Hvordan man ikke får influenza i kontakt med patienten. Vigtige tips

De fleste mennesker har ikke nogen hyggelige foreninger fra ordet "influenza". Hver voksen person lider denne ret farlige infektion mindst en gang i sit liv. Det er influenza - hovedkampen i den kolde årstid. Ingen er immun fra denne sygdom: Viruset opdateres og forbedres hvert år, så kroppens forsvar kan ikke altid redde en person mod infektion.

Hvis influenzaepidemien ikke er langt væk, skal du ikke blot styrke din immunitet og sætte vaccinationer til tiden, men også for at forsøge at få mindre kontakt med mennesker, der allerede har formået at fange denne skadelige sygdom.

På offentlige steder (især på hospitaler) kan sådanne mennesker være meget. I sådanne tilfælde bør du helt sikkert købe en medicinsk maske.

Gennem hvor meget kan du få influenza, når du er i kontakt med en patient

Denne sygdom kan inficeres på ethvert offentligt sted eller gennem personlig og tæt kontakt med en patient: Infektion overføres via luftboblen ved nysen eller hosten.

Det er vigtigt! Det antages, at disse vira er ret resistente og kan overleve i miljøet i nogen tid, især med tør luft.

Hvis viruset klarer at trænge ind i menneskekroppen, er det allerede på den første dag (normalt 3-5 timer nok), det begynder at påvirke luftvejene og strubehovedet.

Når de første symptomer kommer frem, er det umuligt at sige sikkert, for i dette tilfælde afhænger alt i højere grad af immunitet. Sygdommen kan mærkes umiddelbart efter infektion eller efter et par dage.

Det farligste influenza for mennesker med svag immunitet, som omfatter børn og mennesker i alderen. I denne kategori af personer er sygdommen alvorlig og giver ofte forskellige komplikationer.

De første symptomer! De første symptomer på sygdommen bliver som regel: smerter i halsen, det kan mærkes, at halsen er hævet; det brænder ofte i næsen, hvilket forårsager nysen.

Ikke alle mennesker er opmærksomme på disse symptomer med det samme, og det er i de indledende faser af infektion, at man skal begynde at bekæmpe influenza.

Og selvom symptomerne lige er begyndt at manifestere, bliver patienten allerede farlig for andre, da han selv kan inficere resten, ubevidst.

Efter en eller to dage er symptomerne som regel allerede oplagte: På grund af kampen kan personen konstant stige til høje forhøjelser, der forekommer periodisk irritation i næsen og vil hele tiden nysere, sluge forårsager smerte osv.

Og så kan der være en hoste. Desuden har de smittede normalt ikke noget ønske om at spise noget under sygdommen.

Kan jeg få influenza på gaden

I den kolde årstid er vira udenfor ikke farlige, fordi ved lave temperaturer er deres overlevelse næsten umulig.

Sygdommen kan dog ske ikke blot på grund af indbrud af vira ind i kroppen, men også på grund af elementær hypotermi.

Det er nok at gå ud om vinteren uden en hat eller i lavsæsonen sko og tilbringe lidt tid på gaden, da sygdommen ikke tager lang tid.

Efter hypotermi vil menneskekroppen bekæmpe inflammationens begyndelse, så symptomerne igen kan måske ikke ses omgående, men om dagen eller endda flere dage.

Men hvis temperaturen udenfor ikke er for lav, og i stedet for sne snarere pytter eller slynger, så kan vira i sådanne situationer sikkert overleve.

Men det menes stadig, at det er på gaden, at folk finder det sværere at blive smittet med en virus.

Og der er flere grunde til dette:

• Der er altid en vis afstand mellem fodgængere, så en stor ophobning af skadelige smitsomme stoffer på ét sted er umuligt.
• Derudover er dette rum altid åbent, så vira kan ikke være på ét sted.
• På grund af luftens bevægelse i det åbne rum skal skadelige smitsomme agenter flytte, hvilket betyder, at de ikke har nogen målbevidst bevægelse på gaden.

Men en anden ting, hvis det kommer til stop eller andre steder, der kan kaldes halvåbent. Der er forekomsten af ​​skadelige mikroorganismer større, hvilket betyder, at infektion er helt mulig.

Den nemmeste måde at fange en infektion på er på et hospital, i et indkøbscenter, i en uddannelsesinstitution eller på arbejde mv.

På sådanne steder i årstiderne for influenza og forkølelse skal du altid bære en medicinsk maske for at beskytte dig mod virus.

Hvordan man ikke får influenza i kontakt med patienten

For at forhindre virus fra en person med influenza, der er gået til dig, skal du følge nogle enkle anbefalinger og forebyggende foranstaltninger:

• Prøv at være i en afstand af mindst en meter fra en syg person. Dette gælder for de tilfælde, hvor du af en eller anden grund er tvunget til at være i samme rum med de inficerede.
• Også, hvis du har brug for at være i samme rum med patienten, er det tilrådeligt at ventilere rummet eller i det mindste spray aerosol med hvidløg i luften. Dette er den nemmeste, men meget effektive måde at virke på: Et par fed hvidløgskværn knuses, anbringes i en sprøjteflaske og fyldes med vand.
• Husk også at rengøre rummet: Brug desinfektionsmidler, det er nødvendigt at rengøre mindst en gang om dagen, så viraene ikke formere sig.
• Du kan bruge specielle antivirale lægemidler. For eksempel har evamenol salve eller oxolin salve arbejdet godt i kampen mod smitsomme patogener. Det er tilrådeligt at begynde at bruge sådanne værktøjer i efteråret, fordi det er da, at de første exacerbationer begynder.
• Tag vitaminer og forskellige immunforstærkende midler. Om vinteren er immunforsvaret for mange mennesker svækket, så du skal styrke din immunitet på enhver mulig måde. Eller i det mindste bruge ascorbinsyre - C-vitamin beskytter meget godt kroppen mod alle former for infektioner.
• Du kan også prøve (med tilladelse fra den inficerede) aromaterapi. For at gøre dette skal du tage aroma lampen med æteriske olier, som er vel anbefalet mod influenza og ARVI. Disse olier omfatter eucalyptus, salvie, mynte, basilikum.

Og igen, i direkte kontakt med patienten, glem ikke at lægge en medicinsk maske - det er en simpel og effektiv måde at forhindre, at virus kommer ind i din krop.

Hvordan man ikke får influenza fra kolleger på arbejdspladsen

Også på kontoret kan du let fange en infektion. Især hvis en person, der er syg med influenza, skal gå på arbejde, selv om han straks skal tage sygeorlov.

Kontorrummet i dette tilfælde gør det muligt for virus at formere sig hurtigt og sprede sig, hvilket betyder, at antallet af tilfælde kun vil stige.

Der er nogle tips til at reducere risikoen for skadelige bakterier i kroppen:

• Overvåg håndhygiejne og vask dem konstant. Dette er ikke overraskende, fordi mange bakterier ophobes i hænderne. I stedet for hyppig vask kan du bruge håndgeler med desinfektionsegenskaber - nu sælges disse i supermarkeder og apoteker.
• Det anbefales at tørre arbejdspladsen med jævne mellemrum med vådservietter med alkohol - alkohol ødelægger fuldstændigt skadelige mikrober.
• Computer og andet udstyr skal også rengøres mindst en gang pr. Arbejdsdag. For at gøre dette kan du købe specielt designet til denne teknikservietter.
• Før du går på arbejde og når du vender tilbage fra det, anbefales det at erhverve en så simpel vane som gurgling. For dette er det bedst at købe det enkleste havsalt og lave en skyllevæske med den. Også takket være denne metode, i hele arbejdsdagen vil du ikke forlade duften af ​​friskhed.
• Spis mad, der indeholder en masse vitamin C. Om morgenen skal du drikke te eller vand med citron og honning. Disse to ingredienser (citron og honning) er et godt våben mod bakterier og vira.
• På dit skrivebord kan du sætte luftfugter i luften i rummet var ikke tørt. Det er i tør luft, at vira lever den længste.

Disse enkle tips hjælper dig med ikke at blive smittet på kontoret, hvis nogen fra dine kolleger allerede er syge.

Kan jeg blive smittet fra et barn og hvordan man kan forhindre det

Voksne kan også let blive inficeret fra børn, fordi viruset er det samme, både hos børn og voksne. Men den eneste forskel er, at børns immunitet er svagere, så sygdommen er vanskeligere hos børn.

For at hjælpe dig med at blive smittet fra et barn, kan du vaske din næse flere gange om dagen med en opløsning af havsalt.

Husk også at ventilere lejligheden og gøre våd rengøring. Bare glem ikke, at under luften bør barnet ikke være i rummet for ikke at overkøles.

