Psykosomatik af forkølelse, lungebetændelse og tuberkulose

Kold og psykosomatik - er det muligt at kombinere disse to begreber? Kald i dagligdagen kaldes som regel åndedrætsinfektioner og influenza. Det vil sige viral eller bakteriel patologi. En virus eller bakterie kom ind i kroppen - en person blev syg, faldt ikke - blev ikke syg. Det er simpelt, hvad med psyken her? Det viser sig, at vi hver dag "slukker" millioner af vira og bakterier, vi er omgivet af alle mulige parasitter og svampe. Men lykkeligt syg, ikke så ofte. Hvorfor sommetider kan vores immunsystem "tillade" den angrebende mikroorganisme eller viruset at inficere os, og undertiden undertrykker den aktivt det? Det er dette spørgsmål, der træffes for at besvare et sådant område af viden som psykosomatik af smitsomme sygdomme.

Kolde psykosomatiske midler

For bevisbaseret medicin er begrebet "psychosomatics" næsten en abstraktion. Kvaliteten af ​​diagnostik afhænger af niveauet af en specialist - en psykolog eller psykoterapeut. Sådan "operatørafhængighed" gør gruppeanalyse af situationen vanskelig. Men selv "hærde" klinikere genkender indflydelsen af ​​psykologiske faktorer på sygdommens udvikling og forløb.

Den vigtigste årsag til forkølelse

For den såkaldte forkølelse er for eksempel den mest almindelige årsag træthed. Det er dig:

• Træt.
• Utilfreds med sig selv og deres liv.
• Ønsker ikke at gå på arbejde (universitet, skole og børnehave tilhører også denne gruppe).
• Ønsker at ligge i sengen ved at slukke for telefonen.
• Drømmer om morgenmad i sengen.

Tænk på hvilken rækkefølge du giver din krop. Du er påkrævet, og kan ikke bryde fra arbejde. Men du er en mand, og du kan blive syg. Din krop tager heldigvis den nærmeste virus / bakterie. Og giver ham / hende mulighed for at formere sig.

I bedste fald skal du tage en sygeliste, og kroppen (underbevidst, hvis det er lettere at tænke det) "anser" opgaven, der skal udfyldes. I værste fald skal du tage immunmodulatorer, antibiotika, antiinflammatoriske, men stadig gå til det kedelige arbejde, på trods af forkølelsen. Men i sidstnævnte tilfælde anser kroppen for opgaven at være uopfyldt, sygdommen er forsinket, og nogle gange krones den.

Dette er kort sagt mekanismen for udvikling af ARVI og influenza med hensyn til viden med vægt på psykosomatik. Et legitimt spørgsmål opstår, hvorfor catarralsygdomme aktiveres i efteråret-foråret. Læger kan nemt forklare alt ved at ændre vejret (afkøling, nogle gange hård), øget arbejdsbyrde (efter at have gået på vej til arbejde, efter en ferie til skole / universitet) og hypo-vitaminmangel, der udviklede sig i løbet af vinterperioden uden vitamin.

På deres egen måde har lægerne ret. Men er der nogen psykologiske årsager til at aktivere bakterie- og virussygdomme i efterår og forår? Psykologi er i stand til at give sin egen begrundelse. For eksempel fører et fald i dagslys i efteråret til en forringelse af humør, utilfredshed, den såkaldte efterårsmilte udvikler sig (melankoli, depression, tab af smag for livet). Og dette fører igen til, at kroppen giver ind til influenzainfektioner.

Om foråret er en person træt og udmattet af de lange vinteraftener, ved monotony af farver, hans krop "udmattet", herunder psykologisk. Foråret kom, der var, selvom lidt, glædelige farver. Og kroppen slappede af. Det overlevede vinteren, ventede på varmen, træt og, vær venlig, en virussygdom på tærsklen.

Selvom ikke alle læger er enige med denne teori, men det psykologiske aspekt spiller en vis rolle i udviklingen af ​​sygdomme. Depression, utilfredshed med livet, træthed, fysisk og moralsk undergraver immunitet, og infektioner har mulighed for at "gribe magt".

Yderligere årsager til akutte åndedrætsinfektioner og influenza

Ud over fundamentet af grunden - træthed - kan andre negative følelser spille en rolle i mekanismen for udvikling af virale infektioner. For eksempel mener L. Hay influenza et respons fra kroppen til det negative humør i miljøet. Derudover kan du fremhæve:

• Undertrykt vrede.
• Fury.
• Frygt (foran en kontrol, en væsentlig begivenhed i livet, en beslutning, muligheden for at noget ikke er i gang osv.).
• Negativ selvhypnose.

Hvis der som følge af forkølelse er en person med ondt i halsen, er sandsynligvis årsagen i tilbageholden vrede. En sådan patient var meget vred på nogen, men han måtte "sluge" vrede ord. De bogstaveligt talt "faldt" med en sten på immunorganet (i dette tilfælde tonsillerne) eller deres rester, hvis en tonsilektomi blev udført ad gangen og forårsaget betændelse. I mangel af tonsiller i denne situation, vil bronkitis sandsynligvis udvikle sig. Og hvis vrede var meget stærk, så du lettere kvælte, kunne det begynde at forårsage bronchial obstruktion og udvikling af astma eller lungebetændelse.

Ifølge psykosomatik kan en person muligvis få en akut respiratorisk sygdom, hvis det kan antages, og især hvis han mener:

• Dens immunitet er svag.
• Sæsonbetingede sygdomme bindende for sig selv.
• Det bliver sikkert syg, fordi alle nyser og hoster rundt.

Hvis du er tilbøjelig til at bringe dig selv til hvid varme, koges bogstaveligt fra indersiden, sandsynligvis vil du begynde at angribe bakterierne. Med din vrede kan du sige, at du opvarmer din egen kerne i kroppen.

En lille stigning i temperaturen, som ikke betragtes som en patologi, skaber et gunstigt miljø for udvikling af opportunistiske bakterier (staphylo-streptokokker) hos et stort antal mennesker, der lever i mennesker i mundhulen. I dette tilfælde er en respiratorisk virusinfektion sandsynligvis kompliceret af angina.

Virkningen af ​​graden af ​​følelsesmæssig lidelse på sygdommen

Fra psykosomatiske synsvinkler er det vigtige punkt peak følelser. En pludselig udbrud af frygt eller et uventet angrebsangreb vil sandsynligvis forårsage en høj grad af influenza eller akut sygdom: laryngo-tracheitis, faryngitis med hurtig udvikling af symptomer.

Langvarig træthed eller undertrykt frygt bliver oftest årsagen til svage respiratoriske patologier af bakteriel karakter, der forekommer uden feber eller med lavfrekvent feber.

