Psykosomatik: næse

At studere emnet "psychosomatics: the nose," du skal bygge på de tre hovedfunktioner i denne krop:

• slimhinde til fugtning og opvarmning af indgående luft;
• filter for at rense luften fra fremmede partikler;
• lugtesans.

Næsestop

Eventuelle vanskeligheder med næsen dikteres af manglende evne til at trække vejret normalt.

Hvad er psykosomatics? Læs mere i denne artikel.

Vi føler problemet med næsen som "tøs". Oxygen giver vores krop med livet, og hvis hovedorganet til at modtage ilt i kroppen er syg, kan en person ikke leve et fuldt liv.

Næsestop er et problem for mennesker, der er bange for at leve, de undertrykker enhver stærk følelse, nægter både lidelse og lyst glæde. De tillader ikke deres empati at udvikle sig, fordi andres følelser får dem til samme smerte som deres egen.

For at klare følelser og følelser, er det en hel kunst at passere dem gennem sig selv, men for kroppen er det altid alvorligt stress, især hvis bevidstheden opfatter det som noget farligt.

Du klatrer op ad bjerget. Det er svært, farligt, men du er klar til dette, du er fast besluttet på at overvinde alle de belastninger, der passerer gennem dig under opstigningen. Men hvad nu hvis du aldrig elskede bjergene, og du er tvunget til at klatre der, for nu er det et spørgsmål om liv og død? Du er ikke klar til sådanne stress og går igennem dem, herunder alle kræfterne gennem "Jeg vil ikke have", men selv hvis du består denne test, vil du undgå denne oplevelse i fremtiden. Så vi behandler vores følelser - vi undgår det som en uønsket opstigning i bjerget.

Nasalbelastning indikerer, at du bør genoverveje, hvordan du føler om undertrykte følelser. Der er ikke noget galt med dem, selvom de er negative eller synes at være det. Så længe du forbyder dig selv at opleve det følelsesmæssige spektrum af oplevelser, fratager du dig selv et helt liv, "du lader ikke nok luft gennem dig".

Lugt af lugt

Hvis hovedproblemet med næsen for dig opstår i det faktum, at du har mistet lugtesansen, så indikerer dette umuligheden af ​​nogen eller noget at acceptere. Normalt siger de: "Jeg kan ikke holde det på ånden." Erfaringerne er så stærke, at du ubevidst blokerer lugtens centrum i dig selv for ikke at indånde "en ånd" for en person eller situation mere. Så din krop klare med negative følelser.

Om koldt

En løbende næse er mere et spørgsmål om social tilpasning. Husk når det ser ud oftest? Om efteråret i skole, efter en ferie på arbejde mv. Efter en behagelig varm sommer på kysten finder du dig selv i et begrænset område med en gruppe andre mennesker, første gang vil du næppe mærke afvisning, selvom du elsker dine omgivelser.

Efter et stykke tid skal du tilpasse dig, helbrede lidt og alt går. Læs mere om det her.

Hvis en løbende næse ikke går væk i lang tid, indikerer dette forekomsten af ​​en mere alvorlig sygdom og som følge heraf afvisning af familiemedlemmer i hjemmet selv i byen.

Sådan løser du et problem

I hver artikel om psykosomatik minder vi om, at psykoanalyse af sygdomme ikke sparer dig for at skulle gå til din læge. Når man håndterer de mentale blokke, har kroppen brug for sine egne specielle helbredende teknikker og traditionel medicin hjælper.

En tøs næse med lugtreduktion og behovet for at blive hjemme med en forkølelse - er en slags beskyttelse fra omverdenen. Men på denne måde løser du ikke problemet, men lukker øjnene til det, de siger, der er ingen lugt - ikke noget problem. Spørg dig selv: hvem eller hvad du ikke fortsætter med ånden?

Efter at have identificeret genstanden for dine negative følelser, prøv at se på den fra den anden side. Du er ikke bange for dette objekt selv, du er bange for at opleve de følelser, der ledsager dens udseende i dit liv.

Når du har blokeret muligheden for at føle og udtrykke følelser, fratager du dig selv noget meget vigtigt og værdifuldt. Ellers ville din krop ikke signalere et problem, som psykosomatik hævder. Næsen hjælper dig med at trække vejret, trække vejret og føle det. Vær ikke bange for at få en ny oplevelse.

Runny nose psychosomatics forårsager

Det er svært ikke at finde en person, der mindst en gang i hans liv følte alle "charms" af rhinitis. En hævet rød næse, vandige øjne, svær hovedpine på grund af vejrtrækningsbesvær og endeløs udledning fra slimhinderne giver patienten et forfærdeligt ubehag. En person kører til et apotek, uvidende om, at årsagen til sygdommen ikke er for nylig gennemblødt fødder, men intern utilfredshed med sig selv.

Kronisk rhinitis, bihulebetændelse og andre sygdomme forbundet med betændelse i det øvre luftveje er meget mange, uanset alder og livsstil. Hertil kommer, at vi i den kolde årstid normalt følges af akutte åndedrætssygdomme, som nogle gange kan vare i uger eller endda måneder.

Den ældre generation plejer at klage over økologien, nygiften og det faktum, at de unge i dag er syge og svage. Men som videnskaben om psykosomatik siger, kan en løbende næse og kulde have dybere årsager.

Psykosomatik mener, at udseendet af en sygdom er forbundet med indflydelsen af ​​psykologiske faktorer. Selv de gamle helbreder troede på, at behandlingen af ​​menneskekroppen, du skal begynde med sin sjæl.

Videnskaben adskiller ikke sjælen og kroppen. Hvis du eliminerer problemerne med den åndelige natur for at forbedre den fysiske krops sundhed.

Interessant: Symptomerne på sygdommen er en symbolsk besked i vores krop. Hvis du forstår det korrekt, vil livet være langt og sundt.

Rennende næse og psykosomatik hos voksne

Der kan være flere psykosomatiske årsager til en forkølelse, men de koger normalt til en ting - en person oplever ofte ydmygelse og vrede, som hans krop reagerer i overensstemmelse hermed.

Psykosomatiske specialister siger, at næsens komplekse system symboliserer selvværd og selvværd, derfor er denne del af kroppen mest følsom over for fornærmelser og følelsesmæssige omvæltninger.

Jo mere langvarig processen med selvtillid skyldes, desto mere sandsynligt er udviklingen af ​​kroniske sygdomme i næsen. Man kan nævne følgende livseksempel: En person har et ulovligt job med en ond boss og uvenlige kolleger. Er der nogen grunde til, at han skulle besøge hende?