Det er meget godt, hvis hvidløgsklyven er lagt ud under karantæne derhjemme. Som alle ved, dræber hvidløg helt muligt alle mulige mikrober og styrker samtidig immunforsvaret. Denne metode hjælper barnet med at komme sig hurtigst muligt.

Du kan smøre næsen med "Evamenol" eller oxolinsalve, som allerede er blevet diskuteret ovenfor.

Et barn under karantæne skal have sine egne retter, hvorfra voksne ikke må spise og drikke deres bestik.

Det er vigtigt! Det er også værd at tage hånd om et privat håndklæde til hvert familiemedlem. Alle ting, som barnet kommer i kontakt med under sygdommen, skal vaskes i tide med brug af specielle midler, der dræber bakterier.

Det er tilrådeligt at bære en maske hjemme og ændre det med jævne mellemrum (4-5 gange om dagen).

Hænderne skal vaskes hvert par timer.

Tip! For at overvåge fugtigheden i rummet: Om vinteren i lejlighederne normalt tør luft, så du bør passe på at købe en luftfugter.

Eller selvfugt luften hver time med en sprøjteflaske. Forresten, hvis du tilføjer et par hvidløgsklover der, vil effekten være dobbelt nyttig.

Hvis et familiemedlem er syg, er det meget svært at ikke blive smittet, da karantæne varer i flere dage, og det er umuligt at undgå kontakt med barnet.

Derfor er det stadig nødvendigt for en voksen at tage stoffer, der tjener som forebyggelse for forkølelse og influenza.

I denne henseende har Kagocel, Grippferon, Immunal og andre med en lignende virkning vist sig godt. Men det vigtigste er at forsøge at få barnet til at komme sig hurtigst muligt, fordi influenza ofte giver komplikationer til andre organer.

Hvad skal man gøre efter kontakt med en syg influenza

I den kolde årstid er det ret nemt at fange influenza eller anden respiratorisk sygdom, især i mangel af ordentlig profylakse.

Hvad er den vigtigste forebyggelse, hvordan man beskytter dig mod infektion, og hvad skal man gøre, hvis man er i kontakt med en syg influenza?

Hvordan beskytter man sig mod influenza på arbejdspladsen?

Hvad skal man gøre efter kontakt med en syg influenza i arbejdstiden? Hvis du er kontoransat og skal være i et rum og blive syg, skal du, hvis det er muligt, udelukke tæt kontakt, hold mindst en meter væk. Hvis kontorets dimensioner ikke tillader dette, skal du bruge specielle medicinske masker.

Hvis du ved ankomsten til arbejdet opdager en syge medarbejder, køb oxolin salve på apotekets kiosk og anbring en lille mængde på hvert næsebor. Dette billige lægemiddel har en virucidal virkning på influenzavirus, såvel som andre luftvejssygdomme.

Hertil kommer, at hvis der er en syg person i rummet, er det nødvendigt at gøre våd rengøring og luftning to gange om dagen. Et godt alternativ ville være at bruge en aroma lampe med te træ, fyr eller eucalyptus olier. Olier har en bakteriedræbende virkning og reducerer risikoen for influenza infektion efter kontakt med patienten.

Hvordan ikke at få influenza hjemme?

Hvad skal gøres, hvis huset er syg med influenza? Hvis familien har influenza, skal man først og fremmest isolere det syge i et separat rum. Giv ham adskilt personlig plejeprodukter, sengetøj og tallerkener. Hvis det er muligt, lav en våd rengøring hver 2-3 timer og ventilér det rum, hvor patienten er placeret.

Anvendelsen af ​​den tidligere beskrevne Oxolin salve og medicinske masker vil heller ikke forstyrre. Hvis lejligheden er stor nok (3-4 værelser) - arrangerer et par aromalapmer omkring huset. Du kan bruge følgende olier: nåle, te træ, røgelse, eukalyptus, lavendel. Olier har en bakteriedræbende effekt og reducerer spredningen af ​​viruset i hjemmet.

Kontakt med patienten i offentlig transport

Hvis det blev bemærket, at der er en passager i nærheden med tydelige symptomer på influenza eller ARVI, øges afstanden mellem dig med 1,5 meter, hvis det er muligt. Dette er den sikreste afstand i dette tilfælde.

Hvis du allerede havde kontakt med en syg influenza, hvad skal du gøre, når du kommer hjem? Specialister inden for medicin anbefaler at vaske næsehulen med en opløsning af havsalt eller anden næsespray efter en sådan rejse.

Kommunikation med patienter i et firma eller på offentlige steder

Hvad skal man gøre efter at have talt med en syg influenza, hvis man er smittet i et selskab? Først skal du sige, hvad du ikke skal gøre. Den første misforståelse for mange mennesker er alkoholens evne til at ødelægge agenter for åndedrætsinfektioner. Selvfølgelig har alkohol noget desinfektionsvirkning, men det er ikke i stand til at ødelægge influenzaviruset. Derfor er brugen af ​​alkohol i virksomheden for at eliminere infektion med virusen upassende.

Hvis det efter samvittighed blev opdaget, at patienten er en bærer af influenzaviruset, udelukker yderligere kommunikation med ham. Vask dine hænder grundigt med sæbe og hold mindst en meter væk fra den inficerede person.

Forebyggelse af narkotika

Hvordan vælger jeg influenzaforebyggelse, hvis nogen allerede er syg hjemme eller på arbejde? I apotek kan du i dag købe en enorm mængde profylaktiske midler, der har til formål at beskytte mod luftvejsinfektioner, herunder influenza.

Den enkleste forebyggende foranstaltning efter kontakt med patienten er grundig vask af næsehulen med varmt vand.

De mest effektive er opløsninger med tilsætning af salt eller en vandig opløsning af natriumchlorid (saltvand). Denne manipulation har dog nogle ulemper:

• proceduren er ret kompliceret, og det er praktisk at gøre det samtidig med at være på arbejdspladsen;
• i nærværelse af en forkølelse kan vask forværre denne tilstand og forværre sekretionen af ​​hemmeligheden.

Sådan beskytter du dig selv og hvilke foranstaltninger der skal træffes for ikke at komme i kontakt med patienten? Midt i forkølelse, når risikoen for kontakt med patienten når maksimalt niveau, anbefaler lægerne at vaske din næse om morgenen, før de går ud og om aftenen efter at have kommet hjem. I løbet af dagen anbefales det at anvende oxolinsalve, der anvender nasalåbningerne eller som et alternativ - eukalyptusolie.

De samme procedurer anbefales at udføres efter den første kontakt med patienten:

• vask din næse godt med en opløsning af natriumchlorid eller saltvand;
• anvende eucalyptusolie eller oxolin.

Under epidemier anbefaler læger stærkt profylaktisk administration af antivirale og immunostimulerende midler.

Nøgle tips til beskyttelse mod influenza

• I løbet af epidemien eller efter kontakt med patienten, skal du udelukke kontakt med dine hænder med ansigt og øjne. Influenzaviruset befinder sig meget let og nemt trænger ind i slimhinderne.
• Når du er smittet i samme rum, begræns dig selv fra at kontakte ham så meget som muligt. Undgå kropskontakt, røre genstanden for de syge. Det anbefales at vaske dine hænder med sæbe hver time eller brug antiseptika, der sælges i form af en spray eller vådservietter.
• I løbet af infektionsperioden eliminerer brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer og rygning. De reducerer signifikant immunsystemets beskyttende funktioner, tørrer den nasopharyngeale slimhinde, som kroppen bliver mere sårbar over for viruset.
• Uanset temperaturforholdene udenfor, så ofte som muligt ventilere rummet hvor du er. Før denne procedure skal du bære overtøj eller gå til et andet rum.
• Inkluder mad med den maksimale mængde af C-vitamin i din kost - dette er immunforsvarets vigtigste hjælper. I mangel af kontraindikationer anbefaler han også at drikke et vitaminkompleks indeholdende B2, B6 og B12. Disse sporstoffer er effektiv forebyggelse af hypovitaminose, og risikoen for influenzainfektion efter kontakt er derfor væsentligt reduceret.

Ved at overholde disse enkle regler kan du beskytte dig selv mod influenza under en epidemi, og reducere risikoen for infektion efter kontakt med en allerede syg person.

Forebyggelse af SARS

Dybest set er det muligt at tage forkøl på ethvert tidspunkt af året, men akut virale infektioner er særligt aktive i forår og efterår, fordi immunforsvaret svækker på grund af hypotermi, vitaminmangel og fordi antallet af inficerede mennesker øges. Da der ikke er noget behageligt at behandle sygdommens indtræden, og ingen kan garantere manglen på komplikationer, opstår spørgsmålet om vigtigheden af ​​at forhindre ARVI.