Psykosomatik hævder også, at hvis du holder et uhøfligt ord, som du vil spytte ud i modstanden af ​​din modstander, kan du finde stomatitis på din læbe næste dag. Hvis du undertrykker et angreb med meget stærk vrede, vil sygdommen være mere alvorlig og langvarig.

Hvem oftere lider af psykosomatisk influenza?

Hvorfor lider nogle ofte af forkølelse, mens andre ikke gør det? Mødre, der bryr sig om børn, forbliver på deres fødder. Det medicinske personale, der serverer virale patienter, er ikke altid inficeret. Dette forklares ikke kun af tilstedeværelsen af ​​antistoffer i deres blod, men også af den særlige personlighedens psykologiske profil. Hvis langvarig træthed "forårsager" kroppen til at acceptere patogenet og tillade det at formere sig, så er forståelsen for at nogen skal holde sig på foden, og at nogen viste sig for at være dig, forårsager, at kroppen "radikalt knuser" infektionen.

Fra den ovenfor beskrevne teori kan vi konkludere, at psykosomatiske forkølelser er mere tilbøjelige:

• Følelsesmæssigt labile børn.
• Børn med en historie med hyperaktivitetssyndrom.
• Ungdom i pubertet med VVD og NDC i historien.
• Voksne med en ustabil psyke.

Det er ligegyldigt, om ømhedens bil sætter pres på din sjæl eller raseriets bil. Dette tryk bliver årsag til neurose, og det bidrager igen til udviklingen af ​​mange sygdomme, som ikke synes at være relaterede til psyken eller til nervesystemet. Hvis du er afbalanceret, har du en "nordisk" psykosomatisk forkølelse, som du sandsynligvis ikke bliver syg, i det mindste ofte.

Psykosomatiske sygdomme i åndedrætssystemet

Åndedrætssystemet lider hos børn og voksne. Konventionelt kan en række sygdomme betragtes som barnlige, mens andre er oftere hos voksne patienter.

Selvfølgelig har luftvejssygdomme deres rødder. Men den psykologiske side bør ikke udelukkes. For eksempel er der tilfælde, hvor psykoterapeuter hjalp med at håndtere hyppig bronkitis hos voksne og børn, der afslører et psykologisk aspekt. Når alt kommer til alt, hvis dette er den underliggende årsag til sygdommen, hjælper stofferne ikke.

Børns psykosomatiske sygdomme

Hvis voksne er mere tilbøjelige til at blive syge med influenza og lungebetændelse, så er der blandt unge patienter en stigning i bronkitis og astma. Den psykologiske baggrund for dette fænomen er ikke svært at forstå:

• Først og fremmest er moderne forældre optaget af "udvinding" af penge. Mange af dem har ikke tillid til fremtiden, intet pålideligt perspektiv. De forsøger så hårdt at give børnene alt, hvad de har brug for (klæde, shod, fodre, lære) at bag alt dette glemmer de bare at kramme barnet. Dette forårsager ikke en forbrydelse, men uopsættelighed - barnets måde at tiltrække forældrenes opmærksomhed på.
• For det andet, i dag vokser tendensen til nedbrydning af familier. Ifølge Sinelnikov, hvis et barn ikke betragtes som en person eller af en eller anden grund ikke kan udtrykke sine følelser, "inhalerer" dem dybt og holder fysisk vejret. Dette forårsager bronkitis. Hvis barnet ikke kan acceptere situationen i familien, udvikler en obstruktion. Hvis han ofte holder tilbage med at græde, fordi den formidable far sværger, kan det resultere i allergisk rhinitis og astma. Bronkitis, som ikke behandles medicinsk, er normalt af en psykosomatisk karakter.

Der er en version, at hvis et barn ofte har blod på hans næse, føler han ikke forældrenes kærlighed. Hvis du elsker ham, vis det, ellers vil blodet fra næsen blive pisket jævnligt, indtil barnet "ikke vokser". Nogle mennesker vokser ikke i øjeblikket og lider af næseblod i voksenlivet.

Følelsen af ​​ikke-anerkendelse, det faktum, at vigtige mennesker for ham ikke mærker ham, gør et sådant barn modtageligt for udsving i tryk og blødning. Blod er livets kvintesse. For vores krop er livet selv. Og hvis kroppen taber det selv fra næsen, forsøger den at løse et meget alvorligt problem. Du bør se nærmere på dit barn.

Vær opmærksom på, at barnet, hvis hans psykosomatiske egenskab er en høj følelsesmæssighed, skal overveje eksitationsprocesser over inhibering, læres at udtrykke alle følelser, både negative og positive.

For børn, zhivchikov slukede glæde, uudpresset kærlighed kan ikke være mindre et problem end en skjult vrede.

Voksne psykosomatiske sygdomme i åndedrætssystemet

Hos voksne er lungerne mere tilbøjelige til at lide. Sygdomme føres af dybe følelsesmæssige sår (ifølge Sinelnikov), som ikke kunne helbredes enten over tid eller gennem arbejde. Voksne, dybt skuffet over livet, desperat og træt af problemerne, ikke at se glæde i hverdagen lider ofte lige fra lungens patologi.

Inflammation af lungerne udvikler sig sædvanligvis i baggrunden:

• Mangel på hvile, med en enorm byrde på skuldrene, en følelse af at blive drevet tilbage.
• Efter meget sorg, skuffelse.
• I mangel af lysten / evne til at påvirke til det bedre på dit liv eller miljø.
• Tvunget afvisning af de fordele, der anses for fortjente, og endog kræves som luft.
• Manglende evne til at trække dyb vejrtrækning på grund af skyldfølelser eller manglende evne til at tilgive en lovovertrædelse.

Situationer, der er forbundet med det faktum, at en person har "fået vejret" eller "åndedræt er stoppet i goiter" er fyldt med sygdomme i åndedrætssystemet.

Hyppig lungebetændelse hos en voksen patient kan være et skridt i retning af bronchial astma, hvis afvisning af omverdenen går i dybden. Mærkeligt nok, kvaliteter, som vi anser for positive og opvækst hos børn, kan forårsage lungepatologi. Disse omfatter:

• Evnen til at ofre dine interesser til gavn for andre.
• Samvittighedsfuldhed.
• Pligt.
• Anstændighed.
• Dyb kontrol af deres handlinger.