Utilfreds selvbevidsthed finder en glimrende måde ud af en vanskelig situation - en sygdom. Du kan ikke gå til uønsket arbejde, få opmærksomhed og omsorg fra kære. Og dette vil fortsætte på ubestemt tid, indtil den berørte person ændrer situationen. I denne situation er de psykologiske årsager til sygdommen - undgå problemet og uvilligheden til at løse en vanskelig situation.

Normalt, hvis en person konstant står i konflikt med kollegaer, bekendte, familiemedlemmer eller endda med sig selv, men ikke ønsker at indrømme dette, ophobes skam og fortvivlelse i sin sjæl og omdannes til en løbende næse. Simpelthen ophobes den uudtalte vrede i de maksillære bihuler og kommer ud med manifestationer som nasal overbelastning, slim osv.

Denne mangel på sikkerhed. Følelse af deres egen magtesløshed og håbløshed i situationen.

Som regel betragtes det, at en løbende næse er et respons fra vores underbevidste sind til bestemte fakta om lovovertrædelser, manglende overenskomst, blokke af lovovertrædelser fra barndommen, ungdommen og ungdommen. Et antydning af frygt, ensomhed, ubrugelighed. Og her skal det forstås klart - hele nasalapparatet lider, eller et separat næsebor.

Jeg overholder hypotesen om, at venstre næsebor er den kvindelige halvdel - dvs. fra moder eller kvindelige kvaliteter, og rettighederne fra faderen, mandlige mandlige.

Det menes at næsen symboliserer vores selvværd, men det er delvis sandt. Spørgsmålet om selvværd gennem selvudtryk er her. Men på den anden side er frygten for at gå fremad, frygten for forandring. Jeg forklarer her også, som jeg ser det. Lad os huske "Jeg ser ikke længere end min næse" - frygt for fremtiden, usikkerhed, blinds i noget.

Næsestop - vi hører ikke, vi hører ikke, kompleksiteten af ​​spørgsmålet for at formidle stillingen, åbne op. Sandsynligvis er der meget gamle problemer, der er pinligt, uanstændigt og skræmmende at tale om. Manglende mod og beslutsomhed, en følelse af hjælpeløshed.

Psykosomatik af rhinitis er klart defineret. Hvis en person er utilfreds med livet, har en stærk følelse af vrede og skuffelse, er overfyldt med selvmedlidenhed eller har en ivrig følelse af ensomhed, har han trængsel i hans maksillære bihuler.

Ofte er der en dybt skjult depression, frygten for at blive afvist af nogen, noget, en meget interessant observation - en løgn, en løgn, et underbevidst ønske om at synes godt, men da der er dyb frygt og usikkerhed, tvivler en person på, at han ikke vil blive accepteret og værdsætter derfor ubevidst kan lyve, hvor er der noget at skjule, kan du ikke finde denne historie fortrolig? Åh, Pinocchio, en vidunderlig dreng med en næse).

Det samme bør tilskrives her: en løgn for god, tavshed om et problem som "tavs, gør alle bedre, gem relationer, venskab, ægteskab" og så videre. Ønsket om at behage, nyd, mens du holder en slags tåget "territorial" fjernhed.

Når næsen flyder - det er uskadt tårer og undertrykt fornærmelse. Ofte kører folk hovedet koldt med kontroversielle problemer, der ikke er der virkelig. Og løsningen ligger i at slippe af med tvivl eller slippe af med irriterende stoffer.

Øget angst - problemet med det moderne samfund. Den overflod af information og ansvar løsner psyken, og personen er nervøs af en eller anden grund. Så bliver det en vane. Folk begynder ubevidst at kigge efter en grund til at bekymre sig, for uden dem er kroppen usædvanlig at arbejde. At være i en tilstand af spænding hele tiden, en person provokerer sygdomme på den nervøse baggrund.

Psykolog Julia Zotov forklarer kronisk løbende næse med skam, at en person føler sig selv. "Alle er imod mig!" - Sådanne tanker besætter ham. Men i det virkelige liv erkender han det ikke for nogen. Selv om spørgsmålet "Hvordan har du det?" Han kan svare "Normalt". Og det er sandt. Fordi han allerede er vant til, at alt er dårligt for ham. Og for ham er denne stat blevet permanent - normal.

Klassificering af psykosomatiske rhinitis

En person bør ikke ignorere hyppig eller kronisk rhinitis, da det er en simpel sygdom, der ikke kræver særlig behandling. Psykosomatik af rhinitis har en ejendommelighed til ophobning, og jo strengere den indre tilstand af en person, jo mere alvorlige sygdommen.

Langsigtet dyrkning af problemet vil resultere i kronisk rhinitis eller bihulebetændelse, og kan føre til sygdomme i bronchi og lunger.

Afhængig af omfanget af den interne ubalance kan følgende sygdommens manifestationer skelnes:

• En lille, men regelmæssig nasal overbelastning er resultatet af en deprimeret tilstand og lavt selvværd.
• Rennende næse - selvmedlidenhed, ophobning af vrede.
• Bihulebetændelse - en følelse af håbløshed og manglende evne til at klare problemer, en ivrig følelse af ensomhed.
• Allergisk rhinitis er en konsekvens af utilfredshed med livet, frygt for åben protest på grund af frygt for mulige konsekvenser.
• Kronisk rhinitis - opstår på grund af langvarige konflikter, generel utilfredshed med livsbetingelserne.

Eksperter siger at udseendet af en forkølelse er forbundet med en påvirkning på selvværd. Jo mere ydmygelse, fornærmelse eller følelsesmæssigt chok, en person oplever, desto større er næsestop.

Rhinitis hos børn

Interessant nok er psykosomatisk rhinitis hos børn forskellig fra voksne. Den første grund er et lukket rum (børnehave, skole). For mange er det stressende, og kroppen reagerer med en forkølelse. Et barn kan også modtage mindre forældremyndighed, det kan betyde, at han simpelthen mangler omsorg og varme. Forsøg at rette op på situationen, han manipulerer ubevidst hans familie, fordi han under sygdommen vil give ham mere tid. Hvad gør forældrene normalt, hvis deres baby begynder at strømme fra næsen? Selvfølgelig begynder du straks at helbrede ham, fortryde og beskylde.

En anden hyppig forekommende situation er de konstante konflikter mellem forældre, som kun sygdommen hos deres afkom kan stoppe. I dette tilfælde ofrer barnet hans helbred for at mor og far skal være rolige og glade.

