Hvordan man behandler hoste under graviditet?

Hoste


En gravid kvinde er mest sårbar over for virus- og bakterieangreb. Hoste signalerer os om udviklingen af ​​en sygdom, og det kan ikke lade sig drive, især forventede mødre. Overvej hvordan man behandler host under graviditet i de tidlige stadier, i midten og i slutningen, og hvordan man skal klare det alene.

Hvad er faren for hoste under graviditeten?

Hoste i sædvanlig forstand ledsager en forkølelse. Men denne manifestation taler ofte om forekomsten af ​​andre patologier i en gravides kvindes krop. Hoste er kun et symptom, der ledsager en udviklingssjukdom, hvor alle farer ligger.

Akut respiratoriske sygdomme, lungebetændelse, bronkitis, otitis medier, problemer med maven, hjerte, skjoldbruskkirtel, nervechok, allergier, i nogle tilfælde endda genital infektioner, opstår rygning med hoste. Ingen af ​​ovenstående er befordrende for at bære et barn. Sådanne symptomer bør helt sikkert tvinge den gravide kvinde til at gå til lægen, som er i stand til at identificere det reelle problem med flydende hoste og foreskrive fra ham den rette medicin.

Hosten under graviditet er for eksempel ledsaget af masser af væggene i bughulen og livmoderen. Hvis disse periodiske fænomener gentages ofte, er livmoderen truet med en konstant øget tone. Det bryder foderets ernæring - der er en utilstrækkelig tilførsel af ilt og næringsstoffer til barnet. Resultatet af sådanne processer - eller abort i tidlig graviditet, eller for tidlig fødsel - i slutningen. En fremtidig mor, der lider af tør hoste, kan lide af hypertension, hvilket er yderst farligt for det ufødte barn. Derfor er det meget vigtigt at vælge den rigtige måde at behandle host på under graviditeten.

1 trimester af graviditeten. På dette tidspunkt bør kvinden være mest bange for fosteret - det er den tid, hvor barnet har alle sine indre organer. Mors hoste påvirker direkte de skrøbelige indre organer af fosteret, dets nervesystem og hjernen. Vælg omhyggeligt midlerne, alvorlige stoffer, hormoner. Væg alle risici. Det er meget vigtigt at vælge nu, hvordan man behandler hoste under graviditeten.

2 trimester. På dette tidspunkt vises en beskyttende placenta omkring fosteret. Nu udgør moderens forkølelse ikke en stor trussel mod ham, men faren er stadig til stede. Sygdomme hos en gravid kvinde, ledsaget af hoste, vil sandsynligvis have en dårlig effekt på de nervøse, endokrine systemer, muskuloskeletale systemet og barnets reproduktive system. Resultatet er skuffende - kvinden begynder en for tidlig fødsel, og barnet er født for tidligt.

Hvis forkølelse overvælder en gravid kvinde i 3. trimester, er faren, at en aldrende placenta ved afslutningen af ​​svangerskabsperioden ikke beskytter den ordentligt mod farlige infektioner. Der er en trussel om tidlig fødsel for de mommies, som ikke lægger vægt på hoste ved 3. graviditets graviditet.

At være i en interessant position er det især vigtigt at være opmærksom på dit helbred - selv en harmløs koldhed er fyldt med konsekvenser. Udseendet af hoste er en grund til at besøge lægen.

Tilladte stoffer

I de tidlige stadier er det ønskeligt ikke at blive syge overhovedet. Ægget er lige begyndt at påtage sig en menneskelig form og har ingen beskyttelse mod infektioner. I de første 2 måneder af graviditeten opstår de vigtigste processer i fostrets dannelse.

I 1 trimester må gravide kvinder behandle hoste:

  • Mukaltin,
  • sirup af Althea rod, lakrids;
  • Dr mamma
  • Gedeliksom,
  • Bronhikum.

Af tonic kosttilskud:

  • Pregnacare,
  • Bifidofilusom,
  • Flora Force,
  • Mamavit.
  • Våd hoste ::
  • Dr. Theiss
  • Bronchipret.
  • Pulsatilla,
  • Stodalem,
  • Broncho gran
  • Tilladte kosttilskud:
  • Pregnacare,
  • Bifidofilusom,
  • Flora Force,
  • Mamavit.

Indånding med sodavand og medicinske opløsninger, vask i halsen med chlorophyllipt er effektiv og ikke skadelig. Forresten, spørgsmålet om hvordan man behandler hoste under graviditeten - du har den tredje trimester, den anden eller den første - der er ingen forskel. Disse stoffer er til enhver tid sikre.

Brugte behandlinger

I de første faser af en forkølelse, ledsaget af en hoste, er det effektivt at anvende populære råd. Det vil hjælpe indånding ved urteafgifter.

En moderne metode til behandling af hoste hos gravide kvinder er brugen af ​​en forstøver i stedet for den sædvanlige inhalator. I dette tilfælde skal du trække vejret ikke i par, men indånder den medicinske opløsning, der repræsenteres af de mindste partikler af afkogning af urter. Således trænger de terapeutiske dråber dybt ind i kvælens svælg, luftrør og bronkier. Et par dages behandling med en forstøver og hosten går væk.

Behandling af hoste til gravide er ordineret af en læge, når sygdomsformularerne forsømmes. Den består af at bruge urtepræparater (Altea Root, Licorice Root, Plantain Syrup, Dr. Mom).

Hvilke stoffer er forbudt?

Det er kontraindiceret under behandling med gravid Stoptussin, Bronhikum, Tussin plus, Glycodin, Grippex, Codelac, Terpincodom, Bronholitin, AC, Pertussin, Ascoril, Djoset, Travisil.

  • UHF,
  • brugen af ​​sennep plaster og dåser,
  • elektroterapi
  • tager en varebil,
  • dampende fødder.

Bedstemors metoder

Der er en liste over urter, der ikke er ønskelige for gravide kvinder. Dekoktioner eller infusioner af coltsfoot, timian, oregano, bær og blade af barbær, aloe, pinjeknopper, salvie bør ikke anvendes.

Sådan behandles hoste under graviditet med folkemidlet:

  • allergisk er elimineret ved hjælp af vinduer med gaze garn, daglig våd rengøring med luftning af værelser i huset, ved hjælp af naturlige stoffer til det maksimale;
  • Når hoste skyldes halsbrand, skal du følge en kost, drikke varm mælk eller saft af rå kartofler, spis ikke 2 timer før en nattesøvn.
  • En kulde behandles med varm mælkafkogning med figner, indånding på urter, indtagelse af afkogning: fra kamilleblomster, bær og blade af viburnum, lingonbær, solbær, hindbær, lime blomst, rosehip, ingefærrot.