Det er faktisk meget mere rimeligt at forhindre udviklingen af ​​en infektion end at bruge hele sin styrke på at bekæmpe den. Men det er ikke nok bare at spise hvidløg. Dette er et helt sæt foranstaltninger, der tager sigte på at styrke immunsystemet, så kroppen er klar til en kollision med en virus og med succes afstødte sine angreb.

Bliv ikke forvirret i terminologi!

Forresten, man bør ikke forveksle vilkår som ARVI og ORZ, samt influenza.

Faktisk betyder akut respiratorisk sygdom smitsomme sygdomme, som endnu ikke har bestemt årsagen. Det vil sige, at "synderne" kan være både vira og patogene bakterier.

SARS betyder en mere specifik sygdom fremkaldt af en virusinfektion. I princippet tilhører influenza her, men adskiller sig fra forkølelsen først og fremmest i kursets sværhedsgrad.

Forebyggelsen af ​​disse lidelser skal være omfattende for at forhindre deres udbrud og udvikling, uanset ætiologi.

På grund af de korrekt valgte og observerede forebyggende foranstaltninger reduceres risikoen for infektion væsentligt. Der er følgende typer af sådanne begivenheder:

• Ikke-specifik - når kontakt med dem, der allerede er inficeret, er begrænset, øges immunforsvarets reaktivitet. Dette er en nødprofylakse, der er forbundet med at tage immunstimulerende midler, eller hygiejnisk og hygiejnisk, hvor hygiejne observeres og hygiejniske masker påføres.
• Specifikke - normalt involverer vaccination, der giver beskyttelse mod bestemte former for forkølelse. Således skabes specielle antistoffer i kroppen, der bekæmper disse eller andre bakterier og vira.

Desuden er det nødvendigt at tænke på at forhindre udviklingen af ​​ARVI umiddelbart før begyndelsen af ​​foråret såvel som efterårstiden, når risikoen for infektion af infektion stiger markant.

Forebyggende stoffer til voksne og børn

Virusen kan overføres til mennesker enten ved luftbårne dråber eller ved kontakt med andre inficerede personer eller genstande, som den syge har rørt ved.

Der er en række stoffer, der stimulerer immunsystemet og dermed øger en persons chancer for ikke at blive syg under en epidemi:

• Remantadin - effektive piller, der tager ud af at forhindre udviklingen af ​​influenzatype A. Blandt komponenterne i denne medicin er komponenter, der forbedrer immunsystemet og øger dets reaktivitet.
• Interferon - hjælper med at stoppe udviklingen af ​​ikke kun influenza, men også viral rhinitis, øger lokal immunitet på grund af det faktum, at stimulerer syntesen af ​​proteininterferon. Takket være ham reducerer både virale og bakterielle patogener deres aktivitet betydeligt.
• Arbidol - reducerer risikoen for forkølelse, kan tages sikkert af børn og voksne, har en antioxidant virkning, genopretter immunologiske parametre. Ikke mindre effektivt, det manifesterer sig i behandlingen af ​​akutte respiratoriske virusinfektioner, forhindrer udviklingen af ​​komplikationer.
• Karmolis er en dråbe lavet af medicinske urter (såsom mynte, fed, rosmarin), som øger immuniteten og ødelægger virussen i begyndelsen af ​​dens udvikling.

Barnets krop er mere modtagelige for de patologiske virkninger af virale og bakterielle infektioner. Derfor bør forældre vælge særlige immunostimulerende midler til deres børn, når sæsonbegrænsning af sygdomme begynder.

Virkningen af ​​disse stoffer er mildere i forhold til hvad voksne tager. Og risikoen for bivirkninger er meget mindre. Oftest for forebyggelse af SARS hos børn ty til brug af følgende værktøjer:

• IFN - provokerer produktion af endogen interferon, anvendes ikke kun som en forebyggende foranstaltning, men også i den komplekse behandling af forkølelse. Børn har ikke noget problem at tolerere dette lægemiddel, og det anbefales derfor af læger i den epidemiologiske periode.
• Immunal - indeholder rudbecca juice, stimulerer immunsystemet, forbedrer fagocytiske funktionelle leukocytter.
• Anaferon (for børn) - den indeholder en masse potentierede antistoffer, som ikke kun udvikler forkølelsen forhindres, men også laryngitis, rhinitis og tracheobronchitis behandles. Hvis du tager dette middel forebyggende, bliver risikoen for at blive smittet halveret og endog tredoblet.

Der er andre lægemidler, men før du tager dem, skal du omhyggeligt læse instruktionerne, kende bekendtskab med deres handlinger og mulige kontraindikationer, og om muligt konsultere din læge.

Lidt om vaccination

Ifølge statistiske og videnskabelige data er vaccination den mest effektive måde at forhindre forkølelse på.

Denne procedure anbefales til repræsentanter for alle aldre (børn - fra seks måneder), giver beskyttelse mod SARS, og selv om det sker at blive syg, hjælper det med at undgå komplikationer.

Vaccinen kan indgives som følger:

• intramuskulært - normalt indeholder disse vacciner inaktiverede vira samt overfladeantigener, som følge af hvilke specifikke antistoffer der produceres i menneskekroppen, og det kan med succes bekæmpe akutte virale infektioner;
• oralt indeholder de traditionelt en svækket, det vil sige en svækket belastning. Med det begynder kroppen at producere forsvarsceller, der bekæmper specifikke patogener.

Børn, der er involveret i børnehaven eller går i skole, jo mere er det nødvendigt at beskytte mod ARVI med alle mulige midler, da holdet kan kontakte den inficerede person.

Vi beskytter de mindste fra ARVI

Forebyggelse af små børn er som følger:

• Ved hjælp af vaccination. Det er vigtigt, at barnet ikke har en allergi over for kyllingeprotein (trods alt er de fleste vacciner lavet ud fra det) og andre kontraindikationer. Børn med svag immunitet vaccineres ikke altid - i hvert fald har de først brug for en lægeundersøgelse.
• Ved hjælp af vitaminterapi. På grund af en vitaminmangel er immunforsvarets reaktivitet reduceret. Ved hjælp af vitamin-mineralske komplekser vil det være muligt at genoprette den tilsvarende balance i barnets krop.
• Tvinge børn til at overholde hygiejne. Lær dit barn at vaske deres hænder regelmæssigt, mens du bruger en desinficerende sæbe. Ændring af tøj bør være dagligt, og legetøj bør fortrinsvis behandles med antiseptiske midler.
• Gennem immunostimulerende midler. Især kan vi huske Grippferon, Anaferon, Immunal, og så videre.

Hvis det pludselig skete, at barnet er syg, skal du ikke forsinke behandlingen. Når de første symptomer vises, er det nødvendigt at træffe passende foranstaltninger til behandling - det vil ikke skade at vise barnet til lægen.

Forebyggelsesvejledning

Statistikker viser, at børn med akutte respiratoriske virusinfektioner kan forekomme mindst tre gange om året og voksne to gange.

Det ser ud til at der ikke er noget galt med en forkølelse. Men undervurder ikke denne sygdom. Faktisk er procentdelen af ​​komplikationer i mennesker af enhver alder ifølge den samme statistik altid ret høj.

Når man taler om forebyggelse af akutte virusinfektioner, bør man som et eksempel nævne følgende vigtige note:

• Det er nødvendigt at begrænse kontakter med inficerede personer.
• I epidemien er det tilrådeligt at bære et gasbind i bandet.
• Oftere er det nødvendigt at lufte rummet.
• Brug immunostimulerende midler til at opretholde immunitet.
• Tag vitaminkomplekser for at øge kroppens reaktivitet.

I princippet er det ikke så svært at overholde alt dette. Det vigtigste - vær ikke doven og husk om de problemer, der kan forårsage koldt.

På arbejde

Et særskilt - ikke mindre vigtigt - spørgsmål: Hvad er funktionerne ved profylakse efter kontakt med en patient med ARVI. Alligevel lever vi alle i samfundet, går i skole eller arbejder, hviler i et firma, kommunikerer med andre mennesker. Derfor kan ingen garantere fuldstændig mangel på kontakt med den syge.

Men du kan minimere alle mulige risici, selv efter at du var nødt til at være nær eller endda kommunikere med patienten.

På arbejde - hvis nogen fra kolleger er syge, men ikke gik på hospitalet - prøv at være mindst en og en halv meter væk fra ham. Hovedvejen for overførsel af en virusinfektion er luftbåren, dvs. når en inficeret person hoster og nyser.