Hvis du observerer en løbende næse, næsestop eller hos ens barn, og det er ikke årsagen til en "kold" og allergi, skal du være opmærksom på dette.

Hvordan slippe af med problemet?

Ignorere hyppig eller kronisk løbende næse kan ikke, for i sidste ende er vrede eller utilfredshed, der ophobes i de maksillære bihuler, underliggende og fører til endnu mere alvorlige krænkelser.

Psykosomatiske sygdomme opstår på det underbevidste niveau. Derfor er det svært at håndtere dem. Psykologer siger, at du skal ændre din holdning til livet:

• lettere at håndtere mindre problemer;
• Begrænse sig til situationer, der medfører konstante følelsesmæssige omvæltninger, oplevelser.
• Ret tro på dig selv, hæv niveauet af selvværd;
• Genoverveje deres klager og livslidelser, måske er dette alt forvirret.
• Ikke at skjule for konflikter, men for at løse dem med det samme, så ens eget utilfredshed ikke spiser en person indefra.
• ikke at afhænge af meninger fra andre mennesker, der ikke er myndigheder
• løse problemet omgående, hvis det forgifter livet
• prøv at hvile mere;
• ændre betingelserne, hvis de fører til sygdomme (flyt, find et andet arbejde, skilsmisse en ægtefælle osv.).
• Bloker alle kontakter med en modstander, der forårsager fornærmelser og lovovertrædelser, ydmygelse og undertrykkelse af personen.
• For at udelukke stressede situationer i hverdagen bør en person, der lider af forkølelse, kun omgås af en positiv atmosfære. Udseendet af en løbende næse indikerer et indre skrig af kroppen, der kræver hjælp.
• Hvis barnet oplever konstante manifestationer af rhinitis, opfordres forældre til at finde ud af den interne årsag til barnets problem. Gennemgå forældrenes holdning til barnet (mere opmærksomhed og omhu).

Det er umuligt at skjule følelser. Men for at udrydde vrede i offentligheden er det også forkert. Læger anbefaler meditation, yoga, aktive aktiviteter (kører, danser). Det er også vigtigt at skabe et miljø i huset, hvor personen vil hvile og slippe af med det negative. Fjern irriterende faktorer - den vigtigste opgave.

Prøv at se på dit liv, så at sige gennem dit eget forbrydelses prisme - måske er alt, hvad du anser for at være ydmygelse, overhovedet ikke din opmærksomhed værd.

Desuden forsøge at løse alle konflikter, så i sidste ende har du ikke en følelse af utilfredshed eller uudtalt vrede.

Men hvis dine slægtninge ofte klager over stuffiness eller blæser deres næse i lommetørklæder, skal du tænke over, om du har gjort alt for at sikre, at familiemedlemmer føler sig omsorg og omsorg fuldt ud.

Psykosomatiske næsestop og rhinitis

God tid på dagen! Mit navn er Khalisat Suleymanova - jeg er en phytotherapist. Da jeg var 28 år, helbredte jeg mig med livmoderkræft med urter (mere om min oplevelse af genopretning og hvorfor jeg blev en phytotherapist her: Min historie). Inden du kan behandles i henhold til de nationale metoder, der beskrives på internettet, skal du kontakte en specialist og din læge! Det vil spare dig tid og penge, fordi sygdommene er forskellige, urter og behandlingsmetoder er forskellige, og der er stadig comorbiditeter, kontraindikationer, komplikationer og så videre. Indtil videre er der intet at tilføje, men hvis du har brug for hjælp til valg af urter og behandlingsmetoder, kan du finde mig her ved kontakter:

Thetephone: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Psychosomatics - en krænkelse af den følelsesmæssige "sundhed" af en person, som fører til kropsygdomme. Det betragtes som årsagen til mange lidelser, især psykosomatiske stoffer fremkalder ofte kronisk rhinitis. Derfor bør du forstå de sande årsager til sygdommen inden du starter en stædig medicinsk behandling.

Årsager og symptomer på rhinitis

Hver sygdom har sine egne psykosomatiske stoffer, som er meget tæt forbundet med en persons følelsesmæssige tilstand. Hver af os er tilbøjelig til sygdom, men med den rigtige tilgang til behandling passerer de hurtigt, især hvis alle virkningerne på nyttiggørelse kombineres i et kompleks.

Men nogle på det underbevidste niveau ønsker ikke at være sunde og ikke ønsker at blive behandlet. Sådanne mennesker bliver i stigende grad udsatte for sygdomme eller har meget kronisk. Dette er de psykosomatiske sygdomme. Næsestop er et ubehageligt problem, som hvis forsinket behandling kan udvikle sig til en kronisk form.

Psykologer siger, at der er visse grunde til udseendet af en psykosomatisk rhinitis:

• konstant følelse af magtesløshed og svaghed;
• der er negative følelser og stress;
• deprimeret tilstand, ofte er der en dårlig stemning eller dråber;
• langvarig depression, hvilket reducerer immuniteten
• På grund af den konstante depression falder den vaskulære tone, hvilket er hovedårsagen til hævelse af nasopharynx.

Hvis en person konstant græder, så er han forsynet med en tøs næse. Det er værd at være opmærksom på enhver løbende næse, fordi hvis den ikke behandles i tide, så udvikler sygdommen sig til kronisk rhinitis eller bihulebetændelse. Mange mennesker er af den opfattelse, at en løbende næse kun fremkommer efter hypotermi. Og så programmerer de sig selv for sygdommen. Nogle er overbeviste om, at du kan blive smittet af en syg person. På samme måde kan du helbredes ved hjælp af auto-forslag.

Psykosomatisk rhinitis kan manifestere sig i følgende faser:

• Fælles rhinitis kommer på grund af selvmedlidenhed.
• Konstant observeret hos dem, der ofte er i deprimeret tilstand.
• Allergisk rhinitis ud fra psykosomatiske synspunkt fremkommer, når en person lever konstant med en følelse af frygt.
• Bihulebetændelse skyldes en følelse af tomhed og manglende evne til at klare problemer.
• Kronisk rhinitis opstår, når en person ikke er helt tilfreds med livet og er i en tilstand af konstant konflikt.

Måder at bekæmpe næsesygdomme

En løbende næse fra psykosomatiske synspunkt kan helbredes for evigt. Mange mennesker forsøger først og fremmest at ty til uafhængige metoder til behandling af en sygdom. Eksperter anbefaler at ændre din livsstil og ændre syn på sygdommen.