Til betændelse i åndedrætsorganerne er udsatte personer for hvem mottoet "se målet - jeg ser ingen hindringer" er relevant. I det foreliggende tilfælde handler det ikke om at forsømme andre menneskers interesser, men om ikke at bekymre sig om dit helbred.

tuberkulose

Udover lungebetændelse, med akkumulering af negative følelser, kan du få en meget ubehagelig kronisk sygdom - tuberkulose. Ofte påvirker det lungerne. Selvstændige mennesker, der er utilfredse med livet, er tilbøjelige til at tuberkulose. Ebeneyzer Scrooge Dickenson, før de mødtes med julebrænderne, havde sandsynligvis lidt af forbruget.

Hvad rådgiver læger patienterne, når de opdager tuberkulose? Spis fuldt ud, ånde frisk luft. Dette er præcis hvad du skal gøre - indånder luften med et fuldt bryst og nyd livet. Immunitet kan undertrykke aktiviteten af ​​Koch-pinde. Vi trækker vejret jævnligt, men ikke alle bliver syge.

Ofte lider brystet, når en person ikke er i stand til at overleve lovovertrædelsen. Andre negative følelser kan også forårsage en sygdom.

Prøv derfor at styre dig selv, hold tilbage inden for grund. Se efter positive øjeblikke i alt, vær ikke skuffet over livet.

Psykosomatiske parasitter

Med parasitter står eksterne og interne mennesker ansigt næsten hver dag. Ormeæg sluges, hvis du spiser en grøntsag, der ikke vaskes med kogende vand. Skurvemider, lus kan findes i offentlig transport, butik, skole.

Ifølge klassisk medicin, hvis en persons immunitet er normal, og han følger de grundlæggende hygiejneregler, bliver han ikke syg med parasitære sygdomme. Hyppige skader ved orme, lus og flåter antyder, at immuniteten er mislykket.

Hvad bliver den psykosomatiske diagnose, hvis scabies eller pediculose opstår? De fleste forskere i psykosomatiske sygdomme af forskellige lidelser (fra L. Hey til V. Zhikarentseva) er enige om, at kløenes nederlag bliver mulig under "infektion" af tænkning. Nogen eller noget irriterende irriterer dig, og du lader dette objekt / emne gøre dig nervøs før kløen. Hvis kroppen ikke kunne klare denne sygdom, og det blev eksem, kan du skamme sig over noget, afvisning og afvisning.

Hudsygdomme er også en måde at isolere på. Nogen er så irriteret, at der er et stort ønske om at sætte en uoverstigelig barriere mellem sig selv og denne person. Og hvad er bedre at afstandere folk end ubehagelig hudsygdom? I betragtning af at scabies-mitten ofte påvirker åben hud, for eksempel, at underarmene (hænder), når kløe, tænker på, hvem du ikke ønsker at hilse så meget på, hvem forårsager den værste antagonisme?

Psykosomatik af ødemudvikling

Ødem i psykosomatik er en stor og separat gruppe af forhold, der fortjener individuel overvejelse. Generelt ødem kan være tegn på akkumulerede og ubrugte følelsesmæssige reserver, kræfter rettet mod disse behov, ikke manifesteret sorg. For eksempel, hvis en persons højre side svulmer op, er de akkumulerede følelser forbundet med en mand, ofte med faren. Hvis venstre side lider, er disse "akkumulationer" forbundet med en kvinde, muligvis en mor.

Resultatet af almindeligt ødem kan være frigivelse af energi med en væske:

• Tårer.
• Opkastning.
• Overdreven sved eller hyperhidrose af fødderne og palmerne.
• Diarré.

Der kan også være en form for indkapsling af væske inde i kroppen, der forårsager cystdannelse (hvis problemer og følelser er forbundet med det modsatte køn, kan det være mastopati eller polycystisk ovariesyndrom, store paraovære cyster osv.). Nogle patienter udvikler hydrocephalus, ascites og andre ubehagelige patologier.

Hvis separate dele af kroppen (fingre, fødder, hænder) svulmer, anses sådanne emner i forbindelse med et bestemt sted for deres udvikling. Fingrene har svulmet op - det er muligt, at en person ophobes for meget energi på småblade. Mørkede ben svulmede op - kræfter samlet, så du kunne bevæge dig fremad, men i sidste ende sker der ikke noget, og du er nødt til at stå stille.

Begrænset angioødem i huden og akut subkutant væv (Quincke) eller udseendet af langsomt voksende allergisk ødem bør overvejes i sammenhæng med allergi generelt. Årsagerne til dette fænomen kan være en skarp afvisning af noget eller nogen. Du er irriteret af en teenage dreng, der lytter til musik bag din ryg, sparer du op for forseelse, vrede og stilhed? Din højre hånd kan svulme, du har dermatitis og langsigtet helbredes eksem.

Psykosomatik er en udviklingsbranche af medicinsk viden. Hun forstår stadig sygdommene, deres psykologiske årsager og forbindelsen mellem psyke og somatik. For i dag er en ting klar: psyken er en god ting. Hun kan det umulige. Men for at opnå dette umuligt, har du brug for meget arbejde med dig selv og dig selv.

Psychosomatics of ARVI

Psykosomatik er grunden til, at nogle mennesker i en epidemi af influenza og akutte respiratoriske virusinfektioner lettere lider af sygdommen eller tværtimod er tungere end andre, selv om der ved første øjekast ikke er nogen eksterne forudsætninger for dette.

Psychosomatics of ARVI er et emne, der ikke får meget opmærksomhed. På trods af at de psykosomatiske årsager til et stort antal sygdomme genkendes (hypertension, neurodermatitis og andre), er psykosomatik af influenza og forkølelse stadig ikke særligt taget i betragtning ved udviklingen af ​​behandlingsregimer.

Dette skyldes, at forkølelser er infektiøse. Derfor er opmærksomheden fra forskerne fokuseret på at bekæmpe patogenet og mulige måder at overføre. Men tilstanden hos en person under angreb af vira spiller også en stor rolle.

Virkningen af ​​psykologiske årsager til sygdommens udvikling

Ved enhver infektion opstår sygdomsudviklingen med deltagelse af tre hovedkomponenter, det er en mikroorganisme, en makroorganisme og miljømæssige forhold. Forskernes opmærksomhed fokuserede primært på mikroben. Selvfølgelig er han årsagen til sygdommen. Der ville ikke være virus, sygdommen ville ikke have udviklet sig. Og sværhedsgraden af ​​sygdommen afhænger selvfølgelig af patogenens grad af patogenicitet.

Imidlertid er kroppen også involveret i udviklingen af ​​den infektiøse proces, det er det opfattende parti. Ingen vil benægte, at sandsynligheden for at blive syg med en smitsom sygdom afhænger af immunsystemets tilstand, om kroppen har brug for tilstrækkelige stoffer til et fuldstændigt immunrespons.