Essentiel granolie hjælper i kampen mod tør hoste, som efter at have et brusebad skal gnides med massagebevægelser i ryggenes nakkeområde. Følgende opskrifter fungerer også godt mod en tør hoste, der river et kiste fra hinanden:

  • varm vegetabilsk olie for at fugte et stykke klud og fastgør halsen til natten, indpakning af en kompress med et tørklæde;
  • bland honning med smør og spis det en teskefuld flere gange om dagen;
  • kog løget i mælk og tag det indeni;
  • Slib Kalina med sukker og spis med jævne mellemrum.

Tør hoste

I graviditeten, hvordan man behandler barking eller tør hoste? Med en ubehagelig spasme i strubehovedet, ledsaget af tørhed og irritation af halsslimhinden, er det nødvendigt at kæmpe med fugtgivende. Under graviditeten kan du drikke te med linden og honning med mælk. Varm mælk med tilsætning af honning kan gurgle, og også bruge friskpresset gulerod eller sukkerroer til skylning.

Smerter i halsen er lettet af et wrap fra et kålblad gennemblødt i honning på halsen natten over. Indånding med tilsætning af et par dråber æterisk olie blødgør tørhed i brystet. Det fremmer expectoration. Imidlertid er aromaterapi kontraindiceret i graviditetens første trimester.

Våd hoste

Hvis en kvinde har hoste med sputum under graviditeten end en kur Hjælp:

  • ingefær infusion udarbejdet ved at male gingerrotten, hælde kogende vand over det og infusere i flere timer og derefter skylle det med ondt i halsen;
  • en opløsning af almindelig sodavand, der skal gurgle og bruges som indånding, så sputumet vil være godt at afvige, og allergier vil ikke.

Mediciner til våd hoste til gravide bør vælges af en specialist. Her tages der hensyn til risikoen for lægemidlet til videreudvikling af fosteret.

Hvordan kan hoste behandles under graviditet, fordi mange lægemidler kan være skadelige? Det er sikreste for kvinder i en interessant position at tage: Mukaltin Bronchipret, Bromhexin, Dr. IOM, Althea sirup, Laksrodssirup. Forberedelser "Gadeliks" og "Sinikod" bør koordineres med lægen og ledes af hans forskrifter. I ekstreme situationer ordinerer lægen antibiotikumet Bioparox, præsenteret i form af en spray. Og det er kun i svær bronkitis.

Indåndingsforeskrifter

Punktet med denne procedure er at opvarme luftvejene ved hjælp af helbredende opløsninger med biologisk aktive stoffer. Termiske virkninger for gravide er forbudt, så det er ikke nødvendigt at opvarme opløsningerne til en varm tilstand. Broths af linden blomster, kamille, plantain, brygget lakrids, Althea rødder hjælp i tilfælde af en bryst hoste, der er rive fra hinanden. En teskefuld sodavand i disse gavnlige bouillon gør ikke ondt, da den er effektiv til behandling af luftvejssygdomme - bidrager til stimulering af bronchial sekretion.

Lingonberry, eucalyptus, yarrow, sort currant, plantain, en serie - meget nyttigt til en våd hoste. Det er nyttigt at trække vejret over kogte kartofler, især hvis du tilføjer et par blade af eukalyptus der. Denne plante har antiseptiske egenskaber, så det er en langvarig hoste, der skal behandles på denne måde.

Et fremragende middel end behandling af hoste under graviditeten er løg eller hvidløg, fyldt med kogende vand. Indånding skal udføres gennem tepens spids. Når du tilføjer aromatiske olier til opløsningen, skal du bruge følgende inhalationsalgoritme:

  • opvarmet vand hældes i koppen;
  • 1-2 dråber æterisk olie tilsættes;
  • mens vandet er varmt, skal du trække vejrtræk
  • Du kan tilføje varmt vand og tilsæt olie.

Det vil være nok 10 minutter til en procedure, og de skal gentages 2 gange om dagen. Egnet eucalyptusolie, rose, mynte, gran, mentol. Bronchitis behandles ved indånding med lavendel eller limeolie.

  • Vand med bordsalt er en god indånding mod hoste. Det er nødvendigt at opløse en teskefuld salt i en halv liter varmt vand. Tilsæt opløsning med 10 dråber anis, gran eller mentololie. Det tager 7 minutter at trække vejret ind i denne løsning.

Når hoste er gravid, er Starlet-balsam et godt gammelt anti-koldt middel. Du skal være forsigtig med ham - et par minutter vil være nok for alle at indånde den velkendte lugt. Tilsæt balsam 2 kamphoveder til varmt vand og rør. Det er værd at gentage proceduren for inhalation af en terapeutisk opløsning 2-3 gange om dagen.

Det er kun muligt at købe olier til varme indåndinger kun på apotek eller på specialiserede punkter. Æterisk olie er bedre at bruge kun en producent.

Indåndinger med saltvand har en fortyndingsvirkning i bihulerne i nasopharynx, mens mineralvand uden gas Borjomi og Narzan er i stand til at fjerne luftrøret fra sekretioner. De bør også bruges til indånding, de har en gavnlig effekt på en stærk host under graviditeten.

Hvordan man behandler, hvis ikke hoste? Det vil også hjælpe et simpelt og billigt middel - knus Mukaltin pillen i 100 ml saltvand og ånde også dette lægemiddel i en inhalator (hvis det er tilladt af instrumentet). Dette middel er "berømt" for velproducerende sputum.

Antiinflammatoriske lægemidler - Rotokan, Malavit, Calendula må bruge gravide kvinder ved indånding. En fytopreparation Tonzilgon N. vil være egnet til sådanne procedurer. Den har immunomodulerende egenskaber og eliminerer inflammation.

Ansøgning om indånding af interferon i ampuller med saltopløsning styrker immunforsvaret, men de kan kun anvendes med tilladelse fra den behandlende læge. Sørg for at konsultere ham før behandling af halsen og hosten under graviditeten.