For at forbedre den generelle tilstand af en person har brug for:

• tro på dig selv
• gå i frisk luft
• ændre situationen
• se komediefilm
• Forkæl dig selv med et lækkert måltid
• øge selvværd
• lyt til klassisk musik
• er i selskab med positive mennesker.

Hvis patienten i starten har et dårlig humør, så er det bedre at konsultere en specialist. Han vil hjælpe dig med at vælge en medicinsk behandling og vil tilbyde at gennemgå flere sessioner med en psykoanalytiker. Det er værd at bemærke, at medicinske præparater kun hjælper, hvis sygdommen ikke er psykosomatisk af natur. Ellers kan brug af medicin kun forværre patientens tilstand. I dette tilfælde vil det være mere nyttigt at vende sig til en psykolog, så den negative tilstand ikke forværres.

Psykosomatisk rhinitis og næsestop af Louise Hay

I psykologi anses psykosomatiske rhinitis som følger. Det antages, at hovedårsagen er at græde i menneskekroppen og et råb om hjælp. Næsen er et symbol på selvrespekt og selvværd. Derfor indikerer nasal overbelastning ikke-accept af sig selv

Psykosomatisk næsestop Louise Hay anbefaler behandling på denne måde. Det første er at give dig selv et setup og holde fast i det i en vis tid. Til dette skal du slappe af og om muligt tage en behagelig position. Fri dit sind fra obsessive tanker og ideer. Det er nødvendigt i stilhed. For ikke at blive distraheret af fremmede lyde. Du kan tænde lys afslappende musik og lukke øjnene. Åndedræt bør være rolig og afbalanceret, mens du gentager højt følgende: "Jeg elsker og trøster mig selv som jeg har lyst." I denne stilling er det fortrinsvis 10-15 minutter.

Så ved hjælp af positive sætninger kan du ikke kun helbrede en forkølelse, men også andre lidelser, samt programmere dig selv for succes i livet. Eksperter siger, at psykosomatik af næsesygdomme er tæt relateret til selvtilfredshed. Jo mere en person oplever ydmygelse og pres i hans retning, jo vanskeligere er det at overvinde sygdommen. Men i større grad afhænger genoprettelsen kun af personens stemning.

Psykosomatik: løbende næse

✓ Artikel verificeret af en læge

Ved første øjekast er en løbende næse en ukompliceret sygdom, og oftest et ledsagende symptom, der ikke er svært at eliminere. Men med den forkerte behandling kan en løbende næse blive kronisk og kan kompliceres af rhinitis. Senere udvikler rhinitis og bihulebetændelse. Ud over omfanget af svækket immunitet under påvirkning af hypotermi er sandsynligheden for respiratoriske sygdomme høj. På trods af dette har psykosomatikken af ​​forkølelsen dybere årsager.

Grundlæggende om psykosomatik

Denne videnskab forklarer den løbende næse, som ikke et symptom på en forkølelse, men som en manifestation af den følelsesmæssige tilstand. De fleste eksperter inden for psykologi, i tilfælde af en årsagsløs næse, anbefaler ikke at starte en meningsløs medicin mod en sygdom, men tværtimod forsøge at finde ud af den interne årsag. Få mennesker ved det, men en løbende næse kan opstå på grundlag af en stærk følelsesmæssig vrede, indre oplevelse. På baggrund heraf forsøger psykosomatik at forklare den løbende næse og næsestop som et psykologisk fænomen.

Dette symptom er en hyppig manifestation hos mennesker, der er helt usikre for sig selv, ikke kan bestemme deres egen sande værdi i samfundet, undervurderer deres selvværd og under påvirkning af visse eksterne og interne faktorer undertrykker sig selv. Som et resultat begynder kroppen at reagere på oplevelsen af ​​et af de mest følsomme organer - næsen. Der er nasal vejrtrækningsbesvær uden yderligere symptomer.

Hvad er psykosomatics?

Kausal manifestation af rhinitis hos voksne

Der er blevet identificeret adskillige psykosomatiske årsager, som efterfølgende koger ned til en. Det vil sige forekomsten af ​​rhinitis, som et symptomatisk fænomen forekommer ud fra psykosomatiske synspunkter under påvirkning af negative psykologiske faktorer. Det vil sige, at en person regelmæssigt udsættes for ødelæggende kritik, ydmygelse af værdighed, undertrykkelse af personlighed, nedsættelse af selvværd under indflydelse af nogen. Således udvikler en person en deprimeret følelsesmæssig tilstand, der manifesteres i skuffelse, konstant vrede og manglende anerkendelse af samfundet. Skjult følelsesmæssighed i dette tilfælde begynder at gøre sig følt af manifestationer af visuelle symptomer, for eksempel en løbende næse.

Eksperter inden for psykosomatics fremførte teorien om, at næsen som menneskeorgan er et symbol på værdigheden af ​​værdighed. Derfor, med en negativ indvirkning på selvværd, forekommer et organsvar i form af slim sekreter fra næsebindene.

Hvor vores følelser lever

En person, som regelmæssigt er i konflikt med dem omkring ham, ophober gradvist ubehagelige følelser i sin interne tilstand, som kan omdannes til en forkølelse. Med andre ord opstår manifestationen af ​​nasal overbelastning uden forkølelse på grund af ophobningen af ​​uudtalt vrede.

Vær opmærksom! Ofte kan den psykosomatiske karakter af en løbende næse forveksles med allergiske manifestationer (rigelige slimudskilninger er også karakteristiske), men det er værd at overveje manglen på yderligere symptomer (tåre, nysen, kløe og andre). Derfor skal du konsultere din læge og finde ud af årsagen til symptomet inden behandlingen påbegyndes.

Hvorfra vores sygdomme opstår

Psykosomatisk forklaring af rhinitis, som fænomen hos børn

Somatiske årsager, der forklarer forekomsten af ​​rhinitis i barndommen, har en lidt anden karakter. For en regelmæssig manifestation af en forkølelse i et barn kan der være en banal mangel på forældrevarme og kærlighed, der skal gives til barnet. Forældrenes reaktion i tilfælde af barns sygdom er logisk - pleje, behandling, øget opmærksomhed. Nogle gange mellem forældre og ældre børn er der hyppige konfliktsituationer og en klar misforståelse, som kun forsvinder, når barnet begynder at blive syg. Baseret på dette kan vi konkludere, at reaktionen af ​​barnets krop er manifesteret i donationen af ​​deres eget helbred i ønsket om at tiltrække forældrenes opmærksomhed. Derfor kan utilstrækkelig kærlighed til forældre provokere det hyppige udseende af en forkølelse som et enkelt symptom hos et barn.