I arbejdsstuen er det tilrådeligt at gøre vådt rengøring om morgenen og efter frokost med desinfektionsmidler. Glem ikke om luftning - så ofte som muligt.

Det er ønskeligt at smøre næsekaviteten med oxolinsalve for at drikke antivirale midler.

Hvis der ikke er nogen indvendinger fra kolleger, ville det være en god ide at tænde aroma lampen, der kører på lavendel eller eukalyptusolie. Disse stoffer har en temmelig effektiv antiseptisk virkning.

Hvis du er syg hjemme

Problemet med at forhindre akutte respiratoriske virusinfektioner i kontakt med patienten bliver akut, når en person fra husstanden bliver syg.

Det er naturligvis ønskeligt at isolere patienten i dette tilfælde, så han har sin egen:

Desuden skal dette rum stadig luftes oftere (selvfølgelig, når patienten kommer til et andet rum under ventilation). Glem ikke behovet for våd rengøring.

Hvad angår desinfektion af genstande, som patienten rørte ved, er en sådan procedure i dette tilfælde ubrugelig, da SARS stadig kan transmitteres med luftbårne dråber.

Det gør ikke ondt ved UV-lampen, hvis belysning hjælper med at reducere antallet af vira i den omgivende luft. Men ved at bruge det, skal du ikke glemme sikkerhedsreglerne: For eksempel skal du ikke bruge denne enhed i de lokaler, hvor der er planter osv.

I offentlig transport

Mange af os bruger offentlig transport - måske ikke den mest bekvemme mulighed for at komme til din destination, men ofte uden andet valg.

Hvis der er for mange mennesker i samme sporvogn, trolleybus eller minibus, vil det helt sikkert være svært at flytte væk fra den syge. Og alligevel forsøge at gøre det - mindst en og en halv meter.

Efter en sådan tur ville det være dejligt at sprøjte næseskaviteten (Aquamaris vil gøre).

Ja, og selv før du går udenfor (endnu mere, hvis du skal gå med offentlig transport), i den epidemiologiske periode skal du vaske din næse og salve den med oxolinsalve.

Gazeforbindelser kan også bæres, men som regel gør de det sjældent, da proceduren er yderst ubehagelig: Bandager bør ændres hver time og trækker vejret hårdere.

Hvad skal man gøre i virksomheden?

Selv i et venligt selskab - for eksempel en person på en fødselsdagsfest eller enhver anden fest - er der risiko for at fange ARVI.

Hvis en smittet person pludselig er ved det samme bord med dig, bør du ikke skynde sig for at drikke alkoholholdige drikkevarer. Hvad de siger om alkoholens evne til at dræbe vira er en absolut myte. Tværtimod har det en tendens til at svække immunforsvaret, som følge heraf kan enhver smitte "klamre".

Derudover må du ikke glemme, hvordan skadelig alkohol er for forskellige organer og systemer af vital aktivitet: det påvirker leveren, mave-tarmkanalen, nyrerne og så videre.

I princippet er det ikke svært at beskytte dig mod mulig infektion. Det kan imidlertid ikke siges, at selv et kompleks af forebyggende foranstaltninger garanterer 100% beskyttelse mod SARS. I livet kan der være noget, og derfor bør du altid være forberedt på, at sygdommen vil overhale dig pludselig.

Men du bør ikke fortvivle i dette tilfælde - uden forsinkelse tid straks tage behandlingen op for at håndtere sygdommen hurtigt og ikke bringe sagen til komplikationer.

Sådan undgår du rotavirusinfektion, når du er i kontakt med en patient

Rotavirus er en temmelig smitsom sygdom, der nemt overføres fra person til person. Ofte forekommer infektion, når grundlæggende hygiejnebestemmelser ikke følges, eller fødevarer er forkert behandlet. Folk i forskellige aldre lider af denne infektion, men børn under seks er mest modtagelige for det. I store familier bliver forebyggelse af sygdommen et særligt presserende problem, især hvis der allerede er en syg person i huset. Der er flere anbefalinger om, hvordan man ikke får inficeret med rotavirus, når det er i kontakt med en patient.

Hovedformål for transmission

Rotavirus er en smitsom sygdom, der let opsamles, når den kommer i kontakt med en syg person eller på andre måder. De vigtigste infektionsmetoder ser sådan ud:

• Kontakt-husstand, i kontakt med en syg person eller gennem de ting, som patienten bruger.
• Fødevarer - gennem mad, der er inficeret med et patogen. Oftest er disse grøntsager og frugter, der er blevet vasket ukorrekt.
• Vand - når der indtages vand, hvor der er et patogen. Sådan forurening opstår ofte, når du svømmer i åbent vand om sommeren.

Tarminfektion er i nogle tilfælde meget vanskelig. Patienten har en høj kropstemperatur, kvalme, opkastning og diarré. Derudover er der rive, løbende næse og ondt i halsen.

At erkende intestinal infektion er let. Hvis en person har en vedvarende fordøjelsesbesvær, som suppleres med tegn på en respiratorisk infektion, kan vi tale om rotavirus.

Hvor meget tid en person er smitsom

En person betragtes som smitsom i hele den tid han er syg. Derudover frigiver det patogener ca. to uger efter, at de akutte symptomer på sygdommen er nedsat. I løbet af denne tidsperiode er det helt muligt at få en rotavirus fra den gennem indretningen eller toilettet.

Efter at patienten ikke har symptomer på sygdommen overhovedet, har du stadig brug for lidt tid til at overholde forbedrede hygiejneforanstaltninger, behandle alle overflader med en desinfektionsopløsning og ofte ventilere hjemmet.

Sådan beskytter du mod rotavirus

For ikke at blive smittet med rotavirus fra en patient, skal du følge visse regler:

1. Vælg patientens separate retter, håndklæder og andre varer.
2. Vask inficeret persons skåle med varmt rindende vand og kog derefter vand eller kog.
3. Håndklædet vaskes ofte, før det vaskes, er det gennemblødt i en desinfektionsopløsning.
4. En person, der bekymrer sig om de syge, bør bære en gasmask, regelmæssigt ændre og vaske deres tøj og vaske ofte deres hænder med sæbe og vand.
5. Badeværelse og især toilettet vaskes ofte med tilsætning af blegemiddel.
6. Gulv og alle overflader tørres mange gange om dagen med tilsætning af klorholdige produkter.

Disse foranstaltninger gør det muligt ikke at blive smittet med en rotavirusinfektion, hvilket svækker immunforsvaret kraftigt.

Sygdomssag i børneholdet

I tilfælde af sygdom hos et barn, der deltager i en børnehave eller skole, undervises vejlederen. Herefter indgår en gruppe eller klasse i karantæne, hvor kun sunde børn tages, uden det mindste tegn på sygdom. Karantæne med rotavirus varer normalt to uger, og nedtællingen starter fra den sidste tilfælde af sygdommen. Alle overflader, som børn støder op til, vaskes godt og behandles på særlige måder. I badeværelset skålen Genova og potterne behandles med en koncentreret chloropløsning.

Retter til en gruppe eller klasse adskilles separat, det vaskes også separat fra resten af ​​køkkenredskaber. Sengelinned og håndklæder udskiftes ofte og vaskes med varmt vand.

På karantæntidspunktet er nye børn ikke optaget til børnehave eller skole, såvel som dem, der var fraværende i perioden med det første tilfælde af infektion.

Hvis en ammende mor er syg

Hvis en sygeplejerske har inficeret et rotavirus, for ikke at inficere en baby med rotavirus, skal du følge en række regler:

• Afvise at amme for hele sygdomsperioden. Du kan midlertidigt overføre babyen til mælkeformler eller ekspressmælk, og kog den derefter.
• Hvis det er muligt på det tidspunkt at flytte væk fra plejen af ​​barnet. Hvis dette ikke er muligt, lægger kvinden på en gasbindemaske og vasker hendes hænder omhyggeligt, inden krummerne tages.
• Toilet, badeværelse og køkken vaskes ofte.
• I rummet hvor barnet er placeret, bliver alle overflader regelmæssigt udslettet og rummet er luftet.

Hvis det er muligt, isoleres den syge mor i et separat rum, og børnepasning overlades til far og bedstemødre. Denne fremgangsmåde hjælper ikke med at inficere et lille barn med rotavirus.

En sygeplejerske under behandlingen bør ikke glemme at udtrykke mælk. En sådan foranstaltning hjælper med at opretholde amning og fortsætter med at amme efter genopretning.