Forebyggelse af hoste hos gravide kvinder

For ikke at få virussygdomme ledsaget af hoste bør gravide følge følgende anbefalinger:

  • Spis en fuld og afbalanceret dagligt;
  • Gør gåture i frisk luft, dressing i overensstemmelse med vejret;
  • Undlad at overse de fysiske belastninger, som lægen tillader dig
  • vær ikke nervøs eller overtired;
  • overvåge tilstanden af ​​dit helbred og tage alle mulige foranstaltninger for at styrke immuniteten;
  • Oftere ventilere værelserne i huset;
  • forsøge at være mindre i steder med høje koncentrationer af mennesker, for ikke at fange nogen virus;
  • når den ligger i overfyldte steder, skal næseslimhinden beskyttes mod bakterier - den skal smøres med antiviral middel til ekstern brug;
  • Efter hver gang vaske dine hænder med sæbe, gurgle og rens næse bihulerne med saltvand eller kogt vand.

Graviditet hoste: hvordan er det farligt og hvordan man kan slippe af med det

Et sådant ubehageligt fænomen, som hoste, kan være et symptom på mange sygdomme - fra en simpel forkølelse til farlige patologier i luftvejene. Derfor er det meget vigtigt ikke at selvmedicinere, og det er vigtigt at konsultere en læge, hvis en stærk host ikke går væk inden for få dage og også ledsages af feber. Specielt alvorligt er du nødt til at behandle dette symptom under graviditeten, fordi den forventende mor ikke bare bør tænke på hendes helbred, men også om tilstanden af ​​babyen, der udvikler sig inde i hende.

Fare for hoste under graviditet

Så hvad er faren for hoste under graviditeten og påvirker det fosteret? Konsekvenserne af hoste for den fremtidige mor og barn er primært forbundet med årsagerne til det ubehagelige fænomen. De kan være som følger:

  • ARVI, ARI, influenza;
  • bronkitis;
  • lungebetændelse;
  • akutte sygdomme i øvre luftveje (faryngitis, laryngitis, bihulebetændelse og andre);
  • allergier;
  • smitsomme sygdomme (mæslinger, kighoste, rubella).

Enhver af disse sygdomme kan have de alvorligste konsekvenser for graviditeten og barnets udvikling, især i de tidlige stadier, fra hypoxi til udviklingsabnormaliteter og abort. I virale og infektionssygdomme er sandsynligheden for, at sygdomspatogenerne gennem moderens blodbaner kommer ind i moderkagen og inficerer fosteret. Rubella under fødslen generelt er en indikation for tvungen opsigelse af graviditeten. Hertil kommer, at de listede sygdomme oftest ledsages af en stigning i temperaturen. Dette forværrer signifikant sygdommens negative indvirkning på fosteret, især da mange gravide kvinder ikke kan tage mange antipyretiske lægemidler.

Hvordan komplicerer hosten graviditet? Langvarige hostepisoder er farlige: de kan provokere livmoderhypertonus, som i første trimester truer med spontan abort, og i senere perioder - for tidlig fødsel. Virkningerne af mavespændinger med hoste kan påvirke de kvinder, der har placenta previa - i dette tilfælde er der stor risiko for livmoderblødning. En stærk hoste kan også forårsage en stigning i blodtrykket hos den forventende moder. I de første uger af graviditeten kan hostende angreb øge toksikoen og blive en kilde til hyppig opkastning, hvilket forværrer graviditetens tilstand.

Kort sagt, en hostegraviditet kan være svært, og det kan være meget farligt, så lad det være uden opsyn i håb om, at det vil passere sig selv, det er umuligt. Først og fremmest, når en host vises, især ledsaget af feber, bør den forventende mor konsultere en læge, der vil finde ud af årsagen til dette symptom og fortælle hvilke stoffer der vil være mest effektive i en bestemt sag.

Behandling af hoste hos gravide kvinder

At bestemme, hvordan man behandler host under graviditeten, tager lægerne nødvendigvis ikke kun hensyn til svangerskabsperioden, men også typen af ​​hosteangreb og tilstedeværelsen af ​​tilknyttede symptomer - en løbende næse, feber, smerte og betændelse i halsen.

En våd og tør hoste under graviditeten behandles forskelligt. Tør hoste er uproduktiv og forekommer sædvanligvis ved sygdommens begyndelse. Den vigtigste opgave med behandling i dette tilfælde er at gøre den produktiv, det vil sige at sikre, at patienten har en våd hoste. For at gøre dette, foreskrev oftest følgende stoffer:

Generelt anbefaler læger at tage urtemedicin, da de betragtes som sikrere end syntetisk antitussiv medicin. Bronhikum, Mukaltin, Sinekod, Gerbion og Gadeliks må bruges til behandling af hoste selv i tidlig graviditet. I 2 og 3 trimestere er også bronchiprest, bromhexin og stoptussin tilføjet til denne liste. Når temperaturen stiger over 38 ° C, er det tilladt at drikke Coldrex Knight, der indeholder paracetamol.

Man bør huske på, at alle urtepræparater med deres relative sikkerhed stadig kan påvirke fosteret og den gravide kvinde selv, da de teoretisk set er i stand til at forårsage allergiske reaktioner, så du bør ikke drikke dem selv uden lægens recept - forresten, andre lægemidler.

Efter en våd host vises, er det nødvendigt at fjerne slim fra lungerne og bronchi: den eneste måde at slippe af med hosteangreb og forhindre udvikling af komplikationer. Listen over midler til våde hoste til gravide er heller ikke for lang: i første trimester, Dr. Theiss og Linkas, på senere vilkår - Prospan, Tussin og Ambroxol. Ved korrekt brug af disse midler med sputum kan du klare dig hurtigt nok, og genoprettelsen sker inden for en uge.

Når hosteangreb af enhver art er meget nyttigt at foretage indånding med en speciel enhed - en forstøver. Fordelen med sådanne inhalationer er, at de kan bruges i enhver svangerskabsalder, de påvirker ikke fosteret og samtidig håndterer både tør og våd hoste. Indånding kan ske selv ved brug af lægemiddelmineralt vand og efter henvendelse fra den behandlende læge - med specielle løsninger til indånding (f.eks. Ambrobene). Den eneste kontraindikation til proceduren er en temperaturstigning på mere end 36,9 ° C.

Allergisk hoste

I nogle tilfælde er en tør hoste under graviditeten en manifestation af allergier. Oftest forekommer angrebene pludselig og ledsages ikke af feber og ondt i halsen, men kombineres med andre symptomer, der er typiske for allergier: løbende næse, riveudslæt, udslæt og ødem.

