.

Hvorfor ikke nok luft, trække vejret tungt og gabbe?

Når en person trækker vejret let, bemærker han sandsynligvis ikke denne proces. Og dette betragtes som normalt, da vejrtrækning er en reflekshandling, der styres af en vegetativ NA. Naturen opfandt det med vilje, da en person i en sådan stat er i stand til at trække vejret selv mens han er bevidstløs.

Nogle gange sparer denne mulighed folk et liv, når noget truer deres helbredstilstand. Men hvis der ikke er tilstrækkelig luft, når du trækker vejret eller med åndedrætsfunktionen, vil selv det mindste problem opstå, denne person bemærker med det samme.

Farlige symptomer på en patologisk tilstand

Nogle gange manifesterer konstant gabende og mangel på luft sig i mennesker på grund af fysiologiske grunde, der nemt kan elimineres. Men hvis patienten ofte vil gyde og indånde dybt luften, er det tilfældet for en alvorlig sygdom.

Det er værd at bemærke, at følelsen af ​​manglende ilt i lungerne kan manifestere sig på forskellige måder - nogle har tung vejrtrækning, mens andre begynder at gabbe konstant og derved trække vejret i fulde lunger.

Hvis patienten ikke undergår hurtig behandling, kan han udvikle åndenød, hvilket vil forekomme selv med minimal belastning på kroppen. I dette tilfælde vil det være svært for en person at trække vejret og tage en fuld dyb indånding. Dette kræver et øjeblikkeligt besøg hos lægen, fordi ellers er der risiko for iltbeskyttelse.

Patienten har brug for akut hjælp fra lægen, hvis han bemærker følgende symptomer, der ledsager vejrtrækningsbesvær:

• konstant gabende
• manglende evne til fuldstændigt at trække vejret ind i lungerne;
• smerter i brystbenet og bagved
• hævelse i lemmer og kramper angriber patienten om natten
• Ændring i hudfarve til blålig, hvilket indikerer mangel på ilt;
• det er svært og svært for patienten at trække vejret efter minimale belastninger på kroppen;
• kvalme, der kan ledsage svimmelhed
• lang og hyppig hoste
• temperaturstigning;
• patienten føler sig frygtelig, hvorfor han ofte skal tage sedativer (nogle foretrækker at drikke alkohol til sedation).

Sådanne symptomer taler som regel om et forløb af alvorlige patologier, som kan identificeres og helbredes på kort tid.

grunde

Læger opdele alle årsagerne til, at en person får en vejrtrækning i 3 store grupper. Men hver af dem kan være tæt sammenflettet med den anden, da alle processer i kroppen er sammenkoblet.

fysiologisk

Denne type respirationsforringelse betragtes som den mest harmløse. De kan forårsage forringelse af åndedræt på grund af følgende faktorer:

1. Ikke nok ilt. Hvis en person er på et sted, hvor der f.eks. Er lidt luft, f.eks. I bjergene, kan det medføre vejrtrækningsvanskeligheder på grund af at personen ikke har nok ilt. Derfor, hvis du befinder dig i et område, der er meget højere end havets overflade, vil dette fænomen helt sikkert overtage dig.
2. Ting i rummet. På grund af denne grund kan der være en mangel på frisk luft på grund af overfyldte mennesker eller et for stort niveau af kuldioxid. Derfor er et lille rum ofte nødvendigt at flyve.
3. Stramt eller ubehageligt tøj. Mange mennesker tror ikke engang, at stramme tøj kan skade helbredet, derfor donerer de det af hensyn til mode og skønhed. Som følge heraf oplever en kvinde eller en mand en betydelig mangel på ilt, hvilket forstyrrer kroppens normale funktion. Der er ingen grund til at gå til en læge, da patienten efter at have skiftet sit tøj igen vil føle en normal iltstrøm og være i stand til at trække vejret tilstrækkeligt.
4. Dårlig fysisk tilstand hos mennesker. Hvis folk er stillesiddende og kan lide at drikke alkohol, påvirker det åndedrætsfunktionen negativt. Enhver belastning på kroppen forårsager alvorlige vejrtrækningsbesvær, med det resultat at patienten ofte bliver plaget af gabning. Ofte er denne årsag til utilstrækkelig luft observeret hos personer, der har ligget i seng i lang tid, mens de udfører behandling.
5. Overvægt. Hvis et barn eller en voksen er overvægtig, har de ofte en yawn og har svært ved at trække vejret. Dette er dog ikke det værste - med overvægt udvikler ofte hjertesygdomme, og hvis sværhedsgrad afhænger af antallet af ekstra pounds sammenlignet med en normal indikator for vægt.

