Åndenød når du går - dette er et ret almindeligt fænomen. Det opstår som reaktion på øget fysisk aktivitet. Hvis belastningen er meget intens, kan udseendet af åndenød betragtes som en variant af normen. I det tilfælde, hvor en person har svært ved at trække vejret, selv når han går i et normalt tempo, er dette en patologisk tilstand.
Dyspnø forekommer ikke altid hos ældre mennesker, det bekymrer ofte unge kvinder og mænd. Ignorere symptomerne på dyspnø (såkaldte dyspnølæger) bør ikke, især når dette fænomen udvikler sig i en ung alder og ikke har nogen åbenbar grund.
Artikelens indhold:
Årsager til dyspnø, når man går og fysisk aktivitet
I nogle tilfælde betragtes åndenød som et fysiologisk fænomen. Ordet "fysiologisk" eller "sikkert" betyder den normale reaktion af kroppen som reaktion på øget motoraktivitet.
Årsagerne til denne åndenød:
Hurtig løb, motion, træning i gymnastiksalen, svømning.
Løfter til en højde i et hurtigt tempo, for eksempel klatrer trapper.
Gør tungt fysisk arbejde.
Erfaren frygt, stress eller følelsesmæssig stress.
Årsagen til åndenød, som forekommer hos en person under træning, kan være hans mangel på motion. Hvis han tidligere ikke spillede sport og pludselig begyndte at udføre tunge øvelser, så vil åndenød i dette tilfælde være en kompenserende mekanisme, der udløser kroppen. Det har til formål at give organer og systemer til at tilpasse sig nye forhold uden at opleve iltstærke.
Nogle gange kan dyspnø optræde hos en sund person under fysisk aktivitet, forudsat at han for nylig har spist. Eksperter anbefaler at vente mindst 1,5 timer efter måltider. Først efter dette tidspunkt kan du begynde at træne. Faktum er, at kroppen har brug for energi til at opløse fødevaren bolus. Blod rushes til maven, til bugspytkirtlen, leveren, tarmene. Hvis en person på dette tidspunkt begynder at bevæge sig intensivt, vil blodforsyningen til lungerne stige, men ikke fuldt ud, hvilket kan forårsage åndenød.
Fysiologisk dyspné følger ikke altid en person. Når kroppen er trænet, bliver den mindre og mindre intens, og så stopper helt.
Ikke altid åndenød, der opstår når man går og træner - det er en variant af normen. I nogle tilfælde kan det have et patologisk grundlag.
Sygdomme og lidelser, der kan føre til åndenød:
Infektioner, ledsaget af forgiftning af kroppen, feber.
Blodsygdomme (anæmi), kræft i hjernen eller åndedrætssystemet, forstyrrelser i metaboliske processer.
Overvægt,
Nederlaget i nervesystemet.
Sygdomme i hjertet og blodkarrene. Dette kan omfatte enhver patologi, der ledsages af udviklingen af hjertesvigt.
Luftvejssygdomme: Bronkitis, lungebetændelse, bronchial astma, KOL osv.
Sygdomme i det endokrine system. I denne henseende er thyrotoksicose og diabetes farlig.
Afhængigt af den patologi, der fremkaldte indånding af åndenød, vil hun ledsages af andre symptomer.
Åndenød når man går i gravide kvinder
I unge kvinder kan dyspnø med øget fysisk aktivitet opstå på grund af graviditet. Siden slutningen af anden trimester bemærker mere end 60% af alle forventede mødre, at walking i et hurtigt tempo fører til vejrtrækningsbesvær. Jo længere termen er, desto større er ubehaget.
En sådan tilstand er som regel ikke patologisk (forudsat at åndenød ikke er intens og går hurtigt). Det er forbundet med en øget belastning på kroppen, da den skal give oxygen ikke kun for kvinden, men også for barnet. Åndedrætssystemet har ikke tid til at tilpasse sig, derfor i tilfælde af øget fysisk anstrengelse opstår åndenød.
Alvorlighed af åndenød
Der er fem grader af dyspnø, afhængigt af dets manifestationer:
Nul grad af åndenød. Det opstår kun efter at kroppen har oplevet en alvorlig fysisk anstrengelse.
Mild dyspnø. Det vises efter en hurtig tur, efter at have klatret til en højde.
Mellemgrad. Sådan åndenød forekommer oftere, det tvinger en person til at bremse tempoet i gang. En person kan ikke gå i et hurtigt tempo i lang tid.
Alvorlig åndenød optræder efter et par minutters gang. Ca. 100 meter gør en person tvunget stoppe for at "tage vejret". Det er svært for sådanne mennesker at klatre højere end en trappe.
Meget alvorlig åndenød stalking en person i ro. Han begynder at opleve problemer med at trække vejret selv efter minimal fysisk anstrengelse.
Symptomer på åndenød
Åndenød - en følelse af mangel på luft, i forbindelse med hvilken en person føler behovet for at øge vejret. Klagen om åndenød gør ofte udadtil helt sunde mennesker. Hvis hun er bekymret løbende, giver det mening at gennemgå en omfattende undersøgelse.
En sund person er ikke opmærksom på hans ånde. Frekvensen kan øges ved måling, f.eks. Ved klatring af en stige. Dette forårsager dog ikke en person nogen angst eller ubehag. Om et par minutter kommer alt tilbage til det normale. Hvis en person er sund, varierer NPV pr. Minut fra 14-22. I barndommen er disse tal lidt anderledes.
Patologisk dyspnø kan være til stede løbende eller forekomme under forværringen af den underliggende sygdom.
De mest almindelige symptomer på dyspnø omfatter:
Konstruktion i brystet.
Svær indånding og udånding.
Tryk og smerter i brystet.
Manglende ilt og svimmelhed.
Manglende evne til at trække vejret dybt.
I svære tilfælde kan åndenød føre til et kvælningsangreb.
I tilfælde af patologisk dyspnø, bliver læberne blå i de fleste patienter, sveden stiger, og huden bliver blege. I hjertesygdomme har en person brystsmerter, han føler en krænkelse af hjerterytmen. Dyspnø værre liggende og svækket, når patienten sidder ned.
Ekspiratorisk og inspirerende dyspnø
Når man går, kan man opleve både ekspiratorisk og inspirerende dyspnø. I det første tilfælde har personen svært ved udånding, da bronchiens vægge gennemgår visse ændringer eller spasmerer. Ekspiratorisk dyspnø kan ledsage bronchial astma, obstruktiv bronkitis, lungemfysem og andre patologiske processer i organerne i åndedrætssystemet.