Hvad skal man gøre, hvis der var kontakt med en syg person

Inkubationsperioden for rotavirus kan variere betydeligt og spænde fra flere timer til en uge. Det afhænger af personens immunitet og tilstedeværelsen af ​​nogle kroniske sygdomme. På grund af en sådan inkubationsperiode ved en person endnu ikke, at han er syg, og fortsætter med at kontakte en bred vifte af mennesker. Hvis en person finder ud af, at en person i sin sociale kreds er blevet syg med en sådan infektion, begynder han at bekymre sig og tænke på, hvad han skal gøre.

Til forebyggelse af rotavirusinfektioner hos voksne efter direkte kontakt med patienterne kan du tage antivirale lægemidler - "Groprinozin", "Isoprinosin" eller "Arbidol". I de fleste tilfælde undgår denne foranstaltning intestinal infektion.

Rotavirusvaccinationer er en god forebyggende foranstaltning. De er lavet flere gange, og dette er nok til at beskytte sig selv eller et barn fra sygdom i et par år.

Forholdsregler på hospitaler

Hvis rotavirus er svær eller barnet er for lille, så lægges patienten på et hospital. For at forhindre tilfælde af sygdommen blandt andre patienter, overholde sådanne foranstaltninger:

1. Patienter med rotavirus placeres i separate kasser eller halvbokse, men i sidstnævnte tilfælde skal personer med samme diagnose være i begge afdelinger.
2. Begræns bevægelsen af ​​patienter med tarminfektion gennem korridorerne.
3. Kammer vaskes ofte med desinfektionsmidler og kvarts.

For ikke at blive syge et stort antal mennesker i hospitalet til smitsomme sygdomme, placeres patienter i rotavirus i en separat vinge. Hvis denne tilstand ikke overholdes, og sådanne personer er i nærheden af ​​andre patienter, truer det med et udbrud af infektion.

Grundlæggende forebyggende foranstaltninger

For ikke at få en tarminfektion, skal du følge de grundlæggende hygiejneregler:

• Vask hænder ofte, især efter gaden og toilet.
• Kog drikkevand eller rengør det på anden vis.
• Mens du svømmer i dammerne, prøv ikke at åbne munden.
• Vask frugt og grøntsager godt, og hæld dem derefter med kogende vand.

Rotavirusinfektion diagnosticeres meget ofte hos både børn og voksne. Med behandlingen startet i tide giver den ikke komplikationer og går uden spor i løbet af få dage. Det er meget vigtigt at sørge for, at en syg person har et godt drikke regime for at genopbygge tabt væske.

Forebyggelse af SARS

Forebyggelse af akutte respiratoriske virusinfektioner er et aktuelt og spændende emne. I det overvældende flertal tilfælde, når udtrykket "forebyggelse af akut respiratorisk sygdom" udtages i hverdagen eller i massemedierne, handler det om forebyggelse af ARVI.

De vigtigste principper for forebyggelse forbliver uændrede. I overensstemmelse med disse principper, der udfører forebyggelse af SARS, er vi i stand til at handle i to retninger:

- Undgå udsættelse for virus (forebyggelse af infektion).

- At øge kroppens modstand mod virus.

Overvej disse områder mere detaljeret.

Forebyggelse af infektion

Kilde for ARVI - folk. Jo færre mennesker, jo mindre ARVI. Den sikreste måde at ikke blive syg på er at bo på en gård i skoven uden at kontakte civilisationen. Dette passer ikke alle sammen. Derfor er ARVI syge alle.

En meget sandsynlig kilde til ARVI er syge mennesker. Bevidst eller tvungen kontakt med patienter med ARVI mange gange øger sandsynligheden for infektion og sygdom.

Konklusionen er indlysende: Livet i samfundet er en konstant og reel risiko for ARVI. Undgå ARVI kan ikke, men du kan reducere sandsynligheden for sygdommen.

Forebyggelse af infektion er således en vis adfærdsmodel, og grundlaget for denne model er ikke kun speciel medicinsk viden, men også den mest almindelige logik og sund fornuft.

At gå i skole er en risiko for ARVI.

At gå i skole, dans og sang i koret er en mærkbar større risiko for ORVI.

Midt om vinteren er der en reel risiko for ARVI at gå til cirkus.

Juletræ med julemanden og fordelingen af ​​gaver, køen til kassen i supermarkedet, overfyldt bus - alt dette møde med folk. Hvert møde - risikoen for SARS.

Alt dette betyder ikke, at du ikke kan danse, gå til cirkus og ride en bus. Du skal bare forstå klart: jo mere aktiv er dit barns livsstil, jo flere møder og kontakter - jo højere er sandsynligheden for sygdom.

At sætte et barn i fare eller ej, er bestemt individuelt af en bestemt familie. Løsningsalgoritmen er en evaluering af fordele og ulemper. Hvis man betaler for en tur til cirkus er en hoste, falder tre dage snot og saltvand i næsen - så prisen er helt acceptabel. Men hvis barnet får en høj temperatur, bronkitis, en masse stoffer og en to ugers træthed til julemandenes gave, så viser en dyr gave...

Forældre kender bedre end nogen anden deres barns evner. Hvis sygdomme er sjældne og milde, er der i princippet ingen begrænsninger. Men efter to bronkitis og en lungebetændelse i efteråret, er det helt muligt at gøre uden et cirkus om vinteren.

Samtidig er der veldefinerede muligheder for handlinger, hvor risikoen kan reduceres eller endda helt forhindres.

Til børnehave stopper man på bussen. Måske er det værd at komme op femten minutter tidligere, og det stopper for at gå til fods? Spørgsmålet er retorisk, og fordelene er indlysende - lad os undgå at mødes med andre rejsende på bussen, spar penge til rejser og til og med trække vejret i frisk luft!

Mor, far og Misha gik en tur om aftenen. Formålet med turen er at genopbygge madlagre i nærmeste supermarked. Der er ingen mening i enten papa eller Misha i supermarkedet selv. Og de kan godt løbe, spille, mens mor vil shoppe. Fordelen er tredobbelt: Ingen står over moderens sjæl, ingen nær Misha hoster og sniffs, plus barnet har mulighed for at køre i en ekstra halv time, foder hans appetit og forbedre nattesøvn.

Børn lider af ARVI oftere end voksne. At finde en virus i kontakt med børn er meget lettere end at kommunikere med voksne. Risikoen for at få en akut respiratorisk virusinfektion i en dukketeater eller på en børnefødselsdag er højere end i en regelmæssig teater eller på bedstemorens jubilæum.

Jo flere børn - jo større er risikoen. I børnehave nr. 1 vil Nastenka have 10 klassekammerater og i børnehave nr. 2 - 20. Det er klart, hvor risikoen er mindre. Og det er ikke overraskende, at den første mulighed er dobbelt så dyr som den anden.

Læsere, det er vigtigt at forstå, at forfatteren ikke anfører adfærdsmønstre på din familie med henvisning til disse eksempler. Det er bare så meget, at vi ikke tænker over det hele og ikke forstår, at graden af ​​risiko er fuldstændig håndterbar.

Derfor er alt det vi taler om nu ikke en recept, ikke en instruktion, ikke et absolut krav. Dette er kun oplysninger til overvejelse.

Et særskilt punkt at tænke på er kontakter med patienter. Endnu engang: mennesker - risikoen, syge mennesker - en særlig risiko. Kun et specielt behov skal tvinge dig midt i en influenzapidemi til at gå til klinikken. Og en sund Vasya behøver ikke at besøge sin bedstemor, der er syg med influenzaen.

Du tager Nastia til børnehave. Og der er fem ud af ti klassekammerater - med forkølelse. Det betyder ikke, at i morgen vil Nastenka nødvendigvis være forkølet. Og det betyder ikke, at et barn ikke behøver at blive drevet i en sådan børnehave. Men den grad af risiko, du kan skønne sikkert. Og efter at have estimeret, vil du forstå, at for det første er sandsynligheden for at blive syg nærmer sig 100%, og for det andet er denne børnehave klart ikke værd at pengene betales for det.

Men der er ingen anden, bedre børnehave!

Og bedstemor, der er syg med influenza, bor ikke i en separat lejlighed, men i det næste rum næste dør!

Og ikke gå til klinikken virker ikke, fordi du bare ikke får den nødvendige hjælp!

Og det er umuligt at kommunikere med mennesker på nogen måde!

Ellers kan man som bus til skolen ikke få Mishina. Og papa kan ikke gå med Misha, han har travlt på arbejde, så mor og Misha skal shoppe sammen for at shoppe. Og generelt: det er umuligt at sidde hjemme hele tiden - bedstefar købte billetter til cirkus, i morgen Marina's klassekammerat fødselsdag vil være en tur med hele klassen!