Andre kendsgerninger er kendt. For eksempel, når folk, der er i de sværeste forhold, men som er besat med et vigtigt mål, der kræver mobilisering af alle deres kræfter, ikke bliver syge med nogen katarralsygdomme. Dette sker under krige og naturkatastrofer.

Eller et eksempel på en mor, der plejer et sygt barn under en epidemi. Så længe hun har brug for fuld afkast, har hun ikke råd til at gøre ondt. Så snart situationen er løst, og barnet vender tilbage eller dør - dræber sygdommen kvinden selv.

Ovenstående eksempler, mens deres fænomen ikke er fuldt undersøgt, kan ikke kaldes videnskabeligt bevis. Men de indikerer, at tilstanden af ​​psyken påvirker immunsystemets funktioner og hele organismen. Med andre ting er det ligeså, om en person bliver syg ved kontakt med en smitsom patient, afhænger blandt andet af hans mentale tilstand og følelsesmæssige indstilling.

Det fysiologiske grundlag for sådanne fænomener

For disse fænomener er en fuldstændig videnskabelig forklaring mulig. For eksempel er der et stresshormon - kortisol. Det produceres altid af binyrerne, men med fysisk eller psykisk stress øges produktionen. Den generelle retning af dens handling på kroppen er stimulering af kræfter, frigørelse af energi til bekæmpelse af ugunstige forhold. Det har evnen til at hæmme det inflammatoriske respons.

Når en person er tvunget til at bruge lidt tid og arbejde i spændingstilstand, hjælper cortisol med at tilpasse sig kravene i hans miljø. Men med for stor stress (for meget eller for lang) kan ressourceudtømning og tilpasningsfejl forekomme. Som følge heraf forværres kroniske sygdomme, modtagelsen af ​​infektioner øges.

Selvfølgelig er dette for forenklet en ordning, der viser, hvordan psykosomatik påvirker udviklingen af ​​ARVI. Faktisk er der mange neuroendokrine mekanismer til regulering af immunsystemet og hele organismen. Men alle er på en eller anden måde påvirket af højere nervøsitet, simpelthen fordi de højere og nedre dele af nervesystemet er tæt forbundet med hinanden såvel som med de endokrine organer.

Psykosomatiske årsager til forkølelse

I modsætning til medikere indrømmer psykologer let effekten på forekomsten af ​​akutte åndedrætsinfektioner, løbende næse, kolde psykosomatiske præparater. Hovedårsagen til den større modtagelighed for disse sygdomme er den såkaldte sekundære ydelse. Denne psykologiske betegnelse betyder, at ved at modtage indlysende skader fra en sygdom eller en anden tilstand eller situation, får patienten nogle skjulte fordele. Og disse fordele for dem vurderes ubevidst som mere betydningsfulde end skader.

Selvfølgelig siger ingen til sig selv: "Lad mig blive syg, for det er gavnligt for mig." Men under indflydelse af et sådant ubevidst humør begynder kroppens forsvar at arbejde lidt mindre hårdt og på noget tidspunkt "savner" virusets angreb.

En årsagssygdom ved første øjekast angiver udsættelse for forkølelse nogle gange forekomsten af ​​sociale eller psykiske problemer.

Psychosomatics påvirker udviklingen af ​​ARVI hos et barn mere end hos en voksen. Voksne har flere "værktøjer" til at påvirke situationen, når der opstår problemer end børn. "Escape to the disease" bruges ubevidst i følgende situationer:

1. Hvis en person bliver syg, begynder den at blive mere opmærksom og pleje, og i den normale tilstand er deres mangel oplevet. Derefter bliver sygdommen en måde at få den manglende opmærksomhed på.
2. Behovet for at få tid til at tænke på et problem og træffe en beslutning. I denne situation giver sygdommen dig mulighed for at udsætte beslutningen i et stykke tid.
3. Undgå noget uønsket kommunikation eller at være i et ubehageligt sted. Dette er et eksempel på et barn, der ikke vil gå i skole.
4. "Straffe" sig med sygdommen. Hvis en patient føler sig skyldig, men ikke har evnen til at ophæve denne skyld, så giver sygdommen en vis psykologisk lindring - som om det svarer til den straffefulde straf.
5. Umulighed for at nå et bestemt mål. I disse tilfælde tjener sygdommen som en begrundelse for svigt.

De psykologiske årsager, der fører til en øget modtagelighed for sygdommen, er faktisk meget mere. Da de normalt ikke er realiseret, er deres eksistens ikke altid indlysende. Desuden er det bevidst at indse, at "at gå i en sygdom" ikke er den bedste måde at løse et problem på, men folk har en tendens til at benægte eksistensen af ​​deres sekundære fordele. Forsøg på at udtrykke en sådan tanke kan forårsage vrede og vrede. Det er sådan, hvordan de psykologiske forsvarsmekanismer er arrangeret.

Mulige løsninger på dette problem

Det vigtigste ved at løse ethvert problem er anerkendelsen af ​​dets tilstedeværelse. Hvis en person indser, at han er syg, fordi det er gavnligt for ham, så kan vi antage, at halvdelen af ​​arbejdet er blevet gjort. Dette gælder også for forældre til børn med hyppige ARVI. Hvis det bliver klart for dem, at barnet bruger sygdommen til noget, så tillader det dem at gå videre - for at fastslå årsagen til at gøre noget.

Mærkeligt nok, men du kan få oplysninger om de sekundære fordele, hvis du spørger direkte spørgsmål. Spørg dig selv eller et barn: "Du er syg, hvorfor er det godt for dig?" Det er ikke nødvendigt at bruge denne formulering. Ledende spørgsmål kommer op: "Vil du gå i skole?", "Er du bange for noget?" Eller andre. Det er vigtigt at formulere spørgsmål positivt uden afslag.

Hvis svaret ikke kan opnås let, er det bedre at stoppe ved dette og søge hjælp fra en psykolog. Nogle gange er problemet meget dybere og kræver en professionel tilgang. På samme tid kan du ikke bebrejde barnet (eller dig selv) eller insistere, ellers vil situationen blive forværret.

Når man søger efter de psykosomatiske årsager til forkølelse, er det vigtigt at huske, at disse sygdomme ikke desto mindre er smitsomme. De må ikke have en psykosomatisk årsag i dette særlige tilfælde. Og man kan bestemt ikke afvise traditionel behandling, hvis sygdommen allerede er sket.

Kolde psykosomatiske midler

Forkølelse betragtes som en integreret del af den kolde årstid, men det er faktisk ikke altid deres årsag - den lumske virus. Mere præcist fremkalder virussen sygdommen, men vi bliver kun syge med "tilladelsen" af vores krop.