Dette er vigtigt! Du kan ikke ignorere kulden, på trods af hans psykosomatik, hvis han er i kronisk form eller opstår med en bestemt frekvens.

Følelsesmæssige årsager til sygdom

Ifølge eksperter er børn i stand til at akkumulere meget mere vrede end voksne. Alle disse akkumuleringer sker præcist i de maksillære bihuler, som senere kan komme ned til luftvejene og føre til mere alvorlige problemer. Ifølge psykosomatisk begrundelse er det nødvendigt at eliminere den primære negative faktor for at blokere slim sekreterne fra de maksillære bihuler. Det anbefales at overveje problemet gennem prisme af de eksisterende klager. Bloker derfor alle forhold, der medfører oplevelser og vrede.

Eksperter inden for psykosomatik insisterer på en hastende løsning på problemet, som forårsager konstante konfliktsituationer. Derfor, hvis nogen fra et familiemedlem uden yderligere symptomer lider af nasal overbelastning og hyppige slim sekretioner fra næsepassagerne, så skal du tænke på eventuelle skjulte fornærmelser og følelsesmæssige omvæltninger.

Emosionel og fysisk blokering

Udseendet af en løbende næse er karakteriseret ved en inflammatorisk tilstand af næseslimhinden (til overbelastning tilsættes konstant udledning). Denne betingelse kan defineres som en fysisk lås. Den følelsesmæssige side af blokering er anderledes - en løbende næse forklares af følelsesmæssige oplevelser, der opstod på baggrund af en usikker forvirret situation. Ofte er denne type mennesker meget følsomme og følsomme, fordi de er opmærksomme på de mindste detaljer. Sådanne mennesker bliver konstant plaget af selvtillid, usikkerhed, angst over den mindste årsag, og alle livsforhold bekræfter sin ubetydelighed i livet. Følgelig skiftes den følelsesmæssige tilstand til den fysiske tilstand - en løbende næse.

Der er et andet begreb om blokering - mentalt. Den vigtigste rådende udtalelse hævder, at hovedårsagen til forkølelsen - hypotermien. Utvivlsomt påvirker indflydelsen af ​​lave temperaturer det generelle menneskers sundhed og fremkalder en løbende næse og inflammatoriske processer i næsepassagerne. Men nogle gange er de fleste så sikre på, at de efter hypotermi (koldt vand, sænkning af lufttemperaturen) bliver syge eller løbende næser, at denne formulering begynder at virke som et klart selvforslag.

Parallelt, hvis der er en overbevisning om, at det er let at fange en forkølelse fra en syg person, så er en sund person nødvendigvis smittet. Det vil sige, at teorien om selvforslaget bevarer sin ægthed.

Fakta! Hver person kan hjælpe sig selvstændigt og ikke tro på sit eget selvforslag.

Det er meget vigtigt at rettidigt analysere din egen overbevisning om faktoren for tilstedeværelsen af ​​negativt tænkning. Derudover er det værd at bemærke, at eksperter fra psykosomatiske eksperter har fastslået, at mennesker, der let er underlagt forslag og manipulation, lider af koldt dobbelt så ofte.

hjælpe

Den løbende næse, der opstod på grund af uhindret immunitet og forkølelse, og på grund af interne patologiske tilstande bør elimineres på en helt anden måde. I dette tilfælde vil lægemiddelbehandling være forgæves og kan kun forværre situationen. Den aktive anvendelse af vasokonstriktiv medicinske dråber vil føre til afhængighed og kronisk medicinsk rhinitis.

Derfor skal du først sørge for, at rhinitis har en udelukkende psykosomatisk karakter. Følg derefter denne plan:

1. Revidér alle synspunkter på livet gennem prismer af akkumulerede klager, foretag en dyb selvanalyse.
2. Begrænse sig til situationer, der medfører konstante følelsesmæssige omvæltninger, oplevelser.
3. For at udelukke stressede situationer i hverdagen bør en person, der lider af forkølelse, kun omgås af en positiv atmosfære. Udseendet af en løbende næse indikerer et indre skrig af kroppen, der kræver hjælp.
4. Bloker alle kontakter med en modstander, der forårsager fornærmelser og lovovertrædelser, ydmygelse og undertrykkelse af personen.
5. Engagere sig i meditation. Hvis du ikke kan hjælpe dig selv, skal du straks kontakte en specialist inden for psykologi.
6. Hvis barnet oplever konstante manifestationer af rhinitis, opfordres forældre til at finde ud af den interne årsag til barnets problem. Gennemgå forældrenes holdning til barnet (mere opmærksomhed og omhu).

Psykosomatiske grunde, der forklarer en løbende næse uden yderligere symptomer, viser, at problemet er internt i naturen og skal løses ikke ved hjælp af lægemiddelterapi, men med behandling af patientens interne tilstand. Derfor er den største specialist i dette problem en psykolog.

En kommentar til den psykosomatiske årsag til forkølelsen kan ses i videoen.

Psykosomatik af nasopharyngeale sygdomme

Nasopharynx er et hulrum, der forbinder næsehulen og den øvre del af svælget, dvs. næse og mund. Nasopharynx sammenlignes med et filter, der forhindrer skadelige bakterier i at komme ind i kroppen.

Medicin henviser samtidig til nasopharynx og til det øvre luftveje og til begyndelsen af ​​fordøjelseskanalen, som taler om dets egenskaber og uundværlighed.

De vigtigste sygdomme i nasopharynx er: løbende næse og bihulebetændelse, nasopharyngitis (almindelig navn - forkølelsen), ondt i halsen, ARVI og influenza, skade på perifere nerver, mekanisk skade.

Følgende fysiologiske årsager til sygdomme i nasopharynx er kendetegnet:

1. spiser kold mad
2. generel hypotermi
3. overbelastning af vokalbåndene
4. allergener,
5. svag immunitet
6. dårlige vaner mv

Nasopharyngeal Psychosomatics

For at afdække nasopharynx's psykosomatik skal vi huske hvilken funktion den udfører. At læger sammenligner det med et filter tyder på, at dette filters funktion også gælder for en persons tanker og følelser. Det vil sige, at nasopharynx, som et filter, på det metafysiske niveau forhindrer negative ødelæggende tanker og følelser fra at komme ind i en persons indre verden.

Så for eksempel ser Liz Burbo årsagen til den blokerede nasopharynx hos børn i, at barnet gemmer sine tanker eller følelser af frygt for at blive misforstået. Her interfererer nasopharynx med negative følelser af frygt og "blokkerer" vejen.