Nogle gange er det svært for folk at trække vejret i varmen, især hvis kroppen er stærkt dehydreret. Blodet bliver så tykkere, hvilket gør det sværere for hjertet at skubbe gennem karrene. Dette forårsager en alvorlig forværring af vejrtrækningen, som kan hærdes alene.

medicinsk

Gavning, åndenød og mangel på luft fremstår som følge af alvorlige sygdomme. Desuden giver disse symptomer en person mulighed for at identificere sygdommen i den indledende fase af udviklingen.

Ofte angriber symptomerne på luftmangel en person under udviklingen af ​​følgende sygdomme:

1. VVD. Denne sygdom udvikler sig som følge af alvorlig nervøs udmattelse. En person føler ofte frygt, panikanfald og andre ubehagelige symptomer. For at kunne mærke udviklingen af ​​en farlig sygdom i tide er det nødvendigt at være opmærksom på dets første tegn, herunder konstant gabning og tyngde under indånding.
2. Anæmi. Denne sygdom er kendetegnet ved mangel på jern i kroppen, gennem hvilken ilt transporteres gennem organer og systemer. Det er muligt at identificere sygdommen ved at forringe kvaliteten af ​​vejrtrækningen.
3. Sygdomme i lungerne eller bronchi. Lungebetændelse, bronkitis, cystisk fibrose, pleurisy, astma og så videre kan give en følelse af luftmangel. I nogle tilfælde kan patienten også forstyrres ved at bøje for eksempel under sputumadskillelse.
4. Respiratoriske sygdomme, der forekommer i akut eller kronisk form. Som følge af tørring af næseslimhinden og strubehovedet kan mange mennesker ikke trække vejret normalt. Derudover mærker nogle mennesker en øget respiration, som en lille del af ilt ind i lungerne.
5. Hjertesygdom. Disse omfatter iskæmi, astma, hjertesvigt og så videre. Forkert hjertefunktion forårsager vejrtrækningsbesvær. Hvis dette ledsages af ubehag og smerter i brystet, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Disse sygdomme udgør en betydelig trussel mod patientens helbred, så du bør ikke køre dem.

psykogen

Glem ikke stresset, der ofte forårsager udviklingen af ​​farlige sundhedsproblemer.

Gavning under stress (for eksempel neuralgi) hos en patient anses for at være en ubetinget refleks, som er lagt i mand af natur. Derfor, hvis folk ofte er nervøse, vil det medføre en gabning, og som regel mangel på ilt.

Under stress opstår der en spasm af kapillærer, hvilket får hjertet til at overarbejde. Dette medfører en stigning i tryk. For ikke at skade hjernen begynder en person at gabbe ofte, mens man indånder dybt luften.

Også manglen på luft opstår, når muskelspasmer, på grund af, hvad patienten er svært at gøre en dyb indgang.

Hvad skal man gøre i tilfælde af manglende ilt

Hvad skal man gøre, hvis en person har brat stoppet eller vejret er blevet forværret? At dømme efter anmeldelser af læger, den første ting du skal roe ned og stoppe panik. For at starte, skal patienten gå ud eller åbne et vindue for at give frisk luft.

Du bør også maksimere afslapning af tøj, der forstyrrer den normale indtrængning af luft i lungerne. For ikke at blive svimmel af manglen på ilt anbefales det at sætte sig ned eller ligge ned.

Du skal også trække vejret korrekt - et hurtigt vejrtræk gennem næsen og en langsom gennem munden. Efter 3-5 sådanne indgange forbedres patientens tilstand som regel. Hvis dette ikke sker, er der et presserende behov for at ringe til en læge.

Advarsel! Uafhængigt at tage piller uden læge er vidnesbyrd forbudt, da de må tages kun efter vurdering af helbredstilstanden og identifikation af sygdommens art.