Kvinder, der forventer et barn, er mere modtagelige for allergiske reaktioner. De mindste partikler (støv, mikroskopiske celler i hud og hår af dyr, plante pollen) kan komme ind i bronchi og irritere dem og forårsage stærke hosteangreb. Sommetider er hostekramper så intense, at en gravid kvinde kan opleve fornemmelse af kvælning, og sådanne angreb alvorligt beskadiger svælghinden og kan forårsage betændelse. Påstået allergisk hoste under graviditet truer med at blive til bronchial astma eller kronisk bronkitis: begge disse sygdomme er meget alvorlige og ekstremt negativ påvirker ikke kun den forventede moders sundhed, men også fosteret.

Det er ret vanskeligt at behandle hoste under graviditet, hvis det er forårsaget af en allergi, da det er kontraindiceret at drikke konventionelle antihistaminer på dette tidspunkt. Konsekvenserne af en sådan behandling kan være meget vanskelige: Sådanne lægemidler svækker blodtilførslen til placenta og fører til udvikling af hypoxi.

Først og fremmest er det nødvendigt at identificere hvilke allergener der forårsager hosteangreb, og begrænse kontakten med dem gennem hele barselsperioden. Det er vigtigt at jævnligt udføre vådrensning og luftning. Hygiejnisk rensning af nasopharyngeal slimhinden kan også gøres ved brug af sikre produkter baseret på havvand. I svære tilfælde kan lægen anbefale inhalation ved brug af Pulmicort eller tage sådanne lægemidler som Zyrtec og Azelastine. Effekten af ​​disse lægemidler på fostret er imidlertid endnu ikke undersøgt til slutningen. Derfor kan hostegraviditet i første trimester kun komplicere, idet disse lægemidler er uønskede: konsekvenserne kan være uforudsigelige.

Behandling med traditionel medicin

Du kan slippe af med tør hoste eller klare sputum under graviditet, ikke kun ved hjælp af farmaceutiske præparater. Populære opskrifter kan være en fremragende hjælp i hoste terapi. Den vigtigste regel er at rådføre sig med din læge, hvilken af ​​urterne vil ikke påvirke fosteret og graviditeten.

Folkeslag til at hoste fra angreb er meget talrige, men ikke alle er velegnede til forventede mødre, der har stærk tør eller våd hoste. Blandt de mange lignende opskrifter var der flere sikre og effektive produkter, der kan tages under graviditeten:

  1. I tilfælde af stor sort radise, der vaskes på forhånd, skal du afskære toppen og klippe kernen ud for at danne en depression (men ikke gennem). Placer frugten i skålen med halen ned, læg honning i recessen - det skal tage halvdelen af ​​grøntsagen. Dæk kuttet "låg" og lad det gå i 12 timer. Efter denne tid er der dannet saft, som du skal drikke 5 gange om dagen, 1 spsk. Fra tid til anden skal honning tilføjes, efter 2-3 tilsætninger kan radien ændres. Du kan tage radisejuice i højst 7 dage.
  2. Behandling af våd hoste med almindelig hvidkål. For at gøre dette skal du male det (med en kniv, på en rist eller i en blender), dække det med sukker og lade det stå et stykke tid, indtil juice kommer frem. Drikke terapeutisk væske har brug for 1 tsk. 3-4 gange om dagen.
  3. For at blødgøre halsen og fjerne det ridser, der opstår under hosteangreb, kan du bruge te med honning og citron. Det er også et glimrende middel til normalisering af kropstemperaturen. Det er heller ikke forbudt at tilføje ingefær med jævne mellemrum til te, men kun i en lille mængde.
  4. Du kan eliminere våd hoste ved hjælp af urte. En af de mest effektive er forberedt på basis af coltsfoot. Det skal 3 spsk. l. blomster og blade af planten. De skal hælde 400 ml kogende vand og lade dem komme i en termos i 1,5 timer. Derefter spændes og tager 1/3 kop 3 gange om dagen før måltiderne. Infusionen er ikke særlig behagelig at smage, så du kan sætte lidt honning i den, når væsken er afkølet.

Som allerede nævnt skal alle disse værktøjer anvendes meget omhyggeligt og lytte nøje til kroppens reaktion. Det er også vigtigt at huske på, at folkemæssige opskrifter ikke helt kan erstatte de konservative behandlingsmetoder, der kan læres, når man besøger en læge, fordi både en våd og tør hoste, der opstår under graviditeten, ikke kun er et symptom, men et fænomen, som kan være meget farligt. for den fremtidige mor og hendes baby. Heldigvis vil rettidig og korrekt behandling hjælpe med at undgå farlige konsekvenser. Derfor, når hosten optræder, bør du altid søge lægehjælp og nøje overholde din læge ordination.

6 måder at behandle hoste på under graviditeten

Alle er bekendt med hoste: det er en af ​​de første manifestationer af akut respiratorisk virusinfektion eller forkølelse. En hoste kan ikke forårsage meget ubehag og hurtigt passere, og det kan være ret smertefuldt og forværre den fremtidige moders tilstand. Hvordan man behandler hoste under graviditet? Hvad er de sædvanlige metoder til hostebehandling under graviditet, skal opgives?

Julia Lukina
Terapeut, Moskva

Hoste er en refleksreaktion i kroppen og et symptom på mange sygdomme. I starten er funktionen af ​​hostereaktionen beskyttende - for at fjerne patogener fra sputummet.

Som regel opstår hostrefleksen som følge af irritation af nerveenderne, de såkaldte hostereceptorer, i luftvejene. Hoste er sjælden og hyppig, tør og våd, konstant og intermitterende, smertefuld og smertefri, stærk og svag.

Under graviditeten forårsages hoste normalt enten ved akutte åndedrætsinfektioner (ARVI, ARD) eller ved tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme (for eksempel bronchial astma, ENT patologi osv.). Typiske betingelser for graviditet, provokerende hoste, er forskellige allergiske reaktioner, modtagelighed, som hos forventede mødre stiger på grund af immunitetens egenskaber, toksikose (i første trimester) og halsbrand, som ofte opstår i sen graviditet. I mere sjældne tilfælde er årsagerne til hoste hos gravide neurogene (psykogene) reaktioner, mellemårets sygdomme, mave-tarmkanalen (det har også hostereceptorer), det kardiovaskulære system (på grund af ødem i respiratorisk slimhinde i hjertesvigt), skjoldbruskkirtlen (oftere på grund af mekanisk tryk).

Hvordan behandler hoste hos gravide kvinder?