Lad os også overveje de symbolske betydninger af næse og mund, som udgør nasopharynxen.

Ifølge Louise Hay udviser næsen selvkendskab.

Dr. V. Sinelnikov mener, at næsen symboliserer en persons selvværd, anerkendelse af sig selv som en person, hans unikhed og værdi.

Louise Hay påpeger, at munden er et sted, hvor nye ideer og mad kommer. Herfra taler sygdommene i mundhulen om forældet tænkning og manglende evne til at opfatte nye ideer.

Liz Burbo skriver, at sygdomme i munden indikerer en persons afvisning af at "sluge" og absorbere en ny ide på grund af frygt.

Psykosomatiske sygdomme i nasopharynx overvåges let ved sammenkobling af systemer i menneskekroppen. Således fører deprimeret stemning (nervesystem) til forstyrrelser af metaboliske processer og blodforsyning (kredsløbssystem) såvel som edematøse fænomener. En krænkelse af blodforsyningen til karrene i næshulen kan føre til vasomotorisk rhinitis.

Det vides at psyko-følelsesmæssige overbelastninger forårsager en svigt i hormonsystemet, hvilket kan føre til en allergisk reaktion på almindelige stoffer og allergisk rhinitis.

Stærke negative oplevelser, stress og depression reducerer immuniteten, hvilket fører til indtrængen af ​​mikrober i en svækket krop og udseendet af forkølelse eller betændelse i halsen.

Lad os se nærmere på de psykologiske årsager til visse sygdomme i nasopharynx.

Nasofaryngeale sygdomme

Stubbet næse

Louise Hay indikerer, at nasal overbelastning signalerer, at en person ikke er opmærksom på dens betydning.

Ifølge Liz Burbo, da næsen er et åndedrætsorgan, og vejrtrækning giver livet, taler den tæppede næse af menneskelig manglende evne til at leve livet fuldt ud. En sådan person undertrykker sine følelser af frygt for at lide eller føle en elskedes lidelse.

Psykologen mener, at en tøs næse også kan indikere, at en person "ikke kan bære vejret" af en person eller en situation i livet. Så hun afslørede at dette problem med næsen opstår i situationer hvor en person er bange for uretfærdighed.

Nogle gange, som Burbo skriver, en person "lugter" noget dårligt, har han mistillid og frygt. Dette påvirker også næsens funktionalitet.

Psykologiske observationer har vist, at problemer med næse og nasopharynx begynder i årstiderne, når folk er nødt til at bruge meget tid sammen med hinanden i et begrænset rum. Det er, som hun hævder, løbende næse og andre lidelser i denne sag afspejle problemerne med social tilpasning.

B. Baginski og Sh. Shalila skriver, at da den lukkede næse begrænser udvekslingen af ​​en person med omverdenen, viser problemer med næsen at mand ønsker at lukke. Det kan skyldes, at en person ønsker at undgå konflikter, eller at byrden af ​​livet er blevet uudholdelig for ham.

V. Sinelnikov mener, at den tøsede næse afspejler manglende anerkendelse af egen værdi. For eksempel skriver lægen, at hos mænd kan en af ​​de psykologiske årsager til nasal overbelastning være tvivl i hans mandskab.

Generelt kan det konkluderes, at der ofte findes næsekonstruktion du ikke selvsikker folk, der føler deres ubetydelighed, undervurdere forestil dig selvværd og overvældende dig selv. Sådanne mennesker har en stærk følelse af, at de ikke anerkendes. De oplever en følelse af at være ude af stand til fuldt ud at manifestere sig og at afsløre deres evner, så de begynder at føle sig værdiløse.

Løbende næse

Ifølge Louise Hay er forkølelsen anmodning om hjælp, samt undertrykt græd.

Liz Burbo hævder, at denne sygdom opstår, når en person står over for en forvirrende situation og går tabt. Han har en følelse af at de bliver angrebet (situation eller person), og han ved ikke, hvor man skal starte, da han er for bekymret for mindre detaljer. Denne situation gør ham vred. Den forvirring, der er opstået i hovedet, forhindrer en person i at føle sine sande behov og leve i nutiden.

En anden årsag til rhinitis er ifølge Burbo underbevidst beregning: Hvis han bliver syg, så vil en ubehagelig person forlade ham alene af frygt for at blive smittet.

En af de mest almindelige psykologiske årsager til en løbende næse kalder psykologen populær overbevisning, at "en løbende næse opstår på grund af hypotermi", som er selvhypnose. Burbo er sikker på, at kun de, der deler denne misforståelse, bliver syge med hovedet koldt.

Efter hendes mening har denne lidelse en dybere mening, som er, at en person ikke bør plages forgæves, han skal slappe af. En sådan person bør heller ikke undertrykke deres følelser og holde op med at bebrejde andre.

De fleste forfattere på psykosomatik har tendens til at se akkumuleret uudtalt vrede og internt gråd som årsagerne til denne sygdom.

Så, Dr. V. Sinelnikov hævder, at nasal udledning er underbevidste tårer eller indre gråd: På denne måde forsøger det underbevidste at bringe dybt undertrykte følelser (sorg og lidelse, skuffelse og fortrydelse osv.).

Allergisk rhinitis, som lægen skriver, vidner om fuldstændig fravær af følelsesmæssig kontrol hos en person, hvilket er et resultat af stærk følelsesmæssig uro. En sådan person ser livet som om gennem et forstørrelsesglas, idet han kun tænker på sine negative sider og ikke bemærker de positive.

Psykosomatisk rhinitis hos børn

Med henvisning til praksis afslørede V. Sinelnikov, at en løbende næse hos børn er slags anmodning om hjælp. Ofte udviser børn, der ikke føler deres styrke og værdi i forhold til deres forældre, deres hjælpeløshed på denne måde.

Således er vrede, manglende forældremiddel, kærtegn, behovet for hjælp, ønsket om at tiltrække forældrenes opmærksomhed, som årsagerne til hovedet koldt (forældre giver normalt meget opmærksomhed til et sygt barn, så barnet ofrer ofte deres helbred for at få deres pleje).

Næseblod

Louise Hay mener, at årsagerne til dette problem er tørst efter anerkendelse, vrede, der gik ubemærket og tørst efter kærlighed.