Hvorfor ikke nok luft og vejrtrækning hårdt, plaget af gabende

I mangel af problemer med vejrtrækning bliver denne proces umærkelig. Dette skyldes, at sådanne handlinger udføres på refleksniveau. På grund af dette kommer ilt ind i kroppen selv når personen er bevidstløs. Udseendet af selv den mindste vanskelighed er følt straks. Årsager til gabning og mangel på luft er meget forskellige. Det er ekstremt vigtigt at identificere dem med det samme for at fjerne de symptomer, der har vist sig.

grunde

Der er mangel på ilt og hyppig gabning under påvirkning af forskellige faktorer. At fremkalde sådanne ændringer kan være fysiologiske og psykologiske årsager. Også symptomerne manifesteret i udviklingen af ​​en række sygdomme.

fysiologisk

Der er en række fysiologiske årsager, der fremkalder en mangel på luft, når man trækker vejret, ledsaget af væddemål af gabende. Blandt dem er følgende:

1. Manglende ilt Det er særlig akut i højlandet.
2. Værelset er helt indelukket. Oftest forekommer disse symptomer, når der er mange mennesker i samme rum. Manglen på ilt i dette tilfælde ledsages af en overskydende mængde kuldioxid.
3. Stramt tøj Korsetter, overdrevent passende bodyys, klemmer brystet, fremkalder udseendet af lignende symptomer.
4. Stillesiddende livsstil.
5. Overdreven kropsvægt.

Derudover opstår der vejrtrækninger i varmt vejr, når kroppen er stærkt dehydreret.

Blodet erhverver en tykkere konsistens, og der er vanskeligheder med dets bevægelse gennem karrene.

medicinsk

Grunden til, at en person ikke kan trække dyb indånding og ofte gaber, er ofte patologi. Følgende sygdomme kan fremkalde sådanne lidelser:

1. Vegetativ dystoni.
2. Anæmi. Lidt vejrtrækning forekommer med jernmangel.
3. Sygdomme i bronchi og lunger. Pleurisy, astma, bronkitis i akut eller kronisk form kan forårsage kvælning med udseende af hoste.
4. Kolde sygdomme.
5. Hjertesygdom. Symptomer kan indikere patologier som hjertesvigt, iskæmi og hjerteanfald.

psykogen

Jeg vil altid gabbe, og det er svært at trække vejret under stress. Som et resultat af psyko-følelsesmæssig overbelastning, krampe af kapillærer og hurtig hjerterytme, der udløses af frigivelsen af ​​adrenalin. Af denne grund er der en stigning i blodtrykket. Med en dyb indånding, der ledsages af en gyde, udføres en kompenserende funktion, og hjernen er beskyttet mod ødelæggelse.

Åndedrætscentret kan ikke fungere korrekt, når det er bange. Når dette sker, er muskelspasmerne. Som følge heraf er det svært for en person at trække vejret.

diagnostik

For at finde ud af hvorfor ikke nok luft og vejrtrækning tungt, skal du gennemgå en omfattende undersøgelse. Det er således nødvendigt at ty til gennemførelsen af ​​følgende aktiviteter:

• generelle urin og blodprøver;
• røntgen af ​​lungerne;
• ultralyd;
• bronkoskopi;
• CT.

Hvis det er svært at trække vejret på grund af psyko-følelsesmæssig overbelastning, er det nødvendigt at konsultere en neurolog og en psykolog. Behandling af mangel på ilt i dette tilfælde indebærer at tage sedativer eller antidepressiva.

behandling

Hvis en person kun lejlighedsvis bemærker, at han ønskede at gabbe og der var problemer med vejrtrækning, så var sandsynligvis sådanne ændringer observeret af fysiologiske årsager. Behandling i dette tilfælde er ikke påkrævet.

Terapi med konstant gabning og mangel på luft afhænger stort set af årsagen til forekomsten. Hvis sådanne ændringer skyldes en stærk hoste, er der ordineret medicin, der kan eliminere udfældningsfaktoren.