Psychosomatics vil bidrage til at håndtere dette problem mere detaljeret. Forkølelse, forkølelse, du vil ikke være bange, hvis du forstår deres bagvedliggende årsager.

Psykosomatiske forkølelser

Der er flere faktorer som følge af, at vi kan bukke for forkølelse. For at finde ud af, hvordan de specifikt vedrører dig, analyser dine nyeste sygdomme og prøv at huske, hvad der foregik dem.

træthed

Dette er, hvad ARVI oftest forårsager. Hvis du lægger dig selv med omsorg, arbejder uden fridage, så prøv at være i tide så meget som muligt, og som følge heraf bliver du syg, vær ikke overrasket. Dette er en defensiv reaktion fra kroppen, som er mere følsom over for vores behov end hjernen.

Mest sandsynligt er du så træt, at du bare falder af dine fødder, men du forsøger at holde fast i et forsøg på vilje. På et tidspunkt bliver tanken om hvile udbredt, men du har kun råd til det for en meget god grund.

Det er i øjeblikket, at kulden kommer som den mest alvorlige undskyldning.

Hvordan man kæmper

Tillad dig selv at hvile. Indse at det er umuligt at gøre alt, og selv gøre det på højeste niveau. Forsøg ikke at løse andres problemer, tag en weekend og prøv at glemme arbejdet for denne gang. Som sidste udvej fordeler du belastningen klogt, så de ikke kræver, at du sidder over en rapport eller et kursusarbejde om natten.

Permanent hæmmet følelser

Hvis du konstant føler kulderystelser, kan du ikke varme op selv i et varmt rum, dette signalerer indre spændinger, frygter at vise dine sande følelser. På samme tid udadtil kan du synes at være en afslappet og velvillig person, men samtidig opleve noget helt anderledes.

Du "fryser" dig selv, lad dig ikke slappe af, åbne op, bekymre dig om det - og forkølelse kommer igen.

Hvad skal man gøre

Frigør dine følelser. Tænk: hvad skræmmer du lige om det? Er du bange for at fornærme nogen, eller er du bange for at fornærme dig? Først skal du slippe af med disse frygt på det fysiske plan: læg beroligende musik, ånde dybt, prøv at meditere, se efter en måde, der vil slappe af dine muskler. Og gradvis begynder at vise dine virkelige følelser.

Skjult vrede

Dette manifesterer sig sædvanligvis i en forhøjet temperatur. Hvis du er vred, men du kan ikke fortælle om det, så begynder du at "koge", varme op fra indersiden, hvilket forårsager forkølelse.

Metoder til kamp:

Identificer årsagerne til din vrede. Forstå hvorfor det er et objekt eller en person, der gør dig vred. Kan du eliminere denne grund: Tal med en person, stop med at gøre det, du ikke kan lide? Hvis ikke, prøv at ændre din holdning til det irriterende fænomen.

Negativ indstilling

Mange mennesker er meget inspirerede, så de ufrivilligt gør hvad de ubevidst indstiller. Og hvis du helt sikkert ved, at du altid bliver syg om vinteren, er det måske et resultat af automatisk forslag.

Hvordan man kæmper

Tage det modsatte - inspirer dig selv, at du ikke bliver syg. For at støtte din tro med virkelige handlinger, drik vitaminer, spis frugt, spis en ske med honning hver dag. Det vigtigste er at tro på, at disse handlinger vil fungere.

Og hvis selvhypnose i sin rene form kan betragtes som en almindelig placebo, så vil vitaminer gøre det mere effektivt: de vil hjælpe med at styrke dit immunsystem og overleve kulden meget mere komfortabelt.

I livet er der nok ting, du ikke kan kontrollere, men sundhed gælder ikke for dem. Lær at forstå dig selv, og du vil slippe af med mindst en besvær - en kold.

Fælles forkølelsespsykosomatik

"Jeg har ofte en forkølelse - det betyder svækket immunitet," tror du måske. Men det er ikke altid tilfældet. I dagens artikel vil vi tale om, hvordan psykosomatika af forkølelsen udtrykkes hos voksne.

Psyken har en direkte virkning på immuniteten. Hvad er forholdet her?

Det er simpelt. Du har sikkert allerede hørt, at alle sygdomme er fra nerver. Og alle nerverne - fra følelser. Og det er sandt. Fordi selv i tæt kontakt med syge mennesker, bliver nogle smittede, og andre gør det ikke. Hvad er forskellen mellem dem og hvad de skal gøre for at holde op med at blive syg ofte? Dette vil blive diskuteret.

Hvad er årsagerne til psykosomatiske influenza og kolde

Fra psykosomatiske synspunkter (retninger om forbindelsen mellem sjæl og krop) er vores sygdomme ikke kun en konsekvens af eksterne faktorer (mikrober), men også interne (følelser og processer, der forekommer i psyken).

For eksempel kan nogle, mens de er i en ressource tilstand, kun have en dag med ømhed, lægge sig ned med symptomer. Men den næste dag vil alt være fint med dem, og sygdommen kan dog være.

For andre er alt forsinket. Og grundene er som følger.

Årsag 1. Overarbejde.

Ofte opstår forkølelser hos dem, der oplever træthed, er i konstant stress, arbejder meget og ikke hviler.

Hvem vil gerne hvile lidt, men det virker ikke.

Hvorfor reagerer kroppen på mikrober?

Fordi han endelig har en chance for at slappe af lidt. Derfor gør kroppen det muligt at formere mikroorganismer, hvilket fører til sygdommen.

Vi ved meget godt, at sygdomme ofte forekommer i perioden efterår - forår. Dette forklares meget simpelthen af ​​tilstedeværelsen af ​​to faktorer: antallet af kolde patogener øges og belastningen stiger (også på psyken).

Der er stress på arbejdspladsen, eksamener, konstant overvågning og spænding.

Årsag 2. Konstant frygt for deres helbred.

Hvis du oplever frygt, især frygt for dit helbred - hypokondrier - føler du hele tiden, at der kan ske noget, der kan ske for kroppen, forværrer dette billedet. Hvordan slippe af med hypokondrier, læs her.

Faktisk vil du med tiden se, at du har hyppige forkølelser. Fordi der er en vis effekt af selvhypnose, og det manifesterer sig i livet.

Faktisk er kroppen meget klog. Han er i stand til at kontrollere sin sundhedstilstand, og han gør det automatisk korrekt, når der ikke er nogen særlig bekymring for helbredet.

Årsag 3. Mindsket ressourcestatus.

Ofte er folk med lav ressourcestatus udsat for koldt. I princippet har de tendens til at blive trætte, selvom de ikke har meget tid til at gøre det.