Med inspirerende dyspnø er patienten svært at indånde. Pneumosklerose, tuberkulose, kræft, bronchial astma, larynxpatologi osv. Kan provokere forekomsten af dette patologiske symptom.
I nogle tilfælde kan åndenød blandes, når en person har svært ved ikke kun under indånding, men også under udånding.
diagnostik
Før behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt at finde ud af årsagerne til dyspnø. Patienten skal beskrive hans tilstand så meget som muligt og angive, at åndenød kun forstyrrer ham under gang eller fysisk anstrengelse.
Lægen undersøger patienten og foreskriver følgende diagnostiske procedurer:
Røntgenbillede af brystet.
Tomografi af indre organer.
Bloddonation til generel og biokemisk analyse.
Afhængigt af de indhentede data vil lægen kunne indstille den korrekte diagnose og ordinere behandlingen.
behandling
Den første ting at gøre med åndenød, der opstår under gang eller fysisk aktivitet, er at stoppe og stoppe indlæsningen af kroppen. Tidlig hvile vil forhindre vævshypoxi og vil ikke tillade udvikling af alvorlige konsekvenser. Hvis der efter 10-15 minutter efter ophør af intensive bevægelser ikke vender tilbage til normal, skal en ambulance kaldes.
For at slippe af med patologisk dyspnø, der opstår under fysisk aktivitet, øges, vil det kun være muligt, hvis behandlingen tager sigte på at eliminere den underliggende sygdom.
Den vigtigste opgave, der konfronterer patienten under et angreb af dyspnø, er at sikre normal ventilation af lungerne. Bidrage til dette vil stoppe med at ryge, brugen af masker, når man arbejder i farlige industrier, øget fysisk aktivitet, hyppige vandreture i frisk luft.
De vigtigste behandlingsretninger kan være som følger:
Hvis dyspnø er et resultat af betændelse i åndedrætssystemet, er det nødvendigt at fjerne infektionskilden i den.
Hjertesygdomme kræver brug af lægemidler, der har til formål at forbedre hjertemuskulaturens funktion. Patienten skal tage vitaminer og mikroelementer.
For at forbedre immuniteten er immunomodulatorer ordineret.
For at forhindre slim tørring i åndedrætsorganerne, skal du drikke nok vand. Alkalisk mineralvand vil være nyttigt.
For at lindre forgiftning fra kroppen kræves intravenøs administration af hemodez, saltvand, reopolyglukin og andre forbindelser.
Ofte opstår åndenød på baggrund af bronchospasmen. Til afslapning kan lægemidler som salbutamol, fenoterol, terbutalin, atrovent og berodual anvendes. Mange af dem bruges som løsninger til indånding.
I alvorlige tilfælde udføres iltbehandling. Det giver dig mulighed for at forbedre livskvaliteten hos patienter med lungekræft, lungefibrose og hjertesvigt.
Uafhængigt afholde dyspnø og øge din udholdenhed ved at bruge åndedrætsøvelser.
Teknikken til dens gennemførelse er enkel:
Luften udåndes gennem munden og indåndes gennem næsen. Udåndingen skal være stærk. På dette tidspunkt trækkes maven ind, de holder vejret og tæller til 10. Motion udføres bedst under mødet.
Det er nødvendigt at sidde komfortabelt, bøje dine arme og rette dine palmer og vende dem op. Derefter presser de deres hænder i knytnæve og indånder 8 gange, med korte ånder. Derefter sænkes hænderne og udåndes. Du skal gentage øvelsen 20 gange.
Øvelse udføre siddende på en stol. Benene sættes sammen, ryggen er rettet. Sæt dine hænder på de nedre ribben og tag langsom vejret. Hoved og skuldre mens du er nede. Gå derefter tilbage til startpositionen og udfør øvelsen igen.
Regelmæssigt udføre åndedrætsøvelser kan du træne din egen krop, og dyspnøangreb vil være meget mindre forstyrrende.
Video: om den vigtigste "arytmi og åndenød under fysisk anstrengelse"
forebyggelse
For ikke at lide af åndenød, er det bedre at tage sig af på forhånd for at forhindre dets forekomst.
Dette kan gøres ved hjælp af følgende forebyggende foranstaltninger:
Undgå stress og overdreven nervøsitet.
Giv op dårlige vaner. Først og fremmest vedrører det rygning.
Oprethold en sund livsstil med regelmæssig motion. I denne øvelse skal det være muligt for en person. Det er nødvendigt at øge deres tempo langsomt og systematisk.
Det skal være så meget tid som muligt i frisk luft. Det er godt, hvis en person ikke bare sidder på bænken, men tager ture.
Under søvn skal luften i lejligheden være kølig og fugtig.
Hvis en person lider af hjertesygdom, skal du sove med et hævet hovedgærde.
Behandling af hjerte-, åndedræts-, endokrine og andre patologier bør være rettidig.
I tilfælde af patologisk dyspnø, der opstår selv med moderat vandring, skal du straks kontakte lægen og finde ud af dens natur.
Uddannelse: Et diplom i "kardiologi" modtaget ved Moscow State Medical University navngivet. I.M. Sechenov (2015). Her blev afsluttet postgraduate og modtaget et eksamensbevis "kardiolog."
Dyspnø, når man går. Alvorlig åndenød, når du går: årsager, behandling
Kroppen er ikke en ideel maskine. Nogle gange kan en person ikke føle sig for godt af forskellige årsager. I denne artikel vil jeg gerne tale om, hvorfor dyspnø kan opstå, når man går og hvordan man kan klare dette symptom.
terminologi
I begyndelsen skal du finde ud af, hvad der er åndenød. Så først og fremmest skal det bemærkes, at dette er et symptom, der kan ledsage mange sygdomme. For bedre at forstå arten af dyspnø er du nødt til at overveje dens hovedtræk:
- Menneskelig vejrtrækning bliver hyppigere.
- Der er en følelse af kvælning, dvs. en person føler en mangel på luft.
- Dybden af indånding-udånding varierer. Vejrtrækning bliver mere støjende.
Det er også værd at sige, at dyspnø altid er mærkbar for andre mennesker.
Årsag 1. Kardiovaskulær system.
Den første og vigtigste årsag til, at åndenød optræder, når man går, er problemer i det kardiovaskulære system. Så dette symptom kan forekomme i hjertesvigt, cardiosklerose. Det forekommer oftest under fysisk anstrengelse og under bevægelse. Hvis problemet ikke behandles, kan det blive en mere alvorlig form - åndenød, mens du ligger på ryggen. At slippe af med denne sygdom vil være meget vanskeligere. Hvis åndenød, mens du går, ledsages af andre symptomer, kan det betyde følgende problemer:
- Myokardieinfarkt. I et sådant tilfælde ledsages vejrtrækningen af smerter i brystregionen.