Med hjælp af stoffer, hjertepatologier, IRR og forskellige sygdomme i bronkopulmonært system behandles også. Behandlingens taktik vælges af lægen individuelt under hensyntagen til den generelle sundhedstilstand og tilstedeværelsen i sammenhængende sygdomshistorie. Derudover kan et kursus fysioterapi ordineres.

forebyggelse

Det vil være muligt at forhindre udseendet af en mangel på luft ved at overholde følgende anbefalinger:

• føre en aktiv og sund livsstil
• undgå psyko-følelsesmæssig overbelastning og overdreven fysisk udmattelse
• kontrol kropsvægt;
• at behandle alle de patologier, der kan føre til udseende af sådanne ubehagelige symptomer i tide.

Af særlig betydning er lungenes korrekte funktion. Du skal udføre særlige øvelser.

Med deres hjælp vil der blive tilført tilstrækkelig ilt til kroppen. Det skal tages i betragtning, at i tilfælde af overtrædelser til at udføre gymnastik er det kun muligt med doktors tilladelse.

Gabnings- og vejrtrækningsproblemer opstår af forskellige årsager. Et enkelt udseende af sådanne symptomer giver ikke anledning til bekymring. Dens forekomst er sandsynligvis udløst af fysiologiske ændringer. Grunden til at søge lægehjælp er hyppige angreb. Det er ekstremt vigtigt at straks identificere, hvad der har ført til sådanne overtrædelser og at vælge den passende behandlingstaktik.

Hvorfor er der ikke nok luft, og det er svært at trække vejret og hvad skal man gøre med et sådant symptom?

Følelsen af ​​mangel på ilt når man prøver at indånde er kendt for et stort antal mennesker. Denne situation kan udløses af en kraftig stigning i fysisk aktivitet eller af regelmæssig karakter.

Det, som forbliver uændret, er, at hvis en person ikke har tilstrækkelig luft til korrekt vejrtrækning, taler det om en udviklende patologi i kroppen.

Årsager til luftmangel hos voksne

Svær vejrtrækning er et symptom på flere sygdomme. Desuden kan sygdomme manifesteret på denne måde påvirke forskellige systemer i kroppen. Hvis du viser en generel liste over grunde, som det er svært at trække vejret på, vil det omfatte krænkelser i arbejdet:

• lunger;
• hjerte;
• hjerne;
• hæmatopoietisk system.

Ovenstående liste over det berørte område er ikke begrænset. Det er ikke ualmindeligt, at symptomet "ikke nok luft" udløses af en generel forringelse af kroppens tilstand på grund af en skadelig livsstil.

pulmonal

Følelsen af ​​utilstrækkelig iltforsyning i en stor procentdel af tilfælde stammer fra lungesygdomme. Dette er især mærkbart med stigende fysisk belastning. På grund af stigningen i mængden af ​​udledt kuldioxid, bestemmer hjernen åndedrætsorganerne at arbejde mere intensivt.

Hvis sidstnævnte ikke kan fungere i den ønskede tilstand på grund af den eksisterende patologi, vises dyspnø (dyspnø). I situationer, hvor sygdommen er i det avancerede stadium, er det ikke muligt at "gribe luft" selv i mangel af belastninger.

Lungesygdomme, der fremkalder en mangel på luft, kan tilskrives en af ​​to grupper, nemlig:

• at omstrukturere
• til obstruktiv.

I det første tilfælde er der en begrænsning af lungerne i størrelse. Alveoli kan ikke fylde fuldstændigt med ilt og afslutte. På grund af dette er der en følelse af ufuldstændig indånding, og der er ikke nok luft.

Det andet tilfælde omfatter sygdomme, som fører til en indsnævring af luftvejene (som bronchial astma). Med en sådan diagnose kræver patienten en alvorlig indsats for at trække vejret ud.

hjerte

Forstyrrelser af hjertets normale funktion, både medfødt og erhvervet, påvirker åndedrætssystemets funktion. Hovedårsagerne til hjertesvigt ved indånding af voksne er:

• hjertesvigt
• takykardi;
• myokardieinfarkt;
• iskæmisk sygdom;
• hypertension.

Med alle disse sygdomme og akutte tilstande opstår der en lignende kaskade af sygdomme. Faktum er, at transport af ilt ind i lungerne udføres af blodlegemer, der bevæger sig gennem karrene på grund af hjertets arbejde. Hvis patienten har hjertesvigt eller koronar sygdom (eller andre patologier), kan orgelet ikke fungere fuldt ud. Som følge heraf ophobning af væske i lungerne og forstyrrelse af deres arbejde.