Det bør straks foretage en reservation, at behandlingen af ​​hoste har til formål at eliminere dette symptom, det er symptomatisk. Denne tilgang er naturligvis ikke den mest effektive. Den mest effektive måde at slippe af med hoste er at fjerne sin årsag, selvfølgelig, hvis det er muligt. I tilfælde af infektiøse og inflammatoriske processer er det således nødvendigt at bekæmpe infektion i tilfælde af allergi - at søge og fjerne et allergen i nærværelse af kroniske sygdomme - for at behandle dem og forsøge at opnå normalisering af tilstanden.

Enig, det sker ofte, at vi efter at have koldt og fanget en virus ikke løber til lægen, men vi handler med de sædvanlige metoder, der testes i praksis. Selvmedicin under graviditet bør dog udelukkes: en læge bør ordinere enhver behandling. Mange stoffer er forbudt til brug hos gravide kvinder, mange medicin, der ikke kan tages sammen på grund af den store risiko for forskellige medicinske komplikationer, og det gælder også for tilsyneladende harmløse naturlægemidler. Derudover skal du først fastslå årsagen til hoste, det vil sige at foretage den korrekte diagnose, som vil afhænge af behandlingen.

Hos gravide (såvel som i alle andre) er host ofte et symptom på forkølelse. I fremtiden mødre er der et naturligt fald i immuniteten (sådan er naturen bekymret for bevarelsen af ​​graviditeten), som følge heraf øger dets sårbarhed over for forskellige smitsomme sygdomme, især i den kolde årstid ARVI, ARI.

Graviditetens første trimester er den mest sårbare og farlige, når der på baggrund af et naturligt nedsat immunitet er dannet et barns organsystemer, hvilket medfører meget strenge restriktioner for brugen af ​​mange lægemidler i denne periode. I anden og tredje trimester, efter dannelsen af ​​moderkagen, er barnet meget bedre beskyttet, og der er mange medicinske begrænsninger, men de er ikke så strenge som i begyndelsen af ​​graviditeten. Således er behandlingen af ​​hoste i forskellige termer med at bære en baby anderledes, men nogle metoder er effektive og sikre i alle trimestere.

Graviditetshoste: Generelle anbefalinger

Ved hoste anbefales det, at luften i rummet er køligt og ikke tørt (fugtighed 50-70%): Kølig luft bidrager til refleksfordybning og vejrtrækning, hvilket gør vejrtrækningen mere effektiv, og tilstrækkelig fugtig luft bidrager til fugtgivende slimhinder, hvilket reducerer mængden af ​​viskøs slim, udtynding sputum, hvilket er en af ​​årsagerne til hoste. Derfor er det i løbet af varmesæsonen, når luften i lejlighederne er meget tør, umuligt at undlade at luftne og bruge befugtere (eller andre befugtningsmetoder). Derudover skal luften være ren, for hvilken det er nødvendigt at regelmæssigt gøre vådt rengøring og bruge luftrensere.

Behandling af hoste under graviditet: ernæringsmæssige råd

Det menes at nogle af de retter, vi er vant til at have en positiv effekt på hoste: for eksempel kartoffelmos, der er tilberedt med tilsætning af mælk, hjælper med at lindre hoste. Det skal også tages i betragtning, at fordøjelsesprocessen er meget energiintensiv. For at redde kroppens styrke til at bekæmpe infektioner (og et signal til dette er dårlig appetit), bør du vælge en let, let at fordøje, ikke-næringsrig mad, der er rig på vitaminer og mineraler: frugt, grøntsager, mejeriprodukter, compotes, gelé, juice. For at undgå yderligere irritation af slimhinder og provokation af hoste er det ønskeligt at udelukke fra menuen meget sur, krydret, salt mad og selvfølgelig produkter der forårsager allergiske reaktioner.

Hvis du hoster under graviditeten, skal du drikke meget (hvis der ikke er kontraindikationer, og lægen har ikke anbefalet dig at begrænse væsken): Drikkevarer skal være varme, ikke allergifremkaldende, behagelige for dig (te, frugtdrikke, frugtdrikke, gelé, mineralvand uden gas). Hvorfor er dette så vigtigt? Faktum er, at et sådant drikke regime bidrager til fugtigheden af ​​slimhinderne, patogene stoffer og viskøs slim vaskes mekanisk (halser anvendes til samme formål), toksiner, der er resultatet af infektiøse og inflammatoriske processer, fjernes fra kroppen.

Behandling af hoste under graviditet: indånding og gurgling

En af de ret effektive og sikre metoder til behandling af hoste under graviditet er indånding. De kan udføres på et hvilket som helst tidspunkt under graviditeten ved hjælp af specielle anordninger - nebulisatorer (deres fine dispersion letter lægemidlets gennemtrængning i de nedre luftvejsafsnit) og uden særlige tilpasninger, åndedrættes over kartofler på gammel måde, afkog af urter med antiinflammatorisk virkning. Det skal huskes, at varm damp kan brænde det øvre luftveje, derfor skal kartoflerne og græsbækken afkøles lidt, og kun derefter fortsætte til proceduren. Ved forhøjet kropstemperatur er varme indåndinger forbudt. Det er muligt at bruge kolde indåndinger, aromaterapi (i mangel af allergi for æteriske olier).

Ved tør hoste anbefales det at anvende indåndinger med lime blomst, althea; når det er vådt - indånding med kamille, eukalyptus, græs, lungfisk, primrose.

Skyler halsen fugter slimhinderne, fjerner viskøs slim, patogener fra deres overflade. Til skylning anbefales det at bruge varm te og urteinfusioner (kamille, linden, dogrose osv.), Vand med tilsætning af sodavand (sodavand hjælper med at flydende og eliminere sputum), antiseptiske opløsninger (furatsilin, miramistin), som har antibakterielle og antivirale virkninger.

Behandling af hoste under graviditet: fysioterapi

Oftest, når hoste skyldes en forkølelsesinfektionssyndrom, anvendes følgende typer fysioterapeutiske procedurer: indånding, UVR, UHF-terapi, elektroforese, brystmassage.

Ved hoste hos gravide kvinder indåndes hyppigst.

UHF er ligesom andre procedurer til elektro- og varmebehandling relativt kontraindiceret under graviditeten, og ved forhøjede temperaturer kan det slet ikke gøres.

I det omfang en afløbsmassage teknik, der fremmer fjernelse af sputum fra bronchi, omfatter vibrationer, anbefales denne procedure ikke til gravide kvinder.