Generelt kommer vi til stadighed til at konkludere: at begrænse kontakter med mennesker (børn) generelt og især syge mennesker (børn) er en vidunderlig, meget effektiv, men vanskelig at gennemføre metode til forebyggelse af ARVI.

Så, om vi kan lide det eller ej, skal vi konstant kontakte mange mennesker.

Brug en anden mulighed for forebyggelse - at påvirke overførslen af ​​respiratoriske vira, den direkte mekanisme for infektion.

For hver metode til at sprede ARVI kan man kalde ganske specifikke forebyggende foranstaltninger. Så lad os se nærmere på dem.

Vi bemærker først, at alle metoder til forebyggelse af infektion kan analyseres på to måder:

- De syges handlinger, for ikke at inficere sunde.

- De sunde handlinger, for ikke at blive smittet fra de syge (virkelig syge, muligvis syge, sunde bærere af vira).

Der er måske en tredje retning - statens handlinger, således at de syge ikke smitter de sundhedslige karantænebegivenheder: lukke skoler, forbyde massemøder mv. Realisering af denne vej er ikke underlagt læserne af denne bog, og derfor tales her, Faktisk, ikke om noget - alt er klart og indlysende.

Luftbåren infektion

I forhold til børn er "patientens handlinger" som regel handlinger fra patientens forældre.

En patient med ARVI bør være syg hjemme!

Dette er en åbenlys regel, som konstant krænkes. Det overtrædes altid og overalt - både af voksne og børn i alle lande i verden. Snotty børn går til børnehave (ingen til at blive hjemme) og til skole (i dag kontrol i matematik). Nysende mor går på arbejde. Hun kan ikke gå, fordi hun arbejder som chef og i dag har hun besøgende. Hostende far går på forretningsrejse... Selv vores lokale børnelæge Anna Nikolaevna løber hjem med en prikket næse. Og hvad hvis der ikke er nogen der skal køre?

Hvad skal patienten have mere? Dæk din mund og næse med et lommetørklæde, når du hoster, nyser og blæser din næse, forsøger ikke at skrige, ikke sprøjte spyt, ikke knus eller kys. Alle disse anbefalinger synes at være så velkendte, tilgængelige og indlysende, at de ikke behøver detaljeret dokumentation. Et andet problem er, at det er praktisk taget umuligt at få folk til at gøre deres skyld i store mængder. Alt, hvad vi kan, fra barndommen, er at imponere vores børn med svar på indlysende spørgsmål om, hvad der er godt og hvad der er dårligt. Og lad listen over gode og dårlige ikke kun omfatte globale "ikke dræbe", "stjæle ikke", "lyv ikke", "kærlighed...", men også privat, primitiv og praktisk "sidde hjemme", "glem ikke lommetørklædet" dække din mund "," ikke råbe "," ånde til siden "," læg på en maske "...

Af den måde, om "læg på masken." Gaze, bomuldsgas, samt moderne disponible masker af ikke-vævede materialer - en af ​​de mest almindelige måder at forhindre SARS på. I sæsonen af ​​SARS på hospitaler indført den såkaldte. "Maskeringsmodus": Medicinsk personale bærer masker, lad ikke besøgende videresende uden masker, grafik bliver sendt - når maskerne skal ændres.

Læsere, der er bekendt med kapitel 2.2., Viet til virus, har en ide om deres størrelse og er velbevidste om, at det er umuligt at stoppe enhver virus, selv den tætteste maske. Så er spørgsmålet: Hvad er masker til? Faktum er, at vira er i store mængder i slim og sputum. Det er de dråber af slim og sputum, der er spredt rundt om patienten under en samtale, hoste, nysen og blæse næse nogle få meter væk, er den vigtigste kilde til infektion, først og fremmest af folk der er i nærheden og for det andet af dagligdags genstande.

Maskens hovedopgave er således at holde disse dråber op og i det mindste til en vis grad begrænse virusets indtrængen i miljøet. Maskinen kan naturligvis ikke ændre noget fundamentalt, patienten fortsætter med at trække vejret, og den mest almindelige vejrtrækning er ret nok til at luft indeholder virus og udåndes af en person til at blive indåndet af luften til en anden person.

Desuden bliver masken meget hurtigt gennemblødt med sputum og bliver faktisk et reservoir af vira. Derfor anbefales masker at intensivt stryge med jern og ændre mindst efter 4 timer.

Vi understreger endnu en gang, at der ikke er nogen maske, der tager højde for virusets størrelse og størrelsen af ​​hullerne i gasmasken. Det forhindrer viruset i luften i at komme ind i ånden i en sund person. Det vil sige, masker er ikke nødvendige sunde! De bæres af de syge, og de (masker) er bare et ineffektivt middel til at beskytte den meget sunde.

Sandsynligheden for at blive syg, når den er i kontakt med en virus, er stort set relateret til to vigtige parametre:

- Koncentrationen af ​​viruset i luften.

Begge disse parametre er grundlæggende relateret til egenskaberne ved den luft, vi indånder.

Virusets koncentration og aktivitet bestemmer HOVED EPIDEMIOLOGISK PRINCIP for forebyggelse af ARVI: Viruspartikler i timer og dage bevarer deres aktivitet i støv, tør, varm og stationær luft og dør næsten øjeblikkeligt i luften ren, kølig, fugtig og bevægende.

Den vigtigste, anvendte, konkrete konklusion fra denne situation er, at sandsynligheden for infektion er tæt forbundet med intensiteten af ​​luftudveksling i rummet. Jo mere intense luftudvekslingen, jo lavere koncentrationen af ​​vira i luften er, desto lavere er sandsynligheden for infektion.

Dette skyldes stort set, at ARVI-sæsonen slutter, når vinduer og luftåbninger åbner i alle huse.

En høj koncentration af virus i luften kan kun opbygges indendørs. Det er praktisk talt uvirkeligt i det fri, så man kan kun blive smittet, mens man går ved at kysse, kramme de syge.

Hvorfor får dårlige børn ARVI i dårligt vejr? Ikke fordi vind, regn og kulde! Bare i dårligt vejr går børn mindre og kommunikerer mere med deres egen slags i værelserne!

Anbefalinger til den praktiske gennemførelse af de vigtigste epidemiologiske principper for forebyggelse af SARS.

· Hyppig og regelmæssig luftning af lokaler som forebyggelsesmetode er mere effektiv end alle masker og alle lægemidler kombineret.

· Det er ønskeligt at luftes, når alle er sunde, og helt sikkert - når i det mindste nogen i huset er syg.

· Jo flere børn der er i rummet, jo oftere og mere intensivt skal det ventileres.

· Grundlæggende og indlysende handlinger i børneinstitutionerne: gik ud på en tur - vi flyver i børnehaven, skoleklokken ringede - alle gik hurtigt ud i korridoren og ledede i klasseværelset.

En anden måde at reducere koncentrationen af ​​viruset i et boligområde er at behandle luften ved at eksponere det for eksempel til ultraviolette stråler (vira, etc.), der er skadelige for virus.

Desværre er effektiviteten af ​​disse procedurer lav. Du kan dræbe virussen i luften, men kilden og reservoiret af infektion forbliver en syg person. Når han kommer ind i lokalet - og efter meget kort tid er luften igen fyldt med vira.

Kontakt infektionsvej

Vi har allerede skrevet, at viruspartikler, der har lagt sig på husholdningsartikler, og tørrede dråber slim kan forblive aktive i flere dage. Derudover er vira i stort antal i hænderne på den syge, så håndtryk, papirpenge, dørhåndtag, vandhaner i badeværelset mv. Er vidunderlige måder at kontakte spredning af infektioner.

Ti håndtryk - og på dine hænder er garanteret at have en virus. Det er kun for at ridse din næse.

Børnehave. Ti børn, hvoraf den ene har en løbende næse, der gennemsyrer med et tæppe. Til gengæld fodrer den samme bamse. Det er overflødigt at sige, at den førnævnte bære og tæppe er akkumulatorer af virus og den reelle kilde til kontaktinfektion.

Da mekanismerne for kontaktspredning af vira er helt oplagte, er forebyggelsesmetoder også indlysende:

· Hyppig vådrengøring af lokalerne: Alt, der kan vaskes og aftørres med en fugtig klud, er at vaske og gnide regelmæssigt;

· Regelmæssig aftørring ved brug af desinfektionsmidler af genstande med generel kontaktbrug - ovennævnte dørhåndtag mv.

· Vaskhænder - hyppige og grundige;

· Regelmæssig behandling af hænder med fugtige hygiejne- og desinfektionsservietter

· På børns institutioner på alle måder at stræbe efter at sikre, at børns brugsartikler (for eksempel legetøj) kan udsættes for våd hygiejnisk behandling.