- Også brystsmerter og åndenød kan signalere brud på aorta-aneurisme og iskæmisk hjertesygdom.
Årsag 2. Åndedrætssystem
Hvis en person lider af kraftig åndenød, når han går, kan årsagerne i dette tilfælde skjule sig i krænkelse af kroppens åndedræt. Dette symptom kan ledsage følgende sygdomme:
- Lungebetændelse. I dette tilfælde udvikler åndenød når man går sammen med brystsmerter. Også en person har en svaghed. Temperaturer kan ikke være.
- Lungehindebetændelse. I dette tilfælde går åndenød sammen med en følelse af tunghed i brystet.
- Bronkitis. I dette tilfælde har personen også ofte åndenød. Det er meget vigtigt at helbrede denne sygdom i tide, da den kan spildes over i bronchial astma.
- Kronisk obstruktiv lungesygdom. Sygdommen forekommer hos rygere såvel som hos dem, der arbejder i farlig produktion af åndedrætssystemet.
Hvis dyspnø bliver kvælning, er dette et alarmerende symptom. I dette tilfælde kan der være situationer, hvor arbejdet i åndedrætssystemet vil blive hæmmet betydeligt.
Årsag 3. Nervesystem
Åndenød, når man går, kan forekomme hos mennesker, der har lidt hovedskader, såvel som hos dem, der ofte udsættes for stressende situationer. Faktisk kaldes visse strukturer i hjernen, der tilhører centralnervesystemet, for at være ansvarlig for reguleringen af åndedræt.
Årsag 4. Anæmi
Ofte alvorlig åndenød, når man går på grund af anæmi. I dette tilfælde kan blodet ikke bære ilt gennem vævene, og derfor er der en lignende tilstand. Åndenød under bevægelse kan også indikere, at patienten udvikler tumorprocesser i mediastinum.
Andre grunde
Vi fortsætter med at overveje emnet "åndenød når vi går: årsager, behandling". Således kan et lignende symptom også forekomme i følgende situationer:
- Forkølelse. På dette tidspunkt har en person en tøs næse, hvilket også betydeligt komplicerer åndedrætsprocessen. For at klare problemet er simpelt, skal du bare købe et middel til en forkølelse på apoteket.
- Allergiske reaktioner. I et sådant tilfælde kan også åndenød optræde, når du går. Denne tilstand kan skyldes laryngeal ødem eller hævelse af vokalbåndene.
Hvornår skal jeg se læge?
Kun en læge kan fortælle dig, hvordan du behandler åndenød, når du går. I tilfælde af selvbehandling kan du faktisk starte sygdommen uden at afsløre hovedårsagen til symptomet. I hvilke situationer skal du straks søge lægehjælp?
- Når der er en mangel på luft, og det er ikke længere muligt at kompensere for det med hurtig vejrtrækning.
- Når brystsmerter opstår med kortpustetid.
- Sådanne symptomer som puffiness af en shin og fødder skal beskyttes.
- Hvis patienten ikke tidligere er blevet diagnosticeret med astma eller anden alvorlig sygdom i åndedrætssystemet, og åndenød ikke går væk.
- Du bør også besøge en læge, hvis en person har hæs vejrtrækning og hoste med sputum sammen med åndenød.
behandling
Hvis en person med jævne mellemrum har åndenød, når han går, er behandling noget, som du skal være særlig opmærksom på. Dette symptom kan trods alt tyde på en ret alvorlig sygdom. Så først og fremmest er det nødvendigt at identificere årsagen til denne tilstand. Tross alt vil behandlingstypen og dens effektivitet afhænge af dette. Hvad er de vigtigste måder at håndtere denne sygdom på?
- Hvis problemer i åndedrætssystemet forårsager åndenød, kan du klare symptomet ved hjælp af åndedrætsøvelser. Også i dette tilfælde hjælper oxygenbehandling godt og om nødvendigt antibakterielle lægemidler. Hvis en patient har astma, skal han altid have en speciel inhalator til rådighed, der kan hjælpe med at få sin vejrtrækning tilbage til normal.
- Hvis der opstår dyspnø på grund af en forstyrrelse af det kardiovaskulære system, skal behandlingen udføres nøje under lægernes vejledning. At tage uafhængige foranstaltninger i denne situation er yderst farlig.
- Hvis dyspnø forårsaget en allergisk reaktion, kan du blot tage et af følgende lægemidler: "L-tset", "Tavegil", "Suprastin". Allergisk ødem forsvinder, og så forsvinder symptomet.
- Hvis anæmi forårsager dyspnø, når man går, så vil patienten sandsynligvis tilskrives lægen til lægemidler som Ferroplex eller Hemofer.
Traditionel medicin
I tilfælde af at en person bliver tortureret ved åndenød, mens han går, kan behandling også udføres ved hjælp af traditionel medicin. I dette tilfælde vil følgende opskrifter være relevante:
- Infusion. Et glas kogende vand skal hælde en teskefuld hawthorn blomster. Derefter skal ingredienserne protomit 15 minutter i et vandbad og insistere 45 minutter på et mørkt sted. Medicin er taget tre gange om dagen til en tredje kop.
- Bouillon. 0,5 liter kogende vand skal hælde 100 gram knust hagtornfrugt. Lægemidlet koges i en halv time, derefter afkøles, filtreres. Det er nødvendigt at acceptere midler tre gange om dagen på 100 ml efter mad.
- Havregryn. Det hjælper med at lindre åndenød, som opstår under bevægelse. For at forberede en medicinsk skål, skal 0,5 kopper havregryn hældes med to liter mælk. Alt er anbragt i en forvarmet ovn, og ved en lav temperatur springer den i omkring en halvanden time. For at spise grød har du brug for et glas en time før sengetid. Behandlingsforløbet med denne metode er to uger.
Hvorfor dyspnø opstår, når man går - årsager, behandling
Dyspnø er en usædvanlig fornemmelse af vejrtrækning eller behovet for mere intens vejrtrækning. Dyspnø kan defineres som åndedrætsbesvær, åndenød, en ubehagelig eller ubehagelig følelse af ens åndedræt eller en bevidsthed om vejrtrækningsbesvær.
Dyspnø som tegn på åndedrætssvigt forekommer i tilfælde af manglende evne til det menneskelige åndedrætssystem til at opfylde kroppens behov i gasudveksling. Denne situation opstår, når kroppens behov for ilt øges, eller iltforsyningen til vævene forstyrres (for en række kardiovaskulære og bronchopulmonale sygdomme).