Magnesiumelektroforese anvendes i vid udstrækning i tilfælde af truet abort, men denne metode, men med andre komponenter, er nyttig til hoste. Ved våd host anvendes calciumchlorid, og i tilfælde af tør host anvendes calciumjodid.

Ultraviolet bestråling (UV) har en kraftig bakteriedræbende virkning. Aktuel anvendelse af UVB i infektions-inflammatoriske processer i det øvre luftveje hos gravide er tilladt og kan bruges som en hjælpebehandling til hoste.

Medicin til behandling af hoste under graviditet

Mange stoffer er forbudt til brug hos gravide kvinder, endnu flere stoffer, hvis virkning hos gravide ikke er undersøgt eller ikke blevet undersøgt nok. I nogle situationer er brug af medicin imidlertid uundværlig (for eksempel er recepten af ​​antibiotika til lungebetændelse eller alvorlig bakteriel bronkitis nødvendig), og kun en læge kan vælge det lægemiddel, der er mest effektivt og sikkert under graviditeten.

Alle lægemidler til hoste kan opdeles i to grupper: antitussive og ekspiratoriske lægemidler, og samtidig anvendelse af stoffer fra forskellige grupper er uacceptabel. Antitussives påvirker hostens receptorer (perifer virkning) eller hostens center (central handling). Expectorant lægemidler, som igen er opdelt i tre undergrupper: midlerne til den første af dem til at øge mængden af ​​slim (tvekulsurt natron, kaliumiodid og natrium), den anden - gennem stimulering af nerveender i maven aktiverer hoste og opkastning i hjernen (mest naturlægemidler: mor s følfod, rosmarin, termopsisa græs, etc.) og en tredje undergruppe - mucolytics - stoffer udtynding slim og bidrage til dens fjernelse (narkotika ambroxol, bromhexin-hydrochlorid, acetylcystein).

Hvis din læge har besluttet at ordinere medicin til dig, bør du ikke nægte at tage dem af frygt for at skade barnet. For det første, hvis lægen ordinerer medicin til dig, betyder det, at i dette tilfælde kan du ikke undvære dem; vælger det sikreste mulige middel til graviditet og for det tredje selve sygdommen, der forårsagede hosten, og dens komplikationer kan være langt mere farlige for dig og barnet end de foreskrevne medicin.

Urte medicin til behandling af hoste hos gravide kvinder

Det er vigtigt at huske, at en række plantelægemidler er kontraindiceret til gravide kvinder. Så en fælles hoste mod lakrids eller lakrids kan ikke tages af forventede mødre på grund af den udtalte effekt på vand-saltmetabolisme og en høj sandsynlighed for hormonforstyrrelser. Aloe, hindbær blade, berberis, græs Thermopsis, nard, rejnfan, isop (og deres formuleringer) kan hæve tonen i myometrium (muskel lag af livmoderen), at forårsage uteruskontraktioner og udløse abort eller for tidlig fødsel. Plantebjørnene, blæksprutte, rabarber, arv, kalamus og pinjeknopper afslørede en negativ virkning på fosteret; timian og salvie kan forårsage livmoderblødning. Desværre er alle mulige bivirkninger af fytoterapi, interaktionen af ​​forskellige bestanddele af urtepræparater samt lægeplanter med forskellige lægemidler endnu ikke blevet fuldt undersøgt. Derfor bør man bruge forsigtighed med at bruge nogen plantelægemiddel under graviditet.

Med kulde og hoste under graviditeten er farven på linden, bær og blade af lingonbær, björnbær, blåbær, blåbær, kamille, vinrød, hundestil, birkeblade, viburnum tilladt. De fleste af disse plantelægemidler har antibakterielle og antiinflammatoriske virkninger. Blomster og Althea rod bidrager til fortynding og fjernelse af sputum, men i første trimester af deres anvendelse er at foretrække at afstå.

Traditionel medicin til behandling af hoste hos gravide kvinder

En række traditionelle medicin har bevist sin effektivitet ved hoste. Disse kendte metoder kan også anvendes under graviditet: radise eller løg med honning (i mangel af en allergisk reaktion på honning), figner med mælk og mineralvand af typen "Borjomi".

Sikkerhedsforanstaltninger

Ved behandling af hoste hos gravide kvinder anbefales ikke til generelle termiske procedurer (varme bade) og varmebehandlinger på fødderne område (forbudte varme fodbad, sennepsplaster vedhæftede osv), fordi de forårsager en udtalt blodgennemstrømningen til bækken organer og kan fremkalde alvorlig livmoderblødning. Ikke anbefalede vordende mødre sætte sennep, banker (sidstnævnte er meget populært forudgående metode til behandling af anerkendte eksperter upraktisk og endog skadelige på grund af traumer og forekomsten af ​​blødning pleural membran (det dækker lungerne overflade). Ved høje temperaturer, eventuelle termiske behandlinger er også forbudt, foruden, Det anbefales ikke nogen fysioterapi behandling.

Hvad er farlig hoste under graviditeten?

Uheldig, ved første øjekast kan hostens reaktion være ret farlig for den fremtidige mor og baby. Med en stærk, ofte tør og konstant hoste opstår der spændinger i mavemusklerne, trykket i brystet og bughulen øges. Dette kan føre til en refleks, ufrivillig stigning i tonen og reduktion af livmoderens muskulære lag, som er farligt i abort i tidlig graviditet (især hvis der er en trussel om abort) og for tidlig fødsel i sidstnævnte.

Desuden kan der med hyppig konstant hoste udvikles fosterhypoxi (forstyrrelse af iltforsyningen hos barnet), hvilket fører til en forsinkelse i dens intrauterin udvikling.

I nærvær af prædisponerende faktorer (previa eller lav placering af moderkagen) kan hoste provokere livmoderblødning.

En stærk hoste hos en gravid kvinde bidrager til højt blodtryk.

Foto kilde: Depositphotos

Ved graviditeten er kvindens krop udsat for alle former for forsøg, herunder en øget risiko for katarre sygdomme, akut respiratoriske infektioner, SARS, om hvilke der er mange myter og vrangforestillinger..

Den fremtidige mor har intet at gøre ondt, så du skal bruge alle metoder til beskyttelse mod vira.

Når dit øre gør ondt, er det svært at tænke på noget andet. Det både skyder og slæbebåde og gør meget ondt. Det viser sig, at der under graviditeten forekommer otitis oftere på grund af et fald i den fremtidige moders immunsystems aktivitet.