Ifølge V. Sinelnikov er næseblod en ejendommelig måde for en person at udtrykke sit behov for anerkendelse og kærlighed. Lægen minder om, at blod symboliserer glæde, og når det løber ud, betyder det, at glæde forsvinder fra livet, og en person har en fornemmelse af, at han ikke er elsket.

antritis

Ifølge de fleste psykologer symboliserer denne lidelse undertrykt selvmedlidenhed, følelse af isolation, manglende evne til at klare deres konfronterede ensomhed.

Fælles forkølelse

Ifølge Louise Hay er årsagen til forkølelse nøjagtigheden af ​​at tænke til tider og lyst til at trække sig tilbage, så ingen generede.

Nogle psykologer mener, at forkølelser og ARVI opstår, når en person lægger sig i med omsorg og arbejde, forsøger at fange så meget som muligt, tillader ikke at hvile sig. I sådanne tilfælde bliver sygdommen undskyldning for ferie.

En anden årsag til forkølelse er psykosomatik. "Frys" dine følelser (en person tillader sig ikke at udtrykke sine følelser og følelser).

Betændelse og mavesår

Ifølge Liz Burbo synes betændelse og mavesår i munden som konsekvens af onde tanker, som en mand holdt længe i sig selv, før han viste det.

polypper

Årsagerne til adenoider hos børn V. Sinelnikov ser konstant friktion, tvister og hyppige skænderier i familien. Der er næsten altid en atmosfære af konstant utilfredshed, irritation, manglende aftale mellem forældrene eller mellem forældrene og bedsteforældre til barnet. Derfor er ideen i barnets underbevidsthed gradvis hævdet, at han er uønsket. Denne tankegang overføres energisk til ham fra en af ​​forældrene, der føler, at der ikke er kærlighed i deres forhold.

ondt i halsen

Liz Burbo skriver, at årsagen til ondt i halsen er en person ønsker ikke længere at tage noget indad, vil ikke være enig med noget, men undertrykker sine følelser på grund af frygt. Inde i den er der en undertrykt konflikt, som i fysik manifesterer sig gennem betændelse.

Dr. V. Sinelnikov hævder, at hvis en person er forhindret i at sige hårde ord, "svælger", undertrykker sin vrede og andre følelser eller er bange for at udtrykke det, han mener, vil hans hals straks reagere på dette med betændelse. Sinelnikov mener det en sygdom i så fald er det lidt hindring, før du siger det forbudte.

Nogle psykologer mener, at hyppige ondt i halsen opstår hos mennesker, som tvunget til at komme til enighed med nogle gamle begivenheder, men kan ikke acceptere det. Drevet af sygdommen kan være og uudtalte vrede af langvarige hændelser, der opstod uden menneskets vilje.

Helbredende måder

Alle ved det psykosomatisk sygdom er en pause, tid til refleksion, et signal til det faktum, at en person nødt til at stoppe og tage tid og tage sig af sig selv og især hans sindstilstand.

Faktisk er det i vores hektiske tid, når en person hele tiden lever i et skyndsomt tempo (du skal have tid og gøre noget og dette) og i stress-tilstand (negative følelser går gennem taget) og tillader ofte ikke at hvile sin krop uden at vente han beslutter at tage en pause. I denne beslutning viser vores krop at være klogere end vores sind og bogstaveligt "sparer" os: med små tab sparer vores krop os og os selv fra store tab.

Derfor er alt, hvad der skal gøres for en patient med psykosomatiske nasopharyngeale lidelser giv dig tid til afslapning og hvile, afstand sig selv fra problemer og mennesker rolig og forstå dig selv, og vigtigst af alt at finde de indre kræfter i sig selv (og de eksisterer altid) for fortsættelsen af ​​livet "løbe".

Ledsage dit barn eller gå om din virksomhed (til banken, shoppe, arbejde) stop et øjeblik og løft dit hoved til himlen (og der - solen eller månen og stjernerne, blå eller mørk afstand) se dig omkring (hvid sne, som var så behagelig i barndommen eller friske grønt eller efterårens guld osv.), nyd den langsomt faldende sne eller den friske brise...

Følelsesmæssigt træt af kære? Irriterer dem osv.? Dette sker også.

Og se nu på dem med et andet blik: foran dig er dit barn (kone, mand), som du har ventet på, som, tak Gud, er levende og godt. Kan du forestille dig dit liv uden ham (hende)? Nej! Kram derefter ham (hende) og sig, at du elsker meget (det er sådan, vi glemmer bare det), at du er glad for at være hans (hendes) mor (far)!

Her har du et afslappet minut!

For at gøre dette behøver du kun et minut, men det vil give dig fantastiske fornemmelser og glædelige øjeblikke - øjeblikke i livet... Derefter vil du ikke "løbe", men vil leve.

LIFE-FINISHING PSYCHOLOGY

Psykologi. Psykosomatik. Sundhed og selvudvikling. Tips om, hvordan du ændrer dit liv. Konsultationer.

Psykosomatik. Næseproblemer

Næsen har tre hovedfunktioner: 1) dens slimhinde tilvejebringer befugtning og opvarmning af luft, der er nødvendig til normal gasudveksling; 2) slimhinden filtrerer ud fremmede partikler, beskytter luftvejene; 3) Endelig er næsen lugten. Alt, der forhindrer en person i at trække vejret normalt, anses for at være et problem med næsen (når de normalt siger: "Næsestoppet"). Jeg vil ikke beskæftige mig her med spørgsmål relateret til næsens størrelse, da det er problemer, der primært er æstetiske, og oftest forekommer de hos mennesker, der er mere bekymrede over, hvordan de ser ud, end hvad de er.
Emosionel blokering

Da næsen er det vigtigste organ for åndedræt, og vejrtrækning giver livet, betyder den tøsede næse, at en person ikke kan leve et fuldt liv. Dette problem opstår ofte i en person, der undertrykker sine følelser, da han er bange for at lide eller føle en elskedes lidelse. En blokeret næse kan også betyde, at ejeren ikke tolererer nogen person, ting eller situation i hans liv.

Nogle gange lugter en person noget med hans næse. Han har mistillid og frygt. Det er også interessant at bemærke, at problemer med næsen (for eksempel en løbende næse) oftest forekommer i de tidspunkter af året, hvor folk bruger meget tid med hinanden i et begrænset rum. Dette er problemer med social tilpasning.