Årsager til åndenød når man går
De mest almindelige årsager til åndenød, når de går, er patologier i hjertets arbejde, lungesygdomme og bronchi, hals og en forstyrrelse i kredsløbets funktion. Det er værd at bemærke, at selv med uvæsentlige afvigelser er det let for en outsider, der er ret opmærksom, at identificere og diagnosticere kortpustetid. Åndenød er manifesteret som vejrtrækningsbesvær, smerter i halsen og blodårene, smerter i hjertet og forstyrrelser i sit arbejde, og i tillæg til dette kan nogle gange have blod fra halsen eller næsen.
Der er flere grupper af årsager, der kan forårsage åndenød:
- Fysisk træning;
- Vegetativ dystoni;
- Neurose, panikanfald, frygt og bekymringer;
- Kronisk obstruktiv lungesygdom
- anæmi;
- fedme;
- Lungesygdom
- Iskæmisk hjertesygdom;
- Kongestivt hjertesvigt
- Kardial astma eller paroxysmal nattedys
- Lungemboli (tilstoppet med blodpropper).
Ovennævnte sygdomme og tilstande er de hyppigste. Hvis du har kortpustetid, er det bedst at konsultere din læge for at bestemme den specifikke årsag til at føle sig forpustet.
Det er meget vigtigt at straks kontakte en specialist eller ringe til et ambulancehold, hvis du pludselig har åndenød, især hvis den ledsages af brystsmerter, kvalme, opkastning eller feber. Disse symptomer kan indikere en meget alvorlig sygdom. I en situation vil lægen være i stand til at bestemme en individuel undersøgelsesplan for at bestemme årsagen.
Årsager til lungesyge
Pulmonal dyspnø er en, der skyldes sygdomme og patologier i lungerne.
- Ekspiratorisk dyspnø er den mest almindelige form, som er bestemt af vanskeligheder under udånding og opstår, når lumen i bronchine indsnævres på grund af deres hævelse, spasme eller obstruktion af sputum. For at klare dette problem i vejrtrækningen er det nødvendigt at styrke arbejdet i respiratoriske muskler, men selv dette er ikke nok, og udåndingscyklussen kan være svært.
- Inspiratorisk dyspnø. Patienten har svært ved at trække vejret. Dette skyldes akkumulering af væske i brystet med tumor, larynx-ødem, fibrose, pleurisy og andre. En person kan ikke tale uden gentagne vejrtrækninger. Udseendet af sådan åndenød er mulig selv med lille anstrengelse. Åndedrættet ledsages af en fløjtende lyd.
Åndenød i hjertesvigt
Der er også åndenød i hjertesvigt. Dens forekomst er direkte berørt af tyndning af skibets vægge, septal defekter, hjertesvigt, stenose og hjertefejl er også en af årsagerne til hjertedysen. Som følge heraf er ilt sult, det er også årsagen til åndenød, når man går. Tegnene på denne åndenød er orthopnea og polypnoe.
- Polypnoea. Tilstanden skyldes for stor blodgennemstrømning til hjertet, når patienten er i vandret position. Dette kan skyldes hjertesvigt. Der er hyppig og dyb vejrtrækning, nogle gange før hyperventilering.
- Ortopnea er et syndrom af hjerte dyspnø, som tvinger en person til at være oprejst hele tiden, da dette lindrer hans tilstand. Orthopnea er forbundet med venstre ventrikulær og venstre atrial insufficiens.
Central dyspnø
Denne type dyspnø forekommer med patologier i centralnervesystemet, med neurose såvel som under virkningen af neurotrope stoffer. Central dyspnø er ikke en konsekvens af patologi, det er selve årsagen. Maniveret på forskellige måder: hypernea, oligopnea, arytmi.
Hæmatogen dyspnø
Det er meget sjældent og er forbundet med den giftige virkning af nedbrydningsprodukter under stofskiftet. Det er kendetegnet ved meget hyppig og dyb vejrtrækning. Årsagerne er: anæmi, endokrine lidelser og nyre- eller leversvigt.
symptomatologi
Vigtigste symptomer på dyspnø:
- vejrtrækning øger
- pulsstiger;
- kvælning mærkes;
- vejrtrækning er støjende;
- Dybden af indånding og udånding varierer.
Åndenød begynder i følgende tilfælde:
- mens du går - det er forbundet med hjerteaktivitet;
- klatrer trapper - taler om infektion i lungerne, forkølelse;
- gå ud i kulden er en årsag til allergi for kold på grund af lungens patologi;
- mens du hviler om natten, er hjertemusklen stillestående;
- med køn er enhver grund mulig, for eksempel anæmi, jernmangel i blodet.
Åndenød, når der er gået, har visse årsager, og behandling med folkemåder er ikke altid i stand til at klare kilden til åndenød. Derfor skal du ikke selvmedicinere hjemme, hvis du har dette symptom.
Hvordan man behandler åndenød når man går?
Før du begynder at bekæmpe dyspnø, skal du ikke gå til apoteket og købe piller, som rådede en ven. Først og fremmest er det nødvendigt:
- At holde op med at ryge i form af rygning, hvis du ryger
- Reducer vægten, hvis den er i overskud;
- Juster blodtrykket, hvis det findes i unormale tal.
For at fastslå årsagen til nedsat respiratorisk aktivitet skal du også gennemgå en undersøgelse, som omfatter:
Den vigtigste metode til at håndtere dyspnø er behandlingen af sygdommen, som var årsagen til dyspnø. Så snart lægen finder ud af årsagen, vil en effektiv behandlingsplan blive fastslået med det samme.
For eksempel i iskæmisk hjertesygdom og myokardieinfarkt - behandling med tabletpræparater. Med KOL og astma - regelmæssig behandling med inhalatorer. Da hovedårsagen til dyspnø i mange tilfælde er hypoxi og hypoxæmi (lavt iltindhold i kroppen) er oxygenbehandling en af de effektive måder at reducere dyspnø på.
I øjeblikket er der udviklet enheder - iltkoncentratorer, der tillader at "udtrække" ilt fra luften døgnet rundt. Indånding af ilt i høje koncentrationer eliminerer hypoxi og hypoxæmi.
Hvilken læge går for åndenød
Når diagnosen stadig ikke er kendt for en person, er det bedst at lave en aftale med terapeuten. Efter undersøgelsen vil lægen kunne etablere en formodentlig diagnose, om nødvendigt henvise patienten til en specialist.
Hvis dyspnø er forbundet med lungepatologi, er det nødvendigt at konsultere en pulmonologist, og i tilfælde af hjertesygdom, en kardiolog. Anæmi behandles af en hæmatolog, en patologi i nervesystemet - en neurolog, endokrine kirtelsygdomme - en endokrinolog, mentale lidelser ledsaget af åndenød - en psykiater.