Pludselige trykstigninger gør selv et sundt hjerte mislykkes. Ikke at klare den øgede strøm af blod, det tillader heller ikke at sprede alt det indgående ilt.

cerebral

Da alle kommandoer for kroppens normale funktion er givet til hjernen, er det ikke overraskende, at fejl i sit arbejde kan føre til, at "der ikke er nok luft". Hovedlisten over overtrædelser omfatter:

• skaden;
• led et slagtilfælde
• voksende tumor;
• encephalitis;
• vegetovaskulær dystoni (VVD).

De fleste af disse sygdomme tilhører akutte tilstande. Afhængig af sværhedsgraden af ​​sygdommen kan vejrtrækningsvanskeligheder derfor være så alvorlige, at patienten skal være forbundet med ventilatoren.

I vegetativ-vaskulær dystoni har patienter normalt en følelse af koma i halsen og hurtig vejrtrækning. Sværhedsgraden ved indtagelse af luft under indånding er særlig akut under nervespændinger (oplever chok, mentale anstrengelser og andre). Den modsatte effekt af manglende ilt i IRR er hyperventilering af lungerne, når luftvejstransporterne udføres så ofte, at kroppens kuldioxidindhold falder kritisk.

hæmatologisk

Den vigtigste hæmatogene årsag til manglende luft under vejrtrækning er anæmi (anæmi). På grund af krænkelsen af ​​niveauet af erythrocytter og hæmoglobin kan blodceller ikke fuldt ud udføre transporten af ​​indgående ilt. Der er en følelse af ufuldstændig indånding (jeg vil altid tage en dyb indånding), kroppen er ikke fuldt mættet. På denne baggrund er der også:

• hovedpine;
• svimmelhed;
• tab af koncentration
• svækkelse af hukommelsen;
• fysisk forringelse.

andre

Ud over disse er der flere grunde til, at der ikke er nok luft, når man trækker vejret til en voksen. En af dem er en alvorlig brud eller kistebrud - en skarp smerte, der opstår under indånding, tillader ikke at fylde lungerne fuldt ud. Et lignende symptom kan også skyldes:

• diabetes;
• ukorrekt livsstil (overvægt, lav fysisk aktivitet);
• kroppens reaktion på et stærkt allergen;
• brænder åndedrætsslimhinden.

Når et antal tegn er føjet til dyspnø, for eksempel er hjertet pounding og svimmel, bliver det farligt at udsætte besøget hos lægen. Det er nødvendigt at straks finde ud af, hvad det kan være, og hvis en sygdom diagnosticeres, skal behandlingen straks påbegyndes.

Årsager hos børn og unge

Børn og unge reagerer forskelligt på udviklingen af ​​sygdommen eller funktionsfejl i ethvert system. Derfor er årsagerne til, at barnet og teenageren er svært at trække vejret, andre patologier:

• perinatale lidelser i lungerne og erhvervede sygdomme;
• hjertesygdom
• udvikling af spinalkurvatur
• højt niveau af stress og følelsesmæssigt stress
• problemer med fordøjelseskanalen, især - gastritis;
• ondt i halsen
• thymus (thymus) sygdom;
• astma;
• epilepsi;
• allergisk reaktion.

For at identificere den nøjagtige årsag til, at der ikke er tilstrækkelig luft, er det nødvendigt at konsultere en læge og gennemgå en række diagnostiske procedurer. Uafhængig bestemmelse af den oprindelige kilde til dyspnø kan føre til farlige komplikationer.

Typer af symptomer

Manglen på luft under vejrtrækning er klassificeret efter to hovedtræk, nemlig: sværhedsgraden og formen af ​​lækage. I det første tilfælde omfatter typificering staterne:

• akut angrebstid på ca. 40-60 minutter;
• subakut - dyspnø varer omkring en dag;
• kronisk - åndenød er regelmæssig.

I det andet, skiller sig udånding (vanskeligt at trække ud) og blandede former sig ud. Situationsmæssigt markeret af iltets kompleksitet i:

Ved vejrtrækning

Lignende problemer vedrører den blandede form for manifestation af et symptom. Det observeres hos patienter i forskellige aldersgrupper. De mest almindelige årsager til manglende luft under vejrtrækning er sygdomme i åndedrætssystemet eller hjertet.

inspiratorisk

Grunden til, at en person ikke har nok luft, kan ikke helt ånde (inspirerende dyspnø), ligger i overtrædelse af lungerne, blodkar. Et lignende symptom ledsages også af skader, som førte til brud på bryststrukturen.