Vandvejsinfektion

Karakteriseret af meget få vira, den mest typiske - adenovirus. Specifikke mor og far har ikke evnen til at påvirke, hvordan vandet i puljen behandles. Det vil sige forebyggelse af vandinfektion betyder vandparkarbejderes handlinger og kontrol med sundheds-epidemiologiske tjenester. Alt det, som almindelige badende entusiaster kan vide, er, at massevandsprocedurer er en ekstra risikofaktor. Det kan ikke betragtes som et opkald for ikke at besøge poolerne. Men hvis der i din by er et udbrud af adenovirusinfektion, så "at finde" det, mens du svømmer, er meget lettere end skøjteløb.

Tarm infektion

Enterovirusser er meget almindelige ARVI patogener med fecal-oral form for transmission. Den klassiske "beskidte hænder sygdom" med standard og indlysende metoder til forebyggelse - håndvask, separate retter, toiletter rækkefølge.

Koncentrationen af ​​virussen kan reduceres ikke kun i den indåndede luft, men også direkte i luftvejene. Med dette i tankerne er en af ​​de sikreste, mest effektive og billige måder at forebygge SARS - regelmæssigt dryppende (pshikane) i næsen, der er velkendt for os saltopløsninger.

Saltvandsløsninger reducerer koncentrationen af ​​virussen i næsepassagerne. På samme måde er regelmæssig gurgling (hvad som helst, skyllet er vigtigt her) reducerer koncentrationen af ​​viruset i nasopharynx. Og alt dette giver helt sikkert mening, når truslen om infektion er reel, når det er umuligt at undgå kontakt med patienten.

Koncentrationen af ​​viruset kan ikke kun reduceres: de virus, der er kommet ind i luftvejene, kan i princippet ødelægges ved hjælp af antivirale lægemidler.

Fra kapitel 10.15 ved vi, at antivirale lægemidler "generelt" ikke eksisterer, men der er stoffer, som selektivt kan virke på influenzavirus.

Således er profylaktisk administration kun tilrådelig, når der er en klar trussel om infektion med influenzaviruset - nogle familiemedlemmer er syge, mange tilfælde af sygdom i børnehave eller i skole. Vi understreger endnu engang: ikke kun sygdomme i ARVI, men influenza-sygdomme!

Faktisk kan to lægemidler anvendes - rimantadin (i tilfælde af influenza A-virus) og oseltamivir. Men selv når disse lægemidler anvendes til profylakse, skal de stadig ordineres af en læge. For det første fordi kun lægen har pålidelige oplysninger om, hvilken virus der er forbundet med en stigning i forekomsten, og for det andet fordi begge de nævnte midler har forskellige, men ret definitive kontraindikationer, aldersbegrænsninger og doseringsregimer.

Så vi ved de vigtigste måder at forebygge infektion. Det sørgeligste er, at hverken mor eller far kan påvirke det store antal faktorer, der bidrager til udbredelsen af ​​ARVI.

Køer foran lægens kontor på børns klinikker, besøger børneinstitutioner naturligvis syge børn, kulturelle arrangementer midt i en influenza-epidemi, scoret af offentlig transport, køer i butikker, uundværlighed og en særlig "bevidsthed" af arbejdstagerne, når hoste lærer fortsætter med at undervise en klasse, og kassereren i supermarkedet kommunikerer med hundredvis af mennesker, der dækker sin næse med en maske...

Alt hvad vi allerede har skrevet om forebyggelse af infektion logisk fører os til en meget konkret konklusion: Vi kan selvfølgelig gøre vores bedste for at forsøge at reducere sandsynligheden for at møde viruset, vi kan reducere koncentrationen af ​​virussen indendørs og i luftvejene. Men dette møde finder sted. Og virussen kommer ind i luftvejene. Og ikke en simpel virus, men en meget ægte årsagssygdom for sygdommen.

Hvad vil der ske? På det stadium, hvor den dårlige virus kom ind i luftvejene i en farlig koncentration, er den videre udvikling af hændelser allerede bestemt af immunitetstilstanden, barnets evne til at modstå og ikke blive syg.

ØG STABILITETEN AF EN ORGANISME TIL VIRUS

At øge kroppens modstand mod virus er mulig gennem handlinger på følgende områder:

- Vedligeholdelse og aktivering af det lokale immunitetssystem.

- Oprettelse af en specifik immunitet (vaccination).

- Anvendelsen af ​​immunotropiske lægemidler.

Overvej alle disse punkter mere detaljeret.

Vedligeholdelse og aktivering af det lokale immunitetssystem.

Denne måde at forhindre ARVI på er sandsynligvis den vigtigste og mest effektive. Det er baseret på at sikre den normale funktion af slimhinderne i luftvejene, overvågning af tilstanden af ​​sputumets reologi.

Flydende slim (spyt, snot, sputum) - det vigtigste våben af ​​lokal immunitet. Munden eller næsen blev tør - lokal immunitet "slukket": det betyder, at alle betingelserne er oprettet for at blive syge.

Hvad bestemmer slimhindenes tilstand og rheologi af slim hos et sundt barn? Vi kender allerede svaret på dette spørgsmål: For det første adskiller vi fra luftens parametre, for det andet, fra "systemet" af dressing og drikkeregimet - han svedte ikke drikke i tiden - det er tørt i munden, for det tredje, fra kosten - det er svært at "arbejde" for den lokale immunitet, hvis der altid er noget mad i munden, for det fjerde fra støv og kemiske farer, der øger belastningen på lokal immunitet mod at komme ind i luftvejene.

Af ovenstående konkretiseres konkrete praktiske anbefalinger logisk:

· For at opretholde optimale parametre for temperatur og fugtighed i lokalerne. Og ikke kun hvor du bor! Spørg i børnehaven på skolen - hvis administrationen ved, hvad luftens fugtighed skal være, hvis der er mindst et hygrometer i denne have, mindst en luftfugtighed, hvad er tilstanden til luftning af værelserne, hvor ofte og hvad gulvene vaskes med. Forsøg at nå til enighed. Når alt kommer til alt, er dine hårdt tjente penge langt mere produktive til at investere i en befugter, end i et apotek. Og det kan være værd at opmuntre tante Pasha, rengøringsdame, at vaske gulvene ikke 1 gang med blegemiddel (i børnehaveværelset), men 3 gange, men med almindeligt vand;

· Går i frisk luft. Ofte, når som helst på året. Korrekt dressing, hvis det er muligt at begrænse sveden. Hvis den efter tørring tørrer op i munden og barnet beder om at drikke, skal du sørge for at tage drikkevarer med dig for en tur. Sørg for, at barnet drak meget under sporten;

· Foderbegrænsninger mellem foderstoffer: Husk at spyt har udtalt antiviral aktivitet. Permanent mad - reducerer aktiviteten af ​​spyt. Det er klart, at når der er mad i munden, så spyt "handler" ikke med virus, men med mad;

· Rengøring i lokalerne, fjernelse af støv, tilbageholdenhed i brugen af ​​husholdningskemikalier

· Sørg altid for at barnet trækker i munden! Der er ikke noget overraskende i det faktum, at når et barn nibbles en filtpenne lavet af giftig plastik, vil han (barnet selvfølgelig) reducere lokal immunitet;

· Kontroller processen med børstning af tænderne: Hvis barnet efter proceduren konstaterer tør mund, skal du ændre tandpastaen. Brug ikke lægepasta uden tandlægeens anvisninger.

· I situationer hvor det ikke er muligt at befugt luften i et beboelsesområde, brug saltopløsninger til at fugte slimhinderne.

Alle ovenstående er velkendte livsstilsparametre. Og alt dette er en direkte illustration af, at effektiv forebyggelse af akutte respiratoriske virusinfektioner baseret på opretholdelsen af ​​lokal immunitet ikke er en engangsaktion, er det en direkte opfyldelse af deres pligter for voksne - forældre, pædagogisk, pædagogisk. Gæld, som ikke kun består i fødsel, opdragelse og undervisning, men også i at skabe normale forhold for vores børn...

Så vi leverede normale forhold, så vidt vi kunne. Men det lykkes ikke alle at bo i et landsted, og det er for det meste umuligt at acceptere barnehavechefen. Og slet ikke fordi denne leder er så kedelig. Hun skal bare være enig med sanatoriet, som kræver at vaske gulvene med desinfektionsløsninger, overvåge lufttemperaturen i rummet, men er ikke interesseret i luftens fugtighed og hvor længe vandringen varer. Disse er blot eksempler, som illustrerer det forhold, at selv ved at vide, hvad der er godt for en lokal immunitet, og hvad der er dårligt, er det ikke altid muligt for os at gøre det rigtige.