Åndenød når man går
Åndenød (dyspnø) er en vejrtrækningsproblemer, hvor en person begynder at kvælke uden nogen åbenbar grund. Det er nødvendigt at skelne mellem patologisk dyspnø fra forvirring og øget vejrtrækning under fysisk anstrengelse, når en person hurtigt vender tilbage til normal. Men hvis åndenød når der går under normal motion, så indikerer dette sundhedsproblemer. Ofte forekommer kortpustet hos ældre mennesker.
Typer af dyspnø
Åndenød er af tre typer:
Når inspirerende dyspnø er vanskelig for en person at indånde, og for udåndende en ånder ud. Den mest almindelige er en blandet form af dyspnø, når vejrtrækning er vanskelig og indånder og ånder ud.
Årsager til dyspnø
Dyspnø er ikke en uafhængig sygdom, men en konsekvens (eller symptom) af forskellige sygdomme. Der er flere årsager til dipnoa:
- Vaskulære og hjertesygdomme. Iskæmisk sygdom, akut hjerteinsufficiens eller angina pectoris forårsager hjerte dyspnø ved at gå og i ro. Åndenød manifesterer sig også i tromboembolisme, når arterierne overlapper blodpropper.
- Luftvejssygdomme. Årsagen til pulmonal dyspnø er pleuri, bronkitis, lungebetændelse, astma, ascites eller ankyloserende spondylitis.
- Sygdomme i blodet. Hæmatisk åndenød udvikler sig i større grad på grund af anæmi.
- Neuroser. Årsagen til dyspnø for mange mennesker bliver stressende situationer.
Hovedårsagen til åndenød, når du går, er sygdomme i det kardiovaskulære system.
Symptomer på åndenød
Det faktum, at et angreb af dyspnø er begyndt, er indikeret af følgende symptomer:
- mangel på luft
- Ændring i dybden og rytmen af vejrtrækning;
- fløjt og hvæsende vejrtræk ved indånding og udånding;
- bleghed;
- Blå læber (cyanose).
Diagnosticering af dyspnø
For at bestemme årsagen til åndenød, skal du foretage en grundig diagnose. For at gøre dette skal du først passere en blodprøve og urin, så bliver patienten sendt til et EKG, MR og muligvis en røntgenstråle af brystet. Derudover skal du undersøge skibene, og for at bestemme pulmonal dyspnø skal lungekloster og bronkoskopi udføres.
Dyspnø behandling
Behandlingen består af et kursus af medicin til kardiovaskulær eller pulmonal rehabilitering. Derudover kan patienten, afhængigt af symptomernes sværhedsgrad, foreskrives følgende procedurer:
- inhalation;
- iltpuder;
- åndedrætsøvelser.
Patienten kan ordinere bronchodilatorer og anxiolytika, men sidstnævnte anvendes kun i de tilfælde, hvis årsagen til dyspnø bliver neuroser.
For at forhindre behovet for at opretholde din krops sundhed og at behandle sygdomme, på baggrund af hvilken åndenød udvikler sig. At reducere sandsynligheden for angreb af åndenød, når du går, hjælper med at holde op med at ryge og motionere.
I vores klinik, diagnose og behandling af dyspnø af enhver sværhedsgrad.
Åndenød når man går: årsager
De accelererede lidt deres tempo, og følte straks, hvordan deres vejrtrækning blev fast, og der var ikke nok luft... Bekendt? Åndenød er et problem, som mange mennesker står over for, uanset køn og alder. Dette kan ikke kaldes en uafhængig sygdom, men et ganske symptom på ret alvorlige sygdomme. Der er tab af åndedræt og i ro, men oftere end ikke, åndenød, når du går, er bekymret, er årsagerne ret omfattende. Hvorfor opstår det, og hvordan man håndterer det?
Hvad er dyspnø og hvordan manifesterer man sig
Ikke hver forøgelse af åndedræt kan tilskrives åndenød. For eksempel, når de er steget hurtigt til femte sal eller har kørt en 100 meter lang løb, vil en helt sund person også trække vejret tungt. Sådanne situationer er ikke relevante for det pågældende problem. Ægte åndenød (eller på anden måde - dyspnø) er en patologisk forandring af vejrtrækning, manifesteret af en stigning i (eller sammentrækning) og en forandring i dybden af vejrtrækning, hvor der er en skarp mangel på ilt. Det kan forekomme på grund af fysiologiske årsager og som en manifestation af visse sygdomme (ofte - hjerte og lunge) såvel som under graviditet, fedme, astma osv. I den internationale klassifikation af sygdomme ICD-10 er den tildelt koden R 06-8.
symptomer
Der er åndenød under træning, gå og i tilfælde af alvorlige sygdomme - i ro og i søvn. Du kan genkende sygdommen, selv når du konfronteres for første gang.
Symptomer omfatter:
- Følelse af tæthed under ribbenene i brystet;
- vanskeligheden ved gennemførelsen af fuld åndedræt eller udånding;
- kvælning på grund af manglende luft
- ofte svimmelhed.
Der er forskellige typer dyspnø, men betinget kan de opdeles i 2 grupper:
Hvis førstnævnte er forbundet med kroppens fysiske uforberedthed at stress, er sidstnævnte en variant af manifestationen af dysfunktioner af organer og legemsystemer.
Derudover er åndenød:
- inspirerende når forstyrrelser i vejrtrækning forekommer under indånding;
- ekspiratorisk, når udånding er vanskelig.
Ofte er inspirerende dyspnø karakteristisk for personer med astma, lunger og hjertesygdomme. Det er også muligt at provokere en sådan stat ved at holde et fremmedlegeme i luftvejene (hovedsagelig hos børn). Til gengæld er ekspiratorisk dyspnø karakteristisk for personer, der ses af en kardiolog og en pulmonolog, såvel som under en hysterisk bølge under graviditet med overvægt. Nogle gange er der blandet dyspnø forårsaget af hjertesvigt eller lungesygdom.
Dyspnø er opdelt i typer og afhængigt af hyppigheden af vejrtrækning pr. Tidsenhed (normalt et minut) til:
- tachypnea, når vejrtrækningen bliver hurtigere, og der registreres 20 respirationsbevægelser pr. minut (for eksempel under hysteri kan en person trække vejret op til 80 gange i minuttet, og dette fænomen er givet udtryk for "et jagesdyrs åndedrag");
- bradypnea, når hyppigheden af åndedrætsbevægelser er meget mindre normal (fra 12 og lavere pr. minut) forekommer denne tilstand i hjernens patologier, hypoxi, koma osv.