Ved hoste hos gravide end at behandle

Graviditet er en betingelse, når den fremtidige moderkrop arbejder i en forbedret tilstand og bruger dobbelt så meget energi og styrke. Immunsystemet fungerer i dobbelt volumen, fordi beskyttelse mod infektioner nu skal leveres ikke kun til kvinden, men også til spædbarnets voksende livmoder.

På trods af at den forventede mor forsøger meget opmærksom på hendes tilstand, er hun stadig ude af stand til at beskytte sig mod nogle problemer. En af disse tilstande er hoste under graviditeten. Oftest bliver hosten harbinger af en nybegynder virus sygdom, som i de fleste tilfælde forekommer i efteråret-foråret perioden. Hoste er en hyppig ledsager af inflammatoriske sygdomme i øvre luftveje, men det er muligt at udvikle sig mod baggrunden for allergiske reaktioner på støv, pollen, nogle lægemidler, vaskepulvere og andre husholdningskemikalier.

Uanset årsagerne til hoste bør den forventede mor besøge lægen så hurtigt som muligt. Ved modtagelsen vil specialisten bestemme hostens art, om nødvendigt foreskrive yderligere undersøgelser, på grundlag af hvilke der vælges den passende behandling.

Mange kvinder går ud på traditionelle metoder til behandling af hoste under graviditeten, og mange metoder er virkelig effektive, men hvis hosten ikke passerer mere end 7 dage, bør et besøg hos lægen ikke afbrydes før senere. Hvis hosten ikke behandles, kan det medføre ubehag og ulejlighed ikke kun for en gravid kvinde, men også for et barn, der vokser i livmoderen.

Årsager til hoste under graviditeten

Den mest almindelige årsag til hoste under drægtighed er en akut eller kronisk viral infektion i det øvre eller nedre luftveje. For eksempel i tilfælde af betændelse i næseslimhinden (rhinitis) eller bihulebetændelse, slipper slim ud af nasopharynx langs halsen, hvilket irriterer det og forårsager en hosteposition. Med udviklingen af ​​den inflammatoriske proces i strubehovedet opstår der hoste som et respons fra kroppen til slimhindebetændingen.

Når den inflammatoriske proces forekommer i bronchi eller lungevæv (med lungebetændelse eller bronkitis), er hovedårsagen til hoste akkumulering af store mængder slim og sputum i luftrummets lumen.

Ofte under graviditeten har den forventede mor en allergisk hoste, som er en konsekvens af obstruktiv bronkitis eller bronchial astma.

Hoste i forskellige og sene svangerskab - er det farligt for fosteret?

En hoste, der opstod i tidlig graviditet i forbindelse med eventuelle vira eller infektioner, skal behandles uden fejl. Den startede host går i kronisk tilstand, som senere kan føre til en stigning i livmodertonen under et angreb eller utilstrækkelig iltforsyning til fosteret.

Hver person føler, hvordan spændingen af ​​musklerne i abdominalvæggen opstår under en hostepassage. Sammen med sammentrækningen af ​​disse muskler kontraherer livmoderen under graviditeten. Vedvarende hoste hos en gravid kvinde fører til øget muskeltonus i livmoderen - en tilstand, der kan føre til for tidlig fødsel eller tidlig fostervand.

Den konstante tone i livmoderen forstyrrer den normale blodgennemstrømning i moderkagen, hvilket igen fører til utilstrækkelig næringsstofforsyning til fosteret.

Hoste i sen graviditet er særlig farlig for kvinder med previa eller lav tilknytning af moderkagen. Uderusens tone, der skyldes et hosteangreb med lav placenta, kan fremkalde spontan uterusblødning.

For at undgå udviklingen af ​​ovennævnte tilsyneladende harmløse hoste anbefales en kvinde at straks behandle de første tegn på forkølelse og ikke bringe infektionen i kronisk form. Det er usandsynligt, at uvilje til at blive behandlet eller til at besøge en læge, er det værd at sætte det ufødte barn i fare.

Hvorfor er det nødvendigt at behandle en host under graviditeten?

Under graviditeten svækkes kroppens forsvar, så enhver virusinfektion kan påvirke fostrets udvikling som helhed negativt. Mange kvinder undrer sig - hvor farligt er hoste under graviditeten? Harmonisk ved første øjekast kan ARVI hurtigt udvikle sig til trakeal inflammation, hvilket vil være meget sværere at helbrede. Hoste med tracheitis eller bronkitis er sværere end ved forkølelse og er praktisk taget ikke tilgængelig for populær behandling. Alle ved, at mange stoffer er kontraindiceret til gravide, da de kan gøre mere skade end godt. En løbende hoste kan kun behandles med medicin, og i nogle tilfælde skal kvinden foreskrives antibiotika.

Enhver infektion er en stor belastning på immunsystemet. Blodet begynder aktivt at producere antistoffer, der er designet til at ødelægge patogener og vira. Med tilstedeværelse af placentainsufficiens og svag immunitet hos den fremtidige moder kan patogen mikroflora og vira trænge ind i livmoderen, hvilket forårsager alvorlige føtale misdannelser. Derfor er det så vigtigt at behandle alle virussygdomme, herunder hoste, i begyndelsen af ​​forekomsten. Således er risikoen for komplikationer næsten nul.

Kvinder, der har flere graviditeter, og de forventede mødre, der er diagnosticeret med livmoderhalskræft, bør være særlig forsigtige. Ovenfor blev det sagt at hostende angreb forårsager en stigning i livmoderens tone, og det er helt uacceptabelt i begge tilfælde. Behandling af hoste i dette kompleks - inhalation, fysioterapi, urtebaserede sirupper, traditionelle metoder.

Hoste Behandlinger Under Graviditet

Hovedregelen for behandling af hoste hos gravide kvinder er ikke at skade fostret der vokser i livmoderen. Det er meget vigtigt ikke at selvmedicinere, men at straks konsultere en læge. Ja, folkemetoder er meget effektive, men hjælper ikke, hvis hosten er forårsaget af en allergi eller infektiøs agent. I disse tilfælde taber kvinden kun værdifuld tid, hvilket ofte fører til alvorlige komplikationer og overgangen af ​​sygdommen til kronisk form.

Baseret på en undersøgelse af en gravid kvinde og identificere årsagen til hoste vælger lægen en behandling, der er sikker for det voksende foster. Det er vigtigt at overveje graviditetens varighed, når der ordineres visse lægemidler, da mange af dem er kontraindiceret i første trimester.

