Psykosomatisk persons BREATH. Følelser og vejrtrækning

Ingen kroppens funktion afspejler en persons følelsesmæssige tilstand så meget som at trække vejret. Vores følelser afspejles i de synlige indikatorer for åndedræt (dybde og frekvens) og i lungens fysiologiske funktioner (blodmætning med ilt og syre-base balance).

Åndedræt er ikke kun en fysiologisk funktion. Den måde, vi indånder på, viser, hvordan Life er til stede i os. Ikke underligt det første åndedrag er en indikator på, at en født mand nu kan leve et uafhængigt liv adskilt fra moderens krop.

Åndedræt afspejler forholdet mellem en person og omverdenen. Dette er den måde, hvorpå en person udveksler med miljøet, en måde at skabe balance på. Når en person er i en afbalanceret følelsesmæssig tilstand, er hans vejrtrækning nem og harmonisk, er rytmen ved indånding og udånding rolig som i en drøm.

• Vrede, frygt, vrede - føre til øget vejrtrækning.
• Langvarig ophidselse, der ikke finder udledning, fører til hyperventilering af lungerne.
• Tilstanden for pludselige chok, rædsel - kan føre til åndedræt.
• Med tristhed - dybden af ​​vejrtrækningen falder, og med glæde - øges.
• Frygtighed som karaktertræk fører til, at en person altid trækker vejret ujævnt og overfladisk.

Af karakteren af ​​menneskelig vejrtrækning kan man bestemme, hvordan åben eller lukket verden er, hvilke følelser derimod interfererer med harmoniske forhold til miljøet.

Good Robot mener, at lignende på emnet:

12 kommentarer

Velkommen! Og jeg har længe været svært at trække vejret. På niveauet af bryststenen som om. Synes i uforståelige situationer, eller en sygdom eller noget. Læger mener, at alle indikatorer er normale..
og hvor man kan finde en læge, der ville forstå hvordan man skal behandle, selvom nogen der er psykosomatisk zangyetsya, men hidtil ikke er der nogen, der kunne have tillid til. De siger også kinesiologi er også muligt. Så jeg ved ikke engang hvad og hvor?

Stenen på brystet er et individuelt spørgsmål, men mest sandsynligt er det en fornærmelse og hjertesår. Det er nødvendigt at dele med fornærmelser - ved hjælp af åndelige praksis eller psykologiske metoder. Dybere og mere effektiv - åndelige metoder: en bøn til Gud, meditation.

Hej, for det første vil jeg gerne takke for den vidunderlige artikel!
Jeg har lige for nylig bemærket, at når du tager et dybt åndedrag (med et fuldt bryst) er der ubehag et eller andet sted i brystet, det føles som en spasme eller noget der sidder fast. Ikke desto mindre kan jeg tage fuld ånde. Jeg tror, ​​det skyldes det faktum, at for nylig har mine forældre sat press på mig. Kan du rådgive noget? Jeg ville være meget taknemmelig.

Anastasia, tak for læsning. Årsagerne til ubehag i brystet kan være forskellige, fordi Det er i dette område, at manifestationerne af vores hele ubehandlede åndelige natur er koncentreret. Men hvis du nu mærker en mangel på harmoni i forhold til forældre, skal du begynde at arbejde med dette - med hvad der er relevant. Tilgive, bede om tilgivelse, bede forhold til forældre, udtrykke kærlighed til dem. Så vil måske ubehag i brystet gå væk. Hvis ikke, så bliver de følgende problemer realiseret - Gud vil fortælle.

God eftermiddag Tak for artiklen. Ved vejrtrækning er der ofte ikke nok luft. Følelsen af ​​et "korset", jeg næsten altid ånder grundigt og meget ofte tager et dybt indånding, hvorfra folk tror, ​​at jeg "sukker."

Jeg hedder også Valeria, og jeg har lige det samme problem som du har!

Jeg har en 100% match med dit problem!

Hej. Jeg har det samme åndemønster. kan du venligst fortælle mig det?

Velkommen! Fortæl mig hvad der menes med hårdhed ved vejrtrækning. Generelt har jeg en laryngo-tracheitis, hosten går gradvist, men terapeuten er bekymret for stivheden, når hun lytter til mig.

Olga, vi anbefaler ikke i fravær. Jeg er ked af det. Hver sag er unik. Vi skal se individuelt.

Velkommen! Jeg har aldrig været syg indtil for nylig, i begyndelsen blev mine nerver krydset af mine sygdomme (selve luften kom ud af mig), og jeg vidste ikke hvad det var og hvordan man helbrede alle, og når armene gik ned i sig selv og bestået. Og nu begyndte jeg at hoste meget hårdt, før jeg greb det, og nogle gange, hvis jeg var nogen i nærheden af ​​Nebilo, kunne jeg være bi og Iza kvælte for manglende luft. Læger gør ikke engang slyshit, hvordan jeg sælger, og når jeg begynder at trække vejret på lungerne, kan de kun høre denne skræmmende medicin, stille hjælp, tak.

God dag! Sidste gang jeg har lyst, er der ikke nok luft. Uanset hvilket tøj jeg købte, presser alt, selv om tøjet selv ikke passer godt. Vær venlig at rådgive hvordan du skal være?

Ikke nok luftpsyosomatik

Psychosomatics passer ikke ind i banalen "stop med at være nervøs - og alt vil passere." Og det betyder slet ikke, at alvorlige sygdomme ikke bør behandles ved traditionelle metoder. Men for at komme sig hurtigere skal der tages hensyn til psykosomatik. Og de læger, der bruger den psykosomatiske tilgang, opnår meget bedre resultater. Hvad er psykosomatics og hvordan man bruger det - i materialet Passion.ru og Anna Rybakova.

"For to uger siden begyndte jeg at bemærke, at efter at have spist i maven, var det som om en sten, som om maden ikke blev fordøjet, jeg altid føler bitter smag i munden, jeg føler mig syg og syg. Jeg vendte mig til forskellige læger, gjorde alle mulige tests og undersøgelser, men alt er normalt, og ingen finder noget. Jeg er forvirret, jeg bliver værre, jeg er ivrig, jeg begyndte at sove dårligt. Læge, lad os lave en MR af alle organer! "- Så ofte begynder receptoren af ​​en terapeut eller for eksempel en gastroenterolog.

Ingen esoterisk

Samtidig annoncerer den moderne verden af ​​medicin en overflod af laboratorie- og instrumentelle undersøgelsesmetoder, som gør det muligt at opdage sygdommen og straks starte behandlingen. På trods af dette er der "blinde zoner", som hverken analysen eller apparatet kan identificere. Alt dette "uudforskede" rum er optaget af psykosomatiske symptomer. Husstandsbetegnelsen "psykosomatiske" har stadig yderst vage træk og ligner ofte noget esoterisk og ikke-eksisterende. "Avancerede" patienter, selv med et grin, siger, at "ja, jeg ved, at alle sygdomme er fra nerver" og "ja, jeg var engang sat på vegetativ-vaskulær dystoni". Men et besøg hos en læge handler ikke så meget om at søge efter navne på sygdomme, som for løsninger og opskrifter.

Hvilke sygdomme er oftest psykosomatiske

En psykosomatisk patient er hver tredje i ambulant optagelse. Disse kan være patienter med depression, reaktioner på kronisk stress, med somatiske sygdomme, der svækker livskvaliteten (koronar hjertesygdom, irritabelt tarmsyndrom, psoriasis osv.).

Historisk set denne kategori omfatter klassiske psykosomatiske sygdomme ( «hellig syv» - «hellig Syv"): bronkial astma, colitis ulcerosa, essentiel hypertension, atopisk dermatitis, leddegigt, mavesår og sår på tolvfingertarmen. I øjeblikket omfatter disse sygdomme også psykosomatisk thyrotoksikose, type 2 diabetes, fedme og somatoform opførsel lidelser. Sidstnævnte er hyppige ledsagere i hverdagen: en følelse af ufuldstændig åndenød, brystets stivhed under vejrtrækning, sømme og tryk i hjertet, hjertebanken, svedning af palmerne og kropsskælv, ikke-lokaliseret migrerende mavesmerter mv.

Årsager til psykosomatik

Der er mange formuleringer, begreber og teorier om, hvordan psykosomatiske symptomer dannes. En af de mest simple og klare, er dette: Der er ikke omsat følelser eller dyb følelse, som af forskellige grunde ikke kan finde sig selv "exit" i de sædvanlige psykiske problemer, så de er "banker" i somatiske, det vil sige, i kroppen.

Således fra perspektivet af psykosomatiske følelse af ufuldstændige og arbejdede vejrtrækninger, stivhed af brystet, når vejrtrækningen, ledsaget af gaben, kan være markører for, hvad en mand "næsten ikke trække vejret", ikke "ånde", "ikke trække vejret." Eller sømme og tryk i hjertet af hjertet, følelser af hjerteslagsopkald for at være opmærksom på, at den centrale støttefornemmelse, der opretholder livet, lider. Mange af symptomerne koncentreret i brystet indikerer et fald og forringelse af de menneskelige vitalkræfter. Disse symptomer skræmmer, udvikler lynrask, uoverstigelig angst og frygt for døden, gør patienten ekstremt sårbar.

Hvis du går tilbage til starten, kan symptomerne beskrevet af patienten tale om et problem, som hun ikke kan "sluge", "fordøje" og "assimilere" om en giftig og giftig situation i livet. Og hvis patienten ikke finde støtte og forståelse af lægen, den er underlagt en række mislykkede forsøg på at etablere en diagnose på egen hånd, til at vælge de paramedicinske diagnose og behandlingsmetoder, er det temmelig svært ikke at synke ned i sygdommen endnu mere. Kvaliteten af ​​det personlige og faglige liv er faldende, interessen er indsnævret, kosten er tvunget og urimeligt at ændre sig, opfattelsen af ​​sig selv fordrejes. Hertil kommer, at ubehag overhaler patientens kære.

Udviklingen af ​​psykosomatik

Enhver sygdom har et mål - at udvikle sig og dermed ødelægge kroppen og forværre prognosen. Somatiske sygdomme, der kræver medicinsk behandling og undertiden indlæggelse af hospitaler, under deres eksistens, "overgrow" med en masse psykosomatiske symptomer, som forvrænger sygdomsbildet så meget, at selv efter mange dages behandling eller kirurgi, er der ingen helbredende effekt, og symptomerne vender tilbage.

Mange somatoformforstyrrelser er flittigt forklædt som "forfærdelige" sygdomme. Psykosomatiske symptomer bliver således ueksponerede, og ofte står patienterne over for, at de betragtes som simulatorer, opfindere, mistænkelige og så videre. Ved det næste besøg sukker lægen stærkt og siger i en livløs stemme: "For min del har du intet... du er ikke min patient... Jeg ved ikke, hvad der er galt med dig... hvad du vil have fra mig." Derefter er et hyppigt valg en desperat, og nogle gange veludformet selvdiagnostiseringsplan, som normalt fører patienten til en blindgyde, er problemet uopløst, og en neuroslignende, nervøs tilstand, der venter på et sammenbrud og frygt for usikkerhed, bliver tilføjet alt andet. Og så lukker cirklen og danner en ond kæde af "angst - somatisk symptom - angst."

Hvad skal man gøre

Rytmen i metropolen dikterer sine egne regler. Endless stress, "24/7" mode, mangel på tid er frugtbar grund til psykosomatics. Det er vigtigt at stoppe, lytte og indse, hvad kroppen nu taler om. Frygten for at indrømme, at symptomerne er psykogene, er utvivlsomt stor, mere end det kan kun være frygten for ikke at blive hørt og misforstået, og undertiden endda latterligt, hvilket yderligere indsnævrer den psykosomatiske ring. Forsigtig holdning til dig selv og ønsket om at være sundt vil hjælpe dig med at finde styrke og starte en dialog med din læge selv.

Den psykosomatiske tilgang reducerer den samlede diagnosetid med en faktor på to til tre, reducerer mængden af ​​tests og yderligere instrumentelle undersøgelser og reducerer omkostningerne til lægehjælp betydeligt. Samtidig bevares patientens loyalitet, og hans motivation for genopretningen stiger, da lægen har en reel interesse, snarere end en formel, er følt i resultaterne af arbejdet. Den psykosomatiske tilgang gør det muligt at vurdere ikke mængden, men kvaliteten af ​​de tjenester, der bruges til at overvåge den psykosomatiske patient.

Vi understreger, at denne tilgang ikke er en erstatning for den sædvanlige behandling med bekræftelser. Dette er kun en mere opmærksom holdning til din krop, som hjælper med at skelne mellem de situationer, hvor medicin er nødvendige, og dem, når det er nok at være opmærksom på dine følelser.

Psykosomatiske vejrtrækningsbesvær

God tid på dagen! Mit navn er Khalisat Suleymanova - jeg er en phytotherapist. Da jeg var 28 år, helbredte jeg mig med livmoderkræft med urter (mere om min oplevelse af genopretning og hvorfor jeg blev en phytotherapist her: Min historie). Inden du kan behandles i henhold til de nationale metoder, der beskrives på internettet, skal du kontakte en specialist og din læge! Det vil spare dig tid og penge, fordi sygdommene er forskellige, urter og behandlingsmetoder er forskellige, og der er stadig comorbiditeter, kontraindikationer, komplikationer og så videre. Indtil videre er der intet at tilføje, men hvis du har brug for hjælp til valg af urter og behandlingsmetoder, kan du finde mig her ved kontakter:

Thetephone: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Følelsesmæssige følelser har stærkt indflydelse på respiratoriske processer, dybde og frekvens og organernes aktivitet i mættende væv og celler med ilt. Psykosomatik i åndedrætssystemet er ikke kun lungens og bronchialsystemet, men en reaktion på ydre stimuli. Når en person er født, tager han det første åndedrag, som taler om uafhængigt liv uden moderens seng.

Værdien af ​​vejrtrækning for mennesker

Åndedræt er et spejl af en persons forhold til omverdenen, et udvekslingssystem med den omgivende atmosfære. Når en person er rolig, er åndedrætsprocessen rimelig, rytmen ved indånding og udånding er lige, såsom under søvn. Forskellige negative eller positive følelser fremkalder reaktioner i centralnervesystemet:

• når en person oplever negative følelser af indignation, horror, irritation, så respirationsprocessen bliver hyppigere;
• langvarig spænding, som ikke finder trøst, fremkalder intens lungeaktivitet;
• uventet tragedie kan frygt føre til ophør af åndedrætsaktivitet
• et stærkt chok fører til et fald i graden af ​​åndedrætsprocessen og glæden - en stigning;
• hvis en person er usikker på sig selv, fører det til at han trækker vejret intermitterende.

Ved vejrtrækningen er det muligt at fastslå, hvordan en person interagerer med omverdenen, hvor ærlig eller hemmelig han er, hvilke følelser tillader ikke at etablere enhed af sjæl og krop.

Åndedræt er menneskets hovedfunktion, og mange processer er indbyrdes forbundne:

• iltforsyning til væv og celler;
• oxidation af organisk materiale og fjernelse af kuldioxid fra kroppen;
• regulering af menneskekroppen temperatur
• frigivelse af energi og fjernelse af overskydende væske.

Værdien af ​​åndedrætsprocessen kan ikke undervurderes, uden at nogen vil leve selv fem minutter. Denne funktion er imidlertid ikke altid den person, der bruger korrekt. Afhængig af følelsesmæssige følelser og situationer kan processen forstyrres og virke i en anden tilstand, som ikke er forudbestemt af fysiologi.

Psykosomatiske luftvejssygdomme

I enhver persons daglige liv er der en tilstand af påvirkning, som påvirker lungens aktivitet. Åndedrætsproblemer psychosomatics forbinder med psyken. Med stærk rædsel opstår der en situation, når en person ikke engang kan indånde og ånde ud. For eksempel bliver vejret hurtigere i vrede, i roen stabiliseres det. En sådan ideel åndedrætsproces er kun til stede under søvn.

Neurotiske manifestationer

Hyppige rejsekammerater til den nervøse patologi af åndedrætsfunktionerne er en kløende følelse i underekstremiteterne. Hvis en person begynder at indånde dybt, er der en følelse af kvælning, kramper og følelsesløshed i hænderne.

Vigtigste symptomer på dyspnø

Det største problem, som en person står overfor, er åndenød. Når et nervøst åndedrætssyndrom opstår, har en person et behov for at trække vejret dybt, men han føler stadig ikke tilstrækkelig luft og kompression i brystområdet på dette tidspunkt. I en tilstand af ro, manifesterer man ikke psykosomatiske forstyrrelser i åndedrætsrytmen.

Ændringer i den type vejrtrækning og en stigning i antallet af suk og udånding er karakteristisk for åndenød. Som et resultat dannes der en hurtig overflade respiratorisk proces, hvilket er tegn på psykosomatisk forstyrrelse.

Det er vigtigt at vide, at åndenød er anderledes. Meget ofte gengiver det et astmaanfald, det kan ledsages af lidt ubehagelige lyde i lungerne eller bronchi. Sådanne afvigelser kræver ikke kun psykokorrektion, men også behandling. For at gøre dette skal du anvende autogene klasser, som omsætter processen til tilstander med membran og abdominal vejrtrækning.

Bronchial astma

Sygdommen er karakteriseret ved en ændring i slimhinde sekretioner samt en stærk hævelse af slimhinden. I astma definerer psykosomatiske åndedrætsbesvær som en følelsesmæssig faktor. En person lider en alvorlig mangel på ilt under et angreb, og det er svært at indånde. Forværringer af et astmatisk angreb fremkaldes af patienten selv og udløser falskkonditionerede reflekser fremkaldt af en mental tilstand. De vigtigste irriterende årsager er vrede, vrede, frygt, vrede.

Ikke nok luftpsyosomatik

Hvor er rødderne af alle vores problemer? Svaret er meget enkelt - i mit hoved. Analyser hvad der gik forud for forværringen af ​​den næste sygdom. Mest sandsynligt, på tærskelen har du oplevet stress eller står over for en anden problemer. Hendes ekko blev fundet i kroppen i form af en allergisk reaktion, migræne, feber og andre ting. Psykiske problemer fører til alvorlige sygdomme i kroppen, og ofte er årsagen til sygdommen ikke i virus eller allergener, men i mental tilstand hos en person.

Menneskekroppen er naturligt udstyret med evnen til at tilpasse sig tankerne og stemningerne. Det signalerer i form af smerte, ubehag, når en af ​​kroppens systemer som følge af stress påvirker negative virkninger. Jo længere en person ignorerer sine følelser, jo stærkere den følelsesmæssige protest bliver, jo lysere bliver smertesignalerne.

Hvordan virker det i praksis?

Vi foreslår at overveje samspillet mellem sind og krop i praksis. Tag for eksempel en kronisk sygdom som astma. Hvordan manifesterer man sig under en forværring? Patienten mister evnen til at trække vejret jævnt og finder det svært at få fuld åndedrag. Læger siger normalt, at denne tilstand er forårsaget af et allergen.

Faktisk er astma et signal om, at en person ikke ønsker at "trække vejret dybt", det vil sige, leve fuldt ud. Måske tror han fejlagtigt, at han ikke har nogen ret til at leve alene, og derfor er vejrtrækning vanskelig. Den allergen, der udløser angrebet, er personifiering af protest. Patienten ønsker ikke at leve, som han fortælles, tolererer ikke noget, men manifesterer det ikke på grund af hans opdragelse. Han med al sin styrke holder vrede i sig selv, "slukker" protesten. Hvis i lang tid følelser blev ignoreret, levede personen i stress, undertrykte hans vilje, udviklede sygdommen. Kroppen signalerede. Reaktioner fra personen fulgte ikke. Derefter er sygdommen blevet kronisk.

Hvad er vejen ud?

Ingen kan ændre sig i et blunk. Mange negative holdninger til sig selv og verden omkring dem er nedlagt på et mentalt plan. Men indtil grundårsagerne til sygdommen er etableret, vil det ikke være muligt at slippe af med det. Løsningen er en omfattende behandling: en specialist og en psykoterapeut. Den første ordinerer medicinterapi, giver anbefalinger og styrer sygdommens forløb. Psykoterapeutens opgave er at finde kilden til problemet.

Det skal siges, at der i psykosomatik er en multifaktorisk karakter - en sygdom kan skyldes flere grunde på en gang, der ikke er relateret til hinanden. Efter at have identificeret dem, vil "pusle" psyken, genoprette roen, være i stand til at slippe af med en sygdom, der har plaget i mange år.

Ofte vil de fortælle dig - du spiser uregelmæssigt og forkert, og desuden - du ryger. Derfor gastritis og sår. Men psykosomatik kan ikke skrives af: hvis du er udmattet af stress og ikke slapper af, uanset hvor godt du spiser, er gastrit og mavesår meget sandsynligt.

Gastrit - betændelse i maveslimhinden - en meget almindelig sygdom forbundet med psykosomatiske årsager, manifesteret af smerte i maven og fordøjelsessygdomme. Ved langvarig stress forstyrres blodtilførslen og funktionerne i maveslimhinden, immuniteten falder og cellegenerering af slimhinden forringes, hvilket virker under vanskelige forhold - syre og enzymer. Gastritis er et vidnesbyrd om stress, derfor er en høring med en psykoterapeut i gastrit ønskelig.

YABD og PUD - mavesår og mavesår - dette er en mere alvorlig læsion af slimhinden og underliggende væv, hvor der dannes et sår, der ikke er dækket af slimhindeceller, der er beskyttet mod syre og enzymer. Helicobacter pylori infektion ledsager såret, det er en meget almindelig mikrobe med normal immunitet, og fraværet af nød er dets udvikling usandsynligt. YABZH og PUD - Høring af psykoterapeuten er nødvendig, og endda - psykoterapi.

Biliær dyskinesi er en krænkelse af galdebevægelsen gennem kanalerne fra galdeblæren til tolvfingertarmen. Bevægelsen reguleres af sphincter og peristaltis af galdeblæren - disse reaktioner styres ikke af bevidstheden og forstyrres i angst og stressende tilstande. Denne diagnose er mere end en grund til at søge hjælp fra en psykoterapeut.

Irritabel tarmsyndrom, IBS - Sommetider vist i spillefilm som noget komisk rent faktisk ødelægger dit liv. Årsagen til det er en overtrædelse af blodforsyningen, peristaltikken og mikrofloraen - på grund af stress og mental overbelastning, overarbejde. Eksplicit psykosomatisk krænkelse af fordøjelseskanalen, har brug for en psykoterapeut.

Med forskellige symptomer, der diagnosticeres som en forstyrrelse af sphincters og peristalsis normale funktion - såsom hæmning, tilbagesvaling, omvendt peristaltik, ufuldstændig lukning af sphincterne eller spasmer - stressfulde og mentale tilstande er også fundet. Behandling af en gastroenterolog og psykoterapeut bør være allieret, hvis de nærmer dig dig som patient, samler disse læger sig ikke i arbejde - vælg andre specialister.

Psykosomatik i åndedrætssystemet

Åndedræt er en af ​​de vigtigste funktioner i den menneskelige krop, uden hvilken i princippet livet er umuligt. Mange fysiologiske funktioner er forbundet med respiration, såsom: - levering af oxygen til organer og celler; - udledning af kuldioxid - regulering af kropstemperaturen - fjernelse af væske fra kroppen Således er vejrtrækningen vanskeligt at overvurdere, for uden det kan en person ikke leve et par minutter. Samtidig skal det bemærkes, at en person ikke altid bruger vejrtrækning, da han er ment fysiologisk, og i afhængighed af mange situationer kan vejrtrækningen gå tabt og arbejde i en anden tilstand. Fra det psykosomatiske synspunkt er vejrtrækning ikke kun en nødvendig vital funktion, men også et udtryk for en persons indre tilstand.

Hvordan livssituationer påvirker vejrtrækningen

Det vigtigste organ, der giver fuld åndedræt, er de menneskelige lunger. I en persons daglige sociale liv opstår situationer af affektiv og situationsplan ofte, når der er en betydelig indflydelse på lungernes funktioner. For eksempel, i det øjeblik, hvor en person oplever frygt eller vrede, bliver ændringer i lungerne arbejde og vejrtrækning hurtig. På samme tid, når en person er i en afbalanceret og rolig tilstand, er vejret roligt og vejret følger harmonisk udånding. Sådan perfekt vejrtrækning i det moderne liv er desværre oftest kun opnået i søvnprocessen. Så snart en person kommer ind i en tilstand, hvis indflydelse han oplever negative følelser, fører det til agitation, og resulterer i den passende type vejrtrækning og kan også føre til hyperventilering.

I en tilstand af lammende rædsel opstår der ofte en situation, hvor en person ikke kan trække vejret. Psykologer mener, at ved indånding og udånding støtter en person ikke kun arbejdet i alle hans indre organer, men kommunikerer også med verden omkring ham. Som hovedregel er det største problem med vejrtrækning, som en person står overfor, åndenød, som forhindrer dem i at leve normalt. Når neurotisk respiratorisk syndrom opstår, oplever patienter problemer som behovet for at trække vejret dybt, mens patienterne stadig føler sig forpustet og stramt i brystområdet.

Neurotiske manifestationer, der påvirker vejrtrækningen

Hyppige følgesvend af neurotisk respiratorisk syndrom er følelsen af ​​kløe i lemmerne såvel som tomhed i hovedet. På samme tid, når en person begynder at trække vejret dybt, opstår der en fornemmelse af kvælning, og der opstår også en følelse af lammende frygt. Ofte har patienter også krampe i overlæben og kan dumme hænder. Det er bemærkelsesværdigt, at denne sygdom er mest aktivt manifesteret hos kvinder eller unge.

Vigtigste symptomer på åndenød

De mest oplagte tegn på dyspnø er ændrede vejrtrækninger samt en stigning i dens volumen. Normal vejrtrækning forekommer med periodiske suk, og kan ændre sig til hyperventilering. Resultatet er polypnoe, som i sig selv er en manifestation af psykosomatisk lidelse. Det skal huskes, at dyspnø dyspnø uenighed. Meget ofte det efterligner bronchial astma, og kan også have ubehagelig lyd fra åndedrætssystemet. Sådanne forhold er ikke kun en korrektion, men en fuldstændig behandling. For at gøre dette skal du bruge en speciel autogen træning, som giver dig mulighed for at tage vejret i en behagelig membran og abdominal.

Det kliniske billede af bronchial astma

Bronchial astma er karakteriseret ved forringet sekretion samt svær hævelse af slimhinderne. De fleste af de faktorer, der udløser astma, er let defineret som psykosomatiske. Patienten på tidspunktet for angrebet oplever en akut mangel på ilt, det er svært for ham at tage vejret. Som regel er folk i øjeblikket ikke kontakt, og forsøger at holde sig væk fra andre mennesker. Denne funktion er nøglen til at skelne astma fra åndenød. Astmaforværringer er forårsaget af patienterne selv, da de selv udløser forkerte betingede reflekser fremkaldt af humør eller følelsesmæssig tilstand. De vigtigste psykosomatiske stimuli af sygdommen er raseri, vrede, adskillelse, frygt, allergi, humørsygdomme.

Behandlingsmetoder til psykosomatiske åndedrætsforstyrrelser

Patienter med astma og andre respiratoriske lidelser anbefales at tage psykoterapi kurser. Den effekt, som lægen skal opnå, er at overbevise patienten om angrebets reversibilitet. De vigtigste indflydelsesmetoder er familiepsykoterapi, hypnose, gruppepsychoterapi, samt forskellige individuelle kombinationer af terapier.

Psykosomatiske respiratoriske sygdomme - årsager og behandling

Psykosomatiske sygdomme - et fænomen, der er ret almindeligt i vores tid. Næsten 40% af alle sygdomme kan tilskrives psykosomatisk. Disse er sygdomme, der er opstået på "nervøs jord". Med andre ord sygdomme, der begyndte at udvikle sig som følge af psykisk chok, stress. Behandlingen af ​​sådanne sygdomme er en lang og meget vanskelig proces.

Psykosomatiske sygdomme omfatter som regel sygdomme i mave-tarmkanalen (sår, gastrit), åndedrætssygdomme (astma, bronkitis), hjerte-kar-sygdomme (hypertension, hjerteanfald) samt enuresis, søvnløshed, søvneveje, blindhed, døvhed osv. e. Det er nødvendigt at undersøge sygdommerne i respiratoriske organer i psykosomatik, årsagerne og behandlingen mere detaljeret, da disse sygdomme forekommer meget hyppigere end andre, og deres behandling er en meget vanskelig proces.

Forholdet mellem åndedrætssystemet og menneskets psykologiske tilstand

Åndedræt er kroppens mest komplekse funktion, det afspejler ikke mere end en persons følelsesmæssige tilstand. Alle følelser afspejles i vejret (frygt, glæde, tristhed, ondt, vrede, glæde).

Anger, vrede, irritabilitet, aggression, frygt - øger vejrtrækningen af ​​en person, spænding kan føre til øget ventilation, pludselig frygt, et stærkt chok kan let stoppe vejret. Under sorg, vrede og tårer bliver vejrtrækningen hyppigere, men vejrtrækningen kan ikke være dyb, men når en person er glad, er hans ånde lidt svamp.

Ikke kun følelser, men også karaktertræk, f.eks. Cowards, påvirker ofte vejrtrækning og ikke trækker vejret dybt. De påvirker også lungens fysiologiske funktioner. Som en vejrtrækning kan man sige sig sundt og levende. Ved fødslen af ​​en baby bestemmer lægerne, om et barn er sundt og klar til selvstændig levevis efter den første pust af en nyfødt.

Ved at puste en person kan specialister bestemme personens karakter, hans åbenhed overfor miljøet. Forbindelsen af ​​åndedrætsorganerne hos en person med sin psykologiske tilstand er stor. Det er sikkert at sige, at en persons vejrtrækning afhænger direkte af hans følelsesmæssige tilstand. Det er netop derfor, at meget og meget ofte respiratoriske sygdomme er psykosomatiske sygdomme.

Årsager til psykosomatiske sygdomme i åndedrætssystemet

Årsagerne til sygdomme kan være helt forskellige. Dette er et meget individuelt spørgsmål. Men der er stadig en vis klassificering af årsagerne. Det er ret betinget:

• Konflikter i familien (med mand, forældre, børn);
• En elskedes pludselige død;
• Langvarig stress;
• Forholdsfordeling (skilsmisse, forræderi);
• Børns moralskader;
• Phobia.

Der skal lægges særlig vægt på den første årsag til psykosomatiske respiratoriske sygdomme. Det er konflikter i familien. Psykologer bemærker, at konflikter med moderen bidrager til udviklingen af ​​bronchial astma hos børn. Hvad betyder dette? Hvis moren slog barnet på et blødt sted et par gange for ulydighed, så vil barnet ikke udvikle sygdommen. Som regel udvikler sygdommen hos børn, hvis mødre ikke opfatter barnet på et psykologisk niveau.

Børn, som regelmæssigt føler aggression fra deres forældre, er mere udsatte for sygdom. Dette er de sværeste tilfælde i medicin og psykologer. Ikke alene er børn udsatte for astma, de har stadig en hel masse komplekser, fobier og kvalifikationer. Børn, der voksede op i familier med ugunstige forhold, er lukket, de ved ikke helt hvordan de skal udtrykke deres følelser.

VIGTIGT AT VIDE! Amulet, der hjælper dig med at finde din lykke og kærlighed. Læs mere >>>

En anden vigtig årsag til psykosomatisk astma er forældrenes skilsmisse. Børn i alderen 5 og 15 år udholder meget smertefuldt en lignende tragedie i familien. De tager sig af en af ​​forældrene for egen regning, og søger ofte årsagen til forældreskandalerne i sig selv. Og ikke mindst finde det. Erfaringer om dette forbliver i sig selv, sjældent når børn eller teenagere deler deres "indre dæmoner" med deres nære. Og resultatet af sådan lidelse er en sygdom i åndedrætssystemet.

Det vises ikke straks, nogle gange kan sygdommen minde om sig selv efter godt ti år, da alt syntes at være blevet glemt og oplevet for længe siden. Måske opstår en psykosomatisk sygdom med det samme. I sådanne tilfælde er det meget lettere at løse problemet og overvinde sygdommen, da årsagen til forekomsten er kendt. Men at håndtere sygdommen, som manifesterede sig om et par år, er allerede vanskeligere, da det ikke er nok at identificere problemet, går dets rødder tilbage til den fjerne fortid, hvilket er ret vanskeligt at ændre selv for erfarne psykologer og psykiatere.

Bronchial astma

Sygdommen er farlig, uhåndterlig. Ikke alene bringer den sin ejer meget ulejlighed, det truer også sit liv. I grund og grund er astma et godt eksempel på psykosomatiske sygdomme. Til udvikling af sygdommen kræver det simpelthen en genetisk disponering. Hvis en person ikke har en genetisk disposition, så er han usandsynlig om at blive syg selv som følge af mere stress.

Sygdommen er blevet undersøgt i lang tid, og meget forskning er udført både fra medicin og psykologi. Resultaterne af forskningen viser, at patienter med psykosomatisk astma har en række funktioner. Forskere af psykologiske sygdomme hævder at patienter, der lider af astma, ikke kan "trække vejret dybt" i livet.

Verden er meget vanskelig for dem, det sætter pres på dem, hvilket giver en følelse af frygt og følelsesmæssig ustabilitet. Undersøgelser har også vist, at personer med astma er enten mennesker, der har svært manglet deres forældres kærlighed, eller der var meget af det. Der er tilfælde, hvor forældre simpelthen "for elskede" deres barn (uanset barnets alder), de, som de siger, må ikke lade ham trække vejret alene og ønsker at gøre det for ham.

Et meget levende eksempel var tilfældet, da moderen bragte sit barn på hospitalet til en pulmonologist med tydelige tegn på bronchial astma. Mor gik for at se en læge hos sin søn og beskrev detaljeret alle symptomer, tidspunktet for angrebene, angrebetes varighed. Uden at give et ord til sin søn. Hun besvarede spørgsmålene fra fyren selv.

Drengen hele tiden modtagelse var lydløs hele tiden. Mor gav råd til lægen på hvilken side at lytte til sønnenes lunger. Hun gav klare instruktioner til barnet, hvor han havde brug for at sidde ned, hvornår han skulle tage sin T-shirt og hvornår han skulle trække vejret under eksamen. Og der ville ikke være noget mærkeligt i dette tilfælde, hvis det ikke var for sønens alder. Fyren var fireogtredive år gammel.

Lægen har efter at have undersøgt patienten sendt ham til en psykoterapeut. Det siger sig selv, at fyren hverken havde en kone eller børn. Mamma deltog i psykoterapeut sessioner (sad ydmygt ved døren). I øjeblikket er behandlingen af ​​fyren ikke stoppet. Han besøger regelmæssigt en psykolog, der regelmæssigt gennemgår en medicinsk behandling. Mors specialister deltager ikke længere i receptioner. Dette er et levende eksempel på psykosomatisk bronchial astma, som udvikler sig i en ung mand mod baggrunden for moderens "kærlighed".

Som et resultat af undersøgelser af patienter for tilstedeværelsen af ​​psykosomatisk astma blev der fundet noget almindeligt, der er forbundet med hver af patienterne.

• Suppression af aggressiv tilstand, uvilje til at indse depression;
• All form for følelsesmæssig afholdenhed, ikke kun under stressede situationer, men også i hverdagen;
• Uberettigede oplevelser, urimelig angst.

Personer med astma har normalt manglende opmærksomhed, et hemmeligt ønske om at føle ømhed i deres adresse. Normalt er dette ønske dybt gemt bag vrede, aggression og intolerance overfor miljøet.

En person, der lider af psykosomatisk sygdom, har brug for kærlighed og støtte fra særligt tætte mennesker, men kan ikke sige det. Det er meget lettere for ham at vise aggression i retning af en elsket, men paradoksen i denne situation er, at en person ikke kan udtrykke aggression heller, han oplever det i sig selv. Sådanne angreb af aggression udstødes af angreb af kvælning.

Det er ikke ualmindeligt, at personer med astma bliver diagnosticeret med seksuelle lidelser, den absolutte uvilje af intimitet med en elsket. Roten til dette problem er også skjult dybt i patientens underbevidste. Disse problemer er direkte relateret til deres mistillid og mistanke om alt og overalt.

Det skal også bemærkes, at de fleste mennesker, der lider af psykosomatiske sygdomme i åndedrætsorganerne, nemlig astma, er overfølsomme over for lugt. Og dette fænomen er absolut på ingen måde forbundet med de syges fysiologiske egenskaber. Dette er en anden manifestation af den psykologiske sygdom, da folk er overfølsomme over for alle smag, men til ubehagelige lugte. Astmatikere har en patologisk intolerance over for sløvede, sjusket, sløvede mennesker.

Afhængigheden af ​​den offentlige mening blandt astmatikere er for høj. De er bare i panik bange for at blive fordømt af samfundet.

behandling

Overvej lægemiddelbehandling af bronchial astma vaskes ikke væk. Det er kun værd at bemærke, at med dette problem bør du ikke tøve med, og under ingen omstændigheder ikke selvmedicinere. Ved de mindste symptomer eller bare mistanken skal henvise til pulmonologer.

Det er fornuftigt at overveje den psykoterapeutiske behandling af patienter med bronchial astma og andre psykosomatiske sygdomme i åndedrætssystemet.

Psykoterapi er udelukkende rettet mod udviklingen af ​​en person som person. Psykoterapeut arbejder for at sikre, at en person lærer at træffe beslutninger alene, tager ansvar for sine handlinger, tager ansvar for hans skuldre. Med andre ord var han ansvarlig for sit liv. C

Specialisten arbejder for at sikre, at patienten trækker vejret dybt, både direkte og i figurativ forstand. Hans hovedopgave er at lære en person at være åben for samfundet, for at udtrykke sine følelser, selvom han ikke altid er positiv, og vigtigst af alt at tale om hans følelser.

Desværre kan et positivt resultat af behandlingen kun observeres efter en betydelig tidsperiode, og kun i tandem patienten - psykoterapeut - pulmonologist.

Patienter kan simpelthen ikke uden psykoterapi:

• Udtalte psykiske lidelser, absolut utilstrækkelige former for moralsk adfærd;
• Mentale, nervøse, følelsesmæssige lidelser;
• Utilstrækkelige menneskelige reaktioner på miljøet
• Klart udtrykt psykisk stress, krise.

Psykoterapeut er simpelthen forpligtet til under patientens udnævnelse at finde ud af genetiske psykologiske sygdomme (sygdomme i nære slægtninge, moderfare, bedstemor og bedstefar), psykosomatiske sygdomme hos ovennævnte familiemedlemmer. Også mor til patienten for at finde ud af om graviditet, fødsel. Særligt vigtigt for en specialist er data om den tidlige udvikling af de syge, såvel som sygdomme i barndommen og ungdommen.

For en mere effektiv behandling bør psykoterapeuten ikke kun studere patienten selv, men i det mindste en gang tale med sine familiemedlemmer, finde ud af forældrenes holdning. Sådanne handlinger fra lægen bør ikke opfattes som nysgerrighed eller overdreven interesse. Faktisk er dette det normale arbejde hos en højt kvalificeret specialist. Det er meget værre at snuble over en mirakelpsykiater, som ifølge historierne redder dig fra astma i to sessioner og H-th summen af ​​penge uden endda at bede om dit efternavn.

Kære læsere, hvis Gud forbyder, du eller din familie måtte stå over for en psykosomatisk sygdom i åndedrætssystemet, fortvivl ikke! Gode ​​specialister er altid glade for at hjælpe dig selv i de sværeste situationer. Vær opmærksom, da der altid er mennesker, der ønsker at øge deres indkomst på andres sorg. Pas på dig selv, dine kære og vær sunde!

Hvorfor er det svært at trække vejret?

Manglende luft i et stressende øjeblik eller et panikanfald, ledsaget af et tab af vejrtrækning i lang tid, er ikke normale fysiologiske handlinger, men de første tegn på en alvorlig patologi.
En akut og alvorlig mangel på luft efter fysisk aktivitet genopfyldes snart med en ny tilførsel af ilt, en normal rytme af vejrtrækning. Hvad skal man gøre, hvis man har problemer med luftvejen? Hvad er årsagerne til og metoderne til at håndtere manglen på ilt?

Hvorfor er det svært at trække vejret?

Nøgleordet i dette afsnit er "sker". I processen med oxygenabsorption fra lungerne er inddragelsen af ​​åndedrætsorganerne afgørende, men den kan ikke eksistere uden andre systemer. En persons hormonstatus, nervesystemet og nogle eksterne faktorer påvirkes særligt.

Kroppen forsøger at tilpasse sig svingningen af ​​gas og ilt, som han altid lykkes. Med mangel på ilt er der en øget respiration, som stopper efter et par minutter.

Der er 2 typer af åndenød:

1. Inspirerende. Manglen på luft under indånding.

2. Ekspiratorisk. Manglen på luft ved udgangen.

3. Blandetype. Åndedræt er svært i begge processer.

Enhver lidelse forbundet med ukorrekt luftabsorption kræver undersøgelse og behandling.

Årsager til psykosomatiske sygdomme i åndedrætssystemet

Manglende, manglende normal vejrtrækning forårsager åndenød.

Dette symptom er en af ​​de adaptive faktorer i kroppen for at trække vejret, forandringer i ydre forhold. En ubehagelig følelse forårsaget af gasforgiftning i blodet kan ske, når man klatrer et bjerg eller løber.

Patologiske årsager, der opstår på baggrund af sygdomme i åndedrætssystemet (især lungerne og bronchi):

• Kroniske luftvejssygdomme (astma, bronkitis, emfysem).
• Tumorer. Opdelt i tumorer, der er direkte i lungekanalen og brystet eller halsen.
• Udenlandske organer, der på en eller anden måde kom ind i lungerne. En af de mest almindelige årsager til åndenød hos børn.

Disse faktorer forværrer:

• dårlige vaner (rygning);
• dårlige miljøforhold
• støvet terræn.

Neurotiske manifestationer, der påvirker vejrtrækningen

Nervøs patologi ledsages af ubehagelige fornemmelser i benene (kløe, brændende på huden). Med dybe vejrtrækninger, mulig følelsesløshed i hænderne.

Et andet tegn er "tomhed" i hovedet. Det er muligt at kvælte, frygt for at stoppe med at absorbere ilt.

Neurotiske tegn i nogle patienter med patologi kan manifestere sig i en slags stivhed i overlæben, hænder. Ofte manifesteret i kvinder og unge mødre.

Psykologiske årsager til lungesygdomme

Ved psykosomatisk tung vejrtrækning afhænger kroppen af ​​fysiologiske funktioner. Hvis du befinder dig i en spændt situation, stiger mængden af ​​visse hormoner i blodet, så vejret bliver værre, brystet bliver presset (hormoner forårsager åndenød).

Der er disse psykologiske årsager, der kan forårsage vejrtrækningsbesvær:

• stress;
• spænding og stivhed;
• stærk følelsesmæssig uro
• tilstedeværelse i et tæppet, dårligt ventileret rum
• triste følelser (despondency) i lang tid.

I tilfælde af psykiske sygdomme i den menneskelige lunge går vejrtræk væk efter et par minutter. For at fremskynde denne proces er det nødvendigt at slappe af og med en bevægende bevægelse masserer kroppen, fra toppen af ​​hovedet til maveskavheden.

Ofte lider folk med dårlig fysisk kondition, der er i et støvet rum, af åndenød.

Årsager til at føle sig utilstrækkelig

Hvorfor føler en person, at vejrtrækning er ophørt med at være normal, hvis dette er en fysiologisk proces?

Der er mange meninger og svar på dette spørgsmål. Mange eksperter mener, at fornemmelsen opstår på et underbevidst niveau ved hjælp af nervesignaler. Kroppen advarer personen om, at den normale rytme af vejrtrækning er bragt ned, den kan ikke genoprette den (som et programkrasj i computersystemet). Og hvis kroppen ikke kan genoprette balancen, så skal dette gøres af en person.

Der er en opfattelse, at en person kan "opfatte" et problem for sig selv. Hvis tabet af åndedrætsrytmen er forbundet med en psykologisk situation, vil der blive mærket åndenød.

Årsager til at føle "koma i halsen"

Den bløde runde bold, som ser ud til at sidde fast i halsen, er faktisk det psykologiske forsvar af kroppen. Der er et særskilt element, der ikke er inkluderet i psykosomatik (forbundet med fedme, lungepatologi), men det er fysiologisk.

Årsager til en "koma i halsen" af en nervøs karakter:

• undervurderer dig selv
• dårlig erfaring i absolut ethvert felt;
• vrede, tristhed fra en begivenhed;
• sociale normer, der forstyrrer det normale udtryk for deres meninger og bidrager med ideer.

Det er de vigtigste grunde, der kan forårsage en ubehagelig fornemmelse i halsen, rysten på læberne.

Hvordan påvirker livssituationen vejrtrækning?

Hvis der ikke er nok luft, manifesterer den aktive mangel sig i visse perioder, hvorfor årsagen er en ubehagelig livssituation. Det er værd at undersøge dette problem trin for trin, da det netop er det, der forekommer oftere end de vigtigste.

Under påvirkningstilstanden (når en person oplever vrede, frygt), begynder tilsvarende ændringer i produktionen af ​​hormoner at forekomme i lungerne. Vejrtrækning øger.

I en drøm når vejrtrækningen en ideel tilstand. Fuldt afbalanceret åndedræt og udånding kan kun opnås ved at falde i søvn, afslappet.

Åndedræt kan stoppe helt med et panikanfald, en stærk frygt. Lammende horror tillader ikke en person at trække vejret.

Hvis en person lider af åndedrætssyndrom, begynder han at trække vejret dybere. En meget dyb, fuld ånde skaber stadig en følelse af ufuldstændighed i lungerne.

Symptomer og måder at forklare det på

Flere typer:

1. Hjertetype. Ved arytmier, misdannelser og hjertesvigt opstår ofte åndenød. Dette omfatter også frygt for død, dyb depression, ledsaget af klemme i brystet, åndenød. Takykardi forårsager inhibering sammen med hyperkinetisk hjertesyndrom.
2. Psykologisk type. I nærværelse af sygdomme forbundet med overvægt (hypodynami), lavt selvværd (nikotin eller alkoholafhængighed). Sådanne mennesker er ret aggressive og opfører sig fjendtligt i store klynger af andre som dem.
3. Lunge symptomer. Det forekommer i overensstemmelse med følgende sygdomme: tumor, fremmedlegemer i lungerne, kroniske sygdomme. Du kan vælge åndenød, føler dig utilpas ved langvarig motoraktivitet (mindst 28 minutter).

Sådanne mennesker vil samtidig få mere luft og give det væk. Denne faktor styres på nervesniveau, relevant for en person med bronchiale sygdomme.

behandling

Til behandling skal du gennemføre et kort kursus af psykoterapi.

I dette tilfælde skal lægen overbevise patienten modsat - luften vil ikke ende. Egnet: familie eller gruppe psykoterapi, hypnose, andre individuelle kombinationer af behandling

forebyggelse

Inkluderer disse daglige opgaver:

• Bevidsthed om situationen. Det er nødvendigt at forstå, at det er svært for dig at trække vejret, og det kan ske for enhver person.
• Forsøg at forstå, at dette kun er en del. I enhver vanskelig situation begynder en person at føle, at hele hans liv, alle organsystemer ikke virker ordentligt. Overtale dig selv
• Træk vejret. Dybere og oftere.
• Udvikle tænkning. Tænk over problemet.

Dyspnø i dyspnø forekommer på grundlag af forskellige årsager, har en patologisk og midlertidig karakter. Sørg for at udføre forebyggelse, i avancerede tilfælde - behandling.

Psykosomatisk klinik

Niveauet af processer direkte relateret til åndedræt: "varme" og "lyshed"

Symptomer og måder at forklare det på

Det vil i det væsentlige være om forholdet mellem lysten til kærlighed og frihed på den ene side og deres fysiske "modparter" på den anden side. Vores mål er at identificere forskellige personlighedstyper og personlighedstrækninger med deres iboende karakter og holdning, der lider af "deres" sygdom. Det handler om mennesker, for hvem organernes smertefulde trang er "et vækkeur i deres uforstyrrede verden" (V. Weizsaecker).

"Varme". Hvis vi taler om hjerte-kar-sygdomme, så begynder vi at begynde med at bemærke funktionelle hjertesymptomer [2, s. 48]. De kaldes en række relativt små hjerteproblemer. Disse er neuroser i hjertet (fobisk og modfob) - frygten for døden og den ledsagende depression, der forårsager hjertebank og puls, tryk i brystet, dyb vejrtrækning mv. Dette er også det såkaldte hyperkinetiske hjertesyndrom, for hvilket der i tillæg til ovenstående symptomer også er hæmning, træthed i motoren og i den affektive kugle. Der kan også være frygt, men det er ikke længere frygten for døden. Dette, i større grad, enhver indenlandsk frygt. Forskellige typer takykardi, der forårsager paroxysmisk følelsesmæssig hæmning, åndenød, hypertension, tilhører også de funktionelle hjertesymptomer. For sådanne problemer er karakteriseret ved "mangel på liv" og dermed frygt, ubeslutsomhed. Livet forsøger at udtrykke sig på niveau med kropslige problemer. Frygten for fiasko eller endog frygten for døden "fryser", men pludselig bryder livet i form af hjerteaktivitet. Faktisk er sandsynligheden for, at disse mennesker dør fra et anfald, vist sig at være endnu lavere end gennemsnittet i en tilfældig stikprøve af mennesker. De er forsigtige, i deres personlige liv er de næsten problemfrie, så de sjældent vender sig til medicin for at få hjælp. Selvom de ofte er tiltrukket af repræsentanter for uformel medicin og para-science. Måske er deres "mangel på liv" skyldes øget "hjertelig" følsomhed, i den forstand at stræbe efter "subtil" kærlighed og hengivenhed. Ikke underligt, de tiltrækkes af absolutte værdier og mystik.

Flere problemer for dem med kronisk sygdom [2, s. 53]. Desuden er det svært at sige - hvilke problemer - fysiologiske eller interne, på grund af disse personers personlige egenskaber. Hypodynamien er kendt i deres liv (de flytter lidt), den hyppige brug af nikotin og alkohol som en mulighed for flugt (til dig selv!) Og beskyttelse (psykologisk!). De kan også lide af overvægt, diabetes, hypertension. Strukturen af ​​deres personlighed adskiller sig som regel væsentligt fra den førnævnte neurotiske. De er mentalt afbalancerede, trygge i deres handlinger og adfærd. De er også ambitiøse, hele tiden i konkurrenceens ånd, selv med deres kære. Derfor ofte aggressiv, fjendtlig. Deres ønske om rivalitet hjælper dem med at blive hyper-tilpasset i samfundet. Og dette kan ses som en kompensation for deres interne problemer. Ofte er dette produktionens chefer, store embedsmænd, "barfodet". Fra dette synspunkt bør det bemærkes deres tendens til stivhed og besættelse af deres motiver på grund af frygten for at miste det, der er opnået. De er endda i stand til at hæmme deres forretningers forretning og personlige vækst i frygt for at miste kontrollen over dem, deres tilgængelighed. En sådan person er i konstant spænding, forretningshastighed, utålmodighed. Der er en konstant spænding i deres ansigtsmuskler, angst om tabet af deres status i samfundet (at være bange for at "miste deres ansigt"). Men deres "jeg" specifikt er identifikation og fuld deltagelse i deres erhverv - "maniets skæbne". Deres "jeg" er ikke i familien - det er svært for dem at tolerere interpersonel nærhed, og de forsvares med succes af kompetencefacaden i deres forretningsaktiviteter, selvom de ikke altid er kompetente. Udgangspunktet for et hjerteanfald i disse mennesker er oplevelsen af ​​at miste en genstand, stress, ud fra psykoanalysens synsvinkel, narcissistisk vrede (et slag til ambition). I dette tilfælde synes de labilitet, ustabilitet af selvopfattelse, ødelæggelse af al deres stabile "pseudo-self perception". Men på grund af deres øgede mening af sig selv kan de nægte deres problemer og personlige konflikter. De vil snarere tale om deres sociale velbefindende, de vil ikke tale om det mentale aspekt generelt og kun genkende deres fysiologiske problemer. Derfor vil en sådan person søge hjælp fra en fysiolog, snarere end en psykoterapeut, og bestemt ikke en parapsykolog. Vi kan sige, at hjertet for dem kun er et biologisk organ med en rig og kompleks indervation. Hvilken slags "kærlighed" er der? For hans del, som i gengældelse, giver hjertet hjertet de manglende link i deres personlighed - deres sygdom.

Et lignende problem er hypertension [2, s. 56]. Men personligheden "hypertonisk" er placeret i nærheden, men i den anden pol fra "kernen". Faktisk er disse de, der styres, som "kernerne" bryr sig om. " Men hvis "kernerne" er bekymrede over deres eksterne "I", så "hypertensive" - ​​interne, hvilket bringer dem tættere på neurotika. Derfor er deres problem ikke tydeligt lokaliseret i kroppen, men strækker sig til hele kroppen, men gælder også for hjertet. De oplever indre spændinger mellem deres aggressive impulser på den ene side og deres følelse af afhængighed på den anden side. De ønsker at udtrykke fjendtlighed for at undertrykke deres "I" uafhængighed, men er tvunget til at være passive på grund af anerkendelsen af ​​deres materielle eller hverdaglige afhængighed (eller en anden, en vis illusorisk, kunstig afhængighed). De oplever, at de er relateret til en person med dødelig "blodforhold", og det øger deres blodtryk. Deres adfærd er også socialt tilpasset og fokuseret på succes (især når de lever med "kerner"), men det er kompatibelt og passivt på grund af ønsket om at undgå konflikt. Sådanne mennesker skal begrænse både positive og negative virkninger, men ikke på grund af social status, men på grund af en andres krav. Så i deres familier domineres de ofte af reticence, "går ind i sig selv" - negativ ikke-verbal kommunikation. De kan også benægte eller ikke tage hensyn til stress, især produktion (social) stress, selvom det er lettere for dem (på grund af mere udtalt mental mobilitet) at anerkende personlige påvirkninger. Deres konflikt med aggressivitet og afhængighed forfølger faktisk dem i alle livssituationer, selv i butikken foran sælgeren. Denne konflikt overføres let til psykoterapeuten som et projektion. Vi kan sige, at de har øget pres i den direkte og figurative betydning af dette koncept.

I det virkelige liv er en person ofte både en "kerne" og en "hypertonisk patient". Og hans mentale liv kan opdeles - på arbejdspladsen er en person en, og i familien er han anderledes, på arbejde - en chef og i en familie - en slave. Det er faktisk svært at altid klare, da det altid er svært at adlyde. Den, der stræber efter magten over nogen, er som regel tilbøjelig til at "bøje" for andre. Dette skaber uundgåeligt frygten for tab af selvidentitet, der er rødt i brystet.

"Easy". For patienter med bronchial astma [2, s. 38] indikerer først og fremmest den "egen-give" konflikt, som afspejles i den naturlige fysiologiske proces med indånding ind og ud. Tanken om frihed og uafhængighed hviler trods alt altid på hvad man skal have og hvordan man skal have og generelt at have eller ikke have. Dette er i første omgang en dobbelt proces, der kan forstyrres (eller bedre, forvirret) på niveauet af psyken. Sådanne mennesker kan ikke "give væk", men samtidig ønsker de at modtage (først og fremmest luft). Men de har ikke nok luft. De ønsker at blive forstået, de vil have ømhed og kærlighed, men de kan ikke, kan ikke eller er bange for at give noget til gengæld. Men for at få ømhed og kærlighed skal du afsløre dig selv. Men frygt eller uvilje forhindrer dette: "Ved astmatisk dyspnø linger også følelser sammen med luft" (Braeutigam). Det er muligt, at frygten er skjult for sig selv. Det bemærkes, at sådanne karaktertræk er mere karakteristiske for personer med hysteriske og hypokondriære træk, der ønsker noget, men frygt og selvfølgelig selvfølgelig nedbryder dem selv. Desuden manifesteres den underbevidste modvilje mod at "give tilbage" før denne forstyrrelse mest af alt. Det er ikke tilfældigt, at et astmaangreb kan ende med en snig: "Tag det, lad mig bare være alene." Selve angrebet sammenlignes med undertrykt gråd, som en protest mod tabet af frihed og uafhængighed. Dette er "lungenes skrig" (V. Weizsaecker). Uafhængighed, frihed er interne begreber, men den astmatiske kender ikke dette ("fysiologisk" ved ikke). Så alvorlige astmatikere har en tendens til at identificere sig i kommunikation med andre mennesker, "blive smeltet" (Marty) med dem. På den måde stræber de efter fælles frihed for at kompensere for intern konflikt.

Der skal også nævnes astmatiske relaterede problemer. Modvilje mod at "give" kærlighed kan perfekt kompensere for ønsket om at give noget andet. Det kan være vrede, vrede, fornærmelse, faktisk et krav på sig selv, projiceret på et andet. Og når det er svært at indse det, for at sætte det ind i ord, fødes en kronisk hoste [2, s. 41] (eller nysen). Det er som en snig efter et astmatisk angreb, men har en lidt anden følelsesmæssig pumpe. Der er mindre indeslutning, det er mere losning (ikke kun fra en bronchial sekretion), det er en "protest hoste" (Jores).

En protest kan også ses som en uvillighed til at "tage": "Jeg har ikke brug for noget fra dig!". Så taler vi om hindringen ved indånding, nedsat vejrtrækning under indånding. I sådanne tilfælde er der et problem kaldet "rolling up", oftere hos børn, som et svar på en ændring i forældrenes overbærenhed og sværhedsgrad. Børn er mere følsomme end voksne, og de adskiller let sande kærlighed - ubetinget fra falsk betinget kærlighed, men de er ikke klar over det. Uvidenhed af dette giver anledning til usikkerhed og dette problem. Hoste og rullende på den ene side og bronchial astma er derimod forskellige sider af den samme mønt, et problem: "give-take" og derfor ofte sameksistere med hinanden.

Ligesom neuroser i hjertet er der også et neurotisk respiratorisk syndrom. Det kan være forskellige manifestationer, meget populære i mange menneskers liv. Efter frugtløs indsats og med skuffelse kan en person få vejret i åndedræt - åndedrættet gennem dybe vejrtrækninger og udvidede støjende udåndinger som et stønn: "Restlessly neurotic dysphoric weakness" (Christian): "Hvordan er det at alle er syge af mig? ". Hvis noget ikke tillader at vise stærke følelser, forhindrer aktiv adfærd, så kan der ud over hjerte-neurotiske reaktioner fremstå et såkaldt "respiratorisk korset" - manglende evne til at trække vejret helt, især hos personer, der er for pedantiske, tilbøjelige til at være obsessiv tænkning (med obsessive-neurotiske strukturer af karakter). De "har ikke nok ilt."

Endelig er det mest fremtrædende neurotiske respiratoriske syndrom hyperventilation (spontan intensiv vejrtrækning). "Hyperventilation" kaldes ofte og vilkårlig form for psykologisk indflydelse, hvilket faktisk er legitimt. Men du skal forstå, at processerne med dyb vejrtrækning i klinikken er signifikant forskellige fra den "sunde" psykologi, som diskuteret i andre kapitler. I dette tilfælde kan vi kun sige om tvetydigheden af ​​domme om hyperventilering blandt specialister på en psykosomatisk klinik. Mange mennesker med hyperventilationssyndrom (HWS) kommer til læger af forskellige specialer. Det bemærkes, at ufrivillig hyperventilering ikke kun kan forekomme inden for rammerne af HWS, men også som kompensation for andre faktorer (for eksempel meteorologisk, lungemusik osv.) Samt akkompagnement, for eksempel lægemidler, som stimulerer vejrtrækning. Blandt årsagerne til fremkomsten af ​​HWS, med tvetydigheden af ​​domme fra forskellige grupper af specialister (om prikken af ​​psykogene eller hypokapniske faktorer i etiopathogenese af HWS) indikerer alle imidlertid, at psykogenese altid er mere eller mindre udtalt i forskellige stadier af HWS. Tkhostov giver et eksempel på forklaring på hyperventilering ud fra begrebet "sensorisk overdetermination": "Hyperventilation... betragtes som en universel psykofysiologisk mekanisme til fremstilling af intraceptiv stimulering i angstssituation og en krænkelse af en tilstrækkelig vurdering af dens intensitet" (6, s. 22). Angst, rastløshed og angst henvises til psyko-følelsesmæssige lidelser i HWS. Det er karakteristisk, at kropslige manifestationer, såsom tetany (kramper) forekommer hos patienter med HVS kun i akutte tilfælde; muskelsmerter, tremor, muskelsvaghed mv., iagttages hovedsageligt. I den psykosomatiske klinik forsvarer specialister oftere den psykogene faktor som en udløsende årsag til den såkaldte "onde cirkel" (Lewis, 1957). Strukturen af ​​denne "onde cirkel": frygt - hyperventilation - udvikling af symptomer - endnu større hyperventilering. På trods af at fysiologer er forsigtige med hyperventilationens "onde cirkel" (se fig. 1), bryder denne "onde cirkel" naturligt sig selv ved følelsesmæssig reaktion på sedation og delvis lindring fra dette problem.

Fig.1. "Den onde cirkel" (den ondskabsfulde cicle) GVS i Abrosimov (1).

Dette sker i det mindste ved at reducere niveauet af carbondioxid i blodet under hyperventilationsprocessen og den efterfølgende ikke-modsigelse af denne proces. HWS kan forekomme både i form af anfald, og i form af en kronisk, langvarig form, der bliver til neurose. Det kan forekomme både i form af angreb, og i form af en kronisk, langvarig form, der bliver til neurose. En sådan hyperventilation bør naturligvis foregå af en stærk ophidselse, ofte negativ, for eksempel frygt, en flash af frygt eller angst. Klinikker bemærker, at det ofte er frygten for at miste sin afhængighed af den dominerende partner. Og hvis der i tilfælde af "hypertonisk sygdom" sandsynligvis er en proceduremæssig side af denne konflikt, så her tales vi om udbrud af frygt som reaktion på en provokerende situation. Desuden kommer disse provokationer fra den mest afhængige person som reaktion på undertrykkelsen af ​​deres uafhængighed. Dette er frigivelsen af ​​akkumuleret energi, men ikke gennem øget pres, men gennem en "lille revolution". En sådan "lille revolution" ligner en sob efter et astmatisk angreb. "Tag bare lad mig være alene. Og kronisk hoste. "Ja, du gik alle." ". Og hvis tantrum gør det mere direkte - følelsesmæssigt, er det her ved hjælp af vejrtrækning. Som nævnt er disse oftest manisk-depressive mennesker med hypokondriakale og fobiske træk. Blandt dem har kvinder dette problem 3 gange oftere, især i patriarkalske familier, hvor hysteri af kvinden dyrkes. Med alderen, som problemet med "afhængighedsproblemer" er løst, bliver dette problem svagere (det kan siges at det "trækker vejret").

Du kan også finde en interessant kulturel model, der forklarer hyperventilering. Fra dette synspunkt ser Lum (se: 5) årsagen til HWS især brystets vejrtrækning af mænd og kvinder i Vesten på grund af værdis stereotyper. For mænd er det et symbol på maskulinitet, dannelsen af ​​billedet af en kriger, en atlet (og "apen" -positionen), og for kvinder er det opmærksom på brystet og tjener som en bestemt norm for seksualitet, følelsesmæssig ophidselse, som ikke svarer til rolig abdominal vejrtrækning. I den sammenhæng er det også nødvendigt at tage højde for funktionen af ​​dannelsen af ​​taleproducerende mekanismer ved at trække vejret, hvor vejrtrækning "viser sig at være" bragt ud "og samtidig fungerer i overensstemmelse med lovgivningen om mening og mening i overensstemmelse med lovens love, i overensstemmelse med lovene, kulturelle determinanter "(ibid., s. 153).

Endelig interessant for os i denne litteratur kan være resultaterne af simuleringen af ​​varmt vand hos raske mennesker (1). Det antages, at symptomerne på hyperventilation forekommer hos de fleste i de første tre minutter af frivillig hyperventilation, både små og signifikante - somatiske og panikanfald. Patienter, i modsætning til sunde mennesker, kan ikke trække vejret i lang tid under testen af ​​en vilkårlig tre til fem minutters hyperventilation, og i tilfælde af "mental test", når de tilbydes mentalt at forestille sig en traumatisk situation med deres lukkede øjne, begynder de at trække vejret specielt for varmtvand. Også, hvis patienter med uklar episodisk dyspnø efter fem minutters hvil er tilbagelænet til en lodret position, så manifesterer de GVS. På baggrund af ovenstående kan det antages, at arten af ​​hyperventilering (vilkårlig, i vores tilfælde) forstås i større grad i et miljø af relativt fysisk og mentalt sunde mennesker. Du kan også se den ubestridelige rolle psykoanalysen i eksistensen af ​​mulige hypotetiske løsninger på dette problem.

Når man taler om vejrtrækning, er det umuligt at ikke nævne lungetuberkulose. Klinikker taler om en slående uoverensstemmelse mellem infektion og åbenbar sygdom. Infektionen bæres trods alt af luftbårne dråber eller med støv, men kun en lille del af mennesker bliver syge med denne sygdom på denne måde. Og sygdommen er alvorlig, hvad angår fysiologi. Og ikke tilfældigt. Immunitet, der beskytter mod denne sygdom, falder med dyb, lang, enorm lidelse i alle aspekter af livet. Dette kan være en lang, tornet søgning efter et job eller en partner, blive i en korrigerende arbejdskoloni mv. Denne sygdom er mere modtagelig for mennesker, som oplever et "usædvanligt behov for kærlighed" (Kissen) og er sårbare over for hele dets indtagelse. Her kan sygdommen betragtes som svarende til at løse problemet med "frihed" som helhed, som mangler i brystet. Og når der ikke er nok "luft" i brystet ("ikke nok ilt") - elementerne i frihed, så tager "vand" overhånden. Faktisk går sygdommen ofte væk med vedtagelsen af ​​en ægte, seriøs beslutning med frigivelse fra "fængsel" (moralsk eller fysisk). Ja, og i genopretningsprocessen bemærkes fordelene ved vedhæftning til en læge, regelmæssige besøg i sanatorium og rehabiliteringsgrupper mv. I dette tilfælde kan vi tale om væksten i en persons indre frihed, hvor der er en positiv tilknytning til "ligesindede" mennesker.

Helbredende måder

I den psykosomatiske praksis af en læge eller klinisk psykolog er den vigtigste metode til psykoterapi en undersøgelse i forskellige modifikationer af metoder. Dette er begyndelsen og slutningen af ​​enhver tilgang - eksperimentelle metoder, behaviorisme, psykoanalyse, gestalt, kognitiv og humanistisk psykoterapi begynder og slutter med en undersøgelse. I nogle tilfælde er den indledende undersøgelse og begrænset til psykoterapeutens tavse stilling som i psykoanalysen; I andre tilfælde udvikler undersøgelsen sig til en specialists aktive stilling, f.eks. under konversationsterapi. Under alle omstændigheder er deltagelse af menneskelig tale i behandlingsprocessen eller psykokorrering vanskeligt at overvurdere, fordi tal sandsynligvis var lige så aktiv i udviklingen af ​​dette problem. Tale kan således præsenteres som et universelt redskab til mentale og psykosomatiske sammenhænge, ​​der arbejder "i begge retninger" - både i retning af problemet og i retning af at slippe af med problemet.

I den tyske lærebog om psykosomatik hedder det, at "... for patienten giver allerede en simpel kommunikation om deres problemer og konfliktsituationer og deres liv betydelig lindring og dermed en vigtig terapeutisk rolle." Lægenes følelsesmæssige inddragelse er også angivet nedenfor, og følelser er resultatet af verbalisering af problemet, selv som en del af samtalen, der fører til lindring, som selve samtalen. Men denne del er ikke kun rettet mod at forstå og realisere dit problem, som i tilfælde af psykoanalyse ("Du skal være sund nok neurotisk til at nyde godt af klassisk psykoanalyse", R.Greenson). Følelser supplerer signifikant samtalen: "Mange unge læger undervurderer den katartiske virkning af et sådant udtryk." Det peger også på konfliktets aktualisering og evnen til at præsentere det på scenen; En sådan "faseændring" med det rette arbejde hos en specialist (ikke i en traumatisk form) kan medføre betydelig hjælp. Her handler lægen mere som en psykolog uden den »apostoliske funktion af en læge« (ifølge Ballint). Den positive rolle følelsesmæssige erfaringer på grupper, hvor der er mulighed for at overføre og udvikle en patients egen positive identitet med de tilsvarende former for beskyttelse, bemærkes.

En sådan afsløring af konflikten øger "ansvaret" for helbredelse og uafhængighed, som modvirker misbrug af stoffer, som f.eks. Søvnløshed.

Men i nogle tilfælde er behovet for "parallelle" helbredelsesmetoder indikeret, for eksempel metoden til samtale og samtidig somatisk centreret terapi. "Medicinsk sedation og losning giver impuls til aktiveringen af ​​deres egen regulerende mentale og fysiske styrke", især for patienter med ubeslutsomhed, manglende tro på deres egen styrke, selvtillid, men med tro på mulighederne for moderne medicin. [2, s. 97].

I andre tilfælde, når mistillid og skepsis også forekommer (for eksempel i tilfælde af koronar sygdom, hypertension), er afslapning også egnet som støtte til lægemiddelterapi. Det antages, at i begyndelsen af ​​dette blev lægget af Johannes Schulz (J.Schultz), som i 1932 introducerede det nu populære begreb autogen træning. Disse er fysiske øvelser baseret på at opleve følelser af tunghed, varme og fred. Det er karakteristisk, at en person i 2-3 måneders regelmæssig træning kan nå endnu mere globale følelser af generel åndelig og åndelig fred, pacifikation.

Fuchs University University Hospital Heidelberg (1989) foreslog funktionel afslapning: lindrende spænding og fremmedgørelse gennem evnen til at "føle" visse dele af kroppen og bringe dem i intern kommunikation med andre dele af kroppen. Målet med sådanne øvelser lyder som "at finde dig selv gennem din krop". Et andet arbejde i Heidelberg - koncentreret bevægelse terapi - er ikke kun opfattelsen af ​​hans krop, men også bevægelse, og det sker i form af gruppetræning, hvor kroppens kommunikation er udviklet, ledet og ledet, kropskontakter mv. Sådanne øvelser slutter med diskussion. De tilbydes patienter med funktionelle psykosomatiske og somatiske syndromer, men kan tilbydes i andre tilfælde og med andre teknikker.

I tilfælde af psyko-vegetative symptomer, hvor der er frygt, er det angivet, at psykoterapimetoderne er mere tilgængelige end i tilfælde af "hypokondrielt behandlede klager". Det markerer også sygdommens "alder", højst 1 år, ellers vises den karakteristiske "sekundære fordel af sygdommen"; Også "behovet for at tale" har en positiv effekt på at reducere symptomerne.

Frygt giver sig godt til for eksempel kunstterapi. Så, Jacobi (1965) anvendte effektivt metoden til at "tolke billeder" svarende til fortolkningen af ​​drømme. Dette er dannet i forholdet til dannelsen af ​​relationer med andre mennesker på grund af frigivelse af kreative impulser og fantasi]; såvel som i musikterapi, terapi, beskæftigelse, dans, vejrtrækning, massage, terapeutiske bade mv. til funktionelle lidelser (Luban-Plozza et al., 1988).

Den "metode til valg" i klinikken kaldes afslørende psykoterapi i klinikken med hjertefunktionelle symptomer ", der sigter mod at overvinde konfliktsituationer og fremskynde modningen af ​​patientens personlighed.

Luban-Plozza noterer også rollen som åndedrætsøvelser i behandlingen af ​​hovedpine samt gymnastik i form af "psykosomatisk træning". Dette er en slags afveksling af afslapning og koncentration på kropsbevægelser for at føle din "somatiske status", "kropsmønster".

Respiratorisk behandling i kombination med autogen træning anvendes med succes til at slappe af membranen i behandlingen af ​​bronchial astma. Eksperter peger på inhalationsteknikken i intervallerne mellem angreb (åndedræt med gnidningsmetoden med lukket mund), men frem for alt er det indikeret på udåndingsteknikken, mens man koncentrerer sig om stærk vejrtrækning ved bremsning af denne udånding med læberne. Dette gør opmærksom på koncentrationen på krops- og kropspositionen, fjernelse af kropspænding og forandringen på grund af denne mentale installation.

Andre forfattere indikerer, at når der behandles bronkial astma - patienter bør ikke overbelastes i deres følelser - dekompensation kan forekomme. Ved moderat åndedrætsbehandling er patienten mindre (end med en intens form for vejrtrækning) afsløret mulighederne for fremskrivninger mod terapeuten. Her er princippet om at have og give "kontinuert", og der er "omskoling af forbindelsen med sig selv og med andre. Uden overdrevent hurtig harmonisering er der plads til at spille tilladelse, frigivelse, opdagelse "(Fuchs, 1965). [3, s. 40].

Ved behandling af hyperventilation: Det foreslås at afbryde angrebet på grund af tilbagesendelse af udåndet luft, hvilket fører til en modsigelse. På grund af hyperventilering reduceres niveauet af carbondioxid, og der sker alkalisering af blodet, hvilket forårsager kontraindikation. Tilbage åndedræt giver en følelse af at håndtere symptomerne, i kraft af hvilken patienten var i lang tid. Yderligere analyse er hensigtsmæssig (psykoanalytisk terapi); kropsorienteret terapi virker gennem ubevidste kroppslige impulser, det samme gælder for afslapning samt bevægelsestræning med elementer af musikterapi. Andre forfattere her foreslår at stoppe et akut angreb af hyperventilering ved at mætte med kuldioxid i en plastikpose eller gennem et lommetørklæde. Det hjælper også med at oversætte dyb vejrtrækning til en lettere overfladisk abdominal plus autogen træning.

Taler om pulmonal tuberkulose henviser vi til Deter (1986), der tilbyder sygdomsorienteret gruppeterapi og fremhæver følgende stadier af terapi: information om patofysiologi, læringsadfærd, der er tilstrækkelig for sygdommen, mastering af afslapnings- og vejreteknikker, åbne samtaler inden for gruppen og stimulerende interaktion i gruppe med mulig dynamik og følelsesmæssig udveksling. God dynamik observeret for patienter med middelalderen; og ekstremt begrænsede funktionelle begrænsninger af lungerne hos ældre mennesker kan også frembyde en begrænsning i sådan psykoterapi.

Der bør også nævnes brugen af ​​konflikt-centreret psykoterapi i den kliniske indstilling af tuberkulose. Det samme gælder i tilfælde af funktionelle hjertesymptomer, selvom klinikere bemærker behovet for først at bringe klienten til empatisk samtales forståelse, ellers kan symptomerne på sygdommen øges: For det første en korrekt forståelse af sikkerhed med hensyn til frygt for døden, evnen til at se dine konflikter, arbejde igennem dem og derefter motoren terapi og konflikt-centreret terapi. Der er også en tendens hos disse patienter til at kontakte repræsentanter for paranasciences. [3, s. 51-52].

De nævnte teknikker som helhed giver en generel ide om psykoterapeutiske tilgange til sygdomme hos de organer, der er af interesse for os. Lad os først abstrakte fra betingelserne i klinikken (dette er ikke en del af vores opgave); For det andet, fra akutte, kroniske, alvorlige former for de specifikke sygdomme, der er opført (dette er mange af dem, der bliver opfordret til at behandle dem med moderne metoder); For det tredje fra forskellige navne og termer af de listede psykoterapeutiske metoder for at fremhæve den generelle, der svarer til vores hovedmål. I en række teknikker kan man støde på nogle modsætninger og gensidige udelukkelser, f.eks. Når man nærmer sig psykoterapi af bronchial astma. Dette kan forklares på baggrund af de generelle modsætninger mellem biologiserende holdning til behandling og psykoterapi, især i alvorlige sygdomme, hvor behovet for en lægemiddelinfald forekommer åbenlyst. På den anden side kan patienterne selv ikke genkende den psykiske faktor af deres sygdom og vil derfor ende i begrænsningerne af mentalt arbejde (fx kernerne og hypertensive patienter samt de patienter, hvis sygdomsniveau vi endnu ikke har overvejet). Således, der opstår "artefakter" indfører stor forvirring i den generelle psykoterapeutiske model og interfererer med tænkning på en videnskabeligt begrundet måde.

Niveauet af processer, der ikke er direkte relateret til vejrtrækning: "fysisk" som sådan

Symptomer og måder at forklare det på

Du kan kalde dette afsnit "private abdomen psychosomatics". Vi vil ikke dvæle på private "psykosomatiske stoffer i underlivet" så detaljeret som i tilfælde af private "psykosomatiske midler i sjælen". Årsagen til dette skyldes, at disse problemer i modsætning til de ovennævnte psykosomatiske sygdomme udtrykkes mere fysiologisk og mindre psykologisk. De som regel ledsager sjældent følelser og fuldstændig crowd ud og undertrykker dem. Det er trods alt gamle, arkaiske, lange glemte følelser for en voksen. Når en person har smerter i hjertet forbundet med hyppige oplevelser, kan denne smerte i fremtiden spredes til maven, men vil ikke ledsages af lyse følelser som før. "Mentale vandringer" kan let oversættes til en rolig, hæmmet følelse af opgivelse, tab af "moderens bryst". Således kan "mental sult" ikke blot skade hjertet, men også maven. Da det skrider frem, kan problemet falde endnu lavere. Og da denne proces går ned, er problemet mindre og mindre som en psykosomatisk. Vedligeholdelsesstrategien giver i stigende grad mulighed for en strategi for at presse ud følelser. Og ikke alle mennesker anerkender et sådant forhold.

Hvis en person med kronisk sygdom f.eks. Er tilbøjelig til at nægte sine mentale problemer, betyder det ikke, at han virkelig nægter dem og ikke ser dem. Måske tillader hans narcissistiske personlighedstræk ikke ham at tilstå disse problemer for andre mennesker (for at "ikke miste ansigt"). Det er meget sværere at "se" forholdet mellem psyke og sygdom for en person, for eksempel med gastritis. For ham er det næsten mystik. Han sætter større pris på kvaliteten af ​​mad end "kvaliteten" af følelser.

Hvad der på russisk lyder som "opdragelse" kan forstås som "opretholdelse af ernæring" - det handler ikke kun om almindelig mad, men sandsynligvis også åndelig, psykologisk, holistisk.

På den anden side fungerer der som regel en mere regel her. Faktum er, at personlige problemer kan strømme enten til somatisering (i kroppen) eller til neurotisering (i mentale problemer). Det hele afhænger af den måde, "sygdommens fortolkning". Forstå betingelserne for, at der opstår psykosomatiske lidelser, og under hvilke forhold bliver konflikten til neurotikisme fra Freuds psykoanalyses tid, men der er stadig ikke noget bestemt svar. Mange forskere håber at finde dette svar i fremtiden. Problemet her ligger i forskningsmetoden. Siden psykoanalysens tid, ved at søge efter de interne mekanismer for forekomsten af ​​forskellige problemer hos mennesker bruger de undersøgelsesmetoden. Men, psykosomatiske patienter, som praksis viser, er mere skjulte. De er mindre følelsesmæssige og mindre psykologisk fleksible. Statistisk set er folk mindre uddannede, med mindre refleksion, udsat for psykosomatiske lidelser. Disse kan være repræsentanter for lavere sociale lag og erhverv, eksklusive fleksibilitet og loyalitet. Det antages, at for disse mennesker er problemerne "en genoinisk anden form for at overvinde mental konflikt, som fra den tidlige barndom erstatter en anden, måske verbal, liv gennem konflikt" [1, s. 26]. Derfor præsenterer disse mennesker pr. Definition ikke deres konflikter, men for dem er der deres eget "kropssprog". Fra dette synspunkt vil svaret på spørgsmålet: "neurotisering eller somatisering" aldrig ske. Selv om dette synspunkt allerede er svaret på dette spørgsmål: følelsesmæssig hemmeligholdelse ("følelsesmæssig analfabetisme") og mental "insincerity" skaber et psykosomatisk problem for sig selv. Desuden opstår der for nogle mennesker med psykosomatiske problemer en signifikant reduktion i somatiske symptomer i disse øjeblikke i deres liv, når de begynder at reagere på andre mere følelsesmæssigt. Så kan problemet "flyde" deres somatik til neurotisering og tilbage.

Fra et andet synspunkt forsøger fysiologer at finde en arvelig disposition for et bestemt psykosomatisk problem eller neurose. Og for en række problemer blev der fundet et sådant forhold. Men det er tvetydigt. Mest sandsynligt husker disse forskere ikke altid, at vi sammen med generne viderefører de psykologiske holdninger og programmer til vores efterkommere, som er faste i generne. Med andre ord, "en kvinde fødes som hun fødte hende." Men her løber du uundgåeligt i det gamle filosofiske problem: Hvad kommer først - materiale eller ikke-materielle, gener eller interne programmer; som det er mere korrekt at sige: information om gener eller gener af information. Det er tydeligt, at vi ikke er vant til den anden sætning "informationsgener". Så er problemet med "somatisering eller neurotisering" også uopløselig fra denne side, indtil vores ører er afskåret af idealistiske udsagn. Så længe naturvidenskaben nærmer sig, afviser sjælens tilstedeværelse, hvordan kan de så søge et forhold mellem sjæl og krop.

Normalt indikerer læger inden for psykosomatik, at hver enkelt sag kræver omhyggelig analyse og særskilt overvejelse. Dette handler mere om "lavere hus". Derfor er det ikke nødvendigt at beskrive hvert specifikt psykosomatisk forhold mellem det "lavere hus", fordi det ikke er muligt. Lad os fremhæve det vigtigste.

Funktioner af lidelser. Det er indlysende, at dyret oplever følelser af sikkerhed og tilfredshed, når den er fuld. Satiety giver anledning til gode følelser forbundet med det biologiske liv. Disse dyreemner er grundlaget for den videre dannelse af menneskelige følelser, hvis vi taler om et barn. Derfor, når en voksen lider af en gastrointestinal sygdom, kan det betyde en dyb krænkelse af følelsen af ​​sikkerhed, ønsket om at bevare eller modtage. Maven er tættest på hjertet og lungerne end andre organer i det "lavere hus". Af denne grund kan det forventes, at reaktionerne fra fysiologisk akkompagnement af følelsesmæssige tilstande på maveniveauet er mere udtalte end i niveauet af de underliggende organer, men svagere end på hjertet og lungerne. For eksempel i tilfælde af symptomer på autonom neurose kan gastrisk sekretion øges under påvirkning af følelsesmæssig stress, oplever, søger hjælp. Dette billede ligner et billede af en neurose af hjertet eller neurotisk respiratorisk syndrom. En anden ting, for eksempel med sår. Eksperter identificerer flere typer patienter, der lider af mavesår og duodenalt sår [1, s. 194]. Et entydigt kriterium for deres sygdom er ikke. Det er som mennesker med en "klassisk" type psykosomatisk patient af "nedre hus" beskrevet ovenfor (med svag refleksion mv.); såvel som personer, der er relativt integreret i deres åndelige oplevelser og derfor har andre, mere udtalte psykosomatiske lidelser i "gennemsnitshuset". Der er også "sunde" mennesker med situationelle "engangsmæssige" (neurotiske) forstyrrelser i mave og tarm. For eksempel kan et stærkt ønske om at "tilbageholde" forårsage forstoppelse, mens et ønske om at "smide ud" giver anledning til diarré.

En række forfattere noterer tilslutningen af ​​den moderne verden med problemerne i mave-tarmkanalen. Disse problemer er selvtillid og ansvar i en verden, hvor familiens institutioner og kirken har ændret sig markant. Tidligere var ansvaret for at træffe beslutninger antaget af religion med sine ritualer. Nu er der mere ansvar for personen selv - det afgøres, at "folk ikke er i stand til at opfylde disse krav og tilskynde til regressive beskyttelsesmekanismer i skærpende forhold" [2, s. 78]. Maden er den primære form for ejerskab, og fordøjelsen er den enkleste form for forvaltning af denne ejendom. Således "problemer" med ejerskab og sikkerhed "projiceres" til fordøjelsen.

Det er karakteristisk, at problemer med en relativ medicinsk behandling af disse problemer (for eksempel fjernelse af et sår ved kirurgisk indgreb) kan "overgå" til mentale - frygt, depression, alkoholisme osv.

Med hensyn til hudsygdomme kan man blandt lægerne oftest høre om arvelig disposition end om psykogene faktorer ved forekomsten af ​​hudsygdomme. Selv det, som hyppigere accepteres som "psykosomatiske" (for eksempel neurodermatitis) afvises ofte, da "Psykogene forudsætninger af disse lidelser er" detekteret "[1, s. 286]. Ikke desto mindre, lad os lukke øjnene for dette og kun være opmærksom på den mentale komponent i hudsygdommen. Disse er naturligvis problemer med berøring, kærtegn, varme, ømhed osv. Som regel blev mennesker med problemer med neurodermatitis, psoriasis og andre lidelser opdraget af "kold" eller tværtimod hyperbeskyttende mødre. I nogle tilfælde har forskere bemærket et skift i ligegyldighed og hyper-trust, connivance og rigor. Eller det kan være forskellen i en forælders sværhedsgrad og den anden ligegyldighed. Her spiller den kropslige komponent en afgørende rolle: kærtegne (for at tiltrække barnet "til sin side") og / eller frygten for at røre ved (for eksempel hvis moderen er bange for at medbringe barnet). Endnu engang bemærker vi ofte, at en person "sender" sit program til sit barn, hvis han kun "ved" en anden måde at kommunikere med et barn på: "Jeg bringer det op som de rejste mig". Så det afspejles i arvelighed.

Hudsygdomme kombineres ofte med andre psykosomatiske lidelser, for eksempel psoriasis med bronchial astma. Dette kan ses fra personlig historie (etiologi), problemet med "give-take". Psoriasis her "bærer" den eksterne komponent af berøring og varme, vejrtrækning er den indre komponent af ømhed og kærlighed. Derfor er patienten i tilfælde af psoriasis mindre tilbøjelig til at se den psykosomatiske forbindelse (og lægen også), og i tilfælde af astma er denne forbindelse klarere og mere videnskabeligt bevisbar.

Og alligevel, som dermatologers praksis viser, er det første, der skal gøres for en sådan patient, at "berolige ham" og give en følelse af selvtillid (og den anden er at give "noget" af stoffer).

Hvis vi taler om sygdomme i muskuloskeletalsystemet (led, rygsøjle, periartikulært væv og muskler osv.), Så kan vi helt sikkert bemærke forbindelsen mellem disse problemer med selvbevisning og holdning. Her kombineres psykologisk fleksibilitet med rygsøjlens fleksibilitet, vitalitet med muskelton og stabiliteten af ​​udseende med styrken af ​​knæleddet. Stoop er en manifestation af "byrden af ​​problemer", såvel som skjult aggression (bøjet "kat-lignende" tilbage). Smerter i nakken afspejler det faktum, at "nogen sidder på nakken." Høje skuldre og vidt åbne øjne - skjult frygt ("frosset" skræmme). Seksuelle blokke er forbundet med spændinger i bækkenet og urogenitale membraner, som kan danne rygsmerter og hos kvinder - overdreven fuldhed i hofterne, de såkaldte "energy breeches" (som også bidrager til problemer i gynækologi).

Som nævnt bestemmes styrken af ​​knæleddet og benens fylde grad af graden af ​​"jordethed" hos en person (ikke "jordethed"). "Jordens kunst" var grundlaget for det normale menneskeliv i mange kulturelle traditioner. Kommunikation med jorden betyder holdbarhed af verdenssyn og "stærke ben", hvor en "åben" afslappet bækkenmembran betyder lethed og "slippe afsted" (ikke "larmløshed") i livet. Kropet gennem benene modtager jordens energi og sender det ind i maven og videre til hjertet og derover. Og bag hele denne proces er mere end blot en metafor eller fantasi af arkaiske samfund. Bag dette hele spørgsmål er energiovergange, hvor mere subtile psykologiske energier omdannes til bioenergi (ifølge Lowen), og de er igen fundamentet for mental udvikling.

Helbredende måder

Baseret på det faktum, at niveauet af tro på den psykologiske helbredelse af problemerne på dette niveau er meget lavere end den foregående, er muligheden for psykoterapi derfor mindre. Mange psykosomatiske forbindelser, for eksempel nogle hudsygdomme (acne osv.) Er også uklare, men indlysende fra et moderne synspunkt; Det er indiceret, at mentale faktorer i forskellige hudsygdomme kan interagere med hinanden. På den anden side er det angivet, at psoriasis f.eks. Har et arveligt grundlag, og den mentale komponent har indflydelse på sygdommens forløb. Ofte på de "elementer af psykoterapi", dybest set, medicinsk støtte, med en læge usikkerhed i valget af egnede metoder til psykisk pres (f.eks behovet for hypnose eller auto-uddannelse, eller Gestaltterapi, eller funktionel afslapning i Crohns sygdom / colitis ulcerosa for hver klient er altid anderledes). Men her er også behovet for en kombination med farmakologiske eller psykofarmakologiske midler angivet. Ikke desto mindre vil vi få et kort overblik over de vigtigste metoder og teknikker til psykoterapi på dette niveau udover den tidligere.

Først og fremmest, og her er det værd at bemærke rolle forståelsen i terapi, som er det centrale punkt i helbredelse, er udgangspunktet for psykoterapeutisk succes. Samtaler, undersøgelser, spørgeskemaer og test anvendes aktivt af specialister på alle niveauer. Oftest anbefales patienter at "udvikle en livsstil og en holdning til sundhed, der ikke vil omfatte nogen risiko for tilbagevendende sygdom." [2, s.225].

Ved hjælp af psykoanalysen teknikker hensigtsmæssigt, især i tilfælde af problemer med strømmen: fedme, anorexia nervosa og bulimi, som er åbnet holdning hos slægtninge (især datter forholdet til moderen i tilfælde af anoreksi), beskyttelse af depressioner (fx i fedme), frygt for at miste kontrollen over problemer (med bulimi). Alle former for ernæringsmæssige begrænsninger er ineffektive, fordi de fratager glæde i livet og faktisk belaster interne problemer (med bulimi). Med anoreksi tværtimod forstærker tvang til ernæring problemet, som analytikere betragter som tvang fra moderen (eller en anden indflydelsesrig kvinde i familien), hvilket er hovedpunktet i problemet. Det tilbyder gruppe, familie-dynamisk, adfærdsterapi (adfærdsmæssige muligheder), der fører til udvikling af konflikter og deres forståelse. Det indikerer også muligheden "med deltagelse af patienten i selvhjælpsgruppens arbejde, at frigive den energi, der tidligere var forbundet med symptomet og bruge til deres egne kreative muligheder" i tilfælde af bulimi. [3, s. 69-78]. I tilfælde af anoreksi udviklede Petzold (1979) en familiekonfrontationsterapi, som efter hans mening udvikler familiens "beredskab" til hjælp.

I nogle tilfælde har gruppepsychoterapi vist sig at være meget stærkere end individuelle former for arbejde, da det som angivet er muligt, at der i disse tilfælde er en fixation på fremmedgørelse og en følelse af opgivelse, isolation fra kommunikation; for eksempel ved behandling af hudsygdomme: atopisk dermatitis urticaria mv.

I de tilfælde, hvor der er en fiksering på immobilitet, inddæmning af kropslige bevægelser, forbud mod kontaktproblemer og "stand" (i reumatiske sygdomme) godt bevist koncentreret bevægelse terapi (i kombination med auto-uddannelse).

Hvis i nogle af de ovennævnte tilfælde forværringer og pres udefra kun forværrer problemet, er der i andre tilfælde forbud hensigtsmæssige, for eksempel i seksuelle dysfunktioner, er dette "forbud mod samleje". Der er også et relativ forbud mod refleksion (det viser snarere uønsket refleksion), hvilket fører til en vis besættelse af problemet og uønsket selvmord.

I tilfælde af mave og duodenale sår, foreslog Luban-Plozza en model for konfrontation med familien for "genoplivning af følelsesmæssige kræfter", hvilket signifikant reducerer behandlingens tid og styrke. Men, som nævnt ovenfor, og her er der problemer med kroppens stivhed forbundet med "pseudo-uafhængige» (Meyer, 1996), hvilket gør det ineffektivt lange indstillinger analyser og interviews, og til tider skadelige i akutte faser af sygdommen. Ved behandling af gastritis lægges der også vægt på konflikt i form af langsigtede former for psykoterapi med parallel brug af stoffer.

I andre tilfælde, for eksempel diabetes, eller under stimulering terapimetoder vist kolon "på alle niveauer psykofysiske interaktion, da kun en medicin er ikke i stand til at ændre placeringen af ​​patienten og kun bidrager til kroniske sygdomme."

litteratur

1. Abrosimov V.N. Hyperventilationssyndrom i klinisk praktiserende læge. - Ryazan, 2001. - 136 s.
2. Broytigan V., Christian P., Glad M.. Psykosomatisk medicin. - M., 1999. - 376 s.
3. Lyuban-Plotstsa B., Peldinger V., Kreger F. Psykosomatisk patient på et læge kontor. - SPb., 1994.
4. Pezeshkian N. Psychosomatics og positiv psykoterapi. - M., 1996. - 464 s.
5. Menneskekroppen: Tværfaglig forskning / Ansvarlige redaktører Nikolaeva V.V., Tishchenko PD. - M., 1993. - 166 s.
6. Tkhostov A.Sh. Fysisk psykologi. - M., 2002. - 287 s.

Derefter kan du trække vejret i kropsorienteret psykologi (se nedenfor).