Dyspnø optræder under normal motion, i tilfælde af primær manifestation, for eksempel, mens du går på en lige overflade i hurtige trin. Intensiv træning og vægtløftning tages ikke i betragtning.
Hvornår skal du se en læge
Hvis åndenød, når man går i ældre mennesker, er et relativt variabelt-normalt fænomen, så i ungdommen skal denne tilstand advares. I tilfælde af gentagelse af dette fænomen bør du helt sikkert besøge en læge til konsultation og videre undersøgelse. Dyspnø er et symptom på mange alvorlige sygdomme, og du bør ikke udsætte et besøg hos lægen. Men hvilken specialist vil komme til undsætning? Først og fremmest - en terapeut eller familie læge. Ved diagnosen tidligere hjertesygdom gør ikke ondt for at lave en aftale med en kardiolog, og med patologierne i åndedrætssystemet - til pulmonologen.
diagnostik
Til diagnose er der en række teknikker, herunder visuel inspektion af patienten samt laboratorie- og instrumentelle undersøgelser. De mest almindelige metoder er:
- Fysiologisk: anamnese ved hjælp af en samtale, undersøgelse, perkussion, palpation af patienten;
forskning af biomateriale - blod, urin i laboratoriet; - ultralyd;
- rengenografiya;
- tomografi (beregnet eller magnetisk resonans;
- EKG.
Ved indsamling af anamnese er information som dyspnøernes karakteristika ved indånding og udånding, dens intensitet, tilstedeværelse / fravær af arvelighedsfaktor, kronisk hjerte og lungesygdomme, afhængighed af dyspnø på kropsposition og motion vigtig. Så der er flere grader af dyspnø:
- nul: for det kræves der en betydelig fysisk anstrengelse for manifestationen af respiratorisk svigt;
- For det første: Denne milde grad manifesteres uregelmæssigt, for eksempel med intensiv walking ovenpå osv.
- den anden, den midterste, hvor der på grund af vejrtrækningsbesvær, langsommelighed af bevægelser er tvunget til at stoppe, når de går;
- den tredje alvorlige grad, hvor patienten ikke er i stand til løbende at overvinde og 100 meter i et simpelt trin;
- En ekstremt alvorlig grad manifesteres af det faktum, at dyspnø optræder selv med minimal anstrengelse og selv i en rolig tilstand - dette er det fjerde stadium.
Åndenød når man går: Årsager til udseende og typer af dyspnø
På medicinsk sprog kan åndenød, når de går i unge og gamle, have en yderligere "specifik" periode. Der er sådanne typer af dyspnø: lunge, hæmatogen, hjerte, central. De har alle forskellige manifestationer og årsager.
Lunge dyspnø
Lungerne har en ret kompleks struktur, og sygdomme kan påvirke en hvilken som helst del af dem: bronchi, pleura, alveoler osv. Sygdomme kan enten være virale eller bakterielle, parasitære og onkologiske i naturen eller udvikle sig som følge af skader. Lungerne lider af nikotin, udstødningsgasser, skadelig produktion. Hvis en lignende tilstand vises under gang, kan det være en manifestation af astma, bronkitis, lungebetændelse mv. Sådan dyspnø kan enten være inspirerende eller ekspiratorisk.
Inspiratorisk dyspnø er en tilstand, hvor væske akkumuleres i brystet, indånding ledsages af en fløjte, patienten kan ikke tale i lang tid. Ekspiratorisk dyspnø manifesteres af en indsnævring i lumenets bronkier, der opstår vanskeligheder, når du trækker vejret ud.
Hæmatogen dyspnø
Hematogen dyspnø diagnosticeres i sygdomme i hæmatopoietisk system og blod. Årsagerne til dyspnø er ofte toksiner forgiftning, diabetes, leverdysfunktion, anæmi. For diagnosen er obligatorisk biokemisk blodprøve.
Hjerte dyspnø
En af de mest almindelige typer af dyspnø er åndenød med hjertesvigt og andre hjertesygdomme, såsom mitralstenose, myxom, iskæmi, hjerteanfald mv. Dyspnø opstår på grund af kredsløbssygdomme, der fører til dysfunktion af åndedræt. De karakteristiske symptomer på hjertets korthed omfatter syndromer:
- orthopnea, kendetegnet ved, at patienten kræver en lodret position for at lette trivsel, hvilket normalt forekommer i patologier i venstre ventrikel eller venstre atrium;
- polypnoe, hvor både åndedrætsfrekvensen og dens dybde er fyldt med hyperventilation af lungerne, hvilket ofte er tilfældet ved kronisk hjertesvigt, og patienten er mest behagelig i liggende stilling.
Langvarig mangel på behandling af denne type dyspnø manifesteres af udseendet af smerte i hjertet, lidenskab i ekstremiteterne og den blå nasolabiale trekant.
Central dyspnø
Dyspnea central forstyrrer patienter med patologi i centralnervesystemet med en læsion af respiratorisk center i medulla (nederste del af hjernen). I dette tilfælde forårsager ikke nogen sygdomme dyspnø, men det fremkalder sådanne symptomer som: arytmi, bremsning eller acceleration af vejrtrækning mv.
Åndenød: behandling
Ved diagnosticering af "åndenød" er behandlingen ordineret afhængigt af typen af dyspnø og årsagerne til forekomsten. Terapi sigter mod at fjerne den underliggende sygdom. For eksempel involverer hjerte dyspnea behandling af lægemidler, som normaliserer kardiovaskulærets aktivitet, og for lungesygdomme er det vigtigt at fjerne lungesygdommen.
Derudover vigtig:
- ophør af tobak og alkohol
- korrekt ernæring
- brugen af et tilstrækkeligt volumen væske (især sodavand)
- åndedrætsøvelser
- korrekt doseret træning mv.
For at slippe af med dyspnø er det vigtigt at undgå passiv rygning, så arbejde på steder, hvor rygning ikke er forbudt, skal udskiftes hvis det er muligt.
Du bør ikke være foruroliget, hvis dyspné stalker gravide kvinder (især i sidste trimester), da tilstanden normalt vender tilbage til normal efter fødslen.
Oxygenbehandling
Oxygenbehandling anses for at være en effektiv metode til at slippe af med dyspnø. Det er indiceret for lunge dyspnø. Gennemførelsen af oxygenbehandling er indiceret for alle typer af dyspnø. Dyspnø karakteriseres af utilstrækkelig ernæring af hjerneceller, lunger og blod med ilt, og brugen af iltkoncentratorer gør det muligt at øge koncentrationen af oxygenmolekyler i luften og lindre åndenød. Denne metode fjerner imidlertid ikke selve sygdommen, hvor dyspnø kun er et alarmerende symptom.