Hvis årsagen til hoste under graviditeten er kold, så er det i begyndelsen af ​​sygdommen helt muligt at ty til ukonventionelle behandlingsmetoder. Meget god hjælp i dette tilfælde, dampindånding med afkogning af lægeplanter. Expectorant effekt har en afkogning af salvie, timian, St. John's wort, kamille. Du kan bruge en afkogning af brystkollektionen, som sælges i et apotek. For at forberede opløsningen til indånding skal du tage en spiseskefulde medicinske urter, hæld kogende vand over et glas og kog i et vandbad. Den resulterende bouillon får stå i 15 minutter, derefter stamme og anvendes til indånding. Kødet kan hældes i en inhalator, som sælges i et apotek, eller anvendes til dette formål en almindelig kedel. I sidstnævnte tilfælde udføres indånding af medicinske urter dampe gennem tepens hals, det er kun vigtigt at sikre, at afkogningen ikke er for varmt, og selve proceduren ikke forårsager ubehag. Ellers kan du nemt få en forbrænding af svælghinden.

En moderne metode til behandling af hoste under graviditeten er brugen af ​​en forstøver. Nebulizerbehandling er flere gange mere effektiv end konventionelle dampinhalationer, da der i løbet af proceduren sprøjtes den medicinske opløsning (afkog af urter) i form af små partikler, der, når de indåndes, trænger dybt ind i halsen, luftrøret og bronchi. Brug af en forstøver kan helbrede hoste om et par dage. Som en opløsning til indånding kan du tage afkog af ovennævnte urter, mineralvand uden benzin eller eukalyptus æterisk olie.

Ved brug af æteriske olier er det vigtigt at huske, at de er kontraindiceret i graviditetens første trimester, og at før man udfører procedurerne, er det nødvendigt at kontrollere kroppens følsomhed over for æterisk olie.

En anden fordel ved forstøveren i behandling af hoste hos gravide er, at den kan bruges ved forhøjet kropstemperatur, hvilket er en kontraindikation for at udføre den sædvanlige dampindånding fra kedlen.

Når man vælger midlerne til at lindre hoste, er det vigtigt at huske om hver organismes individualitet. Ofte skal du kombinere flere måder, for eksempel indånding og brystmassage.

En god ekspektorant effekt har en opløsning af bagepulver, som også bruges til at udføre indånding. Indånding af sodavandning letter sputumudladning ved fugtning af slimhinden i luftvejene.

Behandling af hoste hos gravide kvinder

Det sker, at de traditionelle metoder til hoste under graviditet ikke hjælper eller den forventede mor har startet sin tilstand så meget, at der kræves en mere seriøs tilgang. I sådanne tilfælde ordinerer lægen en kvindemedicin, svarende til fostrets svangerskabsperiode. Oftest anbefaler terapeuten en kvindepræparater, som omfatter medicinske urter. Anvendelsen af ​​sådanne lægemidler forårsager ikke patologier i udviklingen af ​​fosteret. På sådanne måder indgår følgende:

  • Mukaltin;
  • Dr mamma
  • Bronchipret;
  • Plantain sirup;
  • Alteas rod
  • Licorice root og andre.

En gravid kvinde bør dog forstå, at på trods af at disse præparater er lavet på basis af lægeplanter, anbefales det stadig ikke at tage dem uden tilladelse fra lægen. Desuden vælger lægen for hver kvinde en individuel dosis, behandlingens varighed og antallet af doser om dagen.

Hvordan lindre hoste under graviditet?

Med en tør hoste er det nødvendigt at fugte næsens og svælgets slimhinde på alle mulige måder for ikke at fremkalde endnu flere anfald. For at gøre dette kan du gurgle med bouillon af urter, der er tilladt til indånding, sodavand eller fysiologisk opløsning af natriumchlorid.

Produktiv "våd" hoste under graviditeten bliver gradvis, så du behøver ikke tage alvorlige medicin. For at fremskynde genopretningen og lette sputumudladning kan man optage en afløbsstilling (for eksempel bøje sig ned fra sengen til gulvet på jagt efter tøfler), og så hoste op godt.

Det er især svært for de gravide kvinder, der stadig arbejder og bare går på barselsorlov. Det er bedst at arrangere en sygeoversigt og blive behandlet derhjemme, for i de første dage af sygdommen er det vigtigt at holde sig i sengen og sikre en rigelig alkalisk drik.

Honning hjælper med at reducere irritation af svampemuskulaturen under hosten. Det kan tilsættes til varm mælk eller te med citron. Mælk med honning hjælper ikke kun med at lindre hosteangreb, men har også en afslappende og beroligende effekt, som hjælper den forventende mor til at falde i søvn om aftenen. Honning kan kun bruges til at behandle hoste, hvis en kvinde ikke har en individuel intolerance over for bi-produkter.

Hvilke hoste behandlinger er kontraindiceret til gravide kvinder?

Under fostrets kategoriske graviditet er det forbudt at anvende termiske og irriterende procedurer, såsom sennepspuds, varmt fodbad, dåser og andre ting. Disse behandlinger kan forårsage øget blodgennemstrømning til bækkenorganerne, hvilket ofte fører til blødning eller dårlig velvære hos den forventende mor.

Det samme gælder for indånding af dampe af kogte kartofler, som ofte anvendes i traditionel medicin til behandling af hoste. Desuden kan sådanne inhalationer forårsage forbrændinger i ansigtet, samt fremkalde en stigning i blodtrykket på grund af blodgennemstrømning til hovedet.

Under behandling af host under graviditeten er det vigtigt at drikke så meget væske som muligt. Passer perfekt til te med hindbær, citron, tranebærfrugtdrik, kompotter.

Forebyggelse af hoste under graviditet

Da hoste i de fleste tilfælde er resultatet af en virusinfektion, for at forhindre starten på denne tilstand anbefales det at følge enkle regler:

  • Spis en fuld og afbalanceret kost (dagligt i kosten skal være til stede sæsonbestemte friske grøntsager og frugt, grøntsager);
  • Tag en tur i frisk luft i ethvert vejr, bare kjole i overensstemmelse hermed;
  • Udfør ikke vanskelige fysiske aktiviteter, ikke kontraindiceret til forventende mødre;
  • Undgå stress og overarbejde;
  • Styrker immuniteten på alle måder;
  • I efteråret og foråret skal du undgå overfyldte steder for at forhindre virus.

Husk, at omhyggelig opmærksomhed på dit helbred og ordnede skifte af arbejds- og hvileplaner hjælper med at styrke immunforsvaret og undgå virusinfektioner under graviditeten.