Hvis du er vant til stress, stræber du hele tiden fremad og vigtigst er klar til denne bevægelse, så vil du ikke være syg i lang tid.

Hvad er rødderne af en reduceret ressource tilstand:

• lavt selvværd
• modtagelighed for andres meninger
• konstant selvgravning,
• ønsket om at være god (skyld, vrede og undertrykt vrede)
• tilbøjelighed til sløvhed og døsighed (læs om årsagerne til døsighed og svaghed hos kvinder her).

Som du kan se, er nogle psykologiske tilstande nært beslægtede med andre.

Årsag 4. Manglende opmærksomhed fra kære.

En anden grund kan være, at du mangler opmærksomhed. Dette sker normalt, hvis du skal arbejde meget, men dine familiemedlemmer og familiemedlemmer giver dig ikke support.

Under en forkølelse er der en sådan mulighed. Der er en påfyldning af dette behov gennem sygdom. Kroppen hjælper med at få et psykologisk behov.

Derudover tilføjes andre samtidige sygdomme normalt til forkølelsen.

For eksempel sker det ofte, at i starten kun en ondt i halsen. Med alle forsøg på at genoprette hjælper ingenting, og sygdommen "falder under" - i bronkier og lunger. Der er bronkitis og lungebetændelse.

Denne tilbøjelighed til kroppen signalerer følgende:

• ikke hvile,
• oplever negative følelser i øjeblikket (sorg eller skam)
• Det er svært for dig at trække vejret normalt, fordi du lider af følelser af skyld eller vrede.

Et par ord om kolde psykosomatik på læben

Det er anderledes end hovedtemaet, men også relateret til følelser.

Det er forårsaget af herpesvirus. Men det forekommer langt fra alt. De fleste er bærere af virussen, men herpes manifesterer sig ikke, fordi det er i sovende fase, ikke aktiv.

Det aktiveres under visse forhold, nemlig - med en stærk testning af sådanne følelser som:

Dette fremgår af forskerne Louise Hay og Liz Burbos arbejde. Deprimerede følelser, uudtalte ord, manglende evne til at aflevere deres følelser, misundelse - alt dette fører til sådanne manifestationer. Forårsager, at viruset aktiveres gennem kroppens metaboliske processer. Det går igen i den aktive fase og manifesteres på læberne.

Jeg må sige, at vrede og vrede, hvis de ikke aflades og testes konstant, har langt mere alvorlige konsekvenser end blot herpes.

Hvad skal man gøre, hvis man ofte bliver syg med forkølelse

Sammen med vedtagelsen af ​​konstant forandring og viljen til at gå videre er det vigtigt at lære en simpel ting - at nyde livet.

Tag dig ikke som dovenskab, men som et nødvendigt skridt på vej til toppen. Det er umuligt at klatre op til toppen af ​​et stort bjerg, hvis du ikke giver dig selv hvile.

Alle forstår dette, men alligevel er de i konstant angst om i morgen. "Men har vi råd til det, og hvad skal jeg gøre, og hvordan man skal være..."

Og disse tanker, selv under vores hvile, giver ikke psykologisk fred.

En hvilken som helst sygdom kan betragtes som en bestemt lektion. Herfra skal vi få erfaring. Hvis erfaring ikke opnås, får vi den kroniske form eller dens hyppige manifestationer.

På grund af forkølelsen er der oftest overarbejde og et ønske om endelig at få lidt hvile for at få opmærksomheden hos vigtige mennesker.

Du bør forstå dine synspunkter på verden (de er pessimistiske eller optimistiske). Forstå, om du er utilfreds med dig selv. Det ville også være dejligt at erhverve færdigheden til at acceptere en situation og ikke benægte det. Og sammen med dette - være klar til at bevæge sig fremad.

Så det viser sig, at ved at fjerne mursten med mursten fra vores negative følelser, tillader vi hele kroppen at arbejde glat.

Selvfølgelig har psykosomatik af forkølelse hos voksne i hvert tilfælde sine egne nuancer. Men det sker også, at en enkelt negativ følelse trækker langs en hel masse konsekvenser.

Velsigne dig! Og begynd at arbejde med årsager sammen med vores programmer og psykologer i psykosomatik.

Fælles forkølelsespsykosomatik

God tid på dagen! Mit navn er Khalisat Suleymanova - jeg er en phytotherapist. Da jeg var 28 år, helbredte jeg mig med livmoderkræft med urter (mere om min oplevelse af genopretning og hvorfor jeg blev en phytotherapist her: Min historie). Inden du kan behandles i henhold til de nationale metoder, der beskrives på internettet, skal du kontakte en specialist og din læge! Det vil spare dig tid og penge, fordi sygdommene er forskellige, urter og behandlingsmetoder er forskellige, og der er stadig comorbiditeter, kontraindikationer, komplikationer og så videre. Indtil videre er der intet at tilføje, men hvis du har brug for hjælp til valg af urter og behandlingsmetoder, kan du finde mig her ved kontakter:

Thetephone: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Sandsynligvis er der ingen mennesker i verden, der aldrig har opdaget en forkølelse i hans liv. Især ofte sker det om vinteren, når lav immunitet og lav temperatur, høj luftfugtighed, piercing vind på gaden bidrager til sygdommen. men der er ofte tilfælde af udvikling af en psykosomatisk forkølelse, når psykologiske faktorer er årsagen til sygdommen.

Hvis en persons psykologiske helbred er højt, overgår han i sit daglige liv et godt humør, psykologisk komfort, selvtillid, egne evner, organismen er mere modstandsdygtig over for udviklingen af ​​forskellige sygdomme. Sådanne mennesker er meget mindre tilbøjelige til at blive syge med forkølelse, ondt i halsen, OGVI, bronkitis, lungebetændelse.

Psykologiske årsager til forkølelse hos voksne

Forskere og læger i hverdagen begynder i stigende grad at undersøge de psykosomatiske årsager til forkølelsen, især hvis en person ofte er syg og sygdommen er langvarig. Foregående årsager til vedvarende forkølelse af psykosomatisk natur omfatter traditionelt:

• kronisk træthed
• utilfredshed med deres stilling
• manglende evne til at nå visse mål
• lavt selvværd;
• tvivl i deres evner;
• utilfredshed med deres udseende, højde, figur;
• mangel på kommunikation, mangel på venner;
• hyppige konflikter i familien eller på arbejdspladsen
• uudtalte vrede, hyppige negative følelser.

Der kan være mange sådanne grunde. En eller flere af dem kan føre til et fald i immunitet, svaghed i kroppen og som følge heraf langvarig kulde eller udviklingen af ​​enhver anden sygdom.