Folkelige retsmidler
En god hjælp til at slippe af med dyspnø er middel til traditionel medicin.
- Hawthorn: En infusion af frugt og blomster i lige store mængder er tilberedt, hældning en spiseskefuld råmateriale med et glas kogende vand. Tag ½ kop tre gange om dagen.
- En lignende infusion er lavet af farven på lilla i samme proportioner. Tag hver 6 timer til 2 spiseskefulde bouillon.
- Geemælk er varmt på en tom mave. Et glas honning sættes til et glas mælk. Behandlingsforløbet er op til en måned.
Det er bedst at bruge deres traditionelle opskrifter ud over den grundlæggende lægemiddelbehandling.
forebyggelse
Så dyspnø under vandring og fysisk anstrengelse gør ikke livet mørkt, den bedste forebyggelse er træning: gå, jogge og gymnastik. Disse metoder hjælper med at styrke både hele organismen og åndedrætssystemet som helhed. Sticking til en sund, moderat aktiv livsstil, giver op med skadelige vaner, der ødelægger kroppen, de første skridt i retning af at fjerne dyspnø.
I dyspnø, fremkaldt af dysfunktion af de indre organer, er den bedste foranstaltning til forebyggelse rettidig diagnose og behandling. Dyspnø, når de går, hvis årsager er patologiske - en anledning til konstant observation fra en specialist. Træk vejret jævnere! Og vær sund!
Dyspnø på gå og anstrengelse er et alarmerende symptom.
Dyspnø er en ubehagelig og ekstremt ubehagelig svære tilstand ved vejrtrækning og / eller udånding. Dette er et af de hyppigste symptomer, som folk går til lægen. Han er en af hovedårsagerne til at begrænse aktiviteten og reducere kvaliteten af det menneskelige liv. Ifølge statistikker er omkring 30% af befolkningens globale befolkning bekymret for kortåndethed, når man går og træner. Så hvad er "åndenød", hvad er dens årsager og hvordan man håndterer det? Lad os prøve at forstå denne artikel.
Dyspnøremekanisme
For at forstå årsagerne til åndenød og behandle metoderne til behandling, bør du vide om mekanismen for dets forekomst. Vi vil ikke dykke ind i fysiologi, patofysiologi og abstruse vilkår. Lad os forlade denne fornøjelse for studerende på medicinske universiteter. For os er kun informativ træning imidlertid vigtig for en objektiv vurdering af ens tilstand og rettidig adgang til læger.
Med hensyn til fysiologi opstår åndenød, når der er en misforhold mellem kroppens behov for ilt og mulighederne for levering.
Med andre ord, på visse betingelser, har kroppen brug for mere ilt. Og åndedrætssystemet er ikke i stand til at give kroppen en yderligere del af luften.
Eller en anden situation som følge af sygdomme i åndedrætsorganerne. I disse tilfælde tillader den patologiske tilstand af sidstnævnte ikke at fylde det nødvendige minimum af ilt.
Dyspnø kan forekomme hos en sund person. Alle har mindst engang været udsat for en sådan stat.
Et eksempel på dette er intens fysisk anstrengelse, hvor kroppens celler kræver meget mere ilt for at producere energi. Dette opnås ved at forbedre lungens og respiratoriske muskler i brystet.
Læs også
Stigen går: perfekt træning
Vi bliver fortalt om fordelene ved fysisk anstrengelse fra barndommen: Sport udvikler styrke og udholdenhed, former og hårdner.
grunde
I medicin er alle årsager til dyspnø opdelt i to store grupper:
- lunge;
- ekstrapulmonal.
Pulmonale årsager indbefatter patologi i åndedrætsorganerne - inflammatoriske sygdomme, skader og tilstande efter kirurgiske indgreb.
Ekstrapulmonal patologi - hjertesygdomme og blodkar, patologi i rygsøjlen, fedme, graviditet, skader og operationer af forskellig oprindelse, neuroser og endda psykiske lidelser.
Pulmonal patologi og dens tilknytning til dyspnø
Fælles årsager til dyspnø forbundet med sygdomme i broncho-lungesystemet:
- influenza;
- bronkitis;
- lungebetændelse;
- kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD);
- bronchial astma
- brystet traume;
- lungeødem;
- lungekræft;
- fremmedlegeme i luftvejene;
- pulmonal arterie tromboembolisme (PE).
I sygdomme i åndedrætssystemet forekommer ofte obstruktivt syndrom.
Obstruktion indebærer en mekanisk hindring for luft gennem luftvejene, hvilket resulterer i en mangel på luft. Dette er typisk for KOL, bronchial astma.
Samtidig er der en spasme af glatte muskler i bronchi, hvilket gør det svært for luften at strømme gennem dem. Med bronkitis er blokken i bronchi blokeret med overskydende sputum. Også skabe en luftbarriere kan maligne neoplasmer i lungerne eller bronchi, simpelthen klemme bronchi indefra eller udenfor.
Ved lungebetændelse og lungeødem akkumuleres væske i lungevævet, hvilket forhindrer normal kompression og udjævning af lungerne under vejrtrækningen. Således reduceres lungernes overensstemmelse og elasticitet, hvilket skaber forudsætninger for forekomsten af dyspnø.
Klinisk analyse af de hyppigste "pulmonale" årsager til åndenød
Åndenød ledsager næsten alle pulmonale patologier, og dens fjernelse er reduceret til behandling af den underliggende sygdom. Det betyder, at det er vigtigt at behandle ikke alle symptomer særskilt, men at håndtere årsagen til uopsættelsen.
Eliminerer årsagen, det være sig en virus, en bakterie eller en usund livsstil, fører til fuldstændig lindring fra alle symptomer. Nedenfor er korte beskrivelser af sygdomme, der kan forårsage åndenød.
influenza
Den mest almindelige sygdom er sandsynligvis influenza. Enhver kan generelt forestille sig, hvad sygdommen er. Dette er en viral patologi i det øvre luftveje.
Den fortsætter i hver anden på en mild eller svær form. De vigtigste symptomer er feber, smerte og kropssmerter, svaghed, hoste, næsestop og / eller ondt i halsen, åndenød. Det sidste symptom er normalt udtrykt let, nogle gange kan det være fraværende.
Influenzaen, som alle sine symptomer, kan helbredes i gennemsnit om en uge. Svække symptomerne og hjælpe kroppen til hurtigt at fjerne virus kan være populære metoder. De er kendt for alle - en rig varm drikke, citron, hindbær og fred.
Der er tilfælde, hvor influenzaen ikke går væk efter en uge, bliver det sværere at trække vejret, temperaturen falder ikke, selvom man tager paracetamol. Også når hoste kommer gul eller grøn sputum, som normalt ikke bør være. Disse er advarselsskilte.
Disse symptomer kan indikere udviklingen af lungebetændelse. Hurtig vejrtrækning, eller åndenød, tilsættes ovenstående klager. Det kan ikke manifestere sig i ro og øge med gang og fysisk aktivitet. Dette er en alvorlig grund til at gå til lægen for en korrekt diagnose. Der er ikke længere uden antibiotika og adjuvansbehandling.
Læs også
At gøre eller ikke at få en influenzavaccine er alt for og imod
Vaccination, som en måde at beskytte mod potentielle infektioner i en bestemt sygdom, er ret populær over hele verden. S.
Kronisk obstruktiv lungesygdom og bronchial astma
Disse er sygdomme præget af alvorlig åndenød. Hvis disse former for lungepatologi forekommer i en mild form, optræder kortpustet med lidt anstrengelse.
Ved svære former eller deres forløbne forløb bekymrer sig åndenød selv i ro. Det kan være så stærkt, at patienter mister deres normale søvn. Og nogle gange kan de ikke engang ligge ned på grund af den kraftigt synlige åndenød i kroppens vandrette stilling.
Det er nemt at genkende sådanne patienter. De kendetegnes ved tilstrækkelig dyb og tung vejrtrækning, nogle gange hørt fra en afstand. Dyspnø er en uundværlig følgesvend af sådanne mennesker. I tilfælde af komplikationer eller infektion, er sådanne patienter ofte bekymrede for kvælning.
Det er næsten umuligt at slippe af med den konstante følelse af mangel på luft, ligesom sygdommen selv. Hvorfor? Fordi disse sygdomme er resultatet af mange års bivirkninger på kroppen. For eksempel rygning eller støv indånding (især for byggepladsarbejdere, fabrikker, hot shops). Terapi er rettet mod at stoppe, dvs. midlertidig eliminering af symptomer.
Lungekræft
Et par sætninger skal siges om lungekræft. Som enhver anden form for ondartet neoplasma er cancer ofte asymptomatisk. De første symptomer opdages allerede i de senere faser og vokser langsomt over tid.
Et af disse symptomer er åndenød. I første omgang erhverver den en midlertidig karakter, der fremstår med en ganske intens fysisk anstrengelse. Hvilket selvfølgelig ikke giver nogen mistanke.
Over tid øges vejrtrækningen. Til gengæld reduceres mængden af stress, som en person kan udføre uden at skulle trække vejret. Andre symptomer følger også med åndenød: Kropstæthed, følelse af ufuldstændig inhalation, umotiveret svaghed, hurtig træthed, lak, vægttab, sputum med blodstræk.
Urgent patologi
Lungødem, brystsygdomme, pulmonal tromboembolisme og fremmedlegemer i bronchus - disse patologier er presserende. De kræver øjeblikkelig lægeintervention.
Dyspnø i sådanne tilfælde elimineres ved behandling af ødem, mobilisering af den skadede bryst, opløsning af en vaskulær thrombus eller fjernelse af et fremmed objekt.
Ekstrapulmonal dyspnø, hvordan man genkender og eliminerer
Hovedparten af ekstrapulmonale årsager til åndenød er hjertesygdom. Disse omfatter en sådan nosologi som:
- angina pectoris;
- myokardieinfarkt;
- hjertefejl
- arteriel hypertension;
- aneurisme i hjertet og blodkarrene;
- akut og kronisk hjertesvigt
- pericarditis;
- andre mere sjældne tilstande.
Hjertepatologier påvirkes normalt af personer over 55 år. Hjerte dyspnø optræder sjældent alene. Hovedkriteriet for dyspnø er dets forbindelse med fysisk aktivitet, stress eller dårlige vejrforhold.
For eksempel med angina forekommer dyspnøen, når man går i lang tid eller stigende trapper. Det tvinger en person til at stoppe. Sådan åndenød går væk efter 3-5 minutter i hvile eller når du tager nitroglycerin under tungen. Normalt er patienterne meget opmærksomme på deres tilstand. Derfor bærer de med dem nitroglycerin eller en flaske validol. En mangel på luft kan ledsages af en prikkende eller klemmende følelse bag brystbenet, som også passerer i fred.
Der er tilfælde, hvor sådan åndenød ikke falder tilbage, og efter 15-20 minutter øger svagheden, nitroglycerin hjælper ikke, og smerten bliver uudholdelig. Dette er en obligatorisk grund til at kalde en ambulance. Disse tegn kan indikere et myokardieinfarkt, og en person har brug for akut lægehjælp.
Læs også
Nordic walking teknik med pinde
Nordic walking er en populær form for fysisk aktivitet, der gavner hele kroppen. Apparater.
Førstehjælp
Hvad skal man gøre, hvis ambulancen ikke går i lang tid, og der er ingen omkring? Eller er der en mand, der holder sit hjerte med et smerte på hans ansigt? Behov for at give førstehjælp. Det er let og tilgængeligt for alle:
- Først og fremmest skal du ringe til ambulancen.
- Læg patienten på en hård overflade og befri ham fra det pinlige tøj - han har brug for ilt.
- Hvis du er i rummet, skal du straks åbne vinduet.
- Hvis der er en pakke nitroglycerin, skal patienten tygge en pille.
- Med ineffektivitet kan du gøre denne manipulation hvert 15. minut.
- Det vigtigste er ikke at panikere og roe patienten.
Sådan beskytter du dig selv mod problemer på forhånd
Åndenød henviser til ubehagelige fornemmelser og kan være tegn på en alvorlig sygdom. Mange mennesker ved, at det er bedre at forhindre sygdommen end at helbrede det. Og hvad er det vigtigste krav til forebyggelse af mange sygdomme? Sandt nok, en sund livsstil:
- Moderat fysisk aktivitet - mindst en times gang i frisk luft om dagen.
- Frisk og naturlig mad.
- God stemning, mindre stress.
- Rolig livscyklus - sund søvn.
Stillesiddende livsstil, hurtige og tørre snacks, overdreven arbejdsbyrde - disse er de første forudsætninger for organers og systemers ukorrekte funktion. Er det farligt? Sikker ja.
Som konklusion - rådgivning. Hvis du oplever et sådant symptom som åndenød, når du går og træner, skal du ikke være bange for at kontakte en specialist hurtigst muligt. Lige så vigtigt, stol på hans mening. Det er trods alt et spørgsmål om sundhed, og han tolererer ikke forsinkelser.