Mentale blokering

Hvis du har en tøs næse, spørg dig selv følgende spørgsmål: "Hvem eller hvad kan jeg ikke stå for i øjeblikket?" Hvis det ser ud til dig, at en fyldt næse redder dig fra at skulle løse et problem, fejler du. Bestem, hvad der skræmmer dig i den aktuelle situation. Min erfaring viser, at den tunge næse oftest svarer til situationer, hvor en person

bange for uretfærdighed. Prøv at opfatte, hvad der sker med kærlighed og forståelse, det vil sige med dit hjerte og ikke med dit sind, som konstant kritiserer og ønsker at ændre situationen, hvilket giver dig en grund til negative følelser.

Hvis du ofte lider af næseproblemer, er du helt sikkert meget følsom og forsøger at styre dine følelser, som du er bange for. Du skal lære at udtrykke dine følelser; Det vil hjælpe dig med at udvikle din evne til at elske mennesker og hjælpe dem. Samtidig bør du ikke længere føle sig ansvarlig for andre menneskers lykke og følelser. At realisere forskellen mellem følsomhed og følelsesmæssighed, kan du bedre bruge dit potentiale og leve et mere fuldstændigt liv.

Denne artikel passer til en sygdom som Rhinitis, med den tilføjelse at en person undertrykker vrede.

Løbende næse

En løbende næse er en betændelse i næseslimhinden. Med en løbende næse, næset næse og "flyder", næser patienten hele tiden.
Emosionel blokering

En løbende næse opstår hos en person, der konfronteres med en forvirrende situation og forvirret. Han har indtryk af, at nogen eller en eller anden situation synes at angribe ham. En sådan person er som regel for bekymret for mindre detaljer. Han ved ikke, hvor man skal starte. Dette gør ham vred, fordi han gerne vil gøre alt i et fald. Den forvirring, der opstår i hans hoved, forhindrer ham i at føle sine sande behov og leve i nutiden. Det kan endda virke for ham, at nogle situationer lugter dårligt. Han er i stand til at blive syg med forkølelse og fra en underbevidst beregning - at en ubehagelig person i sidste ende vil forlade ham alene af frygt for at blive smittet.
Mentale blokering

Den vigtigste mentale blokering for en forkølelse er den populære tro på, at "en løbende næse skyldes hypotermi." Sådanne overbevisninger påvirker os meget mere, end det virker som os, der fungerer som formler til automatisk forslag. En anden almindelig misforståelse er, at du kan blive forkølet. De er kun smittet af dem, der deler denne misforståelse. Således skal du slippe af med sådanne vrangforestillinger. Hvis alle gør dette, vil der være meget mere sunde mennesker på vores planet. Under alle omstændigheder, da enhver sygdom har en vis betydning i sig selv, fortæller en løbende næse som følge af nogle almindelige misforståelser dig, at du er en lystløs og påvirket person.

Den dybere betydning af hovedet kold som en besked er, at du skal slappe af og ikke spilde dig selv. Undgå at undertrykke dine følelser. Forsøg ikke at gøre mange ting på én gang. Må ikke vænne skylden deres problemer på nogle situation eller andre mennesker ikke ønsker at føle, lugte, situation eller person du frakoble alle dine sanser, og det forhindrer dig præcist at identificere deres prioriteringer og behov.

HVIS DU IKKE FINDE EN LØSNING AF DIN SITUATION MED HJÆLP AF DENNE ARTIKEL, BESTEM DIN KONSULTATION OG SAMMEN DER FINDER DU OUTLET.

TILFØLGE TIL EN KONSULTATION MULIG PÅ DENNE LINK:

KUNDTESTIMONIALER:

DETTE ER EN BESKRIVELSE AF KARAKTEREN FOR "UNFRONISHABLE" PERSONEN

Hans 2 største problemer er:

1) kronisk utilfredshed med behov

2) Manglende evne til at lede din vrede udad, hindre ham og med det at begrænse alle varme følelser, gøre ham mere og mere fortvivlet hvert år. Uanset hvad han tager, bliver det ikke bedre, tværtimod er det kun værre. Årsagen - han gør meget, men ikke det.

Hvis intet er gjort, så over tid, enten personen "brændes på arbejde", lægger han sig mere og mere - indtil fuldstændig udmattelse; enten vil hans eget selv blive tomt og fattigt, uudholdeligt selvhat, nægtelse af at tage sig af sig selv i fremtiden - selv selvhygiejne.

Personen bliver som et hus, hvor bailifferne bar møblerne.

På baggrund af håbløshed, fortvivlelse og udmattelse er der ingen styrke, ingen energi, selv for at tænke.

Komplet tab af evnen til at elske. Han ønsker at leve, men begynder at dø: søvn er forstyrret, stofskifte...

Det er svært at forstå, hvad det mangler netop fordi det ikke handler om manglende ejelse af nogen eller noget. Tværtimod har han deprivation, og han kan ikke forstå, hvad der er berøvet. Hans eget selvstændige er tabt. Han er uudholdeligt byrdefuldt og tomt, men han kan ikke engang sætte det i ord.

Dette er neurotisk depression. Alt kan advares, ikke at bringe til et sådant resultat.

Hvis du har lært i beskrivelsen af ​​dig selv og vil ændre noget, skal du hurtigt lære to ting:

1. At lære den følgende tekst af hjertet og gentage det hele tiden, indtil du lærer at bruge resultaterne af disse nye overbevisninger:

• Jeg har ret til at have brug for. Jeg er, og jeg er jeg
• Jeg har ret til at behøve og tilfredsstille behov.
• Jeg har ret til at anmode om tilfredshed, retten til at søge det, jeg har brug for.
• Jeg har ret til at kræve kærlighed og elske andre.
• Jeg har ret til en anstændig livsorganisation.
• Jeg har ret til at klage.
• Jeg har ret til at fortryde og sympati.
• ... ved fødslen.
• Jeg må få afslag. Jeg kan være alene.
• Jeg vil alligevel tage mig af mig selv.

Jeg vil gerne understrege mine læsere om, at opgaven med at "lære teksten" ikke er et mål i sig selv. Auto-træning i sig selv vil ikke give nogen varige resultater. Hver sætning er vigtig for at leve, føle, finde hendes bekræftelse i livet. Det er vigtigt, at en person vil tro på, at verden kan arrangeres på en anden måde, og ikke bare på den måde, han plejede at forestille sig. Hvad afhænger af ham, om hans ideer om verden og om sig selv i denne verden, hvordan han vil leve dette liv. Og disse sætninger er bare en grund til at tænke, tænke og søge efter deres egne nye "sandheder".

2. At lære at lede aggression på den, som den virkelig er rettet mod.

... så vil der være en mulighed for at opleve og udtrykke folk varme følelser. At indse, at vrede ikke er ødelæggende og kan præsenteres.