Gabning og mangel på luft

Konstant gabende og ledsagende mangel på luft er symptomer, der har almindelige årsager. Desuden er det hyppige ønske om at gyde ved fornemmelsen af ​​ufuldstændigt fyldte lunger et sikkert tegn på udviklingen af ​​patologi. Det ledsager sygdomme som:

• VVD;
• anæmi;
• astma;
• hjertesvigt og andre.

Det er svært at trække vejret med hjertebanken

Hvis det er svært at trække vejret med et hurtigt hjerterytme, som er resultatet af alvorlig skræmthed eller stress, er en sådan overtrædelse en logisk tilføjelse til billedet. Hvis den accelererede hjertefrekvens er et almindeligt fænomen, såvel som mangel på ilt, er det værd at kontrollere kroppen for tilstedeværelse af patologisk takykardi.

Når du falder i søvn

På tidspunktet for at falde i søvn, har nogle patienter astmaanfald, som i forskellige tilfælde har deres egne grunde. Så i tilfælde af bronchial astma, på grund af væsken akkumuleret i lungerne, kan en person ikke falde i søvn i vandret position. I hjertesygdomme og IRR observeres ofte hyperventilering af lungerne:

• når du falder i søvn, trækker vejret
• vejrtræk bliver kort;
• kvælning vises.

Hvis du trækker vejret tungt?

Situationer, hvor det bliver svært at trække vejret, kan opstå selv i helt sunde menneskers liv. Så, som følge af at falde på ryggen eller brystet på gulvet, er vejret et øjeblik tabt. På samme måde manifesteres konsekvenserne af en strejke.

En anden grund er et langt ophold i et uventileret trange rum. Derudover er der ikke nok luft i en tilstand af stress eller skræmthed.

Alle disse stater passerer ret hurtigt (fra et par minutter til en time). Hvis angrebet varer længere og genvinder, ligger årsagen i de udviklende patologier. Det er nødvendigt at konsultere en læge.

Hvis du kvælning, hvad skal du gøre?

Med følelsens pludselige udseende "er der intet at trække vejret" den første ting at gøre:

• eliminere enhver fysisk aktivitet
• give en person fred;
• hvis vi taler om astma, giv ham straks en åndedrætsværn med et lægemiddel;
• Når en patient har en lungesygdom, er det nødvendigt at tage en siddestilling.

Hvis årsagen til at en person har nok luft, klager han "Jeg er kvælende", er et panikanfald på grund af vegetativ-vaskulær lidelse, så den bedste mulighed for at gøre er at drikke en lys beroligende - en infusion af hagtorn eller valerian. Det skal bemærkes, at denne grund (i mangel af andre patologier) er en af ​​de hyppigste, især hos kvinder.

Det er umuligt at give andre anbefalinger inden for rammerne af denne artikel, da årsagen til manglen på luft kan være forskellige patologiske forhold, der skal stoppes på en bestemt måde. Med obstruktiv tilstand - bronchodilatorer med iskæmiske tilstande - nitroglycerin eller andre lægemidler ordineret af en læge.

I situationer, hvor angreb af åndenød opstår spontant og er akut, er det nødvendigt at ringe til en ambulance.

Sådan elimineres og behandles?

Svaret på spørgsmålet om hvad man skal gøre, hvis der ikke er nok luft, når man trækker vejret, er det nemt at fjerne det. Eliminering af symptom på mangel på luft, som i tilfælde af andre symptomer hviler på at slippe af med den patologi, der provokerede det. Det er nødvendigt at konsultere en læge, gennemgå en omfattende diagnostisk undersøgelse og følge alle anbefalinger fra en specialist.

Afhængigt af hvilken sygdom der fremkalder en iltmangel under vejrtrækning, vil behandlingsforløbet variere. Derfor er det vigtigt at forstå, hvad der forårsager for eksempel manglen på luft under indånding, og derefter - at ordinere behandling.

Nyttig video

Nyttige oplysninger om manglen på luft i IRR findes i denne video: