Hvad er KOL og hvordan man behandler det

Bone død (osteonekrose) - kan manifestere sig som udseendet af flere små foci, hovedsageligt i lårbenet og humerusens hoved. De tidligste abnormiteter kan spores med en MR. Senlige overtrædelser er synlige på røntgenstråler.

I lyset af ovenstående bliver det indlysende:

Krydsbelastende bivirkninger fra brugen af ​​sådanne lægemidler i sig selv kan resultere i en separat sygdom.

På den anden side er der en række begrænsninger for optagelse i alderdommen - hvilket svarer til hovedgruppen af ​​patienter med KOL, som har brug for behandling.

Endelig har langt de fleste COPD-lider samtidig hjerte-kar-sygdomme, såsom hypertension og hjerte-og karsygdomme. At tage stoffer til KOL kan føre til forværring af sygdommens forløb: trykstigninger, udseende af arytmier. Mens man tager medicin til hypertension kan forværre symptomerne på KOL: øge åndenød og fremkalde hoste.

I en sådan situation er det absolut nødvendigt for patienterne at være opmærksomme på muligheden for at behandle COPD på en ikke-lægemiddel måde, hvilket vil bidrage til at reducere lægemiddelbelastningen betydeligt på kroppen og undgå de bivirkninger af medicin.

Sådan stopper du KOL uden medicin?

Det første du skal forstå for hver patient med COPD: Det er absolut nødvendigt at holde op med at ryge. Behandlingsmuligheden for sygdommen uden at eliminere den indåndede irritation er umulig. Hvis årsagen til sygdommen er skadelig produktion, indånding af kemikalier, støv - for at redde sundhed og liv, er det nødvendigt at ændre arbejdsvilkårene.

Tilbage i 1952 udviklede den sovjetiske videnskabsmand Konstantin Pavlovich Buteyko en metode, der uden brug af stoffer ville mindske tilstanden af ​​patienter med officielt anerkendt "uhelbredelig sygdom" - COPD.

Dr. Buteykos forskning har vist, at patientens åndedræbte yder et stort bidrag til udviklingen af ​​bronchial obstruktion, dannelsen af ​​allergiske og inflammatoriske reaktioner.

Overdreven åndedræt er dødelig for kroppen, det ødelægger metabolismen og det normale forløb af en række vitale processer.

Buteyko viste sig, at patientens krop automatisk beskytter sig mod overdreven dybdegående vejrtrækning - naturlige defensive reaktioner opstår med det formål at forhindre udstrømningen af ​​kuldioxid fra lungerne. Så der er hævelse i slimhinden i luftvejene, glatte muskler i bronchi komprimeres - alt dette er naturlig beskyttelse mod dyb vejrtrækning.

Det er disse beskyttende reaktioner, som spiller en stor rolle i kurset og udviklingen af ​​sådanne lungesygdomme som astma, bronkitis og KOL. Og hver patient er i stand til at fjerne disse beskyttende reaktioner! Uden brug af stoffer.

Buteyko åndedrætsøvelser er en universel måde at normalisere vejrtrækning, designet til at hjælpe patienter med den mest velkendte patologi. Bistand, der ikke kræver medicin og kirurgi. Metoden er baseret på den revolutionerende opdagelse af dyb vejrtrækning sygdomme, udført af Dr. Buteyko lige så langt tilbage som 1952. I mere end tredive år viet Konstantin Pavlovich Buteyko til skabelsen og den detaljerede praktiske udvikling af denne metode. Gennem årene har metoden bidraget til at redde sundhed og liv for tusindvis af patienter. Resultatet var den officielle anerkendelse af Buteyko-metoden fra Sovjetunionens sundhedsministerium den 30. april 1985 og dens optagelse i standarden for klinisk terapi af bronchopulmonale sygdomme.

Chief Physician of Center for Effektiv Læring af Buteyko Metoden,
Neurolog, manuel terapeut
Konstantin Sergeevich Altukhov

Hvordan lærer man Buteyko-metoden?

Registrering for at lære Buteyko-metoden er åben med kvittering for "Praktisk video kursus på Buteyko-metoden"

KOL: Årsager, symptomer, diagnose og behandling

Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er en uafhængig progressiv sygdom præget af en inflammatorisk proces, såvel som strukturelle forandringer i vævene og blodkarrene i lungerne. Sygdommen ledsages af en overtrædelse af bronchial patency.

KOL forekommer normalt hos mænd efter 40 år. Og i mangel af ordentlig behandling fører det til ødem i den bronkiale slimhinder og spasmer af glatte muskler.

Sygdommen ledsages ofte af bakterielle komplikationer, en stigning i tryk og et fald i niveauet af ilt i blodet. Med disse symptomer er sandsynligheden for død så høj som 30%.

Behandling af sygdommen udføres ved hjælp af traditionel og traditionel medicin.

grunde

Den nøjagtige årsag til sygdommen er ikke blevet identificeret.

De vigtigste faktorer, der øger risikoen for udvikling af KOL, omfatter:

• rygning;
• lever i et fugtigt og koldt klima
• kronisk eller akut langvarig bronkitis
• ugunstige arbejdsvilkår
• forskellige lungesygdomme;
• genetisk prædisponering.

Risikogruppen omfatter:

• lavindkomstfolk, der bruger faste brændstoffer til opvarmning og madlavning;
• rygere med stor oplevelse;
• beboere i store byer med et højt gasniveau.

Derfor diagnostiseres 9 ud af 10 tilfælde i lav- eller mellemindkomstlande. Dette skyldes ikke kun fattige leve- og arbejdsvilkår, men også manglen på effektiv forebyggelse.

Anmeldelser af hjemmebehandling af tracheitis.

Hurtig hostebehandling derhjemme med folkemægler.

Symptomer og stadier af sygdommen

De mest almindelige symptomer på sygdommen er åndenød og hoste med sputum. Med udviklingen af ​​lungesygdomme er selv minimal fysisk aktivitet hæmmet betydeligt.

De mest karakteristiske tegn på sygdommen er:

1. Hoste. Et af de første tegn på COPD. Rygere afskriver en hoste som følge af en dårlig vane. Og hvis i første omgang hosten er svag og episodisk, så bliver den gradvist til en kronisk form, der bliver næsten kontinuerlig. Hyppigst hoster plager om natten
2. Opspyt. Dette symptom opstår med hoste. Phlegm skiller sig først ud i små mængder. I den akutte form af sygdommen kan der imidlertid frigøres ved hoste, rigeligt og endog purulent sputum;
3. Åndenød. Betegner de senere symptomer på sygdommen. Dyspnø kan forekomme år efter begyndelsen af ​​de første symptomer. Oftest forekommer dette symptom med betydelig fysisk anstrengelse eller akut respiratorisk sygdom. I sidstnævnte stadier bliver kortpustet til alvorligt åndedrætssvigt.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​sygdommen er der fire faser, der hver især har sine egne symptomer:

1. Den første fase. Det flyder i en mild form. Oftest oplever patienterne ikke engang i deres krænkelse af lungerne. Symptomer omfatter en kronisk hoste, ifølge hvilken læger diagnosticerer. I første fase kan der imidlertid ikke være hoste;
2. Anden fase Forløbet af sygdommen i anden fase er moderat. Der er en forværring af sygdommen ledsaget af en stærk hoste, sputum og åndenød med betydelig fysisk anstrengelse;
3. Den tredje fase. Sygdomsforløbet er karakteriseret som svær. Ofte er der eksacerbationer af sygdommen, åndenød forøges og bliver til respiratorisk svigt;
4. Fjerde etape På dette stadium forværres personens tilstand, og hyppige eksacerbationer bliver livstruende. På dette stadium er der konstateret svær bronkial obstruktion, og udvikling af lungekirtel kan forekomme. Den fjerde fase af sygdommen får en person til at blive deaktiveret og kan være dødelig.

Hvad er KOL, og hvordan læger opdager denne sygdom i tide, se videoen:

diagnostik

Diagnose af sygdommen består i at samle anamnese, vurdere patientens generelle tilstand samt anvendelse af forskellige undersøgelser og test.

For at vurdere arten af ​​inflammation i bronchi anvendes cytologisk undersøgelse af sputum. En blodprøve kan detektere polyketomi, som forekommer under udviklingen af ​​hypoxi.

At identificere akut respiratorisk svigt ved hjælp af analysen af ​​blodets gaskomposition.

Derudover kan en røntgenstråle af lungerne ordineres for at udelukke lignende sygdomme. Et elektrokardiogram afslører lunghypertension. Diagnose og behandling af KOL er en pulmonolog.

Traditionelle behandlinger

Desuden vil lægen ordinere en behandling, der kan bremse processen med ødelæggelse af lungerne samt forbedre sundheden betydeligt.

Ved behandlingen af ​​sygdommen anvendes sådanne midler:

1. Mucolytiske lægemidler. Sørg for fortynding af slim og dens fjernelse fra bronchi;
2. Bronkodilatatorer. Modtagende stoffer udvider bronchi på grund af afslapning af dets vægge;
3. Antibiotika. Det anbefales i tilfælde af en komplikation af sygdommen for at lindre betændelse;
4. Inhibitorer af antiinflammatoriske mediatorer. Disse lægemidler inhiberer aktiveringen af ​​stoffer, der er ansvarlige for den inflammatoriske proces;
5. Glucocortikosteroider. De er hormonelle lægemidler, der anvendes til forværring af sygdommen for at lindre et angreb af åndedrætssvigt.

Bronchodilatorer produceres oftest i form af inhalationer, der kan bruges af mennesker i alle aldre, herunder de ældre. Denne form for lægemidlet er den sikreste, og byrder ikke leveren, nyrerne og andre organer.

En effektiv behandling er et besøg i et rehabiliteringsprogram, der hjælper dig med at lære at stoppe et angreb på egen hånd. Programmet indeholder et sæt øvelser samt anbefalinger om ernæring.

Når du kører en form for COPD, anbefales det at tage kurser med oxygenbehandling. Dette er et af de mest effektive midler til progressiv respiratorisk svigt.

Behandling af folkemæssige retsmidler

En af de sikreste og mest populære behandlingsmetoder er brugen af ​​medicinske urter og andre naturlige lægemidler. Men inden du bruger nogen af ​​dem, anbefales det at konsultere din læge.

Den mest effektive behandling for:

1. Hørfrø, linden, kamille og eukalyptus. Det er nødvendigt at tage urter i lige store mængder, hugge dem grundigt med en blender. En spiseskefuld af samlingen hæld 250 ml varmt vand. Tag et glas om morgenen og før sengetid, indtil symptomerne på sygdommen falder;
2. Kamille, mallow og salvie. Du skal bruge 5 spiseskefulde kamille og mallow og to skeer salvie. Den resulterende blanding skal knuses i en kaffekværn til en tilstand af pulver. For at forberede infusionen, hæld to teskefulde af samlingen med et glas varmt vand. Brygningstid - 1,5 timer. Tag 2-3 gange om dagen i en måned;
3. Kamille, biflod, lakridsrod og Althea. Tør ingredienserne, og tag dem i lige store mængder. For en halv liter kogende vand skal du bruge to spiseskefulde præ-jord samling. Infusionstid - 20 minutter. Hvorefter infusionen skal filtreres og drikke hele dagen i små portioner;
4. Sort radise og rødbeder. Et effektivt middel anbefalet af læger som en primær eller sekundær behandling. Det er nødvendigt at male rødbeder og sort radise af mellemstørrelse, tilsæt lidt vand og honning til den resulterende vandløb. Lad stå i 2-3 timer. Tag tre spiseskefulde før hvert måltid. Behandlingsforløbet skal være mindst en måned;
5. Salt. Indtagelse af saltvand kan bidrage til at reducere symptomerne på sygdommen, samt forbedre det generelle trivsel. Til indånding er det bedst at bruge specielt udstyr samt havsalt. Du kan dog lave en varm saltvandsløsning og trække vejret ved at dække hovedet med et varmt håndklæde.

konklusion

KOL er en uhelbredelig sygdom. Men hvis det diagnostiseres rettidigt, vil det være muligt at suspendere skaden på lungerne.

For at gøre dette skal du stoppe med at ryge, altid bære åndedrætsværn i et farligt område og behandle respiratoriske sygdomme i tide.

Moderne behandling af COPD-terapi og typer af operationer til kronisk obstruktiv lungesygdom

Behandling af denne sygdom er en lang proces, der kræver en integreret tilgang. I de milde stadier af COPD kan du gøre med lægemiddelbehandling, med mere avancerede betingelser, kræver oxygenbehandling, og i mangel af den ønskede virkning og forringelse af patientens tilstand anvendes kirurgiske metoder.

Det vigtigste punkt i behandlingen af ​​COPD er imidlertid livsstilsjustering. Patienten er nødt til at opgive dårlige vaner, overvåge deres kost, udføre regelmæssigt åndedrætteknikker og også spille sport.

Metoder til diagnose af kronisk obstruktiv lungesygdom - Differentiel diagnose

At identificere denne patologi udvej til følgende diagnostiske foranstaltninger:

• Inspektion hos den relevante specialist. Gennem phonendoscope vil lægen være i stand til at opdage hvæsen i lungerne samt at spore respirationsprocessen. På dette stadium finder lægen de forhold, hvor patienten arbejder, tilstedeværelsen af ​​hans dårlige vaner.
• Spirometri. Den mest almindelige metode til diagnosticering af den pågældende sygdom, som er karakteriseret ved dens enkelhed og billighed. Dermed vurderer lægen kvaliteten af ​​luftmassernes passage gennem luftvejene, lungekapaciteten, tvungen udåndingsvolumen og andre indikatorer. I nogle tilfælde før og efter denne procedure udføres inhalation med lægemidler, som fremmer ekspansion af bronchi.
• Body plethysmography. Det gør det muligt at bestemme de lungemængder, der ikke kan måles ved hjælp af spirometri. Under vejrtrækning måles mekaniske vibrationer på brystet, som yderligere sammenlignes med spirografiets resultater.
• Sputumanalyse. Behov for at studere arten af ​​den inflammatoriske proces i bronchi. I tilstedeværelsen af ​​eksacerbationer ændrer sputum dens konsistens og farve. Desuden er denne procedure befordrende for påvisning af onkonsistens.
• Generel blodprøvning. I fremskredne stadier af kronisk obstruktiv lungesygdom manifesterer sig ved at øge antallet af røde blodlegemer og hæmoglobin. Øget ESR indikerer udviklingen af ​​eksacerbationer.
• Undersøgelsen af ​​blodets gaskomposition. Relevant for mistænkt åndedrætssvigt.
• Lungens radiografi. Giver mulighed for at udelukke andre sygdomme, der ligner hinanden i deres manifestationer for KOL. Strukturelle ændringer i bronchiale vægge og lungevæv vil være tydeligt synlige på røntgenbilledet. I nogle tilfælde kan computertomografi kræves for nøjagtig diagnose.
• Elektrokardiografi. Pulmonal hypertension påvirker funktionen af ​​højre ventrikel, hvilket kan udløse patientens død. EKG gør det muligt at opdage ændringer i hjertets strukturer og reagere på dem rettidigt.

Video: Behandling af KOL - fra tradition til fremtid

Konservativ behandling af COPD-effektive terapeutiske metoder, stoffer

De primære opgaver ved valg af taktik til behandling af denne lidelse er at forbedre patientens livskvalitet, minimere risikoen for udvikling af eksacerbationer og begrænse udviklingen af ​​bronchial obstruktion.

1. Minimere udsættelse for rum / områder, hvor der er en høj koncentration af skadelige stoffer.
2. Vedligeholdelse af en sportslivsstil for patienter diagnosticeret med mildt KOL. Der bør lægges vægt på løb, svømning, gymnastik.
3. Regelmæssig vaccination mod influenza- og pneumokokinfektioner. Den mest egnede tid til injektion er fra oktober til midten af ​​november.
4. Afvisning af dårlige vaner. Først og fremmest vedrører det rygning.
5. Tilstrækkelig ernæring beriget med proteiner. Patienterne skal også holde øje med deres vægt og undgå fedme.

Eksperterne, der arbejder her, udfører forklarende arbejde med udvælgelsen af ​​tilstrækkelig fysisk aktivitet, kender de tilgængelige lægemidler til bekæmpelse af sygdommen, vil lære at anvende inhalatorer korrekt.

I tilfælde af at en patient har klasse 2 KOL og derover, er han foreskrevet en af ​​følgende procedurer:

• Oxygenbehandling. Tilførslen af ​​ilt (mindst 1-2 liter pr. Minut) udføres i 15 timer.
• Brug af iltmasker, hvis ventilationsmodus er valgt for hver patient på hospitalet. Den angivne åndedrætsværn skal fungere, mens patienten sover, og de adresseres også i flere timer om dagen.
• Percussion dræning af indholdet af bronchi.
• Respiratorisk gymnastik.

Fremgangsmåderne beskrevet ovenfor skal udføres under opfyldelse af 3 vigtige betingelser:

1. Patienten modtager den nødvendige medicin.
2. Patienten nægtede helt at ryge.
3. Patienten har et ønske om at udføre iltterapi.

Drogbehandling indebærer at tage følgende stoffer:

• Bronchodilatormedicin. Sådanne værktøjer eliminerer spasmer i bronchi, bidrager til deres ekspansion og sikrer vedligeholdelsen af ​​deres normale form. I de indledende stadier af sygdommen foreskrives kortvirkende lægemidler, hvis virkning opretholdes i maksimalt 6 timer. Med mere avancerede betingelser gælder de på lang sigt, de varer i 12-24 timer.
• Mucolytika. Tynder sputumet og letter dets udledning.
• Anti-inflammatorisk behandling. Det anvendes i tilfælde, hvor ovenstående præparater ikke stopper betændelse i bronchi. Inkluderer følgende stoffer:
  - Glukokortikosteroider. De bruges ofte til indånding. Det tager flere måneder at forbedre tilstanden. Afbrydelse af disse lægemidler fører til en forringelse i løbet af denne sygdom. Hovedvirkningen af ​​denne behandling er oral candidiasis. Denne komplikation kan undgås ved at skylle munden efter hver indånding.
  - Vitaminbehandling.
  - Inhibitorer af phosphodiesterase-4. De hjælper med at minimere risikoen for eksacerbationer i tilfælde af bronkitis type patologi.
• Antibiotikabehandling. Vises kun med infektiøse eksacerbationer.

Video: Kronisk obstruktiv lungesygdom

Kirurgisk behandling af KOL - typer af operationer og indikationer for deres gennemførelse

• Patientens alder overstiger ikke 75 år.
• Patienten afstår fra at ryge i mindst 3 måneder.
• Narkotikabehandling og pulmonal rehabilitering er ikke i stand til at klare alvorlig åndenød. Samtidig er det obligatoriske øjeblik den tilsvarende intensive behandling af KOL i længere tid. Hvis patienten føler sig værre efter alle de trufne foranstaltninger, bliver han henvist til en thoraxkirurg for at afgøre, om det er muligt at foretage kirurgisk indgreb.
• CT-scan bekræfter svær lungeemfysem i deres øvre lobe.
• Der er tegn på hyperinflation.
• Volumenet af tvungen udløb efter at have taget bronchodilatorer i første sekund er ikke mere end 45% af den forfaldne.

Lungvolumenreduktionsalgoritme:

1. Smertelindring Udvej til den generelle anæstesi med kunstig ventilation af lungerne. Opereret bosætter sig på sin side.
2. Implementering af resektion i 5 eller 6 intercostal rum. Kirurgen producerer lateral thoracotomi.
3. Revision af pleurale hulrum.
4. Maksimal eliminering (ca. 30%) af det transformerede lungevæv. Denne manipulation kaldes reduktionspneumoplastik.
5. Lagsårssømning.
6. Oversættelse til spontan vejrtrækning.

I tilfælde af at der på baggrund af den aktive ødelæggelse af alveolernes vægge er dannet omfattende bullae (luftrum) i lungerne, kan lægen ordinere en bullektomi. Denne procedure er i stand til at løse problemet forbundet med respirationssvigt.

Med avancerede former for COPD udføres lungetransplantation. Essensen af ​​operationen er at erstatte den beskadigede lunge med en sund en, der er taget fra den afdøde donor.

Generelt, hvis alt går godt, forbedrer patientens levestandard betydeligt i fremtiden.

Hvordan forebygger komplikationer efter behandling af COPD - genopretning efter behandling og kirurgi, anbefalinger til patienter

Det tager et år i gennemsnit at genoprette evnen til at arbejde efter operationen til behandling af den pågældende sygdom.

I løbet af de første 4-5 dage forbliver patienten med drænrør i det opererede område. I denne periode er han bekymret for hovedpine, åndenød, træthed. Disse fænomener skyldes manglende ilt i kroppen. For at genopfylde den, inden for få timer efter operationen, er patienten ordineret et sæt vejrtrækninger, træningsterapi og iltbehandling.

For at minimere risikoen for infektion er antibiotikabehandling ordineret, og til smertelindring bør smertestillende medicin tages i første omgang.

• I rehabiliteringsperioden er det meget vigtigt at overvåge din vægt. Ekstra pund vil lægge pres på membranen. Du skal spise ofte, men i små portioner med vægt på sund mad.
• Fysisk aktivitet for første gang bør begrænses til vandreture i frisk luft.
• Fra dårlige vaner skal forlades for altid.
• Du skal også undgå hypotermi og så meget som muligt for at beskytte sig mod forkølelse.

Video: Hvad skal man ikke gøre med obstruktiv bronkitis? - Læge Komarovsky

Folkemedicin til behandling af KOL

Denne behandling er ikke i stand til helt at erstatte lægemiddelterapi!

For at forbedre udledningen af ​​sputum, der anvendes indånding med afkogning af medicinske urter. Som hovedbestanddel kan du vælge mynte, oregano, marshmallow og coltsfoot. Ved anvendelse af en forstøvningsmiddel er det forbudt at tilsætte en hvilken som helst æterisk olie til den tilberedte bouillon. Det kan føre til lungebetændelse.

Generelt er opskriften til traditionel medicin til bekæmpelse af KOLS manifestationer ret meget.

Hvordan behandler du KOL selv?

Kronisk obstruktiv lungesygdom er en langvarig medicinsk tilstand. Under indflydelse af terapi kan dens symptomer falde, og hjemmepleje kan reducere hostens intensitet, eliminere overskydende slimproduktion og løse andre problemer.

Kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) er kendetegnet ved en reduktion af luftstrømmen, som går ind i og forlader lungerne. Med COPD oplever folk ofte åndenød og kan derfor opleve vanskeligheder med at udøve fysisk aktivitet og udføre dagliglivsopgaver.

I øjeblikket er der ingen terapeutiske strategier til permanent helbredelse af KOL, men nogle hjemmemekanismer hjælper med at åbne luftveje og forbedre livskvaliteten.

Inden for dette materiale beskriver vi hjemmepleje metoder, der hjælper med at håndtere COPD. Især vil vi diskutere de positive ændringer, der skal foretages i livsstilen, samt tale om tilsætningsstoffer og æteriske olier.

Hvordan kan man selvstændigt behandle COPD?

Følgende er hjemmet retsmidler og naturlige retsmidler, at folk ofte formår at klare for KOLS symptomer og sænke sygdommens progression.

Rygestop

Ved at stoppe med at ryge, kan du sænke progressionen af ​​KOL.

Rygning er hovedårsagen til KOL i hele verden. 90% af dødsfald i forbindelse med KOL er registreret på grund af menneskehedens afhængighed af cigaretter.

Røgtobak irriterer luftveje i lungerne. Inflammation af luftvejene forårsager deres indsnævring, hvilket gør luften til begge sider vanskelig.

En undersøgelse foretaget i 2011 af en international gruppe af forskere viste, at rygernes lungfunktion i COPD dør hurtigere ud. Derudover er disse patienter forbundet med en højere risiko for komplikationer og dødelighed.

Rygning kan også reducere effektiviteten af ​​steroidinhalatorer, som er ordineret af læger til behandling af KOL.

Afslutning af rygning er den mest effektive måde at bremse sygdommens progression. Patienter med COPD bør kontakte lægen, hvordan man holder op med at ryge hurtigere og lettere.

Forbedring af luftkvaliteten i miljøet

Visse stimuli kan gøre vejrtrækning vanskelig for personer med COPD. Disse omfatter følgende:

• maling og lak;
• kemiske rengøringsmidler;
• pesticider;
• cigaretrøg;
• støv;
• dyrehår.

For at forbedre kvaliteten af ​​luften i huset hjælper de følgende anbefalinger:

• begrænse kontakt med husholdningskemikalier
• Åbn et vindue for at forbedre luftstrømmen;
• brug luftfiltreringssystemer
• rene luftfiltreringssystemer regelmæssigt for at forhindre udvikling af skadelig støbeform
• vakuum og opretholde orden i huset for at forhindre støvophopning;
• ugentlig vask sengelinned for at reducere mængden af ​​støvmider.

Åndedrætsøvelser

Åndedrætsøvelser udføres for at lette symptomerne på KOL ved at styrke musklerne, der er involveret i vejrtrækning. Et andet mål med sådanne øvelser er lettere opfattelse af fysisk anstrengelse fra kroppen.

I 2012 gennemførte australske forskere en undersøgelse, hvor de i 15 uger sammenlignede tilstanden hos patienter med KOL, der udførte åndedrætsøvelser med betingelserne for de patienter, der ikke udførte sådanne øvelser.

Forskere har medtaget følgende i antallet af vejrtrækninger.

• Åndedræt med tæt komprimerede læber. Denne øvelse indebærer indånding gennem næsen og udånding gennem munden med tæt komprimerede læber.
• Pustemembran. For at udføre denne øvelse skal du reducere membranen, så vejret er dybere. Abdomen udvider signifikant ved indånding og slapper af ved udånding.
• Pranayama. Denne metode til kontrolleret vejrtrækning bruges ofte i yoga. Pranayama giver koncentration på de områder af kroppen, der er involveret i åndedrætsprocessen.

Resultaterne af undersøgelsen viste ikke en signifikant reduktion i symptomer og en forbedring af livskvaliteten på baggrund af brugen af ​​de nævnte teknikker, men de mennesker, der gjorde øvelserne, observerede en forbedring af kroppens modtagelighed for fysisk anstrengelse.

Stresshåndtering

Psykologisk stress svækker immunsystemet og kan bidrage til udviklingen af ​​COPD-udbrud.

KOL kan forårsage pludselige udbrud af symptomer, der også kaldes eksacerbationer i lægepraksis. Angst og depression kan øge risikoen for sådanne episoder. Derudover forbedrer teknikker, som reducerer stressniveauet det generelle helbred.

En undersøgelse foretaget af amerikanske forskere, hvis resultater blev offentliggjort i 2016, viste, at hvis en person, der lider af KOL, oplever depression, har han større chance for at komme ind på hospitalet tredive dage efter den tidligere decharge. Emosionel stress kan svække immunsystemet og dermed øge risikoen for at udvikle åndedrætsinfektioner.

For mange mennesker hjælper mindfulness meditation med at reducere psykisk stress. En lille undersøgelse foretaget af amerikanske forskere i 2015 viste, at et to-måneders forløb med mindfulness-meditation forbedrer vejrtrækningen hos mennesker med COPD. Deltagerne i denne undersøgelse rapporterede også til læger om forbedring af følelsesmæssig tilstand efter seks uger af deltagende klasser.

Sund vægt

Patienter med KOL, der er undervægtige, er forbundet med en øget risiko for dødelighed sammenlignet med dem, der har fedme i kronisk obstruktiv lungesygdom.

Med KOL og lav kropsvægt er følgende mere tilbøjelige til at udvikle sig:

• svækkelse af respiratoriske muskler;
• nedsat evne til at opleve fysisk aktivitet
• fald i pulmonal kapacitet.

Ifølge en ny undersøgelse foretaget af hollandske forskere kan en balanceret diæt hjælpe mennesker med KOLS ved at forbedre deres lunger. Derudover understøtter en ordentlig diæt hjerte sundhed og fremmer metabolisme. Personer med lav kropsvægt kan få særlige fordele ved ernæring, hvis de forbruger fødevarer, der er rige på kalorier, protein og umættede fedtstoffer. Alt ovenfor i kombination med fysisk aktivitet fører til en stigning i muskelmasse og en stigning i energiniveau.

Muskelforstærkning

Mange mennesker med COPD har svært ved at udføre forskellige former for fysisk aktivitet, da det bliver sværere at trække vejret under træning.

Det skal imidlertid forstås, at øvelsens fuldstændige svigt kan forværre symptomerne på KOL. Det hjælper især med at reducere muskelstyrken og øge træthed.

Følgende typer fysisk aktivitet hjælper patienter med KOL, styrker musklerne og øger lungekapaciteten.

• Interval træning. De sørger for veksling af perioder med lave og høje intensitetsbelastninger. Interval træning kan være særlig nyttig for personer, der lider af kraftigt KOL, da de gør musklerne til at virke, men overbelaster ikke hjertet og lungerne.
• Styrketræning. I dette tilfælde for at forbedre tilstanden af ​​musklerne anvendes modstands metoder f.eks. Ved hjælp af tunge genstande, båndudvidelser eller en persons egen kropsmasse. At opbygge muskler i underkroppen kan reducere graden af ​​åndenød.