Psykosomatiske forkølelser hos voksne undersøges individuelt for hver person. Du kan kun løse problemet, hvis du korrekt identificerer årsagerne og eliminerer deres virkning på kroppen. Der er større chance for et positivt resultat af behandlingen. Du kan søge efter årsagerne på egen hånd eller henvende sig til en psykolog og sammen med ham analysere de mulige virkninger af negative psykologiske faktorer.

Årsager til forkølelse af Louise Hay

Louise Hay viet mange år i sit liv til at undersøge den psykologiske karakter af forskellige sygdomme. I hendes bord af sygdomme af forkølelsessykdom, Louise Hay, ser hun, at en person tilpasser sig sygdommen med tanken om, at han skal blive syg flere gange i den kolde årstid, fordi det var så i de sidste kold årstider. Kroppen reagerer på sådanne tanker og gør det muligt for sygdommen at udvikle sig.

Ifølge forskeren kan psykosomatik af langvarige forkølelser også skjules i hyppige skjulte mindre lovovertrædelser, lidelse i livet, manglende tillid til evnen til at ændre noget, for hurtigt, begivenhedsfuld livsstil.

Psykosomatiske forkølelser hos børn

I det sidste årti begyndte børnene at blive syge for forkølelse og virussygdomme oftere. Folk finder årsagerne til dette fænomen i fattig økologi, dårlig kost, mangel på vitaminer og til dels har de ret. Men ikke altid lav immunitet og vedvarende sygdom hos babyer er forbundet med disse årsager.

I stigende grad taler læger om psykosomatiske hyppige forkølelser hos børn, især i skolealder, og finder årsager i følgende punkter:

• Manglende opmærksomhed fra forældre;
• kommunikationsproblemer i klasseværelset;
• uberørt første kærlighed;
• ingen venner eller skænderi med den bedste ven;
• alvorlig stress, nervøs sammenbrud;
• selvtillid, i deres evner
• lavt selvværd.

Alt dette kan forårsage langvarige kolde eller hyppige sygdomme på grund af lav immunitet på grund af negativ psykologisk indflydelse. Hvis det er umuligt at slippe af med en forkølelse i et barn, hjælper traditionelle og traditionelle medicinske midler ikke, antibiotika er magtesløse, bør forældre forsøge at søge årsager i en psykologisk tilstand.

Hvordan man behandler psykosomatisk sygdom

Først og fremmest skal du trække dig sammen og begynde at arbejde på dig selv. Det er nødvendigt helt eller i det mindste at reducere indflydelsen fra negative psykologiske faktorer, lære at nyde livet mere, at kommunikere med hyggelige mennesker.

Det hjælper kvinder med at forbedre deres psykologiske tilstand, øge deres spiritus og dermed forbedre deres sundhed, en tur til en skønhedssalon eller en spa-salon, en ny frisør, smuk manicure og shopping. Hvis du er en sand kender af sådanne tilfælde, skal du forkæle dig selv, giv dig selv nogle hyggelige dage brugt til dig selv. Du vil straks føle dig bedre.

Psykologer anbefaler mænd at begynde at gøre, hvad de elsker, fiske med venner, finde tid til den fornøjelige lektion, der er blevet udskudt hele tiden på grund af manglende tid eller andre grunde.

Psykosomatiske årsager til respiratoriske (kolde) sygdomme

Psykosomatik af forkølelse ligger i den psykologiske tilstand af patienten, der er tvunget til at opleve stress på arbejdspladsen eller i skolen.

I perioder med koldt vejr hos voksne og børn er smertefulde forhold særlig almindelige, ikke kun på grund af vira og bakterier, men også på grund af en dårlig følelsesmæssig tilstand.

Grundlæggende om psykosomatik

I medicin og psykologi er psykosomatik den retning, der studerer virkningen af ​​psykologiske problemer på menneskers sundhed.

Årsager til forkølelse er infektioner, men psykologiske problemer er også vigtige, fordi de kan være en katalysator for udvikling af en sygdom.

De vigtigste psykosomatiske faktorer i sygdommen:

• negative følelser
• indre konflikt
• alvorlig stress
• manglende selvtillid, lavt selvværd;
• træthed af fysisk eller psykisk stress
• psykologisk barndomsskader
• ugunstigt miljø
• uvilje til at løse problemer;
• effekt af forslag.

Advarsel! Hyppige sygdomme kan være forbundet med, at et permanent ophold i stressfulde situationer udbryder kroppens beskyttelsesressourcer.

Kilden til immunitet findes ofte i en persons sind. Underbevidsthed "pleje i sygdommen" observeres i følgende situationer:

• i syge tilstand forventer personen at modtage den manglende opmærksomhed og omsorg;
• sygdommen bidrager til udsættelse af løsningen af ​​problemet i ubestemt tid;
• under en forkølelse eller influenza oplever en person lindring fra en psykologisk tilstand;
• patienten begrunder sin fiasko med en smertefuld tilstand.

Mennesker, der er i vanskelige livssituationer, men med et klart mål, er næsten ikke udsat for sygdomme.

For eksempel, takket være en positiv følelsesmæssig indstilling under krige og naturkatastrofer, holdt mange mennesker glædeligt på deres fødder for at hjælpe andre.

Når en persons tanker er fokuseret på at opnå det ønskede, har han ikke tid til at blive syg. Psykosomatik har en betydelig indflydelse på udviklingen af ​​forkølelse og influenza, men ingen benægter afhængigheden af ​​forekomsten af ​​immunsystemets tilstand.

Hovedårsagerne til forkølelse

Luftvejsinfektioner, influenza og forkølelse kan overvinde en sund person i en hvilken som helst periode af året, da luftvejssygdomme ofte er forbundet med psykosomatiske stoffer.

Almindelige årsager til almindelig forkølelse:

• vira og bakterier;
• hypotermi;
• ubalanceret ernæring;
• mangel på søvn;
• svækkelse af immunitet
• stressende situationer
• øget fysisk eller psykisk stress, træthed.

Psykosomatiske og kolde

Psychosomatics giver et svar på spørgsmålet om, hvorfor immunsystemet på nogle punkter beskytter kroppen mod virus, mens det ved andre gør det muligt for en infektion at inficere kroppen.

Psykologer forklarer årsagen til sygdommens udvikling ved begrebet "sekundær fordel". Dette udtryk i psykologi betyder, at en person får ubevidste fordele under en forkølelse.

Psykosomatik hos voksne manifesterer sig ikke i simuleringen af ​​en smertefuld tilstand, men i en nedgang i moralsk styrke. En organisme, der oplever psykomotionel udtømning, er mindre resistent over for vira og bakterier.