Derfor gøres der konstant forsøg på at forbedre, aktivere lokal immunitet ved hjælp af visse lægemidler. Og sådanne stoffer - stimulatorer af lokal immunitet - eksisterer.

Vi bemærker straks, at lokal og generel immunitet er sammenflettet så tæt, at det er næsten umuligt at skelne mellem dem tydeligt. Ethvert middel, der stimulerer lokal immunitet på en eller anden måde påvirker det samlede. Med henvisning til navne på stoffer er det derfor mere korrekt at sige "immunitetsstimulerende midler med overvejende lokal handling" - men det ændrer ikke essensen af ​​sagen.

Moderne stimulatorer af lokal immunitet er fragmenter af bakterielle celler, som efter indtagelse eller påføring på slimhinder øger koncentrationen af ​​beskyttende stoffer (immunoglobuliner, lysozym etc.) i slim og sputum signifikant. Forberedelser af denne gruppe viser deres profylaktiske virkning både i forhold til akutte respiratoriske virusinfektioner og bakterielle akutte åndedrætsinfektioner. Et andet vigtigt plus er forebyggelsen af ​​bakterielle komplikationer af SARS.

Bakterielle stimulatorer af lokal immunitet

Imudon, pastiller

IRS-19, næsespray

Bakterielle stimulatorer af lokal immunitet er fortjent populært blandt læger og patienter. De er sikre, ret effektive. Samtidig må man aldrig glemme, at koncentrationen af ​​beskyttende stoffer i slim og sputum kun er vigtig, når denne slim og denne sputum er flydende. Ikke selv de dyreste og de bedste stimulatorer af lokal immunitet vil ikke kunne vise deres terapeutiske egenskaber, hvis luftparametrene ikke er optimeret tidligere, medmindre slimhinderne er beskyttet mod udtørring.

Endnu med andre ord. Du gav barnet medicin, og mængden af ​​beskyttende immunoglobuliner i slimmet steg 100 gange. Hvis slimet er tørt, vil mængden ikke have betydning: i tør slim virker immunoglobulinerne simpelthen ikke ".

Oprettelse af specifik immunitet gennem vaccination

Det er stort set en drøm: at få en SARV vaccination og glem det! Men da ARVI er flere hundrede af de mest forskelligartede vira, er vaccination umulig. Du kan ikke forsvare mod alle, men du kan oprette en vaccine mod en enkelt, specifik virus.

Et typisk eksempel på sådan beskyttelse er influenzavaccineprofylakse.

Læsere, der omhyggeligt har studeret kapitel 6.2 om influenza, kan smile skeptisk, da oprettelsen af ​​en effektiv vaccine ved første øjekast forekommer usandsynligt. Og virkelig: hvis virussen er ved at ændre sig, hvis flere vira kan cirkulere på samme tid, hvilken vaccine taler vi om?

Således er skepsis og mistillid begrundet i to meget specifikke problemer:

- Virussen er variabel, så selv efter at have modtaget immunitet i år, vil vi være forsvarsløse næste, da viruset kommer med en helt anden antigensammensætning.

- Hvem ved hvilken virus vil komme i år? Hvilken virus skal vaccineres fra?

For begge problemer er der imidlertid en klar algoritme til en fuldstændig rationel løsning.

Så snart viruset er variabelt, skal vaccinationen være årlig. Ubehageligt, dyrt, ubelejligt, men der er ikke noget alternativ. Ønsker du ikke at få influenza? Ikke "aldrig at blive syge i det hele taget", men "ikke at blive syg i år"? Vil du? Derfor er det i år, at vaccinationen skal gives.

Ok. Vi er enige. Men tvivl er undertrykkende. Hvor er garantien for, at vi vil blive vaccineret netop fra den virus, der vil forårsage en epidemi i vinteren i det pågældende år? Tjek alt hvad der sker. Vi besluttede at slå rod sammen med hele familien i november, fordi en influenzapidemi forventes i januar - i det mindste sagde den klog onkel på tv.

Der er en vaccine. Har allerede! Men du var nødt til at lave mad, og det er sandsynligvis flere måneder. Og derefter levere til apoteket. Og så sælge. Det viser sig, at vaccinen sandsynligvis blev lavet om sommeren, og viruset forventes i januar! Hvad er de, tryllekunstnere, tryllekunstnere, at vide i juli, hvilken virus vil være i januar!

Og det er virkelig ikke klart, hvordan sådanne mirakler er mulige. Ikke desto mindre er det muligt, men vi taler ikke om nogen magi. Og det kræver forklaring.

Tilbage i 1948 oprettede WHO et særligt program med fokus på bekæmpelse af influenza. Dette program forener i dag fire specialiserede internationale centre (i Atlanta, London, Melbourne og Tokyo) og mere end 120 virologiske laboratorier over hele verden. Laboratorier overvåger virusets omsætning og konstant udveksler oplysninger om hvilke virusstammer der findes i en bestemt region, hvor de bevæger sig. Alle resultaterne strømmer til internationale centre. I februar hvert år offentliggør et udvalg af WHO-eksperter en prognose af hvilke antigene varianter af influenzaviruset vil cirkulere i den kommende sæson. I de seneste 15 år har prognose nøjagtigheden nået 92%. I marts sår laboratorier i WHO virus og sender materiale til vaccineproducenter. Sammensætningen af ​​hver vaccine består normalt af tre typer virale antigener: to typer A og en type B. Fra april til juli foregår produktionsprocessen - voksende, blanding, testning, testning. I august er vaccinen pakket, i september leveres den til apoteker, i oktober-december gives vaccination.

Moderne influenzavacciner i langt de fleste tilfælde tolereres godt og har en høj profylaktisk virkning.

I teorien er influenzavaccine vist til enhver, der har en reel chance for at blive syg. Og enhver beboer i byen, ethvert barn, der går i børneholdet, har masser af chancer for at blive syg. Igen er det afgørende, at det øjeblik, at hvis nogen fra et familiemedlem bliver syg med influenza, har alle andre en lille chance for at overleve.

Med dette i betragtning er influenzavaccination ikke så meget et spørgsmål om hensigtsmæssighed som et spørgsmål om materielle muligheder. Men hvis du sammenligner prisen på en vaccine med omkostningerne ved en to ugers sygdom, foreslår en meget konkret konklusion sig automatisk.

Men der er kategorier af mennesker, der tydeligt viser sig at have influenzavaccinen - vist for enhver pris. Det er mennesker (voksne, børn - ikke fundamentalt) for hvem influenza er ikke bare en farlig sygdom, men dødelig - vi taler om dem, der allerede har en bestemt sygdom, der kan forværres mod influenza baggrunden: kroniske sygdomme i respiratoriske og kardiovaskulære systemer, nyresvigt, diabetes, immunforsvar... Vaccination er meget (!) nødvendigt for alle, der er over 65 år, uanset deres helbredstilstand.

Man kan argumentere for, om det er umagen værd at vaccinere et barn (lille måned), der ikke går i børneholdet, men det er absolut værd at vaccinere alle de voksne, der kan bringe influenza til huset. Det er muligt at argumentere for at vaccinere en gravid kvinde eller ej, men det er ret rimeligt at vaccinere på tærsklen til den planlagte graviditet eller at vaccinere alle ikke-gravide familiemedlemmer.

Et par ord om, hvad vacciner er.

Levende vacciner, der indeholder levende svækket influenzavirus.

Inaktiverede helvirionsvacciner - i deres sammensætning inaktiverede (døde) vira. Ordet "tselnovirionny" betyder, at viruset er til stede helt - det deler ikke, deler ikke.

Split (split) vacciner indeholder partikler af en ødelagt virus, dens overflade og interne proteiner.

Subunitvacciner indeholder kun overfladeproteiner - hæmagglutinin og neuraminidase.

Hver specifik vaccine har sin egen liste over indikationer og kontraindikationer, egne risikofaktorer, egne bivirkninger, egne administrationsmetoder og doseringsprincipper, som ikke kun er forbundet med patientens alder, men også med hvilken form for vaccination er den primære (dvs. influenza for første gang i livet) eller gentaget.

Heldigvis er valget af influenzavacciner så stort, at hvis der er indikationer, ønsker, muligheder og en læge, der forklarer og rådgiver, kan næsten alle vaccineres.

Det er imidlertid meget vigtigt at blive vaccineret rettidigt, mere præcist i forvejen - for udvikling af immunitet afhænger af typen af ​​vaccine, vil det tage fra 7 til 20 dage.