Så snart en person begynder at miste sin fysiske form, bliver belastningerne for ham mere og mere komplekse, og lungens funktion kan forringes. Derfor anbefaler lægerne folk at overholde regimet med fysisk aktivitet fra de indledende stadier af KOL.

Vandøvelser

Folk med KOL kan lide af muskel- eller knogleproblemer, der gør fysisk aktivitet vanskelig. Vandøvelser pålægger mindre stress på kroppens strukturer, hvorfor disse typer af træning anses for at være mere håndterbare og ofte mere egnede til patienter med kronisk obstruktiv lungesygdom.

I 2013 gennemførte australske forskere en undersøgelse og fandt ud af, at sportsaktiviteter udført i vandet, øger intensiteten af ​​fysisk aktivitet og forbedrer livskvaliteten. I tilfælde af handicappede med COPD har vandøvelser vist sig at være mere effektive end regelmæssige øvelser og en fuldstændig mangel på fysisk aktivitet.

Forskere foreslår, at dette skyldes vandets unikke egenskaber, som holder kropsvægten flydende og samtidig giver resistens, hvilket gør det muligt at øge intensiteten af ​​fysisk anstrengelse.

tilsætningsstoffer

Symptomerne på COPD kan lindres ved at tage en række kosttilskud. Nedenfor er de mest effektive.

Vitamin D

En mangel på D-vitamin kan øge luftvejsbetændelsen og svække kroppens evne til at bekæmpe bakterier.

I 2015 offentliggjorde kinesiske forskere en videnskabelig rapport, der viste, at mennesker med akutte former for KOL har en tendens til at have lavt indhold af D-vitamin. D-vitamintilskud kan forbedre nogle af symptomerne på KOL og hjælpe med at bekæmpe eksacerbationer.

Coenzym Q10 og Kreatin

Coenzym Q10 og kreatin er naturlige kemikalier, der fremmer strømmen af ​​energi til kroppens celler.

I 2013 satte amerikanske videnskabsmænd ud for at finde ud af, om coenzym Q10 i kombination med kreatin svækker symptomer på KOL hos mennesker med kronisk respirationssvigt.

Efter to måneder med at tage kreatintilskud og coenzym Q10 forbedrede patienterne deres modtagelighed over for fysisk anstrengelse, svækket åndenød og forbedret livskvalitet.

Æteriske olier

Patienter med KOL kan også bruge æteriske olier til at udvide luftvejene og rense slim fra lungerne. Disse produkter kan tages gennem en diffusor eller fortyndet med bærerolier og påføres direkte på huden. Blandt de æteriske olier, der er nyttige i COPD er eucalyptusolie.

Eucalyptusolie

Eucalyptusolie har antiinflammatoriske egenskaber.

Eucalyptusolie indeholder eucalyptol. Det er en naturlig kemisk forbindelse, der kan gavne patienter med COPD på grund af følgende egenskaber:

• er et antioxidant og et naturligt antiinflammatorisk middel;
• åbner luftveje i lungerne;
• reducerer slimproduktion
• hjælper med at fjerne slim fra lungerne;
• forhindrer udbrud i moderat til svært KOL.

Ifølge resultatet af en anden undersøgelse foreslog forskere, at folk tilføjer 12 dråber eucalyptusolie til 150 ml kogt vand og trækker vejret tre gange om dagen.

Hvornår skal jeg se en læge?

Du bør konsultere din læge, hvis du oplever symptomer på KOL-eksacerbation, nemlig:

• mere alvorlig åndenød;
• øgede mængder af udskilt mucus;
• gul, grøn eller brunt slim;
• tykkere eller mere klæbrigt slim
• feber;
• kolde og influenzalignende symptomer;
• øget træthed.

Nogle tegn og symptomer indikerer alvorlige forværringer af KOL, så når de optræder, skal du søge akut lægehjælp. Disse tegn omfatter følgende:

Ved behandling af COPD-eksacerbationer på deres tidlige stadium er det muligt at reducere sandsynligheden for yderligere komplikationer.

konklusion

KOL er en kronisk medicinsk tilstand, som ikke let kan kontrolleres. Folk kan bekæmpe deres symptomer med hjemmepleje metoder, der omfatter fysisk aktivitet, vejrtrækning teknikker, kosttilskud og æteriske olier.

Hvis symptomerne på COPD forværres, så er det bedre i en sådan situation at konsultere en læge.