Under påvirkning af ubevidst programmering svækker forsvaret, og det patogene middel angriber kroppen.

Advarsel! Sociale og psykologiske faktorer bidrager til fremkomsten af ​​forkølelse.

Voksne, der er under alvorlig stress på arbejdspladsen, finder i sygdommen en mulighed for at beskytte sig mod problemer i forhold til kolleger og overordnede, fra stor mental eller fysisk anstrengelse.

Nogle patienter forstår ubevidst, at "at gå ind i en sygdom" eliminerer ikke det problem, der er opstået, de nægter begrebet sekundære fordele. Forsøg på at udtrykke en sådan tanke gør dem sårede og vrede.

Dette er mekanismen for en persons psykologiske forsvar.

Årsagerne til kulde hos voksne kan være hypotermi, infektion, kontakt med kemikalier. Fra et psykologisk synspunkt kan forkølelse skyldes en følelsesmæssig tilstand.

Når en person er chokeret og føler sig stærk fornærmelse og ydmygelse, kan han have en næse og en løbende næse.

Når en person har skjult fornærmelser, skal han skamme sig over noget, han er dybt trist, så kan der være ondt i halsen, hyppig hoste. Alle disse symptomer tjener som et middel til at neutralisere tilstanden af ​​den interne konflikt.

Børn med svagt immunsystem er også ofte udsat for denne lidelse, hvis hovedsymptomer er løbende næse og hoste.

Psykosomatiske forkølelser hos børn er direkte relateret til krænkelser af psykologiske forhold med forældre, med situationen i familien. En kategori af forældre tillader og tillader alt, og den anden tværtimod holder børn i strenghed.

I en familie kan et barn ikke være sig selv, han er tvunget til at gøre, hvad han ikke ønskede at være, fuldstændig at ignorere sine præferencer. Barnet forsøger at opfylde kravene hos voksne, vil synes lydigt og blødt.

Dette er den vigtigste psykosomatiske årsag til barndom forkølelse.

Advarsel! Det er almindeligt for et barn at beskytte sig mod en tilstand af hjælpeløshed og forvirring i vanskelige og ukendte situationer gennem udseende af en forkølelse.

Små børn mangler akut opmærksomhed fra deres forældre. Dette kan også forårsage en psykosomatisk forkølelse. Når et barn bliver syg, begynder de at helbrede, tage sig af ham, omslutte ham med kærlighed.

For sygdomsperioden er de tidligere konflikter mellem barnet og forældrene glemt. Men så snart han vender tilbage, kommer gamle skrig tilbage.

For at familien kan stoppe konflikt, bliver barnet syg igen, og det er også psykosomatiske årsager til forkølelsen.

Undersøgelser af forkølelsens psykosomatik viser, at ofte ubesluttsomme, usikre børn, der let er inspireret af forældrenes og bedstemødres anvisninger: "Sæt ikke ved vinduet, ellers blæser det igennem" eller "kler varmere, eller du bliver kold", er ofte syge

Et skævt og mistænkt barn begynder at tro på voksne, fordi de altid har ret.

Denne form for vogndyr giver barnet en følelse af konstant panikfrygt for deres helbred, angst og angst, som igen har en stressende virkning på immunsystemet.

Under sygdommen slapper babyen af, mens den psykologiske situation i familien er justeret.

Risikogruppe

Forældre, der bryr sig om deres kolde børn, bliver sundhedspersonale, der ikke er bange for at komme i kontakt med patienter, sjældent smittet af dem. Hvorfor sker det her?

Tilstedeværelsen af ​​antistoffer i deres blod er ikke den vigtigste forklaring på dette. En vigtig rolle spilles af den enkelte persons psykiske holdning. Forældre og læger bør holde sig for at hjælpe en syg teenager eller baby.

At forstå dette på et underbevidst niveau fører til, at kroppen kæmper mod patogener, på trods af at kroppen stadig begyndte at formere infektion. Emosionelle chok, tværtimod svækker kroppen og reducerer dets modstand mod infektion.

Hyppige psykosomatiske forkølelser er mere modtagelige:

• børn med følelsesmæssig labilitet;
• børn med hyperaktivitetssyndrom;
• unge i pubertalalderen med diagnoser af VVD og NDC;
• voksne, der lider af følelsesmæssige lidelser;
• voksne oplever store arbejdsbyrder.

Hos voksne med neurologiske patologier er psykosomatiske sygdomme meget mere almindelige end i balancerede nordiske mennesker.

Måder at løse problemet

Ved begyndelsen af ​​den kolde årstid begynder forkølelse at angribe mennesker, især dem med svag immunitet. Det første skridt til at løse problemet er at genkende det faktum, at der er psykosomatiske årsager til forkølelse.

Voksne kan nemt slippe af med hyppige psykosomatiske forkølelser, hvis de følger disse tips:

• lær at gå videre og acceptere forandring;
• Nyd livet i enhver vanskelig situation;
• stop med at bekymre sig om dagen fremad: fejl har ikke overhalet dig endnu;
• lær at acceptere situationen
• hvis du har mislykket, ikke dvæle på det - der er stadig meget succes og fejl i forvejen;
• lad dig hvile;
• opfatter resten ikke som dovenskab, men som en måde at opnå styrke, inden man overvinder de næste toppe.

Psykosomatik har en stærkere effekt på forekomsten af ​​forkølelse hos børn end hos voksne. Tips til forældre om hvordan man hjælper en teenager:

1. Lær af barnet, for hvilket han bruger sin smertefulde tilstand. Måske har en teenager problemer i skolen, som er årsagerne til hyppige sygdomme hos akutte luftvejsinfektioner og ARVI.
2. Det er vigtigt at stille barnets spørgsmål positivt, så de har en beroligende virkning på ham.
3. Lær at virkelig dele en teenagers oplevelser, så han ikke skjuler sine problemer og altid regner med støtte fra dig.
4. Lær hvordan du bruger tid med dit barn, så han får den nødvendige opmærksomhed og pleje.
5. Tilbyde dit barn interessante yderligere klasser (sport, tegning, gymnastik, kreativitet), der vil hjælpe ham med at undslippe fra problemer.
6. Hvis problemet er skjult meget dybt, kan det være nødvendigt at konsultere en psykolog.

Advarsel! I intet tilfælde kan ikke lægge pres på barnet for ikke at skade hans psykologiske tilstand yderligere.

Afslutningsvis

Tilstedeværelsen af ​​psykologiske årsager til hyppige respiratoriske sygdomme er ikke fiktion.

Men glem ikke sygdommens infektiøse natur.

Ikke alle tilfælde er identiske, det kan være, at sygdommen slet ikke er relateret til psykosomatik.